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高中生常見心理問題及對(duì)策范文第1篇

關(guān)鍵詞：高職生 就業(yè) 心理問題

中圖分類號(hào)：G647 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1674-098X（2016）11（a）-0159-02

在目前嚴(yán)峻的就業(yè)形式和激烈的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境下，社會(huì)對(duì)學(xué)生的要求越來越高，不僅要求要有扎實(shí)、專業(yè)的知識(shí)技能還要有過硬的心理素質(zhì)。當(dāng)高職生與本科生、研究生相競(jìng)爭(zhēng)時(shí)，面對(duì)強(qiáng)大的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，在抗壓能力不足的情況下，容易導(dǎo)致心理問題的產(chǎn)生，若這一問題沒有得到及時(shí)的調(diào)節(jié)與解決，可能會(huì)導(dǎo)致更加嚴(yán)重的后果――心理障礙。如何引導(dǎo)大學(xué)生正確看待就業(yè)，排除不良心理，促進(jìn)高職生正常就業(yè)，是時(shí)下亟待解決的問題。

1 目前高職學(xué)生求職過程中常見的心理問題

大學(xué)生求職心理千姿百態(tài)，該文通過高職院校學(xué)生在就業(yè)的過程中出現(xiàn)的心理問題進(jìn)行分析，歸納總結(jié)出以下幾種常見的心理問題。

1.1 自我認(rèn)識(shí)出現(xiàn)偏差，導(dǎo)致的自卑與自負(fù)心理

自我認(rèn)識(shí)，即自己對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，包括自我認(rèn)知和自我評(píng)價(jià)。當(dāng)自我認(rèn)識(shí)出現(xiàn)偏差的的時(shí)候，容易出現(xiàn)自卑和自負(fù)的現(xiàn)象。自卑是大學(xué)生在求職過程中常見的求職心理，自信心不足，自愧不如，是自卑的心理表現(xiàn)，這是一種消極的求職心態(tài)。很多高職學(xué)生在求職過程中表現(xiàn)為對(duì)自己的潛能優(yōu)勢(shì)認(rèn)識(shí)不清，缺乏自信，特別是在面對(duì)來自名牌大學(xué)、本科院校的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手時(shí)，在學(xué)歷、學(xué)識(shí)上都表現(xiàn)為自愧不如，產(chǎn)生消極心理，促進(jìn)了自卑心理的滋生。相比自卑心理，自負(fù)心理也是目前高職學(xué)生常見的一種求職心理，主要表現(xiàn)為對(duì)自我能力及品質(zhì)的過高評(píng)價(jià)，這類學(xué)生在大學(xué)期間經(jīng)常參加社會(huì)活動(dòng)，見識(shí)相對(duì)比較廣，無形之中形成自負(fù)清高的心理。在這種情況下，他們寧愿選擇待業(yè)也不愿調(diào)整自己的期望值。這種自負(fù)心理常常使他們與就業(yè)機(jī)會(huì)失之交臂。

1.2 求職過程中缺乏主見，盲目從眾

每個(gè)人所表現(xiàn)出來的氣質(zhì)、性格、能力以及需求、動(dòng)機(jī)、價(jià)值觀、都不一樣，這也就形成了每個(gè)人獨(dú)特的個(gè)性與人格，由此決定了個(gè)體所適應(yīng)的工作以及所面臨的機(jī)遇不一樣。但是，在每年學(xué)生的實(shí)習(xí)和求職的過程中，有些同學(xué)則忽視自身特點(diǎn)，不從自身的實(shí)際出發(fā)，認(rèn)為大家追捧的單位一定是適合自己的；或者有些學(xué)生被公司錄用后，聽到他人說公司不好，沒有前途則瞻前顧后、優(yōu)柔寡斷，不知如何抉擇。若別人說好，則沾沾自喜。這種一味追捧熱門，人云亦云的盲從心理是高職學(xué)生常見的求職心理。這一現(xiàn)象的出現(xiàn)容易導(dǎo)致學(xué)生錯(cuò)過良好機(jī)遇和出現(xiàn)人職不匹配的狀況。

1.3 挑剔和觀望心理

目前，社會(huì)為畢業(yè)生提供的就業(yè)崗位還是比較多，很多未就業(yè)的大學(xué)生并不是自身能力不足，而是因?yàn)槠淦谕颠^高，表現(xiàn)出挑剔和觀望的心理。比如有些高職學(xué)生就不愿意從公司基層做起，認(rèn)為工作太辛苦；有些學(xué)生找到了不辛苦的工作卻又覺得發(fā)展空間不大或者工資不夠高；卻沒有從自身角度考慮問題，各種挑剔，以致頻繁的還工作，導(dǎo)致錯(cuò)失良機(jī)，后悔莫及。

1.4 攀比心理和焦慮心理

有些學(xué)生虛榮心強(qiáng)，喜歡與他人進(jìn)行比較，特別是看到平時(shí)跟自己表現(xiàn)差不多甚至不如自己表現(xiàn)好的同學(xué)找好工作了，心理就產(chǎn)生攀比、嫉妒同時(shí)伴有焦慮的心理狀態(tài)。告知自己一定要找到更好的工作，因而挑來選去，最終導(dǎo)致畢業(yè)離校時(shí)工作單位還沒能落實(shí)的情況。由此進(jìn)一步導(dǎo)致了焦慮心理的產(chǎn)生。

2 高職生就業(yè)心理問題的解決對(duì)策及建議

2.1 充分發(fā)揮社會(huì)、學(xué)校等外在因素的輔助作用

2.1.1 統(tǒng)籌兼顧，緩解就業(yè)壓力

第一，從社會(huì)層面上來講，國家應(yīng)該協(xié)調(diào)各區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展，縮小地域與生活條件，工資待遇等各方差異。第二，以市場(chǎng)為導(dǎo)向，按需分配。學(xué)校應(yīng)根據(jù)市場(chǎng)的要求合理定制專業(yè)及培養(yǎng)方案，避免學(xué)生專業(yè)素養(yǎng)與社會(huì)的脫節(jié)。第三，充分利用各類社會(huì)資源，拓寬學(xué)生就業(yè)渠道。如：教師資源、畢業(yè)生資源，以老帶新。第四，充分利用與企業(yè)的關(guān)系，設(shè)立專班，定向培養(yǎng)學(xué)生。學(xué)?？裳?qǐng)公司專業(yè)技術(shù)人員為學(xué)生講課，在學(xué)生實(shí)習(xí)期間，優(yōu)先派往公司，定向培養(yǎng)，即可解決學(xué)生就業(yè)，又可解決公司用人需求。

2.1.2 重視學(xué)生心理健康教育和職業(yè)規(guī)劃教育，加強(qiáng)畢業(yè)生就業(yè)與創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)

