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每當(dāng)朝霞升起的時(shí)候,人們?cè)缭绲貋?lái)到了這里,在這里散步,呼吸著潦河邊的新鮮空氣,姑娘在這兒跳舞,老人在這兒晨練,各種各樣的人做著各種各樣的事,非常熱鬧。
當(dāng)陽(yáng)光灑滿大地的時(shí)候,同學(xué)走進(jìn)美麗的二小,從校園里發(fā)出朗朗的讀書聲,一陣風(fēng)吹來(lái),花朵就翩翩起舞,好像在聽同學(xué)們讀課文呢!這是的潦河最為熱鬧,小鴨子在水里翻跟斗,阿姨們?cè)诤舆呄匆路?,水面上泛起一片金光?/p>
當(dāng)太陽(yáng)升到半空的時(shí)候,落日像一個(gè)大火球,潦河路上的人寥寥無(wú)幾,小孩子上學(xué),年輕人上班,老人們買菜。市場(chǎng)里,商販們扯著嗓叫喝著,想多招一些人在自己這里買東西。消費(fèi)者左瞧瞧,右瞧瞧在市場(chǎng)里穿梭著。
當(dāng)夕陽(yáng)西下的時(shí)候,落日像喝醉了酒的紅臉醉漢,跌到在潦河的另一邊,把河水映得一邊黃,一邊紅,這真是“一道殘陽(yáng)鋪水中,半江瑟瑟半江紅。”啊,家鄉(xiāng)的黃昏是恬靜的,路邊的花草都睡著了。
關(guān)鍵詞:合理情緒療法;心理咨詢;理念與應(yīng)用
情緒是人類體驗(yàn)的外在表現(xiàn),好的體驗(yàn)?zāi)軌蜃屓藗兏械叫腋?鞓?lè),而糟糕的體驗(yàn)會(huì)給人們帶來(lái)痛苦、悲傷等一系列負(fù)面情緒,影響人們的生活質(zhì)量。當(dāng)代經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展的,人們的生活壓力日益增長(zhǎng),負(fù)面情緒和心理障礙逐日增多,幫助人們維護(hù)良好的心理專題具有較大的現(xiàn)實(shí)意義。20世紀(jì)50年代,美國(guó)心理學(xué)家埃利斯首創(chuàng)了一種心理治療理論和方法――合理情緒療法,也叫“理性情緒療法”,旨在通過(guò)理性分析和邏輯思辨, 轉(zhuǎn)變求助者所持有的非理性觀念, 并通過(guò)觀念的轉(zhuǎn)變解決情緒和行為上的問(wèn)題。關(guān)于合理情緒療法在心理咨詢領(lǐng)域中的應(yīng)用,許多專家學(xué)者都有過(guò)深入的探討,具有較高的參考價(jià)值,本文將在前人研究的基礎(chǔ)上,從宏觀上分析理念與技術(shù)在心理咨詢中的幾點(diǎn)應(yīng)用,以提高合理情緒療法在應(yīng)用中的有效性。
一、合理情緒療法的基本理論
合理情緒療法的基本理論是建立在對(duì)人性的看法之上,核心是ABC理論,埃利斯還總結(jié)出了典型的非理性觀念,具體內(nèi)容如下:
(一)埃利斯對(duì)人的本性的看法
l.人既可以是有理性的、合理的, 也可以是無(wú)理性的、不合理的, 當(dāng)人們按照理性去思維, 去行動(dòng)時(shí), 他們就會(huì)是愉快的以及行有成效的人2.情緒是伴隨著人們的思維而產(chǎn)生的, 情緒上或心理上的困擾是由于不合理的、不合邏輯的思維所造成的。3.任何人都不可避免地具有或多或少的不合理的思維與信念。4.人是有語(yǔ)言的動(dòng)物, 思維借助于語(yǔ)言而進(jìn)行。不斷地用內(nèi)化語(yǔ)言重復(fù)某種不合理的信念就會(huì)導(dǎo)致無(wú)法排解的情緒困擾。5.情緒困擾的持續(xù)是由于那些內(nèi)化語(yǔ)言持續(xù)的結(jié)果。埃利斯指出“那些我們持續(xù)不斷地對(duì)我們自己所說(shuō)的話經(jīng)常就是, 或者就會(huì)變成我們的思想和情緒。
(二)ABC人格理論
埃利斯合理情緒療法的中心理論是ABC理論,其主要觀點(diǎn)是強(qiáng)調(diào)引起人們情緒困擾的并不是外界發(fā)生的事件,而是人們對(duì)時(shí)間的態(tài)度、看法、評(píng)價(jià)等認(rèn)知內(nèi)容,因此要改變?nèi)藗兦榫w的困擾,不是致力于改變外部環(huán)境或者是事件,而是改變?nèi)藗兊恼J(rèn)知,通過(guò)改變認(rèn)知來(lái)改變情緒。埃利斯認(rèn)為外界事件是A,人們的認(rèn)知是B,情緒和行為反映為C,所以稱為ABC理論。
(三)人們非理性觀念主要特征
埃利斯通過(guò)臨床觀察,發(fā)現(xiàn)人們常見的不合理信念主要特征是絕對(duì)化要求、過(guò)分概括化和糟糕至極。
絕對(duì)化要求是指來(lái)訪者以個(gè)人為中心,在處理問(wèn)題時(shí),因?yàn)閷?duì)外在事件發(fā)生的客觀性和獨(dú)立性認(rèn)識(shí)不到位,所以大多數(shù)時(shí)候從個(gè)人意愿出發(fā),認(rèn)為某事一定要發(fā)生或者一定不會(huì)發(fā)生,比如:我對(duì)你好,你就一定要對(duì)我好。我對(duì)你付出了,你必須、應(yīng)該對(duì)我付出等。但事物的發(fā)展是客觀性的,不以人的意志為轉(zhuǎn)移,當(dāng)事件不如人意時(shí),絕對(duì)化要求的來(lái)訪者會(huì)感到難以適應(yīng)和接受,從而陷入難以自拔的情緒困擾中。
