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舞蹈學習計劃范文第1篇

一、湘西民族民間舞蹈課程體系實踐具體研究目標

1.研究的總目標：構(gòu)建“湘西民族民間舞蹈課程體系”;制定一套合理的培養(yǎng)學生知識、能力、素質(zhì)以及專業(yè)基礎(chǔ)能力和專業(yè)發(fā)展能力的新的課程內(nèi)容、制訂新的教學大綱，編寫相關(guān)教材，并在此基礎(chǔ)上形成科學的教學實踐模式，有效地提高學生的綜合素質(zhì)和能力。

2.研究的子目標：構(gòu)建“湘西民族民間舞蹈”課程中土家族、苗族、侗族、瑤族、漢族的課程體系。

二、總體實施方案

1.本課題的研究以方法論為指導，以教育學理論為基礎(chǔ)，以人才培養(yǎng)模式為依托，以懷化學院音樂系湘西特色舞蹈課程為研究對象，根據(jù)我校實際情況，選擇有效地反映學生知識、能力、素質(zhì)的教學內(nèi)容，制定合理的實踐能力培養(yǎng)方案，并對其有效性和可操作性進行科學研究。

2.具體實施方案：

（1）項目設(shè)計調(diào)研：一是收集整理現(xiàn)有的有關(guān)湘西民族民間舞蹈的有關(guān)資料，進一步深入土家、侗鄉(xiāng)、苗寨調(diào)查研究與采風，拜民間老藝人為師，收集湘西民族民間舞蹈的第一手舞蹈素材，進行加工整理。二是調(diào)研社會需求及中小學舞蹈教學的實際情況，了解當前社會對學生社會實踐能力和教學實踐能力的要求;三是廣泛調(diào)研在籍學生對湘西民族民間課程教學內(nèi)容設(shè)計、教學手段、教學方法、實踐要求等等;四是廣泛征求校內(nèi)外專家的意見，集思廣益，統(tǒng)一思想，達成共識。

（2）修訂教學大綱，確定教學內(nèi)容。湘西民族民間舞蹈主要教學內(nèi)容是苗族、土家族、侗族、瑤族、漢族舞蹈。共由3個學期完成，以下分別針對教學內(nèi)容進行的設(shè)計：

