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職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計范文第1篇

職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計是每年全國中職生文明風(fēng)采大賽的項目之一，也是中職生對自己一生職業(yè)發(fā)展道路的設(shè)想和謀劃，是對自己職業(yè)前途的瞻望，是實現(xiàn)職業(yè)理想的前提。但我在近幾年輔導(dǎo)學(xué)生參賽的過程中發(fā)現(xiàn)學(xué)生們在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計時感到困難重重，甚至不知如何下筆。為此，我在此就職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計的寫法上作一個簡單介紹，希望能給學(xué)生們提供一些幫助，給相關(guān)老師提供一些參考。

一份好的職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計，首先要有一個引人入勝的題目，即做到“新、異、實”。新，就是新穎有創(chuàng)意讓人眼睛為之一亮；異，就是別具一格，標(biāo)新立異，讓人產(chǎn)生強(qiáng)烈的閱讀欲望；實，就是貼合專業(yè)實際，體現(xiàn)專業(yè)特色。例如：《錯、挫、措》；《人生電路圖》（電器專業(yè)）；《盤點人生》（財會專業(yè)）。然后就是規(guī)劃的前言部分，這是開場白，也是引領(lǐng)讀者進(jìn)入規(guī)劃的導(dǎo)游。俗話說：“好的開頭是成功的一半”。因此，這部分文筆要優(yōu)美，內(nèi)容要寫明規(guī)劃的理由，言簡意賅地點題。

其次，是規(guī)劃的正文部分必須結(jié)構(gòu)完整，具體包括以下六大板塊：自我分析、環(huán)境分析、職業(yè)目標(biāo)確定、職業(yè)目標(biāo)發(fā)展階梯構(gòu)建、目標(biāo)實施措施以及目標(biāo)的評估調(diào)整。一是自我分析要結(jié)合專業(yè)和職業(yè)特色對自己的實際情況進(jìn)行全面分析，包括自己的性格、興趣、特長、特別是職業(yè)能力、職業(yè)個性分析、職業(yè)價值觀分析，自身優(yōu)勢和劣勢分析。二是環(huán)境分析包括自己所處的家庭、學(xué)校、社會環(huán)境、區(qū)域經(jīng)濟(jì)、本人所學(xué)專業(yè)及對應(yīng)的職業(yè)群和行業(yè)發(fā)展需求進(jìn)行分析，這樣才能從職業(yè)的角度了解自己、了解社會，真正做到知己知彼，通過分析現(xiàn)在預(yù)測未來。三是職業(yè)目標(biāo)的確定，要清晰明了，一目了然；要立足于現(xiàn)實即與個人、社會、專業(yè)實際相符合，切忌好高騖遠(yuǎn)，華而不實。四是發(fā)展階梯的構(gòu)建一定要具體明確。一般構(gòu)建三至五個階段為宜。可以按技術(shù)等級的提升來構(gòu)建，也可以按職務(wù)的晉升來構(gòu)建，但都要有明確的時間段、地點和目標(biāo)而且每個階段目標(biāo)“跳一跳，就夠得著”。表現(xiàn)形式可以是文字也可以用表格和生動的圖形。五是目標(biāo)實施的措施，這是規(guī)劃的重點，這部分一定要詳實具體，體現(xiàn)可行性、可操作性和針對性。針對前面的分析找出差距制定措施彌補(bǔ)差距。具體措施要遠(yuǎn)粗近細(xì)循序漸進(jìn)。六是目標(biāo)的評估調(diào)整，是對未來可能遇到的困難要有預(yù)見性，以便及時調(diào)整目標(biāo)和措施來適應(yīng)變化了的實際情況，做到與時俱進(jìn)。

最后是規(guī)劃的結(jié)束語，這部分總結(jié)全文，進(jìn)一步深化和突出主題，起到點題的作用，與前言首尾呼應(yīng)，渾然一體。同樣，這部分要文筆優(yōu)美言簡意賅，給規(guī)劃打上一個漂亮的蝴蝶結(jié)，否則就是畫蛇添足。

總之，一份好的職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計必須符合自己實際，符合國情，腳踏實地；能處理好“人選職業(yè)”、“職業(yè)選人”和全面發(fā)展、個性發(fā)展之間的辨證關(guān)系，有“興趣能培養(yǎng)、性格能調(diào)適、能力能提高”做個性主人的措施，有珍惜在校生活，以即將從事的職業(yè)對從業(yè)者的要求為標(biāo)準(zhǔn)提高自身素質(zhì)的安排，追求職業(yè)生涯的可持續(xù)發(fā)展。能從職業(yè)的角度了解自己、了解社會，從本人條件、發(fā)展需要和經(jīng)濟(jì)社會、行業(yè)發(fā)展需要出發(fā)，分析到位、目標(biāo)實在、臺階合理、措施翔實。最好文并茂。

職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計范文第2篇

1、總體目標(biāo)：成為一名高級秘書。凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。如果人生沒有目標(biāo)、沒有進(jìn)行合理的規(guī)劃，可想而知，這種人生將會一無所獲。

2、階段性目標(biāo)：

第一學(xué)年：努力掌握專業(yè)基礎(chǔ)知識，考取計算機(jī)辦公軟件初級操作證。參加學(xué)校計算機(jī)培訓(xùn)以及公軟件初級操作考證，獲得相關(guān)證書。

第二學(xué)年：積累專業(yè)素養(yǎng)，通過計算機(jī)辦公軟件高級操作資格考證和速記員資格考證。第三學(xué)期購買計算機(jī)和速錄機(jī)，每天堅持訓(xùn)練四小時。第四學(xué)期參加學(xué)校組織的培訓(xùn)，獲得相關(guān)證書。

第三學(xué)年：參加全國秘書資格的證書考試，取得中級資格證書。積極參加課外實習(xí)、實踐活動，掌握職業(yè)技能。參加學(xué)校組織的實習(xí)和實踐活動，利用節(jié)假日到企業(yè)兼職，加深自己的專業(yè)知識，提高自己社會實踐能力。

職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計范文第3篇

關(guān)鍵詞：高職；體驗教育；職業(yè)生涯規(guī)劃教育；模式設(shè)計

中圖分類號：G715 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1672-5727（2013）08-0081-03

隨著我國高職教育的快速發(fā)展，高職畢業(yè)生求職難成為當(dāng)前高職教育面臨的新問題。在日益嚴(yán)峻的就業(yè)形勢下，我們必須認(rèn)真審視高職學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃教育。高職教育要幫助學(xué)生實現(xiàn)從學(xué)校到職業(yè)的過渡，開展、研究高職學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)工作尤為重要。許多高職院校開始重視對學(xué)生的就業(yè)指導(dǎo)教育，對學(xué)生進(jìn)行了不同程度的職業(yè)生涯規(guī)劃方面的教育，有的甚至還將其列為必修課，規(guī)定了必修的學(xué)時、學(xué)分。但總體來看，對高職生的職業(yè)生涯規(guī)劃教育無論在教學(xué)理念上還是在教學(xué)模式上都較為傳統(tǒng)，許多東西還僅僅停留在書本上，教師以講授為主，學(xué)生在課堂上以聽為主，缺少與教師、同學(xué)的交流互動，缺少對自己、對職業(yè)規(guī)劃的深刻體驗與反思，在實踐和實施過程中收效甚微。筆者擬基于體驗式教育理念，以多年來的工作對象——高職汽車專業(yè)學(xué)生為主體，探討通過設(shè)計職業(yè)生涯規(guī)劃課程體驗式學(xué)習(xí)模式，讓高職學(xué)生形成清晰的生涯意識，更好地進(jìn)行自我探索與職業(yè)探索，使高職院校職業(yè)生涯規(guī)劃課程更加生動有效。

