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對心理健康教育課程的建議范文第1篇

【論文摘要】本文通過對教師訪談和學(xué)生的問卷調(diào)查，梳理出了中小學(xué)心理健康教育課程及教學(xué)方法存在的問題，提出了相應(yīng)的解決措施。要保證教學(xué)課時；學(xué)校要加大投資力度，加強任課教師的培訓(xùn)；教師應(yīng)避免兼職，要根據(jù)實際情況認(rèn)真?zhèn)湔n；要用科學(xué)的方法評價學(xué)生的學(xué)習(xí)成果，推動心理健康教育課程改革。

為了提高中小學(xué)心理健康教育質(zhì)量，也為教育行政部門制定相關(guān)政策提供事實依據(jù)，我們對西寧市昆侖路小學(xué)和二十八中的心理健康教育課程的開展情況做了初步調(diào)查。本文結(jié)合學(xué)生意見和教師的授課情況，就課程中存在的不足提出相應(yīng)的建議與解決措施，以便促進中小學(xué)心理健康教育工作科學(xué)、有效地開展，同時為豐富心理健康教育理論添磚加瓦。

一、調(diào)研方法

采用問卷法與訪談法相結(jié)合。通過問卷方式了解學(xué)生對心理健康教育課程的態(tài)度、興趣和建議等；通過對任課教師的訪談，一方面了解學(xué)校對心理健康教育工作的重視程度、資金投入和支持力度等；另一方面了解代課老師的自身心理素質(zhì)、專業(yè)技能以及授課過程中遇到的問題等。

本次調(diào)研選取西寧市昆侖路小學(xué)四、五年級學(xué)生各30名；西寧市二十八中初一、初二學(xué)生各50名。昆侖路小學(xué)與二十八中心理健康教育老師若干。

二、調(diào)研結(jié)果

1、調(diào)查統(tǒng)計

小學(xué)生： 76.3%認(rèn)為有必要開設(shè)心理健康教育課。其緩解壓力的方式首先是自我調(diào)適，其次是求助家長及朋友，再次是自己獨自承受，只有1人選擇心理咨詢。對于心理健康教育老師的要求，35%的學(xué)生認(rèn)為心理健康教育老師應(yīng)該和藹可親；28.8%的學(xué)生認(rèn)為應(yīng)該認(rèn)真負(fù)責(zé)；22%的學(xué)生認(rèn)為應(yīng)該關(guān)心學(xué)生； 20.3%的學(xué)生認(rèn)為應(yīng)該知識豐富。學(xué)生認(rèn)為課程和教師的問題主要是：課程內(nèi)容不夠豐富；上課太嚴(yán)；課程時間短。建議是：老師要幫助學(xué)生減壓和培養(yǎng)學(xué)生自身素質(zhì)；多和學(xué)生交流溝通。

中學(xué)生：96%認(rèn)為有必要開始心理健康課。其緩解壓力的方式43%選擇求助朋友；27%選擇自己憋著；其次是發(fā)泄、轉(zhuǎn)化壓力為動力、求助家長、逃避、求助老師，只有1人選擇心理咨詢。對于心理健康教育老師的要求，50%的學(xué)生認(rèn)為心理健康教育老師應(yīng)該和藹可親；43%的學(xué)生認(rèn)為應(yīng)該關(guān)心學(xué)生； 29%的學(xué)生認(rèn)為應(yīng)該具有心理輔導(dǎo)能力；28%認(rèn)為應(yīng)該知識豐富；25%認(rèn)為應(yīng)該認(rèn)真負(fù)責(zé)；18%認(rèn)為應(yīng)該有活動組織能力。學(xué)生認(rèn)為課程的問題主要是：課時太短。建議是：多與學(xué)生交流溝通；關(guān)心離異家庭孩子；關(guān)心學(xué)生快樂成長和性格培養(yǎng)；豐富課程形式；幫助學(xué)生減壓。

2、存在問題

（1）學(xué)校為心理健康教育的投入不夠。昆侖路小學(xué)：缺乏相關(guān)專業(yè)的心理教育教師，由數(shù)學(xué)老師經(jīng)培訓(xùn)暫時代課。學(xué)校專門供學(xué)生活動的室內(nèi)場所和教室面積太小，活動難以開展。二十八中：學(xué)校有專門的心理咨詢室、心聯(lián)小屋和心理健康教育活動室，配備有心理健康教育教師2名。投入在課程教學(xué)方面的資金比較少，大部分資源用于心理健康講座，考前輔導(dǎo)，教師減壓輔導(dǎo)等方面。

（2）課程時間無法保證。在調(diào)研中發(fā)現(xiàn)，昆侖路小學(xué)心理健康教育課程一學(xué)期有十六節(jié)課，但無法保障課時。二十八中雖然也有心理健康教育課程計劃，但沒有固定的上課時間。

（3）教材缺乏。昆侖路小學(xué)心理健康教育教材分為十六課，可分別歸為五部分：人際交往、快樂成長、自主性培養(yǎng)、學(xué)習(xí)興趣和社會適應(yīng)。課本以各年齡階段學(xué)生學(xué)習(xí)、個性、社會性發(fā)展及品德發(fā)展為依據(jù)，遵循“引入話題—創(chuàng)設(shè)情境—展開討論—樹立樣板—聯(lián)系自我—反饋矯正—總結(jié)深化”的基本課堂結(jié)構(gòu)。但是教材有限，學(xué)生在課堂上無法完全領(lǐng)悟老師的意思，并且教師要花費多余的時間去解釋說明游戲活動；無法進行課后練習(xí)及反饋，學(xué)生無法聯(lián)系實際，對自身問題沒有主觀體驗。

雖然二十八中有青海省心協(xié)統(tǒng)一發(fā)放的教材和學(xué)校編制的心理健康教育手冊，課本符合中學(xué)生心理發(fā)展特點，但同樣發(fā)放數(shù)量有限。

（4）師資力量薄弱。昆侖路小學(xué)：教師對于心理健康教育定位不清晰，何謂心理健康、小學(xué)兒童心理發(fā)展的內(nèi)容及特點、教學(xué)目標(biāo)和授課方式等問題未能考慮周全。只是將課程內(nèi)容局限在書本中，而不能向?qū)嶋H學(xué)習(xí)，使得心理健康教育課程依舊按照原有課程模式進行，缺乏其靈活性和多樣性、開放性和實踐性、主觀性和體驗性。且教師身兼數(shù)職無法全身心投入到心理教育工作中，既要考慮學(xué)生心理如何發(fā)展，還要兼顧其它課程的進展程度，導(dǎo)致其角色混亂，學(xué)生不能從中獲益。二十八中：教師雖然有多年從事心理健康教育工作的經(jīng)驗，但由于人員有限，工作負(fù)荷大。校方和老師只能把主要精力集中在開展各種心理教育活動來進行彌補，例如對學(xué)生做考前減壓輔導(dǎo)，對問題學(xué)生進行心理干預(yù)，為學(xué)生家長做報告等。