過(guò)分概括化是指人們?cè)谌粘I钪?,不能客觀的看待事物的多面性,以偏概全的不合理思維方式。大多表現(xiàn)為一葉障目,比如當(dāng)被戀人拋棄時(shí),認(rèn)為這個(gè)人沒(méi)有任何優(yōu)點(diǎn),認(rèn)為對(duì)方除了婚戀關(guān)系方面有問(wèn)題以外,工作能力,個(gè)人品質(zhì)等方面都是一無(wú)是處的,這樣以一方面來(lái)評(píng)價(jià)自身或者他人的整體價(jià)值的思維方式,容易讓個(gè)體陷入不合理的情緒體驗(yàn)當(dāng)中。
糟糕至極是指人們無(wú)限放大事物可能的糟糕后果,是一種非理性信念,比如因?yàn)橐淮胃呖嫉氖Ю?,就認(rèn)為人生無(wú)望,了無(wú)生趣。若人們堅(jiān)持這樣的思維方式,遇到糟糕的事情就容易陷入極端痛苦的負(fù)面情緒當(dāng)中。
二、合理情緒療法的操作過(guò)程
合理情緒療法就是要以理性治療非理性, 幫助來(lái)訪者以合理的思維方式代替不合理的思維方式, 以合理的信念代替不合理的信念, 最大限度地減少不合理的信念給他們的情緒帶來(lái)的不良影響, 以改變認(rèn)知為主的治療方式來(lái)幫助來(lái)訪者減少或消除他們已有的情緒障礙。它的操作過(guò)程主要有以下幾個(gè)方面:
(一)原理介紹階段
首先應(yīng)向來(lái)訪者介紹合理情緒療法的基本原理,尤其是ABC理論,幫助來(lái)訪者認(rèn)識(shí)到造成不良情緒體驗(yàn)的不是事件本身,而是對(duì)事件不合理的認(rèn)知。
(二)領(lǐng)悟分析階段
在這一階段,引導(dǎo)來(lái)訪者分析事件中的ABC,并寫下個(gè)人對(duì)事件的關(guān)鍵看法和認(rèn)知,羅列出來(lái)之后,進(jìn)行合理的分析和歸納。
(三)與非理性信念辯論
與非理性信念辯論是合理情緒療法的核心。咨詢者通過(guò)合理的分析解答,采用多種咨詢技術(shù),幫助來(lái)訪者和非理性信念辯論,證明它們的不合理之處, 認(rèn)識(shí)到不合理信念的不良影響,產(chǎn)生放棄這些不合理信念的主觀愿望和行動(dòng),從而建立起合理的信念。
(四)再教育階段
咨詢師在這一階段的主要任務(wù)是鞏固前幾個(gè)階段治療所取得的效果, 幫助求助者進(jìn)一步擺脫原有的不合理信念及思維方式, 使新的觀念得以強(qiáng)化, 幫助求助者在咨詢結(jié)束之后仍能用學(xué)到的東西應(yīng)對(duì)生活中遇到的問(wèn)題, 以能更好地適應(yīng)現(xiàn)實(shí)生活。
在合理情緒療法的操作過(guò)程中,除了與不合理信念辯論,還可以運(yùn)用合理情緒想象技術(shù)、家庭作業(yè)等方式,幫助來(lái)訪者分析了解自身的不合理信念,促進(jìn)來(lái)訪者積極有效的參與到咨詢活動(dòng)中來(lái)。
三、合理情緒療法在心理咨詢中的應(yīng)用
合理情緒療法在案例中的應(yīng)用, 屬于一種指導(dǎo)性的心理治療, 咨詢者要扮演問(wèn)題的提出者, 理論的解釋者, 錯(cuò)誤觀念的澄清者與啟發(fā)者等不同的角色, 處于主導(dǎo)地位;而來(lái)訪者參加咨詢的過(guò)程即是認(rèn)識(shí)并放棄自己的不合理認(rèn)知, 從而達(dá)到改善情緒、行為矯正、合理思考的目的的過(guò)程, 可以說(shuō)也是一種學(xué)習(xí)的過(guò)程。
在這一過(guò)程中,應(yīng)做到以下幾點(diǎn):
(一)在咨詢理念上應(yīng)放權(quán)給來(lái)訪者,引導(dǎo)來(lái)訪者發(fā)現(xiàn)、分析、解決問(wèn)題
合理情緒療法作為一種解決不合理信念產(chǎn)生的情緒困擾的方法,咨詢者應(yīng)把合理情緒療法的具體理論介紹給來(lái)訪者,幫助來(lái)訪者認(rèn)識(shí)和接受這一理論,這是應(yīng)用合理情緒療法的首要前提,在這個(gè)過(guò)程中,知識(shí)層次較高的來(lái)訪者理解起來(lái)較為容易。
其次,咨詢者要分享給來(lái)訪者多視角看待問(wèn)題的思維方式,懂得選擇,懂得取舍。咨詢者通過(guò)引導(dǎo)來(lái)訪者客觀的分析問(wèn)題,明白自身的不合理信念對(duì)情緒和行為造成的不良影響,并能客觀的去分析解決問(wèn)題,這一個(gè)環(huán)節(jié),咨詢者不能替代來(lái)訪者操作,由來(lái)訪者自己完成自我的解構(gòu)與重建,才能達(dá)到良好的咨詢效果。
最后,咨詢者應(yīng)幫助來(lái)訪者,樹立對(duì)自己選擇負(fù)責(zé)的理念。通過(guò)運(yùn)用合理情緒療法的理論和技術(shù),咨詢者要幫助來(lái)訪者學(xué)會(huì)控制自己的情緒和行為, 學(xué)會(huì)自主選擇;并且為選擇負(fù)責(zé),同時(shí)為自身的行為和情緒負(fù)責(zé),而不是歸咎于外界因素。
(二)在對(duì)待來(lái)訪者心理困擾上,應(yīng)以連續(xù)長(zhǎng)遠(yuǎn)的眼光來(lái)看