職業(yè)生涯規(guī)劃和體驗式教育

職業(yè)生涯規(guī)劃的定義及其發(fā)展 職業(yè)生涯規(guī)劃簡稱“職業(yè)規(guī)劃”，是對個人職業(yè)生涯的規(guī)劃，主要內(nèi)容包括自我認(rèn)識、自我規(guī)劃、自我管理和自我實現(xiàn)。生涯規(guī)劃由生涯輔導(dǎo)演變而來。1908年，美國工程師弗蘭克·帕森斯在波士頓成立了職業(yè)局，他提出的特質(zhì)因素論成為最早的職業(yè)輔導(dǎo)理論；1964年，帕特森提出了“當(dāng)事人中心”的生涯理論，將當(dāng)事人中心的論點用于生涯診斷、過程與結(jié)果之中；以舒伯為代表的生涯發(fā)展論則依據(jù)年齡將每個人生階段與職業(yè)發(fā)展相配合，將生涯發(fā)展分為成長、探索、建立、維持和衰退五個階段，并且每個階段各有其發(fā)展任務(wù)，后來又加入了角色理論，創(chuàng)立了“生涯彩虹圖”，舒伯的理念對職業(yè)生涯規(guī)劃產(chǎn)生了巨大的影響。在中國，職業(yè)輔導(dǎo)起源較早，但中斷時間較長。1916年，清華大學(xué)校長周寄梅先生開始指導(dǎo)學(xué)生擇業(yè)；1920年，中華職業(yè)教育社設(shè)立了職業(yè)指導(dǎo)部，以幫助“無業(yè)者有業(yè)，有業(yè)者樂業(yè)”。之后因種種因素中斷，直到20世紀(jì)80年代，職業(yè)輔導(dǎo)在中國才再次萌芽。在高校，隨著中國教育體制改革的深化，職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)愈加受到重視。2008年，教育部辦公廳印發(fā)了《大學(xué)生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)課程教學(xué)要求》的通知，將職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)課程明確列入公共課教學(xué)計劃，職業(yè)生涯規(guī)劃發(fā)展邁上了新的臺階。

關(guān)于體驗式教育 “體驗”通常是指通過時間來認(rèn)識周圍的事物或親身經(jīng)歷。關(guān)于“體驗式教育”，目前還沒有一個被大家普遍接受的定義。其中較為廣泛被引用的有以下幾種觀點：美國體驗教育協(xié)會認(rèn)為，體驗式教育是一個學(xué)習(xí)者從直接經(jīng)驗中構(gòu)建知識、技能和價值的過程；奇克林認(rèn)為，體驗式教育是當(dāng)一個人經(jīng)歷一件事或多個事件后而產(chǎn)生了判斷、情感、知識或技能的變化所產(chǎn)生的學(xué)習(xí)過程；基頓和泰勒則認(rèn)為它是“表明與被研究現(xiàn)象直接相遇”。體驗式教育與學(xué)習(xí)是密不可分的，包括課堂學(xué)習(xí)、專業(yè)研究、文化活動、實習(xí)實踐、拓展訓(xùn)練、服務(wù)學(xué)習(xí)及合作學(xué)習(xí)。“體驗式教育”與“體驗式學(xué)習(xí)”兩個術(shù)語的明顯區(qū)別在于“體驗式教育”主要面向教育者、輔導(dǎo)者，而“體驗式學(xué)習(xí)”主要面向?qū)W習(xí)者、體驗者。

體驗式職業(yè)生涯規(guī)劃教育與傳統(tǒng)教育模式的比較

體驗式教育更加關(guān)注學(xué)習(xí)過程，與傳統(tǒng)理性主義的教育方法，以及華生、赫爾和斯金納等人的行為主義學(xué)習(xí)理論只關(guān)注行為的結(jié)果有本質(zhì)的區(qū)別。

傳統(tǒng)教育模式以個人自主學(xué)習(xí)為主體，學(xué)習(xí)內(nèi)容以知識、內(nèi)容為本，注重知識、技能學(xué)習(xí)，學(xué)生被動式而非主動式地聽、記、考試，學(xué)習(xí)的主體是教師，學(xué)習(xí)過程單向溝通、單一刺激，容易導(dǎo)致高分低能、學(xué)用脫節(jié)的教學(xué)效果。而體驗式教育以團(tuán)隊或個人學(xué)習(xí)為主體，學(xué)習(xí)內(nèi)容為即時的感覺、內(nèi)容和過程，重點關(guān)注態(tài)度、觀念、能力的學(xué)習(xí)，學(xué)生高度投入、參與和互動，教師與學(xué)生為雙學(xué)習(xí)者主體，且以學(xué)生為主，學(xué)習(xí)過程可提供個性化、現(xiàn)實化的體驗環(huán)境，學(xué)習(xí)效果會更持久。

高職院校傳統(tǒng)的職業(yè)生涯規(guī)劃課程以知識理論的掌握、國情政策法規(guī)的講解為主，教學(xué)方法和形式單一，缺乏素質(zhì)培養(yǎng)、創(chuàng)新能力、拓展訓(xùn)練、企業(yè)文化、團(tuán)隊合作等適應(yīng)當(dāng)今社會需要的現(xiàn)代職業(yè)素質(zhì)理念。因此，應(yīng)將體驗式教育應(yīng)用到高職院校職業(yè)生涯規(guī)劃課程中，形成適合高職學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的體驗式課程模式，真正將“要我學(xué)”改變?yōu)椤拔乙獙W(xué)”。

汽車系學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育模式設(shè)計

（一）理念和目標(biāo)

基于體驗式教育理念，將職業(yè)教育的“做中學(xué)”引入我院汽車系高職生職業(yè)生涯規(guī)劃教育，系統(tǒng)設(shè)計學(xué)生在校三年的職業(yè)生涯規(guī)劃訓(xùn)練任務(wù)，變傳統(tǒng)的“概念——案例——練習(xí)”教育為“能力目標(biāo)——任務(wù)——知識”的任務(wù)驅(qū)動體驗式學(xué)習(xí)訓(xùn)練，提升學(xué)習(xí)效果。以學(xué)生為本，著眼于高職汽車專業(yè)學(xué)生未來的發(fā)展方向，通過創(chuàng)設(shè)職業(yè)生涯問題或活動的情境任務(wù)，讓學(xué)生在更真實、更廣闊的環(huán)境中體驗和感悟，讓學(xué)生更深刻地了解認(rèn)識自我及崗位特征，掌握必要的技能，形成合理的知識結(jié)構(gòu)；啟發(fā)學(xué)生的職業(yè)生涯意識，確立職業(yè)生涯發(fā)展方向，使高職學(xué)生更能把握成才方向；培養(yǎng)和提升學(xué)生的自主生涯規(guī)劃能力，增強(qiáng)高職學(xué)生對工作環(huán)境的把握以及對社會的適應(yīng)能力，讓高職學(xué)生充分發(fā)掘自我潛能，增強(qiáng)個人綜合競爭力。

（二）教育模式整體設(shè)計

經(jīng)過不斷的探索與實踐，我院汽車系結(jié)合實際和學(xué)生的需求，構(gòu)建了具有自身特色的學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育模式，即“多元課堂、三段進(jìn)階、全程化”職業(yè)生涯規(guī)劃體驗教育模式。

