前言：想要寫(xiě)出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇生活錦囊范文，相信會(huì)為您的寫(xiě)作帶來(lái)幫助，發(fā)現(xiàn)更多的寫(xiě)作思路和靈感。

生活錦囊范文第1篇

巧炸饅頭片：炸饅頭片時(shí)，先將饅頭片在冷水里浸一下，然后再入鍋炸，這樣炸好的饅頭片焦黃酥脆，既好吃又省油。

剪刀鋒利法：家中剪刀如果比較鈍了，可用它剪易拉罐，越剪越鋒利，跟磨過(guò)了一樣。

煮排骨時(shí)放點(diǎn)醋：這樣可使排骨中的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)溶解出來(lái)，利于吸收，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高。此外，醋還可以防止食物中的維生素被破壞。

指甲油長(zhǎng)久不脫落：涂指甲油之前，先用棉花蘸點(diǎn)醋把指甲擦干凈，等醋干后再涂指甲油，這樣指甲油就不容易脫落了。

蘆筍可減肥：蘆筍能提高人體的基礎(chǔ)代謝，促進(jìn)人體內(nèi)熱量的消耗，并有很強(qiáng)的脫水能力，因此，多吃新鮮蘆筍能變得苗條。

生活巧用酒三則

（1）如果燒稀飯時(shí)不小心煳鍋了，鍋底有鍋巴，在洗刷時(shí)不易刷掉的情況下，可倒入少許白酒或啤酒與少量水混合，蓋蓋放一邊5分鐘后再洗涮，就會(huì)容易地刷洗干凈。

（2）如果你在做菜時(shí)不小心醋放得多了，你可往菜中再加點(diǎn)酒（幾滴，可根據(jù)醋放入量多少來(lái)加酒），可使原有醋的酸味減輕。

（3）如果在做菜時(shí)，火腿用不完，夏天炎熱不宜存放，你可在開(kāi)口處涂些葡萄酒，包好后放入冰箱便于存放，且可保持原有口味。

感冒藥吃太多小心傷肝

有些家長(zhǎng)在孩子感冒時(shí)喜歡給他同時(shí)服用兩種甚至更多的感冒藥，以為這樣更有利于治療。殊不知，這樣做很容易導(dǎo)致某些藥物成分的過(guò)量服用，造成肝功能損害等毒副作用。現(xiàn)在常用的感冒藥多為復(fù)方制劑，含有多種成分，針對(duì)不同的癥狀，代表藥物有感康、康必得、白加黑、感冒通等。它們一般都含有類(lèi)似的成分，常用成分有如下兩類(lèi)：①解熱鎮(zhèn)痛成分。如對(duì)乙酰氨基酚，此類(lèi)藥物具有較好的退熱和緩解頭痛、關(guān)節(jié)痛的作用，常常用于感冒后頭痛、全身無(wú)力、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀的治療。劑量過(guò)大可引起肝臟損害，嚴(yán)重者可致昏迷，甚至死亡。②鎮(zhèn)咳成分。常添加具有鎮(zhèn)咳作用的氫溴酸右美沙芬成分，肝功能不全者慎用。

感冒了，應(yīng)對(duì)癥下藥，吃藥的要點(diǎn)在“準(zhǔn)”不在“多”。

自制藥枕要注意的小細(xì)節(jié)

有些人喜歡自制藥枕，但用后感覺(jué)凹凸不平，非常不舒服。其實(shí)，這主要是因?yàn)樵谧灾扑幷頃r(shí)選用的中草藥不僅有枝葉、根塊，還有不規(guī)則的礦物質(zhì)，不能隨便地將它們摻和在一起。

自制藥枕是有竅門(mén)的。在做藥枕的時(shí)候、根類(lèi)塊質(zhì)的藥物鋪于下，枝葉藥物填于中，芳香之花覆于上，礦物之品放于側(cè)。這樣就不會(huì)凹凸不平了。另外，對(duì)于易揮發(fā)的藥物，還要用紗布包一下。只有這樣，做出來(lái)的藥枕才能軟硬有度，枕起來(lái)才舒服。

有些人在初用藥枕時(shí)，對(duì)藥枕?yè)]發(fā)出來(lái)的味道不太適應(yīng)。這樣的人可以先做一個(gè)相對(duì)薄一點(diǎn)、小一點(diǎn)的藥枕放在正常的棉枕下面，適應(yīng)以后再做一個(gè)正常的藥枕裝入枕芯中間。藥枕要注意更換，一般情況下，夏季三四個(gè)月就該更換一次，在其他季節(jié)，八九個(gè)月更換一次即可。如果制作藥枕時(shí)所選用的藥物揮發(fā)性較強(qiáng)，感覺(jué)藥枕的芳香味大不如從前了，也可以靈活地更換。

甜食吃多了會(huì)得膽結(jié)石

生活錦囊范文第2篇

塔羅牌：愚人逆位

綜合運(yùn)勢(shì)：

羊兒本月處在一段混沌期，好壞糅雜，可能產(chǎn)生脫離現(xiàn)實(shí)的想法或冒險(xiǎn)的行為，不要因?yàn)槊つ孔非髩?mèng)想，而作出錯(cuò)誤的選擇。這個(gè)月要自我約束，謹(jǐn)慎思考，認(rèn)真規(guī)劃生活。

事業(yè)：工作容易遇到以往沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)過(guò)的難題，不知從何著手，不妨借鑒他人的工作經(jīng)驗(yàn)。