（5）師生交流不夠。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，中小學(xué)教師與學(xué)生交流時間太少，不了解真正困擾學(xué)生的問題，課程內(nèi)容比較盲目和片面，沒有針對性和時效性，在日常學(xué)習(xí)生活中，學(xué)生難以運用于實際問題中。例如：在如何減壓方面，中小學(xué)都只有1人選擇了心理咨詢方式來解決自身的心理困惑，大部分學(xué)生都選擇自己調(diào)適或自己憋著。在幫助學(xué)生減壓方面，學(xué)校只是單純從緩解學(xué)生學(xué)習(xí)壓力方面出發(fā)，并未觸及學(xué)生心理問題的根源。心理問題的出現(xiàn)都是點滴積累起來的，單憑考前的幾個小時放松訓(xùn)練根本無法徹底改變部分學(xué)生緊張焦慮的情緒。而且長期的壓抑對學(xué)生日后成長極為不利，由于這種心理焦慮的嚴(yán)重化，隨之產(chǎn)生的自卑等負(fù)面情緒不斷膨脹，只要出現(xiàn)導(dǎo)火索就可能產(chǎn)生嚴(yán)重心理問題。

（6）教師授課方式過于呆板。問卷反映，中小學(xué)學(xué)生認(rèn)為心理健康教育教師要具備的前三項能力或品質(zhì)中都涉及“關(guān)心學(xué)生”這個關(guān)鍵要素，可見教師在授課過程中方式不當(dāng)，沒有很好的調(diào)動學(xué)生的上課積極性和互動性；把威嚴(yán)帶到心理教育課堂上，和學(xué)生有很大距離感，學(xué)生沒有感到老師對自己關(guān)心。做到無條件關(guān)注每一個學(xué)生，以學(xué)生為本，對每個學(xué)生平等、關(guān)注甚至適度的自我開放是作為心理教育任課教師的基本要求。無法保障這個前提，就會使課堂氛圍嚴(yán)肅，老師和學(xué)生們無法積極參與進來相互交流，彼此了解。

三、對策及建議

為了改善中小學(xué)的心理健康教育方式，推進課程改革，需要采取如下措施：

1、保證課時

心理健康教育課一定要保證課時量，每周必須要有一節(jié)課。課時不夠，一切都無從談起。

2、學(xué)校要加大投資力度

首先，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)必須認(rèn)識到心理健康教育課程的重要性，將它提升至教育宗旨的高度。其次，給予一定的資金支持。例如：給每位同學(xué)配備相應(yīng)的心理健康教育教材，有了課本即使老師講課不到位，學(xué)生自己也可以通過看課本發(fā)現(xiàn)問題，彌補老師的失誤。還有通過招聘專業(yè)心理健康教育教師、增設(shè)活動室以及購買必要的設(shè)備軟件等措施，才能使心理教育工作在學(xué)校生根發(fā)芽，不斷壯大。

3、加強任課教師的培訓(xùn)

必須要讓中小學(xué)校心理教育工作者認(rèn)識到心理健康教育課與其他課程的區(qū)別。心理健康教育課程有以下幾個特點：一是課程設(shè)計的靈活性、多樣性。心理健康教育內(nèi)容十分豐富，教師可以根據(jù)自己對學(xué)生的心理發(fā)展特點的認(rèn)識與見解，自主地確定教學(xué)重點，選擇教材或編撰講義。講授課程的形式也可以靈活多樣，如可采用理論講解、案例分析、情境模擬、角色扮演等形式進行教學(xué)。二是教學(xué)過程重視開放性與實踐性。心理健康教育課程不同于一般的理論教學(xué)。是以啟發(fā)學(xué)生去理解、感悟來促進自身心理調(diào)適、達到行為改變?yōu)榻虒W(xué)目的。尤其注重學(xué)生能否將所學(xué)應(yīng)用于實際生活中，以期提升自己的心理健康水平。因此，該課程強調(diào)學(xué)生在課堂教學(xué)及日常生活中的主動性和參與性，將課堂上的感悟應(yīng)用到生活和學(xué)習(xí)中去。三是教學(xué)效果的主觀性，體驗性。在教學(xué)活動中，學(xué)生既是心理健康知識技巧的接受者，又是通過對教學(xué)內(nèi)容的領(lǐng)悟而改變心理和行為的行動者。學(xué)生對課程的理解和重視程度不同，在教學(xué)中的參與性、主動性和實踐性的差異，使其在課程教育中的個人體驗與收獲也是因人而異的。所以不能要求每個學(xué)生獲得同一體驗與收獲，而是將重點放在啟發(fā)其思考和鼓勵其發(fā)表自己的看法上，如果有學(xué)生有認(rèn)知或體驗偏差，便可及時糾正，同時供其他學(xué)生吸取借鑒。

心理教育課程與心理教育講座、團體心理輔導(dǎo)和心理咨詢等的區(qū)別是：第一，心理健康教育課程是一項持久、耗時與費力的工作，對學(xué)校、教師的要求比較高；而講座、團體輔導(dǎo)和咨詢等是短期的，花費人力、精力、財力比較小，同時應(yīng)用面很廣。第二，心理健康教育課程的目標(biāo)和作用是促進學(xué)生心理健康成長，完善學(xué)生心理素質(zhì)，塑造健康人格。它是成長性的、預(yù)防性的；而講座、團體輔導(dǎo)和咨詢等有它的主題和對象，是適應(yīng)性、針對性或者治療性相統(tǒng)一的。因此，課程比它們更加適應(yīng)每一位學(xué)生，不僅防患于未然，將學(xué)生們的心理問題扼殺在萌芽時期，而且注重提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進學(xué)生人格的健全發(fā)展。教師只有了解了這兩方面才能以一種新的態(tài)度來審視這門課程。

4、教師應(yīng)根據(jù)實際情況認(rèn)真?zhèn)湔n

首先，心理健康教育課的多樣性、開放性說明了它應(yīng)當(dāng)根據(jù)不同年級、班級和學(xué)生的反饋意見及授課情況去備課。例如，上述幫助學(xué)生緩解壓力方式的問題，就是一個貼近學(xué)生實際學(xué)習(xí)生活的證明。解決了學(xué)生們的問題，他們才會認(rèn)同這門課，也才能發(fā)揮課程的作用。其次，教師必須通過定期了解學(xué)生的心理狀態(tài)、對課程的看法意見等，不斷改變、增加課程內(nèi)容。也要利用這個機會和學(xué)生多交流，相互之間增進感情，讓學(xué)生感到來自老師的支持與信任。

5、教師不能身兼數(shù)職

由上述心理健康教育課程的特點可知，心理健康教育老師和其他老師是有很大區(qū)別的。其他老師可以既上數(shù)學(xué)又兼上物理、化學(xué)，但心理健康課的性質(zhì)是不允許其他任課老師兼代，必須由相關(guān)專業(yè)的老師親自授課。否則課程內(nèi)容看似心理教育，實則還是學(xué)生被動接受知識的舊有過程，導(dǎo)致老師講得乏味、學(xué)生聽得無聊。

6、采用科學(xué)的評價方法來檢驗學(xué)生的學(xué)習(xí)成果

心理健康教育課的目標(biāo)是使學(xué)生適應(yīng)生活、學(xué)習(xí)和自我全面發(fā)展，因此要評價學(xué)生的學(xué)習(xí)成果，則要看學(xué)生的認(rèn)知是否變化、學(xué)習(xí)和適應(yīng)行為等是否改善。建議采用SCL-90等自評量表在未開設(shè)課程前對學(xué)生進行測試，然后在課程結(jié)束后再測試一次，從而比較兩者是否存在顯著差異，這也是對課程效果比較可靠、實用的檢驗方式。

總的來說，兩所學(xué)校的心理健康教育工作是比較有效的，但心理健康教育課程還有待改善與提升。學(xué)校與教師等方面必須重視課程的開發(fā)，克服課程內(nèi)容貧乏、效果不顯著等問題，才能有效促進學(xué)生的素質(zhì)教育，發(fā)揮心理健康課程應(yīng)有的作用。

