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一、充分挖掘教材內(nèi)容中的心理健康教育因素，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理

根據(jù)《教育部關(guān)于中等職業(yè)學(xué)校德育課課程設(shè)置與教學(xué)安排的意見》和《教育部關(guān)于印發(fā)中等職業(yè)學(xué)校德育課程教學(xué)大綱的通知》精神，職業(yè)中學(xué)思想政治課包括《職業(yè)生涯規(guī)劃》《職業(yè)道德與法律》《經(jīng)濟政治與社會》《哲學(xué)與人生》等必修課，而將心理健康作為選修課教程。其實，在必修課的課程中，就已經(jīng)有了相當(dāng)多的心理健康教育內(nèi)容，它都從不同的方面滲透著對學(xué)生的人格要求和智能訓(xùn)練要求。如高一年級的《職業(yè)道德與職業(yè)指導(dǎo)》第四章的“職業(yè)性格”內(nèi)容，其實就是在規(guī)劃自己的職業(yè)人生過程中，怎樣根據(jù)自己的性格特征去選擇適合自己的職業(yè)，培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)，更好地為社會服務(wù)。又如在《哲學(xué)》第三章“提高認(rèn)識事物的能力”，讓學(xué)生初步了解參加社會實踐，掌握正確的思維方法是形成正確認(rèn)識、提高自身認(rèn)識能力的基本條件，讓學(xué)生透過現(xiàn)象看本質(zhì)，使學(xué)生多接觸實際，在實踐中學(xué)習(xí)，在實踐中提高，正確處理各種人際關(guān)系，正確看待學(xué)習(xí)中的困難、挫折等，從而引導(dǎo)學(xué)生保持開朗的心境、和諧的人際關(guān)系、積極向上的健康心理。

二、運用賞識教育培養(yǎng)學(xué)生健康的心理

現(xiàn)代著名的教育專家周弘曾經(jīng)說過：賞識導(dǎo)致成功，抱怨導(dǎo)致失敗。賞，含欣賞贊美之意；識，是肯定認(rèn)可?！百p識教育”就是通過激勵、表揚手段肯定孩子的優(yōu)點、長處，鼓勵他們不斷追求成功。賞識是孩子不斷追求成功的“金鑰匙”。一位著名的哲人說過：“人類本質(zhì)中最殷切的要求是渴望被肯定?！倍p識正是肯定一個人的具體表現(xiàn)。任何一個人，都喜歡別人表揚而不喜歡人批評。作為職業(yè)中學(xué)的學(xué)生，絕大部分都是由于學(xué)習(xí)成績差，從初中時便較少受到老師和家長的表揚，尤其是到了職中以后，更加覺得自己在很多方面都“不行”，因此一般都有較嚴(yán)重的自卑心理。所以，我們在上思想政治課的時候，就要多表揚肯定學(xué)生的優(yōu)點，正如周弘所說的：對孩子要多用“大拇指”，少用或慎用“小拇指”。多說“你真棒”“再講一次，肯定會比剛才講得好”等，及時發(fā)現(xiàn)，及時賞識，重新樹立學(xué)生的自信心，在教學(xué)中要以中肯的言辭、和顏悅色的表情，充滿希望的語氣去激勵學(xué)生，激發(fā)他們的進取心，從而培養(yǎng)學(xué)生積極向上的健康心理。

三、創(chuàng)設(shè)民主的課堂氛圍，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理

課堂上，學(xué)生發(fā)言必須舉手似乎是一個不成文的規(guī)矩，原因在于這種方式體現(xiàn)了學(xué)生對教師的尊重。實際教學(xué)生活中存在這么一種現(xiàn)象，想發(fā)言的學(xué)生并不是都舉手，而是等著教師的點名再回答問題，于是有的教師干脆就不提問，你聽我講成為一種病態(tài)的教學(xué)模式。在課堂上，學(xué)生希望有個暢所欲言、各抒己見的民主平等的環(huán)境，討厭專制式的領(lǐng)導(dǎo)方式。如果這種需要得到了滿足，可以充分調(diào)動學(xué)生的積極性和主動性，使大家始終保持良好的心理狀態(tài)，產(chǎn)生滿意、愉快、羨慕、互諒、互助等積極的態(tài)度和體驗。針對這種情況，我在組織教學(xué)時明確規(guī)定，學(xué)生回答問題或質(zhì)疑“無限制”，即學(xué)生對自己不懂的問題可以無限制地隨時提出來，學(xué)生自己的觀點可以無限制地發(fā)表出來，學(xué)生自己的即時情緒可以無限制地表達出來，使課堂成為一個“亂哄哄”的課堂。如在高二《經(jīng)濟與政治》第六章關(guān)于“個人收入的分配和消費”中“如何樹立積極合理的消費觀”，我讓學(xué)生自由發(fā)表言論，人人上講臺發(fā)表自己對這個問題的看法，然后老師綜合得出結(jié)論。通過大量的事實分析得出，消費既是個人的行為，家庭的行為，又是社會的行為，理解消費在社會再生產(chǎn)過程中的作用。

