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足球的基本訓(xùn)練范文第1篇

[關(guān)鍵詞]運(yùn)動(dòng)表象訓(xùn)練法 足球 基本技術(shù)訓(xùn)練 意義

[中圖分類(lèi)號(hào)]G843 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A [文章編號(hào)]1009-5349（2014）09-0131-01

運(yùn)動(dòng)表象訓(xùn)練法是體育運(yùn)動(dòng)心理訓(xùn)練的方法之一，不僅在體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中被人們接受，而且更多的應(yīng)用在體育實(shí)踐中。在足球基本技術(shù)訓(xùn)練中，通過(guò)心理學(xué)理論指導(dǎo)，將表象訓(xùn)練法融入到足球訓(xùn)練中，不僅能夠使得學(xué)生們更加集中注意力，能夠在最短的時(shí)間內(nèi)形成一定的運(yùn)動(dòng)技能，而且還能在足球比賽中把握運(yùn)動(dòng)節(jié)奏，進(jìn)一步提高了足球教學(xué)訓(xùn)練的質(zhì)量。在動(dòng)作表象的作用下，能夠使得學(xué)生們足球基本技術(shù)訓(xùn)練更加靈活，配合的能力越來(lái)越強(qiáng)。本文就對(duì)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)訓(xùn)練法在足球基本技術(shù)訓(xùn)練中的意義進(jìn)行簡(jiǎn)單的分析和闡述。

一、運(yùn)動(dòng)表象訓(xùn)練法應(yīng)用的原理

運(yùn)動(dòng)表象訓(xùn)練法就是通過(guò)自身有意識(shí)的進(jìn)行動(dòng)作的呈現(xiàn)，能夠有效的對(duì)工作進(jìn)行一定的鞏固，進(jìn)而提高了運(yùn)動(dòng)水平。在足球運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，應(yīng)用運(yùn)動(dòng)表象訓(xùn)練法作為足球基本技術(shù)教學(xué)的方法，能夠使得復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)變得簡(jiǎn)單化。通過(guò)進(jìn)行足球基本技術(shù)的訓(xùn)練，能夠有效掌握技術(shù)動(dòng)作。在足球基本技術(shù)訓(xùn)練中，對(duì)每一個(gè)技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行反復(fù)的示范動(dòng)作，能夠有效形成運(yùn)動(dòng)表象，能夠有效防范錯(cuò)誤的動(dòng)作，而且還能有利于鞏固足球基本技術(shù)的訓(xùn)練。通過(guò)應(yīng)用運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)訓(xùn)練法鞏固了足球基本技術(shù)訓(xùn)練，對(duì)足球各項(xiàng)動(dòng)作進(jìn)行一定的規(guī)范，在此基礎(chǔ)上提高足球技術(shù)的含量。所以說(shuō)，運(yùn)動(dòng)表象訓(xùn)練法在足球基本技術(shù)訓(xùn)練中有著非常重要的意義。

二、運(yùn)動(dòng)表象訓(xùn)練法在足球基本技術(shù)訓(xùn)練中的應(yīng)用

（一）有效形成運(yùn)動(dòng)技能

在足球基本技術(shù)訓(xùn)練中，通過(guò)應(yīng)用運(yùn)動(dòng)表象訓(xùn)練法，能夠有效促進(jìn)運(yùn)動(dòng)技能的形成。表象訓(xùn)練法通過(guò)利用視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)等多種生理功能，結(jié)合學(xué)生們的思維建立起來(lái)的運(yùn)動(dòng)表象。將運(yùn)動(dòng)表象訓(xùn)練法應(yīng)用到足球基本技術(shù)訓(xùn)練中，就是為了能夠更好地培養(yǎng)學(xué)生們對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的觀(guān)察能力，從而通過(guò)學(xué)生的思維產(chǎn)生一種記憶，使之成為運(yùn)動(dòng)表象。表象訓(xùn)練法的應(yīng)用也比較符合學(xué)生們的心理特點(diǎn)，不僅減少了學(xué)生們的反復(fù)訓(xùn)練，杜絕了學(xué)生們盲目的訓(xùn)練，而且能強(qiáng)化足球基本技術(shù)。

（二）調(diào)動(dòng)學(xué)生們參與的熱情

在足球基本技術(shù)訓(xùn)練中，通過(guò)應(yīng)用表象訓(xùn)練法能夠有效調(diào)動(dòng)學(xué)生們參與的熱情。在進(jìn)行足球訓(xùn)練中，傳統(tǒng)的訓(xùn)練方法會(huì)讓學(xué)生們感到枯燥乏味，通過(guò)對(duì)表象訓(xùn)練法的應(yīng)用，能夠有效增強(qiáng)學(xué)生們的記憶力，還可以集中學(xué)生們的注意力。教師通過(guò)對(duì)足球基本技術(shù)進(jìn)行一定的示范，能夠在學(xué)生們大腦思維中建立運(yùn)動(dòng)表象，從而有效提升了學(xué)生訓(xùn)練的效果。所以說(shuō)，通過(guò)在足球基本訓(xùn)練中應(yīng)用表象訓(xùn)練，能夠有效培養(yǎng)學(xué)生們對(duì)足球訓(xùn)練的積極性，進(jìn)而能夠有效地提高學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，進(jìn)而能夠發(fā)揮出表象訓(xùn)練法在足球訓(xùn)練中應(yīng)有的作用和價(jià)值。

（三）樹(shù)立比賽意識(shí)

在足球基本技術(shù)訓(xùn)練中，通過(guò)應(yīng)用運(yùn)動(dòng)表象訓(xùn)練法能夠有效幫助學(xué)生們樹(shù)立比賽意識(shí)。表象訓(xùn)練法在體育運(yùn)動(dòng)中應(yīng)用的較為廣泛，不管是個(gè)人的技術(shù)還是團(tuán)結(jié)的合作，都起到了一定積極的作用。表象訓(xùn)練法不僅能夠有效提高學(xué)生們的足球技術(shù)，而且還能形成比賽的意識(shí)。在傳統(tǒng)的足球訓(xùn)練中，由于學(xué)生們的足球意識(shí)較差，加上自身技術(shù)的限制，在比賽中就不能發(fā)揮出整體的配合。通過(guò)表象訓(xùn)練法，能夠有效地讓學(xué)生們了解真實(shí)的案例，對(duì)足球比賽進(jìn)行生動(dòng)的模擬，能夠進(jìn)一步強(qiáng)化學(xué)生的比賽意識(shí)。