參考文獻

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對心理健康教育課程的建議范文第2篇

關(guān)鍵詞：心理健康課程 教學(xué)

高職學(xué)生心理健康教育課程的實踐與探索，是提高高職學(xué)生心理健康水平的有效途徑，是做好高職院校心理健康工作系統(tǒng)工程的一個重要環(huán)節(jié)。為此，我院開設(shè)了心理健康選修課程。筆者結(jié)合自己的教學(xué)實踐，參考相關(guān)研究成果，對課程的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)方法提出了一些看法。

1 課程目標(biāo)

筆者比較認(rèn)同仲穩(wěn)山的觀點，他認(rèn)為：“只有針對大學(xué)生個體的真實體驗所構(gòu)建的心理健康教育課程體系，才能夠觸及學(xué)生的心理真實，產(chǎn)生促進學(xué)生個體心理成長的積極效果?！盵1]根據(jù)我院學(xué)生的實際，我把課程的目標(biāo)定為：預(yù)防性目標(biāo)和發(fā)展性目標(biāo)。

1.1 預(yù)防性目標(biāo)：通過系統(tǒng)教學(xué)和實踐指導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生自我訓(xùn)練、自我?guī)椭?、自我提升心理健康水平的能力，使學(xué)生能正確認(rèn)識和對待各種各樣的心理困惑甚至心理障礙，預(yù)防心理問題的發(fā)生和向嚴(yán)重化方向發(fā)展。這也可以表述為兩方面的目標(biāo)：能力目標(biāo)和知識目標(biāo)。

能力目標(biāo)：通過自我體驗、討論自省、游戲測試、實踐模仿和團體輔導(dǎo)等方式，形成高職學(xué)生心理調(diào)節(jié)、心理平衡和心理保健的能力技巧；同時建立積極、自信的自我形象，提高心理健康能力。

知識目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)心理學(xué)的基本知識，了解高職學(xué)生心理發(fā)展的一般規(guī)律和特點，掌握應(yīng)對個人成長中常見的心理問題的方法。

1.2 發(fā)展性目標(biāo)：通過理論教學(xué)、體驗感悟、測試分析、團體輔導(dǎo)、交往實踐和生活歷練，把所學(xué)心理知識和技能運用于日常生活、學(xué)習(xí)、交往、情感控制和情緒調(diào)節(jié)之中，不斷提升自我的心理健康素質(zhì)和健全個性人格，提高學(xué)習(xí)、生活質(zhì)量，不斷提高自身的心理素質(zhì)，開發(fā)潛能，完成人格完善、潛能開發(fā)和自我實現(xiàn)方面的發(fā)展，做一個適應(yīng)社會需求的應(yīng)用型人才。這個目標(biāo)也可稱為素質(zhì)目標(biāo)。

2 教學(xué)方法

心理健康教育課程要求師生之間要具有心理相容性。在心理健康課程教學(xué)中，教育者與受教育者要做到人格上平等，情感上、心理上相容，這比在其他任何教學(xué)中更顯重要。[2]創(chuàng)建寬松的課堂氛圍，鼓勵學(xué)生開放自己，暢所欲言，才能對學(xué)生的心理發(fā)展起到有效的促進作用，才能做到寓教于無形。這也是心理健康教育課與其它課程最大的不同，對教師的教學(xué)方法提出了更高的要求。本課程行之有效的教學(xué)方法都具有師生心理相容性強的特點，主要有以下幾種：

2.1 案例分析法

心理健康教育課中的案例分析法運用中，要注意的是案例的選取要注意真實性，即應(yīng)該貼近學(xué)生的生活實際，要選取學(xué)生們相信的，實際發(fā)生或經(jīng)過加工的典型的但是很可能發(fā)生的案例。其次案例分析時要發(fā)動學(xué)生層層深入進行分析，切忌教師急于下定論，而剝奪了學(xué)生認(rèn)知、體驗、領(lǐng)悟的過程。

2.2 團體活動式教學(xué)法

團體活動式教學(xué)方法借鑒團體咨詢技術(shù)，選取大學(xué)生發(fā)展中面臨的相同或相近的問題，精心設(shè)計團體活動并組織實施，可以增強學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，在活動中感悟，掌握心理知識和心理調(diào)控技術(shù)，并應(yīng)用到今后的生活中去，得到心理的成長。實踐證明，這種方法具有師生互動性、體驗式的特點，可以提高心理健康教育課程的成效。例如在“高職學(xué)生學(xué)習(xí)與心理健康”這一章的學(xué)習(xí)中，可以設(shè)計“優(yōu)勢學(xué)習(xí)”團體活動，使學(xué)生對自己擅長的學(xué)習(xí)風(fēng)格有較為清晰的認(rèn)識，從而樹立學(xué)習(xí)的自信心，認(rèn)識到每個人學(xué)習(xí)成績的差異除了先天的生理原因外，更多的是和后天的自己對自身學(xué)習(xí)優(yōu)勢能力的應(yīng)用程度有關(guān)。還可以通過“腦力訓(xùn)練”活動，訓(xùn)練學(xué)生的高效記憶方法。

2.3 “做中學(xué)”教學(xué)法

“做中學(xué)”模式是以學(xué)生為中心的探究性學(xué)習(xí)模式，主張讓學(xué)生從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)，通過解決問題來學(xué)習(xí)。在心理健康教育課程的具體操作程序為:心理測試――參與訓(xùn)練――表達交流――總結(jié)轉(zhuǎn)化。[3]以“培養(yǎng)成功交往的能力”為例，教師先進行一個人際關(guān)系的簡易自測，學(xué)生了解自己人際交往能力的強弱。接下來設(shè)定幾個大學(xué)生宿舍里較多出現(xiàn)的問題，比如“煲電話粥”影響舍友休息、大臭腳丫子經(jīng)常不洗，請同學(xué)們以小品的形式表演如何勸說這樣的同學(xué)進行改善，訓(xùn)練與舍友交往的能力。然后根據(jù)表演，展開討論，交流表演中的應(yīng)對措施是否有效，是否妥當(dāng)，如何能夠達到勸導(dǎo)，同時又能增進友誼。然后觀看《心理訪談――宿舍你我他》，聽聽專家是如何分析和示范來應(yīng)對這些問題的。再分組討論增進認(rèn)識，總結(jié)感悟，提高了人際交往能力。

3 課程改革建議

3.1 加強師資培訓(xùn)，提高任課教師專業(yè)素質(zhì)和教學(xué)水平

高職院校應(yīng)加強心理健康課程任課教師的相關(guān)培訓(xùn)，使他們能更多地學(xué)習(xí)系統(tǒng)的心理學(xué)專業(yè)，接受心理健康教育知識技能的系統(tǒng)訓(xùn)練，積累心理健康教育工作的經(jīng)驗，從而提高這支隊伍的專業(yè)素質(zhì)和教學(xué)水平。

3.2 課程內(nèi)容的選擇上，可以根據(jù)年級進行細(xì)分

現(xiàn)在我院的心理健康教育選修課是針對大二和大三兩個年級學(xué)生的，而他們所面臨和關(guān)心的主要問題是有所不同的。建議將來能夠分年級開設(shè)課程，這樣可使課程內(nèi)容更有針對性和實效性。如大學(xué)二年級課程內(nèi)容可包括：自我意識與人格培養(yǎng)、情緒管理、愛情觀與觀等，大學(xué)三年級課程內(nèi)容可包括：積極心理、應(yīng)激與心理干預(yù)、創(chuàng)造心理、就業(yè)心理等。[4]