愛(ài)情：?jiǎn)紊淼难騼航癯芯平癯?有伴的羊兒感情方面缺乏責(zé)任心，對(duì)未來(lái)沒(méi)有計(jì)劃。

健康：身體消耗較多，虛弱疲勞，要補(bǔ)氣血。

開(kāi)運(yùn)錦囊：多穿明黃色、紅色的衣服。

金牛座

塔羅牌：寶劍國(guó)王正位

綜合運(yùn)勢(shì)：

本月運(yùn)勢(shì)上揚(yáng)，還有貴人運(yùn)，這個(gè)貴人多為男性，通常明智冷靜，具有專業(yè)才能和很強(qiáng)的分析力，尤其在牛牛遇到迷茫困惑的時(shí)，聽(tīng)取他的意見(jiàn)能夠幫助解決實(shí)際問(wèn)題。

事業(yè)：本月工作表現(xiàn)出眾，具有領(lǐng)導(dǎo)力和影響力，特別是有一技之長(zhǎng)的牛牛在職場(chǎng)會(huì)很吃香。

愛(ài)情：?jiǎn)紊淼呐ＥＳ兴寄?有伴的牛牛主要把精力投入工作學(xué)業(yè)中，但情感是專一的。

健康：平時(shí)忙碌緊張，身體尚可，多做深呼吸。

開(kāi)運(yùn)錦囊：紫色是本月的幸運(yùn)色。

雙子座

塔羅牌：圣杯二逆位

綜合運(yùn)勢(shì)：

本月雙子在愛(ài)情和人際關(guān)系上較多煩惱，會(huì)感覺(jué)到方方面面的關(guān)系有對(duì)立、隔離，無(wú)法良好互動(dòng)和融入對(duì)方，彼此不能理解，善意無(wú)法傳遞，先把自己做好，自然吸引和諧。

事業(yè)：本月工作上有信息溝通上的誤解，導(dǎo)致主觀判斷上的偏差，有利單獨(dú)作業(yè)者。

愛(ài)情：?jiǎn)紊淼碾p子想愛(ài)難愛(ài);有伴的雙子有信任危機(jī)，互相猜忌，缺乏關(guān)懷。

健康：身體有虛火，可嘗試中醫(yī)調(diào)理。

開(kāi)運(yùn)錦囊：佩戴金屬飾品。

巨蟹座

塔羅牌：星幣王后逆位

綜合運(yùn)勢(shì)：

蟹蟹本月對(duì)身處的環(huán)境有所不安，第一層不安是不安于現(xiàn)狀，感覺(jué)不被支持和滋養(yǎng)，也就是認(rèn)為所處環(huán)境不能滿足自身發(fā)展的需要， 第二層不安，是內(nèi)心缺乏安全感和信任。

事業(yè)：工作方面沒(méi)有清晰的目標(biāo)導(dǎo)向，做起事來(lái)不夠積極，效率也不高，應(yīng)該樹(shù)立一下目標(biāo)。

愛(ài)情：?jiǎn)紊淼男沸罚浠ㄓ幸饬魉疅o(wú)情;有伴的蟹蟹，覺(jué)得對(duì)方不夠重視自己，被忽略了。

健康：腸胃不太好，保持飲食規(guī)律噢。

開(kāi)運(yùn)錦囊：添置一些陶瓷工藝品。

獅子座

塔羅牌：吊人逆位

綜合運(yùn)勢(shì)：

本月的獅子座狀態(tài)比較焦躁，容易鉆牛角尖，做什么努力也是徒勞無(wú)益的，只有讓自己跳出來(lái)，換個(gè)角度，不要以自我為中心而是從全局去考慮事情，才是最好的解決辦法。

事業(yè)：工作環(huán)境有些硬性條件的限制，約束了自我能力的發(fā)揮，要么去適應(yīng)，要么去改變。

愛(ài)情：?jiǎn)紊淼莫{子有單戀的傾向;有伴的獅子為愛(ài)付出，不畏犧牲，得不到相應(yīng)的回報(bào)。

健康：注意骨骼方面的健康。

開(kāi)運(yùn)錦囊：穿寬松服飾，不要佩戴腰帶腳鏈。

處女座

塔羅牌：圣杯騎士逆位

綜合運(yùn)勢(shì)：

本月處處情感豐富，多愁善感，運(yùn)勢(shì)隨著心情起伏變化，生活沒(méi)有明確方向，內(nèi)心萬(wàn)分迷茫，想的多做的少，讀萬(wàn)卷書(shū)不如行萬(wàn)里路，多出去走走開(kāi)闊視野吧。

事業(yè)：工作上不要滿足現(xiàn)狀，而停滯不前，多反省修正自己，另外小心身邊阿臾奉承之人。

愛(ài)情：?jiǎn)紊淼奶幪幱袪€桃花;有伴的處處在感情里情緒波動(dòng)大，讓另一半無(wú)所適從。

健康：盡量減少交際應(yīng)酬娛樂(lè)的生活，調(diào)整作息。

開(kāi)運(yùn)錦囊：適合白色素色系列裝扮。

天秤座

塔羅牌：寶劍七逆位

綜合運(yùn)勢(shì)：

本月的關(guān)鍵詞：承擔(dān)、面對(duì)，不管遇到什么不愉快的事情，甚至讓你覺(jué)得沒(méi)面子，你都能承擔(dān)起自己的責(zé)任，勇敢去面對(duì)，就能用智慧和交際手段去補(bǔ)救，你就是成功的。