（1）目前，雖然各高職院對(duì)學(xué)生的心理健康教育越來與重視，但目前并沒有形成完善的體系與教育管理制度。大學(xué)生心理健康教育在很多高職類院校僅僅作為選修類課程，并未納入教育的基礎(chǔ)與必修課程，學(xué)生的重視程度不高。因此，各高職院?？梢詫⑦@一課程納入教育教學(xué)的必修課程，并加強(qiáng)對(duì)新入校的學(xué)生盡行心理普查，建立心理檔案，同時(shí)有針對(duì)性的開展系列專題講座、進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)、舉行心理知識(shí)競(jìng)賽等活動(dòng)，宣傳普及心理健康知識(shí)。培養(yǎng)學(xué)生健全的人格、提升學(xué)生抗壓能力、讓學(xué)生掌握調(diào)適心理的途徑與方法，解決各種心理問題與矛盾。

（2）重視職業(yè)生涯規(guī)劃教育，加強(qiáng)學(xué)生就業(yè)創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)。職業(yè)規(guī)劃教育的目的是幫助學(xué)生進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)，不僅可以幫助學(xué)生找到一份適合自己的工作，更重要的是可以實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)。各高職院?？梢詫?duì)大一、大二學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃教育，幫助學(xué)生在充分了解自己的性格、興趣、能力的基礎(chǔ)上，分析外部環(huán)境，進(jìn)行職業(yè)定位，確立明確的目標(biāo)并為之而努力奮斗。對(duì)大三學(xué)生安排就業(yè)指導(dǎo)課程，幫助學(xué)生分析目前就業(yè)環(huán)境與形勢(shì)，了解目前的就業(yè)政策，培養(yǎng)學(xué)生求職的技巧，最終實(shí)現(xiàn)提升大學(xué)生素質(zhì)和就業(yè)能力。

2.2 加強(qiáng)學(xué)生的自我心理調(diào)適

2.2.1 引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我

古人語：“知己知彼才能百戰(zhàn)百勝”。大學(xué)生應(yīng)學(xué)會(huì)客觀地評(píng)價(jià)自我，在了解自己的性格、d趣、愛好、能力的基礎(chǔ)上，進(jìn)行自我定位，確立職業(yè)目標(biāo)找準(zhǔn)職業(yè)方向，才能抓住機(jī)遇，實(shí)現(xiàn)理想。以減少在擇業(yè)過程中的盲目性，消除就業(yè)的迷茫困惑。由此作為大學(xué)生應(yīng)該根據(jù)自身實(shí)際情況，客觀的評(píng)價(jià)自己、認(rèn)識(shí)自己，制定一條適合自己發(fā)展的職業(yè)人生道路。

2.2.2 提升學(xué)生綜合素質(zhì)水平，摒棄不良心理

學(xué)生出現(xiàn)各種不良心理現(xiàn)象及不良就業(yè)心態(tài)的主要原因，在于學(xué)生的自身素質(zhì)和就業(yè)能力。為解決這一根本問題，大學(xué)生在校期間就要認(rèn)真思考、努力提升自己。不僅要了解相關(guān)的心理健康知識(shí)，學(xué)好專業(yè)知識(shí)、培養(yǎng)實(shí)踐動(dòng)手能力，也要不斷的提升人際交往、言語表達(dá)、心理素質(zhì)、組織溝通協(xié)調(diào)等能力。只有這樣才能適應(yīng)社會(huì)需求，為用人單位所用，找到理想的工作崗位，避免各類心理問題的出現(xiàn)。

參考文獻(xiàn)

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高中生常見心理問題及對(duì)策范文第2篇

一、高中生心理健康現(xiàn)狀

研究者對(duì)高中生的心理健康狀況做了大量的調(diào)查研究，大多數(shù)的調(diào)查表明，高中生在心理健康方面有很大的問題。如張秋菊利用心理健康診斷測(cè)驗(yàn)Mental Health Test,（MHT）對(duì)河南省5個(gè)地區(qū)874名高中生進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)只有19.68%的學(xué)生心理健康狀況是好的，77.80%的學(xué)生處于中等焦慮水平，有2.52%的學(xué)生需要接受重點(diǎn)咨詢 [1]；汪穎利用SCL-90癥狀自評(píng)量表對(duì)湖北黃石地區(qū)500名高中生做了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有49.6%的高中生存在各種輕度的不良心理反應(yīng)，有10.8%的高中生存在各種明顯的心理健康問題 [2]；顧建華等（2006年）同樣使用SCL-90癥狀自評(píng)量表，對(duì)張家港市5091名中學(xué)生進(jìn)行了測(cè)查，發(fā)現(xiàn)14.28%的學(xué)生存在明顯的心理問題 [3]；張楓等（2006年）使用中學(xué)生心理健康量表調(diào)查了無錫市1215名中學(xué)生，結(jié)果心理健康異常檢出率達(dá)22.14% [4]；劉紅（2006年）用自編的中學(xué)生心理健康狀況問卷對(duì)貴州省818名中學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果表明有問題的占9.29%~29.47% [5]；侯振成等（2006年）對(duì)北京市1379名中學(xué)生進(jìn)行SCL-90測(cè)試，結(jié)果發(fā)現(xiàn)有24.98%的中學(xué)生存在輕度不良反應(yīng)，有6.73%的中學(xué)生存在明顯的心理健康問題。[6]

但也有研究者認(rèn)為高中生的心理健康水平?jīng)]有什么問題。如呂若然等利用PHI對(duì)北京市不同類型中學(xué)生的調(diào)查顯示，北京市中學(xué)生心理健康狀況總體正常，呈正態(tài)性分布，PHI量表各項(xiàng)得分的平均分均低于60分，只有少數(shù)學(xué)生存在心理偏差或心理障礙 [7]；岳頌華等（2006年）利用心理健康診斷測(cè)驗(yàn)（MHT）對(duì)廣州地區(qū)1431名中學(xué)生做了調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)青少年心理健康狀況總體上處于中等水平 [8]；葉苑等（2006年）采用SCL-90對(duì)西安市的928名中學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果顯示青少年在SCL-90量表的9個(gè)因子上平均分均低于3分，認(rèn)為表明其心理健康的整體狀況基本良好 [9]；張崗英（2006年）運(yùn)用SCL-90量表對(duì)西北地區(qū)農(nóng)村545名中學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)中學(xué)生存在一些輕微的心理健康問題，其心理健康水平總的來說是好的。[10] 還有研究者利用元分析的方法考察了這一問題，范會(huì)勇等認(rèn)為，得出中學(xué)生心理問題不健康或嚴(yán)重的結(jié)論是來自比較的常模的不同，如果是以中學(xué)生常模為標(biāo)準(zhǔn)，則以往的研究結(jié)果顯示中學(xué)生心理并非不健康。[11]