參考文獻：

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對心理健康教育課程的建議范文第3篇

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生 心理健康教育課程 考核 改革

【中圖分類號】G642 【文獻標(biāo)識碼】A 【文章編號】1674-4810（2015）28-0081-02

最近幾年，大學(xué)生心理健康課程體系建設(shè)受到越來越多高校的重視，很多教育工作者從不同的方向?qū)ζ湔归_了研究和討論，并取得了卓越的成就。根據(jù)教育部門的相關(guān)規(guī)定，大學(xué)生心理健康教育課程的功能定位在干預(yù)功能、發(fā)展功能以及預(yù)防功能，對這門課程的課程體系、師資隊伍、教學(xué)方法等做出了相關(guān)的要求，其目的是為了保證這門課程能夠發(fā)揮出應(yīng)有的作用，培養(yǎng)大學(xué)生健康的心理品質(zhì)，增強大學(xué)生的心理素質(zhì)，提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)，幫助大學(xué)生全面發(fā)展。但是部分學(xué)校只注重對教學(xué)方法的改革和創(chuàng)新，而忽略了對這門課程考核方法的改革和創(chuàng)新，這門課程的考核形式并不能真實地反映出學(xué)生學(xué)習(xí)這門課程的實際效果，課程考核評價標(biāo)準(zhǔn)也不具有科學(xué)性、客觀性。所以，對這門課程考核的改革和創(chuàng)新具有重要的意義。

一 現(xiàn)代大學(xué)生心理健康教育課程考核體系的現(xiàn)狀

大學(xué)生心理健康教育課程考核制度以及教學(xué)效果評價一直都是心理健康教育研究的難點。絕大部分的教學(xué)工作者都把研究的重點放在教學(xué)方法、教學(xué)模式以及課程體系的建設(shè)和改革方面，很少有研究學(xué)者涉及這門課程的考核方法和教學(xué)效果評價的研究，即使有研究學(xué)者指出，但僅僅是從理論層面進行分析、指出問題、提出建議，缺乏行之有效的考核指標(biāo)和評價體系，實踐操作無法跟上理論的研究。

1.實際教學(xué)和課程考核脫節(jié)

傳統(tǒng)的課程教學(xué)考核方法主要采用卷面考試的形式對學(xué)生學(xué)習(xí)的結(jié)果進行檢驗和評價，把這種考核形式應(yīng)用到大學(xué)生心理健康教育課程中，很多教學(xué)工作者逐漸意識到，這種傳統(tǒng)的考核形式無法真實地反映出大學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，更不能如實地反映出大學(xué)生的心理狀況。隨著文明社會的不斷建設(shè)，很多教學(xué)工作者意識到傳統(tǒng)的教學(xué)模式如注入式、講授式已經(jīng)無法滿足這門課程的教學(xué)目標(biāo)要求，在實際教學(xué)過程中教學(xué)工作者對原有的教學(xué)模式做出了改革和創(chuàng)新，但是這些教育工作者忽略了對考核制度的改革。在對這門課程進行考核時仍然使用傳統(tǒng)的考核制度考核學(xué)生對這門課程的學(xué)習(xí)效果，導(dǎo)致實際教學(xué)和課程考核的脫節(jié)。

2.考核方式單一化

目前我國各大高?？己诉@門課程的方法主要有三種形式，一種是卷面考試，一種是期末論文，還有一種就是期末考試和平時成績相結(jié)合考核，其中應(yīng)用最多的就是期末考試和平時成績相結(jié)合。但是期末考試也是采用傳統(tǒng)的考核方法，通過卷面測試來考核學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。使用這種考核方法，學(xué)生基本通過考前的一周復(fù)習(xí)就可以通過考核，甚至還可以取得高分。而平時成績主要和學(xué)生的出勤情況以及課下作業(yè)有關(guān)，但是作業(yè)抄襲、點名幫答到的現(xiàn)象在大學(xué)已經(jīng)屢見不鮮。這種形式的考核不僅過于簡單，也無法真實地反映出大學(xué)生心理健康教育課程的實際教學(xué)效果。

3.考核內(nèi)容“重理論輕實踐、重結(jié)果輕過程”

部分高校對這門課程的考核只停留在對理論知識的考核上，忽略了學(xué)生能否把所學(xué)的知識應(yīng)用到實際生活中。同時學(xué)校對這門課程的考核基本上都是一次性考試，考試的成績就代表這門課程的學(xué)習(xí)效果。但對學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)、學(xué)習(xí)這門課程的成長變化完全沒有注重，這使課程考核無法做到公平公正。

4.缺乏科學(xué)合理的考核制度和評價標(biāo)準(zhǔn)

雖然絕大部分高校采取的考核方式一樣，都是通過期末考試和平時成績的結(jié)合，但是對于平時成績的考核，并沒有形成統(tǒng)一、嚴(yán)格、科學(xué)的評分標(biāo)準(zhǔn)。甚至有些學(xué)校的任課老師自行決定平時成績所占總成績的比重，這種考核制度既不能保證科學(xué)、公正，更不能反映出學(xué)生學(xué)習(xí)這門課程的實際效果。

二 大學(xué)生心理健康教育課程考核的改革和創(chuàng)新

1.明確考核的目標(biāo)

教育部的《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》中明確指出了大學(xué)生心理健康教育課程的教學(xué)目標(biāo)。它要求這門課程要使學(xué)生了解心理健康的重要性，培養(yǎng)學(xué)生的心理保健意識，提高學(xué)生的心理危機預(yù)防意識，完善大學(xué)生的自我調(diào)節(jié)能力、人際溝通能力以及自我認(rèn)知能力，全面提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)，幫助大學(xué)生全面發(fā)展。根據(jù)這門課程的教學(xué)目標(biāo)要求，明確這門課程的考核目標(biāo)。具體考核目標(biāo)應(yīng)該包括這些內(nèi)容：（1）學(xué)生掌握理論知識的情況，自我心理保健意識的情況；（2）檢測大學(xué)生解決實際問題的能力以及自我心理調(diào)節(jié)的能力；（3）學(xué)生心理健康成長的狀況以及學(xué)生全面發(fā)展的狀況；（4）學(xué)生反饋的信息，促進教學(xué)工作者改進教學(xué)模式，提高課程的教學(xué)質(zhì)量。