事業(yè)：工作上不宜獨(dú)來(lái)獨(dú)往，適合與群體共事，會(huì)得到好的忠告或指導(dǎo)，能夠借力完成任務(wù)。

愛(ài)情：?jiǎn)紊淼某映幽玫闷鸱诺孟?有伴的秤秤彼此不夠坦誠(chéng)，溝通是改善關(guān)系的良藥。

健康：注意腳踝和呼吸系統(tǒng)。

開(kāi)運(yùn)錦囊：適合白色素色系列裝扮。

天蝎座

塔羅牌：權(quán)杖四逆位

綜合運(yùn)勢(shì)：

本月運(yùn)勢(shì)不穩(wěn)定，信心有所動(dòng)搖，因?yàn)樘幵诘沫h(huán)境發(fā)生變化，有些規(guī)則也在改變，導(dǎo)致事情的進(jìn)展難以按預(yù)期計(jì)劃順利執(zhí)行，顯然這不是追求一個(gè)結(jié)果的時(shí)候，還在過(guò)程中。

事業(yè)：工作上容易被條條框框限制住，不能自由發(fā)揮，略感壓抑，另外要處理好同事關(guān)系。

愛(ài)情：?jiǎn)紊淼男忧樯罹墱\;有伴的蝎子感情根基不牢，易生摩擦，應(yīng)該調(diào)整相處的模式。

健康：身體疲累，補(bǔ)充睡眠，增進(jìn)營(yíng)養(yǎng)。

開(kāi)運(yùn)錦囊：穿著鮮艷的衣服，佩戴花朵飾品。

射手座

塔羅牌：魔鬼逆位

綜合運(yùn)勢(shì)：

本月射手從黑暗邁向光明，心情走出陰霾，頓時(shí)一種解脫的輕松，過(guò)去的執(zhí)念讓人求而不得，這個(gè)月一念之轉(zhuǎn)，豁然開(kāi)朗，記住這份清楚明白，避免以后再重蹈覆轍。

事業(yè)：工作的心力在慢慢恢復(fù)，重新樹(shù)立事業(yè)的目標(biāo)，揚(yáng)起風(fēng)帆再次起航，不用操之過(guò)急。

愛(ài)情：?jiǎn)紊淼纳涫挚斓稊貋y麻;有伴的射手有種愛(ài)，是心甘情愿被你管。

健康：治愈身體的舊患病痛的好時(shí)機(jī)。

開(kāi)運(yùn)錦囊：右手佩戴一枚純銀戒指。

摩羯座

塔羅牌：星幣二逆位

綜合運(yùn)勢(shì)：

本月摩羯過(guò)得豐富多彩，有滋有味，工作上是一把能手，生活中也是懂得自得其樂(lè)，協(xié)調(diào)工作和生活的關(guān)系，就是開(kāi)銷(xiāo)較大，超出預(yù)算，可以記記賬，維持收支平衡。

事業(yè)：本月工作事務(wù)繁多，有點(diǎn)讓人應(yīng)接不暇，如果學(xué)會(huì)靈活分配時(shí)間，就更能輕松地應(yīng)對(duì)。

愛(ài)情：?jiǎn)紊淼哪︳商一u入迷人眼;有伴的摩羯有心事，但不表現(xiàn)出來(lái)，需要獨(dú)處空間思考。

健康：作息紊亂，腦力消耗，多加調(diào)整休養(yǎng)。

開(kāi)運(yùn)錦囊：穿著有紐扣的衣物。

水瓶座

塔羅牌：圣杯五正位

綜合運(yùn)勢(shì)：

瓶子本月有回憶往事的傾向，黯然憂傷的情緒悄然而生，但逝者不可追，與其遺憾那些錯(cuò)過(guò)的，不如珍惜已經(jīng)擁有的，不要自己躲起來(lái)，多多跟人接觸吧！

事業(yè)：本月工作上會(huì)對(duì)自己產(chǎn)生質(zhì)疑，有什么不足和過(guò)失，及時(shí)改正就好，無(wú)需過(guò)分懊悔。

愛(ài)情：?jiǎn)紊淼钠孔酉牖氐竭^(guò)去;有伴的瓶子自我封閉，情感失落，感覺(jué)不被理解和支持。

健康：總體尚可，注意肩周炎或頸椎勞損。

開(kāi)運(yùn)錦囊：使用棕色手提包或錢(qián)包。

雙魚(yú)座

塔羅牌：權(quán)杖八逆位

綜合運(yùn)勢(shì)：

本月魚(yú)兒的工作生活節(jié)奏較快，忙碌而無(wú)序，雜亂無(wú)條理，所以很多事務(wù)開(kāi)展起來(lái)都不太順利，在行動(dòng)之前，把事情梳理一遍，提前做好規(guī)劃，這樣才能提高做事的效率。

事業(yè)：落實(shí)工作力度不夠，主要是工作團(tuán)隊(duì)的思想意見(jiàn)不夠統(tǒng)一，最好確定了主旨再去做。

愛(ài)情：?jiǎn)紊淼聂~(yú)兒有心栽花花不開(kāi);有伴的魚(yú)兒和另一半易有爭(zhēng)論或摩擦，注意表達(dá)的方式。

生活錦囊范文第3篇

1　培養(yǎng)孩子自理能力

典型現(xiàn)象：孩子早上起來(lái)不會(huì)穿衣服，有些孩子不洗臉?biāo)⒀?，被子不疊，課本文具隨便往書(shū)包一塞就去上課；寢室里亂七八糟，什么都不收拾，更別說(shuō)打掃衛(wèi)生了……