“多元課堂”是以人的全面發(fā)展理論、多元智能理論等現(xiàn)代先進(jìn)教育思想為指導(dǎo)，在充分尊重參與教育教學(xué)過程及相關(guān)要素多元存在的前提下，積極調(diào)動第一課堂與第二課堂、學(xué)校和企業(yè)、甚至校內(nèi)外多方面的教育資源，共同開展體驗式職業(yè)生涯規(guī)劃教育，具體包括職業(yè)指導(dǎo)課、入學(xué)專業(yè)教育、班團(tuán)會、主題活動、企業(yè)文化活動、名家講壇、校友見面會、社會實踐、企業(yè)實習(xí)、招聘會見習(xí)、參加招聘會等內(nèi)容。

“三段進(jìn)階”是指系統(tǒng)設(shè)計我系學(xué)生在校三年的職業(yè)生涯規(guī)劃體驗訓(xùn)練任務(wù)，并在高職三年對學(xué)生進(jìn)行分階段、有側(cè)重、循序漸進(jìn)的職業(yè)生涯規(guī)劃教育。第一階段是探索啟蒙期， 主要在一年級學(xué)生中實施，本階段的目標(biāo)是使學(xué)生盡快適應(yīng)大學(xué)生活，熟悉學(xué)院和汽車系的環(huán)境，初步了解汽車行業(yè)及企業(yè)的發(fā)展趨勢、就業(yè)面向，了解職業(yè)生涯規(guī)劃的基本知識，了解自己的性格、興趣和專長，結(jié)合專業(yè)和社會需求，確立目標(biāo)，工學(xué)結(jié)合，規(guī)劃大學(xué)學(xué)習(xí)生涯和職業(yè)生涯，有針對性地增加知識儲備，培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作和人際溝通能力。第二階段是實踐行動期， 主要在二年級學(xué)生中實施，本階段的目標(biāo)是指導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)專業(yè)學(xué)習(xí)，通過專業(yè)學(xué)習(xí)和社會實踐，強(qiáng)化學(xué)生職業(yè)素質(zhì)和綜合能力的提升；指導(dǎo)學(xué)生樹立正確的就業(yè)態(tài)度，搜集就業(yè)信息，熟悉簽約流程，做好就業(yè)前的準(zhǔn)備，掌握求職技巧，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)業(yè)創(chuàng)新能力，提高學(xué)生擇業(yè)的核心競爭力；幫助學(xué)生進(jìn)一步了解自身的基本情況，完善初級目標(biāo)，初步確定職業(yè)長期發(fā)展目標(biāo)。第三階段是潛力開發(fā)期， 主要在三年級學(xué)生中實施，本階段的目標(biāo)是使學(xué)生熟悉國家有關(guān)就業(yè)和專升本政策，對前兩個階段做一個總結(jié)，檢驗自己確立的職業(yè)目標(biāo)是否明確；進(jìn)行職場情商修煉和自信心的培養(yǎng)，通過多種講座、素質(zhì)拓展、靜思、跨文化體驗等方式挖掘自己的職業(yè)潛能，使自己的潛能在職業(yè)生涯規(guī)劃中得到全方位的展現(xiàn)，為自己的未來奠定基礎(chǔ)。

“全程化”是指學(xué)生從入學(xué)伊始直到畢業(yè)，整個大學(xué)三年期間不間斷地接受職業(yè)生涯規(guī)劃的體驗教育，“全程化”就是要讓每一位高職生從進(jìn)校之初就開始做好畢業(yè)求職的準(zhǔn)備，讓學(xué)生體驗周圍的一切事物，同時認(rèn)識自我，做到知己知彼，百戰(zhàn)不殆。

（三）教學(xué)活動設(shè)計

體驗作為一種個人的心理活動，是一種由教育個體親身經(jīng)歷、自我作用的過程。四川交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院汽車工程系在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃教學(xué)活動設(shè)計時，充分以學(xué)生為本，按照汽車系學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育模式整體設(shè)計的要求，結(jié)合學(xué)生在校期間學(xué)業(yè)生涯和未來職業(yè)生涯將面臨的各種情況，編寫了《汽車工程系學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃訓(xùn)練手冊》（以下簡稱《訓(xùn)練手冊》）。該《訓(xùn)練手冊》分為6個學(xué)習(xí)單元，教學(xué)課時共計16學(xué)時，教學(xué)內(nèi)容包括適應(yīng)大學(xué)新生活、汽車行業(yè)企業(yè)發(fā)展趨勢和就業(yè)面向、汽車系文化和專業(yè)文化教育、自我認(rèn)知和職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計、就業(yè)前的準(zhǔn)備及求職技巧、成功校友典型等，每節(jié)課課堂教學(xué)活動設(shè)計了“能力目標(biāo)——任務(wù)——知識”的任務(wù)驅(qū)動體驗式學(xué)習(xí)訓(xùn)練流程，即：提出學(xué)習(xí)能力目標(biāo)——引導(dǎo)學(xué)生參與教學(xué)活動、完成設(shè)置任務(wù)——小組討論、全班分享——知識總結(jié)、理論升華。同時綜合運用情境模擬、案例分析、討論交流、角色扮演、團(tuán)隊競賽、操作練習(xí)、調(diào)查實踐、參觀訪問等多種教學(xué)形式和方法，盡可能引導(dǎo)學(xué)生在教學(xué)活動中對活動產(chǎn)生自己的感悟，收獲具體的經(jīng)驗，促使學(xué)生對自己的職業(yè)生涯規(guī)劃進(jìn)行思考?，F(xiàn)以“自我認(rèn)知和職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計”教學(xué)單元中的“探索職業(yè)興趣”課程為例，簡要介紹體驗式教育在我系學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育中的應(yīng)用。

能力目標(biāo)：了解自己的職業(yè)興趣，對自己未來的職業(yè)規(guī)劃和職業(yè)發(fā)展進(jìn)行準(zhǔn)確定位。

任務(wù)驅(qū)動如下。

任務(wù)一：填寫“我的家人、朋友職業(yè)圈”。（1）我的家人所從事的職業(yè)；（2）我的親戚所從事的職業(yè)；（3）我父母的朋友所從事的職業(yè)；（4）我的朋友、鄰居、其他認(rèn)識的人所從事的職業(yè)；（5）他們的職業(yè)中，哪些職業(yè)的工作內(nèi)容你比較了解；（6）在他們從事的職業(yè)中，有沒有自己最感興趣的，為什么？

教學(xué)方式：教師引導(dǎo)學(xué)生自我完成“我的家人、朋友職業(yè)圈”任務(wù)填寫，分小組討論后，以小組為單位，將本組所涉及的職業(yè)類型、工作內(nèi)容和小組成員最感興趣的職業(yè)進(jìn)行分享交流。

任務(wù)二：興趣島測試，你最適合從事什么職業(yè)？

將教室布置成6個區(qū)域，分別代表6座島嶼，在介紹6座島嶼的情況后，學(xué)生按自己的意愿選擇到喜歡的島嶼就座。同一島嶼的同學(xué)進(jìn)行交流：為什么選擇這個島嶼？大家有什么共同的興趣愛好？（興趣島情況簡介略）

教學(xué)方式：教師進(jìn)行情境模擬，組織學(xué)生完成興趣島測試活動，討論交流后，總結(jié)6個島嶼實際上代表霍蘭德提出的6種職業(yè)興趣類型。通過興趣島測試，學(xué)生對自己的興趣類型會有個初步判斷。

任務(wù)三：紙條傳遞游戲。

游戲流程：每位學(xué)生拿出一張紙裁成20張小紙條，每個小紙條寫上一個與汽車專業(yè)相關(guān)的工作崗位，比如：展廳主管、庫管、試駕員、接待員、前臺接待（SA）、索賠員、信息員、配件員、計劃員、倉管員、車間主任、調(diào)度、救援司機(jī)、質(zhì)檢員、班組長、中工、學(xué)徒、機(jī)修、機(jī)電、鈑金、噴漆、調(diào)漆員、出納、會計、收銀員、回訪員、預(yù)約員、信息管理員、人力資源管理、行政后勤、食堂、保安、行政司機(jī)、保潔員、倉管員、精品安裝工、精品銷售員、二手車評估師、車輛保險員、理賠員等。將自己不喜歡的崗位分發(fā)傳遞給其他同學(xué)，留下自己喜歡的。每位學(xué)生都分發(fā)完畢后，回到自己的座位清點自己所有的紙條，在所有紙條涉及的崗位中最終保留三個。