2.多元化的考核方法

首先，摒棄傳統(tǒng)單一的考核方法，采用多元化的考核方法，從多層次、多角度全面客觀地反映學(xué)生學(xué)習(xí)這門課程的情況。摒棄期末考試或者期末論文考核學(xué)生成績的考核方法，使用過程性考核與終結(jié)性考核相結(jié)合的考核方法，其中過程性考核就是對學(xué)生的學(xué)習(xí)過程進行評價，比如在學(xué)生學(xué)習(xí)的過程中，考核學(xué)生個人的努力程度以及學(xué)生的課堂表現(xiàn)等等。然后定期進行小結(jié)考核，最后結(jié)合終結(jié)性考核，對學(xué)生學(xué)習(xí)這門課程的效果進行綜合評價。其次采用量性考核和質(zhì)性考核有效結(jié)合的方法。量性考核是指通過學(xué)生在學(xué)習(xí)前后的心理素質(zhì)變化和學(xué)生的考試成績對比，觀察學(xué)生的心理素質(zhì)是否發(fā)生了重大改變，從而反映出大學(xué)生心理健康教育課程的教學(xué)效果。質(zhì)性考核就是通過記錄和文字描述，即通過讓學(xué)生記錄自己的成長情況，老師記錄學(xué)生的課堂表現(xiàn)，學(xué)生之間相互評價來完成考核。再次采用多種考核主體有效結(jié)合的方法，老師對學(xué)生的考核評價可能過于片面，因此還需要結(jié)合學(xué)生的自我評價和其他任課老師、學(xué)生家長、同學(xué)的反饋對學(xué)生進行綜合評價。其中學(xué)生的自我評價尤為重要，它是學(xué)生對自己行為的一種反思，可以作為老師評價學(xué)生的重要依據(jù)。最后采用課內(nèi)外表現(xiàn)有效結(jié)合的考核方法，大學(xué)生心理健康教育課程非常注重學(xué)生學(xué)習(xí)的知識對學(xué)生的影響，要觀察學(xué)生能否把學(xué)到的知識應(yīng)用到實際的生活當(dāng)中，因此對學(xué)生的考核不能只局限于課堂的考核，應(yīng)該把考核的重點向課外傾斜，考核學(xué)生在日常生活中的表現(xiàn)。

3.注重理論知識實際應(yīng)用的考核

學(xué)校不論采用何種教學(xué)方式對學(xué)生進行授課，老師只是學(xué)生學(xué)習(xí)的引導(dǎo)者，學(xué)生才是課堂的主體，老師的作用就是引導(dǎo)學(xué)生對理論知識進行體驗、感知、合作、分享，并把理論知識和實踐應(yīng)用相結(jié)合。教育部明確指出，教學(xué)的評估不僅是對學(xué)生理解和掌握知識的評估，也是對學(xué)生利用理論知識去解決實際問題的能力，以及學(xué)生心理調(diào)適能力的評估。因此，不應(yīng)把考核的重點都放在學(xué)生對理論知識的掌握上，而應(yīng)該注重考核學(xué)生解決實際問題的能力和心理調(diào)適能力。任課老師可以通過其他老師、同學(xué)以及家長對學(xué)生日常生活以及在社會實踐中的表現(xiàn)進行客觀的評價，并提升學(xué)生把理論知識應(yīng)用到實踐的考核成績比例。

4.建立科學(xué)的考核制度，明確評分的標(biāo)準(zhǔn)

課程考核應(yīng)該由期末考核和平時考核組成，要求平時考核占到總成績的40%，主要考核學(xué)生課堂內(nèi)外的表現(xiàn)和學(xué)生自我體驗，其中課堂表現(xiàn)主要考核學(xué)生的出勤情況、學(xué)生課堂活動的參與程度、學(xué)生的發(fā)言次數(shù)以及學(xué)生的聽課態(tài)度，老師要認(rèn)真觀察學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)，科學(xué)合理客觀地給出學(xué)生在課堂的考核分?jǐn)?shù)，課外的考核主要考核學(xué)生的情緒管理、自我認(rèn)知、社會生活適應(yīng)等能力，以及人際交往能力。并根據(jù)同學(xué)、家長和其他任課老師的反饋信息，科學(xué)地給出考核的分?jǐn)?shù)。自我主觀體驗主要是學(xué)生對自我的分析總結(jié)，老師根據(jù)學(xué)生的自我反思、自我評價考核學(xué)生的心理素質(zhì)，并給出相應(yīng)的考核分?jǐn)?shù)。

三 結(jié)束語

對大學(xué)生心理健康教育課程考核方法的改革創(chuàng)新，不僅滿足了大學(xué)生心理健康教育課程的目標(biāo)要求，同時還有助于促進這門課程的發(fā)展。對這門課程考核的改革和創(chuàng)新是一項艱難的任務(wù)，仍需要廣大教育工作者在教學(xué)實踐中不斷地完善和改進。

參考文獻

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對心理健康教育課程的建議范文第4篇

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康教育；教材要求

自2004年教育部頒發(fā)了《關(guān)于進一步加強和改進大學(xué)生思想政治教育的意見》，要求對大學(xué)生“開展深人細(xì)致的思想政治工作和心理健康教育，規(guī)定各高校都要有學(xué)生心理健康教育和咨詢中心，配備足額專職人員”以來，各高?；旧隙奸_設(shè)了心理健康教育課程。但幾年來，大學(xué)生心理健康教育課程尚無相對統(tǒng)一的教材體系和教學(xué)大綱。大學(xué)生心理健康教育教材的編寫一直延續(xù)著專家路線，即教育心理學(xué)專家站在“教”的角度，根據(jù)自己的研究和經(jīng)驗對教材的內(nèi)容進行設(shè)置。很少有人對學(xué)生的內(nèi)在需要進行調(diào)查，立足于“學(xué)”，來了解大學(xué)生對心理健康教育課程教材的需求。因此，本研究以問卷調(diào)查的方式，從課程取向、教材安排、教材內(nèi)容幾個方面來探討大學(xué)生群體對心理健康教育教材的要求，并在此基礎(chǔ)上對大學(xué)生心理健康教育課程的教材編寫提出建議。

一、調(diào)查的基本情況

在對112名大學(xué)生進行開放式問卷調(diào)查的基礎(chǔ)上，2009年8~10月對重慶市在校本科生進行正式調(diào)查，發(fā)放問卷450份，有效問卷415份，其中男生172人，女生243人：文科193人，理科198人，專業(yè)不詳24人。調(diào)查問卷是在開放式問卷的基礎(chǔ)上，結(jié)合對已有心理健康教育教材的分析以及大學(xué)生心理問題調(diào)查相關(guān)文獻分析的基礎(chǔ)上編制而成。問卷包括十個與心理健康教育課程、教材、教學(xué)設(shè)置相關(guān)的問題，十九個心理健康教育教材內(nèi)容體系的問題。其目的是了解在讀大學(xué)生對已有心理健康教育教材的意見。

二、調(diào)查結(jié)果

1．大學(xué)生心理健康教育課程取向

課程取向是人們對課程總的看法和認(rèn)識，是關(guān)于課程目的、課程內(nèi)容、教學(xué)策略和教學(xué)評價等課程要素的諸多信仰的集中反映，是課程設(shè)計的指導(dǎo)思想。調(diào)查結(jié)果表明，54.7%的大學(xué)生認(rèn)為應(yīng)該將大學(xué)生心理健康教育設(shè)置為公共必修課，比位居第二的公共選修課(27.5%)高出了27.2個百分點；大多數(shù)大學(xué)生認(rèn)為心理健康教育課程的目標(biāo)首先應(yīng)該是優(yōu)化心理素質(zhì)(81.4%)和提高未來生活質(zhì)量(74.7%)，其次是掌握心理健康知識(67.5%)、學(xué)習(xí)解決心理問題的方法技巧( 66.3%）和預(yù)防心理疾病(65.3%)?？梢姡髮W(xué)生對心理健康教育課程的目標(biāo)要求是綜合性的，既有發(fā)展性要求也有預(yù)防性要求。

2．大學(xué)生心理健康教育教材屬性

教材是人們按照一定教育目標(biāo)，遵循相應(yīng)的教學(xué)規(guī)律，通過精心設(shè)計而編寫起來的整體的科學(xué)理論和技術(shù)知識系統(tǒng)。教材的呈現(xiàn)方式必須符合其獨特的功能定位和要求，為實現(xiàn)其價值服務(wù)。大學(xué)生心理健康教育教材作為非學(xué)科性教學(xué)用書，有其獨特的教材屬性及教材呈現(xiàn)方式，本研究就此作了細(xì)致調(diào)查。

