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時(shí)間管理范文第1篇

要是在以往，我會(huì)在應(yīng)允之后，繼續(xù)看會(huì)視頻，等好一會(huì)再去處理。

當(dāng)然，如果是這樣的情形，難免是會(huì)忘記的，即便沒有忘記，也會(huì)拖上好一會(huì)才處理。好在也不是很緊急的事情。

但今天不同，在朋友發(fā)信息來之前，我刷視頻的時(shí)間也不短了，都有點(diǎn)兒疲憊感了。

于是，我果斷地關(guān)掉了視頻，起身花了五分鐘時(shí)間把朋友交待的事情解決了。

我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我用這簡(jiǎn)短的幾分鐘處理好了那些事后，我的整個(gè)狀態(tài)是輕松的。

這讓我想到了很久之前看的關(guān)于時(shí)間管理的書。

書中提到了可以劃個(gè)田字格，把事情分為重要且緊急的，重要不緊急的，不重要但緊急的，以及不重要也不緊急的。

這是個(gè)讓人印象深刻的方法，但作者還提到的一點(diǎn)就是，如果說手頭上的事情只需要花費(fèi)你不多的時(shí)間就可以處理的，那就優(yōu)秀處理，不要讓它占用你的待辦事項(xiàng)的資源。

時(shí)間管理范文第2篇

發(fā)現(xiàn)你工作中的“帕累托效應(yīng)”

意大利經(jīng)濟(jì)學(xué)家維爾弗雷多?帕累托發(fā)現(xiàn)，通常人們80%的成果其實(shí)僅是用20%的時(shí)間創(chuàng)造的，而另外80%的時(shí)間實(shí)際上只產(chǎn)生了20%的成效――這就是著名的“帕累托效應(yīng)”，也稱“80/20”法則。在工作中我們都有這樣的體會(huì)，整天瑣事纏身，各種事務(wù)性工作忙得暈頭轉(zhuǎn)向，而仔細(xì)回顧一天的工作成果和根據(jù)KPI指標(biāo)分解的績(jī)效貢獻(xiàn)，卻發(fā)現(xiàn)成效寥寥無幾。通常，在早上精力最充沛時(shí)卻在處理簡(jiǎn)單的瑣事，而等到下午快下班時(shí)，才鼓足勇氣啃工作上的“硬骨頭”，此時(shí)頭昏腦脹、精疲力竭，工作成效可想而知了。

“帕累托效應(yīng)”提醒我們，注意分析個(gè)人工作時(shí)間與成效的對(duì)應(yīng)表，擴(kuò)大其中“20%的時(shí)間取得80%的成果”那部分的績(jī)效和時(shí)間的利用經(jīng)驗(yàn)，相對(duì)應(yīng)的則盡量提升另外80%時(shí)間的低績(jī)效水平，從而實(shí)現(xiàn)個(gè)人和組織的效率和績(jī)效水平的提升。要真正實(shí)現(xiàn)這種飛躍，必須貫徹“要事第一”的工作原則。

“要事第一”原則

著名管理學(xué)家、企業(yè)組織顧問史蒂芬?柯維最早提出“要事第一”的原則，是為了提升企業(yè)組織中管理者及員工的績(jī)效水平和工作成效。他經(jīng)科學(xué)分析發(fā)現(xiàn)，人們?nèi)粘９ぷ髦型趶氖滤姆矫婀ぷ鳎淳o迫且重要的，不緊迫但重要的，緊迫但不重要，不緊迫也不重要的。應(yīng)把主要工作精力放在前兩方面工作上，堅(jiān)持按工作的緊迫性和重要性來分配和利用時(shí)間，同時(shí)盡量減少在細(xì)枝末節(jié)和不產(chǎn)生工作成效事務(wù)上的時(shí)間投入。

美國(guó)卡爾森鋼鐵公司總裁查理?卡爾森運(yùn)用“要事第一”原則，每天身先士卒率領(lǐng)工作團(tuán)隊(duì)堅(jiān)持揀最重要的工作先做，做完一件再做另一件。五年后，卡爾森鋼鐵公司從一家鮮為人知的小鋼鐵廠一躍成長(zhǎng)為全美最大的鋼鐵生產(chǎn)企業(yè)。