一方面,任何一種心理困擾的產(chǎn)生,都不是獨(dú)立事件,或是獨(dú)立的階段,它和一個(gè)人的過(guò)去未來(lái)相關(guān),和同一時(shí)間內(nèi)發(fā)生的多種事件相關(guān),這就要求咨詢者在運(yùn)用合理情緒療法時(shí),對(duì)待來(lái)訪者的問(wèn)題時(shí),不盲目、輕易下結(jié)論,應(yīng)多方面了解來(lái)訪者,追尋不合理信念產(chǎn)生的淵源,合理的理解來(lái)訪者的不合理信念,才能作出比較合理有效的咨詢方案。
另一方面,在合理情緒療法中,針對(duì)來(lái)訪者一些超常的心理困擾,咨詢者不能隨意給出精神病的概念,因?yàn)獒t(yī)學(xué)和精神病的概念在如今的心理咨詢領(lǐng)域有明確的界定,貼上各種病癥的標(biāo)簽,一方面容易給來(lái)訪者造成更嚴(yán)重的精神困擾,另一方面頁(yè)不利于和來(lái)訪者的有效溝通,應(yīng)大膽假設(shè)、小心求證,慎重對(duì)待。
(三)合理運(yùn)用咨詢技術(shù), 制定可行計(jì)劃
當(dāng)人性科學(xué)和人際關(guān)系的科學(xué)像自然科學(xué)一樣發(fā)展的時(shí)候,人們主要關(guān)心的是如何才能有效地改變?nèi)说奶煨?。但?wèn)題的關(guān)鍵并不是人類的天性能否改變,而是在什么條件下才能改變。在合理情緒療法技術(shù)運(yùn)用中,咨詢者應(yīng)根據(jù)來(lái)訪者的個(gè)人特點(diǎn),尋找合適的咨詢技術(shù),創(chuàng)造合理的條件,制造可行的咨詢計(jì)劃,幫助來(lái)訪者改變。
在這一過(guò)程中,應(yīng)注意技術(shù)不是萬(wàn)能的,但合理的條件和技術(shù),可以促進(jìn)來(lái)訪者改變。比如說(shuō)咨詢環(huán)境、咨詢師自身的人格魅力,家庭作業(yè)的完成、使用產(chǎn)婆術(shù)、黃金規(guī)則等技術(shù)等,這些因素都會(huì)影響到合理情緒療法在心理咨詢中的應(yīng)用,運(yùn)用得當(dāng),可促進(jìn)來(lái)訪者的改變。
(四)在咨詢內(nèi)容和過(guò)程中, 要重視“人“的作用
在人口極速增長(zhǎng)的今天,人們的大多數(shù)社會(huì)壓力來(lái)源于和社會(huì)群體的關(guān)系,成為一個(gè)群體的成員必然伴隨著一個(gè)副產(chǎn)品,那就是與其他成員的接觸受到限制,而且群體之間還可能發(fā)生沖突,群體之間彼此的優(yōu)越感、不公平感、脆弱感和不信任感等信念是造成相互敵視的常見原因。
在合理情緒療法的應(yīng)用過(guò)程中,應(yīng)聚焦于來(lái)訪者的各種人際關(guān)系, 讓來(lái)訪者體驗(yàn)不同人際關(guān)系帶來(lái)的不同的情緒體驗(yàn),認(rèn)識(shí)到良好的人際關(guān)系和心理健康之間的聯(lián)系。同時(shí),通過(guò)建立來(lái)訪者對(duì)良好人際關(guān)系的期待,幫助來(lái)訪者運(yùn)用ABC理論,改變自身的B,在處理人際關(guān)系時(shí),建立起合理的認(rèn)知,幫助來(lái)訪者合理對(duì)待人與人之間的不公平感、脆弱感和不信任感,減少自身的負(fù)面情緒。
合理情緒療法的核心是ABC理論,大多數(shù)時(shí)候是為了減少來(lái)訪者的情緒困擾, 減少不利于自身健康發(fā)展、快樂(lè)生活的行為, 讓來(lái)訪者更加幸福的生活。同時(shí)幫助來(lái)訪者理性、客觀、全面、合理的思考看待問(wèn)題,通過(guò)改變認(rèn)知,從而改變生活的態(tài)度,改變生活質(zhì)量。由于這種方法不過(guò)多地關(guān)注求助者的以往經(jīng)驗(yàn), 著重探討現(xiàn)在的不合理信念, 因而比較適合短程的心理咨詢, 并且效果顯著, 尤其是對(duì)那些年紀(jì)較輕、智力和文化水平較高的人更有效。
綜上所述,合理情緒療法是認(rèn)知療法的代表之一,這種方法通過(guò)引導(dǎo)來(lái)訪者對(duì)不合理信念的認(rèn)知,運(yùn)用與不合理信念辯論法、合理情緒想象技術(shù)、家庭作業(yè)法等技術(shù),把理性和邏輯融入來(lái)訪者的觀念中,轉(zhuǎn)變求助者所持有的非理性觀念,解決情緒和行為上的問(wèn)題。無(wú)論是從咨詢理念、還是運(yùn)用咨詢技術(shù)上,還是從對(duì)待來(lái)訪者的咨詢問(wèn)題和咨詢內(nèi)容過(guò)程上,應(yīng)用合理情緒療法都以來(lái)訪者為中心,幫助來(lái)訪者通過(guò)咨詢,學(xué)會(huì)有效地處理消極感受,用合理的認(rèn)知對(duì)待各種不良情緒體驗(yàn),從而改變生活質(zhì)量。
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【關(guān)鍵詞】資料收集 利用 多彩服飾