不少研究表明，青少年心理健康狀況存在男女生性別差異，女生的心理問題更為突出。在侯振成等人（2006年）的研究中，女生組的SCL-90量表總分及總均分顯著高于男生，在各因子上也是如此；張曉玲等（2004年）采用心理健康診斷測(cè)驗(yàn)，調(diào)查了494名初二和高二學(xué)生，發(fā)現(xiàn)在恐怖傾向分量表上女生檢出率比男生的高。[12]

但也有一些研究沒有發(fā)現(xiàn)心理健康方面存在性別差異，甚至有研究指出了相反的結(jié)論，即女生的心理健康狀況好于男生。劉萬里（2005年）發(fā)現(xiàn)濰坊市青少年學(xué)生在10項(xiàng)心理癥狀及其總分上不存在顯著的性別差異 [13]；張靜（2001年）采用中學(xué)生心理健康診斷測(cè)驗(yàn)對(duì)安慶地區(qū)420名高中生進(jìn)行心理健康調(diào)查，發(fā)現(xiàn)男女均無顯著性差異。[14] 不過，李彩娜（2005年）的研究發(fā)現(xiàn)，在強(qiáng)迫、敵對(duì)、偏執(zhí)和精神病性四個(gè)因子上，男生得分顯著高于女生 [15]；呂若然等（2004年）發(fā)現(xiàn)女生在軀體化、抑郁、焦慮、病態(tài)人格、疑心、脫離現(xiàn)實(shí)6個(gè)分量表中得分低于男生，心理健康狀況優(yōu)于男生。

研究者們還研究了其他方面的差異，如牛曉麗（2007年）發(fā)現(xiàn)城市學(xué)生心理問題檢出率明顯高于農(nóng)村學(xué)生 [16]；呂若然等（2004年）發(fā)現(xiàn)北京私立中學(xué)學(xué)生的心理健康水平要差于普通和重點(diǎn)中學(xué)學(xué)生的心理健康水平，重點(diǎn)中學(xué)的學(xué)生又要差于普通中學(xué)的學(xué)生。

總的看起來，不同研究結(jié)果是有較大差異的。在高中生中，無論男女，無論年級(jí)，無論哪類學(xué)校，都有一部分學(xué)生存在不同程度的心理問題乃至心理障礙，但發(fā)生的比例有所不同，這應(yīng)當(dāng)引起家庭、學(xué)校、社會(huì)的高度重視。

二、高中生心理健康教育的現(xiàn)狀

目前，心理健康教育在全國范圍內(nèi)已經(jīng)展開，各?。ㄊ校┳灾螀^(qū)都頒布了相應(yīng)的心理健康教育指導(dǎo)文件，制訂了開展工作的規(guī)劃，發(fā)達(dá)地區(qū)的高中大多建立了專門的心理咨詢室，配備了兼職或?qū)Ｂ毜男睦磔o導(dǎo)教師。

通過十多年的摸索，心理健康教育的途徑豐富了很多，開展最多的形式有心理健康教育課、個(gè)別輔導(dǎo)、團(tuán)體活動(dòng)、專家講座等。不少學(xué)校甚至把心理健康教育作為自己辦學(xué)的特色，如浙江武義一中、浙江省諸暨市第二高級(jí)中學(xué)、遼寧實(shí)驗(yàn)中學(xué)，都摸索出了一些值得學(xué)習(xí)借鑒的做法。華南師范大學(xué)教科院的吳發(fā)科等人從管理的角度，將中小學(xué)的心理健康教育理論與教育實(shí)踐、教育內(nèi)容與管理方式有機(jī)結(jié)合，探索出中小學(xué)心理健康教育的“廣東模式”，取得良好的教育效果。[17]

不少從事教育、心理方面研究的工作者也提出了諸多建議，如呼吁心理健康教育與學(xué)科教育相結(jié)合，通過政治課、體育課、語文課來提高學(xué)生心理健康水平；建議廣泛建立科學(xué)完善的心理檔案制度。也有研究者提出要針對(duì)高中生的心理特點(diǎn)和現(xiàn)實(shí)需要來開展教育活動(dòng)。

針對(duì)高中階段心理健康教育的現(xiàn)狀，研究者也提出了存在的諸多問題，首先，很多學(xué)校開展心理健康教育的動(dòng)機(jī)不是要提高學(xué)生心理素質(zhì)，而是應(yīng)付社會(huì)輿論要求，裝點(diǎn)門面，或是為了考出好成績(jī)。其次，受制于這些目的，心理健康教育在高中學(xué)校各項(xiàng)工作中的地位不高，處于邊緣化的境地，表現(xiàn)為專職人員少，安排時(shí)間少，并且得不到保障，這些時(shí)間隨時(shí)有被借用的情況。再次，學(xué)校教師員工的心理健康教育意識(shí)不強(qiáng)，一般只要學(xué)生的問題不影響到班級(jí)的教學(xué)，教師很少會(huì)主動(dòng)聯(lián)系心理教師。最后，心理健康教育的形式有了，但內(nèi)容不一定好。對(duì)具體教育過程關(guān)注不多，評(píng)估工作開展不夠，從各學(xué)校的宣傳來看，都取得了很好的效果，但實(shí)際情況并不令人樂觀。

三、高中生心理健康教育研究的方法

已有研究表明，對(duì)高中生心理健康水平的研究多是采用問卷調(diào)查法，其中運(yùn)用最多的包括以下幾種:SCL-90癥狀自評(píng)量表、中學(xué)生心理健康量表（王極盛編制）、心理健康診斷測(cè)驗(yàn)（MHT，周步成修訂）、心理健康測(cè)查表（Psychological Health Inventory，PHI）以及自編問卷等。其中，有60%的研究選用了SCL-90癥狀自評(píng)量表作為調(diào)查工具。

研究類型上，基本上所有的研究都采用了橫斷研究的類型，即在一個(gè)較短的時(shí)間內(nèi)，對(duì)某一個(gè)或幾個(gè)不同年齡組的高中生進(jìn)行了心理健康調(diào)查研究，探討高中生心理健康方面的問題及規(guī)律。在測(cè)查高中生心理健康現(xiàn)狀的同時(shí)，不少研究也對(duì)相關(guān)原因進(jìn)行了討論和分析。

四、高中生心理健康教育研究的不足

1．研究工具方面，對(duì)高中生心理健康水平的研究絕大多數(shù)是以問卷調(diào)查為主，鮮有訪談、觀察和個(gè)案研究的報(bào)告

在研究報(bào)告中，很少有詳細(xì)報(bào)告取樣和施測(cè)等詳細(xì)過程，問卷得到數(shù)據(jù)的真實(shí)性值得考慮。另外，研究者對(duì)高中生的單獨(dú)調(diào)查還比較少，多是和初中生的調(diào)查結(jié)果混在一起，而我們知道，初中生和高中生在心理發(fā)展階段上有很大的不同。

2．在量表的使用上，研究者普遍存在很大的誤區(qū)

