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研究生階段學(xué)習(xí)計(jì)劃范文第1篇

Abstract: It is a crucial factor in the education of graduate student that how the role of a supervisor plays. The goal of training high quality talent can only be reached by the way of appropriate scientific researches guide and educational anthropology with personification on different object, in different stage with perfect training plan all along the process from enrollment to graduation.

關(guān)鍵詞： 研究生培養(yǎng)；導(dǎo)師作用；教書(shū)育人

Key words: graduate training；role of supervisor；impart knowledge and educate people

中圖分類(lèi)號(hào)：G643 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1006-4311（2012）25-0256-02

0 引言

研究生教育是培養(yǎng)高層次人才的主要途徑，在研究生培養(yǎng)的全過(guò)程中，導(dǎo)師是承擔(dān)和實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)任務(wù)的主體，導(dǎo)師的作用是培養(yǎng)品學(xué)兼優(yōu)的高級(jí)專(zhuān)門(mén)人才的關(guān)鍵。研究生與本科生的區(qū)別體現(xiàn)在“研究”二字上，導(dǎo)師的作用則體現(xiàn)在“導(dǎo)”字上，指導(dǎo)學(xué)生的科學(xué)研究，引導(dǎo)學(xué)生的處世為人。

在指導(dǎo)學(xué)生的科學(xué)研究方面，每個(gè)導(dǎo)師的治學(xué)之道各異，沒(méi)有也不應(yīng)該有一套定規(guī)和統(tǒng)一的方法[1]。但是，其共同點(diǎn)是需要針對(duì)不同的對(duì)象，不同的培養(yǎng)階段，將培養(yǎng)計(jì)劃、指導(dǎo)思想以及具體的指導(dǎo)方法落實(shí)到在研究生自入學(xué)至畢業(yè)的全過(guò)程教育中。不同的對(duì)象分為碩士生、博士生、工程碩士等，因其培養(yǎng)目標(biāo)要求不同而指導(dǎo)方式方法有別，研究生在校教育總的來(lái)講分為基礎(chǔ)課程學(xué)習(xí)、科學(xué)研究、總結(jié)研究成果撰寫(xiě)論文三個(gè)階段，在這三個(gè)階段中，均需要導(dǎo)師根據(jù)各階段要求針對(duì)性地指導(dǎo)，才能真正地在研究生教育中的發(fā)揮有效的作用。

在引導(dǎo)學(xué)生的處世為人方面，導(dǎo)師之間大同小異，應(yīng)該說(shuō)言傳身教是導(dǎo)師們的共識(shí)，只是程度有別而已。研究生教育中，導(dǎo)師與學(xué)生之間首先是師生關(guān)系，雖然“一日為師，終身為父”帶有封建家長(zhǎng)制的色彩，但是它強(qiáng)調(diào)了師生之間的親密關(guān)系，也就是說(shuō)教師應(yīng)該對(duì)學(xué)生全面的關(guān)心和愛(ài)護(hù)，肩負(fù)育人的責(zé)任。另外導(dǎo)師與研究生之間又是合作者的關(guān)系，共同從事相同的研究課題，一起探討、一起攻關(guān)、一起處事，導(dǎo)師的一言一行、一舉一動(dòng)對(duì)學(xué)生的思想和行為產(chǎn)生最直接的影響，這種影響是潛移默化的，因此，在研究生的育人教育中，導(dǎo)師的“言教”固然重要，其“身教”尤其需要重視。

1 打好基礎(chǔ)始于培養(yǎng)計(jì)劃的制定

研究生入學(xué)后的第一件事就是制定培養(yǎng)計(jì)劃，“師傅領(lǐng)進(jìn)門(mén)，修行在個(gè)人”，制定培養(yǎng)計(jì)劃是導(dǎo)師將學(xué)生領(lǐng)進(jìn)門(mén)，而且是能否領(lǐng)對(duì)門(mén)的關(guān)鍵，培養(yǎng)計(jì)劃的好壞直接影響總體培養(yǎng)過(guò)程的效率和培養(yǎng)質(zhì)量。培養(yǎng)計(jì)劃主要包括確定研究方向、制定課程學(xué)習(xí)計(jì)劃和實(shí)踐環(huán)節(jié)計(jì)劃，這三個(gè)方面是相輔相成的，首先要確定研究方向，在研究方向確定的基礎(chǔ)上，制定課程學(xué)習(xí)計(jì)劃，學(xué)習(xí)具有針對(duì)性，為以后的科學(xué)研究打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，同樣，研究方向決定實(shí)踐能力培養(yǎng)的具體環(huán)節(jié)，決定論文研究的選題。

研究方向要在導(dǎo)師的指導(dǎo)下學(xué)生選擇確定，導(dǎo)師根據(jù)自己所在學(xué)科的研究領(lǐng)域，引導(dǎo)學(xué)生了解學(xué)科的發(fā)展方向，一方面根據(jù)學(xué)生的特長(zhǎng)，另一方面需要考慮科研課題背景綜合確定，這里的重點(diǎn)是如何讓學(xué)生學(xué)會(huì)自己選擇研究方向，一般對(duì)于碩士生來(lái)說(shuō)，自己選擇研究方向會(huì)更難，需要導(dǎo)師更多的指導(dǎo)。導(dǎo)師可以在提出多個(gè)研究方向建議的同時(shí)，要求學(xué)生在相關(guān)領(lǐng)域方面閱讀大量文獻(xiàn)資料，文獻(xiàn)檢索和查閱是科學(xué)研究的第一步，通過(guò)大量文獻(xiàn)的閱讀，讓學(xué)生總結(jié)歸納研究的現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢(shì)，增長(zhǎng)知識(shí)，拓寬視野，在此基礎(chǔ)上準(zhǔn)確選擇和把握自己的研究方向。同時(shí)，采用集體交流的形式，使學(xué)生已開(kāi)始養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)、主動(dòng)學(xué)習(xí)、獨(dú)立思考、綜合分析的習(xí)慣。