教科書在很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)是固定不變的。教科書內(nèi)的內(nèi)容也無(wú)法全面涵蓋所有學(xué)科的所有內(nèi)容。更多的時(shí)候,教科書只是一個(gè)例子、引子,實(shí)際教學(xué)時(shí)需要更多的資料補(bǔ)充,更深的挖掘。特別是以學(xué)生生活為基礎(chǔ)的品德課程的教學(xué)更離不開課前資料的收集與利用。很多教師的做法是課前對(duì)學(xué)生進(jìn)行資料收集的布置,有的還會(huì)設(shè)計(jì)淺顯易懂的表格幫助學(xué)生進(jìn)行收集、歸類。但在實(shí)際操作的過(guò)程中,卻存在著課前資料收集低效、無(wú)效,流于形式的情況,而這些情況直接影響了整堂課的教學(xué)效果。
【R頭回放】
筆者在一次四年級(jí)的試教活動(dòng)前,發(fā)給學(xué)生一份調(diào)查表(如表1)。
第二天上課前,筆者查閱學(xué)生的預(yù)習(xí)情況,卻發(fā)現(xiàn)學(xué)生完成得不是很好。有七八個(gè)學(xué)生沒(méi)有完成,而完成的學(xué)生中也是兩極分化。有的做得非常簡(jiǎn)單;有的內(nèi)容收集了很多,但是缺少重點(diǎn),“胡子眉毛一把抓”,僅僅是按網(wǎng)上下載下來(lái)的資料原原本本地剪貼在相應(yīng)的表格里。
課堂中,筆者開門見山地從自己身上穿的旗袍開始引出話題,讓學(xué)生通過(guò)觀看不同的旗袍圖片,觀看介紹旗袍歷史的視頻,尋找旗袍與其他服飾的不同之處等環(huán)節(jié),引導(dǎo)學(xué)生感受我們的“國(guó)服”。然后就直接進(jìn)入“說(shuō)說(shuō)你還了解哪些國(guó)家地區(qū)的服飾”的環(huán)節(jié)。在這個(gè)環(huán)節(jié)里筆者進(jìn)行了這樣的設(shè)置:①各自拿出自己收集的資料,靜心閱讀3分鐘;②以學(xué)習(xí)小組的形式組內(nèi)交流各自收集的資料;③每個(gè)小組推薦一名代表在班級(jí)交流介紹一種服飾。
學(xué)生在“靜心閱讀”環(huán)節(jié)里顯得有點(diǎn)“吵”,因?yàn)橛行W(xué)生沒(méi)有資料可讀,有些學(xué)生收集的資料少不用3分鐘就讀完了,那些“胡子眉毛一把抓”的呢,又讀得有點(diǎn)不耐煩了。
然后在接下來(lái)的組內(nèi)交流中,又是各自為政的短暫的照本宣科……
【歸因診斷】
整堂課的教學(xué)低效,甚至無(wú)效。筆者在課后反思了整堂課的教學(xué),認(rèn)為發(fā)生這種情況的原因是源于徒有虛名的獨(dú)立自學(xué)和小組合作。徒有虛名的獨(dú)立自學(xué)和小組合作之所以會(huì)產(chǎn)生,源于收集材料的空洞雜亂,而資料收集的空洞雜亂的根本原因是課前教師沒(méi)有明確的收集指導(dǎo)。
都說(shuō)“授之以魚,不如授之以漁”。特別是像《多彩服飾》這類介紹各種國(guó)家地區(qū)的風(fēng)俗、文化的課,需要收集的資料內(nèi)容廣,教師無(wú)法一一為學(xué)生準(zhǔn)備所有的內(nèi)容,而學(xué)生面對(duì)海量的內(nèi)容又有可能無(wú)從下手,或是抓不住重點(diǎn)。筆者課前布置的表格看似淺顯易懂,實(shí)際上只是空泛地告訴學(xué)生去查資料,并沒(méi)有給他們明確的目標(biāo)、范圍,更沒(méi)有深入地指導(dǎo)他們?cè)鯓幼プ「鞣N服飾的重點(diǎn)或特點(diǎn)去記錄與介紹。
學(xué)生收集的資料就如同捕獲的魚兒,資料如何在課堂中利用,就如同把魚兒烹飪成佳肴,那更是一種藝術(shù)了。筆者在這堂課中讓學(xué)生將自己所收集的資料進(jìn)行交流的過(guò)程只有四五分鐘,有些小組幾個(gè)學(xué)生找的資料是一樣的,于是在小組交流或全班交流時(shí),他們只是把資料從頭到尾讀一遍,課前收集資料真正的價(jià)值并沒(méi)有獲得有效的體現(xiàn)。那么,究竟怎樣才能引導(dǎo)學(xué)生正確收集資料,并發(fā)揮資料最大的功能,演繹實(shí)效、高效的課堂呢?筆者在反思了這節(jié)課的教學(xué)后,對(duì)教學(xué)設(shè)計(jì)進(jìn)行了反復(fù)修改。
【實(shí)踐初探】
找到課堂低效的原因,又理出了整改的方向,接下來(lái)就是反思后的實(shí)驗(yàn)踐行了。在同事們的幫助下,筆者進(jìn)行了一番磨課的歷練,最后一次課的呈現(xiàn)如下。
一、學(xué)案導(dǎo)航,尋服飾之美
上課的前一天,筆者下發(fā)了這份調(diào)查表:
尋美搜索1(可以帶旗袍實(shí)物、圖片、照片等資料)
[通過(guò)搜索,我們發(fā)現(xiàn)旗袍與我們平常服飾不同的地方有:( )( )和( )……我們重點(diǎn)探索的是旗袍的( )。
我們的發(fā)現(xiàn)(特點(diǎn)、感覺、象征義……)
我們想給它起個(gè)名字:_________________。 ]
尋美搜索2(可以帶實(shí)物、圖片、照片等資料)
[我們覺得最美的外國(guó)服飾是(國(guó)家)的(服飾)。
我們發(fā)現(xiàn)它的主要特點(diǎn):_______________。 ]