第一模塊：（三年一期）為苗族、土家族部分民族民間舞蹈訓練，每周2學時，17周，34學時。

第一周：主要以苗族相關(guān)知識簡介，學習苗族舞蹈動律為主要教學內(nèi)容，請學生進行討論和演講，目的是自學苗族相關(guān)知識。

第二至七周：苗鼓舞組合、木鼓舞組合、蘆笙舞組合，在教師口傳身授的前提下，不斷的復(fù)習動作要領(lǐng)，模仿組合動作，相互糾錯。

第八周：民間老藝人親授課程，學生進行模仿動律。

第九周：前期學習的積淀進行苗族舞蹈組合表演，復(fù)習組合內(nèi)容，相互協(xié)作完成舞蹈動作。

第十周：了解土家族，學習舞蹈動律，同樣學生了解學習。

第十一至十五周：擺手舞蹈組合、毛古斯舞蹈組合、銅鈴舞舞蹈組合，教師口傳身授，學生模仿練習，相互糾正錯誤。

第十六周：民間老藝人親授課程，學生進行模仿動律，表演學習。

第十七周：復(fù)習苗族、土家族組合，學生現(xiàn)成邊沿，教師指導，糾正動作。

第十八周：考試1、以小組為單位，進行舞蹈考試或者以小組為單位，編創(chuàng)苗族、土家族組合。

第二模塊：（第三學年第二學期）為侗族、瑤族部分民族民間舞蹈訓練，每周2學時，17周，34學時。

第一周：了解侗族，學習侗族舞蹈動律，增強學生自學能力。

第二至六周：蘆笙舞表演性組合、“哆耶” 表演性組合，教師口傳身授前提下，學生相互模仿，糾正動作。

第七周：老藝人現(xiàn)場教學，指導學生表演組合。

第八周：侗族綜合表演性組合，教師口傳身授為主，學生表演，互相指出錯誤動作。

第九周：瑤族相關(guān)知識簡介，學習瑤族舞蹈動律，提高自主學習能力。

第十周到十四周：瑤族長鼓舞組合、銅鼓舞組合學習，模仿組合動作、教學組合動作、合作互相指出錯誤動作。

第十五周：老藝人現(xiàn)場教學，學生進行模仿。

第十六周：瑤族綜合表演性組合教學，合作指出風格錯誤、分析兩個組合相同、不同處。

第十七周：復(fù)習課上，學生自學組合動作、編創(chuàng)新的組合、合作編創(chuàng)和相互糾正動作、表演組合內(nèi)容。

第十八周：考試，內(nèi)容為舞蹈的自學、編創(chuàng)、合作、表演。

第三模塊：（第四學年第一學期）為苗、土家、侗族、瑤族特色民族民間舞蹈訓練，田野采風創(chuàng)編，每周4學時，9周，36學時。

第一至三周教學內(nèi)容是介紹漢族舞蹈的相關(guān)內(nèi)容，學習漢族花燈組合，目的是提高學生的自主學習能力，在教師口傳身授的前提下，學生更好的掌握舞蹈動作要領(lǐng)。

第四至五周內(nèi)容有：在對湘西土家族苗族自治州、懷化、張家界等地的苗、土家族、侗族、瑤族、漢族雜居區(qū)進行實地調(diào)查民族民間舞蹈，進行了現(xiàn)場記錄、錄音、錄像，收集相關(guān)資料，田野采風編創(chuàng)湘西民族民間舞蹈組合或作品，目的是要求學生自學舞蹈動作、記錄采風的相關(guān)資料、學習抓住舞蹈元素進行舞蹈作品的創(chuàng)編。

第五到八周教學內(nèi)容有：課堂編創(chuàng)土家族、苗族、侗族、瑤族、漢族任選一個民族編創(chuàng)組合或者舞蹈作品，以學生自學為主，學生間相互探討，教師進行指導，學生在自我模仿的前提下，對舞蹈素材進行編排，研討創(chuàng)編過程、合作編創(chuàng)。

第九周考試，學生小組為單位，進行舞蹈考試（編創(chuàng)苗族、土家族、侗族、瑤族、漢族組合或者作品一個。）民族任選其中一個，促使學生編創(chuàng)成品、合作編創(chuàng)、表演舞蹈作品。

三、調(diào)整教學方法，改進教學手段

建立以實踐能力培養(yǎng)為核心，以個人自學、班級教學、小組課、排練實踐為主教學組織形式， 提高學生對知識、技能的實際應(yīng)用能力和教學組織能力。湘西民族民間舞蹈課的教學過程從某種意義上說是教師作為教的主導進行教的活動，學生作為學的主體進行學的活動，因此教學中，要充分發(fā)揮教師的主導作用，實現(xiàn)師生的互動教學，激發(fā)學生學習的積極性和主動性，并發(fā)揮學生在學習中的獨立性、自主性、能動性和創(chuàng)新性，從而培養(yǎng)學生的民族舞蹈的實踐能力。

四、構(gòu)建教學實踐體系，搭建實踐實訓平臺

改變以往局限于口傳身授教學方法，注重學生實踐能力的培養(yǎng)，充分發(fā)揮學生的主觀能動性。

① 復(fù)習動作時，由學生上臺進行講解，這樣可以讓學生主動復(fù)習動作，調(diào)動學生自主學習的積極性。

② 為每個學生提供均等的實踐機會，講課、表演，然后由學生互評、老師點評完成。

③ 請民間老藝人（土家族、苗族、侗族、瑤族、漢族）現(xiàn)場教學，提高學生對民族舞蹈的認識與理解。

④ 組織學生校外田野采風活動，到湘西土家族苗族自治州、懷化、張家界等地對苗、土家族、侗族、瑤族、漢族雜居區(qū)進行實地收集民族民間舞蹈素材，作現(xiàn)場記錄、錄音、錄像，收集相關(guān)資料）為學生創(chuàng)造條件讓其掌握第一手原始資料。為學生編創(chuàng)作品提供舞蹈素材。

針對湘西民族民間舞蹈主要教學內(nèi)容，加強對是苗族、土家族、侗族、瑤族、漢族等各個舞蹈體系的教學。分階段的學習舞蹈內(nèi)容，不斷的加強教學課程體系的實踐。從不同層面、角度認識事物，激發(fā)學生對湘西舞蹈的熱愛，傳承創(chuàng)新湘西民族民間舞蹈。

參考文獻：

[1] 李雪梅等.地域民間舞蹈文化的演變[M].北京：文化藝術(shù)出版社，2004.