研究生階段學(xué)習(xí)計(jì)劃范文第2篇

一、應(yīng)用氣象學(xué)專(zhuān)業(yè)導(dǎo)師制方案簡(jiǎn)介

應(yīng)用氣象學(xué)專(zhuān)業(yè)每年招新生約 100 名，師生比約為 1 ∶ 5。本專(zhuān)業(yè)師資隊(duì)伍的博士化程度達(dá)到100% ，副教授及以上職稱(chēng)人數(shù)占教師總?cè)藬?shù)的50% ，青年教師 ( 35 歲以下) 人數(shù)占教師總?cè)藬?shù)的 30%。本專(zhuān)業(yè)培養(yǎng)的學(xué)生主要分為兩個(gè)方向，一個(gè)是農(nóng)業(yè)氣象方向，一個(gè)是城市氣象方向。因此，根據(jù)應(yīng)用氣象學(xué)專(zhuān)業(yè)師資隊(duì)伍和學(xué)生情況，提出 “分階段、雙選”二位一體的導(dǎo)師制方案。“分階段”是指在對(duì)新生和大二學(xué)生實(shí)行導(dǎo)師制時(shí)，選擇教學(xué)型為主的教師擔(dān)任指導(dǎo)教師，著重指導(dǎo)和加強(qiáng)學(xué)生基礎(chǔ)課程和基礎(chǔ)實(shí)踐課程的學(xué)習(xí)，提升學(xué)生對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的運(yùn)用能力。同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生與老師的感情，幫助學(xué)生制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)中遇到的困難，并幫助解決。這也更利于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)知識(shí)的興趣，為第二階段選擇專(zhuān)業(yè)方向打下基礎(chǔ)。當(dāng)學(xué)生進(jìn)入大三時(shí)，選擇科研型為主的教師擔(dān)任指導(dǎo)教師，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的專(zhuān)業(yè)興趣，邀請(qǐng)學(xué)生參加科學(xué)研究項(xiàng)目，通過(guò)加強(qiáng)對(duì)其實(shí)踐能力培養(yǎng)和科研素質(zhì)訓(xùn)練，提升學(xué)生的科研創(chuàng)新能力，指導(dǎo)學(xué)生結(jié)合課題研究撰寫(xiě)研究論文。因此，“分階段”的導(dǎo)師制在整個(gè)本科階段都對(duì)學(xué)生進(jìn)行全方位的指導(dǎo)，有利于學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，師生之間容易形成融洽的關(guān)系，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生最為有利?！半p選”是指進(jìn)入第二階段，采用教師與學(xué)生的 “雙向選擇”實(shí)施導(dǎo)師制，其主要目的是根據(jù)學(xué)生的興趣專(zhuān)長(zhǎng)和導(dǎo)師的研究方向來(lái)選配導(dǎo)師。在選配導(dǎo)師前，指導(dǎo)教師采取科研匯報(bào)、舉辦學(xué)術(shù)講座或讀書(shū)報(bào)告、張貼個(gè)人簡(jiǎn)介和科研成果等形式，向?qū)W生宣傳自己的研究方向、研究興趣和研究課題等; 學(xué)生同時(shí)采用實(shí)名申請(qǐng)、參加課題等形式，向教師宣傳自己。在此基礎(chǔ)上，實(shí)現(xiàn)學(xué)生與指導(dǎo)教師的雙向選擇。在第二階段，參與分配的導(dǎo)師通常具有副教授及以上職稱(chēng)，在教學(xué)和科研業(yè)務(wù)中都具有很強(qiáng)的實(shí)力。因此，采取 “雙選”的方法，更利于透明公開(kāi)的導(dǎo)師分配。

二、應(yīng)用氣象學(xué)專(zhuān)業(yè)導(dǎo)師制的運(yùn)行模式建設(shè)

為了導(dǎo)師制方案順利實(shí)施，我們建立了應(yīng)用氣象學(xué)專(zhuān)業(yè)本科生導(dǎo)師制運(yùn)行模式，從目標(biāo)體系、管理組織體系、制度體系和評(píng)價(jià)體系四個(gè)方面制定原則和制度，規(guī)范導(dǎo)師制的實(shí)施過(guò)程。

1. 導(dǎo)師制目標(biāo)體系建設(shè)。確立明確的目標(biāo)，為導(dǎo)師制的實(shí)施指明方向。實(shí)行導(dǎo)師制要以素質(zhì)教育目標(biāo)為導(dǎo)向，在學(xué)分制下提高學(xué)生素質(zhì)、加強(qiáng)學(xué)生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)，同時(shí)注重個(gè)性發(fā)展，兩者結(jié)合，確保導(dǎo)師制的順利實(shí)施。目標(biāo)體系包含宏觀目標(biāo)和微觀目標(biāo)。 ( 1) 宏觀目標(biāo)，即在學(xué)校制定目標(biāo)的基礎(chǔ)上確立應(yīng)用氣象系的導(dǎo)師制目標(biāo)。( 2) 微觀目標(biāo)，是指導(dǎo)師工作目標(biāo)和學(xué)生自己制定的成才目標(biāo)。其中，應(yīng)用氣象系制定的導(dǎo)師制目標(biāo)是指導(dǎo)教師工作目標(biāo)的指南，在整個(gè)導(dǎo)師制目標(biāo)體系中起到橋梁和紐帶的作用。而指導(dǎo)教師依據(jù)系上制定的目標(biāo)為學(xué)生的成才目標(biāo)進(jìn)行指導(dǎo)。因此，實(shí)行導(dǎo)師制的最終目標(biāo)要落實(shí)到學(xué)生的成才上。

2. 導(dǎo)師制管理組織體系建設(shè)。建立導(dǎo)師制管理組織體系，由學(xué)院成立導(dǎo)師工作領(lǐng)導(dǎo)小組，主管教學(xué)的副院長(zhǎng)任組長(zhǎng)，成員由應(yīng)用氣象系教師及學(xué)院教學(xué)秘書(shū)組成。其工作任務(wù)為: 負(fù)責(zé)制定導(dǎo)師制的實(shí)施方案、各種制度; 定期召開(kāi)會(huì)議，聽(tīng)取匯報(bào)，協(xié)調(diào)工作; 編制導(dǎo)師制實(shí)施的工作守則，全面指導(dǎo)教師指導(dǎo)工作的開(kāi)展，并及時(shí)收集學(xué)生及其他方面的反饋信息，根據(jù)導(dǎo)師制的運(yùn)作情況，完善導(dǎo)師制。

3. 導(dǎo)師制制度體系建設(shè)。建立 “雙選” 制度，規(guī)范導(dǎo)師的聘用程序。其中，能夠擔(dān)任指導(dǎo)工作的教師必須具有一年以上的教學(xué)經(jīng)歷，且擔(dān)任專(zhuān)業(yè)課程教學(xué)的優(yōu)先推薦。建立監(jiān)督制度，定期檢查導(dǎo)師制實(shí)施過(guò)程，記錄指導(dǎo)內(nèi)容，每月向?qū)W院教學(xué)主管院長(zhǎng)匯報(bào)導(dǎo)師制實(shí)施情況，形成院級(jí)監(jiān)督、系級(jí)監(jiān)督和學(xué)生監(jiān)督的三級(jí)監(jiān)督體系。同時(shí)，在整個(gè)過(guò)程中，實(shí)現(xiàn)過(guò)程管理與目標(biāo)管理緊密結(jié)合，完善導(dǎo)師制實(shí)施方案和方法，提高工作效率。另外，導(dǎo)師制的實(shí)施還需要配套建設(shè)約束與激勵(lì)機(jī)制。建立約束制度，規(guī)范導(dǎo)師指導(dǎo)學(xué)生的人數(shù)上限，規(guī)定各階段導(dǎo)師指導(dǎo)的主要職責(zé)內(nèi)容。建立激勵(lì)制度，將學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)提高、學(xué)生數(shù)量、學(xué)生科技創(chuàng)新成果質(zhì)量、參加學(xué)習(xí)或科技活動(dòng)次數(shù)、交流報(bào)告場(chǎng)次等定量的指標(biāo)與指導(dǎo)教師績(jī)效考核掛鉤。

4. 導(dǎo)師制評(píng)價(jià)體系建設(shè)。建立有效、科學(xué)、客觀的評(píng)價(jià)體系。評(píng)價(jià)應(yīng)該著眼于激發(fā)導(dǎo)師的工作熱情，激勵(lì)導(dǎo)師工作。通過(guò)肯定導(dǎo)師的工作，調(diào)動(dòng)其積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性。評(píng)價(jià)需要全面地反映導(dǎo)師制的有效性和績(jī)效，做到評(píng)價(jià)對(duì)象、評(píng)價(jià)目標(biāo)包含的內(nèi)容要全面?？刹捎脤W(xué)生網(wǎng)上評(píng)教方式，對(duì)導(dǎo)師及導(dǎo)師制進(jìn)行評(píng)價(jià)。在建立評(píng)價(jià)體系時(shí)，應(yīng)用氣象系將定性和定量評(píng)價(jià)方法相結(jié)合，綜合使用，注重評(píng)價(jià)結(jié)果反饋，以引導(dǎo)、激勵(lì)導(dǎo)師不斷改進(jìn)、完善工作，提高工作質(zhì)量，同時(shí)，整理評(píng)價(jià)資料，建立評(píng)價(jià)檔案，為學(xué)院評(píng)估導(dǎo)師制的實(shí)施效果提供重要依據(jù)。