史蒂芬?柯維強(qiáng)調(diào)，要真正貫徹“要事第一”原則，每天除了做好緊迫且重要的事情外，必須高度關(guān)注那些暫時(shí)不緊迫但非常重要的工作，如擬定企業(yè)或組織發(fā)展目標(biāo)和愿景，討論和反省近期工作得失，修正組織前進(jìn)方向，根據(jù)企業(yè)內(nèi)外部環(huán)境發(fā)展變化調(diào)整戰(zhàn)略目標(biāo)，為員工擬定更加科學(xué)合理、符合組織和員工自身發(fā)展實(shí)際的激勵(lì)方案、職業(yè)發(fā)展規(guī)劃等，這些工作雖暫時(shí)不緊迫，但它們非常重要。事實(shí)上，只有規(guī)劃和安排好那些不緊迫但重要的事務(wù)，我們?nèi)粘９ぷ鞑艜?huì)有條不紊、按部就班，從而在根本上減少那些緊迫且重要工作事務(wù)的數(shù)量和由此帶來的壓力和焦慮。

市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)加劇了時(shí)間的緊張，要想在有限時(shí)間內(nèi)提高工作成效、創(chuàng)造更佳工作成果，擴(kuò)大企業(yè)產(chǎn)品市場(chǎng)占有率，產(chǎn)生更豐厚的利潤(rùn)回報(bào)，企業(yè)管理者和員工必須貫徹“要事第一”工作原則，把時(shí)間充分運(yùn)用在能大幅提升工作績(jī)效、為企業(yè)創(chuàng)造成果的事務(wù)上，堅(jiān)持將正確的事情做好，將不必要的工作砍掉。而人作為獨(dú)立的社會(huì)個(gè)體，更要合理規(guī)劃和管理個(gè)人時(shí)間，持之以恒、付出努力才能取得成就。

制定個(gè)人時(shí)間規(guī)劃

每人一天擁有的時(shí)間都是相同的，只有愿意把更多時(shí)間投入到工作、并貫徹“要事第一”原則、切實(shí)提高工作成效的人才能取得更大成功。

按美國(guó)心理學(xué)家米哈里?契克森米哈賴的觀點(diǎn)，可把人們?nèi)粘Ｉ罘譃楣ぷ黝?、休閑類和維持類共三大類活動(dòng)。普通人每天工作8小時(shí)，晚上從事兩個(gè)小時(shí)看電視或打游戲的休閑活動(dòng)，而吃飯、洗澡、買衣服或睡眠等維持類活動(dòng)占據(jù)了一天中的剩余時(shí)間?？梢姡胍?guī)劃好個(gè)人時(shí)間，提高個(gè)人工作成效，就必須激勵(lì)自己適當(dāng)減少在那些缺乏創(chuàng)造性的休閑活動(dòng)上的時(shí)間投入，適當(dāng)節(jié)約維持類活動(dòng)所占用的時(shí)間，而大力提高工作時(shí)間內(nèi)的效率和成效貢獻(xiàn)率。日本管理學(xué)家大前研一在節(jié)約維持類活動(dòng)時(shí)間方面很有一套，他說自己通常會(huì)一次買好幾套相同款式顏色的襯衣、皮鞋等，這樣就可以在很長(zhǎng)一段時(shí)期內(nèi)避免再為購買衣服花時(shí)間，從而把節(jié)約出的更多時(shí)間用在工作或自己感興趣的事業(yè)上。

有人會(huì)說，“我對(duì)工作本身不感興趣，寧可把更多時(shí)間花在享受日常休閑娛樂和維持類活動(dòng)中”；或說“我自認(rèn)為是天才，不需節(jié)約更多時(shí)間來用于工作就能取得驚人成就”。也許每個(gè)人的理想抱負(fù)和生活重心都不一樣，但想要做出更大、更好的工作業(yè)績(jī)，想要通過工作豐富自我人生和不斷實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)，就必須在兼顧生活平衡的基礎(chǔ)上，貫徹“付出不亞于任何人的努力”的工作觀，正如彼得?德魯克所說，工作雖不是生活的全部，但它應(yīng)是生活中最重要的一部分，應(yīng)該是生活的重心所在。