[2] 靳苗苗.學跳苗族舞[M].北京：北京環(huán)球音像出版社.

[3] 第八屆桃李杯組合課――土家族組合課.北京：北京環(huán)球音像出版社.

舞蹈學習計劃范文第2篇

一、特征淺析

1.學習欲望欠強烈

學習欲望的強烈與否直接反映出一個學生對待學習的主動與被動.凡主動者，往往對該門學科有興趣，參與探討的意識強、積極性高，始終樂在學習過程之中；而被動者，則興趣不濃或全無，存在盲從心理、逆反心理，習慣于被教師牽著學、逼著學，視學習過程如度日如年.

2.思維速度跟不上

面對教師的提問，絕大部分優(yōu)秀生舉手積極、發(fā)言踴躍，更有甚者，沒等教師提問結(jié)束，罔顧他人之感受而搶答；而后進生，其思維似乎始終沒被“激活”，思考滯后、節(jié)奏慢拍，當教師點評和給出肯定答案時，不是裝懂，就是“盲人看戲——跟著笑”.

3.理解能力比較弱

后進生不同于優(yōu)秀生，他們對生活中的物理現(xiàn)象，往往只知其然，而不知其所以然；對于物理原理，只知道去死記硬背，很難理解其物理意義；面對較復(fù)雜的實驗過程，常常充當“操作中的看客”、“討論中的聽眾”，一課結(jié)束，茫然一片.

二、轉(zhuǎn)化策略

1.摒棄偏見，讓后進生覺得“我也行”

“活動單導學”教學模式，立足于平等對待每一位學生，激發(fā)的是學生的共同參與意識和行為.對此，筆者經(jīng)過探討并嘗試了下列做法：1.為后進生開啟希望之門.如，在家長對孩子已經(jīng)失望、甚至絕望的情況下，與家長談心，同孩子交心，闡明“放棄百分之一的希望就等于零”的道理，對學生寄予高于其家長的期望值，希望之門就能開啟.2.選擇話題，引導學生.如，生活話題，天冷時，互搓雙手，就感到暖和，是因為摩擦生熱、做功產(chǎn)生內(nèi)能的緣故；趣味話題，騎自行車時，雙手脫把，車照樣前行且不倒，是因為騎車人掌握了控制平衡的本領(lǐng)；愛國話題，如，沒有當年“兩彈一星”的橫空出世，中華民族將很有可能被開除出球籍，也不可能圓今天的“飛天”之夢.可見，學好物理是多么的重要！

2.設(shè)計問題，讓后進生覺得“我會行”

“活動單導學”教學模式，突出強調(diào)的是關(guān)注整個班集體，讓每一位學生都能體驗到成功的快樂.為了改變后進局面，激發(fā)后進生的學習欲望，實施中，筆者在充分預(yù)設(shè)的基礎(chǔ)上，關(guān)注過程、隨機應(yīng)變.現(xiàn)擇計劃之一的“設(shè)計問題”，闡述如下：（1）提供一看就懂的問題.師：你喝燙水時為什么要小心？生：燙水溫度高.（2）準備一想就通的問題.師：人在炎日的夏天喝燙水為什么感到不爽口？學生除了重復(fù)“燙水溫度高”的答案外，細想一番后，便知“燙水放出的熱量多”.這時，筆者不放過傳播生理衛(wèi)生知識的機會，闡明夏天喝燙水不爽口但能解渴、益體的道理.（3）選擇一點就會的問題.師：在雪地上開車，為什么會出危險？生A：滑；生B：剎車基本失去作用；生C：沒了摩擦，難以控制……筆者趁機進行點撥：怎樣才能避免事故的發(fā)生？生甲：鏟雪；生乙：別開車；生丙：小心點……見時機已成熟，筆者引進“摩擦”的概念，闡述“增加有益摩擦”的道理.4.設(shè)計一講就明的問題.師：你分別被手指戳和被針頭扎后，哪一種疼痛感更強？生：針頭.師：好，這就是“壓強”，它有大有小.隨后，分析壓強與壓力及受力面積之間的關(guān)系.學生一懂就樂，一樂便覺得自己會行.