思考討論：（1）別人分發(fā)給你的紙條上有沒有你不了解的工作崗位？若有，請與那位同學(xué)交流一下。（2）自己為什么要留下最后三個紙條上的崗位？其他崗位為什么要放棄？（3）別人為什么要放棄你選擇留下的三個崗位？請與大家交流探討一下。

教學(xué)方式：教師指導(dǎo)學(xué)生集體完成紙條傳遞游戲，引導(dǎo)學(xué)生思考討論，逐漸明確自己的職業(yè)興趣，對未來職業(yè)規(guī)劃進(jìn)行準(zhǔn)確定位。

知識拓展：（1）霍蘭德的興趣類型理論（內(nèi)容略）；（2）職業(yè)興趣量表簡介（內(nèi)容略）；（3）經(jīng)典案例：成功來自興趣與職業(yè)的相互匹配（內(nèi)容略）。

綜上所述，高職院校職業(yè)生涯規(guī)劃教育的目標(biāo)是啟發(fā)學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃意識，培養(yǎng)職業(yè)生涯規(guī)劃的能力。以培養(yǎng)具有現(xiàn)代職業(yè)素質(zhì)的高素質(zhì)高技能人才為己任的高職院校，將體驗式教育理念應(yīng)用于學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育中，具有很強(qiáng)的現(xiàn)實意義，值得我們在理論與實踐中不斷探討研究。

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職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計范文第4篇

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；職業(yè)生涯規(guī)劃；課程；評價

職業(yè)生涯規(guī)劃是由美國著名的職業(yè)心理學(xué)家施恩教授提出的。他認(rèn)為，在職業(yè)生涯規(guī)劃這個連續(xù)不斷的過程中，每個人都會根據(jù)自己的天資、能力、動機(jī)、需要、態(tài)度和價值觀等慢慢地形成較為明晰的與職業(yè)有關(guān)的自我概念。隨著一個人對自己越來越了解，這個人就會越來越明顯地形成一個占主要地位的職業(yè)錯。目前大學(xué)生在職業(yè)選擇時考慮的因素常常具有多樣性和不穩(wěn)定性，有時候受外部因素影響較大，如待遇、地域、職業(yè)聲望、傳統(tǒng)觀念等。這正反映了大學(xué)生在職業(yè)錯的探索與定位環(huán)節(jié)上的薄弱。不論是選擇職業(yè)還是更換職業(yè)，大學(xué)生在職業(yè)規(guī)劃上的信念和原則應(yīng)當(dāng)是始終如一的。只有這樣，個人的職業(yè)生涯規(guī)劃過程才是連貫的、有效的。在大學(xué)，職業(yè)生涯規(guī)劃既是大學(xué)生實現(xiàn)成功就業(yè)的新途徑，也是大學(xué)生人力資源開發(fā)的新課題。

一、《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃》課程的目標(biāo)

隨著大學(xué)生的逐年增多，就業(yè)形勢的不斷變化，開展大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)變得尤其必要。提高大學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃能力，是高校對學(xué)生進(jìn)行人生導(dǎo)航的必然。南通大學(xué)《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃》課程的設(shè)計以心理學(xué)、教育學(xué)、管理學(xué)等學(xué)科理論為基礎(chǔ)，貫穿職業(yè)生涯理論，旨在加強(qiáng)對大學(xué)生職業(yè)觀念、擇業(yè)心理、個人職業(yè)特征評價等方面的輔導(dǎo)，以幫助學(xué)生科學(xué)合理地規(guī)劃職業(yè)生涯。

二、《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃》課程的實施形式

傳統(tǒng)的以教師為中心的宣教式職業(yè)輔導(dǎo)，可達(dá)到知識傳授的目的，但是其教學(xué)方式的單一及對學(xué)生自身需求與能力的忽視，易流于形式，已不合時宜。南通大學(xué)教師在設(shè)計《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃》課程時，吸收了心理教育中團(tuán)體輔導(dǎo)的形式，以活動體驗結(jié)合知識啟發(fā)總結(jié)的方式，讓學(xué)生廣泛參與、積極體驗，并從中獲得感悟，掌握知識，并能學(xué)以致用。

三、課程的實施方案

課程目標(biāo)：通過團(tuán)體輔導(dǎo)形式，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識職業(yè)自我，了解職業(yè)世界，學(xué)習(xí)、掌握生涯規(guī)劃的方法和手段，自我探索職業(yè)錯，并為未來的職業(yè)自我實現(xiàn)打下基礎(chǔ)。課程用時：32學(xué)時，每周3課時，可在大學(xué)一、二年級開設(shè)。適應(yīng)的教學(xué)人數(shù)：每班60人以內(nèi)為宜。課程方案分如下四個階段實施：

(一)第一階段：導(dǎo)向與暖身

1、職業(yè)生涯團(tuán)體輔導(dǎo)基本知識。目的與要求：幫助團(tuán)體成員了解職業(yè)生涯團(tuán)體輔導(dǎo)的基本知識和具體要求，使他們以積極的態(tài)度和認(rèn)真的精神投入到學(xué)習(xí)、活動和體驗之中。具體活動：自我介紹、職業(yè)生涯團(tuán)體輔導(dǎo)基本知識講解。

2、相互認(rèn)識、建立家庭。目的與要求：營造生動活潑的團(tuán)體活動氛圍，促進(jìn)成員在以后的活動中自如地展示自我，積極地關(guān)注他人。建立小組，促進(jìn)小組成員相識，營造安全的小組心理氛圍，促成小組凝聚力的初步形成。具體活動：輕松拍打(熱身活動)、馬蘭花開、心有千千結(jié)、親人大團(tuán)圓(結(jié)成小組)、心靈連線、我有一個家(建立小組)、團(tuán)體輔導(dǎo)宣誓活動、握手告別(結(jié)束活動)。

(二)第二階段：職業(yè)自我認(rèn)識

1、自我關(guān)注。目的與要求：在形成小組凝聚力的基礎(chǔ)上，促進(jìn)成員開始關(guān)注自我(包括自己的生涯發(fā)展)，認(rèn)識到每個人都是獨特的人。具體活動：抓與逃(熱身活動)、捧打薄情郎、自制名片、美好家園、我是一個獨特的人、組員心聲(結(jié)束活動)。

2、自我認(rèn)識。目的與要求：促成小組凝聚力的加深和小組成員較為充分的自我認(rèn)識。具體活動：創(chuàng)新接力(熱身活動)、我的職業(yè)夢想、我的過去與現(xiàn)在、我的家庭與影響、擁抱(結(jié)束活動)。

3、職業(yè)自我認(rèn)識。目的與要求：通過電腦心理測試，使成員對職業(yè)自我有一個客觀的認(rèn)識。測試項目：氣質(zhì)測試、艾森克人格測試、霍蘭德職業(yè)興趣測試。