“一萬小時(shí)”時(shí)間觀

美國(guó)作家丹尼爾?科伊爾在其著作《一萬小時(shí)天才理論》中提出和充分論證了一個(gè)驚人觀點(diǎn)，那就是：世界上根本就沒有什么天才，所謂天才就是超出常人對(duì)工作持久不懈付出努力的那類人。小學(xué)文化程度的本田宗一郎之所以能把本田公司打造成世界級(jí)企業(yè)，是因他在工作上勤奮思考、奮力拼搏的時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了一萬小時(shí)；自認(rèn)天賦普通的稻盛和夫?yàn)楹文軇?chuàng)建京瓷公司和KDDI、古稀之年又重振日航，成為眾人景仰的“經(jīng)營(yíng)之神”？是因他在工作上始終堅(jiān)持“付出不亞于任何人的努力”；齊白石先生的國(guó)畫為什么能自成一派、廣受贊譽(yù)？是因他在國(guó)畫技法磨練上付出了不止一萬小時(shí)的努力；狄更斯之所以能從小鞋匠成長(zhǎng)為偉大的文豪，也源于他對(duì)文學(xué)事業(yè)的無比熱愛和為此付出了巨大的心血和時(shí)間積累。丹尼爾?科伊爾認(rèn)為，是否付出了“一萬小時(shí)”努力是常人與天才的分界線，沒人能例外，并總結(jié)出天才公式――“精深練習(xí)×一萬小時(shí)＝世界級(jí)技能”。如果你想成為某方面的天才或?qū)＜?，那就?zhǔn)備好投入十年以上時(shí)間來鉆研業(yè)務(wù)吧。

美國(guó)著名黑人演員摩根?弗里曼直到知天命之年還在演小配角，可就在他奮斗到2011年74歲時(shí)，由于他在電影表演藝術(shù)上塑造了無數(shù)讓人印象深刻的配角，從而榮獲了美國(guó)電影學(xué)院第39屆終身成就獎(jiǎng)及第69屆金球獎(jiǎng)終身成就獎(jiǎng)殊榮。摩根?弗里曼說，“我的演藝生涯從30歲開始，至今一直在不斷積累。表演是一個(gè)積累的過程，從中你能體會(huì)到很多東西，生活不會(huì)向你許諾什么，尤其不會(huì)向你許諾成功，但它會(huì)給你掙扎、痛苦和煎熬的過程⋯⋯”。

時(shí)間管理范文第3篇

【關(guān)鍵詞】時(shí)間管理折扣效用

【中圖分類號(hào)】G423.04 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】B 【文章編號(hào)】2095-3089（2014）4-0242-01

1、引言

時(shí)間管理問題是人們?cè)诿刻烊粘Ｉ钪斜仨毭媾R的，我們?cè)谔幚砀鞣N簡(jiǎn)單或復(fù)雜的任務(wù)時(shí)，都要合理的分配好時(shí)間，對(duì)各種任務(wù)的輕重緩急及時(shí)作出決策，這種行為能力本身的重要性以及被運(yùn)用的頻繁性，以至于它已經(jīng)成為了我們的一個(gè)人格特質(zhì)。黃希庭就以“時(shí)間管理傾向”來研究此領(lǐng)域中的各種問題，對(duì)時(shí)間管理的維度及其相關(guān)影響因素做了深入的探究。

