夏季釣魚技巧
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夏季釣魚技巧范文第1篇
北方立夏釣魚技巧
立夏以后白天氣溫不斷升高，魚類開(kāi)始進(jìn)入生長(zhǎng)旺盛期，食欲旺盛。但由于夏季白天氣溫平均都在25度以上，進(jìn)入小署以后到大署氣溫高到30度到35度以上，江河的淺水區(qū)水溫可到35度以上，也就是說(shuō)夏季并不是釣魚的最好季節(jié)。
夏季釣早晚
夏季白天雖不是最好的釣魚時(shí)間，但夏季是魚的生長(zhǎng)的旺盛期各種魚類的吃食量都很大，只要掌握他們的生活規(guī)律，是可以釣得多、釣得大的，出了春天可以釣得到的魚外，大魚的上鉤率會(huì)明顯提高，雖然說(shuō)“夏天到，魚難釣”，但夏季早晚是釣魚的最佳時(shí)機(jī)，一般可在早晨的4點(diǎn)到上午的9點(diǎn)，下午的5點(diǎn)到8點(diǎn)還是可以釣得不錯(cuò)的。魚彥說(shuō)：“早釣太陽(yáng)紅，晚釣雞入籠”，“早晚釣一針，回家吃一頓”，“酷暑三伏釣早晚”。
夏季釣魚是釣水草還是釣亮水有講究
一般在立夏到芒種期間，江河魚塘的水草陸續(xù)長(zhǎng)滿水面，并將水面遮蓋得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。由于水草生長(zhǎng)需要氧氣，夜間他們不能進(jìn)行光合作用，水草要向水中吸取氧氣，所以夜間魚一般是不到水草中棲息的，直到第二天的清晨，魚多數(shù)都亮水中游戈尋找餌料和活動(dòng)。所以夏天的早晨釣魚多數(shù)都是釣亮水或水草邊緣，而水草中是釣不到魚的。早晨太陽(yáng)出來(lái)后一小時(shí)左右，由于氣溫不斷升高，魚便開(kāi)始逐步向水草下游動(dòng)覓食，這時(shí)便可以釣草縫和草眼了。當(dāng)然陰雨天和多云天氣在水草邊做窩還是優(yōu)于亮水的，春、夏、秋總的來(lái)說(shuō)釣草優(yōu)于釣亮水。魚彥云：“釣魚不釣草，等魚瞎胡跑”。
夏季釣流水還是靜水好
夏季烈日高照，水面蒸發(fā)量大，靜水中由于水分蒸發(fā)而溫度上升，含氧量減少魚兒不適應(yīng)不是浮頭就是進(jìn)入深水尋找新水。另外由于靜水水溫高，水中浮游生物繁殖快，容易造成缺氧，這也是魚兒不適應(yīng)的原因之一。因此多數(shù)釣者不愿在靜水中垂釣，和魚一樣喜歡尋找活水、流水。流水多數(shù)是雨水降到陸地再流到江河湖泊，含氧量高清澈無(wú)雜質(zhì)，浮游生物較少，但帶有陸地的植物莖葉和昆蟲(chóng)等食物，魚兒喜歡在活水中享受清涼，效果之好不言而喻。但由于活水不利于穩(wěn)定浮漂，多數(shù)釣者還是愛(ài)在靜水中垂釣，效果自然不如流水好了。
夏季釣魚在上風(fēng)好，還是下風(fēng)好
眾多釣者的經(jīng)驗(yàn)證明，手竿底釣在下風(fēng)頭(即迎風(fēng)釣)好。下風(fēng)頭波浪大含氧多、食物多，上下水溫平衡，利于魚的覓食生長(zhǎng)。但下風(fēng)頭拋竿困難，不易拋準(zhǔn)、拋遠(yuǎn)，另有浮漂因有波浪不易看清。需要說(shuō)的是，不是所有的釣法都是下風(fēng)頭好。浮釣、懸釣和拋竿釣還是上風(fēng)頭好，一是因?yàn)樵谙嘛L(fēng)頭釣餌阻力大拋不遠(yuǎn);二是拋出后風(fēng)不斷把浮漂向身邊吹，最后到腳跟前不可垂釣。在上風(fēng)就不同，順風(fēng)輕輕一拋就很遠(yuǎn)，即使拋不遠(yuǎn)，風(fēng)也將浮漂和鉤餌越吹越遠(yuǎn)。手竿浮釣、懸釣，線都較長(zhǎng)，拋竿浮釣更可放出幾十米，故這兩種釣法在上風(fēng)頭好。