首先，量表只能測(cè)量它所能測(cè)量的東西，每個(gè)量表都有它特定的目的和適用條件，如SCL-90主要的功能在于發(fā)現(xiàn)心理不健康的人具體是在哪些方面存在問題，而不是區(qū)別健康與否 [18]；MHT主要以焦慮為核心，那么一些不以焦慮為癥狀的問題就很難被發(fā)現(xiàn)，如人格障礙。單純的以一個(gè)量表的分?jǐn)?shù)來區(qū)分心理健康與否本身就是不恰當(dāng)?shù)?。其次，不同的研究者由于認(rèn)識(shí)不同，在劃分健康水平的時(shí)候所持的標(biāo)準(zhǔn)不全相同，比如同樣是用SCL-90做調(diào)查，有的研究者用總分大于160分作為篩選條件，有的按超過2個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差來區(qū)分，有的研究者把因子得分＞2作為有心理問題的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，而有的研究者把因子得分＞3作為篩選條件。相同的量表姑且如此，使用不同量表得出結(jié)果的差異可想而知。

3．大范圍的比較研究和縱向研究很少

目前最常見的研究報(bào)告都是學(xué)校教師對(duì)自己學(xué)校學(xué)生的調(diào)查，大范圍的比較研究還沒有。范會(huì)勇利用元分析認(rèn)為中學(xué)生的心理健康水平不存在地域的差異。

越來越多的人都在說“現(xiàn)在的孩子心理素質(zhì)不好”，調(diào)查的結(jié)果也表明他們的心理素質(zhì)確實(shí)越來越差。以SCL-90為例，均分越來越高，那么高中生的心理健康水平是不是在下降？這一問題需要科學(xué)的縱向的比較研究來解決。

4．教育效果的評(píng)估研究欠缺

現(xiàn)有心理健康狀況有大量的數(shù)據(jù)資料，但健康教育的效果只有各學(xué)校工作總結(jié)式的匯報(bào)，唯一可見的公開發(fā)表的資料是武漢市第十四中學(xué)的課題組做的評(píng)估，但評(píng)估過程也很不嚴(yán)謹(jǐn)。開展和沒開展心理健康教育的學(xué)校的學(xué)生在心理健康水平上有沒有差異，在高中階段何種形式的教育能取得比較好的效果，是心理健康教育課的形式比較好，還是團(tuán)體輔導(dǎo)（活動(dòng)）的形式好，等等，都還沒有具體的研究。

5．心理健康教育的模式還沒形成

盡管諸多學(xué)者、很多學(xué)校都提出了很多開展心理健康教育的思路和做法，但這些方案不是太籠統(tǒng)，覆蓋面太大，如吳發(fā)科等人設(shè)計(jì)的廣東模式，針對(duì)的是整個(gè)中小學(xué)的心理健康教育，就是帶有很大的個(gè)別性，如遼寧實(shí)驗(yàn)中學(xué)、山西太行中學(xué)的做法。對(duì)于高中階段心理健康教育的一般模式?jīng)]有研究，對(duì)于一般普通高中的心理健康教育工作缺乏具體指導(dǎo)。

五、高中生心理健康教育研究的努力方向

1．利用更豐富的研究手段

除了利用量表測(cè)查，可采用觀察、訪談、個(gè)案和跨文化比較研究，以豐富對(duì)高中生的心理狀態(tài)的特點(diǎn)和發(fā)展變化規(guī)律的認(rèn)識(shí)，以及相關(guān)影響因素的作用機(jī)制。同時(shí)，對(duì)常用量表要及時(shí)更新修訂其常模，并且在量表的使用和解釋時(shí)再謹(jǐn)慎一些。

2．加強(qiáng)具體心理健康教育措施效果的比較研究

在比較研究的基礎(chǔ)上，提煉總結(jié)出有效的并且易行的一般性的教育模式。目前這方面的研究還很不夠，需要研究者進(jìn)行長時(shí)間的教育研究，同時(shí)還應(yīng)注意其研究的規(guī)范性和科學(xué)性。

綜上所述，我們對(duì)高中生的心理健康教育的研究的基礎(chǔ)必須是高中心理健康教育的真實(shí)存在，形同虛設(shè)的心理健康教育沒辦法研究，也不需要研究。隨著高考制度的逐步改革，高校入學(xué)率的不斷提高，高中階段的升學(xué)壓力在逐漸減小，希望在這樣有利的環(huán)境中，學(xué)校和家長能真正意識(shí)到心理素質(zhì)的好壞對(duì)于人生的成功與幸福的巨大作用，真正地在教育中有意識(shí)地把培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)作為一項(xiàng)重要的教學(xué)目標(biāo)，而不是把心理健康教育看做可有可無的、應(yīng)急的舉措。

【注：本研究得到山西省教育科學(xué)“十一五”規(guī)劃普通高中新課程實(shí)驗(yàn)專項(xiàng)課題的資助，項(xiàng)目編號(hào)：GH-08017?！?/p>

（作者單位：運(yùn)城學(xué)院，山西 運(yùn)城，044000）

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高中生常見心理問題及對(duì)策范文第3篇

重點(diǎn)高中新生焦慮心理分析面對(duì)如此狀況下的高一新生，實(shí)在令我們教育者為之而擔(dān)憂。改變高一新生焦慮的心理，是我們急待解決的問題。分析他們形成焦慮的原因最為重要。

一、由“佼佼者”的優(yōu)越感轉(zhuǎn)變?yōu)椤捌接拐摺彼鶐淼牡吐涓?/p>

重點(diǎn)高中新生大多數(shù)是原村鄉(xiāng)初中學(xué)業(yè)上的佼佼者，佼佼者集中起來就是許多人轉(zhuǎn)變?yōu)橄鄬?duì)的平庸者。隨之而來的高中知識(shí)任務(wù)和初中時(shí)罕見的“紛紛揚(yáng)揚(yáng)”，昔日佼佼者的所謂的自尊嚴(yán)重受損，他們都有這樣的想法，高人一等，成績(jī)高出平常的同學(xué)，以此來凸顯自己所謂的“身價(jià)”的不同。開始就在這種心理困擾一段時(shí)間后，成績(jī)?nèi)暨€是平平常常，并非高人一等，導(dǎo)致那樣的低落之時(shí)，那種優(yōu)越之感便會(huì)由低落感所取代，并由此產(chǎn)生對(duì)自己前途的擔(dān)憂。

二、由走讀轉(zhuǎn)為住宿所帶來的不適應(yīng)