三、應(yīng)用氣象學(xué)專(zhuān)業(yè)導(dǎo)師制實(shí)施效果

經(jīng)過(guò) 4 年導(dǎo)師制的實(shí)踐，應(yīng)用氣象學(xué)專(zhuān)業(yè)在本科生培養(yǎng)方面取得了豐碩的成果。學(xué)生基礎(chǔ)課和專(zhuān)業(yè)課成績(jī)較上屆學(xué)生平均高 6%，四、六級(jí)通過(guò)率較上屆提高 9%，計(jì)算機(jī)等級(jí)考試二級(jí)通過(guò)率達(dá)到 98%，較上屆提高 3%。在畢業(yè)生中，60% 以上的學(xué)生報(bào)考攻讀碩士研究生，考取碩士研究生的比例由 20%提高到了近 35%。學(xué)生科技創(chuàng)新項(xiàng)目申請(qǐng)數(shù)達(dá)到 22 項(xiàng)，其中獲批省級(jí)大學(xué)生科技創(chuàng)新計(jì)劃項(xiàng)目 5 項(xiàng)，發(fā)表科技論文 15 篇。參加國(guó)內(nèi)外學(xué)術(shù)會(huì)議多達(dá) 16 次。學(xué)生參加數(shù)學(xué)建模競(jìng)賽共 4次，取得一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)各 1 次。畢業(yè)生中，除攻讀研究生以外，40%的學(xué)生被機(jī)場(chǎng)氣象臺(tái)、航空公司錄用，近 50% 的學(xué)生在各級(jí)氣象部門(mén)和環(huán)保部門(mén)就業(yè)，從事重要的氣象業(yè)務(wù)、服務(wù)、氣象探測(cè)和環(huán)境保護(hù)工作。根據(jù) 2011 年學(xué)院畢業(yè)生跟蹤調(diào)查反饋，用人單位對(duì)應(yīng)用氣象學(xué)專(zhuān)業(yè)畢業(yè)生滿(mǎn)意度達(dá)到 97% 以上。從上述成效可以看出，在采取導(dǎo)師制后，2007 級(jí)應(yīng)用氣象學(xué)專(zhuān)業(yè)學(xué)生能夠更主動(dòng)地學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)中遇到問(wèn)題能夠更主動(dòng)地通過(guò)導(dǎo)師來(lái)尋求解決方法，提高了分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。同時(shí)，通過(guò)參加導(dǎo)師的各項(xiàng)科學(xué)研究項(xiàng)目，提高了科技產(chǎn)出，奠定了科技創(chuàng)新基礎(chǔ)，能夠在今后的深造學(xué)習(xí)或業(yè)務(wù)工作中發(fā)揮巨大的作用。

四、進(jìn)一步完善應(yīng)用氣象學(xué)專(zhuān)業(yè)導(dǎo)師制的建議

學(xué)分制下應(yīng)用氣象學(xué)專(zhuān)業(yè)經(jīng)過(guò)一屆學(xué)生的導(dǎo)師制實(shí)踐，雖然建立了導(dǎo)師制運(yùn)行模式，規(guī)范了導(dǎo)師制實(shí)施方案，但在具體實(shí)踐過(guò)程中仍然存在需要進(jìn)一步解決的問(wèn)題。

第一，具有高級(jí)職稱(chēng)的教師，同時(shí)也是研究生指導(dǎo)教師，本科生導(dǎo)師制的實(shí)施增加了這部分教師的工作量，使得指導(dǎo)教師壓力增大，工作積極性受到影響。因此，需要進(jìn)一步完善激勵(lì)機(jī)制，實(shí)行導(dǎo)師津貼制。學(xué)院在無(wú)條件增加工作量的前提下，可以參照研究生導(dǎo)師的激勵(lì)方式，探尋設(shè)置導(dǎo)師津貼的可行性和方法，進(jìn)一步提高導(dǎo)師工作成效。

第二，青年教師通常承擔(dān)第一階段的導(dǎo)師制工作。然而，近幾年來(lái)，學(xué)校鼓勵(lì)青年教師到國(guó)外學(xué)習(xí)交流。因此，部分青年教師國(guó)外學(xué)習(xí)時(shí)間達(dá)到 1 年以上，使得指導(dǎo)學(xué)生的任務(wù)無(wú)法實(shí)施，造成這部分學(xué)生的指導(dǎo)任務(wù)成為虛設(shè)。因此，建議采用導(dǎo)師組的形式來(lái)避免這類(lèi)問(wèn)題。導(dǎo)師組即由某一位學(xué)術(shù)帶頭人或教授牽頭，由幾位教師形成一個(gè)組，組里的每一位教師都有義務(wù)指導(dǎo)分配給該組的本科生，無(wú)論原分配教師是否在校。但該方法需要加強(qiáng)相關(guān)的配套措施，使得指導(dǎo)工作不流于表面形式。

第三，學(xué)生的科研創(chuàng)新產(chǎn)出需要學(xué)院或?qū)W校給予更多的經(jīng)費(fèi)投入，這樣可以進(jìn)一步提高學(xué)生參加科學(xué)研究項(xiàng)目的興趣，也可以減輕指導(dǎo)教師的經(jīng)費(fèi)壓力。

研究生階段學(xué)習(xí)計(jì)劃范文第3篇

關(guān)鍵詞：新課改;美術(shù)教育研究生;學(xué)習(xí)方式

改革開(kāi)放以來(lái)，國(guó)家經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展、就業(yè)市場(chǎng)的逐步放開(kāi)，給予了更多職業(yè)飛躍式前進(jìn)的機(jī)會(huì)。過(guò)去，社會(huì)中存在“藝術(shù)無(wú)用論”，部分家長(zhǎng)對(duì)于美術(shù)、音樂(lè)等學(xué)科存在偏見(jiàn)，不支持孩子全心學(xué)習(xí)藝術(shù)。而今，在就業(yè)壓力與市場(chǎng)需求的雙重作用下，這種誤解漸漸消除，藝術(shù)類(lèi)學(xué)科獲得了明顯的發(fā)展，高校藝術(shù)類(lèi)專(zhuān)業(yè)的不斷擴(kuò)招就是最好的例證。美術(shù)教育研究生是美術(shù)領(lǐng)域的高端人才，富有活力、激情和超出常人的藝術(shù)才能，但是缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)是他們的缺陷，在面臨社會(huì)的考驗(yàn)時(shí)，一些學(xué)生迷失了自己，忘記了身為美術(shù)類(lèi)人才的培養(yǎng)定位，難以適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展。究其原因主要是因?yàn)榇髮W(xué)期間尤其是研究生階段的學(xué)習(xí)方式存在問(wèn)題。在這個(gè)信息大爆炸、全民學(xué)習(xí)的時(shí)代，美術(shù)教育研究生要掌握的不僅僅是豐富的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，最根本的是正確的學(xué)習(xí)方式。如同木材的質(zhì)量在很大程度上決定了成品的質(zhì)量，學(xué)習(xí)方式直接關(guān)系到美術(shù)教育研究生的學(xué)習(xí)效率，進(jìn)而影響研究生的發(fā)展前景。遺憾的是，目前仍有一定數(shù)量的美術(shù)教育研究生采用機(jī)械重復(fù)式的以記憶知識(shí)為主的學(xué)習(xí)方式，這種被動(dòng)的接受式學(xué)習(xí)與美術(shù)的理念背道而馳，束縛了美術(shù)教育研究生的實(shí)踐能力和創(chuàng)新思維。好在進(jìn)入21世紀(jì)以后，我國(guó)高等教育已經(jīng)意識(shí)到了這種接受式學(xué)習(xí)的弊端，在結(jié)合就業(yè)市場(chǎng)的導(dǎo)向之后，對(duì)美術(shù)教育研究生提出了新的要求。