夏季釣魚遇到雷暴雨怎么辦
夏季南風(fēng)多，天氣悶熱時(shí)多，雷暴雨經(jīng)常出現(xiàn)，有些局部雷陣雨連氣象臺(tái)也預(yù)測(cè)不準(zhǔn)。雷暴雨簡(jiǎn)稱雷雨，因下大暴雨時(shí)伴有雷電，故名：又因多是陣歇性，又稱雷陣雨。在雷暴雨到來(lái)之前，烏云密布，雷閃雷鳴，狂風(fēng)驟起，已有預(yù)兆，垂釣者不能堅(jiān)持垂釣，而應(yīng)立即找地方躲雨。不可躲在樹(shù)下、瓜棚、牛棚下、屋搪下、田野稻草、麥革堆里，而應(yīng)進(jìn)入民房，或地下干燥無(wú)漏甫的廠房、磨房、倉(cāng)庫(kù)等建筑物里面，魚竿最好折收好，來(lái)不及收或想雨后搶時(shí)間垂釣的，不可把竿直堅(jiān)向天，而應(yīng)平躺在地面上，以避免被雨水淋濕后導(dǎo)電遭雷擊(碳索鋼竿本身就導(dǎo)電)。雷雨時(shí)不可步行或騎車冒雨行走。雷雨過(guò)后，水中濕度明顯降低。溶氧多，魚兒食欲旺盛，即可外出垂釣;在流水口垂釣效果更好。
夏季釣魚手竿用長(zhǎng)竿好還是短竿好
魚竿以長(zhǎng)短分可以分為三類，手竿：6.3米以上為長(zhǎng)竿(常見(jiàn)的有6.3、7.2、8、9、10米等)，4.5米~5.4米為標(biāo)準(zhǔn)桿，3.6米以下為短竿。夏季垂釣也分為池塘釣、野外釣(江河湖泊水庫(kù)等)，在野外一般水域當(dāng)然用長(zhǎng)竿，主要是為了釣遠(yuǎn)釣深，常用桿長(zhǎng)為6.3米和7.2米兩種，太長(zhǎng)的竿即重又笨不便操作，當(dāng)然夏季要釣草的話，采取長(zhǎng)竿短線法垂釣也可以選8米或9米，10米以上的桿子在北方不太使用。但夏季有不少釣魚愛(ài)好者喜愛(ài)野外釣白魚(白條)或到池塘釣鯉魚，這是一般都選擇4.5米以下的短桿，端桿具有輕揉、方便、敏感等特點(diǎn)。
夏季用什么釣餌好
魚彥說(shuō)：“春蟲(chóng)夏面秋蚯蚓，冬釣唯有用紅蟲(chóng)”這里面包含有兩層意思，一是季節(jié)、二是魚的食性，釣彥所說(shuō)的是一般規(guī)律，具體垂釣還要根據(jù)季節(jié)、魚種、天氣、水質(zhì)、水域等具體靈活運(yùn)用。鯽鯉魚屬雜食性魚，葷素都吃，但春季以葷為主，到了夏季由于氣溫高，像人一樣不愛(ài)吃葷，所以夏季素餌也倍受魚的青睞，所以這個(gè)季節(jié)葷素對(duì)鯽鯉魚來(lái)說(shuō)，都可以使用。當(dāng)然在養(yǎng)魚池有魚塘主經(jīng)常喂一些顆粒餌料，所以在池塘垂釣還是素餌為好。野外垂釣其他魚種時(shí)要具體考慮，釣鯰魚就要用葷餌，釣草魚就要用素餌。
夏季釣魚釣深水好還是淺水好
