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心理學(xué)基礎(chǔ)知識筆記范文第1篇

找到南京師范大學(xué)心理學(xué)考研指定參考書：669心理學(xué)基礎(chǔ):《普通心理學(xué)》(修訂版)，彭聃齡主編，北京師范大學(xué)出版社，2008年； 《西方心理學(xué)史》(第二版)，郭本禹主編，人民衛(wèi)生出版社，2013年。893心理學(xué)研究方法:科目權(quán)重：實驗心理學(xué)（40％）；心理測量學(xué)（30％）；心理統(tǒng)計學(xué)（30％）。 參考書目：《實驗心理學(xué)》，郭秀艷主編，人民教育出版社，2009年； 《實驗心理學(xué)導(dǎo)論》，鄧鑄等編著，中國輕工業(yè)出版社，2012年； 《心理與教育測量》，鄭日昌主編，人民教育出版社，2011年；《心理與教育測量》(第3版)，戴海琦主編，暨南大學(xué)出版社，2011年； 《教育與心理統(tǒng)計學(xué)》（第三版），張敏強(qiáng)主編，人民教育出版社，2011年； 《心理統(tǒng)計學(xué)與SPSS應(yīng)用》，鄧鑄等編著，華東師范大學(xué)出版社，2009年。

根據(jù)參考書、以及科目的權(quán)重指定自己的復(fù)習(xí)計劃。計劃要求計劃分為總計劃、分期計劃和每天計劃。從開始復(fù)習(xí)到考試之前，一共有多少時間，每本書要看多少遍，這是總計劃。每本書的每一遍花多長時間看完，在什么時間段看完，這是分期計劃。每天各科復(fù)習(xí)參考書要看多少頁，這是每天的計劃。三者缺一不可，每天的計劃可以變動，但分期計劃千萬別完不成或者拖期，否則你會發(fā)現(xiàn)任務(wù)越積越多。最后你可能會郁悶的吐血而亡。

開始更具自己的指定的復(fù)習(xí)計劃進(jìn)行復(fù)習(xí)。備考時，強(qiáng)烈建議同學(xué)們從教材開始，因為心理學(xué)考研強(qiáng)調(diào)的就是基礎(chǔ)知識的理解和運用，回到教材中才能達(dá)到不僅“知其然“還”知其所以然”的水平，尤其是目前命題的趨勢越來越強(qiáng)調(diào)知識的比較和運用，更需要大家對整個學(xué)科的基本內(nèi)容做全面的了解。在這里簡單說一下看書的方法和技巧，第一遍的目標(biāo)是了解，可以快速瀏覽；第二遍的目標(biāo)是理解，需要精讀，對不理解的內(nèi)容進(jìn)行勾畫，做標(biāo)記，可以筆記；第三遍的目標(biāo)是掌握，需要在第二遍精讀的基礎(chǔ)上，對不理解的內(nèi)容各個擊破；第四遍的目標(biāo)是運用，需要將各章節(jié)知識點進(jìn)行前牽后聯(lián)，完善筆記。

（來源：文章屋網(wǎng) ）

心理學(xué)基礎(chǔ)知識筆記范文第2篇

在現(xiàn)今新的醫(yī)學(xué)模式下，針對生物-心理-社會醫(yī)學(xué)模式下應(yīng)履行的醫(yī)師職責(zé)，“醫(yī)學(xué)心理學(xué)”課程的教學(xué)模式、授課形式與教學(xué)方法都值得我們?nèi)ヌ轿觥ａt(yī)學(xué)院校培養(yǎng)的學(xué)生是未來醫(yī)學(xué)事業(yè)的繼承者與開拓者，其社會角色是救死扶傷的白衣戰(zhàn)士，面對的是患病的群體。身為醫(yī)者是要治‘‘患病的人”還是去治“人患的病”？醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變、預(yù)防疾病戰(zhàn)略的轉(zhuǎn)變、臨床醫(yī)療工作的需要、改善醫(yī)患關(guān)系的需要等因素決定了醫(yī)學(xué)心理學(xué)已經(jīng)成為當(dāng)代醫(yī)學(xué)科學(xué)的三大理論支柱之一。這樣以教師為中心、以學(xué)生為對象的教學(xué)模式就面臨著與心理學(xué)理論相矛盾的巨大挑戰(zhàn)“醫(yī)學(xué)心理學(xué)”課程的教學(xué)改革，成為醫(yī)學(xué)院校課程建設(shè)的重要環(huán)節(jié)。