一、新一輪課程改革促進(jìn)學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變

我國(guó)新一輪的課程改革于21世紀(jì)初展開(kāi)。在這次改革中，美術(shù)教育研究生的學(xué)習(xí)方式有了新的要求。過(guò)去的美術(shù)教育研究生教學(xué)存在學(xué)生死記硬背、機(jī)械重復(fù)的被動(dòng)接受情況，而新課改倡導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與、樂(lè)于接受、敢于嘗試、充分創(chuàng)新、積極搜集和處理信息。這樣一來(lái)，美術(shù)教育研究生對(duì)于新知識(shí)的分析、解決能力就會(huì)大大提升，合作、交流能力也在不斷的碰撞、摩擦中得到提高。美術(shù)是一門(mén)創(chuàng)造性藝術(shù)，強(qiáng)調(diào)有思想的模仿，而不是簡(jiǎn)單的情景再現(xiàn)?？v觀古今，優(yōu)秀美術(shù)家的創(chuàng)作必然經(jīng)過(guò)對(duì)生活情景的細(xì)致觀察這一過(guò)程。因而，不論是出于完善自身、以絕佳的狀態(tài)應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)的目的，還是為了自己的藝術(shù)理想，當(dāng)代美術(shù)教育研究生都應(yīng)該與時(shí)俱進(jìn)，響應(yīng)新課改的號(hào)召，自覺(jué)依據(jù)新課改對(duì)于學(xué)習(xí)方式的建議，提高學(xué)習(xí)效率。具體說(shuō)來(lái)，新一輪課程改革對(duì)美術(shù)教育研究生的自主、合作、探究性學(xué)習(xí)方式關(guān)注更多。盡管如今的美術(shù)教學(xué)中存在以上三種學(xué)習(xí)方式，但具體情況與新課程的要求仍然有一定差距，如，普及率較低，教學(xué)效果和專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)的成果不明顯。因此，加強(qiáng)美術(shù)教育研究生學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變，不僅僅是時(shí)代的要求，更是美術(shù)教育研究生自身素質(zhì)獲得提升的需要。

二、長(zhǎng)期以來(lái)美術(shù)教育研究生主要的學(xué)習(xí)方式與存在的問(wèn)題

學(xué)習(xí)方式是現(xiàn)代教育理論的一個(gè)重要概念，最早由哈伯特•塞倫提出。時(shí)至今日，學(xué)術(shù)界對(duì)學(xué)習(xí)方式仍然沒(méi)有統(tǒng)一的定義。國(guó)內(nèi)學(xué)者普遍認(rèn)為學(xué)習(xí)方式是學(xué)習(xí)過(guò)程中形成的一種相對(duì)穩(wěn)定的程序，包括學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)、構(gòu)架、方法等，其實(shí)質(zhì)為學(xué)習(xí)過(guò)程中慣用的一種最適合自身、利于學(xué)習(xí)的策略，它有提升學(xué)習(xí)效率的作用。相關(guān)調(diào)查顯示，目前我國(guó)仍有部分美術(shù)教育研究生的學(xué)習(xí)方式為陳舊的接受式，如若不能及時(shí)更改，勢(shì)必對(duì)學(xué)生未來(lái)的就業(yè)與發(fā)展產(chǎn)生消極影響。首先，部分美術(shù)教育研究生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性不高。僅有小部分學(xué)生課前預(yù)習(xí)成為常態(tài)，教師要根據(jù)學(xué)生的掌握水平差異作出教學(xué)調(diào)整，影響了正常的教學(xué)進(jìn)度。只有小部分研究生有提升自己的意識(shí)，主動(dòng)尋找任務(wù)完成它。很多學(xué)生會(huì)制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃，但計(jì)劃合理且能及時(shí)完成的人較少。課后的反思、總結(jié)往往因各種事情耽擱而不了了之。其次，在美術(shù)學(xué)習(xí)中遇到難題時(shí)，多數(shù)研究生選擇請(qǐng)教教師或同學(xué)。并不是說(shuō)向他人求教不可以，只是學(xué)生往往對(duì)問(wèn)題并沒(méi)有進(jìn)行細(xì)致的思索。學(xué)習(xí)能力不高是一部分原因，更主要的是惰性引發(fā)不自信，缺乏探究意識(shí)和自我解決問(wèn)題的信心。最后，美術(shù)元素在學(xué)習(xí)方式中的融入不夠深刻，美術(shù)教學(xué)中經(jīng)常出現(xiàn)的視覺(jué)造型元素如線(xiàn)條、色彩、肌理、明暗等，以及美術(shù)形式原理受重視較少，更不用提準(zhǔn)確運(yùn)用了。引起美術(shù)教育研究生學(xué)習(xí)方式問(wèn)題的原因主要在于研究生自身，不僅是因?yàn)樗麄儧](méi)有清醒地認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)方式的重要性，也在于他們不加改進(jìn)、消極對(duì)待，缺乏主動(dòng)探索、創(chuàng)新的意識(shí)和能力，主動(dòng)探索與創(chuàng)新是美術(shù)專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。同時(shí)，研究生的成長(zhǎng)經(jīng)歷與個(gè)性發(fā)展也對(duì)他們的學(xué)習(xí)方式有一定的影響。如，某些學(xué)生就是喜歡獨(dú)自學(xué)習(xí)，不愛(ài)與他人交流。對(duì)于這種情況，教師必須悉心教導(dǎo)，幫助學(xué)生找到最適合自己的學(xué)習(xí)方式。

三、未來(lái)美術(shù)教育研究生學(xué)習(xí)方式的主要轉(zhuǎn)變

在了解目前美術(shù)教育研究生的學(xué)習(xí)方式之后，教師需要進(jìn)行深刻的反思。教師不能完全否定接受學(xué)習(xí)，有價(jià)值的接受學(xué)習(xí)是人類(lèi)特有的、建立在前人基礎(chǔ)之上的學(xué)習(xí)方式。人類(lèi)區(qū)別于其他物種最大的不同就是善于模仿、敢于創(chuàng)造。接受學(xué)習(xí)有特定的優(yōu)勢(shì)，學(xué)校中的教學(xué)實(shí)踐有限，為了完成教師布置的課堂任務(wù)和掌握基礎(chǔ)知識(shí)，學(xué)生經(jīng)常會(huì)避開(kāi)發(fā)現(xiàn)、嘗試、探索階段，直接跳到相對(duì)有效的接受式學(xué)習(xí)。短時(shí)間內(nèi)掌握大量系統(tǒng)的知識(shí)對(duì)社會(huì)文明的傳播也是有利的。以德國(guó)、美國(guó)為代表的早期西方教育體制就是接受式學(xué)習(xí)，它使這些國(guó)家迅速進(jìn)入了素質(zhì)教育階段。盡管接受學(xué)習(xí)有利于美術(shù)教育研究生基礎(chǔ)能力的培養(yǎng)，但它也有明顯的局限性。接受式學(xué)習(xí)重在教，教依賴(lài)教材、教案的規(guī)劃，教師往往注重學(xué)生認(rèn)知能力的提升。對(duì)于美術(shù)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，認(rèn)識(shí)世界的美固然是很重要的基礎(chǔ)，但是只強(qiáng)調(diào)認(rèn)知而忽視了綜合素質(zhì)尤其是創(chuàng)新意識(shí)的培養(yǎng)相對(duì)而言更為致命。另外，單一、被動(dòng)的學(xué)習(xí)方式不僅抑制了學(xué)生的天賦，還影響了其專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)的興趣，容易導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)情緒。因此，借新課改發(fā)揚(yáng)光大的自主、合作、探究學(xué)習(xí)有望成為未來(lái)美術(shù)教育研究生學(xué)習(xí)方式的主要轉(zhuǎn)變方向。