重點(diǎn)高中新生進(jìn)入高級(jí)中學(xué)，煥然一新的環(huán)境、空間與原來鄉(xiāng)村初中的狹小的環(huán)境有著天懸地隔之別。多數(shù)學(xué)生由走讀轉(zhuǎn)為寄宿，那種在生活上的優(yōu)越感隨之而消失。加上規(guī)模高中綜合管理上許多規(guī)范制度和嚴(yán)格的措施，使學(xué)生的學(xué)習(xí)情境受到限制。開學(xué)不到一個(gè)月，提出退宿申請(qǐng)的學(xué)生就不少。后來，經(jīng)過了解，其中有同學(xué)是因?yàn)樵诩抑惺裁词虑槎加筛改?，現(xiàn)在住宿了沒辦法只有自己做，可是無論如何自己也是做不好，而且時(shí)間還不允許，導(dǎo)致出現(xiàn)違反作息時(shí)間的現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，老師批評(píng)便會(huì)接踵而來。同學(xué)出于那種自尊，干脆回家算了。這種情況的出現(xiàn)，實(shí)際上是學(xué)生不適應(yīng)寄宿生活而促成的。

三、由一般期望進(jìn)入高期望帶來的強(qiáng)壓力

進(jìn)入重點(diǎn)高中的學(xué)生，由于父母、親友賦予他們很高的期望，由此使高一新生內(nèi)心深處便集聚了沉重的負(fù)擔(dān)。一旦學(xué)生的學(xué)習(xí)有星星點(diǎn)點(diǎn)的問題出現(xiàn)，他們就會(huì)心亂如麻，甚至失態(tài)，無法把握。此外，新老師所帶來的不同感受，再加上學(xué)生青春的萌動(dòng)造成的難以控制，由此就會(huì)產(chǎn)生孤寂和委屈，也會(huì)造成學(xué)生許多不正心理，結(jié)果讓學(xué)生在他們的學(xué)習(xí)上無法不能及時(shí)地進(jìn)入狀態(tài)之中。針對(duì)現(xiàn)狀，對(duì)高一新生進(jìn)行學(xué)習(xí)行為訓(xùn)練，以適應(yīng)新的學(xué)習(xí)生活是勢(shì)在必行的。

四、由強(qiáng)盛的獨(dú)立意識(shí)與弱勢(shì)的自理能力間產(chǎn)生的矛盾

那些邁進(jìn)高中學(xué)府的弟子與中學(xué)的初中生來講，他們間最最不一樣的便是思想意識(shí)的不同。剛剛生活了三年的初中階段，學(xué)生們的獨(dú)立意識(shí)剛剛滋生，觀念也是剛剛形成?？涩F(xiàn)在在高中學(xué)府，身份地位不一樣，就很自然滋生他們自己作為中心的思想，任何事情都要圍繞他們的意愿而做。獨(dú)立意識(shí)很強(qiáng)盛，可自理能力卻在原地停滯不前。再加上學(xué)生家庭生活條件的優(yōu)越，他們又圍繞著那么多關(guān)心、愛護(hù)他們的保護(hù)者們，年齡是在逐年遞增，可是孩子的自理能力卻在原地不動(dòng)。為此，當(dāng)困難、壓力襲來之時(shí)，他們所選擇的一定就是逃跑、不面對(duì)。長此久往，心里就積壓一種對(duì)社會(huì)、對(duì)父母、對(duì)同學(xué)的憎恨、抱怨。再加上重點(diǎn)高中幾乎是寄宿方式，他們離開關(guān)注者的視線，孤立無助自然而成。

由強(qiáng)盛的獨(dú)立意識(shí)與弱勢(shì)的自理能力間產(chǎn)生的矛盾的后果真的很嚴(yán)重，正確處理與解決是當(dāng)務(wù)之急。我覺得可以采取以下方法：

（一）掌握學(xué)生心里特點(diǎn)，探求解決策略

高一新生之所以能步入高等學(xué)府就因?yàn)樗麄兂踔袝r(shí)成績(jī)的優(yōu)越，倍受老師及學(xué)校的格外關(guān)注。他們所獲得的獎(jiǎng)勵(lì)、稱號(hào)都不勝列舉。在他們心中就會(huì)產(chǎn)生高人一等的想法?？墒?，重點(diǎn)中學(xué)更是人才輩出，在教師的心中，坐在眼前的只不過是一群素質(zhì)相當(dāng)?shù)钠胀▽W(xué)生。因此新生原有的“優(yōu)越感”就會(huì)消失，而換來的卻是那種很無奈的“失落感”，久而久之，往日的學(xué)習(xí)熱情和興趣也就不見了蹤影。

面對(duì)如此情形，要從生活上關(guān)注他們、體貼他們。注意他們的言與行，使他們感受到老師的存在。

（二）營造良好的人際關(guān)系和學(xué)習(xí)氛圍

剛剛步入新的校園，學(xué)生相互間不愿來往。這不僅對(duì)他們的學(xué)習(xí)有害，還對(duì)于他們的身心健康無益。所以，新學(xué)期開始，就要利用班會(huì)、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)以及文體活動(dòng)讓學(xué)生間有相互關(guān)注的機(jī)會(huì)?？梢宰寣W(xué)生作自我介紹、表演他們的特長，使人人都有展現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)，形成良好的人際關(guān)系與良好的學(xué)習(xí)氛圍。

（三）教給學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力

高中階段的學(xué)習(xí)主要靠學(xué)生自身的理解、靠自己的自學(xué)。那種等靠的方法已經(jīng)落伍，不能適應(yīng)當(dāng)代之需要了。在指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)方面，主要重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生們良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，這一點(diǎn)極為重要。比如課前做好預(yù)習(xí)工作，將不懂的圈起來，以便上課重點(diǎn)理解。課堂上怎樣做筆記;課后如何復(fù)習(xí);也可要求他們將做錯(cuò)的題目歸納成冊(cè)。教會(huì)他們合理地分配學(xué)習(xí)時(shí)間和掌握科學(xué)的記憶方法。一旦掌握了科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，他們的學(xué)習(xí)成績(jī)就會(huì)與日俱增，從而能夠適應(yīng)得了高中大容量的學(xué)習(xí)生活。

（四）鍛煉耐挫心理，增強(qiáng)自立能力

所謂挫折，是指?jìng)€(gè)體在從事有目的的活動(dòng)時(shí)，遇到障礙并難以克服時(shí)所產(chǎn)生的情緒體驗(yàn)。高一新生多為獨(dú)生子女，他們初次離開雙親、離開家，生活在一個(gè)比較生疏的環(huán)境中，每當(dāng)生活遇到困難時(shí)，學(xué)習(xí)成績(jī)下降時(shí)，心理上受到挫折是完全正常的事情。關(guān)鍵是要鍛煉他們的耐挫心里。首先，在思想上教育他們正確去面對(duì)困難，使他們?cè)谛睦砩嫌性馐艽煺鄣臏?zhǔn)備。其次，要在平時(shí)的生活學(xué)習(xí)中故意設(shè)計(jì)一些稍難任務(wù)，使學(xué)生們漸漸適應(yīng)遭受挫折的感受。再次，教師還要幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己，知道自己有何長處與短處，幫助他們建立與之相匹配的奮斗目標(biāo)。成功時(shí)，賦予鼓勵(lì)，使之產(chǎn)生成就感和自尊心;失敗時(shí)，幫助他們分析原因。懂得失敗并不可怕，可怕的是振作不起來。要善于總結(jié)教訓(xùn)，使以后的生活和學(xué)習(xí)中不再重犯。只要我們常抓不懈，學(xué)生的心理一定會(huì)逐漸走向成熟，受挫能力的自立能力也會(huì)大大增強(qiáng)。

