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大學生心理素養(yǎng)論文范文第1篇

論文摘要：加強大學生心理健康教育是全面推進素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，是當前各高校面臨的一個重要課題。文章通過對大學生心理健康狀況的分析，著重論述了高校圖書館在大學生心理健康教育中的優(yōu)勢、作用，進而提出了解決大學生心理健康問題的途徑和有關(guān)方法及對策，以進一步營造關(guān)心學生心理健康的良好氛圍，把學生培養(yǎng)成為心智與人格全面發(fā)展的社會有用人才。

面對新世紀的挑戰(zhàn)，社會競爭的激烈，當代大學生所承受的壓力越來越大，不少學生存在著不同程度的心理問題且日益突出。為此教育部下達文件，要求高等學校重視學生的心理健康工作。如何用科學和有效的方法解決大學生存在的各種心理健康問題，是高校教育工作者應(yīng)該思考的重要課題。高校圖書館是高等學校的重要組成部分，是為學校的教學、科研及學生的政治思想服務(wù)的。因此，在新形勢下圖書館應(yīng)發(fā)揮特有的優(yōu)勢，拓寬自身的職能，在對學生心理健康教育中發(fā)揮獨特的作用。

一、大學生的心理健康教育狀況

1.大學生心理健康問題的特點。近年來，我國高校招生人數(shù)不斷增加，大學生就業(yè)困難，給學生的心理上造成很大的壓力，不少學生心理發(fā)展尚未成熟，心理素質(zhì)比較脆弱。在學習競爭、擇業(yè)競爭、經(jīng)濟條件限制、人際關(guān)系難處、家長期望值過高以及因社會變革加快而帶來的多方面信息沖擊下，造成了大學生心理負荷過重，致使相當部分的在校學生存在著不同程度的心理問題。而其中只有極少數(shù)學生愿意接受心理咨詢方面的專業(yè)幫助。

2.影響大學生心理健康的因素。影響大學生心理健康的因素是多方面的，社會大環(huán)境的影響是首要的原因，不良的家教、個體因素及學校的環(huán)境和不當?shù)慕逃椒ǖ纫捕际侵匾脑?。如高校心理健康教育滯后，工作尚未步入正軌，多?shù)高校設(shè)立的心理咨詢機構(gòu)沒有受到有關(guān)部門的重視；心理咨詢?nèi)藛T嚴重不足，專業(yè)素質(zhì)不高，心理健康教育課程開設(shè)不到位等原因，造成在心理教育和咨詢的實踐中很難保證取得良好的效果，無法滿足學生的需要。所以，高等院校一定要特別重視心理健康教育工作，要一手抓思想政治教育，一手抓心理健康教育。作為高校圖書館更要充分發(fā)揮自身的教育職能，積極配合學校工作，根據(jù)學生心理發(fā)展不同階段的特征，探索高校圖書館心理健康教育的新模式、新途徑、新方法，積極創(chuàng)造良好的育人環(huán)境，培養(yǎng)大學生健全的人格，使學生能健康地成長為祖國的有用之才。

二、高校圖書館在學生心理健康教育方面的優(yōu)勢

1.營造良好濃厚的文化氛圍，利于學生心理健康的成長。圖書館優(yōu)美的環(huán)境，濃厚的文化背景，都營造出汲取知識陶冶情操的氛圍和環(huán)境，陶冶學生的情操，放松學生的心情，緩解學生的情緒，使學生能以積極向上的精神狀態(tài)去面對各種挑戰(zhàn)。

2.館藏文獻資源的優(yōu)勢。圖書館擁有大量的印刷體信息資源，近年來又補充不少多媒體信息資源。這為學生的成長準備了豐富的營養(yǎng)，他們徜徉在圖書館的知識海洋中，不僅使他們的智育得到發(fā)展，也會使他們的德育成長包括心理素養(yǎng)和道德水平得到應(yīng)有的提高。

3.圖書館是學生進行心理健康自我教育的獨特場所。圖書館是接觸學生最多的部門，學生在圖書館通過查詢書刊文獻，與網(wǎng)絡(luò)交流對話，在不觸及個人隱私，不必進行心理咨詢情況下，主動地尋求解決的辦法，從而在平和的狀態(tài)下釋放壓力。這種方式是易于學生接受的自我教育方式，可極大地優(yōu)化學生心理素質(zhì)，提高心理健康教育的效果。

4.工作人員的優(yōu)勢。圖書館的管理人員不僅擔負圖書資料的管理工作，而且也擔負著學生利用資料獲取知識的指導工作。架起與學生溝通的橋梁，為開展對學生心理健康工作助一臂之力。

三、高校圖書館開展心理健康教育的有效途徑和對策

1.充分利用豐富的紙質(zhì)文獻資源開展心理教育。圖書館應(yīng)利用豐富的紙質(zhì)資源的優(yōu)勢，有意識有計劃地收集、整理、提供大量高質(zhì)量、品位高的有關(guān)心理咨詢方面的信息資源，如優(yōu)秀圖書資料、書刊、專題文章等，供學生們閱讀。

2.利用豐富的電子信息資源開展心理教育活動。電子信息資源在高校圖書館中日益增多，它是對紙質(zhì)資源的擴充。電子資源多樣、快速、易于獲取，越來越受到學生的喜愛。高校圖書館應(yīng)努力做好心理健康電子資源的征訂工作，為學生提供免費閱讀場所，充分發(fā)揮電子信息資源在學生心理健康教育方面的優(yōu)勢，從而能自覺抵御有害信息的干擾和侵蝕。