魚彥曰：“春釣灘，夏釣潭”，“春釣活水冬釣清，夏秋池水黑陰陰”，雖說(shuō)用詞不同，但都說(shuō)明一條經(jīng)驗(yàn)，夏季釣深水好，釣有陰涼的地方好。深與淺是相對(duì)而言的，深，深到多少為深，淺，淺到多少為淺，需對(duì)具體的某個(gè)水域具體地講。大型水庫(kù)水深從幾米到幾十米，而一般河流水深從幾十厘米到幾米，不同的水域深淺有不同的概念。拿江河來(lái)說(shuō)，到一個(gè)地方要大致測(cè)量一下其水的深淺，在春季就要找這個(gè)地方的較淺處(可以是幾十厘米到一米以上)，如果最淺處有50厘米，最深處有2米，那50厘米就為淺，2米就為深，在夏季就要釣這2米附近的水(但也不是絕對(duì)的)，根據(jù)天氣、氣溫、氣壓具體確定釣多深，夏季一般早晚要釣淺水，中午就必須釣深水了。夏季有些地方有樹(shù)蔭，雖然這里水不是最深，但由于無(wú)烈日暴曬，也可以釣淺水。
夏季釣魚應(yīng)變法則
夜釣效果好。
白天守凸位，釣深、釣遠(yuǎn);晚上守凹位，釣淺、釣近。
漲水釣尾部，落水釣進(jìn)水部。
釣下風(fēng)口。
白天暴雨(陣雨)過(guò)后或白天初雨(中小雨)則晚上出釣。
5晴釣一陰，5陰釣一晴。
雨過(guò)天晴沒(méi)有風(fēng)就不要出釣，尤其夜雨。
夏季釣魚技巧范文第2篇
2、如果水面較大，那么就必須頂風(fēng)而坐。
3、有風(fēng)時(shí)，根據(jù)風(fēng)向的不同和風(fēng)力等級(jí)的不同，應(yīng)該使用不同的釣魚技巧：
（1）在早春時(shí)節(jié)，若刮西北風(fēng)，冷空氣難以使水溫回升，對(duì)釣魚不利；若刮東南風(fēng)，氣溫回升，這對(duì)釣魚有利。夏季東風(fēng)濕、南風(fēng)暖，對(duì)垂釣不利；西風(fēng)、西北風(fēng)，對(duì)釣魚有利。深秋時(shí)分，西北風(fēng)夾著冷空氣南下，魚就難釣；若是刮東北風(fēng)、東風(fēng)和東南風(fēng)，則魚兒好釣。
夏季釣魚技巧范文第3篇
合理選擇垂釣位置:釣位很重要，因?yàn)橐坏x定了基本就不用再挪動(dòng)，選擇釣位先要觀察水色，如果水中出現(xiàn)成團(tuán)渾濁，說(shuō)明有魚在下面，這個(gè)點(diǎn)應(yīng)該就是比較好的垂釣位置，當(dāng)然在滿足這個(gè)條件下，我們盡量選擇有樹(shù)蔭的地方。
合理選擇魚桿類型:魚桿的選擇也重要，靠近水邊的用短桿，遠(yuǎn)的選長(zhǎng)一點(diǎn)的魚桿，由于野生鯉魚力度較大，所以要選擇調(diào)性偏軟一些的魚桿，因?yàn)樵诙赐ズ烎~，風(fēng)和水浪都不可避免，所以要選擇浮漂長(zhǎng)一點(diǎn)吃鉛量生一點(diǎn)的魚桿。
合理選配魚餌:夏天用餌與冬天不一樣，夏天一般要用偏香的餌料打窩，因?yàn)槎赐ズ乃姹容^大，所以要打好窩才會(huì)引來(lái)更多的鯉魚，菜籽餅是個(gè)不錯(cuò)的打窩餌料，夏季釣鯉魚我們一般打窩用香一點(diǎn)的料，釣餌則用淡一點(diǎn)的，可以用蚯蚓，紅薯都行。
撒餌方法:撒餌時(shí)一定要先把餌中的顆粒加水泡開(kāi)，最好能泡成濕粉狀，然后再與其他的料混和拌動(dòng)，撒餌時(shí)要窩撒，不要散撒，定一個(gè)圈子撒，讓魚比較集中，這樣方便垂釣。