如：Macan等發(fā)現(xiàn)，與沒有時(shí)間控制感的學(xué)生相比較，那些對(duì)時(shí)間更有控制感的學(xué)生在評(píng)估自己的工作業(yè)績(jī)與生活滿意度時(shí)，報(bào)告了更少的角色混亂與工作引起的或機(jī)體的緊張感。Claessens等發(fā)現(xiàn)時(shí)間管理技術(shù)與工作業(yè)績(jī)與工作滿意度相關(guān)，時(shí)間管理訓(xùn)練能減少拖延與焦慮。然而時(shí)間管理在人們的生活中會(huì)出現(xiàn)一些困難的情景，比如，當(dāng)被試在生活中在同一時(shí)間碰到多種任務(wù)，而又無法一心多用在同一時(shí)間完成這些任務(wù)時(shí)，困難就出現(xiàn)了，人們需要作出決策。一些學(xué)者從行為決策的角度來研究了這種沖突，研究者使用了的“假設(shè)貨幣決策”范式。在一個(gè)典型的假設(shè)貨幣選擇任務(wù)中，被試必須作出決策，是立即獲得假設(shè)的較少數(shù)量的貨幣,或是需要延遲獲得較多數(shù)量的貨幣,前者被稱為SS（smaller-sooner）型，后者被稱為L(zhǎng)L（lager- later）型。比如在Rachlin的研究中，讓被試在五年內(nèi)獲得1000美元或立即獲得700美元做決策。在這種研究中，研究者得出的結(jié)論是被試更多的選擇了SS型。從上述研究中，可以看出，被試將未來的結(jié)果打了“折扣”。 比起只能在將來才可以得到的結(jié)果，被試賦予了立即能得到結(jié)果的任務(wù)以更大的價(jià)值，我們可以理解為“折扣效用”。 一些研究者等將這種被試折扣未來的行為決策理論應(yīng)用到了時(shí)間管理。Fischer認(rèn)為：在遇到跨時(shí)期的沖突時(shí)，如果未來的結(jié)果被折扣了，被試會(huì)把時(shí)間應(yīng)用到能快得到結(jié)果的任務(wù)中。本研究擬采用情景實(shí)驗(yàn)的方法探索時(shí)間管理中的“折扣效用”。

2、實(shí)驗(yàn)被試

被試：河南大學(xué)學(xué)生43人（男21，女21）年齡為21―27（M=23）

3、實(shí)驗(yàn)過程

實(shí)驗(yàn)在一間安靜的辦公室進(jìn)行，辦公室內(nèi)有一套辦公桌椅，每一名被試通過隨機(jī)的方式?jīng)Q定實(shí)驗(yàn)順序。研究設(shè)置了一個(gè)典型的時(shí)間管理情景。通過指導(dǎo)語告知被試，假定自己是一名保險(xiǎn)公司的經(jīng)理，在一個(gè)為期7天的長(zhǎng)假后，回到辦公室發(fā)現(xiàn)已經(jīng)積壓了很多需要處理的任務(wù)，需要被試評(píng)定各項(xiàng)任務(wù)的優(yōu)先級(jí)，決定先回復(fù)哪些郵件，完成哪些需要簽字的文件，決定是否可以講其中的一些任務(wù)交給自己的下屬完成，決定哪些會(huì)議必須馬上進(jìn)行，哪些可以推遲，取消等等。另外被試也被告知辦公桌上的電話也是屬于他們的。要求被試在40分鐘內(nèi)完成任務(wù)。由于在被試完成任務(wù)的過程中有干擾的出現(xiàn)，所以為了避免被試提前完成任務(wù)，研究設(shè)置的這些任務(wù)總量經(jīng)過前測(cè)，被試很難在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成。

實(shí)驗(yàn)中，干擾設(shè)置為一個(gè)調(diào)查電話。這個(gè)調(diào)查電話分為兩種情況，一種情況為電子商品消費(fèi)回饋調(diào)查，主要內(nèi)容為數(shù)碼公司想了解被試對(duì)于電子產(chǎn)品的消費(fèi)喜好及其在消費(fèi)過程中出現(xiàn)的問題反饋。另一種情況為通信消費(fèi)回饋調(diào)查，主要內(nèi)為通信公司向了解被試的通信情況及其在通信消費(fèi)過程中出現(xiàn)的問題反饋。在被試拿起電話開始，便有錄音設(shè)備將被試的通話時(shí)長(zhǎng)及內(nèi)容記錄下來。這個(gè)干擾電話出現(xiàn)的時(shí)間點(diǎn)有兩種情況，分別為第9分鐘（n=22)和第31分鐘（n=21），干擾電話的主題及出現(xiàn)的時(shí)間點(diǎn)均為隨機(jī)安排。