3.構(gòu)筑網(wǎng)絡(luò)心理健康教育平臺。利用網(wǎng)絡(luò)對大學生進行心理健康教育，網(wǎng)絡(luò)是最好的心理觀察室。高校圖書館應(yīng)利用網(wǎng)絡(luò)積極主動掌握學生的心理狀況和思想動態(tài)，在網(wǎng)上與學生直接溝通，形成網(wǎng)絡(luò)交流機制，圖書館應(yīng)充分利用這豐富的網(wǎng)絡(luò)資源，扎實地推進心理健康教育的網(wǎng)絡(luò)平臺建設(shè)，積極運用互聯(lián)網(wǎng)這一現(xiàn)代信息技術(shù)拓展教育空間，可最新心理研究動態(tài)，開設(shè)心理學知識、心理測試、心理咨詢案例分析等。利用網(wǎng)絡(luò)進行心理咨詢和心理健康教育，讓網(wǎng)絡(luò)發(fā)揮心理健康教育的積極作用，充分調(diào)動廣大學生參與網(wǎng)絡(luò)心理健康教育活動的積極性，將心理健康教育與學生的自我教育在相對寬松的網(wǎng)絡(luò)世界自然地結(jié)合起來。這樣，才能解決學生的心理問題，才能更好地發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)的教育作用。

4.根據(jù)學生心理問題的情況，設(shè)計宣傳櫥窗，舉辦心理健康咨詢?nèi)盏然顒?，開展心理健康專題講座。通過這些講座，面對面適時地對學生進行心理教育宣傳，既能有針對性地為學生提供及時、有效的心理指導，又拓展學生心理健康知識和解決問題的能力，幫助學生發(fā)掘潛能。從而影響大學生心理的各個層面，達到心理素質(zhì)的全面提升和優(yōu)化，引導學生正確面對所遇到的心理問題，使之起到預防、疏導心理健康問題的目的。

5.把“以學生為本，從服務(wù)出發(fā)”的理念始終貫徹到心理健康教育中。學校圖書館不僅依靠其豐富的館藏和強大的網(wǎng)絡(luò)信息為廣大師生服務(wù)，圖書館的管理人員更要成為學生的良師益友，給學生讀書指導，和他們進行思想交流。圖書館人員應(yīng)樹立學生的主體地位，確立為學生服務(wù)的思想，一切從學生的需要和發(fā)展出發(fā)，積極地為他們創(chuàng)造條件，鼓勵學生自我教育。我們應(yīng)熱情周到地為學生服務(wù)，創(chuàng)造和諧舒適的環(huán)境，使學生在這樣的氛圍中，建立積極的思維模式，凈化心靈，做一個積極向上、正直而熱情的人。

6.強化館員素質(zhì)是心理教育工作的基石。學生進入圖書館，除了接觸圖書資料外，就要接觸圖書館的管理人員。因此，館員的言行舉止對學生是活的教材，館員治學的嚴謹態(tài)度，對工作的認真負責，對學生的熱情幫助和指導，都會對他們產(chǎn)生潛移默化的影響，館員素質(zhì)是圖書館的靈魂和心理教育的基礎(chǔ)。因此，這對館員的服務(wù)提出了更高要求：其一，圖書館要重視對館員心理健康教育的培訓，不斷提高他們對大學生心理問題的鑒別能力、心理危機干預及心理健康的知識素養(yǎng)，為扎實扮演好學生“心理保健醫(yī)生”這一重要角色打好基礎(chǔ)。其二，館員要嚴格要求自己，盡到編外政治輔導員的職責，以自己的情操、人格魅力、積極向上的心態(tài)感染學生。其三，館員要有意識地做好大學生心理健康的輔導員，要努力學習青年學生心理健康知識，思考他們存在的問題及運用心理知識解決這些心理問題?？傊?，需要館員用心去參與心理健康教育，才能使大學生的心智與人格得到協(xié)調(diào)發(fā)展。

7.建立學生心理健康問題資料庫。從學生入學初、學習中、畢業(yè)前不同時期的心理問題出現(xiàn)的規(guī)律特點，采用不同的對策。做到有計劃、有目的進行情況預估、指導。不斷地總結(jié)經(jīng)驗教訓，不斷地豐富內(nèi)容，使資料庫不斷豐富，成為圖書館的一份文獻資料館藏。

綜上所述，加強大學生心理健康教育是培養(yǎng)高素質(zhì)人才的重要環(huán)節(jié)，是全面推進素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，是新世紀的人才觀的要求。高校圖書館有豐富的文獻資源，在對大學生心理教育方面有著得天獨厚的優(yōu)勢，只要我們充分利用，勇于開拓，積極探索大學生心理健康教育的有效途徑，圖書館必將在大學生心理健康教育方面發(fā)揮重要的作用。

［參考文獻］

［1］鄭東輝，孫黎明.大學生心理健康教育途徑探析［J］.寧波大學學報，2001（5）.

［2］楊玉中.大學生心理健康問題及引導途徑探析［J］.淮海工學院學報（社會科學版），2009（2）.

大學生心理素養(yǎng)論文范文第2篇

【關(guān)鍵詞】心理污名；求助行為；責任推斷；羞恥感

1.問題提出

人們往往對有心理問題乃至具有心理疾病的人持有偏見，認為他們在生理、心理、道德、行為上存在缺陷，視其為“精神病”“瘋子”、“變態(tài)”，從而歧視、拒絕、回避這些人群。早在1963年，美國社會心理學家Coffman就將“污名”一詞引入心理學領(lǐng)域，Vogel等人將“心理污名”定義為尋求心理幫助的個體感到自我和社會不可接受的受損身份，由于污名使人們對求助者持有負面印象，這就導致了個體不愿意暴露他們的心理困擾，并且逃避心理咨詢或治療。隨著高校擴招和就業(yè)壓力的逐年增加，大學生們的心理健康越來越受到社會的重視，高校普遍都建立了一定規(guī)模的、具有專業(yè)資質(zhì)的心理中心，用來加強心理知識的宣傳和大學生心理健康水平的提高。盡管大量的研究表明心理問題會給個體的生活、學量消極的影響，并且心理咨詢和治療會有積極的療效，但是主動尋求心理幫助的大學生比例仍然很小，對專業(yè)性研究機構(gòu)，如綜合醫(yī)院心理治療科、校心理中心的使用率并不高，由寧波某校心理健康教育中心已有的統(tǒng)計數(shù)據(jù)可見，主動尋求心理幫助行為的大學生占心理關(guān)注對象比例很低，而相關(guān)研究均表明大學生在遇到心理問題時，愿意尋求心理咨詢幫助的只占1.46%，持模糊、矛盾態(tài)度的占40.6%，另有4.8%的學生明確表示“否”。為什么“潛在的求助者”難以成為“現(xiàn)實的求助者”，其主要阻力在于社會長期對精神疾病、心理疾病、心理問題的混淆、歧視與偏見，使需要求助于心理咨詢的大學生擔心他人的負面評價的“心理污名”。因此探索“心理污名”如何影響大學生尋求心理幫助行為，以及如何減少“心理污名”對求助行為中的責任推斷，羞恥感的影響將對高校心理工作尤其是心理咨詢中心的工作起著重要的指導作用。