調(diào)查結(jié)果（見下表）表明，67%的大學(xué)生認(rèn)為應(yīng)有心理健康教育課程的專門教材，體現(xiàn)了大學(xué)生對這門課程的重視。教材屬性上，大多數(shù)大學(xué)生認(rèn)為該教材應(yīng)該是綜合型(38.6%)、體驗型(30.1%)和操作型(29.4%)的結(jié)合，這表明大學(xué)生群體認(rèn)為心理的發(fā)展與優(yōu)化是一個綜合的過程，而非孤立的；認(rèn)為必須將心理學(xué)的知識、技能內(nèi)化為自身的觀念和素質(zhì)，而非停留在表面；認(rèn)為應(yīng)將心理學(xué)知識用于實踐，而非停留于書本。

關(guān)于教材呈現(xiàn)方式，88%的大學(xué)生認(rèn)為大學(xué)生心理健康教育教材應(yīng)以案例的形式呈現(xiàn)，其次分別是心理學(xué)理論知識(69.90/0)和學(xué)生故事(66.5%)，另外，40%以上的大學(xué)生還認(rèn)為應(yīng)該以自我剖析和心理測驗的方式來呈現(xiàn)教材內(nèi)容。這表明大學(xué)生偏向于認(rèn)同生動活潑的教材形式、并且認(rèn)為應(yīng)以其日常學(xué)習(xí)生活的趣味性故事等方式呈現(xiàn)教材內(nèi)容。同時，也表明大學(xué)生傾向于該教材在呈現(xiàn)方式上能加入可以提高自我認(rèn)識的測試和剖析。轉(zhuǎn)貼于

3．大學(xué)生心理健康教育教材內(nèi)容結(jié)構(gòu)

為了從微觀層面調(diào)查大學(xué)生對現(xiàn)有《大學(xué)生心理健康教育》教材內(nèi)容結(jié)構(gòu)的看法，本研究在系統(tǒng)分析130余本《大學(xué)生心理健康教育》教材內(nèi)容結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)上，提煉出十九個板塊及其具體內(nèi)容（包括知識結(jié)構(gòu)和能力培養(yǎng)結(jié)構(gòu)）（板塊內(nèi)容見附錄），請學(xué)生對各個板塊以及其具體內(nèi)容，是否應(yīng)該納入《大學(xué)生心理健康教育》教材進行選擇。結(jié)果如下：

從大的內(nèi)容結(jié)構(gòu)來看，在問卷涉及到的19個內(nèi)容板塊中，學(xué)生認(rèn)為大學(xué)生心理健康教育教材應(yīng)包括的內(nèi)容排在前十位的分別是人際交往、性與心理健康、婚戀心理、職業(yè)規(guī)劃、學(xué)習(xí)心理、挫折應(yīng)對、人格基礎(chǔ)、自我意識、危機覺察與干預(yù)、心理咨詢和治療。而平時備受研究者和教育者重視的新生適應(yīng)問題、情緒情感調(diào)節(jié)問題以及網(wǎng)絡(luò)心理問題的被選擇率卻都在十五位及之后。調(diào)查結(jié)果還表明，只有少數(shù)大學(xué)生認(rèn)為大學(xué)生心理健康教育教材應(yīng)該包括以下內(nèi)容：大學(xué)生健康欣賞心理的培養(yǎng)(46.5%)，大學(xué)生的需要和動機(41.9%)，大學(xué)生創(chuàng)新心理及其培養(yǎng)(32.3%)，大學(xué)生心理健康教育的實驗研究(30.6%)以及心理效應(yīng)及其應(yīng)用(30.4%)。

從具體內(nèi)容來看，排在前十位的分別是：挫折的心理調(diào)適及應(yīng)對(79.5%)；戀愛動機、道德與行為(79%)；常見人格障礙的癥狀表現(xiàn)及調(diào)試，如偏執(zhí)型人格、強迫型人格(75.2%)；常見神經(jīng)疾病的癥狀表現(xiàn)及調(diào)試，如神經(jīng)衰弱、抑郁癥等(74.9%)；發(fā)展自我，如增強自知、自信、自控等(74.7%)；優(yōu)良意志品質(zhì)、行為的培養(yǎng)(72.3%)；建立良好人際關(guān)系的策略(70.6%)；人格的特征、形成與發(fā)展、氣質(zhì)與性格(70.1%)；大學(xué)生擇業(yè)的心理準(zhǔn)備(69.4%)和成功心態(tài)的培養(yǎng)(69.4%)；大學(xué)生性與心理健康的關(guān)系(69.2%)。

三、調(diào)查結(jié)果分析和建議

1.大學(xué)生心理健康教育課程應(yīng)設(shè)置為以發(fā)展性教育為目標(biāo)的必修課

隨著大學(xué)生的增多，多元文化的沖擊，以及日益激烈的社會競爭，對作為國家未來建設(shè)者和接班人的大學(xué)生的心理素質(zhì)提出了更高的要求。在其人生觀、價值觀形成和穩(wěn)定的重要時期，健康的心理不僅僅是其順利完成大學(xué)學(xué)業(yè)的重要前提，更是其更好、更快適應(yīng)社會發(fā)展和需要的基礎(chǔ)。但據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示，目前在校大學(xué)生中有不同程度心理問題的已占20%左右。特別是近幾年，大學(xué)生因為心理問題而被迫休學(xué)、退學(xué)、自殺、傷害動物甚至殺人的案例不斷出現(xiàn)。所以，提高對《大學(xué)生心理健康教育》課程的重視，對于提高大學(xué)生心理素質(zhì)而言迫在眉睫。本調(diào)查也表明，大學(xué)生迫切希望能將心理健康教育課程設(shè)置為類似于全面提高學(xué)生的政治素養(yǎng)以及英語能力一樣的公共必修課，并明確表示希望有專門的教材。

同時，以發(fā)展為特點的教學(xué)目標(biāo)被學(xué)生擺在了前幾位，如優(yōu)化心理素質(zhì)、提高未來適應(yīng)力等，這說明當(dāng)代大學(xué)生群體對自身心理健康日益重視，對心理素質(zhì)在未來適應(yīng)中的重要作用有明確的認(rèn)識。所以從課程取向角度而言，高校應(yīng)逐步將《大學(xué)生心理健康教育》課程納入學(xué)校必修課，并從預(yù)防心理問題的產(chǎn)生向促進身心健康、完善人格和開發(fā)潛能轉(zhuǎn)變”。

2.大學(xué)生心理健康教育教材編寫應(yīng)堅持可讀性、應(yīng)用性和生活化原則

心理健康教育課程不同于專業(yè)課程，是一種體驗性、以學(xué)生為本位生成性、回歸生活世界的課程，【sl所以大學(xué)生心理健康教育教材在編寫時應(yīng)注重其可讀性、應(yīng)用性和生活性。

首先，大學(xué)生心理健康教育教材應(yīng)該是可讀的。案例和名人軼事呈現(xiàn)教材內(nèi)容方式的需求、表明教材編寫應(yīng)注重通過通俗易懂的案例、生動有趣的故事來組織內(nèi)容，而不只是知識的簡單堆砌。