4、進(jìn)行深入職業(yè)自我分析。目的與要求：結(jié)合心理測試，進(jìn)行深入的職業(yè)自我心理分析，并與小組成員進(jìn)行分享與交流，從小組成員中獲取一定的自我信息。并進(jìn)行喜歡的生活方式、職業(yè)能力評估，職業(yè)自我綜合分析(含氣質(zhì)、性格、興趣、能力、價值觀)等。具體活動：假如我有一百萬(熱身活動)、無價之寶(價值觀探索)、我喜歡的生活方式、職業(yè)能力評估、職業(yè)自我綜合分析(氣質(zhì)、性格、興趣、能力、價值觀)、分享與交流、群抱(結(jié)束活動)。

(三)第三階段：職業(yè)認(rèn)識

1、職業(yè)實地采訪與信息收集。目的與要求：通過對將來可能從事的相關(guān)職業(yè)的實地調(diào)查訪問，收集職業(yè)信息，加深對職業(yè)世界的認(rèn)識程度。具體活動：征集相關(guān)職業(yè)、確定職業(yè)實地采訪計劃、小組職業(yè)實地采訪、小組職業(yè)采訪報告寫作。

2、職業(yè)風(fēng)采展現(xiàn)。目的與要求：各小組通過自己的創(chuàng)意活動，進(jìn)行職業(yè)實地采訪報告的匯報與交流，以展現(xiàn)多種職業(yè)風(fēng)采，形成資源共享局面，促進(jìn)全體成員對職業(yè)世界的全面了解和深入認(rèn)識。具體活動：注意力輔導(dǎo)(熱身活動)、猜職業(yè)、小組職業(yè)風(fēng)采展現(xiàn)、職業(yè)風(fēng)采展現(xiàn)評獎、我可能的職業(yè)選擇、我的生涯規(guī)劃與職業(yè)選擇(布置課外作業(yè))、小組群抱及告別(結(jié)束活動)。

(四)第四階段：生涯規(guī)劃

1、職業(yè)生涯規(guī)劃。目的與要求：結(jié)合職業(yè)自我分析和職業(yè)認(rèn)識，確立自己的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，掌握生涯規(guī)劃和生涯抉擇的方法。具體活動：小小動物園(熱身活動)、分享我的生涯規(guī)劃與職業(yè)選擇、生涯方格練習(xí)、生涯抉擇平衡單練習(xí)、總結(jié)與討論、團(tuán)隊群抱(結(jié)束活動)。

2、笑迎未來。目的與要求：引導(dǎo)成員共同解決生涯規(guī)劃中遺留下來的問題，糾正生涯規(guī)劃與職業(yè)選擇中的錯誤理念，讓學(xué)生自己探討生涯困惑并評價職業(yè)生涯團(tuán)體輔導(dǎo)的總體狀況，在良好的情境與氛圍中結(jié)束課程。具體活動：生涯困惑秘籍(熱身活動)、實話實說(生涯困惑集體探討)、誓言執(zhí)行情況反饋、把心留住(結(jié)束活動)。

四、課程評價方式

1、起始評價。起始評價即在課程實施前進(jìn)行的評價，可以用調(diào)查問卷、個別訪談、座談會或教育心理測量等形式進(jìn)行。內(nèi)容應(yīng)包含學(xué)生對自我的認(rèn)識程度(如興趣、性格、能力、生活方式等)，目標(biāo)的清晰度(有沒有目標(biāo)，長期目標(biāo)或短期目標(biāo)等)、對專業(yè)的了解程度及興趣、對學(xué)習(xí)的專業(yè)將來可能從事的職業(yè)有無了解及了解程度、對生涯規(guī)劃有無了解等等。起始評價所得的資料可做來課程設(shè)計的參考，也可作為評價課程教學(xué)效果的依據(jù)。

在《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃》課程開設(shè)前，教師精心設(shè)計了大學(xué)生生涯調(diào)查問卷，含16道選擇題，內(nèi)容涉及自我認(rèn)識、個人未來五年計劃、所讀專業(yè)與自身興趣、對于生涯規(guī)劃的了解程度、找到工作的信心等方面。通過對調(diào)查結(jié)果的整理分析，制定教學(xué)方案。如，在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)大部分學(xué)生對將來可能從事的職業(yè)僅限于對職業(yè)名稱的知曉，對該職業(yè)具體是做什么、需要哪些能力卻不知道，因此在教學(xué)方案別安排學(xué)生做調(diào)研，通過親身探索真正了解職業(yè)；同時，很多同學(xué)自我認(rèn)識模糊，不了解自我，教師即在教學(xué)方案中安排各種心理測試、游戲活動等幫助學(xué)生在體驗中了解自己。

2、過程評價。過程評價即在課程進(jìn)行過程中實施評價，在課程進(jìn)行時及時收集教學(xué)活動信息，了解學(xué)生對教學(xué)內(nèi)容的反饋，記錄課堂氣氛和學(xué)生反響，并即時調(diào)整教學(xué)，以適應(yīng)學(xué)生需求。如在課程進(jìn)行的過程中，教師發(fā)現(xiàn)學(xué)生的價值觀并不清晰，而且進(jìn)入大學(xué)后對事物的看法發(fā)生改變而無所適從的情況，在課程別安排了價值觀澄清的內(nèi)容。

3、終結(jié)評價。終結(jié)評價即在課程結(jié)束時進(jìn)行課程效果的評估，可以重做起始時的調(diào)查問卷或量表，將結(jié)果進(jìn)行比較分析，同時進(jìn)行個別訪談、學(xué)生滿意度調(diào)查等。并以此作為改進(jìn)課程和實施下一步職業(yè)輔導(dǎo)的參考，對于學(xué)生仍疑惑的比較集中的問題，也可再次以講座或其他形式予以澄清。課程實踐發(fā)現(xiàn)，《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃》課程的實施對于學(xué)生了解職業(yè)規(guī)劃、提高自我認(rèn)識有很大幫助，同時也使得學(xué)生對自己專業(yè)的認(rèn)識更加客觀、清晰。

職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計范文第5篇

關(guān)鍵詞：五年制高職；職業(yè)生涯規(guī)劃；課程設(shè)計

中圖分類號：G712 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1008-4428（2016）11-163 -03

五年制高職是高等職業(yè)技術(shù)學(xué)校，招收初中畢業(yè)生，是大專層次的學(xué)歷教育，為我國高等教育有機(jī)組成部分。五年制高職前三年（稱中?；蝾A(yù)科階段）以學(xué)習(xí)文化知識為主，開設(shè)一部分專業(yè)課程，后兩年大專階段學(xué)學(xué)專業(yè)理論、進(jìn)行專業(yè)實踐（實訓(xùn)）。五年畢業(yè)后，獲得國家教育部監(jiān)制、國家承認(rèn)、普通高等學(xué)校統(tǒng)招的大學(xué)專科文憑。

五年制高職在完成中等教育的基礎(chǔ)上培養(yǎng)出一批具有大學(xué)知識，又有一定專業(yè)技術(shù)和技能的高技術(shù)實用創(chuàng)新人才。

傳統(tǒng)上，五年制高職教育是以就業(yè)為導(dǎo)向的職業(yè)教育，其培養(yǎng)目標(biāo)是使在校學(xué)生通過五年一貫的學(xué)習(xí)，掌握扎實的專業(yè)知識和職業(yè)技能，培養(yǎng)明確的職業(yè)意識和良好的職業(yè)素養(yǎng)，由單純的“學(xué)生人”成長為相對成熟的“職業(yè)人”。然而，五年制高職學(xué)生均為初中畢業(yè)，入學(xué)年齡多在16歲左右，適逢心理變化最激烈的時期，加之多數(shù)學(xué)生在初中階段為受忽視的“弱勢群體”，學(xué)習(xí)成績不理想、行為習(xí)慣也存在這樣那樣的問題……當(dāng)他們進(jìn)入高職學(xué)校后，如果缺乏有力的職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)，很有可能依然抱著得過且過的心態(tài)來對待未來的生活。學(xué)習(xí)動力不足，進(jìn)取意識淡薄，使得他們成為弱勢的求職者。