2.研究設(shè)計

本研究首先采用《心理求助污名量表》和《心理求助行為量表》進行問卷調(diào)查，探究心理污名對大學生心理求助行為的影響，并在實驗結(jié)果的基礎(chǔ)上，建立污名對心理求助行為影響的關(guān)系模型；其次，根據(jù)實驗得出的結(jié)構(gòu)模型，引入角色扮演、情境w驗、經(jīng)驗分享、演講等多樣化形式，改革固有的團體活動形式，建立團體干預方案，并利用專家訪談，最終確定團體干預方案；再次，使用RCT實驗設(shè)計（隨機對照組實驗設(shè)計），對已有的方案進行實驗組、對照組前后測實驗，評估干預方案對求助行為改善的水平，進行總結(jié)歸納，完成干預實驗；最后，查找相關(guān)資料，在已有的實驗結(jié)果的基礎(chǔ)上，為降低心理污名對求助行為的影響提供應(yīng)對策略，改進目前狀態(tài)下單一的心理健康教育模式。

3.實驗結(jié)果

通過對污名影響的相關(guān)分析和路徑分析，可以得到污名影響求助機制的四條路徑：一是污名直接對求助的影響，即污名心理求助；二是污名通過責任推斷間接對求助產(chǎn)生影響，即污名責任推斷心理求助；三是污名通過羞愧間接地對求助產(chǎn)生影響，即污名羞愧心理求助；四是污名通過責任推斷和羞愧的共同作用對求助產(chǎn)生影響。

對污名、責任推斷、羞愧、求助傾向的效應(yīng)分解上面分析，對求助傾向的直接負面影響效應(yīng)是最大；污名通過責任推斷和羞愧兩因子對求助產(chǎn)生的間接負面效應(yīng)大于污名分別通過責任推斷和羞愧因子對求助傾向產(chǎn)生的負面間接效應(yīng)；污名對責任推斷因子的直接正面效應(yīng)大于污名對羞愧因子的直接正面效應(yīng)。

在個體在求助源的選擇傾向上，當問及被試自身的心理問題時，其選擇求助傾向排在第一位的是向朋友和同學求助，接下來依次為向心理老師求助、根本不求助、向班主任求助和嘗試以別人的名義求助。

4.干預方案

參考樊富珉等人團體設(shè)計活動，引入角色扮演、情境體驗、經(jīng)驗分享、演講等模式，設(shè)定多個內(nèi)容，邀請在心理學專業(yè)研究和教學上具有10年以上、博士學位的心理學專家進行專家訪談，圍繞心理污名對求助行為有重要影響作用的內(nèi)容設(shè)置團體干預方案：

活動目的1：提高大學生對心理幫助需要的自我認知

活動方案：活動之前兩個星期給學生布置作業(yè)，要求準備1000字演講稿，演講內(nèi)容主要圍繞以下三個問題：（1）心理咨詢主要幫助人們解決什么問題？（2）什么樣的人需要心理咨詢？（3）什么問題需要進行心理咨詢？

A熱身階段：連環(huán)自我介紹，并進行分組

B討論階段：“奇葩議會”，各組對各自觀點進行辯論會，分成正方和反方，對“去心理咨詢就是有病”這個主題進行辯論。

C演講階段：“超級演說家”，每一個組在已有的認識基礎(chǔ)上，推選一位必須結(jié)合他人的觀點和想法進行超級演說家比賽，與全班分享觀念，在此過程中，如果有遺漏，必須讓第二個人補充，第二個補充的同學必須在第一個同學的基礎(chǔ)上，說出第一個同學表達的所有觀點，再補充剩下的。、

D總結(jié)階段：老師對大學生目前普遍存在的認識不足的問題進行分析和總結(jié)。

活動目的2：提高大學生人際開放性

活動方案：

A熱身階段：小兔子跳

B自我表露階段：用公開量尺讓學生在永遠保密――隨時公開選擇事件寫在尺上，（1）最怕發(fā)生的事情（2）最不敢想的事（3）最不容易忘記的事（4）從未告訴過別人的事

C總結(jié)階段：填寫自我隱藏表，并對案例進行分析和總結(jié)，小組進行討論。

活動目的3：減少大學生對尋求心理援助的污名

活動方案：

A熱身階段：OH卡片進行故事聯(lián)想

B角色扮演階段：對4個已經(jīng)設(shè)定的關(guān)于心理求助的案例進行角色扮演。

C討論階段：角色扮演結(jié)束，通過交流理清學生思路，討論遇到問題時，你會怎么辦。

活動目的4：提高對心理咨詢的信任

A熱身階段：尋找你覺得的優(yōu)秀的心理咨詢師應(yīng)該具備的品質(zhì)有哪些

B討論階段：在小組內(nèi)進行討論，將大家達成共識的10大優(yōu)秀品質(zhì)得出，然后選代表進行解釋。

C總結(jié)階段：小組做成小論文形式，將咨詢師特質(zhì)、咨詢過程相聯(lián)系。

通過RCT實驗設(shè)計后，結(jié)果表明，此干預實驗是有效的。事后比較發(fā)現(xiàn)，實驗組被試的尋求專業(yè)性心理幫助的污名量表得分較對照組顯著下降，而尋求專業(yè)性心理幫助的行為意向、態(tài)度、應(yīng)對效能和預期效用量表的得分較對照組顯著上升。