所以說(shuō)，在足球基本技術(shù)訓(xùn)練中應(yīng)用運(yùn)動(dòng)表象訓(xùn)練法，能夠有效形成運(yùn)動(dòng)技能，進(jìn)而激發(fā)了訓(xùn)練的積極性和主動(dòng)性，還能樹(shù)立一定的比賽意識(shí)。因此，運(yùn)動(dòng)表象訓(xùn)練在足球基本技術(shù)訓(xùn)練中有著非常重要的意義。

三、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，在足球基本技術(shù)訓(xùn)練中，通過(guò)應(yīng)用運(yùn)動(dòng)表象訓(xùn)練法能夠有效鞏固足球技能，能夠充分調(diào)動(dòng)視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)，進(jìn)而集中學(xué)生的注意力，能夠較好地對(duì)足球運(yùn)動(dòng)技能進(jìn)行一定的認(rèn)識(shí)，進(jìn)而減少了在訓(xùn)練過(guò)程中的盲目性。不僅調(diào)節(jié)了運(yùn)動(dòng)量，而且還能使得學(xué)生加深對(duì)足球基本技術(shù)動(dòng)作的記憶。通過(guò)應(yīng)用運(yùn)動(dòng)表象訓(xùn)練法，能夠有效地對(duì)學(xué)生進(jìn)行合理的指引，幫助學(xué)生增強(qiáng)自信心，進(jìn)而能夠合理地掌握足球基本技術(shù)，進(jìn)一步提高學(xué)生的技術(shù)應(yīng)用。所以說(shuō)，運(yùn)動(dòng)表象訓(xùn)練法在足球基本技術(shù)訓(xùn)練中有著非常重要的意義。

【參考文獻(xiàn)】

[1]曹建承.運(yùn)動(dòng)表象訓(xùn)練法在足球基本技術(shù)教學(xué)中的應(yīng)用研究[J].體育科技文獻(xiàn)通報(bào)，2010（07）.

足球的基本訓(xùn)練范文第2篇

關(guān)鍵詞：青少年；實(shí)戰(zhàn)技術(shù)；能力

作者簡(jiǎn)介：唐 （1970―），湖南衡山人，碩士，講師，主要研究方向：體育教育學(xué)與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)。

一、前言

我國(guó)足球訓(xùn)練在20世紀(jì)50年代受前蘇聯(lián)和匈牙利的影響較大，這對(duì)我國(guó)足球運(yùn)動(dòng)水平的提高起到了很大的作用。其中注重基本技術(shù)的訓(xùn)練思路和無(wú)對(duì)抗的訓(xùn)練方法，直到現(xiàn)在仍沿用于全國(guó)體育院校足球教材和各年齡組球員的實(shí)際訓(xùn)練中，從20世紀(jì)到21世紀(jì)初，我國(guó)足球的基本訓(xùn)練思路是“狠抓基本功”，對(duì)我國(guó)國(guó)家隊(duì)的屢次失利原因總結(jié)是“技不如人”，使我國(guó)足球界的注意力仍相當(dāng)程度停留在一般性的足球基本技術(shù)上。打好基本功是掌握足球技術(shù)的基礎(chǔ)和前奏，很多教練員都認(rèn)為，在青少年的訓(xùn)練中，一定要在牢固打好基本技術(shù)的基礎(chǔ)上才能進(jìn)一步發(fā)展和提高戰(zhàn)術(shù)能力。這種將技戰(zhàn)術(shù)硬性割裂開(kāi)來(lái)進(jìn)行練習(xí)的結(jié)果，必然造成以下結(jié)果，即盡管在我國(guó)青少年訓(xùn)練中基本功占據(jù)了相當(dāng)大的比重，其結(jié)果卻不理想，導(dǎo)致我國(guó)尤其是青少年足球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練一直處在這種思路框架下的循環(huán)中，最終導(dǎo)致“技術(shù)好但不會(huì)比賽”，“訓(xùn)練水平和比賽發(fā)揮差距大”等等現(xiàn)象。

二、提高青少年足球?qū)崙?zhàn)技術(shù)能力的途徑

1確立適合現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的訓(xùn)練理念

現(xiàn)代足球的發(fā)展，改變了人們對(duì)足球的認(rèn)識(shí)，過(guò)去單靠體能或技術(shù)稱(chēng)霸一方的局面一去不返?，F(xiàn)在的訓(xùn)練必須緊密聯(lián)系足球賽場(chǎng)的實(shí)際，同步綜合提高球員的技術(shù)戰(zhàn)術(shù)及身體心理各方面的能力。訓(xùn)練的前提是必須為提高球員的實(shí)戰(zhàn)能力服務(wù)，訓(xùn)練成為比賽氣氛下解決球隊(duì)場(chǎng)上存在問(wèn)題的實(shí)戰(zhàn)演練，訓(xùn)練內(nèi)容和方式方法必須要從足球比賽中得來(lái)，而且一定要回到比賽中檢驗(yàn)，最終要盡可能同步提高球員和球隊(duì)?wèi)?yīng)具備的各方面實(shí)戰(zhàn)能力。確立這一適合現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)發(fā)展、符合實(shí)戰(zhàn)需要的訓(xùn)練理念是我國(guó)足球運(yùn)動(dòng)發(fā)展與提高的當(dāng)務(wù)之急，各級(jí)教練員對(duì)訓(xùn)練中長(zhǎng)期存在的脫離實(shí)戰(zhàn)的問(wèn)題應(yīng)有清醒的認(rèn)識(shí)，統(tǒng)一認(rèn)識(shí)和行動(dòng)，真正做到從最低年齡段、最基礎(chǔ)的訓(xùn)練抓起，使每一堂訓(xùn)練課的內(nèi)容與方法都緊緊圍繞足球比賽實(shí)戰(zhàn)而實(shí)施。

2改變教練員對(duì)基本功訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)