總之，在高一新生進(jìn)入新校園之前，就應(yīng)調(diào)整好自己心態(tài)，要有一個(gè)充分的心里準(zhǔn)備。進(jìn)入校園之后，倡導(dǎo)他們做到：充分認(rèn)識(shí)自我，確定方向;發(fā)揚(yáng)長處，回避短處，樹立自信;培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣;提高學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和水平。而學(xué)校和老師也應(yīng)該特別注意與新生間的溝通與合作，營造寬松健康的學(xué)習(xí)氛圍，注意進(jìn)行合理的心理疏導(dǎo)，幫助他們平穩(wěn)過度，順利地完成高中的所有學(xué)習(xí)任務(wù)。

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高中生常見心理問題及對(duì)策范文第4篇

>> 激發(fā)職業(yè)高中學(xué)生學(xué)習(xí)物理興趣的思考 職業(yè)高中物理教學(xué)中學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng) 指導(dǎo)職業(yè)高中學(xué)生開展物理課題研究的體會(huì) 職業(yè)高中學(xué)生的日常管理 職業(yè)高中學(xué)生英語學(xué)習(xí)策略的分析 職業(yè)高中學(xué)生學(xué)習(xí)自信心培養(yǎng)的幾點(diǎn)做法 如何提高職業(yè)高中學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣 淺談職業(yè)高中學(xué)生英語學(xué)習(xí)自信心的樹立 職業(yè)高中學(xué)生學(xué)習(xí)心理問題的成因分析及對(duì)策 職業(yè)高中學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)存在的問題及其探究 關(guān)于提高職業(yè)高中學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)興趣的探討 芻議提高職業(yè)高中學(xué)生學(xué)習(xí)效率的辦法 職業(yè)高中學(xué)生生物學(xué)習(xí)困難的成因及對(duì)策 如何激發(fā)職業(yè)高中學(xué)生學(xué)習(xí)電工基礎(chǔ)的興趣 激發(fā)職業(yè)高中學(xué)生學(xué)習(xí)歷史的興趣 職業(yè)高中學(xué)生不愛學(xué)習(xí)的心理探索 關(guān)于職業(yè)高中學(xué)生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)困難成因的探究 對(duì)職業(yè)高中學(xué)生學(xué)習(xí)英語的一點(diǎn)看法 中等職業(yè)高中學(xué)生的心理問題及其解決方法 淺析加強(qiáng)職業(yè)高中學(xué)生心理教育的有效對(duì)策 常見問題解答 當(dāng)前所在位置：中國 > 政治 > 淺析職業(yè)高中學(xué)生自主學(xué)習(xí)物理的方法 淺析職業(yè)高中學(xué)生自主學(xué)習(xí)物理的方法 雜志之家、寫作服務(wù)和雜志訂閱支持對(duì)公帳戶付款！安全又可靠！ document.write("作者：未知 如您是作者，請(qǐng)告知我們")

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前言

現(xiàn)在的世界，更新知識(shí)的速度將會(huì)越來越快，學(xué)習(xí)能力再強(qiáng)的人都不能在學(xué)校當(dāng)中習(xí)得所有知識(shí)，計(jì)算是普通高中生的學(xué)習(xí)效果也會(huì)差強(qiáng)人意，更加不要說職業(yè)高中的學(xué)生了。如果學(xué)生具有自主學(xué)習(xí)的能力或者自主學(xué)習(xí)的能力過高，那么就可以實(shí)現(xiàn)終身學(xué)習(xí)的效果，這就是學(xué)會(huì)遠(yuǎn)比會(huì)學(xué)好的原因。在新課改的背景下，國家教育部門提出了“讓學(xué)生體驗(yàn)探究學(xué)習(xí)過程”的口號(hào)，從心理學(xué)的方向來看，任何的學(xué)習(xí)過程都是一個(gè)探究未知事物的經(jīng)歷，并不是接受最后答案的任務(wù)。在傳統(tǒng)教學(xué)當(dāng)中課堂往往被教師所霸占，學(xué)生只能被動(dòng)的接受知識(shí)，不能體現(xiàn)出教學(xué)原有的意義。實(shí)際上每一個(gè)青少年的內(nèi)心都有一個(gè)探究未知事物，解決問題的渴望，對(duì)于職業(yè)高中學(xué)生更是如此。因此，在職業(yè)高中教學(xué)當(dāng)中應(yīng)該盡量讓學(xué)生發(fā)揮探究未知事物的能力，解放他們的思想。

一、職業(yè)高中物理教學(xué)的現(xiàn)狀

（一）較為重視理論教學(xué)

教師在教授理論知識(shí)上較為過度，忽略了學(xué)生學(xué)習(xí)的過程，目前這種現(xiàn)象在職業(yè)高校當(dāng)中非常常見，是大家都應(yīng)該重視的一個(gè)問題。例如，物理教學(xué)當(dāng)中的受力分析，這是物理學(xué)科當(dāng)中非常重要的知識(shí)，是力學(xué)的基礎(chǔ)，但是在學(xué)習(xí)的過程當(dāng)中學(xué)生往往是靠死記硬背來學(xué)習(xí)的。很多多年學(xué)習(xí)的學(xué)生在之后解決受力問題的時(shí)候任然難以找到解決的方法，這就讓多年的學(xué)習(xí)沒有實(shí)際的效果。之所以會(huì)有這種情況出現(xiàn)，完全是因?yàn)榻處熢诮虒W(xué)過程當(dāng)中沒有把學(xué)生的思想放在第一位，將教學(xué)的結(jié)果看做是學(xué)生的教學(xué)過程。其實(shí)，學(xué)生在學(xué)習(xí)知識(shí)的時(shí)候不是簡(jiǎn)單的得到結(jié)果，而是一個(gè)探究、思考、體驗(yàn)的過程。