5.建議

采用多種宣傳方式讓學生了解心理學，曾在咨詢屆流行一句話：中國社會不是民眾不懂心理咨詢，而是他們不懂心理學，所有在基本的心理問題的解讀上要專業(yè)，同時通過新媒體進行宣傳，拓寬心理健康教育手段，開設(shè)豐富有趣的心理活動內(nèi)容，讓大家啊了解學校心理咨詢的本質(zhì)是發(fā)展人，而不是治病。同時，應(yīng)該加強學校心理咨詢機構(gòu)人員的專業(yè)素養(yǎng)培訓，建立高度的信譽和正面形象，通過培訓合格的咨詢?nèi)藛T，鼓勵咨詢師進行專業(yè)培養(yǎng)等，推廣優(yōu)秀，善解人意的咨詢師形象來為學校心理工作添磚加瓦。

參考文獻：

大學生心理素養(yǎng)論文范文第3篇

論文摘要：在學習、人際關(guān)系、情緒、戀愛等方面大學生經(jīng)常會遇到這樣或那樣的問題，從而使他們產(chǎn)生了各種各樣的心理障礙，甚至會造成很嚴重的心理疾病。這種情況的出現(xiàn)不僅由于客觀環(huán)境發(fā)生變化，同時也包含著個體自身的原因。為此，我們需要家庭、學校以及個人等方面的努力。

隨著高校競爭機制的全面引人，同時由于應(yīng)試教育的不良影響，大學生惡性事件時有發(fā)生，相當一部分大學生心理失調(diào)或者存在著心理障礙已成為不爭的事實，象牙塔里天之嬌子們的心理障礙也亮起了紅燈:筆者將從學習、人際交往、情緒、戀愛等方面對大學生的心理障礙的表現(xiàn)、成因及其調(diào)適作一番陳述。

一、大學生心理障礙的表現(xiàn)及原因分析

(一)學習心理障礙

“不是一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香”。很多大學生都是通過一番拼搏幾番努力才走進了大學的殿堂。長期性情的壓抑使得他們把大學看成了天堂，那里沒有作業(yè)，沒有老師的訓導、家長的叮囑，而只有輕松、愉快和歡樂。為此，校園里不時漂來三五成群的逍遙一族:玩撲克、打游戲成了他們的拿手絕活;看錄像、談戀愛成了他們的看家本領(lǐng);殊不知，學習是一種持續(xù)性的活動，一旦你停止學習久了，則會產(chǎn)生倦怠心理。

(二)人際交往障礙

學生的主要活動大多是在與他人交往的過程中進行和實現(xiàn)的。大學生對人際交往有著強烈的渴望和追求，在人的一生中，再也沒有像青年時期那樣渴望被了解的時期。良好的人際關(guān)系，使人獲得安全感和歸屬感，得到支持和理解，給以精神上的愉快和滿足，促進身心健康;不良的人際關(guān)系，使人感到壓抑和緊張，承受孤獨和寂寞，損害身心健康。人際關(guān)系如此重要，反觀我們大學生之間的人際狀況確實讓人不敢恭維。別人遇到困難時袖手旁觀，自己遇到心事時也只是形影相吊，或者到虛擬空間上去尋求安慰

(三)情緒性心理障礙

情緒是個人對重要的機遇或事件做出適應(yīng)的生物反映傾向。情緒生活是人們一刻都不能缺少的。凡是能滿足或符合人的愿望、觀點的事物，就使人產(chǎn)生愉快、喜愛等肯定的情緒體驗;凡是不符合人的需要或違背人的愿望的客觀事物，就使人產(chǎn)生了煩惱、厭惡等否定的情緒的體驗良好的情緒有利于人的身心健康，不良的情緒對大學生的身心健康有很大危害。為一點小事而過分的情緒反應(yīng)或情緒反應(yīng)過于遲鈍、無動于衷、冷漠無情等這些不良情緒往往成為大學生情緒性心理障礙乃至惡性行為的導火索。

(四)戀愛心理障礙

隨著時代的發(fā)展，大學生談戀愛越來越普遍。談戀愛已經(jīng)成了大學生活中的一個組成部分。與之相隨，大學生的婚戀觀也越來越趨于開放，戀愛現(xiàn)象在大學校園里更是司空見慣。不排除有些大學生可能會在大學校園里找到真愛，但是為數(shù)不少的情侶由于各種各樣的原因會分手。而有些學生卻因此抑郁成疾、焦慮成癖，最終形成了心理障礙。愛情可以讓人甜蜜，讓人激情四射，但也可能摧毀一個人的意志。而這種由于戀愛失敗而導致的心理障礙已不鮮見

二、大學生心理障礙的調(diào)適

大學生心理障礙的產(chǎn)生受各方面因素的影響，怎樣調(diào)適需要學校、家庭以及個人的共同努力

(一)家庭教育應(yīng)多關(guān)注心理健康教育

影響大學生心理發(fā)展狀況的家庭方面的因素主要在于父母的教育方式、價值觀、從事的職業(yè)、家庭經(jīng)濟狀況等。為了調(diào)適這些因素所造成的心理障礙，我們就必須學會消除它的不利之處二

1、轉(zhuǎn)變父母的教育方式

美國"L:理學家安妮把家庭的教育方式分為情感關(guān)注型、回避型和接受型不良的父母教育方式會造成子女人格偏離，是導致人格障礙、神經(jīng)癥、吸毒等問題的危險因素。對子女期望過高，過分限制子女和對可能發(fā)生的問題過分焦慮或者對子女過分溺愛、遷就，這些養(yǎng)育方式可能會造成孩子自卑、敏感或者以自我為中心等缺陷。因而為人父母應(yīng)該嚴格要求、關(guān)愛并重，應(yīng)該用語言或姿態(tài)表示對子女的喜歡，經(jīng)常贊揚子女，能夠諒解子女的過錯，尊重子女的意見，參與子女活動。事實證明，情感關(guān)注型家庭的子女很少會有心理障礙，很少會做出一些極端的惡性事件