教練員掌握各種足球技術(shù)動(dòng)作，有完成各種技術(shù)動(dòng)作的體會(huì)，是傳授足球技術(shù)動(dòng)作的基礎(chǔ)，要通曉各種足球技術(shù)動(dòng)作的要領(lǐng)。對(duì)初學(xué)者而言，教練員的責(zé)任首先就是要教給青少年技術(shù)動(dòng)作，并能抓住動(dòng)作的要點(diǎn)進(jìn)行指導(dǎo)，使孩子明確什么情況下怎樣運(yùn)用這項(xiàng)技術(shù)。從觀(guān)看教練員的動(dòng)作示范、模擬動(dòng)作練習(xí)到無(wú)對(duì)抗性地完成該技術(shù)動(dòng)作，是學(xué)習(xí)掌握足球技術(shù)動(dòng)作的基本方式，這一點(diǎn)我們與足球強(qiáng)國(guó)的訓(xùn)練方式基本一樣。孩子基本掌握了足球技術(shù)動(dòng)作后，在如何鞏固和發(fā)展其運(yùn)用該項(xiàng)技術(shù)的能力上，我們與足球強(qiáng)國(guó)的操作方式上出現(xiàn)了明顯的差異。我國(guó)的教練員絕大多數(shù)都認(rèn)同足球技術(shù)是可以靠專(zhuān)門(mén)的無(wú)對(duì)抗技術(shù)練習(xí)方式反復(fù)磨煉出來(lái)的，而足球強(qiáng)國(guó)則認(rèn)為應(yīng)該通過(guò)接近實(shí)戰(zhàn)條件下的實(shí)際運(yùn)用來(lái)鞏固、提高和發(fā)展足球技術(shù)。如足球的傳球技術(shù)，如果你見(jiàn)過(guò)職業(yè)足球球員訓(xùn)練，就會(huì)發(fā)現(xiàn)即使是球星也進(jìn)行大量的傳球練習(xí)。而中、低水平的足球運(yùn)動(dòng)員往往通過(guò)簡(jiǎn)單的練習(xí)演練傳球：兩名球員面對(duì)面地相互傳球。這種形式在識(shí)別和糾正技術(shù)問(wèn)題上可能有用，但不具有現(xiàn)實(shí)性或激勵(lì)性；尤其是考慮到所有不同類(lèi)型的傳球，且這些傳球總是要求在不同戰(zhàn)術(shù)背景下（相對(duì)于球、隊(duì)友 和對(duì)手的位置）來(lái)完成時(shí)。在真實(shí)的、高質(zhì)量的比賽訓(xùn)練中和傳球練習(xí)中，我們必須模擬各種挑戰(zhàn)。

足球強(qiáng)國(guó)對(duì)足球運(yùn)動(dòng)規(guī)律的認(rèn)識(shí)是深刻而務(wù)實(shí)的，運(yùn)用各類(lèi)對(duì)抗練習(xí)來(lái)有效發(fā)展和提高足球技術(shù)，已經(jīng)成為他們青少年認(rèn)識(shí)和學(xué)習(xí)足球技能的基本模式。從這種模式可直接反映出足球比賽的基本特征和比賽需要的各種技巧以及存在的各種問(wèn)題。如何能有效地運(yùn)用這類(lèi)對(duì)抗練習(xí)，加速孩子們的學(xué)習(xí)過(guò)程，主要依賴(lài)于教練員的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和能力。這種練習(xí)思路對(duì)教練員的專(zhuān)業(yè)知識(shí)提出了更高的要求，教練員必須根據(jù)隊(duì)員的基礎(chǔ)來(lái)設(shè)計(jì)訓(xùn)練和進(jìn)行指導(dǎo)，應(yīng)該以能夠使想練習(xí)的內(nèi)容多次重復(fù)出現(xiàn)，又盡可能接近足球比賽實(shí)戰(zhàn)場(chǎng)景為基準(zhǔn)來(lái)進(jìn)行設(shè)計(jì)和安排，并運(yùn)用到實(shí)際訓(xùn)練中。

3提高每堂足球訓(xùn)練課質(zhì)量

練習(xí)與運(yùn)用有效結(jié)合，同步發(fā)展實(shí)戰(zhàn)需要的技術(shù)、意識(shí)和溝通交流能力，是球員認(rèn)識(shí)和逐步真正掌握足球技術(shù)和比賽能力的最佳訓(xùn)練途徑。一堂訓(xùn)練課應(yīng)自始至終針對(duì)的是一個(gè)主題，在這堂課上要解決什么問(wèn)題，如何圍繞擬解決的問(wèn)題一步一步、由淺入深地通過(guò)自己設(shè)計(jì)的練習(xí)，使隊(duì)員切實(shí)得到提高。訓(xùn)練課的主題來(lái)源于教練員對(duì)比賽的觀(guān)察分析。在一堂訓(xùn)練課上，每個(gè)練習(xí)內(nèi)容的指向、如何編排和組織訓(xùn)練、教練員的指導(dǎo)、方式等，均應(yīng)明確地緊緊圍繞訓(xùn)練課擬解決的問(wèn)題進(jìn)行。在內(nèi)容的安排上，嚴(yán)格遵守循序漸進(jìn)的原則――由易到難、由簡(jiǎn)到繁的安排練習(xí)方法；由無(wú)對(duì)抗或一般對(duì)抗逐步過(guò)渡到強(qiáng)對(duì)抗練習(xí)；由少數(shù)人的一般或?qū)咕毩?xí)過(guò)渡到多數(shù)人的比賽性練習(xí)。使球員在一堂課的練習(xí)中要能夠把練習(xí)內(nèi)容盡快轉(zhuǎn)化到類(lèi)似足球比賽的對(duì)抗性活動(dòng)中去，最終真正掌握足球比賽實(shí)戰(zhàn)中需要的東西。在一支隊(duì)伍中，每個(gè)球員的水平是不一致的，教練員一定要根據(jù)球員實(shí)際水平設(shè)計(jì)出適宜的練習(xí)安排，不能機(jī)械地效仿訓(xùn)練方法，如同一個(gè)練習(xí)，對(duì)某些隊(duì)員來(lái)說(shuō)處在學(xué)習(xí)階段，對(duì)另一些隊(duì)員來(lái)說(shuō)已經(jīng)處于提高階段了。