1.自主的學(xué)習(xí)方式

自主學(xué)習(xí)是與“他主學(xué)習(xí)”相對(duì)的概念，判斷依據(jù)主要是學(xué)生主動(dòng)參與的意識(shí)和過(guò)程中的能力展現(xiàn)。關(guān)于自主學(xué)習(xí)有兩種看法：行為主義者認(rèn)為它包括自我知道、監(jiān)控和強(qiáng)化內(nèi)容；而建構(gòu)主義者認(rèn)為，自主學(xué)習(xí)是學(xué)生基于對(duì)自身能力水平的認(rèn)知，在完成任務(wù)過(guò)程中不斷地自我協(xié)調(diào)、評(píng)判和強(qiáng)化。目前教育界普遍偏向后者。所以，采用自主學(xué)習(xí)方式的研究生應(yīng)該根據(jù)自身的興趣確定相應(yīng)的學(xué)習(xí)目標(biāo)，在有意識(shí)、有計(jì)劃的學(xué)習(xí)策略中提升學(xué)習(xí)興趣和能力，要學(xué)會(huì)收集、利用生活中的各種資料，有效地判斷是否達(dá)到學(xué)習(xí)效果。但凡學(xué)習(xí)，都會(huì)關(guān)乎學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、時(shí)間、氛圍、結(jié)果幾個(gè)元素，新課改背景下的美術(shù)教育研究生自主學(xué)習(xí)也不例外。首先，美術(shù)教育研究生對(duì)自己要有充分的了解，以此為基礎(chǔ)，提升專(zhuān)業(yè)能力水平，制定合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)，分階段完成，最終取得成功；其次，時(shí)間方面，不僅要在任務(wù)規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成，還要善于抓住潛在的時(shí)間充實(shí)自己；再次，開(kāi)設(shè)美術(shù)專(zhuān)業(yè)的學(xué)校一般配有專(zhuān)業(yè)資源，如何尋找、規(guī)劃資源值得深思，他人的幫助也是不可多得的財(cái)富；最后，對(duì)待自主學(xué)習(xí)的結(jié)果要客觀，即使失敗也要進(jìn)行總結(jié)，為接下來(lái)的嘗試打下基礎(chǔ)。

2.合作的學(xué)習(xí)方式

合作學(xué)習(xí)是與“獨(dú)立學(xué)習(xí)”相對(duì)的概念，即學(xué)生在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中完成任務(wù)，其間有清晰的任務(wù)分工、互助。合作學(xué)習(xí)是新課改主要推崇的學(xué)習(xí)方式之一，也是美術(shù)教育研究生進(jìn)行深層次的研究學(xué)習(xí)所必須掌握的。合作學(xué)習(xí)方式具有互動(dòng)性、分享性、探索性的特點(diǎn)，主要表現(xiàn)在合作與競(jìng)爭(zhēng)的統(tǒng)一、形式與實(shí)質(zhì)的統(tǒng)一、合作學(xué)習(xí)與獨(dú)立學(xué)習(xí)的統(tǒng)一、自由組合和教師引導(dǎo)的統(tǒng)一幾個(gè)方面。美術(shù)教育研究生在合作學(xué)習(xí)的過(guò)程中需要保持自由的氛圍，這是團(tuán)隊(duì)任務(wù)順利完成的前提。整體表現(xiàn)為合作，局部組與組之間必要的競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系能夠有效帶動(dòng)任務(wù)的進(jìn)度。同時(shí)，合作要講究個(gè)人責(zé)任的承擔(dān)，時(shí)刻為團(tuán)隊(duì)合作注入充足的動(dòng)力。以美術(shù)教育研究生經(jīng)常進(jìn)行的課題研究為例，可以將團(tuán)隊(duì)合作劃分為引入課題、進(jìn)行分組、積極收集整理信息、主動(dòng)學(xué)習(xí)搜索、交流協(xié)作、確定最終方案、課堂展示幾個(gè)階段，這是美術(shù)教育研究生解決課題的一個(gè)良好模板。需要注意的是，在具體的合作過(guò)程中要避免出現(xiàn)某個(gè)人承擔(dān)絕大多數(shù)責(zé)任引起其余成員參與感較低的情況。

3.探究的學(xué)習(xí)方式

探究學(xué)習(xí)亦可稱(chēng)為創(chuàng)新學(xué)習(xí)、探索學(xué)習(xí)，不同于接受式學(xué)習(xí)，它是指學(xué)生在研究領(lǐng)域內(nèi)，通過(guò)主動(dòng)搜集、處理信息，調(diào)查、操作得到相應(yīng)的成果，并與他人交流研究所得的一種學(xué)習(xí)過(guò)程。探究學(xué)習(xí)的能力主要取決于美術(shù)教育研究生是否善于觀察細(xì)微、是否敢于質(zhì)疑、是否勇于創(chuàng)新。探究學(xué)習(xí)以鮮明的問(wèn)題性、實(shí)踐性、開(kāi)放性，對(duì)學(xué)生的創(chuàng)新思維和實(shí)踐能力有持續(xù)的提升，而這正是研究生教育和美術(shù)專(zhuān)業(yè)培養(yǎng)所看重的。因此，可以說(shuō)探究學(xué)習(xí)是最適合美術(shù)教育研究生的學(xué)習(xí)方式，它有利于研究生階段興趣的培養(yǎng)、學(xué)習(xí)體驗(yàn)的提升以及專(zhuān)業(yè)研究態(tài)度的形成。也可以這么認(rèn)為：不具備探究學(xué)習(xí)能力的美術(shù)教育研究生是無(wú)法進(jìn)行深入的、本質(zhì)性的美術(shù)研究的。目前，高校的美術(shù)教育研究生考試注意考查學(xué)生的探究學(xué)習(xí)能力。結(jié)語(yǔ)美術(shù)學(xué)科具有特殊的魅力，它以視覺(jué)形象的感知、探索、塑造為主要特征，這就要求學(xué)生在學(xué)習(xí)美術(shù)時(shí)把握好這些要素。如今就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)激烈，美術(shù)教育研究生應(yīng)反思自己的學(xué)習(xí)方式，既然新課程改革提供了良好的轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式的機(jī)會(huì)，美術(shù)教育研究生就應(yīng)該把握住，在自主、合作、探究中尋得最有效的一種，三種學(xué)習(xí)方式結(jié)合也未嘗不可。只有與時(shí)俱進(jìn)，在學(xué)習(xí)中展現(xiàn)美術(shù)的特色，回歸美術(shù)的本質(zhì)，美術(shù)教育研究生才有可能成為學(xué)習(xí)的主人，不斷地提高自身的能力水平，這也正是研究生教育所期盼的。

作者:王春陽(yáng) 姜迪 李雪萍 單位:東華理工大學(xué)

參考文獻(xiàn)：

研究生階段學(xué)習(xí)計(jì)劃范文第4篇

關(guān)鍵詞：研究生；心理壓力源；應(yīng)對(duì)策略

中圖分類(lèi)號(hào)：g643 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：a ？搖文章編號(hào)：1674-9324（2014）11-0222-02

近年來(lái)，伴隨著嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)和招生規(guī)模的擴(kuò)大，研究生作為高等教育的高層次人才，屬于具有較高學(xué)歷、文化、智力和自尊心的群體，家庭和社會(huì)對(duì)他們抱有很大期望，個(gè)體對(duì)自身的期望值也很高。從心理學(xué)的原理看，期望值越高，心理承受力越差，所以，研究生群體承受著來(lái)自學(xué)業(yè)、就業(yè)、人際交往、戀愛(ài)、經(jīng)濟(jì)等各方面的心理壓力，誘發(fā)的各種心理問(wèn)題也不斷增加。這些心理問(wèn)題不僅影響研究生的學(xué)習(xí)和生活，也可能導(dǎo)致心理疾病甚至自殺等惡性事件的發(fā)生。因此，研究生的心理健康問(wèn)題應(yīng)引起我們的高度重視，關(guān)注研究生心理壓力產(chǎn)生的來(lái)源，尋找有效的應(yīng)對(duì)方式減緩研究生的心理壓力。