接著,筆者對(duì)學(xué)生的課前收集進(jìn)行了導(dǎo)向明確的要求。把收集的內(nèi)容分成兩塊,第一塊明確地告訴學(xué)生:如何了解旗袍,提示可以從旗袍的圖案、扣子、面料等不同的側(cè)重點(diǎn)去探究。第二塊則是由教師提供十幾個(gè)國(guó)家的代表性傳統(tǒng)服飾,然后由小組共同討論決定選擇其中一種進(jìn)行收集了解。在對(duì)收集內(nèi)容進(jìn)行指導(dǎo)后,筆者還用舉例的方法對(duì)學(xué)生的收集方法進(jìn)行指導(dǎo)示范,告訴他們不要一看到相關(guān)介紹就全盤摘錄,要有重點(diǎn)選擇,最好能用摘錄的內(nèi)容與自己解說(shuō)的語(yǔ)言相結(jié)合的方法。
二、合作探究,感世界服飾之彩
1.走進(jìn)旗袍。上課開始讓學(xué)生先自由匯報(bào)旗袍的總體美。然后分小組匯報(bào)對(duì)盤扣、圖案細(xì)節(jié)美的發(fā)現(xiàn)。有小組帶來(lái)了各色盤扣,讓全體同學(xué)猜盤扣的名字,然后解釋含義;有的小組介紹旗袍圖案,圖片呈現(xiàn)與解說(shuō)相配合,小組合作展示非常默契;有的小組帶來(lái)龍游當(dāng)?shù)啬昴昙t的旗袍展照片,身邊的材料讓學(xué)生倍感親切……
2.小組內(nèi)交流外國(guó)服飾。小組成員間交流自己收集到的外國(guó)服飾的主要特點(diǎn),并相互展示帶來(lái)的圖片、照片等。
3.匯報(bào)展示外國(guó)服飾。以小組為單位上臺(tái)為全班同學(xué)展示探究的成果。有幾個(gè)小組用講故事、比一比、考考你、聽錄音等方式匯報(bào)了蘇格蘭方格裙、日本和服、阿拉伯長(zhǎng)袍的特點(diǎn)。教師則適時(shí)點(diǎn)撥,引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)服飾與地理、歷史、宗教文化有關(guān)。
三、多維互動(dòng) ,秀多彩服飾之范
1.服裝秀前的準(zhǔn)備。首先每個(gè)小組定好模特,模特穿好服裝,根據(jù)大家收集的材料,共同補(bǔ)充教師提供的、本小組要展示服飾的解說(shuō)詞,并確定好解說(shuō)員。
2.進(jìn)行“萌娃服裝秀”展示。教師播放音樂(lè),小組配著解說(shuō),萌娃服裝秀分“中國(guó)風(fēng)”“世界風(fēng)”“現(xiàn)代風(fēng)”三個(gè)篇章展現(xiàn)。
四、引導(dǎo)踐行 ,創(chuàng)特色服飾之典
課接近尾聲,筆者趁熱打鐵,建議學(xué)生繼續(xù)完善各自的“資料卡”,并將全班同學(xué)的資料收集在一起,裝進(jìn)事先做好的冊(cè)子里,成了班級(jí)獨(dú)有的資料書《服飾寶典》。
【教學(xué)反思】
這次的教學(xué)筆者把原來(lái)空泛的收集布置變成有序指導(dǎo)的收集,為課堂教學(xué)埋好了伏筆。課堂上一系列的活動(dòng),對(duì)學(xué)生收集的資料進(jìn)行了多層利用。讓學(xué)生經(jīng)歷了“搜索―分析―整理―運(yùn)用―整合”的信息處理過(guò)程,綜合能力得到提升。同時(shí),筆者也在反復(fù)的磨課、反思中收獲了品德課資料收集和利用的兩個(gè)小策略。
一、明指導(dǎo),提實(shí)效
(一)明導(dǎo)向
在課前教師對(duì)學(xué)生的資料收集要進(jìn)行明確的導(dǎo)向,這樣學(xué)生對(duì)資料的收集與整理會(huì)顯得更加高效精準(zhǔn),就能更高效地服務(wù)于課堂。如上述課例中,筆者在搜索1中明確地告訴學(xué)生就是了解旗袍,并提示可以從旗袍的圖案、扣子、面料等不同的側(cè)重點(diǎn)去探究。這樣導(dǎo)向明確的搜索,避免重復(fù)、雜亂。整個(gè)資料的收集過(guò)程就是學(xué)生思想旅行的過(guò)程,能引發(fā)學(xué)生的情感萌動(dòng),最終達(dá)到“未成曲調(diào)先有情”的效果。
(二)示方法
學(xué)生年齡小,利用網(wǎng)絡(luò)、報(bào)刊等搜集工具的本領(lǐng)不強(qiáng),或無(wú)法根據(jù)教材內(nèi)容判斷需要收集哪些材料,容易陷入材料的海洋而不知如何取舍。因此教師要做示范,讓學(xué)生掌握收集資料的內(nèi)容方向和途徑方法。如上述課例中,在收集外國(guó)服飾時(shí),筆者用舉例的方法對(duì)印度紗麗的資料收集與記錄進(jìn)行指導(dǎo)示范。正式授課前,筆者仔細(xì)翻閱了學(xué)生收集的資料,發(fā)現(xiàn)他們收集的內(nèi)容重點(diǎn)突出,特點(diǎn)介紹接近口語(yǔ)化,有的完全是用自己歸納性的語(yǔ)言記錄的。
(三)細(xì)分工
有些教學(xué)涉及內(nèi)容非常廣泛,如果讓每個(gè)學(xué)生每個(gè)內(nèi)容都收集耗時(shí)且容易廣而不精。如果大家都收集幾個(gè)少量的資料,又難以實(shí)現(xiàn)教學(xué)的豐富性。所以分專題,讓每個(gè)小組進(jìn)行選擇,分工收集,既保證收集資料的豐富性,又保證資料內(nèi)容的深度性。如上述課例中,學(xué)生根據(jù)各自小組的討論分別收集了8種外國(guó)的服飾,沒(méi)有重復(fù),組內(nèi)又分工了對(duì)同種服飾的不同側(cè)重點(diǎn)進(jìn)行調(diào)查。