五年又是一個相對悠長的時段，社會發(fā)展如白駒過隙，時代變化的高速度、快節(jié)奏，使得學(xué)生即使獲得初步的職業(yè)知識和技能，具備從事某一職業(yè)的素質(zhì)，但在變動不居、方興未艾的新經(jīng)濟(jì)發(fā)展的沖擊下，由技能的供求不匹配導(dǎo)致的畢業(yè)即失業(yè)的學(xué)生就業(yè)現(xiàn)狀，更催生了學(xué)生的悲觀情緒和迷茫心境。就業(yè)難的困境有其社會發(fā)展背景，但作為學(xué)校也必須承擔(dān)起自己的責(zé)任，反省和探索職業(yè)教育發(fā)展路徑。

職業(yè)生涯規(guī)劃幫助學(xué)生學(xué)習(xí)生涯規(guī)劃中，保持持續(xù)的向心，形成自我發(fā)展的動力，引領(lǐng)學(xué)生實現(xiàn)生涯規(guī)劃目標(biāo)，并且，在實現(xiàn)目標(biāo)的過程中，成為學(xué)習(xí)型個體，鍛煉自主學(xué)習(xí)能力和持續(xù)創(chuàng)新能力，為實現(xiàn)個體的職業(yè)理想而努力。因此，本課題實施中，從入學(xué)之初就對學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)的職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)將有助于五年制高職學(xué)生更好地認(rèn)識自我，發(fā)掘潛能，把握自己的職業(yè)發(fā)展的方向，形成積極的職業(yè)態(tài)度，并將之轉(zhuǎn)化為有計劃有目的的學(xué)習(xí)行動，為職業(yè)生涯的順利發(fā)展打好基礎(chǔ)。

五年制高職學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)總體目標(biāo)為提高學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃意識與能力。也就是通過參加系統(tǒng)的職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)，五年制高職的學(xué)生能夠提高規(guī)劃職業(yè)生涯、探索職業(yè)路徑、進(jìn)行職業(yè)決策的意識，更好地認(rèn)識自我、認(rèn)識工作與職業(yè)，做出符合自身特點并與環(huán)境相匹配的職業(yè)生涯規(guī)劃，提高自身對職業(yè)生涯規(guī)劃的主導(dǎo)力。

以五年制高職學(xué)生的現(xiàn)實職業(yè)生涯規(guī)劃水平為起點，逐步走向輔導(dǎo)目標(biāo)所要求的職業(yè)生涯規(guī)劃水平，就是職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)目標(biāo)的達(dá)成路徑。職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)是這樣的一個過程：學(xué)校納入課程體系、通過課程教學(xué)、采用多種方法途徑幫助學(xué)生明確樹立職業(yè)發(fā)展目標(biāo)、并且制定實現(xiàn)目標(biāo)的可操作性計劃。因此有效的目標(biāo)達(dá)成路徑必須考慮以下三個因素：學(xué)校――輔導(dǎo)活動設(shè)計者與組織者、學(xué)生――生涯規(guī)劃實踐者和輔導(dǎo)活動參與者、輔導(dǎo)內(nèi)容與形式――既切合學(xué)生已有經(jīng)驗又有利于達(dá)成輔導(dǎo)目標(biāo)。職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)目標(biāo)的達(dá)成，實際上就是以上三者在一定的環(huán)境與條件下相互作用的結(jié)果，本課題以此為切入點研究構(gòu)建五年制高職學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)目標(biāo)的有效達(dá)成路徑。

職業(yè)生涯規(guī)劃課程教學(xué)是職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)體系中不可或缺的重要內(nèi)容，職業(yè)生涯規(guī)劃課程涵蓋理論和實訓(xùn)，課堂實時教學(xué)空間和網(wǎng)絡(luò)虛擬教學(xué)空間、課內(nèi)、課外、團(tuán)體輔導(dǎo)和個別咨詢等多個方面，唯有樹立起一個以學(xué)生為中心的大課程觀念，建立一個大課程體系，實現(xiàn)對學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃意識的啟蒙，并通過引導(dǎo)深度體驗、個別診斷干預(yù)、網(wǎng)絡(luò)拓展學(xué)習(xí)、實訓(xùn)的反饋修正，鍛煉提升規(guī)劃能力。

一、以意識啟蒙為主旨的課程教學(xué)

美國心理學(xué)家舒伯將個體職業(yè)生涯發(fā)展劃分為成長、探索、建立、維持、衰退五個階段，個體在不同年齡段的發(fā)展都有階段性特定任務(wù)。五年制高職一年級學(xué)生的年齡多為16周歲左右，理論上這一年齡段的學(xué)生正由職業(yè)生涯發(fā)展的“成長階段”進(jìn)入“探索階段”的第一個時期“嘗試期”：開始探索自己的興趣、需要、能力、價值觀以及就業(yè)機(jī)會，并通過理想、同伴交流、課余兼職等方式進(jìn)行擇業(yè)的嘗試，并且研判自己可能適合的職業(yè)層次和領(lǐng)域。事實上這些學(xué)生剛進(jìn)入五年制高職，專業(yè)選擇帶有一定的盲目性，理想自我與現(xiàn)實自我常常有著強(qiáng)烈的沖突，極易產(chǎn)生茫然、不安、孤獨等不良情緒，走向自我封閉和自我放棄。如果這時學(xué)校能夠開設(shè)職業(yè)生涯規(guī)劃課程進(jìn)行系統(tǒng)的職業(yè)生涯規(guī)劃啟蒙教育，不僅可以幫助學(xué)生解決現(xiàn)實生活中的自我矛盾困惑，還能使他們具備初步的職業(yè)生涯規(guī)劃、發(fā)展和管理的意識與基本能力，找到努力的目標(biāo)與方向，為后續(xù)學(xué)習(xí)打好堅實的基礎(chǔ)。因此這一時期實施生涯課程，對學(xué)生進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃發(fā)蒙教育是我們可以選擇的最優(yōu)時機(jī)和關(guān)鍵時期。

從內(nèi)容上看，職業(yè)生涯規(guī)劃課程設(shè)置可以包括“課程預(yù)熱”“認(rèn)識自我”“了解職業(yè)”“感知環(huán)境”“生涯決策”等模塊，從建立生涯與職業(yè)意識，到自我認(rèn)識、職業(yè)了解、環(huán)境感知，再到?jīng)Q策方法的學(xué)習(xí)，最后形成初步（不一定成熟）的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，確定不同人生階段的職業(yè)目標(biāo)以及相應(yīng)的生活模式。就課程形式而言，應(yīng)由職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)的專業(yè)師資進(jìn)行系統(tǒng)教學(xué)（可設(shè)為一學(xué)期左右），教學(xué)中可綜合運用課堂講授、探究活動、小組研討、案例分析、分組調(diào)查、個人經(jīng)驗分享、心理檢測評估等教學(xué)方法手段，必須做到理論學(xué)習(xí)與實踐體驗相互結(jié)合，以求實效。就課程評價而言，可采用形成性評價和結(jié)果性評價相結(jié)合的方式，比如課堂中學(xué)生的參與度、最終個人職業(yè)生涯規(guī)劃書的質(zhì)量等。

當(dāng)然，“職業(yè)生涯規(guī)劃課程，旨在幫助學(xué)生充分考慮個人的各方面條件和外部環(huán)境條件，找到屬于自己的‘以職業(yè)為核心的更有價值的存在方式’，并逐步掌握應(yīng)對未來變化的能力和為應(yīng)對變化創(chuàng)造有利的條件。”教師的職業(yè)生涯規(guī)劃課程理論知識的教學(xué)，主要目的在于學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的意識啟蒙，旨在“職業(yè)喚醒”。職業(yè)生涯規(guī)劃最終形成于學(xué)生的手中。因而，課程中更多地植入學(xué)生的深度體驗和自我提升。