4、實(shí)驗(yàn)結(jié)果

結(jié)果顯示所有的被試在接過電話后，均在短時(shí)間內(nèi)掛掉了電話。其中在第9分鐘接到電話的被試組平均的通話時(shí)長(zhǎng)為50.2s（SD=44.9），而在第31分鐘接到電話的被試組平均通話的時(shí)長(zhǎng)為19.9s（SD=14.7），經(jīng)過獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，t = 96.0p

5、討論

我們模擬了現(xiàn)實(shí)生活場(chǎng)景，結(jié)果現(xiàn)實(shí)折扣效用對(duì)于人們的行為仍然有很大影響。這種在折扣效用下我們的如何去選擇使用時(shí)間，是時(shí)間管理特別是拖延行為的核心問題。Fischer（2001）指出在時(shí)間管理中，SS型與LL型的暫時(shí)的沖突是非常普遍的。由于人們對(duì)于那些尚未到達(dá)最后期限的任務(wù)，或者將延期出現(xiàn)的利益花費(fèi)的注意力并不多，因此，那些并不緊急的任務(wù)或者沒有最后期限的任務(wù)往往就會(huì)被拖延或者忽視了。本研究得出的結(jié)論即折扣效用對(duì)于時(shí)間管理行為的影響，可作為后繼研究的開始。

參考文獻(xiàn)：

時(shí)間管理范文第4篇

一、樹立目標(biāo)

洛克的目松柚美礪廴銜，將“目標(biāo)上升為自覺目標(biāo)后，目標(biāo)就能對(duì)人產(chǎn)生強(qiáng)烈的激勵(lì)作用”。因此，幼兒園時(shí)間管理的第一要?jiǎng)?wù)就是樹立組織和個(gè)人的目標(biāo)。

例如，我們分別從學(xué)園層面和教師層面設(shè)定課程目標(biāo)。學(xué)園層面的目標(biāo)為：形成以“海絲”文化（2014年泉州市被聯(lián)合國(guó)教科文組織認(rèn)定為海上絲綢之路起點(diǎn)）為切入點(diǎn)，富有閩南特色的園本課程體系。教師層面的目標(biāo)為：圍繞“海絲”文化的課程體系，建立個(gè)人課程專項(xiàng)研究領(lǐng)域，爭(zhēng)取每年一個(gè)突破，3年一個(gè)臺(tái)階。兩個(gè)層面的目標(biāo)一旦確立，每個(gè)人都朝這個(gè)目標(biāo)努力。這樣，不僅幼兒園的工作有了明確的方向，教職工的工作也有了強(qiáng)大的動(dòng)力，變“要我做”為“我要做”，從根本上改變了工作狀態(tài)。

實(shí)踐中我們感到，在制定目標(biāo)時(shí)應(yīng)盡量做到：（1）目標(biāo)適宜，即所制定的目標(biāo)要適合本園和本人的實(shí)際情況，不可太高或太低。目標(biāo)定得過低，輕易即可達(dá)到，起不到動(dòng)力的作用。目標(biāo)定得過高，則可能成為空中樓閣，無法落實(shí)。（2）目標(biāo)具體，即所制定的目標(biāo)是可測(cè)量的，可觸摸的。目標(biāo)越具體，對(duì)行為的導(dǎo)向性越明確。（3）目標(biāo)有層次，即對(duì)目標(biāo)進(jìn)行層層分解。首先規(guī)劃3年、5年或更長(zhǎng)期的目標(biāo)，在此基礎(chǔ)上分解出年目標(biāo)、月目標(biāo)、周目標(biāo)，構(gòu)成目標(biāo)的金字塔。目標(biāo)分解的層次性越詳細(xì)，對(duì)時(shí)間的管理作用就越強(qiáng)。