(四)巧利用
學(xué)生在具體的資料收集過(guò)程中還會(huì)遇到困難,或造成收集的狹隘性。這時(shí)可以利用家長(zhǎng)資源,幫助學(xué)生解決實(shí)際的問(wèn)題。如上面課例中,學(xué)生帶來(lái)的輔助材料非常豐富,有實(shí)物、圖片、照片,甚至音頻、視頻。這些文字資料的整理、輔助材料的制作與收集肯定包含了家長(zhǎng)的幫助。
二、善利用,促多能
收集來(lái)的資料,課堂中不能只是浮光掠影地使用,而要通過(guò)豐富的活動(dòng),靈活的形式,讓資料得以多層次、多維度、高實(shí)效的利用,如此也更能激發(fā)學(xué)生對(duì)于資料收集的積極性。
(一)自主吸收靜內(nèi)化
學(xué)生收集的資料要經(jīng)過(guò)選擇取舍,重新組織,內(nèi)化吸收,才能真正成為自己的東西。所以教師要給予學(xué)生充分的時(shí)間進(jìn)行靜心閱讀,組織概括,必要時(shí)還要進(jìn)行相應(yīng)指導(dǎo)。
(二)合作探究樂(lè)交流
經(jīng)內(nèi)化后的資料,讓學(xué)生在組內(nèi)交流、互換思想,會(huì)產(chǎn)生更多的思想,或碰撞出新發(fā)現(xiàn),或衍生出新問(wèn)題,引發(fā)新探索。如上述課例中,小組交流合作展示“自己喜歡的外國(guó)服飾”,就是對(duì)“世界服飾”的多元認(rèn)識(shí)。同時(shí)教師適時(shí)地引導(dǎo)發(fā)現(xiàn)服飾背后的文化,在思想的碰撞中,教學(xué)難點(diǎn)突破了,文本內(nèi)涵拓寬了。
(三)展示匯報(bào)顯提升
展示匯報(bào)是小組同學(xué)對(duì)學(xué)習(xí)資料深入探究后的綜合呈現(xiàn),絕不是各小組對(duì)交流環(huán)節(jié)的重復(fù)。通過(guò)教師的點(diǎn)撥,小組間的補(bǔ)充、追問(wèn),借助資料讓學(xué)習(xí)得到又一次提升。如上述課例中的“解說(shuō)”是對(duì)服飾特點(diǎn)的高度概括,是收集資料深入認(rèn)識(shí)后的提升,而服裝秀是提升后的展示,如果說(shuō)之前收集的播放的服飾都是平面的,那么穿在模特身上的服飾,給了學(xué)生強(qiáng)烈真實(shí)的立體美感。
(四)踐行體驗(yàn)回生活
資料后期的處理也非常重要,它的價(jià)值可能比資料本身更為有效。對(duì)資料收集優(yōu)秀者給予獎(jiǎng)勵(lì),讓他們體驗(yàn)學(xué)習(xí)的快樂(lè),同時(shí)也是對(duì)其他同學(xué)的鼓勵(lì)。把收集的資料裝訂成書,是告訴學(xué)生不斷累積學(xué)識(shí)才能厚實(shí)。學(xué)生所學(xué)到的一切要返回到生活中去,用以解決問(wèn)題,改變生活方式,提升對(duì)生活的認(rèn)識(shí)、態(tài)度與價(jià)值觀。
主要就分為客觀題和主觀題兩部分,而主觀題往往是同學(xué)們獲取高分的一大障礙。主觀題主要以文字、圖表、圖片、地圖等材料形式出現(xiàn),如何才能在考試中就主觀題部分獲得高分呢?筆者就考試中最常見的文字型材料題的答題步驟和方法做簡(jiǎn)單的介紹,希望對(duì)考生有所幫助。
一、注意問(wèn)題的設(shè)置
1.先看清楚有幾個(gè)問(wèn)題
注意問(wèn)題之間的內(nèi)在聯(lián)系,每一個(gè)材料題都會(huì)有一個(gè)被考查的中心或主題,因此,對(duì)所要考查的知識(shí)點(diǎn)有一個(gè)總體把握,并與我們教材所講的內(nèi)容聯(lián)系起來(lái)。
2.認(rèn)真審題目
在審題時(shí),一是要注意問(wèn)題答案的來(lái)源的提示,如:在各地近幾年的考題中,“依據(jù)材料”“依據(jù)材料結(jié)合所學(xué)知識(shí)”“結(jié)合所學(xué)知識(shí)”等幾個(gè)高頻率詞語(yǔ)的出現(xiàn),這實(shí)際是在一定程度上給我們指出了答案的來(lái)源。要求我們要么在材料中尋找、概括答案,要么答案在材料和教材中找,或者在只有在教材和所學(xué)的知識(shí)中搜索答案。二是要注意求答項(xiàng)的指向和關(guān)鍵詞。指向的問(wèn)題是要直接找出答案還是要進(jìn)行概括、歸納、比較,以及答題的范圍、角度是什么;關(guān)鍵詞中的時(shí)間、人物、原因、內(nèi)容、特點(diǎn)、措施、影響、啟示等等。還要注意關(guān)鍵的限定詞語(yǔ),尤其是時(shí)間、空間,是經(jīng)濟(jì)還是政治等角度的要求和限制。這就要求我們既要把握好方向,又要熟悉教材,這樣才不至于答題不著邊際。
3.注意分值
分值的多少往往決定我們答題的點(diǎn)數(shù)和內(nèi)容的多少。在一般的高考評(píng)分細(xì)則中一般以一點(diǎn)2分居多,我們可以根據(jù)這一點(diǎn)來(lái)看分答題,盡量避免失分。
二、認(rèn)真閱讀材料
1.先帶著問(wèn)題閱讀材料,從總體上了解材料的主題思想