4改善身體素質(zhì)訓(xùn)練方法

身體素質(zhì)是運(yùn)動(dòng)技術(shù)的基礎(chǔ)，任何項(xiàng)目的身體素質(zhì)訓(xùn)練必須與該項(xiàng)目緊密聯(lián)系。 在我們以往的青少年體能訓(xùn)練課上，一般以不用球的發(fā)展速度、耐力等練習(xí)內(nèi)容為主，多采用跑圈來(lái)練體能，依靠各種徒手跑來(lái)發(fā)展速度和速度耐力，通過(guò)各種徒手和少量器械活動(dòng)來(lái)提高靈敏度和力量素質(zhì)；安排大運(yùn)動(dòng)量課時(shí)，也往往是靠各種無(wú)球的跑動(dòng)來(lái)加大訓(xùn)練的強(qiáng)度和密度。這種方式對(duì)提高某項(xiàng)素質(zhì)和身體承受負(fù)荷能力有一定的積極作用，但不一定能轉(zhuǎn)化到比賽場(chǎng)上球員支配球的激烈活動(dòng)中去。這種訓(xùn)練結(jié)果，造就我國(guó)球員在比賽中無(wú)球跑動(dòng)上并不顯示劣勢(shì)，這也是不少?lài)?guó)外教練評(píng)價(jià)我國(guó)球員身體素質(zhì)不錯(cuò)的原因。但決定足球比賽勝負(fù)的根本是球員支配球及與支配球密切相關(guān)的活動(dòng)，不緊密結(jié)合有球活動(dòng)的身體練習(xí)和負(fù)荷刺激，最終將不能直接提高球員的比賽能力。

荷蘭人曾經(jīng)提出“身體訓(xùn)練=足球訓(xùn)練”，他們將足球運(yùn)動(dòng)員的身體訓(xùn)練水平定義為“球員對(duì)比賽結(jié)果作出積極性貢獻(xiàn)的能力”。德國(guó)人認(rèn)為：“身體素質(zhì)的訓(xùn)練方法必須在訓(xùn)練的最新科學(xué)知識(shí)的基礎(chǔ)上同足球運(yùn)動(dòng)的專(zhuān)門(mén)要求及運(yùn)動(dòng)員的身體狀況結(jié)合起來(lái)，身體訓(xùn)練不應(yīng)離開(kāi)足球。”因此，在實(shí)踐中，教練員必須掌握提高運(yùn)動(dòng)員耐力、力量等素質(zhì)的訓(xùn)練原則方面的知識(shí)，結(jié)合比賽的需求，設(shè)法創(chuàng)設(shè)一些訓(xùn)練技法，真正達(dá)到身體訓(xùn)練與技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練相結(jié)合的目的。

三、結(jié)論

技術(shù)是一切比賽的基礎(chǔ)，足球理念是實(shí)施訓(xùn)練的基本思路，青少年是國(guó)家的未來(lái)，要提高中國(guó)的足球水平，必須從青少年抓起，根據(jù)我國(guó)的實(shí)際情況，制定出符合國(guó)情的訓(xùn)練方法和手段，在足球的基礎(chǔ)訓(xùn)練方面真正做到訓(xùn)練與比賽實(shí)戰(zhàn)相結(jié)合，將提高我國(guó)足球水平落于實(shí)處。

參考文獻(xiàn)：

足球的基本訓(xùn)練范文第3篇

1、研究對(duì)象

本研究的研究對(duì)象選取的是河北科技大學(xué)2013級(jí)足球三個(gè)選項(xiàng)班的學(xué)生，共有70人，在實(shí)驗(yàn)中將他們分成兩組，即實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組，每組各有35人。

2、研究方法

本研究中采用的是實(shí)驗(yàn)對(duì)照法，為保障實(shí)驗(yàn)的準(zhǔn)確性與公平性，需要在實(shí)驗(yàn)前進(jìn)行基礎(chǔ)測(cè)試，并通過(guò)得到的數(shù)據(jù)表明實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組學(xué)生在實(shí)驗(yàn)前的足球基本技術(shù)水平基本處于一致，然后再進(jìn)行實(shí)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)過(guò)程中，對(duì)照組學(xué)生按教學(xué)計(jì)劃開(kāi)展正常教學(xué)，試驗(yàn)組的學(xué)生則相應(yīng)增加球性球感練習(xí)時(shí)間，實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組的總上課時(shí)長(zhǎng)相等，經(jīng)過(guò)兩個(gè)學(xué)期的對(duì)比教學(xué)，得到相應(yīng)測(cè)試結(jié)果，測(cè)試內(nèi)容主要包括原地轉(zhuǎn)接球、腳背正向顛球、定位球踢遠(yuǎn)、運(yùn)球繞桿射門(mén)。實(shí)驗(yàn)結(jié)束后，利用spss軟件對(duì)測(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行相應(yīng)的數(shù)據(jù)處理。

二、結(jié)果與分析

通過(guò)調(diào)查分析，最終發(fā)現(xiàn)，盡管實(shí)驗(yàn)組比對(duì)照組的技術(shù)教學(xué)時(shí)間少600分鐘，但是卻因?yàn)樵黾拥?00分鐘球性練習(xí)，而使兩組學(xué)生在原地轉(zhuǎn)接球、腳背正向顛球、定位球踢遠(yuǎn)、運(yùn)球繞桿射門(mén)四項(xiàng)基本技術(shù)學(xué)習(xí)效果中表現(xiàn)出了明顯的差異，試驗(yàn)組的學(xué)生掌握技術(shù)的水平大大高于對(duì)照組。

1、原地轉(zhuǎn)接球的測(cè)試結(jié)果：

實(shí)驗(yàn)組學(xué)生原地轉(zhuǎn)接球平均得分為8.27，對(duì)照組則為7.15，二者相差1.12分；

2、腳背正面顛球的測(cè)試結(jié)果為：

實(shí)驗(yàn)組學(xué)生腳背正面顛球平均為25.67個(gè)，對(duì)照組為15.04個(gè)，相差10.63個(gè)，實(shí)驗(yàn)組有50.42%的學(xué)生可以達(dá)到滿(mǎn)分，而對(duì)照組只有31.42%可以達(dá)到滿(mǎn)分，相差19%；

3、定位球踢遠(yuǎn)的測(cè)試結(jié)果：

實(shí)驗(yàn)組學(xué)生定位球踢遠(yuǎn)平均遠(yuǎn)度為32.64，而對(duì)照組為30.02，相差2.62，實(shí)驗(yàn)組有48.57%的學(xué)生可以達(dá)到滿(mǎn)分，而對(duì)照組只有34.29%的學(xué)生可以達(dá)到滿(mǎn)分，相差14.28%。