專家錦囊：家長(zhǎng)可以逐步讓孩子做自己的事和做一些簡(jiǎn)單家務(wù)，家長(zhǎng)可以讓他收拾自己的玩具。適當(dāng)?shù)嘏囵B(yǎng)孩子管理自己生活的能力。比如讓孩子計(jì)劃自己周末的活動(dòng)安排，或是計(jì)劃自己的某一個(gè)活動(dòng)。在孩子做事的時(shí)候，家長(zhǎng)不要對(duì)孩子做事的速度和質(zhì)量問(wèn)題提出批評(píng)，而要加以鼓勵(lì)和肯定。讓孩子做到持之以恒，養(yǎng)成習(xí)慣，任何一種習(xí)慣都是在反復(fù)操作、反復(fù)實(shí)踐中形成的。

2　合理調(diào)整孩子的作息

典型現(xiàn)象：孩子在下午的課堂上打瞌睡甚至睡著。孩子貪睡，不能按時(shí)起床，上課遲到。專家錦囊：小學(xué)和幼兒園在作息時(shí)間上有很大的區(qū)別，孩子在幼兒園里習(xí)慣了天天有午睡的生活，可是小學(xué)沒(méi)有午睡時(shí)間，中午只有短暫的休息時(shí)間。小學(xué)上午的上課時(shí)間比幼兒園要早。家長(zhǎng)要找到讓孩子按時(shí)起床的方法，如用鬧鐘或輕音樂(lè)提醒孩子、早鍛煉、適當(dāng)獎(jiǎng)懲等，逐步讓孩子適應(yīng)早睡早起的生活，養(yǎng)成按時(shí)起床、用餐、學(xué)習(xí)、游戲、就寢的習(xí)慣。

3　鼓勵(lì)孩子與人交往

典型現(xiàn)象：面對(duì)一大群陌生的孩子，孩子成了個(gè)“悶葫蘆”，怕和其他孩子玩耍逗樂(lè)，完全是個(gè)“獨(dú)行俠”。上學(xué)已有一兩個(gè)星期，在班上還是一個(gè)朋友也沒(méi)有。

專家錦囊：為了讓孩子在新環(huán)境中不怕生，家長(zhǎng)要鼓勵(lì)他們?cè)谧≌瑓^(qū)和其他小朋友交往，多帶他們參加集體活動(dòng)，教導(dǎo)他們與人交往的本領(lǐng)。目前有些家庭存在教育誤區(qū)，把小孩困在家里學(xué)這學(xué)那。父母要把小孩放出“牢籠”，讓他們和鄰居小孩多溝通，鼓勵(lì)多結(jié)交朋友。有了朋友，生活就變得多姿、快樂(lè)起來(lái)。

4　幫助克服思家情緒

典型現(xiàn)象：孩子不愿意上學(xué)，每周回校前都要抱著媽媽大哭一場(chǎng)，拉著媽媽的衣角不愿放手。有的孩子還借口這里痛，那里不舒服等，以逃避上學(xué)。有些孩子吃不下飯，有些孩子天天打電話給父母，還有孩子在第一個(gè)月里天天哭。

專家錦囊：孩子那么小就離開(kāi)父母，進(jìn)入一個(gè)新的環(huán)境，和同學(xué)都還不熟悉，想家是不可避免的。此外，在生活中，有的家長(zhǎng)喜歡拿老師嚇唬孩子：“再不聽(tīng)話，就讓老師把你關(guān)起來(lái)?！逼鋵?shí)，這樣會(huì)造成孩子對(duì)老師和學(xué)校的畏懼心理。

要讓孩子熱愛(ài)學(xué)校和老師。激發(fā)孩子對(duì)小學(xué)生活的向往。一般而言，孩子向往小學(xué)僅停留在表象：背新書(shū)包，穿校服，戴紅領(lǐng)巾等。這種入學(xué)的愿望雖幼稚但很可貴。家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)保護(hù)這種積極性，因勢(shì)利導(dǎo)，讓孩子感到上學(xué)是一件光榮的、值得驕傲的事。學(xué)校要在學(xué)生入學(xué)后安排豐富的活動(dòng)，促進(jìn)孩子們的相互接觸，淡化他們的思家情緒。家長(zhǎng)也應(yīng)該有意識(shí)做一些這方面的工作，比如在家里就讓孩子一個(gè)人睡。另外要注意孩子在校時(shí)最好少去探望。

5　讓孩子愛(ài)上學(xué)習(xí)

典型現(xiàn)象：在開(kāi)學(xué)數(shù)周后，孩子感受到學(xué)習(xí)的壓力，失去了學(xué)習(xí)興趣，不愿意去上學(xué)。

專家錦囊：望子成龍、望女成鳳的家長(zhǎng)為了不讓孩子輸在起跑線上，紛紛提前給孩子進(jìn)行學(xué)科教育。還未進(jìn)小學(xué)就要求孩子學(xué)這學(xué)那，上學(xué)之后將孩子的課余時(shí)間全部排滿，不是用來(lái)學(xué)習(xí)奧數(shù)，就是用來(lái)培訓(xùn)英語(yǔ)口語(yǔ)。使孩子還沒(méi)嘗到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，就先感到學(xué)習(xí)帶來(lái)的壓力。其實(shí)，低年級(jí)基本沒(méi)有書(shū)面作業(yè)。在這一階段最主要的是引導(dǎo)孩子對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣，而不是一定要孩子掌握多少知識(shí)量，要給孩子在學(xué)習(xí)時(shí)間上保持彈性，能夠有充裕的時(shí)間來(lái)感受學(xué)習(xí)、思考帶來(lái)的樂(lè)趣，無(wú)需另開(kāi)“小灶”。