2、營造和諧的家庭環(huán)境

家庭的氣氛也是影響人的心理健康的一個重要因素。那些來自家庭內(nèi)部比較融洽、和諧的大學生往往性情比較溫和。能夠?qū)捜輨e人，能夠形成積極樂觀的人生態(tài)度，而不易產(chǎn)生各種心理障礙。而若家庭氣氛比較緊張，孩子往往形成膽小、怕事、自卑等性格缺點，有的逆反心理比較強，甚至會對社會造成某種程度上的危害。

(二)學校在學生心理健康的工作中應(yīng)起主要作用

大學生的生活有很大部分的時間是在學校度過的。學校不僅要傳授文化知識，同時還應(yīng)加強大學生心理健康教育和訓練為此，學校應(yīng)做好如下工作:

1、培養(yǎng)大學生正確的人生觀、價值觀、世界觀

不少大學生對自己存在的價值，對未來的打算都很困惑，只是為了活著而活著，沒有理想，沒有人生目標。這種生活充其量也只能叫做生存而非生活。而在這種無目標、無理想的情況下很容易產(chǎn)生心理失調(diào)，很容易造成心理障礙的，甚至很可能做出違法犯罪的事情來的。鑒于此，作為學校要為學生樹立起正確的人生觀、價值觀、世界觀，給予他們一盞正確的指路明燈，這樣在他們迷茫、困惑之時，大學生才會勇往直前。

2、加強心理健康教育

應(yīng)該在大學的課業(yè)任務(wù)中安排大學生心理健康教育、大學生心理咨詢、人生心理學、健康心理學、心理衛(wèi)生等課程，提高他們應(yīng)對困難的意志力，加強他們對心理健康知識的了解，提升他們心理健康水平，增強他們的免疫力。另外還應(yīng)多請一些資深教授開設(shè)一些心理健康專題講座，教給學生調(diào)節(jié)和控制情緒的方法，掌握突破人際困惑的技巧。

3、提升心理咨詢的水平

我們要提高心理咨詢教師的專業(yè)素養(yǎng)，幫助學生解除心理障礙。心理咨詢工作應(yīng)該主動出擊，而不應(yīng)該被動的等待學生的來訪，可以定期的給學生的心理健康做個檢查，從而能夠及早發(fā)現(xiàn)，及早治療，而不是事發(fā)之后再作反省。在心理咨詢工作中，還應(yīng)密切關(guān)注那些經(jīng)濟困難的大學生，他們經(jīng)濟拮據(jù)、敏感、自尊心較強，若不小心，可能就會受到心理障礙的侵襲。

(三)大學生的自我調(diào)適

哲學認為外因通過內(nèi)因起作用。內(nèi)因在事物發(fā)展過程中起決定性作用。鑒于此，克服心理障礙關(guān)鍵在于自我調(diào)適。

1、正確的認識自己

自我意識是一個人在社會化過程中逐步形成和發(fā)展起來的關(guān)于我及其周圍環(huán)境關(guān)系的多方面的認識和評價。正確的自我意識會幫助大學生更好的適應(yīng)生活，而錯誤的自我意識則使人學生對社會適應(yīng)不良。大學生必須正確評價自己，擺正自己的位置，以平常人的心態(tài)對待自己，對待生活。

2、確定合理的目標

一個人的成長過程只有樹立了遠大的理想，確立了明確的奮斗目標，才回有所收獲。目標是一個人的重要的行動指南，目標可以分為近期目標和長遠目標。近期目標的確立必須實事求是，必須符合自身的條件，同時還要考慮到環(huán)境的因素，必須要是在經(jīng)過一番奮斗一番拼搏之后能夠達到的。長遠目標即一個人的理想，是確保大學生能夠勇往直前的一個重要的王牌。在制定目標時除了要擁有比較明確的目標即近期目標，還要確立比較長遠的目標。目標的確立，既不能過高也不能過低，既不能妄自菲薄也不能自命不凡。目標過高往往不能實現(xiàn)，從而易使他們產(chǎn)生沮喪、自卑的心理;目標過低，即使達到目標了也往往感受不到成功的喜悅，畢竟一切盡在意料中

3、掌握合理的學習方法

現(xiàn)在不少人認為大學里學習的很多東西幾乎沒有多少在社會上可以應(yīng)用其實大學生從大學里學習到的往往不是刻板的知識，而主要的是一種思維模式，一種學習方法這種學習方法不同于以往初中高中的學習方法。大學里學習容量比較大這就需要學生能夠去粗取精，學會自主性學習，這樣才使學生能夠?qū)W得輕松愉快而不把學習看成是一種負擔。

4、培養(yǎng)健康的生活方式

科學研究表明，健康的生活方式對心理健康具有促進作用。健康的生活方式是指生活有規(guī)律，勞逸結(jié)合，科學用腦，堅持體育訓練，不酗酒不吸煙等。大學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了能長期保持學習的效率，必須科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律健康的生活方式必須勞逸結(jié)合，必須豐富多彩。一個人如果封閉自己，除了學習之外不去參加任何文體活動，那么他的大學生活將會單調(diào)、乏味，甚至會連正確的學習、生活和人際交往都難以維持下去。不會休閑就不會就不能真正地學習只有積極參加各種活動，才能有效地促進一個人的學習

大學生心理素養(yǎng)論文范文第4篇

論文摘要：高職院校學生教育管理工作中尤其應(yīng)將以職業(yè)能為核心的綜合能力素質(zhì)教育放在首位，形成一個融入到辦學理念、課堂教學、實踐教學、學生管理、思想政治工作的素質(zhì)教育體系。

對于高職院校的畢業(yè)生來說，是否擁有過硬的能力素質(zhì)成為在當今激烈的職業(yè)競爭中脫穎而出的關(guān)鍵。因此，全面推進素質(zhì)教育，大力提高大學生的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)具有創(chuàng)新精神和實踐能力的優(yōu)秀人才，既是全面推進我國現(xiàn)代化事業(yè)的必然選擇，也是高等院校人才培養(yǎng)的一項緊迫任務(wù)。