只有帶著問(wèn)題去閱讀和思考才有針對(duì)性、準(zhǔn)確性,又可為答題節(jié)省時(shí)間。
2.注意材料題的開場(chǎng)獨(dú)白和材料的出處
它能給我們提供整個(gè)題考查的主題和更多諸如時(shí)間、人物等方面的有效信息。
3.注意材料中的標(biāo)點(diǎn)和句式
材料中常用的標(biāo)點(diǎn)有分號(hào)、括號(hào)、省略號(hào)等。分號(hào)表明了材料要表達(dá)的幾層觀點(diǎn),括號(hào)的運(yùn)用表示括號(hào)內(nèi)容的重要性,省略號(hào)的運(yùn)用提示了我們省略號(hào)前后內(nèi)容的重要性。要盡量找出材料中心句或核心觀點(diǎn),尤其是注意排比句的運(yùn)用,它可能給我們提供了答題的要點(diǎn)數(shù)量等有效信息,千萬(wàn)不要漏掉。
三、注意答題規(guī)范
教師要對(duì)答案要點(diǎn)作簡(jiǎn)單梳理,做到條理清楚,確定好主次、要點(diǎn),根據(jù)問(wèn)題給分的多少確定道題內(nèi)容。書寫要規(guī)范,做到字跡清楚、條理分明、要點(diǎn)明確。
[關(guān)鍵詞]工程技術(shù)資料;完整性;信息化管理
中圖分類號(hào):TU198文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼: A
1、必須及時(shí)做好工程技術(shù)資料記錄和收集
工程技術(shù)資料是對(duì)施工項(xiàng)目質(zhì)量情況的真實(shí)反映,因此要求各種資料必須按照施工的進(jìn)度及時(shí)收集、整理。要指定專人負(fù)責(zé)管理工程技術(shù)資料,負(fù)責(zé)對(duì)質(zhì)保資料逐項(xiàng)跟蹤收集,并及時(shí)做好分項(xiàng)分部質(zhì)量評(píng)定等各種原始記錄,使資料的整理與工程形象進(jìn)度同步,做到內(nèi)容連貫。由于及時(shí)收集資料,待工程竣工時(shí),才不會(huì)出現(xiàn)缺少資料的情況?,F(xiàn)場(chǎng)的技術(shù)人員要將當(dāng)天施工項(xiàng)目的資料及時(shí)做出來(lái),不能堆積到一起再做,這樣就會(huì)造成資料遺漏或者錯(cuò)誤。項(xiàng)目部指定專人每個(gè)月將各隊(duì)的資料統(tǒng)一收集,即使有露項(xiàng)缺項(xiàng)的情況,也能及時(shí)加以補(bǔ)充,能及時(shí)發(fā)現(xiàn)資料中存在的問(wèn)題和錯(cuò)誤,及時(shí)得以糾正。
施工單位的施工資料應(yīng)以各施工過(guò)程中形成的重要資料為主進(jìn)行收集、整理。一般可以分為幾個(gè)階段:①工程施工前的資料收集、整理;②施工過(guò)程中各分部工程資料的收集、整理;③施工竣工驗(yàn)收階段的資料收集、整理。具體主要包括1、施工技術(shù)管理文件;2、原材料、成品、半成品、復(fù)試報(bào)告;3、施工試驗(yàn);4、見證記錄;5、施工記錄;6、測(cè)量復(fù)核及報(bào)驗(yàn)材料;7、隱蔽工程驗(yàn)收記錄;8、工程質(zhì)量檢驗(yàn)評(píng)定及報(bào)驗(yàn)材料,包含檢驗(yàn)批、分項(xiàng)、分部(子分部)、單位工程的質(zhì)量評(píng)定;9、功能性試驗(yàn);10、工程竣工驗(yàn)收資料;11、竣工圖等部分。
2、確保工程技術(shù)資料的真實(shí)性和準(zhǔn)確性
真實(shí)性是做好工程技術(shù)資料的靈魂。不真實(shí)的資料會(huì)把我們引入誤區(qū)。必須堅(jiān)決杜絕對(duì)原始記錄采用“后補(bǔ)”造假的做法,否則,一旦工程出了質(zhì)量問(wèn)題,不僅不能作為技術(shù)資料使用,反而造成工程技術(shù)資料混亂,以致誤判。同時(shí)也不能為了取得較高的工程質(zhì)量等級(jí)而歪曲事實(shí)。資料的整理必須實(shí)事求是、客觀準(zhǔn)確。
準(zhǔn)確性是做好工程技術(shù)資料的核心。分部分項(xiàng)要?jiǎng)澐譁?zhǔn)確,數(shù)據(jù)計(jì)算要準(zhǔn)確,不能隨意的填寫。分項(xiàng)工程的質(zhì)量評(píng)定填寫應(yīng)該規(guī)范化,符合質(zhì)量檢驗(yàn)評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)的要求。在資料中不能出現(xiàn)涂改現(xiàn)象。資料所用的表格要統(tǒng)一,不能五花八門,文字說(shuō)明部分要規(guī)范用語(yǔ),不能采用口語(yǔ)或?qū)I(yè)語(yǔ)言,要讓外行人也能看懂,不會(huì)產(chǎn)生任何歧義。對(duì)于很多的質(zhì)量評(píng)定表,做出來(lái)的資料都是好的,這一看就知道是不可能的,于是做資料的技術(shù)人員就想辦法找不足,在進(jìn)場(chǎng)材料的外觀上寫上“管道有裂紋”,做資料的人就沒(méi)有想過(guò)有裂紋的管道施工現(xiàn)場(chǎng)是不能用的,總是自以為是的填寫資料,評(píng)定表中的檢查點(diǎn)數(shù)與后面附的質(zhì)量資料不能前后對(duì)應(yīng)。