二、以體驗學(xué)習(xí)為追求的團(tuán)體輔導(dǎo)

體驗學(xué)習(xí)突破了個體學(xué)習(xí)的局限性，而更多地依靠團(tuán)隊來學(xué)習(xí)。五年制高職學(xué)生，由于其年齡、知識背景、心智成熟度等處在同一層次上，差異不大，在職業(yè)生涯規(guī)劃學(xué)習(xí)中也會碰到一些普遍性的困難和疑惑，因而符合運用團(tuán)體輔導(dǎo)的應(yīng)用范疇。

團(tuán)體輔導(dǎo)注重團(tuán)體成員的主動參與、深度體驗和自我反思，團(tuán)體輔導(dǎo)中，學(xué)生得到機(jī)會可以做許多新的嘗試，這些嘗試成為一種收獲并且遷移到他們的職業(yè)生涯規(guī)劃的學(xué)習(xí)情境中，團(tuán)體輔導(dǎo)中的體驗促進(jìn)了學(xué)生學(xué)習(xí)的深化，這些是傳統(tǒng)的課程教學(xué)不可替代的，團(tuán)體輔導(dǎo)作為課程體系的重要組成，和傳統(tǒng)課程一起共同服務(wù)于學(xué)生對職業(yè)生涯規(guī)劃的學(xué)習(xí)。

團(tuán)體輔導(dǎo)是一種在團(tuán)體情境下為成員提供心理幫助與指導(dǎo)的心理輔導(dǎo)方式?！八ㄟ^各種精心設(shè)計的活動，使團(tuán)隊成員在解決問題、應(yīng)對挑戰(zhàn)和相互交流的過程中，實現(xiàn)激發(fā)潛能、熔煉團(tuán)隊”、促進(jìn)共同成長的目的。它通常包括一兩名領(lǐng)導(dǎo)者和多名團(tuán)體成員，由幾次或十幾次團(tuán)體活動組成。在團(tuán)體活動中，領(lǐng)導(dǎo)者根據(jù)團(tuán)體成員問題的相似性，通過團(tuán)體內(nèi)的人際互動，引導(dǎo)成員共同討論大家關(guān)心的問題，彼此啟發(fā)反饋，相互支持鼓勵，增進(jìn)成員對自己的了解和接納，對他人心理的認(rèn)識，促使成員調(diào)整和改善與他人的人際關(guān)系，學(xué)習(xí)新的良好行為方式，提高成員的社會適應(yīng)性，促進(jìn)成員的人格成長。

職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)團(tuán)體屬于結(jié)構(gòu)式、封閉式和同質(zhì)性團(tuán)體，輔導(dǎo)活動可以直接以職業(yè)生涯規(guī)劃為主題，也可以人際交往能力提升、自信心訓(xùn)練、減壓訓(xùn)練等為主題。如職業(yè)生涯規(guī)劃團(tuán)體輔導(dǎo)，一般包括建立團(tuán)隊、自我探索、職業(yè)探索、生涯規(guī)劃和準(zhǔn)備、結(jié)束團(tuán)體等環(huán)節(jié)。團(tuán)體輔導(dǎo)活動的形式是多樣的，如手指操、大風(fēng)吹、滾雪球等熱身游戲，生命線、我是誰、自畫像、價值拍賣等自我探索游戲，優(yōu)點轟炸、信任之旅等人際互動游戲，職業(yè)樹、職業(yè)人物訪談等職業(yè)探索游戲，生涯幻游等總結(jié)性游戲以及霍蘭德職業(yè)興趣測試等。團(tuán)體職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)的效果可以通過團(tuán)體成員的主觀感受、行為變化、問卷調(diào)查、自我報告等途徑進(jìn)行評估。

職業(yè)生涯規(guī)劃團(tuán)體輔導(dǎo)要實現(xiàn)預(yù)期的目標(biāo)，對輔導(dǎo)團(tuán)體特別是團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者會提出的較高要求。這個要求是雙重的，一、職業(yè)生涯規(guī)劃的目標(biāo)體系、課程設(shè)置、實施策略、評價指標(biāo)等整個領(lǐng)域的相關(guān)知識；二、比較豐富的團(tuán)體輔導(dǎo)知識，各種團(tuán)體輔導(dǎo)的技術(shù)，甚至個人咨詢的操作策略等。因為，對個別成員身上存在的問題，團(tuán)體輔導(dǎo)不可能進(jìn)行深入探究，必須結(jié)合個別咨詢等其他方法進(jìn)行輔導(dǎo)。

三、以反饋修正為目的的專業(yè)實踐

專業(yè)實訓(xùn)、實習(xí)等專業(yè)實踐課程是五年制高職教育整個課程體系的一個重要組成部分，其主要目的是培養(yǎng)學(xué)生的技術(shù)應(yīng)用能力和崗位實踐技能。由于五年制高職學(xué)生對職業(yè)世界與職業(yè)生活缺乏真實體驗，容易導(dǎo)致其對職業(yè)世界認(rèn)識的失真，職業(yè)生涯規(guī)劃的失當(dāng)。因此利用專業(yè)實踐環(huán)節(jié)加強(qiáng)學(xué)生自我的實踐體驗，讓學(xué)生在實踐中學(xué)習(xí)和體會，在體驗中感悟和提高，對五年制高職學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃具有事半功倍的效果。

專業(yè)實訓(xùn)主要是指在專門創(chuàng)設(shè)的模擬的仿真環(huán)境中，通過模擬項目、模擬案例、模擬產(chǎn)品等方法，對學(xué)生基本操作技能和解決實際問題的綜合職業(yè)技能進(jìn)行訓(xùn)練。對于職業(yè)生涯的規(guī)劃，專業(yè)實訓(xùn)“使學(xué)習(xí)者在與真實的職業(yè)環(huán)境相類似的情境中體驗其職業(yè)角色，并通過具體的職業(yè)活動來認(rèn)識某一職業(yè)的性質(zhì)、作用及價值，強(qiáng)化學(xué)習(xí)者的職業(yè)文化認(rèn)同感。同時，一系列職業(yè)活動的展開為學(xué)習(xí)者了解某一行業(yè)或崗位的職業(yè)規(guī)范提供了便利條件，從而使其能夠自覺按照理想的職業(yè)角色的行為規(guī)范來約束或改善自己的職業(yè)行為，有助于其良好職業(yè)態(tài)度的形成”。也為學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的形成打下基礎(chǔ)。

在實訓(xùn)過程中學(xué)生可完成對已有生涯規(guī)劃的初步反思：這個職業(yè)是否適合自己？是否符合自己的職業(yè)興趣？是否符合自己的職業(yè)性格？自己今后如果要勝任這個行業(yè)（職業(yè)），需要具備哪些相關(guān)專業(yè)能力？自己已具備哪些能力？還要發(fā)展哪些能力？實現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)可以用哪些辦法？這些思考都為職業(yè)生涯規(guī)劃的學(xué)習(xí)起到很好的助推作用。

五年制高職目前一般采用“4+1”模式，即在校學(xué)習(xí)4年，到企業(yè)頂崗實習(xí)1年。在頂崗實習(xí)過程中，學(xué)生能全面真實地感受所在企業(yè)的文化、職業(yè)環(huán)境、崗位對知識、技能與職業(yè)道德的需求，而在和師傅、同事的交流中，學(xué)生還可以來了解到企業(yè)的未來前景，從而分析判斷自己的“職業(yè)錨”是否已經(jīng)出現(xiàn)，進(jìn)而思考職業(yè)生涯規(guī)劃是否完備、是否適合自己，如果要修正，那么如何來修正，通過這些思考和修正，促使職業(yè)生涯規(guī)劃走向成熟。