一、研究生心理壓力的主要來(lái)源

1.學(xué)業(yè)壓力。進(jìn)入21世紀(jì)，隨著研究生招生規(guī)模的擴(kuò)大，社會(huì)各界對(duì)研究生的培養(yǎng)質(zhì)量也更加關(guān)注。就目前全國(guó)研究生教育管理看，多數(shù)高校對(duì)研究生的科研創(chuàng)新要求非常注重，對(duì)研究生在校期間發(fā)表的論文及畢業(yè)論文都有明確的規(guī)定，給研究生帶來(lái)了一定的學(xué)習(xí)壓力。在校期間，研究生要大量參與課題的研究與開(kāi)發(fā)工作，同時(shí)還要有一定的科研和創(chuàng)新成果。然而，在學(xué)習(xí)過(guò)程中，部分研究生發(fā)現(xiàn)自身原來(lái)的學(xué)習(xí)方法還不能適應(yīng)研究生的學(xué)習(xí)，面對(duì)繁重的學(xué)習(xí)和科研任務(wù)，在短短幾年時(shí)間內(nèi)，要在所學(xué)的專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域有一定的科研成果，按時(shí)完成研究生的學(xué)業(yè)，是一項(xiàng)艱巨的任務(wù)，難免在學(xué)業(yè)上會(huì)產(chǎn)生一定的心理壓力。

2.經(jīng)濟(jì)壓力。我國(guó)大部分研究生群體承受著一定的經(jīng)濟(jì)壓力。目前我國(guó)高校對(duì)全日制的研究生的學(xué)費(fèi)收取有公費(fèi)，也有自費(fèi)，而且，從2014年秋季學(xué)期起，國(guó)務(wù)院常務(wù)會(huì)議決定向所有納入國(guó)家招生計(jì)劃的新入學(xué)研究生收取學(xué)費(fèi)，這將給大部分研究生帶來(lái)一定的經(jīng)濟(jì)壓力。研究生群體是思想成熟和有獨(dú)立能力的成年人，大部分研究生都希望憑自己的能力，經(jīng)濟(jì)獨(dú)立地完成研究生的學(xué)業(yè)，而研究生的學(xué)費(fèi)一般少則幾千多則上萬(wàn)，大部分人仍需要家里的經(jīng)濟(jì)支持，給研究生及家里造成了嚴(yán)重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。

3.就業(yè)壓力。從目前研究生的就業(yè)形勢(shì)看，研究生的就業(yè)率連續(xù)下降，甚至低于本科生的就業(yè)率。以前，我國(guó)研究生的招生比例少，社會(huì)上急需像研究生這樣的高學(xué)歷人才，研究生的就業(yè)形勢(shì)比較樂(lè)觀。然而，從2003～2013年，每年的研究生招生規(guī)模不斷擴(kuò)大，每年研究生畢業(yè)人數(shù)的比例不斷增加，但是與之相匹配的工作崗位對(duì)人才的需要并沒(méi)有相應(yīng)地增長(zhǎng)。本來(lái)大部分人考研時(shí)，希望能通過(guò)三年的深造提升自己的能力和價(jià)值，在畢業(yè)時(shí)能謀求一份理想的工作崗位。面對(duì)如此嚴(yán)峻的社會(huì)就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)，研究生群體感到理想與現(xiàn)實(shí)的差距，想選擇一份理想的工作并不容易，但又不愿意找一份工作將就，研究生群體變得煩躁、焦慮，產(chǎn)生心理困惑和壓力。

4.人際關(guān)系和婚戀壓力。研究生的培養(yǎng)方式與本科生相比有很大不同，研究生的課程學(xué)習(xí)一般在研一階段完成，在研一階段班上的同學(xué)一起上課，偶爾參加班級(jí)活動(dòng)。課程學(xué)習(xí)結(jié)束后，大部分同學(xué)是以個(gè)體的學(xué)習(xí)生活為主，更多的時(shí)間是投入學(xué)術(shù)研究，參與導(dǎo)師的課題、在實(shí)驗(yàn)室做實(shí)驗(yàn)、及撰寫(xiě)畢業(yè)論文。研二學(xué)期，大部分研究生基本上都是各自忙碌，課余生活也十分單調(diào)，遇到問(wèn)題也沒(méi)人傾訴，難免會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)和寂寞。在這樣的環(huán)境下，他們的性格會(huì)變得孤僻，給自身帶來(lái)極大的心理壓力。人際關(guān)系的壓力往往也會(huì)影響研究生的情感生活，研究生群體的年齡普遍偏大，也正值戀愛(ài)階段，大部分單生的研究生都希望找到情感歸宿，但因研究生的學(xué)習(xí)生活環(huán)境很封閉、人際交往封閉、社交圈很窄，特別對(duì)于一些男女比例很不協(xié)調(diào)的院系，他們與異性的交流少，其情感需求長(zhǎng)期得不到滿(mǎn)足，心理壓力隨之而來(lái)，女生可能承受的壓力更大。

二、研究生心理壓力的應(yīng)對(duì)策略

1.樹(shù)立自信、明確自我效能感。當(dāng)代研究生群體承受學(xué)習(xí)、就業(yè)、經(jīng)濟(jì)、人際關(guān)系

和婚戀等種種壓力，其主要原因是家庭和社會(huì)對(duì)研究生群體期望值過(guò)高，研究生個(gè)體給自己設(shè)定較高的目標(biāo)，一旦現(xiàn)實(shí)未能達(dá)到自己的目標(biāo)時(shí)就會(huì)產(chǎn)生很大的心理落差感，壓力也越來(lái)越大。當(dāng)我們遇到壓力時(shí)，要樹(shù)立足夠的自信心。有自信心的人認(rèn)為自己是有價(jià)值的，就有敢于承受壓力的勇氣，在思想上接受壓力的存在，能更好地抵御心理壓力。同時(shí)，研究生群體也要明確自我效能感，正確認(rèn)識(shí)前進(jìn)的目標(biāo)。在研究生的學(xué)習(xí)過(guò)程中，要根據(jù)自己的實(shí)際能力大小評(píng)估自己，對(duì)自己的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)有正確的認(rèn)識(shí)。我們?cè)谙蛑繕?biāo)前進(jìn)時(shí)，根據(jù)現(xiàn)實(shí)奮斗目標(biāo)，要適當(dāng)調(diào)整自己的期望值，期望值和現(xiàn)實(shí)的差距越少，我們才能更容易實(shí)現(xiàn)自己的理想和抱負(fù)，才能產(chǎn)生滿(mǎn)足感和成就感，才能更加有信心、有動(dòng)力去奮斗。

2.建立自己的社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)。從社會(huì)心理刺激與個(gè)體心理健康之間關(guān)系的角度來(lái)看，社會(huì)支持被界定為一個(gè)人通過(guò)社會(huì)聯(lián)系所獲得的能減輕心理應(yīng)激反應(yīng)、緩解神經(jīng)精神緊張狀態(tài)、提高社會(huì)適應(yīng)能力的影響。社會(huì)支持系統(tǒng)一般指來(lái)自家庭、同伴、學(xué)校、社會(huì)機(jī)構(gòu)等支持系統(tǒng)。社會(huì)支持能減少個(gè)體所面臨的壓力和提高應(yīng)對(duì)壓力的能力，可以起到一種屏障、避風(fēng)港、后盾的作用，也可以提高個(gè)體的自信心，可有效防止我們被壓力擊垮。研究生群體的學(xué)習(xí)生活中的人際關(guān)系并不樂(lè)觀，和老師、同學(xué)一般都溝通不多，缺乏一定的社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)，使人產(chǎn)生強(qiáng)烈的孤獨(dú)感和寂寞感，長(zhǎng)期處于這樣的環(huán)境容易產(chǎn)生心理壓力。所以，研究生群體在忙于學(xué)習(xí)、科研時(shí)，多和身邊的朋友交流、多和導(dǎo)師溝通、多和家人聯(lián)系、多參加學(xué)校學(xué)院開(kāi)展的集體活動(dòng)，加強(qiáng)和他人之間的交流，既可以建立有效的社會(huì)支持系統(tǒng)，也可以緩解人際關(guān)系帶來(lái)的心理壓力。