二、追求有序

就時(shí)間管理而言，做得多，做得快，并不代表做得對(duì)。我們經(jīng)常被煩瑣的事情圍繞著，整天忙忙碌碌，按教師的話講，就是“忙得連喝一口水的時(shí)間都沒有”，但回頭看看，離自己當(dāng)初確定的目標(biāo)卻越來越遠(yuǎn)。時(shí)間管理的關(guān)鍵是要抓最核心、最重要、最有價(jià)值的事情，而不是抓雞毛蒜皮的事情，更不能撿了芝麻丟了西瓜。面對(duì)一堆需要完成的工作，我們應(yīng)該按輕重緩急進(jìn)行處理。要經(jīng)常問自己“現(xiàn)在最重要的是做什么”，而非問“我現(xiàn)在最愿意做什么”。面對(duì)千頭萬緒的工作，選擇一個(gè)較佳的時(shí)間次序，確定好先做什么后做什么，有條有理，才能減少忙亂，保證自己在正確的時(shí)間內(nèi)做正確的事。

例如，我園在學(xué)年末、學(xué)期末都要召開園務(wù)會(huì)，就下學(xué)年、下學(xué)期的工作思路進(jìn)行討論，形成相應(yīng)的重點(diǎn)工作，以便管理人員有目的地思考與準(zhǔn)備。新學(xué)年、新學(xué)期開始，各部門負(fù)責(zé)人把這些重點(diǎn)工作再分解到每個(gè)月，讓各級(jí)、各部門都清楚每月的工作重點(diǎn)，并據(jù)此開展工作。此外，我們還堅(jiān)持每周五召開行政碰頭會(huì)，把下一周的工作重點(diǎn)確定和公布出來，讓大家能目標(biāo)明確地圍繞重點(diǎn)安排工作。通過這種方法，管理者能抓住每周、每月、每學(xué)期、每學(xué)年的工作重點(diǎn)，并圍繞重點(diǎn)有序安排和檢查工作。

在時(shí)間管理的過程中，我們引導(dǎo)教職工采用“6件事法則”，即1天中選擇6件最重要、最緊急的事情，把它們列入“每日的工作清單”中。然后，再從這6件事件中選出1件最重要、最緊急的事情放在首位。接著，再在剩下的5件事中，選出最重要、最緊急的事情……這樣一步步就把做這6件事情的時(shí)間順序排出來了，確保在正確的時(shí)間做正確的事情。經(jīng)過實(shí)踐，教師們發(fā)現(xiàn)采用“6件事法則”不僅能保證每日如期完成重要的工作，還能有序地安排好其他事務(wù)，仿佛一天的時(shí)間多出了許多。

三、提升效率

幼兒園的時(shí)間管理追求的是在有限的8小時(shí)工作時(shí)間里，不僅“做正確的事”，而且“正確地做事”“做更多有效的事”。為此，我們的做法是：

1.確定科學(xué)的做事標(biāo)準(zhǔn)。每一件事都有一定的標(biāo)準(zhǔn)，掌握具體的做事方法，就可以較少“返工”，節(jié)約做事的時(shí)間。比如，通過培訓(xùn)讓教師們知道教案、觀察案例等文字材料的撰寫要求和標(biāo)準(zhǔn)，減少修改的次數(shù)，從而為教師們節(jié)省大量的時(shí)間，也為管理者節(jié)約大量的修改時(shí)間。

2.研究工作的程序化。我們根據(jù)每一項(xiàng)工作的特點(diǎn)，研究其合理的流程，確定最佳的程序，并把它們用文字或圖表的形式公布出來，讓教職工明確并執(zhí)行。這樣，一方面可節(jié)約思考的時(shí)間，另一方面可避免出現(xiàn)疏漏，在降低返工概率的同時(shí)提高工作效率。比如，我園實(shí)施的“保育員一日工作流程”，讓保育員明確什么時(shí)間做什么事情，怎么做事，提高了保育員的工作效率。