6　讓孩子學(xué)會(huì)集中精力

典型現(xiàn)象：孩子上課注意力不集中，有些孩子會(huì)在上課時(shí)站起來(lái)，在教室后面走一圈，或者在自己的座位上玩書(shū)包。

專家錦囊：教學(xué)內(nèi)容改變了，幼兒園以教養(yǎng)、游戲?yàn)橹饕獙W(xué)習(xí)形式，而到了小學(xué)后卻被正規(guī)課程代替，是以學(xué)習(xí)為主。每節(jié)課的時(shí)間也不一樣，幼兒園一般是20分鐘一節(jié)課，小學(xué)則是35分鐘。孩子再也不能像在幼兒園那樣，想干什么就干什么，必須老老實(shí)實(shí)地坐著。

家長(zhǎng)可以訓(xùn)練孩子安靜地坐一段時(shí)間，時(shí)間的長(zhǎng)度可以從20分鐘慢慢過(guò)渡到40分鐘。在這段時(shí)間內(nèi)，可以讓他看書(shū)，畫(huà)畫(huà)，也可以給他講故事等，讓孩子習(xí)慣傾聽(tīng)，這對(duì)將來(lái)提高他的學(xué)習(xí)能力至關(guān)重要。

7　及時(shí)與孩子溝通

典型現(xiàn)象：孩子上學(xué)后，變得沉默。不愿意與家長(zhǎng)溝通，喜歡把自己關(guān)在房間里。

生活錦囊范文第4篇

18歲無(wú)師自通塔羅牌占卜、周易預(yù)測(cè)、命理風(fēng)水。這位美女占卜師，有與生俱來(lái)的天賦，她抽張牌、卜一卦就能輕易解開(kāi)求問(wèn)者內(nèi)心的謎團(tuán)，還具有傳統(tǒng)心理咨詢與新興心理治療背景，能夠因人而異結(jié)合命理和心理靈活運(yùn)用。

綜合運(yùn)勢(shì)排名

第一名：白羊座＼巨蟹座

第二名：雙子座＼處女座

第三名：天蝎座

白羊座

塔羅牌：星幣十正位

綜合運(yùn)勢(shì)

羊兒本月安于現(xiàn)狀，享受生活，財(cái)運(yùn)不錯(cuò)。家庭和團(tuán)體是你堅(jiān)實(shí)的后盾，融入家庭和團(tuán)體能給你帶來(lái)歸屬感和安全感，在此基礎(chǔ)上發(fā)揮創(chuàng)造變得輕松，成果也是豐盛，你會(huì)很滿足。

事業(yè)：本月工作穩(wěn)步上升，要達(dá)成目標(biāo)離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的力量，在收入方面會(huì)有增長(zhǎng)的空間。

愛(ài)情：?jiǎn)紊淼难騼翰环两Y(jié)識(shí)親戚朋友介紹的對(duì)象；有伴的羊兒有搬遷、結(jié)婚生兒的好兆頭。

健康：有飲食過(guò)度的傾向，少吃點(diǎn)，減少腸胃負(fù)擔(dān)。

開(kāi)運(yùn)錦囊：金色、黃色系列的上衣。

金牛座

塔羅牌：權(quán)杖六逆位

綜合運(yùn)勢(shì)

牛牛本月給自己設(shè)定的目標(biāo)有點(diǎn)高噢，現(xiàn)實(shí)難免遇到阻力，很容易產(chǎn)生挫敗感。另外，出遠(yuǎn)門(mén)的事，比如出差、旅游的計(jì)劃可能要暫停一下，還是養(yǎng)足好精神體力，再做打算吧。

事業(yè)：工作上以自我為中心，顯得驕傲，不太合群，如果是領(lǐng)導(dǎo)層，團(tuán)隊(duì)下面有不滿的聲音。

愛(ài)情：?jiǎn)紊淼呐Ｅ?，不乏追求者，但不入你眼；有伴的牛牛，感覺(jué)受到另一半的冷遇。

健康：體力有些透支，避免做劇烈運(yùn)動(dòng)。

開(kāi)運(yùn)錦囊：多吃綠色蔬菜和水果。

雙子座

塔羅牌：權(quán)杖侍從正位

綜合運(yùn)勢(shì)

本月雙子的實(shí)力不俗，運(yùn)氣也不俗，盡管外在的環(huán)境條件不成熟，不能給予你足夠的支持，但你還是滿懷著熱情和勇氣，腳踏實(shí)地做出一些成績(jī)來(lái)，你會(huì)收到預(yù)期成果和好消息的。

事業(yè)：工作上你是有信心的，若能在工作中找到價(jià)值感和歸屬感，可以發(fā)揮出更大的潛力。

愛(ài)情：?jiǎn)紊淼碾p子，朝朝暮暮，心有所思；有伴的雙子，感情認(rèn)定，忠誠(chéng)彼此，宜常相聚。

健康：補(bǔ)充膳食纖維，保健消化系統(tǒng)。

開(kāi)運(yùn)錦囊：一根紅色羽毛的裝飾配件。

巨蟹座

塔羅牌：正義正位

綜合運(yùn)勢(shì)

蟹蟹這個(gè)月運(yùn)勢(shì)穩(wěn)步上升，自身狀態(tài)平衡的不錯(cuò)，調(diào)控情緒的能力提高了，處事也理性許多，淡定從容，自信有范兒。這時(shí)候適合做重要的、重大的選擇或決策，智慧指引著你。

事業(yè)：清晰自己的立場(chǎng)，氣場(chǎng)越發(fā)強(qiáng)大，這也是大家學(xué)習(xí)的榜樣，有利法律協(xié)調(diào)類(lèi)的工作者。