3.加強(qiáng)時(shí)間管理。研究生階段的學(xué)習(xí)主要是以個(gè)人的學(xué)習(xí)生活方式為主，大部分時(shí)間都由自己支配，大部分研究生在研一完成所修課程后，認(rèn)為有充裕的時(shí)間，都選擇外出實(shí)習(xí)找工作，都計(jì)劃在研一完成所有的學(xué)習(xí)任務(wù)。然而，一年要完成研究生階段的學(xué)習(xí)任務(wù)，在時(shí)間上是有限的，有時(shí)候繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)就像滾雪球一樣越滾越大，他們會(huì)變得焦慮、緊張，甚至容易引起心理疾病，所以，合理地安排時(shí)間對(duì)研究生的學(xué)習(xí)至關(guān)重要。明確自己各個(gè)階段的學(xué)習(xí)目標(biāo)，制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃，集中精力，提高學(xué)習(xí)效率，按時(shí)完成每個(gè)階段的學(xué)習(xí)任務(wù)。當(dāng)然，在學(xué)習(xí)之余留下休息和空閑時(shí)間。研究生的學(xué)習(xí)和科研工作比較辛苦和枯燥，要學(xué)會(huì)自我放松和調(diào)節(jié)。適當(dāng)參加一些休閑娛樂(lè)活動(dòng)，如：看電影，唱歌，和朋友聊天、散步等，這些休閑活動(dòng)可以松弛一天繃緊的神經(jīng)，釋放情緒，也有助于研究生保持良好的心態(tài)去應(yīng)付學(xué)習(xí)生活中遇到的問(wèn)題和壓力。

參考文獻(xiàn)：

研究生階段學(xué)習(xí)計(jì)劃范文第5篇

完善人才培養(yǎng)理念

近年來(lái)，學(xué)院認(rèn)真研究國(guó)內(nèi)外教學(xué)改革的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)和科研發(fā)展的趨勢(shì)，充分考慮本校的實(shí)際情況，在師資建設(shè)、招生、培養(yǎng)模式、課程體系、教學(xué)形式、教學(xué)內(nèi)容及學(xué)生出口等各個(gè)環(huán)節(jié)上，制訂方案和措施，達(dá)到高素質(zhì)人才培養(yǎng)的要求。

為了從源頭上抓好生源質(zhì)量工作，學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)多次召開(kāi)招生工作會(huì)議，并且組織優(yōu)秀教師成立了招生工作小組，在全省范圍內(nèi)開(kāi)展招生工作，并且嘗試協(xié)議招生、自主招生等模式，從而確保生源質(zhì)量，為人才培養(yǎng)工作順利開(kāi)展奠定基礎(chǔ)。

加強(qiáng)師資建設(shè)，完善課程體系 采取了多項(xiàng)措施補(bǔ)充師資隊(duì)伍，使師資短缺情況有所好轉(zhuǎn)。教師的學(xué)位結(jié)構(gòu)、職稱(chēng)結(jié)構(gòu)、年齡結(jié)構(gòu)逐步趨于合理。高級(jí)職稱(chēng)教師擔(dān)任基礎(chǔ)課教學(xué)的任課率始終保持在60%以上。同時(shí)，為了進(jìn)一步完善人才培養(yǎng)模式， 學(xué)院制定了從本科生到研究生的連續(xù)培養(yǎng)模式，以打造高端人才為目標(biāo)，開(kāi)展有針對(duì)性的教學(xué)活動(dòng)，為學(xué)生提供更為合理的教學(xué)課程。

分層次安排課程，優(yōu)化知識(shí)結(jié)構(gòu) 學(xué)院將本科階段的課程建成2條主線(xiàn)、4個(gè)層次的課程體系。具體而言，4個(gè)層次為基礎(chǔ)層次，即專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)課、外語(yǔ)課、計(jì)算機(jī)課；專(zhuān)業(yè)層次，即專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)課和專(zhuān)業(yè)課；高級(jí)層次，即知識(shí)綜合運(yùn)用型和介于本科與研究生之間的課程；擴(kuò)展層次，主要為選修課，目的是拓寬學(xué)生的知識(shí)面，使他們對(duì)專(zhuān)業(yè)及其他學(xué)科有一個(gè)更加廣泛的認(rèn)識(shí)。對(duì)于不適于繼續(xù)從事專(zhuān)業(yè)研究的學(xué)生，對(duì)其進(jìn)行分流培養(yǎng)，為他們開(kāi)設(shè)多種實(shí)際應(yīng)用性強(qiáng)的選修課，使他們有更廣泛的就業(yè)途徑。

系統(tǒng)推進(jìn)教研改革，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力 在教學(xué)過(guò)程中，積極參考西方發(fā)達(dá)國(guó)家的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合學(xué)院的具體情況，對(duì)教學(xué)內(nèi)容采取了一系列有計(jì)劃、有針對(duì)、有系統(tǒng)的創(chuàng)新實(shí)踐活動(dòng)。在教學(xué)內(nèi)容改革上，著重加強(qiáng)基礎(chǔ)、拓寬口徑，例如將高等代數(shù)和解析幾何合并，開(kāi)設(shè)了計(jì)算機(jī)代數(shù)、計(jì)算機(jī)圖形學(xué)等信息與數(shù)學(xué)相結(jié)合的新課程。

與此同時(shí)，學(xué)院以科學(xué)研究的方式對(duì)待教學(xué)改革和教學(xué)研究，系統(tǒng)研究教學(xué)內(nèi)容和課程體系，不斷加強(qiáng)教材建設(shè)，積極參加國(guó)家及河南省內(nèi)的教學(xué)研究項(xiàng)目，積極組織以教研室主任和骨干教師為主體的教研小組，開(kāi)展教學(xué)研究工作。例如，學(xué)院不斷加強(qiáng)數(shù)學(xué)實(shí)驗(yàn)課程建設(shè)，以數(shù)學(xué)建模、數(shù)學(xué)實(shí)驗(yàn)等為主要內(nèi)容，加強(qiáng)實(shí)習(xí)基地的建設(shè)，擴(kuò)大基地的社會(huì)影響，使學(xué)生能夠在本科階段具備一定的解決實(shí)際問(wèn)題的能力，培養(yǎng)他們的創(chuàng)新實(shí)踐能力。

夯實(shí)專(zhuān)業(yè)教育基礎(chǔ)

在實(shí)踐中，學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)班子體會(huì)到，本科階段的專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)對(duì)于學(xué)生的終身發(fā)展至關(guān)重要，必須注重加強(qiáng)學(xué)生基本功訓(xùn)練，以培養(yǎng)他們的專(zhuān)業(yè)發(fā)展意識(shí)。因此，學(xué)院為研究生專(zhuān)門(mén)開(kāi)設(shè)了一系列以提升專(zhuān)業(yè)分析能力為目的的綜合性課程，一方面為學(xué)生們四年在校學(xué)習(xí)進(jìn)行系統(tǒng)總結(jié)，另一方面也為他們?nèi)蘸筮M(jìn)入研究生階段學(xué)習(xí)或參加教學(xué)科研工作奠定基礎(chǔ)。