3.減少工作的環(huán)節(jié)。著名的時(shí)間管理理論“崔西定律”告訴我們：任何工作的困難度與其執(zhí)行步驟的數(shù)目平方成正比。比如，完成一件工作有3個(gè)執(zhí)行步驟，則此項(xiàng)工作的困難度是9；完成另一工作有5個(gè)執(zhí)行步驟，則此項(xiàng)工作的困難度是25。為此，在不違背有關(guān)政策法規(guī)和教育教學(xué)規(guī)律的前提下，我們盡量減少教職員工的工作環(huán)節(jié)，降低工作的難度，節(jié)省工作時(shí)間。如一些工作的匯報(bào)和研究，年級(jí)組長(zhǎng)能解決的，就不需要園級(jí)管理者研究和拍板；副園長(zhǎng)可以決定的，就不需要再向園長(zhǎng)匯報(bào)，把工作環(huán)節(jié)縮減在最優(yōu)范圍內(nèi)。

四、合理整分

“時(shí)間塊”原理啟示我們：應(yīng)把一天的時(shí)間盡量合理地分成完整的時(shí)間塊，在每個(gè)時(shí)間塊中只專心做一件事情。時(shí)間管理的關(guān)鍵不在于我們是不是每分鐘都在工作，而在于我們?nèi)绾伟才抛约旱臅r(shí)間。有的事情需要大塊的時(shí)間去做，有的事情用零碎的時(shí)間去做就可以了。因此，我們指導(dǎo)教師靈活地安排各項(xiàng)活動(dòng)的時(shí)間，并根據(jù)自己大腦生物節(jié)律的特點(diǎn)，合理安排工作和休息的時(shí)間。有的人愿意把一件事情分成幾次去做，中間穿插一些小事情或者有幾次小休息；有的人喜歡連續(xù)作戰(zhàn)幾個(gè)小時(shí)，然后有一個(gè)較長(zhǎng)的時(shí)間來休息……選擇哪種方法，就看是否適合自己。

時(shí)間管理范文第5篇

一番實(shí)踐描繪，覺得應(yīng)該還是挺實(shí)用的。

這個(gè)時(shí)間管理的方法，其實(shí)之前也有所了解，有點(diǎn)兒像是九宮格，也見過類似的，但也只是一掃而過，覺得有些籠統(tǒng)，就沒有去細(xì)研究。不過早上聽了老師的分析之后，覺得也許可以踐行一番。

方法其實(shí)就是自己做一個(gè)九宮格，在最中間的格子中寫到：“我明天要做的”這幾個(gè)字，代表著這是明天自己的計(jì)劃，然后最為關(guān)鍵的就是周邊剩下的八個(gè)小格子里面填上你要做到的8個(gè)方向：事業(yè)、家庭、健康、學(xué)習(xí)、理財(cái)、人脈、休閑、心靈。

有沒有一種很熟悉的感覺，這個(gè)格子的應(yīng)該在很多軟件上有看到過。

我很喜歡老師對(duì)于這幾個(gè)方向的解讀，所以讓我覺得應(yīng)該可以把這個(gè)方法用起來。

關(guān)于事業(yè)，是我們的工作，學(xué)生的工作就是學(xué)習(xí)也包括個(gè)人生活方面的學(xué)習(xí)，這個(gè)可以和學(xué)習(xí)那一版塊自己來區(qū)別開來，一個(gè)是學(xué)本專業(yè)，一個(gè)是課余的學(xué)習(xí)。

家庭方面，就是要和家人打電話溝通，或者是做一些家務(wù)活等等；健康方面，就是給自己定個(gè)小目標(biāo)，是一天走多少步，還是做幾個(gè)仰臥起坐？理財(cái)就是學(xué)會(huì)儲(chǔ)蓄，學(xué)一些基本知識(shí)；人脈就是和朋友的交流，或者就是給他們的朋友圈點(diǎn)個(gè)贊。休閑就是如何安排自己的空閑時(shí)間，當(dāng)然不能只是玩玩手機(jī)；心靈則是要給自己一些獨(dú)處的時(shí)間，就像做冥想發(fā)呆之類的。

經(jīng)過這樣的一個(gè)分析，突然就很明白應(yīng)該如何去做。