一、開展以就業(yè)為導向的專業(yè)技術(shù)和職業(yè)技能素質(zhì)教育

高職院校要主動適應(yīng)經(jīng)濟社會發(fā)展需要，緊貼市場辦學，建立起與企業(yè)行業(yè)人才需求密切結(jié)合的人才培養(yǎng)模式，培養(yǎng)生產(chǎn)、管理、服務(wù)一線的高等技能專門人才。

(一)企業(yè)人員參與教學全過程

高職院校在探索高職教育于社會人才需求的結(jié)合點的過程中，聘請志愿專家和技術(shù)骨干按專業(yè)門類成立專業(yè)教學指導委員會，校企共同確立人才培養(yǎng)目標、培養(yǎng)規(guī)格，設(shè)置或調(diào)整專業(yè)、教學內(nèi)容，指導校外實訓基地建設(shè)與校外實訓教學組織，使專業(yè)教學指導委員會真正成為學校與企業(yè)、行業(yè)溝通的橋梁，成為學校教育教學改革適應(yīng)區(qū)域經(jīng)濟發(fā)展需要的紐帶。

(二)職業(yè)分析方法確定人才培養(yǎng)規(guī)格

高職院校確定人才培養(yǎng)規(guī)格時深入用人單位調(diào)查對人才職業(yè)崗位能力的要求，確定學生畢業(yè)后所從事職業(yè)崗位的業(yè)務(wù)工作范圍，開發(fā)出畢業(yè)生必須具備的知識、能力、素質(zhì)標準，確定學生在校期問所應(yīng)建立、完善的知識結(jié)構(gòu)與能力體系實踐教學體系，再進一步具體化為人才培養(yǎng)規(guī)格。

(三)突出職業(yè)能力素質(zhì)的訓練和養(yǎng)成

純熟的專業(yè)技能與深厚的職業(yè)素質(zhì)是職業(yè)教育培養(yǎng)人才的強項。在教學過程中突出能力培養(yǎng)，力圖使學生在校期間，基本完成上崗所需專業(yè)技能的基礎(chǔ)訓練?？s短學生走入社會崗位后的適應(yīng)期，提高就業(yè)的適應(yīng)性和成功率。

二、拓展學生個體自我發(fā)展的創(chuàng)造能力培養(yǎng)

素質(zhì)教育工作的生命在于貼近實際，不斷實踐和創(chuàng)新，培養(yǎng)大學生的創(chuàng)新精神和實踐能力是素質(zhì)教育的重點。高職院校應(yīng)充分利用課堂優(yōu)勢，發(fā)揮教師主導作用，培養(yǎng)動手能力強、有創(chuàng)新意識的大學生，鍛煉學生敏銳的洞察力和抓住機遇的決斷力，培養(yǎng)學生自主擇業(yè)和自主創(chuàng)業(yè)精神。

(一)強化教師隊伍職業(yè)能力與職業(yè)道德

加強教師隊伍建設(shè)是大學生素質(zhì)教育的關(guān)鍵，高職院校要把培養(yǎng)造就品德高尚、素質(zhì)優(yōu)良、結(jié)構(gòu)合理的“雙師型”師資隊伍作為強化大學生職業(yè)素質(zhì)教育的一項根本工作，多渠道積極引進企事業(yè)單位具有豐富實踐經(jīng)驗的中高級技術(shù)人員充實教學一線，注重教師專業(yè)技術(shù)培訓，派送青年教師到工廠一線實踐鍛煉：做好教師的師德建設(shè)和現(xiàn)代教育理論培訓工作，努力使教育從老師講授為重點的觀念，轉(zhuǎn)變?yōu)橐詫W生學習為重點的觀念，喚醒學生學習的主體意識；教學生學會學習是素質(zhì)教育的一個重要內(nèi)容，教師要加強現(xiàn)代教育技術(shù)學習，不斷改進教學方法和手段，以利于培養(yǎng)大學生的信息意識和創(chuàng)新能力。

(二)以專業(yè)性科技活動提高學生創(chuàng)新實踐能力

大學生的創(chuàng)新精神和實踐能力的培養(yǎng)除貫穿于課堂教學外，結(jié)合專業(yè)實際的課外科技活動是一個極為重要的途徑。學校在實際教育管理中培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識，保護大學生思維的原創(chuàng)性、多樣性，嘗試“優(yōu)秀生培養(yǎng)計劃”、組建“大學生技創(chuàng)新協(xié)會”，鼓勵并組織學有余力的優(yōu)秀學生或參加全國大型比賽或深入實驗室從事專業(yè)課題研究。

(三)培養(yǎng)學生自主擇業(yè)和自主創(chuàng)業(yè)精神

堅持畢業(yè)生就業(yè)指導和就業(yè)培訓相結(jié)合原則，在教學過程中，就業(yè)教育貫穿始終，注意培養(yǎng)學生的市場意識、專業(yè)技能和職業(yè)素養(yǎng)，尤其是在專業(yè)實習、社會實踐中，通過院系、專業(yè)或?qū)W生個人，與企業(yè)建立“頂崗試用”關(guān)系，使學生參加實訓、企業(yè)選聘人才一舉兩得；在就業(yè)指導和教育中，不把單純就業(yè)作為目的，鼓勵學生深入社會調(diào)查研究，開闊眼界和視野，鍛煉出敏銳的社會洞察力和搶抓機遇的決斷力。

三、教育管理相結(jié)合保障大學生基本素質(zhì)教育

結(jié)合當代高職學生特點，有必要建立和完善一套教育和管理相結(jié)合的全過程育人體系，從全局高度規(guī)劃學生教育管理工作，作到全盤規(guī)劃，統(tǒng)一實施，實現(xiàn)全院全過程管理育人。