四、以信息拓展為特征的網(wǎng)絡(luò)平臺

職業(yè)生涯規(guī)劃課程是多維度、多手段、多技術(shù)的，現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)技術(shù)為職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)提供了新的科技條件，作為傳統(tǒng)課程資源的延伸拓展和補(bǔ)充，我們可以通過校園網(wǎng)絡(luò)平臺建設(shè)整合各類課程學(xué)習(xí)資源，為學(xué)生提供生涯規(guī)劃學(xué)習(xí)資料、職業(yè)測評、職業(yè)信息、就業(yè)政策等服務(wù)支持平臺，增強(qiáng)職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)的時效性。

在職業(yè)測評方面，五年制高職學(xué)校至少可以進(jìn)行以下方面的努力：一是為職業(yè)生涯規(guī)劃提供測評服務(wù)。目前，職業(yè)測評作為心理測驗的一個應(yīng)用分支，已成為一種評價個體素質(zhì)條件的有效工具，通常包括與職業(yè)密切相關(guān)的興趣、能力、人格、價值觀等的測驗。職業(yè)測評不僅有助于了解五年制高職學(xué)生當(dāng)前的素質(zhì)狀況，而且可以提供他們未來發(fā)展可能性的信息，增強(qiáng)職業(yè)生涯規(guī)劃的科學(xué)性。為此，條件較好的學(xué)?？梢再徺I成熟的職業(yè)測評軟件，條件尚不成熟的學(xué)?？梢蕴峁┮恍┟赓M職業(yè)測評網(wǎng)址的鏈接，使學(xué)生在校園網(wǎng)上很容易獲得這些幫助。二是加強(qiáng)職業(yè)信息的。職業(yè)信息的收集與是一個工作量大、更新快的工作，五年制高職學(xué)?？膳c企業(yè)、勞動與就業(yè)保障局的職業(yè)指導(dǎo)部門建立網(wǎng)絡(luò)，達(dá)成局域內(nèi)的信息共享，及時有效地為學(xué)生提供人才市場與勞動力市場的就業(yè)崗位需求狀況，這不僅對畢業(yè)年級學(xué)生的擇業(yè)具有直接的幫助作用，對較低年級學(xué)生的規(guī)劃啟蒙也具有一定的參考價值。三是進(jìn)行政策信息的推介。政府部門為規(guī)范市場、引導(dǎo)與促進(jìn)就業(yè)，往往會制定的各種就業(yè)政策，學(xué)校通過網(wǎng)絡(luò)把這些信息有針對性地介紹給學(xué)生，有利于維護(hù)五年制高職學(xué)生的合法權(quán)益。此外來自政府與企業(yè)的發(fā)展計劃中的關(guān)于經(jīng)濟(jì)和社會宏觀發(fā)展的信息，本身就是一種潛在的就業(yè)崗位需求信息，預(yù)示著經(jīng)濟(jì)與社會發(fā)展所帶來的就業(yè)前景，對五年制高職學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃也具有一定的參考作用。

五、以個別咨詢?yōu)槭侄蔚脑\斷干預(yù)

對于學(xué)生來說，職業(yè)生涯規(guī)劃的學(xué)習(xí)是一個長期的過程，需要在專業(yè)教師的組織下反復(fù)體驗、逐步成熟。期間有教師帶領(lǐng)學(xué)生，不斷地認(rèn)識和探索、選擇與決策、建構(gòu)與妥協(xié)，過程中學(xué)生個體免不了出現(xiàn)偏差，產(chǎn)生疑惑，出現(xiàn)迷茫，甚至危機(jī)，這就需要教師及時果斷介入，進(jìn)行診斷和干預(yù)。

個別咨詢一般采用教師學(xué)生一對一的方式進(jìn)行，職業(yè)生涯規(guī)劃個別咨詢也不例外，通過個別咨詢，幫助學(xué)生克服職業(yè)生涯規(guī)劃中遇到的困難，并且還協(xié)助學(xué)生消除不良情緒與克服認(rèn)識障礙，促使個體的生涯發(fā)展和生活適應(yīng)。職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)是與學(xué)生個體高度相關(guān)的教育行為，由于每個學(xué)生的生涯發(fā)展基礎(chǔ)不同，面臨的環(huán)境、存在的問題也各不相同，因此在面向群體的輔導(dǎo)途徑之外總有一些學(xué)生需要個性化的輔導(dǎo)與幫助，而個別咨詢正滿足了這種需求。

職業(yè)生涯規(guī)劃個別咨詢采用點對點、面對面談話的方式進(jìn)行。個別輔導(dǎo)從教師的傾聽開始。輔導(dǎo)教師第一要做的就是傾聽求助學(xué)生關(guān)于規(guī)劃的一些思想，包括一些設(shè)想、思路等，摸清學(xué)生身上存在的問題、面臨的困難，并敏銳地查找問題和困難產(chǎn)生的各種因素。針對問題以及背后的原因，輔導(dǎo)教師適時提出一些問題，要求學(xué)生回答，在學(xué)生回答過程中進(jìn)一步歸因，同時回顧之前職業(yè)測評結(jié)果，并且指導(dǎo)學(xué)生對自己進(jìn)行反思性評價，在此基礎(chǔ)上輔導(dǎo)教師可以通過一些咨詢的具體技術(shù)引導(dǎo)求助學(xué)生更深入地了解自我、澄清問題、尋找解決問題的方法和技巧。在輔導(dǎo)過程中，輔導(dǎo)教師可以將自己的一些看法和分析與學(xué)生交流，但要注意一點，最終的選擇、結(jié)論還是要留給求助學(xué)生自己作出，輔導(dǎo)教師不能代勞。這里，我們強(qiáng)調(diào)，要讓學(xué)生自主分析、思考，自我提升、完善，輔導(dǎo)教師可以協(xié)助，但不能替代。因為只有通過學(xué)生自己反復(fù)思量、推敲和權(quán)衡，得出的結(jié)論下的決斷，才更有利于學(xué)生堅定信念和更具有持久的執(zhí)行力。

一般而言，職業(yè)生涯規(guī)劃個別咨詢應(yīng)由專業(yè)的職業(yè)指導(dǎo)師或心理咨詢師承擔(dān)，五年制高職學(xué)校應(yīng)建立一套規(guī)范的職業(yè)生涯規(guī)劃咨詢體系，包括咨詢程序的建立、咨詢問題診斷技巧的研究、各類問題咨詢方案的研究等，不讓職業(yè)生涯規(guī)劃的輔導(dǎo)，僅停留在經(jīng)驗的層面上，使職業(yè)生涯規(guī)劃咨詢更具有科學(xué)性、規(guī)范性、有效性。

總體來看，五年制高職學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)的建構(gòu)是在職業(yè)生涯規(guī)劃大課程觀指導(dǎo)下的一個系統(tǒng)工程。在上述五個方面，職業(yè)生涯規(guī)劃基礎(chǔ)課程教學(xué)重點在一年級，團(tuán)體輔導(dǎo)則適合將重點放在二三年級，專業(yè)實踐中的生涯規(guī)劃指導(dǎo)重點在四五年級，這三者是職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)的主路徑。而職業(yè)生涯規(guī)劃網(wǎng)絡(luò)平臺的利用和職業(yè)生涯規(guī)劃個別咨詢則貫穿五年始終，隨時提供服務(wù)和支持作用。

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