4、運(yùn)球繞桿射門(mén)的測(cè)試結(jié)果為：

實(shí)驗(yàn)組學(xué)生的運(yùn)球繞桿射門(mén)平均時(shí)間為10分，而對(duì)照組則為10分50秒，相差50秒，實(shí)驗(yàn)組有50%的學(xué)生可以達(dá)到滿(mǎn)分，而對(duì)照組只有28.57%可以達(dá)到滿(mǎn)分，相差11.43%。根據(jù)上述四項(xiàng)實(shí)驗(yàn)結(jié)果可知，如果在足球教學(xué)中增加球感練習(xí)，盡管縮短了基本技術(shù)的練習(xí)時(shí)間，但是卻能夠得到明顯較好的教學(xué)效果，學(xué)生各項(xiàng)基本技術(shù)的掌握情況都有了明顯的提升。筆者經(jīng)過(guò)查閱相關(guān)資料，結(jié)合自身教學(xué)經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行總結(jié)，認(rèn)為形成這種情況的主要因?yàn)樽闱蜻\(yùn)動(dòng)本身設(shè)計(jì)傳、停、運(yùn)、射門(mén)等多種技術(shù)動(dòng)作，而人的思想意識(shí)是支配這些動(dòng)作的主要因素，如何實(shí)現(xiàn)各種動(dòng)作之間的有效配合，正是需求球感在其中起作用。因此，足球運(yùn)動(dòng)員是否能夠駕馭足球，能夠?qū)⑵淇刂圃谧约旱氖种校蚋泻苤匾?，可以說(shuō)球感是一個(gè)球員掌握足球基本技術(shù)的有效途徑。

三、結(jié)論與建議

1、結(jié)論

（1）在足球教學(xué)中增加球感練習(xí)時(shí)間，而總共的課時(shí)不變，可以讓足球運(yùn)動(dòng)員更好、更快、更扎實(shí)的掌握足球基本技術(shù)，也就是說(shuō)球感教學(xué)對(duì)足球運(yùn)動(dòng)員基本技術(shù)的掌握具有重要的促進(jìn)作用，其教學(xué)效果明顯要高于單純的依賴(lài)足球基本技術(shù)教學(xué)。

（2）在足球教學(xué)中，球感是基本技術(shù)教學(xué)的有益補(bǔ)充，經(jīng)過(guò)了球感練習(xí)之后的學(xué)生，可以更好的鞏固其基本技術(shù)，讓足球運(yùn)動(dòng)員能夠憑借其球感在球場(chǎng)中充分的運(yùn)用各種不同基本技術(shù)，達(dá)到身體各部位對(duì)球感的感應(yīng)效果，大量的球感練習(xí)又是學(xué)生掌握足球技戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，因此在足球教學(xué)中要協(xié)調(diào)好球感教育與基本技術(shù)的教育，使二者之間能夠有機(jī)配合，發(fā)揮最佳的足球教學(xué)效果。

2、建議

（1）足球基本技術(shù)教學(xué)與球感教學(xué)應(yīng)當(dāng)是相互滲透的，不能將二者分開(kāi)來(lái)講，其中，基本技術(shù)是球感練習(xí)的基礎(chǔ)，而球感則為基本技術(shù)的掌握與鞏固提供必要的補(bǔ)充，是實(shí)現(xiàn)各項(xiàng)基本技術(shù)貫通的重要因素。如果足球運(yùn)動(dòng)員不能準(zhǔn)確的把握球感的概念，就不能與足球之間建立“球感”，反之，則可以讓足球運(yùn)動(dòng)員更好的駕馭足球，球性會(huì)越來(lái)越熟，并促使其基本技術(shù)進(jìn)一步鞏固。掌握好原地轉(zhuǎn)接球、腳背正向顛球、定位球踢遠(yuǎn)、運(yùn)球繞桿射門(mén)四項(xiàng)基本內(nèi)容，是掌握足球基本技術(shù)的重要影響因素，而在足球比賽中，傳接球技術(shù)是衡量足球運(yùn)動(dòng)員技術(shù)水平的重要標(biāo)準(zhǔn)，在具體的教學(xué)實(shí)踐中應(yīng)當(dāng)利用球感訓(xùn)練，加強(qiáng)傳接球技術(shù)訓(xùn)練。

（2）球感訓(xùn)練應(yīng)遵循由易到難，由初級(jí)到高級(jí)的原則。比如，教練可以通過(guò)一些比較簡(jiǎn)單的運(yùn)球、傳球動(dòng)作來(lái)讓球員了解足球的基本情況，并由此逐步深入，提高標(biāo)準(zhǔn)要求。經(jīng)過(guò)這樣一些簡(jiǎn)單的練習(xí)之后，球員能夠基本了解足球的運(yùn)行軌跡、運(yùn)球用力的大小等，而對(duì)于控球能力的培養(yǎng)則還要在進(jìn)一步的球感練習(xí)中逐步加強(qiáng)，以此來(lái)避免球員產(chǎn)生畏難情緒而不愿意參加足球訓(xùn)練。同時(shí)，這種由易到難的教學(xué)方式，還可以讓球員在逐步的接觸過(guò)程中，對(duì)足球產(chǎn)生較為濃厚的興趣，這樣球員還會(huì)積極利用自己的課余時(shí)間來(lái)進(jìn)行球感及基本技術(shù)的練習(xí)，最終提升自己的足球能力。

（3）球感練習(xí)要注意以球?yàn)橹行?，在足球教學(xué)過(guò)程中，足球運(yùn)動(dòng)員一般都是用身體各部位的協(xié)調(diào)來(lái)控制足球的，尤其是運(yùn)動(dòng)員的腳是控制足球的最關(guān)鍵身體部位。因此，筆者建議在足球教學(xué)中，足球教學(xué)一定不能忽視足球的作用，最好要進(jìn)行有球練習(xí)，如果沒(méi)有足球，是很難練出球感來(lái)的，球員身體各器官會(huì)逐漸對(duì)足球產(chǎn)生一種生疏感，進(jìn)而無(wú)法形成球感，或者不能將球感與基本技術(shù)相結(jié)合，最終無(wú)法發(fā)揮球感的真正作用。此外，還要注意球感的形成與消失是受時(shí)間限制的，如果球員長(zhǎng)時(shí)間不進(jìn)行球感練習(xí)，之前形成的球感也可能會(huì)消失，所以，除了教學(xué)時(shí)間，球員在課余時(shí)間也要注意球感的練習(xí)，讓球感真正的成為自己身體不可或缺的一部分，并將其與基本技術(shù)相結(jié)合，最終發(fā)揮最大效力，提升足球水平。