愛(ài)情：?jiǎn)紊淼男沸酚袡C(jī)會(huì)遇到性情相投的對(duì)象；有伴的蟹蟹可以考慮考慮婚姻事宜了。

健康：身心和諧，健康良好。

開(kāi)運(yùn)錦囊：紅色或藍(lán)色的寶石類(lèi)首飾。

獅子座

塔羅牌：寶劍五逆位

綜合運(yùn)勢(shì)

本月獅子有些小糾結(jié)小煩惱，可能是一個(gè)復(fù)雜的處境，可能是一段復(fù)雜的人際關(guān)系，還是有機(jī)會(huì)脫離出來(lái)得到心情上的短暫解脫，收起脾氣，管好嘴巴，這個(gè)月會(huì)過(guò)得更和平順利。

事業(yè)：面臨棘手的問(wèn)題，你總能應(yīng)付的過(guò)來(lái)，而且你比較會(huì)權(quán)衡各方面利弊，為大局著想。

愛(ài)情：?jiǎn)紊淼莫{子，維護(hù)自尊大于愛(ài)情；有伴的獅子，意見(jiàn)不合，發(fā)生無(wú)謂的爭(zhēng)執(zhí)。

健康：亞健康，要增加身體免疫力。

開(kāi)運(yùn)錦囊：穿淺藍(lán)色的衣服。

處女座

塔羅牌：圣杯二正位

綜合運(yùn)勢(shì)

本月處處具有較強(qiáng)的吸引力，尤其是人際關(guān)系方面，比如吸引新朋友、吸引愛(ài)情。保持正面積極的狀態(tài)，你會(huì)吸引更多好運(yùn)呢?？傊?，這個(gè)月是愉快清新的，享受美好的感覺(jué)吧。

事業(yè)：有機(jī)會(huì)結(jié)識(shí)新的工作伙伴，建立新的合作關(guān)系，大利結(jié)盟、簽約事宜，要細(xì)心對(duì)待。

愛(ài)情：?jiǎn)紊淼奶幪幱鲆?jiàn)美好的感情；有伴的處處和另一半相處融洽，能夠相互理解和包容。

健康：身體狀況得到改善，恢復(fù)健康，多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

開(kāi)運(yùn)錦囊：豹紋圖案的平底鞋。

天秤座

塔羅牌：權(quán)杖首牌逆位

綜合運(yùn)勢(shì)

本月秤秤猶如從云端跌落下來(lái)，夢(mèng)想和現(xiàn)實(shí)距離，只有自己的心情可以體會(huì)。不妨把大的目標(biāo)細(xì)化成一個(gè)個(gè)小目標(biāo)，逐步去完成，這樣前方的路會(huì)變得清晰，你走的也更有信心。

事業(yè)：處在積蓄力量的階段，新項(xiàng)目新計(jì)劃開(kāi)展的條件還不夠成熟，運(yùn)作前可多做些嘗試。

愛(ài)情：?jiǎn)紊淼某映訄?zhí)著而不得，不如放手罷；有伴的稱稱看待感情主觀片面，易為情所苦。

健康：注意心血管、血液循環(huán)的保健。

開(kāi)運(yùn)錦囊：做個(gè)卷發(fā)造型。

天蝎座

塔羅牌：星幣國(guó)王正位

綜合運(yùn)勢(shì)

蝎子本月知足常樂(lè)，安享其成，怡然自得，事業(yè)運(yùn)和財(cái)運(yùn)都不錯(cuò)，相對(duì)來(lái)說(shuō)，對(duì)家庭的關(guān)注和照顧稍稍欠缺，畢竟人的時(shí)間和精力也是有限的，分配合理，也算是“完美”了。

事業(yè)：容易遇到有實(shí)力的男性貴人，獲得指導(dǎo)和幫助；另外從事商業(yè)營(yíng)銷(xiāo)的工作者收成頗豐。

愛(ài)情：?jiǎn)紊淼男犹一ǘ涠?，心里美美；有伴的蝎子適當(dāng)?shù)靥鹧悦壅Z(yǔ)、互贈(zèng)禮物可增進(jìn)感情。

健康：重視養(yǎng)生，飲食調(diào)理。

開(kāi)運(yùn)錦囊：紅色披肩。

射手座

塔羅牌：寶劍四正位

綜合運(yùn)勢(shì)

本月射手需要更多的獨(dú)處，好好對(duì)過(guò)往反思總結(jié)，別人怎么評(píng)價(jià)你，你如果認(rèn)真了在乎了，受傷的是自己，學(xué)會(huì)自我保護(hù)，和別人保持界限，你心里還是很有智慧分辨是與非的。

事業(yè)：工作的步伐可以再放慢一點(diǎn)兒，充分的休息也是為再一次的投入工作做準(zhǔn)備。

愛(ài)情：?jiǎn)紊淼纳涫盅酃飧?，?duì)追求者有些挑剔；有伴的射手想從家務(wù)事中抽身，圖得清凈。

健康：注意調(diào)整呼吸，多做深呼吸放松身體。

開(kāi)運(yùn)錦囊：穿著寬松休閑為主。

摩羯座

塔羅牌：權(quán)杖九正位

綜合運(yùn)勢(shì)

本月摩羯的日程安排比較緊湊，好像一刻也不松懈，是出于不服輸?shù)膱?jiān)持還是內(nèi)心的焦慮呢？事情固然是要做好，你也不輕易言棄，重點(diǎn)是照顧疲憊的身心，才能支持你繼續(xù)前行。