3.激發(fā)興趣，讓后進生覺得“我能行”

“活動單導學”教學模式，注重的是動態(tài)課堂、活力課堂、魅力課堂的打造，把結(jié)果和過程看得同等重要，重視學生對知識的掌握，關(guān)注學生能力的提升.筆者在該模式的引領(lǐng)下，把激發(fā)興趣作為主線貫穿于整個教學過程的始終，大膽把后進生引進“迷宮”、推入“死?！?，在教師的關(guān)愛和指導、學生的陪伴和幫助下，使之“覺醒”、“重生”，產(chǎn)生迷宮不“迷”、死海不“死”的欣慰.一年來，筆者時刻關(guān)注自己的幫扶對象，視其如子，逐步開辟了一條條有效途徑：（1）寓概念于感覺之中.如凡對速度概念認識不清的學生，筆者組織他們到田徑場進行賽跑，用快慢去感覺速度，認識到速度就是距離與時間的比值；對密度概念難以理解的學生，組織他們分別手持體積相同、質(zhì)量不等或體積不同、質(zhì)量相等的物體，感覺“沉重度”、看看誰“龐大”，得出密度可用物體的質(zhì)量和體積的比值來表示.（2）累計突破，見證進步.對平時的作業(yè)、階段性測評以及組內(nèi)開展的小競賽等物理題的正確率、失誤率、錯誤率，及時進行統(tǒng)計，縱比自我、橫比他人，測算出進步指數(shù).（3）嘗試挑戰(zhàn)，增添勇氣.如果進步指數(shù)增長明顯，可重新確立更高的努力目標、尋找新的競爭對手，進行趕超.至此，在筆者的全部幫扶對象中，已有近半數(shù)的學生走出了困境.

4.搭建平臺，讓后進生覺得“我真行”

舞蹈學習計劃范文第3篇

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高中一二三年級 數(shù)學 語文 英語 物理 化學 政治 歷史 地理 生物 高考

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舞蹈學習計劃范文第4篇

[中圖分類號] R574 [文獻標識碼] A [文章編號] 1674-4721（2016）04（a）-0186-04

隨著人類生活環(huán)境以及人們生活習慣的改變，白血病發(fā)病率呈逐年上升趨勢，異基因造血干細胞移植術(shù)為血液系統(tǒng)治療白血病的常用方法，但在移植過程中機體發(fā)生免疫反應(yīng)，可導致多種并發(fā)癥發(fā)生，腸道移植物抗宿主病為其中常見并發(fā)癥之一，以腹痛、腹瀉為主要的臨床表現(xiàn)，對患者生活、生理、心理均造成影響，不利于疾病治療[2]。隨著護理理念轉(zhuǎn)變，以“患者為中心”的護理理念在臨床應(yīng)用中被廣泛提倡，強化護理干預(yù)是針對患者疾病、生理、心理實施的護理措施，通過對患者疾病、心理等干預(yù)，幫助提高患者臨床治療效果[3]，本次研究將我院收治異基因造血干細胞移植術(shù)后并發(fā)腸道移植物宿主病患者分組，分別采用強化護理干預(yù)和常規(guī)護理干預(yù)，療效顯著，具體報道如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料

選取2013年3月～2015年12月我院收治57例異基因造血干細胞移植術(shù)后并發(fā)腸道移植物抗宿主病患者為研究對象，所有患者診斷均明確，隨機分為強化組（33例）和常規(guī)組（24例）。強化組中男17例，女16例；年齡17～48歲，平均（42.8±6.2）歲；18例為親緣半相合移植，15例為非親緣外周血干細胞移植；文化程度：初中及以下14例，高中11例，大專及以上8例。常規(guī)組中男13例，女11例；年齡15～49歲，平均（42.3±6.5）歲；10例為親緣半相合移植，12例為非親緣外周血干細胞移植；文化程度：初中及以下10例，高中9例，大專及以上5例。兩組患者基本臨床資料比較，差異無統(tǒng)計學意義（P>0.05），具有可比性。