足球的基本訓(xùn)練范文第4篇

【關(guān)鍵詞】校園足球；科學(xué)；訓(xùn)練方案

足球課已經(jīng)成為足球特色學(xué)校建設(shè)的必修課，那么在足球訓(xùn)練中怎么樣創(chuàng)造學(xué)校的足球氛圍，把學(xué)生的注意力吸引到足球上，讓學(xué)生熱愛(ài)足球走進(jìn)足球場(chǎng)，進(jìn)而提升學(xué)生的技戰(zhàn)術(shù)水平。筆者歷經(jīng)多年的足球教學(xué)訓(xùn)練實(shí)踐，收獲頗豐，筆者主要從以下四個(gè)方面做大做強(qiáng)足球這塊蛋糕。

一、通過(guò)廣泛的渠道發(fā)動(dòng)足球宣傳，對(duì)學(xué)生形成強(qiáng)烈的視聽(tīng)覺(jué)沖擊

（一）基礎(chǔ)教育階段的學(xué)生很少接觸足球，對(duì)足球接觸甚少，因?yàn)闊o(wú)知，所以無(wú)趣，所以第一步是讓足球走入校園、走進(jìn)校史館，要把足球隊(duì)取得的成績(jī)寫(xiě)入校史，讓孩子們樹(shù)立榮譽(yù)至上的思想，以學(xué)習(xí)足球?yàn)闃s，要讓足球走進(jìn)課堂，要讓足球成為學(xué)生校園生活的一部分、要以班級(jí)為集體組建足球隊(duì)進(jìn)行教學(xué)訓(xùn)練，這不僅是身體素質(zhì)與技能的訓(xùn)練，同時(shí)通過(guò)集體活動(dòng)對(duì)于培養(yǎng)班級(jí)的凝聚力和向心力也是一種不錯(cuò)的手段。只要科學(xué)地把關(guān)，認(rèn)真地組織，它會(huì)是班級(jí)文化建設(shè)的有益組成部分。走入足球場(chǎng)，讓校園足球。（二）讓學(xué)生了解足球是綠色項(xiàng)目，是勇敢人的游戲，認(rèn)識(shí)到足球?qū)W習(xí)的價(jià)值，認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展也是學(xué)生緩解學(xué)習(xí)壓力的一劑良藥。俗話(huà)說(shuō)求學(xué)要問(wèn)道，學(xué)生明白了這樣的道理，自然而然地就會(huì)關(guān)注足球運(yùn)動(dòng)、重視足球?qū)W習(xí)。

二、足球訓(xùn)練方案的科學(xué)設(shè)計(jì)

足球訓(xùn)練方案科學(xué)地設(shè)計(jì)其實(shí)就是解決訓(xùn)練目的，訓(xùn)練強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量的大小控制，運(yùn)動(dòng)后疲勞恢復(fù)及評(píng)價(jià)的問(wèn)題

訓(xùn)練方案屬于學(xué)校層面的頂層設(shè)計(jì)，設(shè)計(jì)的內(nèi)容一定要有深度和厚度，不要急于求成，方案的設(shè)計(jì)要有系統(tǒng)性，注重梯隊(duì)建設(shè)。方案的制定要設(shè)計(jì)總目標(biāo)和各級(jí)分目標(biāo)，目標(biāo)的制定要依據(jù)實(shí)際制定。運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的設(shè)計(jì)，教師要通過(guò)各種手段了解學(xué)生的真實(shí)的運(yùn)動(dòng)水平，運(yùn)動(dòng)后的感知覺(jué)的第一手資料并組織科學(xué)分析，采取先進(jìn)的儀器或者手段監(jiān)測(cè)學(xué)生的負(fù)荷，不斷地調(diào)整學(xué)生的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，科學(xué)地組織足球訓(xùn)練。曾經(jīng)有過(guò)一位著名的教練員說(shuō)過(guò)，只要能解決運(yùn)動(dòng)疲勞的問(wèn)題，任何一個(gè)人都可以培養(yǎng)出世界冠軍，所以說(shuō)在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，每一位教練員都要掌握一些疲勞恢復(fù)的知識(shí)，尤其是中醫(yī)學(xué)上的放松療法，對(duì)于疲勞的緩解有積極地意義。

三、足球訓(xùn)練目標(biāo)達(dá)成關(guān)鍵在于對(duì)于訓(xùn)練方案的執(zhí)行力是否到位

足球訓(xùn)練方案是指揮棒，關(guān)鍵在于落實(shí)，筆者經(jīng)常見(jiàn)到基層訓(xùn)練打折執(zhí)行的狀況，這是對(duì)于訓(xùn)練計(jì)劃與方案的否定，缺乏執(zhí)行力的方案是不可取的，這對(duì)于學(xué)生的發(fā)展也是很不利的，它不但消磨了學(xué)生的意志，而且也影響訓(xùn)練目標(biāo)的達(dá)。一個(gè)優(yōu)秀的教練員應(yīng)該擺正自己的位置，知道什么時(shí)候該嚴(yán)厲甚至是苛刻的要求，什么時(shí)候該愛(ài)生如子。在執(zhí)行力的問(wèn)題上，要保證學(xué)生有足夠的執(zhí)行力，教練員也必須有執(zhí)行力，要讓隊(duì)員無(wú)時(shí)無(wú)刻都要感知到教練員的存在，要讓隊(duì)員們感知到教練無(wú)時(shí)無(wú)刻不存在的那種鼓勵(lì)的目光。

四、在足球方案制定與訓(xùn)練中需要注意的幾點(diǎn)問(wèn)題

（一）科學(xué)地選才組隊(duì)是訓(xùn)練目標(biāo)達(dá)成的重要保證

現(xiàn)代足球追求高速運(yùn)轉(zhuǎn)球，攻防轉(zhuǎn)換快節(jié)奏，訓(xùn)練方案要針對(duì)此特征針對(duì)性地作出訓(xùn)練方案，要強(qiáng)調(diào)適應(yīng)足球比賽的需要。因?yàn)樽闱虮荣愂巧眢w頻繁接觸的項(xiàng)目，強(qiáng)調(diào)對(duì)抗性，所以身體素質(zhì)訓(xùn)練必不可少，所以，足球運(yùn)動(dòng)員在選材時(shí)一定要有基本素質(zhì)測(cè)試和專(zhuān)項(xiàng)足球素質(zhì)測(cè)試，田徑素質(zhì)的測(cè)試作為選拔足球運(yùn)動(dòng)員必不可少。足球比賽講究的是競(jìng)爭(zhēng)，所以在足球隊(duì)員選材的基礎(chǔ)上也要引入競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制，能者上，弱者下，能及時(shí)補(bǔ)足補(bǔ)齊隊(duì)伍，及時(shí)補(bǔ)充新鮮的血液，保持球隊(duì)建設(shè)的良性循環(huán)。