有部分人知道現(xiàn)場(chǎng)如何規(guī)范施工,可就是不知道如何將這個(gè)過(guò)程用文字來(lái)描述,單純從內(nèi)業(yè)資料看,施工過(guò)程就不符合要求了。大家總是重外業(yè),輕內(nèi)業(yè)。覺得把現(xiàn)場(chǎng)干好了,質(zhì)量合格了,工程能順利交工就行了,覺得內(nèi)業(yè)就無(wú)所謂,應(yīng)付計(jì)價(jià)或者竣工資料就行了,沒(méi)有想到,一旦出現(xiàn)了質(zhì)量事故,當(dāng)時(shí)不經(jīng)意填寫的資料都是證據(jù)。因此,我們一定要認(rèn)真填寫資料,確保資料準(zhǔn)確、規(guī)范、合理。
3、確保工程技術(shù)資料的完整性
施工資料是以單位工程為組成單元,按專業(yè)類別進(jìn)行整理。每個(gè)工程根據(jù)其使用功能和建設(shè)規(guī)模確定了相應(yīng)的施工項(xiàng)目,每個(gè)專業(yè)都應(yīng)按照專業(yè)產(chǎn)生相應(yīng)的施工資料。每個(gè)工程至少應(yīng)由土建、水暖、電氣分部組成。根據(jù)工程形式的不同,還會(huì)產(chǎn)生更多的專業(yè)分部。各單位工程驗(yàn)收程序分檢驗(yàn)批、分項(xiàng)、分部(子分部)、單位工程四個(gè)驗(yàn)收層次。
不完整的技術(shù)內(nèi)業(yè)資料將會(huì)導(dǎo)致片面性,不能系統(tǒng)地、全面地了解單位工程的質(zhì)量狀況。不僅資料內(nèi)容要填寫完整,而且所涉及的數(shù)據(jù)要有據(jù)可循,現(xiàn)場(chǎng)原始資料要完整。一份完整的施工資料不僅要有施工技術(shù)資料,還要有相應(yīng)的試驗(yàn)資料和質(zhì)量證明材料,確保資料的完整性。除了質(zhì)量證明材料,我們平時(shí)的施工日志、測(cè)量放樣資料同樣也很重要,雖然有些不需要作為竣工資料的一部分,但我們也要把這些相關(guān)的資料放在一起,使質(zhì)量評(píng)定表上的數(shù)據(jù)都是有據(jù)可循的。
4、做好技術(shù)資料的整理保管
由于現(xiàn)場(chǎng)的技術(shù)資料分散在很多人員手中,因此要求有專人把資料收集回來(lái)進(jìn)行統(tǒng)一的分類整理。資料要按單位工程、分部工程和分項(xiàng)工程逐項(xiàng)分類整理。拿電氣工程的資料來(lái)說(shuō),我們可以按樓號(hào)分別整理,可以把一棟樓的所有資料放在一起組卷,也可以按評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)的分項(xiàng)進(jìn)行整理,可以把相同分項(xiàng)資料全部放在一起,不管以那種方法進(jìn)行,組卷要求是平行進(jìn)行,不能交叉進(jìn)行。對(duì)資料建立專門的臺(tái)帳,臺(tái)帳要求不但能反應(yīng)工程的施工進(jìn)度和內(nèi)業(yè)資料是否同步,內(nèi)業(yè)資料是否完整,還能方便查閱。最好能實(shí)現(xiàn)微機(jī)化管理,在電腦上能及時(shí)查找到每一個(gè)施工項(xiàng)目的時(shí)間,每一份資料的存放地點(diǎn),要用的時(shí)候能立即調(diào)出來(lái),有了這樣一個(gè)電子版的臺(tái)帳,可以不僅減少了人力、物力的浪費(fèi),還能減輕內(nèi)業(yè)人員的工作強(qiáng)度。要建立相應(yīng)的全宗卷、卷內(nèi)目錄和備考表,不僅檔案盒內(nèi)有手工版的,在電腦商還要有份電子版的,方便查閱。隨著檔案建設(shè)管理工作的不斷深化,內(nèi)業(yè)資料也將實(shí)現(xiàn)標(biāo)準(zhǔn)化、微機(jī)化和信息化管理。整理好的資料就可以移交檔案室保存起來(lái)了,等工程竣工的時(shí)候,竣工資料也就完成了。
資料的保管也很重要,現(xiàn)在很多項(xiàng)目都有單獨(dú)的檔案室,有專職檔案員,我們要有健全的資料保管制度和借閱制度,檔案柜內(nèi)要存放防蟲、防霉等物品,要有放塵、防潮、防高溫的措施。檔案跟我們?nèi)艘粯邮怯袎勖?,?yīng)此,我們要保管好檔案,使她的壽命能更長(zhǎng)一點(diǎn)。
結(jié)束語(yǔ):工程技術(shù)資料是給用戶看的,也是給后人看的,是供今后工程管理、維修、改建、擴(kuò)建時(shí)查閱的。我們將施工過(guò)程用文字記錄下來(lái),等施工完了,要能從技術(shù)資料上反映出當(dāng)時(shí)的施工過(guò)程。資料的整理要系統(tǒng),裝訂要整齊,保管也要加強(qiáng)。要求我們從事內(nèi)業(yè)資料的相關(guān)人員,有強(qiáng)烈的責(zé)任感和優(yōu)良的職業(yè)道德,能夠?yàn)楹笕肆粝乱还P財(cái)富。
參考文獻(xiàn)
[1]資料員崗位實(shí)務(wù)知識(shí)中國(guó)建筑工業(yè)出版社,2007.