看漂技巧:由于鯉魚膽小，吃漂謹(jǐn)慎，警惕性異常的高，所以在垂釣的時(shí)候要專心看漂，只要有一點(diǎn)小小的動(dòng)靜都要注意，有可能就是鯉魚在試漂，不能一定要等到黑漂或用力下拉漂才去提桿，那樣會(huì)錯(cuò)過(guò)時(shí)機(jī)的。
夏季釣魚技巧范文第4篇
關(guān)鍵詞：體育旅游 旅游資源 分類
雖然國(guó)內(nèi)外還沒(méi)有關(guān)于體育旅游的確切定義，但是體育旅游已經(jīng)成為近年來(lái)中國(guó)大陸旅游研究的新興熱點(diǎn)之一，體育旅游資源也是該方面研究的重要內(nèi)容。
體育旅游類型
（一）按旅游者參與的目的劃分
按是否直接參與，劃分為參與、觀賞、競(jìng)賽三大類型。參與型體育旅游是指旅游者在體育旅游過(guò)程中是體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的直接參與者；觀賞型體育旅游是指旅游者遠(yuǎn)離其常住地，觀賞體育活動(dòng)、體育建筑場(chǎng)館場(chǎng)地、體育藝術(shù)景點(diǎn)、各具特色體育文化的體驗(yàn)過(guò)程，如觀看奧運(yùn)會(huì)、亞運(yùn)會(huì)、世界杯、其他大型運(yùn)動(dòng)會(huì)或大型體育賽事；競(jìng)賽型體育旅游是指以參加某種體育競(jìng)賽為主要目的的運(yùn)動(dòng)員、教練員以及與競(jìng)賽密切相關(guān)的人員，為了參加某種體育競(jìng)賽，在本地或外地逗留一段時(shí)間的旅游活動(dòng)。
按運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和危險(xiǎn)性等，將參與型體育旅游分為休閑健身、技術(shù)競(jìng)賽、冒險(xiǎn)刺激、拓展四種類型。休閑健身型體育旅游，一般運(yùn)動(dòng)量不太大、危險(xiǎn)性較小、安全性有保障的活動(dòng)，如釣魚，打高爾夫球、保齡球、乒乓球、網(wǎng)球、羽毛球等活動(dòng)，其主要目的是為了活動(dòng)筋骨、放松身心，不在乎運(yùn)動(dòng)技能技巧，更不會(huì)刻意追求名次；技術(shù)競(jìng)賽型體育旅游，一般都需要具有某項(xiàng)或某幾項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能技巧，在體育旅游活動(dòng)中參與是目的，但名次也是重要的，有的干脆就是為奪取名次而參加體育旅游的，如定向穿越、駕車越野、帆船、滑雪、溜冰、射箭、滑翔傘等；冒險(xiǎn)刺激型體育旅游，通過(guò)驚險(xiǎn)刺激的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目來(lái)挑戰(zhàn)自我，在戰(zhàn)勝自我中實(shí)現(xiàn)自我，如登山、攀巖、漂流、溯溪、探險(xiǎn)、蹦極、熱氣球等，這類旅游者往往追求的是過(guò)程中的感受，并不在乎名次的競(jìng)爭(zhēng)；拓展型體育旅游，是結(jié)合精心設(shè)計(jì)的拓展訓(xùn)練的內(nèi)容和某些活動(dòng)形式，組織旅游者在崇山峻嶺、瀚海大川等自然環(huán)境和人工環(huán)境中磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)，滿足旅游者尋求刺激、獵奇、挑戰(zhàn)極限意愿的旅游形式。