事業(yè)：工作中有自己的想法，也有實(shí)力，但是做的比較辛苦，這段時(shí)間宜保守不宜變動(dòng)。

愛(ài)情：?jiǎn)紊淼哪︳捎悬c(diǎn)舊傷有點(diǎn)累；有伴的摩羯愛(ài)鉆牛角尖，換個(gè)角度看待，心情也會(huì)變化。

健康：注意頭部的保健。

開(kāi)運(yùn)錦囊：蝴蝶形狀的耳飾。

水瓶座

塔羅牌：圣杯五逆位

綜合運(yùn)勢(shì)

本月瓶子驀然回首，不再傷秋，轉(zhuǎn)念之間，重拾對(duì)生活的信心。最近可以多和老朋友敘敘舊，你會(huì)發(fā)現(xiàn)往日的美好還在延續(xù)，你所擁有的不曾失去，一路陪伴著你，且行且珍惜。

事業(yè)：本月工作有新的起色，看似很難解決的問(wèn)題，只要堅(jiān)持探索就會(huì)有突破，再接再厲。

愛(ài)情：?jiǎn)紊淼钠孔诱硭季w，走出遺憾；有伴的瓶子溝通面對(duì)，化解誤會(huì)，修復(fù)感情。

健康：補(bǔ)腎補(bǔ)氣，少喝酒，避免熬夜。

開(kāi)運(yùn)錦囊：買(mǎi)一只新口紅。

雙魚(yú)座

塔羅牌：權(quán)杖七逆位

綜合運(yùn)勢(shì)

本月魚(yú)兒會(huì)面臨許多不同的選擇和挑戰(zhàn)，應(yīng)付起來(lái)確實(shí)有些吃力噢，所以要善用策略和方法，比如排除法，優(yōu)先順序法，都能幫助你做選擇，挑重點(diǎn)，這樣忙起來(lái)也是有條不紊的。

事業(yè)：工作上存在著困惑，無(wú)法對(duì)現(xiàn)狀做清晰的判斷，不如再觀察看看，不要草率做決定。

愛(ài)情：?jiǎn)紊淼聂~(yú)兒，桃花多多，搖擺不定；有伴的魚(yú)兒優(yōu)柔寡斷，缺乏自信，質(zhì)疑感情。

生活錦囊范文第5篇

當(dāng)初我媽媽生我的時(shí)候得了產(chǎn)后風(fēng)，據(jù)她說(shuō)是由于生完我后出去受了風(fēng)的緣故。今年剛好趕上我生了女兒，吸取媽媽的教訓(xùn)，分娩后禁閉門(mén)窗，四門(mén)不出，本以為可以高枕無(wú)憂了，沒(méi)想到卻中暑了，真是前有狼后有虎，進(jìn)退維谷呀!

――流水污痕

小錦囊：不少人都以為產(chǎn)婦怕風(fēng)，認(rèn)為風(fēng)是“產(chǎn)后風(fēng)”(指產(chǎn)褥熱)的禍?zhǔn)?。因而將房舍門(mén)窗緊閉，床頭掛簾，產(chǎn)婦則裹頭扎腿，嚴(yán)防風(fēng)襲。自然界的風(fēng)何罪之有?其實(shí)，產(chǎn)褥熱的原因乃是藏在產(chǎn)婦生殖器官里的致病菌，多源于消毒不嚴(yán)格的產(chǎn)前檢查，或產(chǎn)婦不注意產(chǎn)褥衛(wèi)生等。實(shí)際上，如果室內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境差、空氣渾濁，則易使產(chǎn)婦、嬰兒患呼吸道感染；夏日里門(mén)窗緊閉、裹頭扎腿，還會(huì)引起產(chǎn)婦中暑，實(shí)不可取。

“越晚下床越好”

十月懷胎，一個(gè)那么大的娃從肚子里生出來(lái)，這一下帶走了多少營(yíng)養(yǎng)!做媽媽的身體得一下虧虛多少呀!生完了，就得使勁補(bǔ)，盡量地少活動(dòng)，不到一個(gè)月就下床，以后上了年紀(jì)，毛病就出來(lái)了，吃虧的還是自己。

――多情公子

小錦囊：不少人以為產(chǎn)婦體質(zhì)虛弱更需補(bǔ)養(yǎng)，就讓其長(zhǎng)期靜臥。飯菜都端到床上吃，這種做法弊多利少。因產(chǎn)后較長(zhǎng)時(shí)間不起床活動(dòng)，容易使本來(lái)就處于高凝狀態(tài)下的產(chǎn)婦發(fā)生下

“應(yīng)忌口”

“產(chǎn)后要忌口，別吃牛羊狗”

小錦囊：許多地方都有讓產(chǎn)婦忌口的習(xí)慣，諸如牛羊肉、魚(yú)蝦類(lèi)和其他腥膻之物都不準(zhǔn)吃。產(chǎn)后需要充足而豐富的營(yíng)養(yǎng)素，主副食都應(yīng)多樣化，僅吃一二樣不能滿足產(chǎn)婦身體的需要，也不利于乳汁的分泌。

“湯比肉有營(yíng)養(yǎng)”

“吃肉不如喝湯，喝湯不如聞香”

――地方俗語(yǔ)

小錦囊：產(chǎn)褥后應(yīng)該常喝些雞湯、排骨湯、魚(yú)湯和豬蹄湯，以利于泌乳，但同時(shí)也要吃肉。肉比湯的營(yíng)養(yǎng)要豐富得多，那種“湯比肉更有營(yíng)養(yǎng)”的說(shuō)法是不科學(xué)的。

“吃雞蛋越多越好”

我們那里，產(chǎn)婦坐月子的時(shí)候都是吃雞蛋，親朋好友來(lái)探望也都是成筐成筐地送雞蛋。從早到晚，煮雞蛋、蒸雞蛋、炒雞蛋……吃的那叫一個(gè)膩。害得我現(xiàn)在看見(jiàn)雞蛋就反胃!