1.2 方法

常規(guī)組采用常規(guī)方法進行護理，根據(jù)患者臨床癥狀實施護理方法，患者入院后積極與患者交流，首先向患者介紹科室環(huán)境，包括醫(yī)師、護士等情況，消除患者陌生感。向患者講解疾病相關(guān)健康知識，提高患者健康知識掌握度，告知患者疾病治療、護理方法和可能獲得的療效，讓其充分了解疾病發(fā)生、發(fā)展、治療等相關(guān)知識，使患者主動參與到疾病治療和護理中，提高患者治療依從性和治療積極性。觀察患者疾病發(fā)生、發(fā)展過程，對病情有變化的患者及時告知醫(yī)師并對癥處理。同時加強患者翻身、飲食、清潔衛(wèi)生護理，預(yù)防壓瘡、肺部感染等相關(guān)并發(fā)癥的發(fā)生。強化組采用強化護理干預(yù)，圍繞患者疾病、心理、生理實施，具體方法如下。①消化系統(tǒng)強化護理：異基因造血干細胞移植術(shù)后并發(fā)腸道移植物抗宿主病患者主要表現(xiàn)為消化系統(tǒng)癥狀，包括腹痛、腹瀉等。護理過程中應(yīng)加強對患者癥狀進行把握，包括患者腹痛程度、持續(xù)時間、規(guī)律、腹瀉次數(shù)、大便性狀、顏色等，詳細記錄后告知醫(yī)師。每天測量患者腹圍、體重，觀察患者精神狀態(tài)、意識情況，預(yù)防腹瀉導致電解質(zhì)紊亂而發(fā)生不良事件。圍繞疾病將護理工作強化進行，同時指導患者通過熱敷、暖手寶、添加衣物等方式緩解患者腹痛癥狀，對腹痛難忍患者遵照醫(yī)囑給予解痙、鎮(zhèn)痛藥物。加強對患者感染預(yù)防，異基因造血干細胞移植術(shù)后常規(guī)服用免疫抑制藥物，加之患者并發(fā)腸道移植物抗宿主病可導致患者免疫功能進一步降低，增加患者感染風險[4]。②肛化護理：患者每天腹瀉次數(shù)較多，對肛周造成較大刺激和損傷，每次腹瀉后采用溫開水擦拭肛周，并用稀釋碘伏沖洗，后用無菌棉簽擦拭干凈。對腹瀉較嚴重患者，常規(guī)在肛周涂抹百多邦、納米銀，預(yù)防肛周皮膚黏膜損傷，對肛周皮膚黏膜損傷的患者采用紫外線治療儀進行照射處理。③飲食強化護理：根據(jù)患者不同情況實施飲食干預(yù)，對腹瀉程度較重患者應(yīng)禁食，并給予腸外營養(yǎng)支持。對腹瀉程度一般的患者，可通過指導其進食高蛋白、維生素、易消化食物緩解腹瀉癥狀，避免食用辛辣刺激性食物，應(yīng)遵循少食多餐原則進行飲食。④口腔強化護理：口腔為患者發(fā)生胃腸道、呼吸系統(tǒng)感染首要防線。日常護理應(yīng)注重患者口腔護理，常規(guī)采用碳酸氫鈉、口泰漱口，并在護理過程中應(yīng)動作輕柔，避免損傷口腔黏膜導致感染。⑤心理強化護理：積極和患者交流、溝通，了解患者存在的不良心理并針對性予以疏導，通過面對面開導、病友交流，播放患者喜愛音樂、電影等多種方式減輕患者不良情緒，緩解心理障礙。