休閑健身型體育旅游可以分為休閑、度假、健身、娛樂(lè)四種類型。休閑體育旅游，如釣魚、登山、沖浪、騎馬、打高爾夫球、跳舞、游泳等；度假型體育旅游，是指以消除疲勞、調(diào)整身心、排遣壓力為主要目的的具有體育意義的旅游活動(dòng)；健身體育旅游，如打保齡球、打網(wǎng)球、健美、溜冰、打臺(tái)球、潛水、打羽毛球；娛樂(lè)型體育旅游，是指以?shī)蕵?lè)性的體育健身、療養(yǎng)、體育康復(fù)為主要目的的旅游，通過(guò)旅游活動(dòng)進(jìn)行健身娛樂(lè)，達(dá)到快樂(lè)、消除疲勞、心情舒暢的目的。
冒險(xiǎn)刺激型體育旅游可以分為極限型和傳統(tǒng)項(xiàng)目?jī)煞N。極限型體育旅游，如探險(xiǎn)旅游、海底旅游、沙漠旅游、狩獵旅游、激流旅游、攀巖旅游、高山探險(xiǎn)、森林探險(xiǎn)、徒步旅游、騎自行車旅游、熱氣球邀請(qǐng)賽旅游、冰雕雪橇旅游、沙漠汽車?yán)惵糜蔚?；傳統(tǒng)項(xiàng)目體育旅游，主要指參加體育傳統(tǒng)項(xiàng)目活動(dòng)的旅游，如帆船、滑雪、射箭、滑翔傘等。
拓展型體育旅游一般在水上（包括人工和自然水域）、野外山區(qū)陸地和人工設(shè)計(jì)的專用場(chǎng)地上進(jìn)行活動(dòng)。水上拓展型體育旅游，一般有游泳、跳水、扎筏、劃艇、溯溪、漂流等；野外山區(qū)陸地上拓展型體育旅游，一般有遠(yuǎn)足、露營(yíng)、登山、攀巖、野外定向、傘翼滑翔、戶外生存技能、越野（徒步、駕車、各種飛行器）等；人工設(shè)計(jì)的場(chǎng)地體育旅游，一般是在專門的訓(xùn)練場(chǎng)地上，利用各種訓(xùn)練設(shè)施，如高架繩網(wǎng)等開(kāi)展各種團(tuán)隊(duì)組合形式的旅游式的活動(dòng)。
（二）按體育旅游活動(dòng)的場(chǎng)所劃分
按體育旅游活動(dòng)的場(chǎng)所，可將體育旅游劃分為陸地項(xiàng)目、水上項(xiàng)目、海灘項(xiàng)目、空中項(xiàng)目和冰雪項(xiàng)目。陸地項(xiàng)目包括山地項(xiàng)目、草原項(xiàng)目、沙漠項(xiàng)目、森林項(xiàng)目。山地項(xiàng)目主要是依托山地資源開(kāi)展體育旅游活動(dòng)，這種類型的體育旅游者喜好的項(xiàng)目一般為登山、攀巖、越野、狩獵、高山速降、高山探險(xiǎn)、秘境探險(xiǎn)。山地體育旅游一年四季都可開(kāi)展活動(dòng)，選擇范圍也很廣。草原項(xiàng)目一般包括騎馬、滑草、摔跤等活動(dòng)。沙漠項(xiàng)目包括滑沙、騎駱駝旅游、沙漠探險(xiǎn)旅游等。森林項(xiàng)目包括森林探險(xiǎn)等項(xiàng)目。水上項(xiàng)目包括陸地水域和海上項(xiàng)目，主要是依托水體資源開(kāi)展體育旅游活動(dòng)，這種類型的體育旅游者多在夏季或溫?zé)釒У貐^(qū)進(jìn)行活動(dòng)，主要有沖浪、滑水、潛水、帆船、漂流、溯溪、釣魚等。海灘項(xiàng)目是利用陸地和大海之間的海灘開(kāi)展活動(dòng)，包括沖浪、潛水、游泳、帆船、海底探險(xiǎn)等活動(dòng)。冰雪項(xiàng)目以北方冬季的冰雪或人工冰雪場(chǎng)地為依托，開(kāi)展體育旅游活動(dòng)，包括滑雪、溜冰、冰帆、雪橇等。空中項(xiàng)目主要包括滑翔傘、熱氣球等，危險(xiǎn)性大，對(duì)器材要求高，參加此類項(xiàng)目的旅游者一般具有較高的經(jīng)濟(jì)收入。