其次，大學(xué)生心理健康教育教材的編寫應(yīng)注重生活化，使內(nèi)容來源于生活，應(yīng)用于生活。大學(xué)生心理問題來源于學(xué)習(xí)、生活的方方面面，希望教材內(nèi)容能與其生活密切相關(guān)，這與柳友榮(2010)、徐丹慧(2009)的調(diào)查結(jié)果是一樣的。本結(jié)果表明，隨著時代的變遷，大學(xué)生新興心理問題不斷凸顯，又對心理健康教育教材內(nèi)容的時代性提出了要求，比如在近年的教材中應(yīng)該加入與父母溝通、時間管理、經(jīng)濟攀比、娛樂消費等帶來的心理問題等內(nèi)容。教材提供與大學(xué)生經(jīng)歷類似的故事，更有利于學(xué)生心理健康教育知識的遷移，提高學(xué)習(xí)效果。

最后，大學(xué)生心理健康教育教材的編寫應(yīng)注重應(yīng)用性。結(jié)果分析發(fā)現(xiàn)，各部分內(nèi)容體系中理論知識被選擇的比例明顯小于技巧、方法等應(yīng)用性選項的選擇比例。如人際交往部分，大學(xué)生人際形成、影響因素、基本特點等一般理論問題的被選擇率僅為51.6%，排在該題下11個題目選項的第8位，遠遠低于排在前幾位內(nèi)容，如建立良好人際關(guān)系的策略( 70.6%)．大學(xué)生常見心理問題的調(diào)試(67%)。同樣的情況還發(fā)生在情緒情感部分、學(xué)習(xí)部分，等等。這說明大學(xué)生希望能通過這一課程的學(xué)習(xí)解決自己的實際問題，傾向于知識的應(yīng)用。所以大學(xué)生心理健康教育教材的編寫不應(yīng)等同于科普類教材，而應(yīng)在強調(diào)科學(xué)性的同時，注重內(nèi)容的生活化和應(yīng)用性。

3．教材內(nèi)容應(yīng)更加重視大學(xué)生的性、戀愛等主題，且輕重分明

就大的內(nèi)容結(jié)構(gòu)而言，大學(xué)生心理健康教育教材至少應(yīng)包括以下內(nèi)容：人際交往、性與心理健康、婚戀心理、職業(yè)規(guī)劃、學(xué)習(xí)心理、挫折及應(yīng)對、人格（個性）塑造、自我意識及調(diào)試、危機覺察與干預(yù)以及心理咨詢和治療，并且加大大學(xué)生人際關(guān)系、性心理健康、戀愛心理以及職業(yè)生涯規(guī)劃、學(xué)習(xí)心理五個方面的比重，特別是性心理健康，戀愛心理健康以及職業(yè)心理。具體而言，包括大學(xué)生性與心理健康的關(guān)系、性道德教育、大學(xué)生性的一般問題；大學(xué)生正確的戀愛觀、健康的戀愛行為、如何應(yīng)對戀愛挫折；大學(xué)生擇業(yè)的心理準(zhǔn)備、就業(yè)壓力的調(diào)節(jié)以及擇業(yè)面試技巧等。而平時備受教育者關(guān)注的“大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理”被排在了十八位，這可能是由于本研究的被試均為重點大學(xué)，平時學(xué)業(yè)壓力較大，所以網(wǎng)絡(luò)成癮方面的問題不太明顯?，F(xiàn)有教材巾的某蝗內(nèi)容，如大學(xué)生健康欣賞心理的培養(yǎng)，大學(xué)生的需要和動機，大學(xué)生心理健康教育的實驗研究以及心理效應(yīng)及其應(yīng)用等，大多數(shù)學(xué)生認(rèn)為不是特別必要。這說明在編寫大學(xué)生心理健康教育教材時，要根據(jù)學(xué)生的切實需要來選擇內(nèi)容，并輕重分明，而不能盲目加入心理學(xué)知識。

對心理健康教育課程的建議范文第5篇

[關(guān)鍵詞] 高校大學(xué)生；心理健康教育；改進措施

【中圖分類號】 B844.2 【文獻標(biāo)識碼】 A 【文章編號】 1007-4244（2013）12-125-2

對于當(dāng)代大學(xué)生心理健康研究課題來講，加強對普通高等院校學(xué)生心理的健康教育是非常重要的，并且各高校應(yīng)該從根本上認(rèn)識到加強大學(xué)生心理健康教育的必要性以及緊迫性。首先，各高校應(yīng)該正確的了解到加強大學(xué)生心理健康教育所面臨的主要工作任務(wù)。同樣的，高校在進行教育的過程中，應(yīng)該對本院校學(xué)生的心理特點進行分析，制作出有針對性的教育方案，例如：開展心理健康知識講座、心理咨詢活動等。通過類似的活動，幫助大學(xué)生能夠建立正確的心理意識，提高大學(xué)的綜合素質(zhì)以及社會適應(yīng)能力，降低大學(xué)生心理問題的出現(xiàn)概率。

一、大學(xué)生的心理健康狀況分析

隨著社會的逐漸進步，社會壓力也隨之增加，從而導(dǎo)致了人們心理疾病的不斷出現(xiàn)，因此大學(xué)生具有成熟思想意識的人，其所存在的心理健康問題是不能忽略的。根據(jù)調(diào)查顯示，當(dāng)代大學(xué)生的心理健康問題主要表現(xiàn)在以下幾方面：

（一）心理壓力過大

第一，外部環(huán)境的影響。由于我國是屬于社會主義發(fā)展中的國家，而且我國的產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)也在不斷地調(diào)整中，所以大學(xué)生畢業(yè)后的就業(yè)形勢是非常嚴(yán)峻的。高校大學(xué)生在讀書期間隨著年級的不斷升高，并且受到自身家庭環(huán)境、所選專業(yè)以及社會發(fā)展的影響，畢業(yè)后的就業(yè)觀點和工作選擇等都存在著不同的差異。但是，有一部分學(xué)生在面對社會激烈競爭時感到焦慮不安，導(dǎo)致在找工作時出現(xiàn)缺乏自信、盲目尋找等心理問題。

第二，內(nèi)部環(huán)境的影響。根據(jù)現(xiàn)在大學(xué)教育情況來看，大多數(shù)院校都把英語過級、計算機過級等考試作為考察學(xué)生綜合能力的主要判斷標(biāo)準(zhǔn)，甚至有的院校還把能否考取這兩個證實作為學(xué)生獲得學(xué)士資格證的首要條件。由于社會競爭的日益激烈，大學(xué)生在擺脫了高中的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)之后又受到了來自社會與學(xué)校的雙重壓力，從而導(dǎo)致學(xué)生的神經(jīng)更加緊張以及不同程度的心理問題。

（二）心理承受能力弱

當(dāng)代很多大學(xué)生在學(xué)業(yè)以及生活中都崇尚完美與成功，并且在家被家人所寵愛著，但是有一部分學(xué)校對學(xué)生進行教育時，過多的注重學(xué)生的成績而忽略了學(xué)生的心理教育，導(dǎo)致了一些學(xué)生在學(xué)習(xí)以及生活中都缺乏獨立自主的能力，在面對困難和挫折時，容易喪失斗志。當(dāng)代大多數(shù)高校都采用的是封閉式管理，導(dǎo)致學(xué)生在面對風(fēng)雨時容易一蹶不振。大多數(shù)學(xué)生因為生活環(huán)境的影響，使其在面對困難時不能夠樹立正確的思維方式，而是變得焦躁不安，情緒低落等，甚至有的學(xué)生逐漸發(fā)展成心理疾病。所以加強大學(xué)生的心理健康教育是當(dāng)代大學(xué)教育的重要課題之一。