（二）實(shí)踐性教學(xué)的次數(shù)過少

物理學(xué)是一門解決實(shí)際問題的學(xué)科，具有強(qiáng)烈的實(shí)踐意義，如果在教學(xué)當(dāng)中過度忽視物理的實(shí)踐性，讓學(xué)生只是記住物理的理論知識(shí)或者物理公式，那么這種教學(xué)是沒有什么意義的。因此，物理學(xué)當(dāng)中的理論知識(shí)以及物理公式都是要通過實(shí)踐才能得到的，學(xué)生沒有經(jīng)歷過這樣的實(shí)踐性教學(xué)或者次數(shù)過少，那么就很難領(lǐng)悟到物理知識(shí)真正的作用。但是在職業(yè)高中當(dāng)中，教師任然喜歡使用傳統(tǒng)的教學(xué)模式，只是將自己的教學(xué)思路強(qiáng)加于學(xué)生的思想上，沒有考慮到學(xué)生自身的感受。對(duì)于物理教學(xué)的實(shí)踐，教師也只是在黑幫上寫寫畫畫，再讓學(xué)生記住黑幫當(dāng)中的實(shí)踐過程，完全的剝奪了學(xué)生物理時(shí)間的思維。這種古板的教學(xué)方式與當(dāng)今的時(shí)代是完全不符的，違背了我國新課改環(huán)境下的教學(xué)方針，限制了學(xué)生動(dòng)手、動(dòng)腦與提升自己能力的機(jī)會(huì)，最終導(dǎo)致學(xué)生失去學(xué)習(xí)物理知識(shí)的興趣，在課堂當(dāng)中無所事事。

（三）學(xué)生的學(xué)習(xí)能力不足

高中物理知識(shí)對(duì)于職業(yè)高中的學(xué)生來說比較難學(xué)，很多學(xué)生都會(huì)因?yàn)槲锢硪豢贫妥陨硭械某煽?jī)，長此以往在很多學(xué)生的心中就會(huì)形成“我是物理差生”的思想，事實(shí)上，這種原因也不全是學(xué)生的智力有問題，大多數(shù)都是因?yàn)闆]有好的學(xué)習(xí)方式，學(xué)生只會(huì)使用死記硬背的方式來學(xué)習(xí)物理，一旦在生活當(dāng)中遇到物理知識(shí)，就很難使用腦海當(dāng)中的物理知識(shí)來解決問題，不能靈活應(yīng)用物理公式，在實(shí)際問題與物理公式之間會(huì)產(chǎn)生混亂。之所以會(huì)這樣是因?yàn)?，很多物理原理以及物理公式在?shí)際運(yùn)用的時(shí)候會(huì)受到很多條件的影響，并不是所有的理論知識(shí)拿出來馬上就能用。

二、培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的策略

（一）轉(zhuǎn)換學(xué)習(xí)觀念

在新的教育背景下，教師應(yīng)該轉(zhuǎn)換自己的學(xué)習(xí)觀念，在授課時(shí)不要一味的霸占課堂，應(yīng)該成為學(xué)生的朋友、引路人以及幫助者，使用多元化的教學(xué)手段，引起學(xué)生的學(xué)習(xí)的興趣，讓學(xué)生的思維在課堂當(dāng)中的活動(dòng)起來。

（二）培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力

自主學(xué)習(xí)就是指學(xué)生要具有一定的自學(xué)能力，而自學(xué)能力的基礎(chǔ)就是要學(xué)會(huì)科學(xué)的閱讀。職業(yè)高中的多數(shù)學(xué)生，在沒有上課的時(shí)候是不會(huì)去閱讀教材的。就算有那也只是敷衍式的閱讀，閱讀一遍之后對(duì)文中的重點(diǎn)完全不了解;也有一些學(xué)生只會(huì)去閱讀教材的結(jié)論，對(duì)于結(jié)論的來歷卻是無從知曉。因此，要想培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)的能力，就應(yīng)該對(duì)學(xué)生閱讀能力下工夫。在閱讀開始之前，首先應(yīng)該閱讀教材的提綱，讓學(xué)生按照提綱給出的信息來進(jìn)行閱讀，長時(shí)間過后當(dāng)中學(xué)生有一定閱讀基礎(chǔ)過后，就可以讓學(xué)生直接閱讀中心內(nèi)容，當(dāng)學(xué)生閱讀完畢后，教師可以抽取文中的一些問題讓學(xué)生解答，如果學(xué)生不能解決這個(gè)問題，就可以讓學(xué)生自行討論，教師也可以點(diǎn)撥一下。

（三）重視教學(xué)的實(shí)踐性

我國的新型教育方針強(qiáng)調(diào)物理知識(shí)應(yīng)該走向社會(huì)、走向未來、走向生活，這就是說教師應(yīng)該講物理知識(shí)與生活實(shí)際聯(lián)系起來，將兩者結(jié)合所得到的知識(shí)教授給學(xué)生。學(xué)生可以通過實(shí)踐活動(dòng)，準(zhǔn)確的掌握物理知識(shí)，從而提高運(yùn)用物理知識(shí)解決實(shí)際問題的能力，同時(shí)也是將物理推向生活的一種方式。因此，只有實(shí)踐性的教學(xué)可以將職業(yè)高中物理教學(xué)推向頂端，將教學(xué)真正的含義發(fā)揮出來，這種教學(xué)方式應(yīng)該是我們所有教師都應(yīng)該學(xué)習(xí)的。

三、結(jié)束語

職業(yè)高中是一個(gè)知識(shí)覆蓋面較廣的教學(xué)單位，相對(duì)于普通的高中生，職業(yè)高中生的理論學(xué)習(xí)能力較差，但是實(shí)際操作的能力卻由于普通高中生，因此，在物理教學(xué)當(dāng)中，教師應(yīng)注意自己的教學(xué)方式，盡量從生活實(shí)際出發(fā)。

參考文獻(xiàn)：

[1]孫曉英. 普通高中與職業(yè)高中學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力狀況的調(diào)查研究[D].四川師范大學(xué)，2012。

[2]李海燕. 指導(dǎo)職業(yè)高中學(xué)生自主學(xué)習(xí)物理的初探[J]. 文理導(dǎo)航（中旬），2010。

[3]于秀麗. 高中物理自主學(xué)習(xí)策略的探究[D].哈爾濱師范大學(xué)，2013。

高中生常見心理問題及對(duì)策范文第5篇

【 案例 】

學(xué)生A，在初中階段是年級(jí)第一名的尖子生，以優(yōu)異成績(jī)考入重點(diǎn)高中。但是就在高中的第一個(gè)學(xué)期她就患上了嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥。每天上學(xué)出門前她總是擔(dān)心忘記拿東西，反反復(fù)復(fù)地檢查書包，有時(shí)甚至?xí)⒄`一個(gè)小時(shí)的時(shí)間，無論在學(xué)校還是在家里總是不斷地洗手，以致無法正常上完一節(jié)課。最后這個(gè)學(xué)生的癥狀發(fā)展到根本無法正常生活的程度，被迫休學(xué)一年。