1.3 觀察指標

①統(tǒng)計兩組患者病程持續(xù)時間、住院時間。②評定兩組患者焦慮、抑郁狀態(tài)，焦慮狀態(tài)采用漢密爾頓焦慮量表（HAMA）評定，評定為問答形式，0～8分為無焦慮，9～19分為輕度焦慮，20～34分為中度焦慮，34分以上為重度焦慮[5]。抑郁狀態(tài)：采用抑郁自評量表（SDS）評定，共20各評價項目，所有項目得分相加為粗分，粗分×1.25為標準分值，70分為重度[6]。③護理滿意度：采用自制護理滿意度問卷評定，包括護理方法、護理效果、護理積極性、護理態(tài)度等，總分100分，>85分為非常滿意，60～85分為滿意，

1.4 統(tǒng)計學方法

采用SPSS 19.0統(tǒng)計學軟件對數(shù)據(jù)進行分析，計量資料以均數(shù)±標準差（x±s）表示，采用t檢驗，計數(shù)資料以率表示，采用χ2檢驗，以P

2 結(jié)果

2.1 兩組患者病程持續(xù)時間、住院時間的比較

強化組患者病程持續(xù)時間及住院時間均短于常規(guī)組，差異有統(tǒng)計學意義（P

2.2 兩組患者焦慮、抑郁評分的比較

強化組患者焦慮、抑郁評分均低于常規(guī)組，差異有統(tǒng)計學意義（P

2.3 兩組患者護理滿意度的比較

強化組患者護理滿意度（96.97%）高于常規(guī)組（79.17%），差異有統(tǒng)計學意義（P

3 討論

異基因造血干細胞移植術(shù)為治療白血病主要方法之一，移植成功后患者可恢復(fù)正常造血功能，獲得臨床治療效果。但異基因造血干細胞移植為異體移植物，移植后機體可引起發(fā)生免疫排斥反應(yīng)，腸道移植物抗宿主病為其中常見并發(fā)癥之一，也是導致移植失敗的主要原因[8]。臨床研究指出，異基因造血干細胞移植術(shù)對患者造成創(chuàng)傷較大，若再發(fā)生相關(guān)并發(fā)癥，不僅對患者機體造成較大的損傷，對其心理同樣也造成巨大影響[9]。研究指出，患者在遭受疾病折磨下可產(chǎn)生不良情緒，主要表現(xiàn)為對疾病過分擔憂、緊張和控制，可引起患者產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒，而不良情緒可影響患者神經(jīng)調(diào)節(jié)功能失調(diào)，導致血流動力學發(fā)生較大波動，破壞生理平衡，加重疾病發(fā)生、發(fā)展，形成惡性循環(huán)[10]。隨著臨床護理研究的深入，常規(guī)以疾病為基礎(chǔ)的護理方法已不適合現(xiàn)代臨床護理理念，強化護理干預(yù)圍繞患者疾病、生理和心理進行強化干預(yù)，在保證患者疾病順利治療同時，保障其心理、生理平衡，對促進疾病治療有重要作用。

舞蹈學習計劃范文第5篇

自從我開始讀中職后，我的生活要比以前讀初中的時候要豐富多了，我選擇讀的專業(yè)是幼師。

至于我為什么要選擇這個專業(yè)呢？是因為做老師會有非常多的空余時間，比如說，每年的寒假和暑假，我可以利用這些時間去各地旅游或者繼續(xù)學習。

讀幼師這個專業(yè)真的是一件非常辛苦的事情，要學習很多東西，比如說：舞蹈、唱歌、鋼琴、美術(shù)這些主科，還要學習語文、數(shù)學、英語這些文化科。由于有很多科目，所以我專門制定了一個學習計劃：每天五點半起床，刷牙洗臉之后練習半個小時的舞蹈基本功；吃完早餐之后去學校認真聽課；中午吃完飯的時候練習畫畫；到了下午的活動課去琴房練習鋼琴，練習鋼琴不少于一個小時；放學回家吃完晚飯練習半個小時唱歌；然后復(fù)習今天所學的課程，預(yù)習明天要學的課程；之后就可以去看會電視，到九點半的時候準時睡覺！

雖然累了點，但我一點也不后悔選擇讀幼師，我一定會嚴格執(zhí)行我的學習計劃的！