(一)培養(yǎng)一支強有力、高效運行的教育管理隊伍

一是適時進行調(diào)整和充實，配齊配強一線人員，保持隊伍的相對穩(wěn)定和工作的連續(xù)性；二是定期組織培訓，進行相關(guān)專題的交流研討，不斷提高教育管理水平；三是定期組織考核評比，學校制定考核實施細則，通過考核和總結(jié)評比，較好的發(fā)揮激勵作用；四是教育管理人員始終堅持進公寓、進課堂、進宿舍，實行全員、全過程管理。

(二)實行帶班員制度發(fā)揮學生自我教育、自我管理的作用

學生帶班員制度是邢臺職業(yè)技術(shù)學院2000年開始探索和實施的一種新型學生教育管理制度，具有學生自我教育、自我管理的優(yōu)點，具有很強的推廣價值。具體做法是學校根據(jù)年度招生計劃按每新生班一名的標準從各系選拔優(yōu)秀學生組建帶班員隊伍，按照“會講、會做、會教、會做思想工作”的“四會”標準，嚴格訓練，嚴格要求，培養(yǎng)成一支過硬的高素質(zhì)骨干隊伍，完成當年新生軍訓任務(wù)，協(xié)助學管干事管理新生入學教育和日常事務(wù)管理。該制度實踐中體現(xiàn)出了四個優(yōu)點：一是能用學校自身的力量完成軍訓任務(wù)；二是培養(yǎng)鍛煉了一批學生龍活虎骨干，培養(yǎng)了“拳頭”產(chǎn)品；三是協(xié)助學生管理干事指導一個教學班一個學期，使新生能夠盡快適應(yīng)新的生活及學習環(huán)境，規(guī)范秩序；四是有利于實現(xiàn)學生自我教育、自我管理、自我服務(wù)，盡快形成良好的班風、學風和校風。

(三)堅持養(yǎng)成教育制度培養(yǎng)學生行為素養(yǎng)

一是堅持升國旗制度，每周一早晨舉行一次隆重的升國旗儀式。每學期開課第一天早晨全校教職工和學生一起舉行一次隆重的升國旗儀式，激發(fā)全體師生的凝聚力。升國旗儀式作為一種制度堅持是學校愛國主義教育一道亮麗的風景；二是堅持早操制度，將其作為育人的一個環(huán)節(jié)，長期堅持下來；三是堅持例會制度，全體學生大會學期一次，學生工作會議半月一次，學生干部會、主題班會每周一次，各種例會強化計劃和落實，解決學生管理中的實際問題。

四、加強大學生思想道德和綜合素養(yǎng)教育

(一)進課堂、進宿舍，培養(yǎng)學生思想情操和道德修養(yǎng)

高職院校除了開展政治學習、“兩課”建設(shè)和形勢政策教育，還應(yīng)結(jié)合學生管理深入課堂和學生宿舍進行“公民道德建設(shè)”宣傳和道德意識培養(yǎng)，引導學生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。例如，從新生入學到畢業(yè)，都結(jié)合不同時期學生的思想狀況進行不同內(nèi)容的就業(yè)思想和品德教育，在培養(yǎng)學生遵守道德規(guī)范、學會做人上狠下功夫，以就業(yè)教育促進專業(yè)理論學習，提高學生綜合素質(zhì)和專業(yè)能力，為學生就業(yè)后的發(fā)展創(chuàng)造條件，實踐證明該系學生具有較強敬業(yè)精神，能吃苦耐勞，思想品德好作風扎實等特點。

(二)營造校園文化氛圍，培養(yǎng)學生人文素質(zhì)和人文精神

高職院校須開設(shè)一系列文化教育必修和公選課程，如文學欣賞、影視鑒賞、音樂欣賞、文化常識、人文閱讀等，豐富學生文化視野：通過社團開展演講、沙龍、競賽等活動，活躍校園文化，如：舉辦一年一度的大學生文化藝術(shù)節(jié)，邀請國內(nèi)外知名學者、專家到學校舉辦各類講座和文化學術(shù)交流等。

(三)實行心理健康跟蹤教育，培養(yǎng)學生積極健康的生活、學習心態(tài)

大學生心理素養(yǎng)論文范文第5篇

關(guān)鍵詞：特殊群體；心理健康；教育途徑

來到一個陌生的環(huán)境，心理正處于不穩(wěn)定的階段，若大學教育管理工作者不能及時發(fā)現(xiàn)、解決，很容易使學生在成長階段發(fā)生問題，甚至威脅到自身的安全、學校的運轉(zhuǎn)和社會的穩(wěn)定，也會對高校的心理健康教育帶來壓力。研究高校特殊群體的心理問題，掌握其心理特點，以便及時處理突發(fā)狀況，保證學生大學生活的正常發(fā)展，促進心理健康教育制度的完善。通過學生了解心理問題發(fā)生的原因，尋找心理問題產(chǎn)生的源頭等一系列行動，探索教育管理的新模式。

一、高校特殊群體大學生的劃分

特殊群體一般約占高校人數(shù)的30%，根據(jù)個人的不同情況，可以將這個群體劃分為五類，分別為經(jīng)濟困難型、學習困難型、富二代型、戀愛受挫型和沉迷網(wǎng)絡(luò)型。其中經(jīng)濟困難型是指生活拮據(jù)，基本生活都無法保障的學生；學習困難型是智力正常，但因為學習態(tài)度不好或?qū)W習方法不正確等原因無法跟上正常教學的學生；富二代型是因生活條件優(yōu)渥，未吃過苦頭，生活態(tài)度散漫、無目標的學生；戀愛受挫型是因為戀愛過程中出現(xiàn)問題，而導致學習成績下降，自暴自棄，甚至產(chǎn)生自殺、犯罪等消極想法的學生；沉迷網(wǎng)絡(luò)型是熱衷于網(wǎng)絡(luò)游戲，放棄學習，選擇逃課上網(wǎng)、花費大量金錢投入到網(wǎng)絡(luò)中，不能正確調(diào)節(jié)現(xiàn)實與網(wǎng)絡(luò)關(guān)系的學生。