（二）足球基本功和專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)是重點(diǎn)訓(xùn)練內(nèi)容

任何一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的訓(xùn)練都要注重基本功訓(xùn)練，足球方案制訂中也要突出基本功的訓(xùn)練，足球訓(xùn)練首先要讓學(xué)生重視基本功訓(xùn)練，要認(rèn)真高質(zhì)量地完成每一個(gè)基本動(dòng)作?，F(xiàn)代足球項(xiàng)目攻防轉(zhuǎn)換快，強(qiáng)調(diào)對(duì)抗的特征決定了隊(duì)員專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)的培養(yǎng)，足球訓(xùn)練的內(nèi)容要體現(xiàn)足球?qū)ｍ?xiàng)素質(zhì)的培養(yǎng)。

（三）安全高效的安全預(yù)案的制定解決了家校的后顧之憂(yōu)

足球訓(xùn)練方案中一定要突出安全預(yù)案的制訂，首先進(jìn)行足球訓(xùn)練的球員要有自我保護(hù)的意識(shí)，要通過(guò)家校聯(lián)合或其它的方式給學(xué)生購(gòu)買(mǎi)保險(xiǎn)，隊(duì)員在訓(xùn)練或比賽中要有專(zhuān)業(yè)的防護(hù)裝備，包括球場(chǎng)的養(yǎng)護(hù)與定期檢查，避免因?yàn)槿藶榈囊蛩卦斐梢馔馐鹿识@慌失措，足球運(yùn)動(dòng)容易出現(xiàn)一些傷害事故，教師一定要未雨惆繆，防患于未然，即使出了問(wèn)題也能讓問(wèn)題得到及時(shí)化解和處理。解決學(xué)校和家庭的后顧之憂(yōu)。

（四）專(zhuān)職足球教師要及時(shí)充電

教練員進(jìn)行足球訓(xùn)練的本質(zhì)就是上行下效也，教練怎么教，隊(duì)員就怎么學(xué)，有什么樣的教練，就有什么樣的隊(duì)員，所以教練員要想培養(yǎng)出優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員，教練員本身就必須百尺竿頭更進(jìn)一步，才能讓源源不斷的活水注入學(xué)生的心田。

【參考文獻(xiàn)】

[1]歐超，張東亮.對(duì)少兒家長(zhǎng)支持子女參加業(yè)余足球訓(xùn)練態(tài)度的調(diào)查分析[J].體育世界，2006（10）

足球的基本訓(xùn)練范文第5篇

關(guān)鍵詞：校園足球競(jìng)賽體系；足球訓(xùn)練體系；江西省足球教育

一、關(guān)于足球競(jìng)賽體系與訓(xùn)練體系的概述

在足球運(yùn)動(dòng)中有兩大組織運(yùn)動(dòng)體系，分別是足球競(jìng)賽體系與足球訓(xùn)練體系，兩大體系之間相互聯(lián)系相互促進(jìn)互為提升。根據(jù)現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)一百多年的發(fā)展歷史，合理健康的足球運(yùn)動(dòng)發(fā)展必須要依靠明文規(guī)定的足球競(jìng)賽體系與訓(xùn)練體系進(jìn)行規(guī)范。我國(guó)在1994年進(jìn)行了進(jìn)行了足球體制改革，實(shí)施了足球職業(yè)聯(lián)賽，有力地促進(jìn)了足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，但是關(guān)于青少年足球競(jìng)賽與訓(xùn)練方面一直缺乏一套正規(guī)的組織體系?，F(xiàn)階段全國(guó)范圍內(nèi)的甲、乙級(jí)隊(duì)一年之內(nèi)只進(jìn)行了20-40場(chǎng)的比賽，而世界范圍內(nèi)先進(jìn)的足球國(guó)家如阿根廷、德國(guó)以及英國(guó)等同級(jí)別的則每年舉行50-70場(chǎng)比賽。

二、江西省校園足球競(jìng)賽體系以及訓(xùn)練體系現(xiàn)狀

1.江西省足球教育現(xiàn)狀

2014年10月關(guān)于校園足球的調(diào)查顯示，我國(guó)現(xiàn)有城市校園足球開(kāi)展數(shù)達(dá)到51個(gè)，其中涵括5個(gè)省級(jí)試點(diǎn)、10個(gè)縣級(jí)試點(diǎn)，共計(jì)參與校園足球開(kāi)展的中小學(xué)校數(shù)達(dá)到4700多所。在教育部公示的2015年全國(guó)青少年校園足球特色學(xué)校中，江西省共有特色學(xué)校290所。無(wú)論是數(shù)量和規(guī)模，都處于全國(guó)中上水平。校園足球聯(lián)賽的框架和體系初步建立，校園足球有了長(zhǎng)足的發(fā)展。但是，由于高水平老師、基層教練員的缺乏，我們足球教育的專(zhuān)業(yè)度、先進(jìn)度以及活動(dòng)安排的合理化，組織體系的科學(xué)性與足球發(fā)達(dá)省市還存在很大的差距，以及競(jìng)賽體系仍不完善，再加上場(chǎng)地、經(jīng)費(fèi)、制度的制約，使得這些可貴的進(jìn)步，還遠(yuǎn)遠(yuǎn)無(wú)法激發(fā)出我省龐大校園足球人口中的巨大潛力，也無(wú)法對(duì)我省足球成績(jī)的提高帶來(lái)幫助。

