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[摘要]目前我國教育體系中的體育學科要點，除了加強學生的體育運動發(fā)展，也在培養(yǎng)學生綜合能力方面起著重要的作用。小學體育教學經(jīng)歷了漫長的改革和創(chuàng)新課堂教學模式的過程之后，能夠將體育運動的規(guī)律和體育教育的規(guī)律找出來。這樣學生就能將體育學習的熱情展現(xiàn)出來，從而更好的進行素質拓展訓練。

[關鍵詞]素質拓展訓練;小學;體育教學;方法途徑

針對小學生運動技能中體育素質的培養(yǎng)，本文將展開詳細的討論，并提出針對性的改革措施，從而將小學體育教師的課堂質量有效提升。

一、制定適合學生基本情況的拓展訓練方式

學生的運動水平和資歷都比較淺顯，但是教師應該注意掌握課程進度的節(jié)奏。首先對學生的體育運動能力、心理發(fā)展水平有一個全面的了解。避免課程目標設置過于繁重而對孩子的身體造成傷害，甚至出現(xiàn)心理陰影問題。不同班級的學生情況更是不同，教師應該采取“檔案”的方式，運用科學的手段制定課堂教學目標，從而實現(xiàn)每一位學生都能跟得上課堂節(jié)奏，并形成不同程度的進步或者成長。教師注意避免讓學生完成過高的訓練項目，防治在訓練過程中拉傷筋骨。但課程目標又不能制定的太低，這樣對學生的課堂參與程度的促進作用就會“失效”，掌握好課堂目標的難易程度，才能實現(xiàn)素質拓展訓練的真正意義。

二、素質拓展訓練項目在體育科目上的具體應用

（一）環(huán)環(huán)相扣

該訓練項目在開展時是將學生分成若干小組，一般每組人員控制在12人到15人左右。小組通常要求站成圓形，同學們拉著對方的手。項目開始時制定其中某位同學松開手，將呼啦圈套在該同學的身上，并按照順序進行傳遞，這個過程中同學不能松開手，松開即為犯規(guī)，傳遞給最后一個人時，速度最快的小組宣布勝利，該游戲對學生的協(xié)調能力和團隊協(xié)作能力培養(yǎng)效果良好。

（二）袋鼠跑

訓練項目開始之前要準備好布袋。班級人數(shù)較少的情況下將同學們分成兩個小組，每組分成藍、紅兩隊成員相對著排開。每組紅隊的第一個隊員將布袋套至腰間，在開始口令發(fā)出之后，向藍隊前進，途中布袋不能夠掉下或脫落之雙腿，如果隊員發(fā)現(xiàn)摔倒現(xiàn)象要自己站起來，不能由別人幫助后站起來繼續(xù)前進。這樣最后一名同學到達之后，速度快的小組獲得勝利。該訓練項目更注重的是學生的獨立意識，遇到困難問題首先自己去想辦法解決，學生能夠形成堅強的品質和良好的適應能力，進而成為一個擁有獨立意識的優(yōu)秀同學。

（三）背摔

背摔項目要求十人以上的同學參與，這個游戲教師最好能夠將男生女生區(qū)分開來。其中一位同學作為該訓練項目的主要對象，其他同學作為守護者，主要對象站在一米五左右的高臺上，雙手掌心從相對并交叉相握在一起，身體呈直立的狀態(tài)。守護方則是右膝蓋內扣，腰桿挺直兩臂放在對面同學的肩膀之上，掌心朝上并保證手指是并攏的，頭部要求向后仰既給主要對象留出下落的空間，也能實現(xiàn)對自己的一種保護。準備工作就緒之后教師開始下達準備口令。這時練習的主要對象要說：“我是XXX，我需要你們的幫助?！笔刈o方回應道：“放心吧，我們永遠支持你。”主要練習者進行確認說：“我來了”，守護方便說：“都等你呢”。這樣主要參與練習的同學向后仰，守護者將其接住。這個訓練項目比較常見，游戲中也是經(jīng)常運用的。主要就是培養(yǎng)同學們之間的相互信任和團隊意識，有了這樣的條件之后，學生在集體中的活動就會感到安全，回到班級之后看到自己的同學也會有一定程度的歸屬感。

三、體育運動的野外拓展訓練項目

野外拓展訓練是國外率先使用的方法，主要用于戰(zhàn)爭中對士兵的訓練。所以拓展訓練教學的培訓學校由此誕生，主要就是將船員的海上生存能力進行懸鏈和提升，其中的主要項目包括叢林繩橋、獨木橋、云梯等。通過這樣多種條件并舉的方式，實現(xiàn)將人類潛能的培養(yǎng)。學生通過這樣的鍛煉能夠對自己的心理障礙進行突破，在訓練中激發(fā)自己的“求生欲望”，從而將訓練過程中的技能有效掌握。同學之間的互相幫助和扶持也能對學生形成集體榮譽感起到很好的作用。

四、重視學生的安全運動教育

素質拓展訓練是一種強度相對來講比較高的體育運動形式，教師在開展此訓練項目之前應該將學生的安全運動的思想工作做足，這樣在實際訓練當中學生僅僅有一個基本的安全意識，教師的安全教育跟進和指導作用就會更加到位。教師在開展每一個訓練的過程中應該注重其內容的科學性，并將其中的器材使用及時作出指導，其中的危險問題提醒學生要多加防范。這樣學生在進行拓展訓練時極大地避免了受傷問題，在進行投擲類的拓展訓練時，教師可以帶領學生使用些重量較輕、材質較為柔軟的訓練器材。通過模擬訓練實驗，將拓展訓練中的安全問題有針對性的采取防范措施。

五、結束語

具備良好的身體素質和專業(yè)技能是社會發(fā)展對人才的基本需求。因此體育教師應該從小學階段考試重視對學生體育素質的培養(yǎng)，采用素質拓展的訓練項目提升學生的社會競爭力，并能促進學生未來更好發(fā)展，并實現(xiàn)自己的社會價值。

參考文獻：

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[2]左慰慰.素質拓展訓練融入小學體育教學的應用分析[J].當代體育科技,2017,7(5):77-77.

[3]黃迪勇.芻議素質拓展訓練在小學體育教學中的融入[J].新課程(小學),2016,(6).

作者:喬磊 單位:江蘇省泰州市康和實驗小學