體育旅游資源分類
目前國(guó)內(nèi)對(duì)體育旅游資源的劃分還沒(méi)有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。袁書琪等所論述的體育旅游資源分類體系類似于《旅游資源分類、調(diào)查與評(píng)價(jià)》標(biāo)準(zhǔn)。柳伯力等在《體育旅游導(dǎo)論》中給出了多種分類方案，其中根據(jù)體育旅游特性，劃分為大眾和極限體育旅游資源兩大類，大眾體育旅游資源主要開(kāi)展健身、休閑、娛樂(lè)等活動(dòng)，極限體育旅游資源開(kāi)展探險(xiǎn)、溯源、尋秘、尋蹤等較高運(yùn)動(dòng)難度和強(qiáng)度的活動(dòng)。根據(jù)體育旅游活動(dòng)性質(zhì)分類如表1所例。周立華從普通和開(kāi)發(fā)兩種視角對(duì)體育旅游資源進(jìn)行了分類。首先，從普通視角可以按功能分為娛樂(lè)性資源、觀光性資源、探險(xiǎn)性資源，按動(dòng)機(jī)分為休閑型資源、觀賞型資源、民俗型資源，按承載分為脆弱性資源、耐受性資源、再生性資源、不可再生性資源，按成因分為自然資源、人工資源、人文資源，按地況分為海濱資源、沙漠資源、熱帶森林資源，按目的分為參與型資源、觀賞型資源。其次，從開(kāi)發(fā)視角參與型體育旅游資源和觀賞型體育旅游資源。
體育旅游活動(dòng)項(xiàng)目與旅游資源類型的關(guān)系可以用表2列示。
參考文獻(xiàn)：
夏季釣魚技巧范文第5篇
上網(wǎng)沖浪最偷閑
家里可以沒(méi)有電視,但絕對(duì)不能沒(méi)有電腦,因?yàn)槟愕墓ぷ?、學(xué)習(xí)都離不開(kāi)它,而且它還是一個(gè)偷閑的最好方法。它不需要你掌握任何專業(yè)知識(shí),購(gòu)買專業(yè)器械,只要能聯(lián)網(wǎng)你就能隨時(shí)隨地的休閑。你可以用QQ、MSN、E-mail與陌生人溝通,你可以在天涯、強(qiáng)國(guó)論壇上發(fā)表自己的高論,可以到淘寶、卓越網(wǎng)上淘購(gòu)心儀的商品,還可以到新浪博客中記下一天的心情。讀書、聊天、看電影、聽(tīng)音樂(lè)、玩游戲只要是你能想到的事情在網(wǎng)上都能辦到。
野外采摘最貼近自然
到果園里摘果、到菜田里采菜、到湖邊垂釣、到海邊拾貝,這是現(xiàn)在最時(shí)尚、最接近自然的休閑方式。一年四季不同時(shí)令,去不同的地方,采摘不同的東西。春季去釣魚,夏季去拾貝,秋季去摘果、采菜。周末或假期一家老少來(lái)到郊外,一邊欣賞美麗的自然風(fēng)景,一邊采摘那些新鮮食物。采來(lái)的成果或就地食用,或帶回家里慢慢享受。采摘的樂(lè)趣不在意于欣賞了多美的風(fēng)景,也不在于采到多少東西,而在于親身體驗(yàn)從自然中獲得的樂(lè)趣。