二、特殊群體心理健康問題產(chǎn)生的源頭分析

（一）個人因素。大學生在這個時期，生理與心理已經(jīng)逐漸步向成熟階段，對于戀愛和情感有了新的思考，可處于脫變時期的大學生自控能力不強，心里敏感，難以處理好情感，卻又注重情感。當遭受情感上的挫折時，稚嫩的心理與相對成熟的生理不能協(xié)調(diào)，無法調(diào)理好自身心態(tài)，容易出現(xiàn)偏激、易怒等情緒，嚴重的甚至會產(chǎn)生自殺的念頭。

（二）家庭因素。父母是孩子的第一任老師，孩子的身上有著父母的影子，有著屬于自己家庭的獨特烙印。不同的家庭培育出不同的孩子，嚴格的父母培育出的孩子自律、嚴肅、認真但缺乏良好的交流溝通能力，溺愛孩子的父母培育出的孩子任性、嬌慣、以自我為中心，不懂得考慮他人的感受，霸道的父母想要包攬孩子的一切事物，替孩子做決定，這樣的家庭培養(yǎng)出的孩子懦弱，容易受他人意見的干擾，無主見無自我。父母對孩子的期望既有可能是學習的動力，又有可能成為壓力，一些學生由于壓力過大無法排解，會出現(xiàn)憂郁的癥狀。

（三）教育因素。教育因素有多種表現(xiàn)形式，第一為環(huán)境的變換。來到一個新的地方，自然需要一個適應(yīng)的過程，當在這個過程中遇到迷惘、困難，會勾起思鄉(xiāng)情懷，表現(xiàn)出一種多疑、敏感的性格。第二思想教育工作的格式化。思想教育工作只注重理論化，不在乎學生是否是真正的接受了思想教育，注重過程而忽視結(jié)果。第三低俗的校園文化。在這個物欲橫流的社會，校園也無法保持它應(yīng)有的純凈，教育環(huán)境的過于開放，產(chǎn)生了一系列的問題，沉溺情感、貶低知識、攀比成風、流連網(wǎng)絡(luò)，這些都影響著大學生的心理健康。

（四）社會因素?，F(xiàn)在的社會并不單純，各種關(guān)系門路為本就沉重的就業(yè)壓力加上了又一重障礙，對于大學生尤其是貧困大學生的心理造成了極大的壓力。

三、大學生心理健康教育工作中存在的主要問題

（一）不成熟的大學生心理健康教育工作。大多高校的心理咨詢部門并不受重視，沒有規(guī)范化的設(shè)施、優(yōu)秀的心理咨詢老師、充足的運行資金，不到位的部門設(shè)置，自然無法發(fā)揮其在教育工作中應(yīng)有的作用。

（二）心理咨詢?nèi)藛T薄弱的職業(yè)素養(yǎng)。大學生心理健康咨詢應(yīng)是一項專業(yè)性很強的工作，需要工作人員擁有過硬的職業(yè)素養(yǎng)。但大多數(shù)高校在開展心理健康教育時仍采用的是以輔導員、班主任為中心的教育模式，人員不充足，且因為這些教職人員并未接受過科學系統(tǒng)的培訓，在實際工作中難以有良好的表現(xiàn)，取得好的效果。

（三）不到位的心理健康教育課程。大多數(shù)高校將心理健康教育課程列為選修課，或納入到思修這門課程中，并不將它作為一個重點來看待，這種態(tài)度首先是錯誤的。

四、高校特殊群體學生心理健康教育模式的研究

（一）健康教育體系是心理健康教育的基礎(chǔ)。 ① 端正的思想認識。為取得良好的成效，應(yīng)獲得校領(lǐng)導對心理健康教育工作的支持與重視。建立由主管領(lǐng)導負責、協(xié)調(diào)全校健康教育工作、以“一切為了學生、為了一切學生、為了學生的一切”這句話為核心的組織機構(gòu)，以學生為出發(fā)點，建立健全相關(guān)配套設(shè)施，時刻關(guān)注高校特殊群體的心理與思想動態(tài)，宣傳開展各項思想教育工作，保證學生的心理健康。 ② 強化的教師團隊。加強心理咨詢團隊建設(shè)，專業(yè)老師起指導作用，并且加強輔導員和班級干部的心理培訓課程。

（二）心理保護網(wǎng)絡(luò)是心理健康教育的手段。 ① 建設(shè)三級網(wǎng)絡(luò)。高?？山ㄔO(shè)三級網(wǎng)絡(luò)來保護心理，第一級主預防，有專業(yè)老師對學生干部進行掃盲，了解基本心理健康知識；第二級對各院系輔導員、班主任、學生管理人員等進行更高級的培訓，成為心理健康教育工作中的主要力量；第三級由專業(yè)人員為主，進行心理健康方面的教育宣傳工作，并對二級人員進行培訓，確保心理健康教育工作的科學性。 ② 完善心理檔案。對不同年級、不同性別的學生進行分類，研究掌握特殊群體的心理特征并進行歸納總結(jié)，積極應(yīng)對有可能出現(xiàn)的問題。 ③ 健全心理咨詢。多數(shù)高校都成立了自己的心理咨詢機構(gòu)，幫助學生排解煩惱、解決心理問題。我們可以借鑒國外的做法，建立心理咨詢中心，為高校特殊群體構(gòu)建一方屬于自己的天地，在此可以傾訴煩惱，尋求幫助，解除困惑，發(fā)泄憤怒，在專業(yè)人士的指導下，促進心靈的發(fā)育，人格的健全。 ④ 普及有關(guān)教育。學校利用課堂、講座、活動等形式普及心理健康知識。引導學生認識自我，同時學校定期舉辦大學生心理健康知識講座，普及心理健康教育，認識到心理健康的嚴肅性。然后可以利用墻報、網(wǎng)絡(luò)等進行宣傳，并對特殊群體的共有問題進行分析，讓學生用事實案例學習心理知識，審視自我，能及時發(fā)現(xiàn)并解決自身問題。