【 診斷 】

A同學(xué)的心理問題是屬于典型的強(qiáng)迫癥。強(qiáng)迫癥是強(qiáng)迫性神經(jīng)癥的簡(jiǎn)稱（簡(jiǎn)寫為OCD），是指一個(gè)人重復(fù)出現(xiàn)并非自愿、明知不對(duì)而又無法控制的觀念、意向和行為，也就是“身不由己”。強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)有很多種形式，如有人見到電線桿或者欄桿就數(shù)數(shù)，這是強(qiáng)迫計(jì)數(shù)；有的反復(fù)檢查煤氣是否關(guān)死、門是否上鎖，這是強(qiáng)迫檢查；有的不停地洗手打掃衛(wèi)生，這是強(qiáng)迫清潔。

【 分析 】

強(qiáng)迫癥是繼抑郁癥和亞健康之后，困擾人們的又一頑癥。強(qiáng)迫癥多在30歲以前發(fā)病，男多于女，以腦力勞動(dòng)者常見。本來強(qiáng)迫癥的多發(fā)人群是白領(lǐng)階層，但是最近幾年來，其發(fā)病年齡呈現(xiàn)低齡化，尤其以高中階段的學(xué)生最為突出。其實(shí)仔細(xì)分析不難發(fā)現(xiàn)，高中生面臨著巨大的高考?jí)毫?，每天都要完成相?dāng)繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，身心發(fā)展又處在極不穩(wěn)定的狀態(tài)，這些都是引發(fā)強(qiáng)迫癥的典型誘因。

A同學(xué)本身就屬于強(qiáng)迫性人格，做事認(rèn)真嚴(yán)格，過分追求完美和精確。比如她的作業(yè)總是干干凈凈，沒有一點(diǎn)涂改的痕跡。生活細(xì)節(jié)非常程序化，從書包的整理到課本的擺放，都有固定的模式。同時(shí)她生活刻板，不茍言笑，缺乏幽默。A同學(xué)雖然成績(jī)優(yōu)秀，但是有強(qiáng)烈的不安全感，對(duì)名次和分?jǐn)?shù)過分敏感，平時(shí)做事前思后想，生怕出錯(cuò)。強(qiáng)迫性性格的人極易患上強(qiáng)迫癥，而不能及時(shí)地應(yīng)對(duì)初高中銜接階段的變化更是導(dǎo)致A同學(xué)患病。

進(jìn)入高中之后，由于知識(shí)結(jié)構(gòu)調(diào)整，學(xué)習(xí)難度加大，課本知識(shí)的難度和深度都比初中時(shí)期上了一個(gè)大臺(tái)階。A同學(xué)為了能保持自己名列前茅，不斷加大學(xué)習(xí)強(qiáng)度，一再延長學(xué)習(xí)時(shí)間，幾乎每個(gè)晚上都開夜車到凌晨。A同學(xué)給自己定下的目標(biāo)是名牌大學(xué)的熱門專業(yè)，這種自我加壓的做法使她的神經(jīng)始終緊繃著，沒有心情放松的時(shí)候。為了不浪費(fèi)時(shí)間，她在吃飯的時(shí)候看閱讀材料，在上學(xué)放學(xué)的路上聽英語對(duì)話，甚至上廁所都拿出隨身攜帶的卡片背單詞。

這種緊張到極點(diǎn)的學(xué)習(xí)方式，在老師和家長看來是值得表揚(yáng)的勤奮好學(xué)精神。但是對(duì)于A同學(xué)來說，她沒有時(shí)間放松心情，沒有空閑去和同齡人交流，內(nèi)心充滿了對(duì)考試和成績(jī)的擔(dān)憂與焦慮卻無法傾訴，超強(qiáng)的腦力勞動(dòng)導(dǎo)致思維僵化，最終誘發(fā)了強(qiáng)迫癥。

【 對(duì)策 】

1?郾 注重學(xué)習(xí)方法的調(diào)整。高中三年開設(shè)的十幾門學(xué)科雖和初中差不多，但每一門學(xué)科的知識(shí)難度比初中要增大很多，對(duì)觀察能力、表達(dá)能力，特別是分析綜合能力、抽象思維能力和自學(xué)能力的要求大為提高。同學(xué)們要結(jié)合自身實(shí)際情況，及時(shí)靈活地調(diào)整學(xué)習(xí)方法，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，制定勞逸結(jié)合的學(xué)習(xí)計(jì)劃，從初中階段的注重認(rèn)知和背誦逐步過渡到高中階段的注重理解與應(yīng)用。

2?郾 培養(yǎng)一定的興趣愛好。好的興趣愛好能夠陶冶人的情操，增長知識(shí)面，調(diào)節(jié)情緒，舒緩心情，同學(xué)們可以在學(xué)習(xí)之余發(fā)展自己的興趣愛好。不要以為這樣會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，只要合理安排，反而能促進(jìn)學(xué)習(xí)效率的提高。

3?郾 加強(qiáng)溝通，多多交流。同學(xué)們應(yīng)當(dāng)主動(dòng)結(jié)交新的朋友，多與老師溝通聯(lián)系，一方面贏得友誼和幫助，另一方面能夠正常地與人交往，這正是破解許多心理問題的鑰匙。同時(shí)，也要多和父母交流，一個(gè)和諧溫暖的家才是同學(xué)們學(xué)習(xí)的大后方。

4?郾 積極從事體育鍛煉。體育鍛煉不僅是強(qiáng)身健體的手段，更是排解憂愁，釋放壓力，全面調(diào)節(jié)心理的有力措施。高中期間的學(xué)習(xí)之路漫長而艱辛，身體是革命的本錢，同學(xué)們要在平時(shí)注意鍛煉，為今后越來越緊張的學(xué)習(xí)打好身體上的基礎(chǔ)。同時(shí)，積極的體育鍛煉能讓同學(xué)們從繁重的學(xué)習(xí)中解脫出來，作為一種積極的休息方式，能很好地消除各種不良心理問題對(duì)同學(xué)們的困擾。

［附］強(qiáng)迫癥自測(cè)方法

強(qiáng)迫癥是否能采用一種簡(jiǎn)便的方法進(jìn)行檢測(cè)呢？下面就介紹一種簡(jiǎn)單檢測(cè)方法，請(qǐng)你根據(jù)最近一周以內(nèi)的下述情況和感覺進(jìn)行評(píng)定。

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：沒有評(píng)為0分；很輕評(píng)為1分；中等評(píng)為2分；偏重評(píng)為3分；嚴(yán)重評(píng)為4分。

1．頭腦中有不必要的想法或字句盤旋。

2．忘性大。

3．擔(dān)心自己的衣飾不整齊及儀態(tài)不端正。

4．感到難以完成任務(wù)。

5．做事必須做得很慢以保證做得正確。

6．做事必須反復(fù)檢查。

7．難以作出決定。

8．反復(fù)想些無意義的事。

9．注意力很難集中。

10．必須反復(fù)洗手，點(diǎn)數(shù)目。

11．反復(fù)做些毫無意義的動(dòng)作。

12．常懷疑被污染。

13．總擔(dān)心親人，作無意義的聯(lián)想。

14．出現(xiàn)不可控制的對(duì)立思維、觀念。