（三）心理調(diào)節(jié)能力差

大學(xué)對于社會的認(rèn)識在隨著年齡的增長以及知識的增加會變得更深入，并且在此過程中對逐漸的形成自身的價值觀以及人生觀。這時候他們對于學(xué)習(xí)以及生活中的不同事物或者事件都有著不同的看法，但是這些看法都趨向于理想化，與現(xiàn)實有了一定的偏差。當(dāng)大學(xué)生認(rèn)識到這些差距時，會變得焦慮不安，這是因為自身個體沒有達到所預(yù)期的目標(biāo)所產(chǎn)生的不安。隨著這種理想與現(xiàn)實差距的不斷積累，則逐漸會成一種嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致心理疾病的產(chǎn)生。除此之外，大學(xué)生還存在著一些其他的問題，例如：人際交往問題、情感問題、金錢問題等。人本身的心理內(nèi)容是在社會生活中不斷形成的，其主要由社會思想政治、文化背景、道德約束以及風(fēng)俗文化等組成的。所以大學(xué)在學(xué)習(xí)以及日常生活中，應(yīng)該主動去了解周圍環(huán)境，在不違背社會規(guī)定的前提下去追去自身的發(fā)展；相反的，一味的逃避現(xiàn)實容易缺乏正確的判斷意識，導(dǎo)致心理疾病的出現(xiàn)。

二、加強大學(xué)生心理健康教育水平的措施

（一）開設(shè)心理健康教育課

在我國的教育中，心理健康教育總是得不到足夠的重視，因此學(xué)生并沒有掌握正確的心理健康知識。

筆者建議在大學(xué)課程教學(xué)內(nèi)容中，增加心理健康教育這一門課程，為學(xué)習(xí)提供系統(tǒng)性的知識講解，使學(xué)生對于健康的心理有一個正確的認(rèn)識。同樣的，學(xué)校還可以設(shè)立專門的心理咨詢中心，這樣可以方便學(xué)生更好的進行心理咨詢，降低心理疾病的產(chǎn)生機會。

現(xiàn)在高校公共課科目較多，受總課時限制，增設(shè)心理健康教育課程還存在一定難度。筆者建議可以采用選修課的形式把心理健康教育課程對全校學(xué)生開放；或嘗試在大學(xué)生思想教育課中增設(shè)心理健康知識課程。當(dāng)然，在沒有條件單獨開設(shè)心理健康教育課程之前，可舉辦有關(guān)專題講座，如“大學(xué)生自我意識發(fā)展特點”、“大學(xué)生成就機動的發(fā)展”、“大學(xué)生的情緒和情感”、“大學(xué)生的人際關(guān)系”、“大學(xué)生的學(xué)業(yè)成敗歸依傾向”等，這些內(nèi)容都與心理健康緊密相關(guān)。

現(xiàn)在大多數(shù)高校所設(shè)立的公共課程較多，但是在時間上又受到專業(yè)課程的限制，所以增加心理健康教育課程在一定程度上仍然存在難度。所以筆者在此建議各高?？梢园研睦斫】到逃n程作為一門選修課，向全校所有學(xué)生進行開放。同樣的，各高校在沒有統(tǒng)一安排好課程之前，可以邀請一些心理專家來進行相關(guān)講座，例如：大學(xué)生如何控制自身情緒、大學(xué)生如何處理人際關(guān)系、大學(xué)生情感意識的建立等，這些相關(guān)心理內(nèi)容對于學(xué)生樹立健康的心理有著重要作用。

（二）重視輔導(dǎo)員的作用

由于教學(xué)不斷改革，各大高校也逐漸開始進行擴招，每年招收學(xué)生的數(shù)量也在不斷增加，但是學(xué)校的工作人員卻在逐漸減少。在大多數(shù)院校中，一個輔導(dǎo)員所管理的學(xué)生達到了一二百人，并且這些輔導(dǎo)員還兼聘了別的工作。這是一種非常不科學(xué)的管理行為，因為人的精力和時間是有限的。

我國教育部門對于在校大學(xué)生管理的規(guī)定是進行自我管理。但是普遍大學(xué)生的思想是不成熟的，存在一定的逆反心理，他們不愿意聽取家長的忠告以及教育，因此容易養(yǎng)成不健全的心理。這時候輔導(dǎo)員應(yīng)該盡最大努力去理解與尊重學(xué)生，主動與學(xué)生進行溝通，向?qū)W生傳授健康的心理意識，為學(xué)生樹立健康的心理創(chuàng)造條件。同時輔導(dǎo)員應(yīng)該為學(xué)生作為榜樣，以身作則，發(fā)揮自身的專業(yè)素養(yǎng)以及人格魅力來教育學(xué)生。在教育過程中，如果輔導(dǎo)員有一定的心理學(xué)知識，則對于學(xué)生的教育將會事半功倍。

（三）養(yǎng)成科學(xué)健康的生活方式

科學(xué)研究表明，生活方式的好與壞對于大學(xué)生能夠否形成健康的心理有著重要作用。所謂健康的生活方式就是指有規(guī)律的生活、堅持體育鍛煉、科學(xué)用腦、注重休息、不吸煙、少喝酒以及注重衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)較為繁重，心理壓力過大，為了確保學(xué)習(xí)高效的學(xué)習(xí)，因此需要科學(xué)地計劃好每天的學(xué)習(xí)與生活，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。所謂科學(xué)的用腦是指合理用腦、適度用腦、勤用腦，避免過度用腦導(dǎo)致記憶力的衰退。

（四）加強大學(xué)生自我心理調(diào)節(jié)

大學(xué)生自我心理調(diào)節(jié)的主要內(nèi)容包括了情緒狀態(tài)的調(diào)節(jié)、適應(yīng)能力的改善、意志品格的養(yǎng)成等。大學(xué)生正處青春年少時期，缺少社會經(jīng)驗，對于事情的處理不夠成熟，容易受到外界的誘惑，這個時期正是人生的多事之秋。其主要原因是他們?nèi)狈ι鐣?jīng)驗以及生活知識，從而導(dǎo)致了人的心理發(fā)展在一定程度上不夠完整，所以大學(xué)生在這個過程中會出現(xiàn)一些焦躁不安的情緒。如果這些心理問題長期這樣積累下去，就會逐步成為大學(xué)生的一種心理障礙從而影響正常的生活和學(xué)習(xí)。高等院校在對學(xué)生進行教育時，應(yīng)該不斷引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的心理意識以及面對問題的自我調(diào)節(jié)能力，從而促使學(xué)生主動的去適應(yīng)環(huán)境、改造環(huán)境，從而一步步實現(xiàn)人生的目標(biāo)。

三、結(jié)束語

實施素質(zhì)教育最為重要的措施就是加強大學(xué)生的心理健康教育。同樣的，加強大學(xué)生心理健康教育也是高等院校工作的重要組成部分。為了保證高等院校學(xué)生樹立正確、健康的心理是高校教育工作正常進行的一個非常重要的環(huán)節(jié)，也是高等院校教學(xué)素質(zhì)的體現(xiàn)。本文從開設(shè)心理健康教育課程、重視輔導(dǎo)員作用等方面對提高大學(xué)生心理健康教育水平的措施進行了探討分析。

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