2.江西省足球競(jìng)賽體系以及訓(xùn)練體系研究現(xiàn)狀

目前關(guān)于提高校園足球教學(xué)、訓(xùn)練方法的研究非常普遍，而競(jìng)賽體系方面的研究則相應(yīng)比較匱乏。根據(jù)前期文獻(xiàn)檢索及走訪(fǎng)調(diào)查，大部分研究?jī)H局限于目前國(guó)內(nèi)校園足球競(jìng)賽體系的現(xiàn)狀，而體系的建設(shè)和改革措施等方面的研究比較匱乏，在我省此方面的研究則更加缺乏。在加強(qiáng)教學(xué)、訓(xùn)練方法優(yōu)化改革的同時(shí)，科學(xué)合理的制定青少年校園足球競(jìng)賽體系是夯實(shí)人才、選拔人才的關(guān)鍵。選擇校園足球競(jìng)賽體系發(fā)展模式進(jìn)行研究，旨在提升校園足球開(kāi)展的積極性與效率值。目前來(lái)說(shuō)，我省校園足球在競(jìng)賽相關(guān)方面，問(wèn)題較多。組織不當(dāng)、體制不合、規(guī)模有限等都在阻滯著校園足球競(jìng)賽體系的發(fā)展。

三、加強(qiáng)江西省校園足球競(jìng)賽體系與訓(xùn)練體系的研究對(duì)策

1.嚴(yán)格遵守青少年足球訓(xùn)練的指導(dǎo)思想

在對(duì)青少年進(jìn)行足球訓(xùn)練中應(yīng)當(dāng)遵守基本的指導(dǎo)思想，具體指的是針對(duì)性、基礎(chǔ)性、全面性、系統(tǒng)性以及漸進(jìn)性。其中針對(duì)性指的是應(yīng)當(dāng)根據(jù)青少年組的不同年齡特點(diǎn)安排相對(duì)應(yīng)的訓(xùn)練內(nèi)容，與成人化的訓(xùn)練內(nèi)容區(qū)別開(kāi)來(lái)；基礎(chǔ)性指的是在足球訓(xùn)練中應(yīng)當(dāng)注重足球基本功的訓(xùn)練，使學(xué)員打好足球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)；全面性指的是針對(duì)足球運(yùn)動(dòng)中需求的運(yùn)動(dòng)技能進(jìn)行全方位的練習(xí)，例如防守戰(zhàn)術(shù)與進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)、心理素質(zhì)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)以及意志品質(zhì)等；系統(tǒng)性指的是加強(qiáng)學(xué)員整體足球訓(xùn)練觀(guān)的樹(shù)立，使不同年齡組學(xué)員之間進(jìn)行有效地銜接；漸進(jìn)性指的是根據(jù)不同年齡組學(xué)員的年齡特點(diǎn)以及訓(xùn)練基礎(chǔ)進(jìn)行逐步地訓(xùn)練，按照足球訓(xùn)練的基本特點(diǎn)進(jìn)行訓(xùn)練。

2.加強(qiáng)校園足球競(jìng)賽體系與訓(xùn)練體系的建立

在校園足球競(jìng)賽體系上形成政府主導(dǎo)、學(xué)校主體、行業(yè)指導(dǎo)、社會(huì)參與的校園足球競(jìng)賽舉辦機(jī)制，以及分級(jí)管理、學(xué)段銜接、制度配套的辦賽模式。在廣泛開(kāi)展校內(nèi)競(jìng)賽的基礎(chǔ)上，建立健全以學(xué)校為單位參加的小學(xué)、初中、高中、大學(xué)校園足球聯(lián)賽體系和以區(qū)域組隊(duì)參加的選拔性校園足球競(jìng)賽體系。通過(guò)豐富的賽事、穩(wěn)定的賽制和嚴(yán)明的賽紀(jì)，推進(jìn)各地有序開(kāi)展校園足球競(jìng)賽，引導(dǎo)學(xué)校廣泛開(kāi)展足球活動(dòng)，吸引學(xué)生積極參與足球運(yùn)動(dòng)，提高廣大青少年的足球知識(shí)、素養(yǎng)和技能，促進(jìn)青少年身心健康、體魄強(qiáng)健、全面發(fā)展，培養(yǎng)大批青少年足球后備人才。

在訓(xùn)練體系上注重足球理論知識(shí)與訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)比較豐富的專(zhuān)業(yè)人才的引進(jìn)，一流的足球教練對(duì)人才的培養(yǎng)至關(guān)重要，同時(shí)促進(jìn)贛東、贛南、贛西、贛北四大區(qū)域訓(xùn)練營(yíng)之間的競(jìng)賽，加強(qiáng)省市之間的競(jìng)賽，促進(jìn)與省外同年齡階段之間的交流比賽，促進(jìn)俱樂(lè)部梯隊(duì)之間的交流比賽，加強(qiáng)地區(qū)間的聯(lián)系，及時(shí)了解對(duì)手的訓(xùn)練情況與足球技術(shù)從而提高訓(xùn)練動(dòng)力，并向優(yōu)秀的足球?qū)κ謱W(xué)習(xí)。在足球訓(xùn)練體系部門(mén)制定科學(xué)合理的訓(xùn)練計(jì)劃，為青少年的足球練提供一個(gè)公平合理科學(xué)的訓(xùn)練環(huán)境，施加優(yōu)勝劣汰的淘汰機(jī)制，增強(qiáng)訓(xùn)練員的訓(xùn)練危機(jī)感。

3.促進(jìn)校園足球競(jìng)賽體系與訓(xùn)練體系之間的聯(lián)系

足球競(jìng)賽體系是建立在足球訓(xùn)練體系之上的，同時(shí)足球訓(xùn)練體系也依附在足球競(jìng)賽體系之上而存在，兩者之間互為加強(qiáng)相互促進(jìn)補(bǔ)充。充分發(fā)揮兩者之間緊密作用的最佳途徑就是經(jīng)常舉行職業(yè)聯(lián)賽。在職業(yè)聯(lián)賽中能夠真實(shí)地反應(yīng)運(yùn)動(dòng)員的足球水平與足球能力，通過(guò)在足球與比賽中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題暴露問(wèn)題從而在下一階段的足球訓(xùn)練中進(jìn)行有針對(duì)性的訓(xùn)練與加強(qiáng)。同時(shí)在平常的足球訓(xùn)練中既要加強(qiáng)足球運(yùn)動(dòng)需要的基本功，也應(yīng)當(dāng)積極的研究足球比賽中經(jīng)常遇到的問(wèn)題找出應(yīng)對(duì)技巧并進(jìn)行相應(yīng)地訓(xùn)練，充分發(fā)揮足球聯(lián)賽在競(jìng)賽與訓(xùn)練體系中的積極作用。