咖啡書吧最溫馨
你在哪里讀書?是躺在家里的沙發(fā)上,還是坐在圖書館硬硬的板凳上?現(xiàn)在告訴你一個(gè)讀書的好去處――咖啡書吧。書吧看上去有一點(diǎn)像圖書閱覽室,不過(guò)書吧的陳設(shè)要溫馨的多。你可以窩在舒服的沙發(fā)上,聽(tīng)著舒緩的音樂(lè),再泡上一杯香醇的咖啡,手捧心愛(ài)的圖書慢慢閱讀。也可與三、五好友談?wù)劯信d趣的話題。另外,各類書展、畫展、Party也是書吧每月必舉行的活動(dòng)。離家在外,下班之后是不是感覺(jué)特別的空虛,不妨到書吧中消磨幾個(gè)小時(shí),一定能感覺(jué)到如家的溫馨。
做瑜伽最靜心
一整天的工作之后,是不是感到心情煩躁、身體緊繃?那你最好做做瑜伽,通過(guò)伸展、力量、耐力和強(qiáng)化心肺功能的動(dòng)態(tài)訓(xùn)練及心靈的練習(xí),最終達(dá)到控制自己、駕御肉身感官,通過(guò)激發(fā)人體潛在能量來(lái)促進(jìn)身體健康。它不但可以鍛煉肌肉和骨骼,還能強(qiáng)化神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌腺體和主要器官的功能。另外,做瑜伽沒(méi)有什么地點(diǎn)限制,你既可以到專業(yè)的瑜伽訓(xùn)練館去,也可以在家里的地板上,想靜心就不妨試一試。
騎馬踏青最浪漫
都市的生活緊張而瑣碎,能在綠草如茵的草地上縱馬馳騁是每個(gè)都市人的夢(mèng)想?？墒怯捎隍T馬很講技巧,這讓不少人心存膽怯。而騎馬短訓(xùn)班,為初涉此道的騎馬族提供了方便。在短訓(xùn)班中,你將學(xué)會(huì)自我安全保護(hù)的方法和一些馬術(shù)技巧。經(jīng)過(guò)與馬兒一段時(shí)間的磨合,在轉(zhuǎn)彎、跨躍等高難動(dòng)作上,與馬兒達(dá)到某種默契后,你就可以選擇更寬闊的大馬場(chǎng)一展身手了。騎馬能讓你的血液流過(guò)全身,再放松身心的同時(shí),也可益腦健體。周末與好友、戀人同往,或策馬賽技,或信步由韁,賞景談心,另有一番情趣。
做SPA最紓解身體
工作累了,可以去做一個(gè)SAP,讓身體在熱水中得到放松。SAP所精心營(yíng)造的氛圍別具情調(diào):在輕音曼妙,芳香有裊裊的雅致的空間里,享受水滴、花瓣、綠葉、泥土的親撫,吮吸自然森林原野的植物所散發(fā)出清新氣息。在這樣的環(huán)境中,不但你的身體得到了極大的放松,就連心靈也達(dá)到與自然的完美的結(jié)合,疲憊全消。
高校蹭課最充實(shí)
“補(bǔ)課”、“充電”是當(dāng)下白領(lǐng)的流行詞匯。正所謂:“三日不讀書,便覺(jué)語(yǔ)言無(wú)味,面目可憎。”但是如果去參加培訓(xùn)班的話,時(shí)間上就會(huì)有所限制。而高校的免費(fèi)的公益講座正好彌補(bǔ)了這一缺撼。它沒(méi)有課程進(jìn)度的要求,而且課程涵蓋的內(nèi)容十分廣泛,政治、經(jīng)濟(jì)、建筑、健康等各個(gè)領(lǐng)域。周末閑來(lái)無(wú)事,不妨到高校中蹭幾堂課來(lái)聽(tīng),增長(zhǎng)知識(shí)的同時(shí),順便重溫一下學(xué)生時(shí)代的生活。