四、運用幽默法培養(yǎng)學(xué)生健康的心理

幽默在保持心理健康上有奇特的功效，它可以放松緊張的心理，解除壓抑的情緒，減輕焦慮。在枯燥的政治課教學(xué)中，我經(jīng)常恰當(dāng)?shù)剡\用幽默、動作、故事，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中接受教育，在不知不覺中培養(yǎng)學(xué)生樂觀豁達的健康心理。如在高一《職業(yè)道德與職業(yè)指導(dǎo)》關(guān)于“人生理想”中，我提出社會上的一些人對理想前途的理解，即“理想，理想，有利就想，前途，前途，有錢就圖”，這種諧音曲解可使教學(xué)語言產(chǎn)生耐人尋味的幽默效應(yīng)等等。又如在《哲學(xué)基礎(chǔ)知識》第三章：透過現(xiàn)象看本質(zhì)，我引用了北宋詩人蘇軾的一首詩：橫看成嶺側(cè)成峰，遠(yuǎn)近高低各不同。不識廬山真面目，只緣身在此山中。引導(dǎo)學(xué)生從詩中理解“怎樣透過現(xiàn)象看本質(zhì)”和“用聯(lián)系、發(fā)展、矛盾的觀點看問題”。這種詩歌引用使學(xué)生產(chǎn)生了共鳴。當(dāng)然，幽默不是雕蟲小技，而是智慧和情感的體現(xiàn)，是一門科學(xué)，也是一種藝術(shù)，要在充分了解學(xué)生心理的基礎(chǔ)上，才能在教學(xué)過程中達到教育的目的。

五、運用角色滲入法培養(yǎng)學(xué)生健康的心理

互換角色能夠增進人們對他人社會角色及自身角色的理解，通過感受反饋，更加有效地履行自己的角色。學(xué)生走向講臺，嘗試教師的角色，其主動性、積極性、創(chuàng)造性內(nèi)在的能量將得以充分釋放，這時學(xué)生的主體地位才能得到真正體現(xiàn)，教師也只有這時才能走出傳統(tǒng)的教學(xué)誤區(qū)和教育觀念，充分展現(xiàn)其創(chuàng)新能力和平等觀念。因此，學(xué)生走上講臺，教師居于幕后，是師生角色互換很重要的一種方式，符合教育心理學(xué)的要求，它不僅遵循了發(fā)展個性、回歸主體的教育理念，而且強化了學(xué)生的主體作用，貫徹了民主平等的教學(xué)原則。角色滲入法教學(xué)可以將師生距離拉近，使學(xué)生與教師產(chǎn)生共鳴，從而達到教學(xué)目的。如在《哲學(xué)基礎(chǔ)知識》第五章“樹立正確的人生價值觀”中走出人生價值觀的誤區(qū)的內(nèi)容：“拜金主義”“游戲人生”等，我就讓學(xué)生上臺發(fā)言，讓他們來當(dāng)老師，評價其他同學(xué)的觀點，同時也說明自己在讀中學(xué)的時候，也是這樣想的，我也犯過同樣的錯誤，從而自然而然地化解了學(xué)生的焦慮和自卑心理，培養(yǎng)了學(xué)生健康的心理。

六、注意傾聽，掌握心理治療的方法和技巧

在政治課堂上，老師要注意聽取學(xué)生發(fā)表的不同意見，不同的心聲，注意“聽”的技巧“，聽”出學(xué)生所體驗的感情，所持有的觀點，解釋語言背后隱藏的密碼，結(jié)合思想政治教育的一些原理和方法，把心理測試、心理教育和心理治療結(jié)合起來，根據(jù)學(xué)生不同的氣質(zhì)特征、性格類型，采取不同的教育措施，這樣才能幫助學(xué)生調(diào)整心理結(jié)構(gòu)，恢復(fù)心理平衡，維護心理健康。

總之，思想政治課是塑造學(xué)生健康人格的重要渠道和核心課程，在學(xué)生人格及培養(yǎng)學(xué)生健康心理方面擔(dān)當(dāng)著重要而特殊的任務(wù)。在教學(xué)過程中，我們可以充分挖掘和利用教材中所蘊含的豐富素材，不斷地對學(xué)生進行人格的熏陶和激勵，利用各種途徑和方法，教會學(xué)生掌握心理調(diào)節(jié)技術(shù)，不斷提高學(xué)生的心理健康水平，潛移默化地施加影響，達到“潤物細(xì)無聲”的目的。