――小鹿

小錦囊：雞蛋營(yíng)養(yǎng)豐富也容易消化，適合產(chǎn)婦食用，但并不是吃得越多越好。有許多產(chǎn)婦一天吃一二十個(gè)，不但吸收不了，還會(huì)影響其他食物的攝取。

“滿月即可恢復(fù)性生活”

生下小BB后剛滿月，丈夫就猴急猴急地要ML，雖然腰還在疼，但沒(méi)辦法，為了不騷擾小家伙已經(jīng)快十個(gè)月沒(méi)給他開(kāi)葷了，再不讓他滿足下非跟我急不可。于是從滿月我們就恢復(fù)了性生活，但近來(lái)覺(jué)得腰疼得比以前更厲害了，是產(chǎn)后沒(méi)休息好嗎?

小錦囊：由于人們都習(xí)慣于把滿月作為產(chǎn)婦身體完全復(fù)原的標(biāo)準(zhǔn)。所以，有些夫妻剛滿月時(shí)就恢復(fù)了性生活。這樣做為時(shí)太早。因?yàn)榉置鋾r(shí)對(duì)子宮內(nèi)膜和陰道壁所造成的損傷，在4周內(nèi)是不能完全愈合的。專家們認(rèn)為，產(chǎn)后6―8周恢復(fù)性生活才是安全的。

懷孕和分娩使媽咪的身體發(fā)生了巨大的變化，只有悉心呵護(hù)，才能使身體盡快休整，迅速?gòu)?fù)原。照料好產(chǎn)婦這一看似簡(jiǎn)單的事，里面卻蘊(yùn)藏著不少的學(xué)問(wèn)。

叮嚀一：身體清潔要得當(dāng)

有的產(chǎn)婦聽(tīng)從一些傳統(tǒng)習(xí)俗，分娩后數(shù)天不敢刷牙、梳頭及洗澡，生怕?lián)p傷身體，其實(shí)這樣對(duì)健康不利，很容易引起口腔炎癥，牙齒松動(dòng)。

另外產(chǎn)后體內(nèi)代謝旺盛，產(chǎn)婦出汗多，下身產(chǎn)生惡露及溢出乳汁，這些都會(huì)使皮膚很臟，影響心情也容易滋生細(xì)菌。

正確的做法：正常洗漱，注意保暖。產(chǎn)后第二天即可開(kāi)始刷牙，如果是冬天可用溫水，注意正確的刷牙姿勢(shì)。如果是自然分娩，在產(chǎn)后即可淋浴，禁盆浴。

另外。洗后快一點(diǎn)將身體擦干，及時(shí)穿上衣服，洗頭后立即吹干。

叮嚀二：促使惡露排捧凈

產(chǎn)后產(chǎn)婦陰道內(nèi)排出月經(jīng)樣的液體和分泌物，這是子宮內(nèi)的蛻膜、胎盤(pán)剝離創(chuàng)面的血液等形成的，它和正常的經(jīng)血一樣，所以流得越干凈越好。一般在產(chǎn)后頭3天排出量較大觸血色，約一周后，基本不含血液，呈白色或黃白色，大約在產(chǎn)后2―3周時(shí)排凈，惡露排出情況標(biāo)志著子宮恢復(fù)情況及有無(wú)異常。

正確的做法：產(chǎn)后需注意常換洗

內(nèi)外衣褲、衛(wèi)生巾。如果惡露比較多，也可以服用益母草沖劑等。如果惡露中有血塊或血量較多。或有異味，都表明子宮恢復(fù)情況不良，可能有感染。應(yīng)及早看醫(yī)生。

叮嚀三：注意及時(shí)排尿、防止便秘

媽咪應(yīng)在產(chǎn)后及時(shí)排尿，這是產(chǎn)后恢復(fù)期的一件大事。一旦發(fā)生尿潴留，膨脹的膀胱可能影響子宮收縮，不利于產(chǎn)后恢復(fù)。另外有產(chǎn)婦不吃青菜，只吃大魚(yú)大肉，也容易引起便秘。

正確做法：有尿就排。特別是在產(chǎn)后4-6小時(shí)應(yīng)有一次排尿：適當(dāng)?shù)厥秤么掷w維食物。如果出現(xiàn)便秘，不要濫用藥?？梢苑弥兴幩哪?/p>

叮嚀四：預(yù)防生育性肥胖

很多產(chǎn)婦出了月子后，身材變得臃腫不堪，以后也很難恢復(fù)，所以從坐月子開(kāi)始就要注意。

正確做法：盡早活動(dòng)：只要身體允許，會(huì)陰也無(wú)破裂，產(chǎn)后12小時(shí)就可坐起來(lái)吃飯喝水。24小時(shí)即可下床做一些換尿布的事：產(chǎn)后10天就可做一些輕微的家務(wù)。但要注意不要久蹲，不要用力過(guò)猛。以免腹壓增高使生殖器受損。另外，第一次下床最好有人陪伴。

叮嚀五：需要更多關(guān)懷

是女性重要的性器官，為了防止女性產(chǎn)后下垂和產(chǎn)生一些乳腺疾病，從產(chǎn)后就要注意保健。

正確做法：母乳喂養(yǎng)。不要不戴胸罩，應(yīng)該戴方便喂養(yǎng)的胸罩；如果奶吃不完，要排空。以不脹為標(biāo)準(zhǔn)。

叮嚀六：產(chǎn)后42天忌