成立專(zhuān)業(yè)課程教學(xué)梯隊(duì)，提升教育教學(xué)質(zhì)量 基礎(chǔ)課訓(xùn)練貫穿整個(gè)本科教學(xué)全過(guò)程，為了使學(xué)生的基礎(chǔ)知識(shí)不斷得到鞏固和加強(qiáng)，學(xué)院把專(zhuān)業(yè)分析從三個(gè)學(xué)期延展到四個(gè)學(xué)期。以數(shù)學(xué)專(zhuān)業(yè)為例，前三個(gè)學(xué)期是數(shù)學(xué)分析內(nèi)容，第四個(gè)學(xué)期的內(nèi)容原則上在大學(xué)四年級(jí)開(kāi)設(shè)，使學(xué)生在鞏固專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)的同時(shí)，及時(shí)學(xué)習(xí)最新的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和內(nèi)容，以幫助他們建立對(duì)專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)的整體認(rèn)識(shí)，為日后學(xué)習(xí)或工作打下良好的基礎(chǔ)。所有專(zhuān)業(yè)相關(guān)課程均由學(xué)院資深教師及外聘專(zhuān)家擔(dān)當(dāng)，在教授專(zhuān)業(yè)知識(shí)的同時(shí)，他們還擔(dān)任大學(xué)生的指導(dǎo)教師，負(fù)責(zé)學(xué)生在校期間的學(xué)習(xí)指導(dǎo)。

開(kāi)展多角度的教學(xué)活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生多元思維能力 為了搞好教育教學(xué)改革，檢驗(yàn)學(xué)生學(xué)習(xí)的效果，學(xué)院對(duì)同一專(zhuān)業(yè)課程采用不同的教材和授課方式。例如，數(shù)學(xué)學(xué)院采取小班（基地班）和大班授課的方式，分別采用兩種教材、形式進(jìn)行針對(duì)性教學(xué)。實(shí)踐表明，學(xué)院專(zhuān)業(yè)課建設(shè)通過(guò)多角度改革發(fā)展，取得了良好的效果，所編寫(xiě)的教材已經(jīng)列入國(guó)家重點(diǎn)規(guī)劃教材，由高等教育出版社出版發(fā)行，受到了國(guó)內(nèi)同類(lèi)院校師生的廣泛好評(píng)。

開(kāi)創(chuàng)多元教學(xué)模式

在教學(xué)實(shí)踐中，學(xué)院采取多種形式的教學(xué)方式，向?qū)W生展示最新專(zhuān)業(yè)教學(xué)成果，不斷調(diào)整豐富學(xué)生的知識(shí)結(jié)構(gòu)。

設(shè)立導(dǎo)師制度 學(xué)院選派學(xué)術(shù)水平高、為人正直的教師擔(dān)任大學(xué)生指導(dǎo)教師，每位指導(dǎo)教師指導(dǎo)3～5名學(xué)生，主要負(fù)責(zé)在學(xué)習(xí)上指導(dǎo)學(xué)生，根據(jù)每個(gè)學(xué)生的具體情況，幫助其制訂科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃。對(duì)于特別優(yōu)秀的學(xué)生，學(xué)院引導(dǎo)他們逐步閱讀課外讀物，拓展知識(shí)面及提升分析能力。在條件許可的情況下，提前完成本科學(xué)業(yè)，進(jìn)入更高層次的學(xué)習(xí)領(lǐng)域。

開(kāi)設(shè)討論班 學(xué)院在專(zhuān)業(yè)教學(xué)中為高年級(jí)優(yōu)秀學(xué)生開(kāi)設(shè)討論班，討論內(nèi)容涉及專(zhuān)業(yè)基本概念、精選的思考題和典型問(wèn)題、部分研究生層次的內(nèi)容等，培養(yǎng)了學(xué)生的自學(xué)能力、創(chuàng)造性思維和合作精神，為進(jìn)入研究生階段的學(xué)習(xí)打下更加堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

舉辦專(zhuān)題講座和系列報(bào)告 學(xué)院每年會(huì)邀請(qǐng)國(guó)內(nèi)外知名專(zhuān)家學(xué)者來(lái)校開(kāi)設(shè)專(zhuān)題講座或是系列報(bào)告，定期舉行專(zhuān)題報(bào)告，有重點(diǎn)地介紹專(zhuān)業(yè)發(fā)展史、專(zhuān)業(yè)教學(xué)方法以及專(zhuān)業(yè)教育思想方法。而系列報(bào)告以專(zhuān)業(yè)教育在其他學(xué)科中的應(yīng)用為主要內(nèi)容，涉及物理學(xué)、力學(xué)、計(jì)算機(jī)科學(xué)、社會(huì)學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)等多個(gè)領(lǐng)域。

開(kāi)展專(zhuān)業(yè)競(jìng)賽 學(xué)院設(shè)立了各種形式的專(zhuān)業(yè)競(jìng)賽，一方面為了提高學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，另一方面則是系統(tǒng)性地檢驗(yàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)成果。組織優(yōu)秀教師擔(dān)任競(jìng)賽評(píng)委，針對(duì)每一位參賽者，進(jìn)行有針對(duì)性的點(diǎn)評(píng)，并為其制訂適合其發(fā)展的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

積極轉(zhuǎn)化教學(xué)成果

多年來(lái)，學(xué)院堅(jiān)持黨的教育方針，遵循高等教育改革與發(fā)展規(guī)律，緊密?chē)@學(xué)校“應(yīng)用型、地方性、教學(xué)型”辦學(xué)定位，秉承“尊道貴德、博學(xué)善建”的校訓(xùn)；堅(jiān)持“以生為本、因材施教”的教育理念，實(shí)施“（4-X）+X”人才分類(lèi)培養(yǎng)模式，在教學(xué)、科研、管理和人才培養(yǎng)等方面取得了突出成績(jī)。

以學(xué)院數(shù)學(xué)與應(yīng)用數(shù)學(xué)專(zhuān)業(yè)為例，自2006年以來(lái)，歷屆本科畢業(yè)生考取研究生數(shù)占畢業(yè)生總?cè)藬?shù)的比率在40%左右，在河南省高校數(shù)學(xué)專(zhuān)業(yè)一直處于首位；本科畢業(yè)生一次性就業(yè)率達(dá)到90%以上，在河南省高校同類(lèi)專(zhuān)業(yè)中名列前茅。在全省舉行的教師教育專(zhuān)業(yè)畢業(yè)生教學(xué)技能大賽、全國(guó)大學(xué)生數(shù)學(xué)建模競(jìng)賽、全國(guó)大學(xué)生數(shù)學(xué)競(jìng)賽和學(xué)校舉辦的各類(lèi)比賽中，本系學(xué)生都取得了名列前茅的優(yōu)異成績(jī)。

與此同時(shí)，學(xué)院十分重視教學(xué)研究和教材建設(shè)。本著嚴(yán)肅認(rèn)真、寧缺毋濫的基本原則，以科學(xué)的態(tài)度、負(fù)責(zé)的精神對(duì)待教改和教材建設(shè)。目前，學(xué)院“數(shù)學(xué)與應(yīng)用數(shù)學(xué)”專(zhuān)業(yè)為河南省級(jí)特色專(zhuān)業(yè)，“常微分方程”課程為省級(jí)精品課程，“數(shù)學(xué)分析”和“解析幾何”課程為河南省級(jí)優(yōu)秀課程，另有校級(jí)精品課程7門(mén)、校級(jí)優(yōu)質(zhì)課程10門(mén)；“基礎(chǔ)數(shù)學(xué)”學(xué)科是學(xué)校與鄭州大學(xué)聯(lián)合培養(yǎng)碩士研究生的四個(gè)學(xué)科之一。