1.重新修訂教學(xué)大綱

通觀全國醫(yī)學(xué)院校，目前醫(yī)學(xué)心理學(xué)教材仍沿用傳統(tǒng)結(jié)構(gòu)模式，即：以基礎(chǔ)心理學(xué)為主干，結(jié)合了變態(tài)心理學(xué)、臨床心理學(xué)、護(hù)理心理學(xué)等心理學(xué)分支學(xué)科理論，其中基礎(chǔ)部分占總學(xué)時的1/4，使得與醫(yī)學(xué)生密切相關(guān)的臨床心理學(xué)、醫(yī)患關(guān)系、心理干預(yù)等因為課時太緊只能草草帶過。內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)所有專業(yè)學(xué)生使用的《醫(yī)學(xué)心理學(xué)》（北京大學(xué)醫(yī)學(xué)出版社第二版）分12個章節(jié)，要求在24個學(xué)時之內(nèi)講完，內(nèi)容涉及面很廣，給教師的講授和學(xué)生的掌握都帶來了很大的困難。由于大多數(shù)醫(yī)學(xué)生畢業(yè)后不可能進(jìn)入精神科或從事心理工作，這樣的課程安排使未來的臨床醫(yī)生既不重視課堂學(xué)習(xí)，又不能在實踐中加以應(yīng)用，失去了學(xué)校課程設(shè)置的意義。

醫(yī)學(xué)心理學(xué)具有自然學(xué)科學(xué)和人文社會科學(xué)的雙重屬性具有實驗科學(xué)和理論科學(xué)的雙重屬性同時也具有基礎(chǔ)學(xué)科和應(yīng)用學(xué)科的雙重屬性。這種雙重性給該課程的教學(xué)提出了雙重的要求。醫(yī)學(xué)心理學(xué)研宄的范圍主要是與醫(yī)學(xué)領(lǐng)域有關(guān)的心理學(xué)課題，普通心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)及社會心理學(xué)不包括在內(nèi)，但是作為一門課程它必須考慮到授課對象的知識結(jié)構(gòu)和一門學(xué)科與其他學(xué)科的銜接關(guān)系。醫(yī)學(xué)心理學(xué)的臨近學(xué)科有臨床心理學(xué)、行為醫(yī)學(xué)、變態(tài)心理學(xué)、健康心理學(xué)和護(hù)理心理學(xué)等，這幾個學(xué)科的研究對象和側(cè)重點是不同的。醫(yī)學(xué)心理學(xué)側(cè)重研究心理因素在軀體障礙中的作用與機(jī)制臨床心理學(xué)的研究重點是心理測驗和心理治療行為醫(yī)學(xué)主要采用行為主義的研究方法研究健康和疾病的問題變態(tài)心理學(xué)側(cè)重于探討各種精神障礙的心理原因和機(jī)制健康心理學(xué)側(cè)重于研究各種維持和提高心理健康的措施而護(hù)理心理學(xué)側(cè)重研究各種心理護(hù)理的原理與方法?？梢钥闯鲠t(yī)學(xué)心理學(xué)與這些臨近學(xué)科既是相互包容又是相互獨立的，因為它們都有各自的研究對象和側(cè)重點。拓展醫(yī)學(xué)心理學(xué)學(xué)科外延，建立必修課程和選修課程體系是課程改革的當(dāng)務(wù)之急。目前大多數(shù)醫(yī)學(xué)院校臨床醫(yī)學(xué)等專業(yè)開設(shè)的醫(yī)學(xué)心理學(xué)課程仍是將諸多醫(yī)學(xué)心理學(xué)分支學(xué)科內(nèi)容合并為一?？梢愿鶕?jù)學(xué)校具體情況選擇開設(shè)合適的選修課如心理學(xué)概論、心理測量學(xué)、神經(jīng)心理學(xué)、心理診斷學(xué)、生理心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、社會心理學(xué)、咨詢心理學(xué)、健康心理學(xué)、康復(fù)心理學(xué)、異常心理學(xué)等。作為教學(xué)這些知識對醫(yī)學(xué)生都是必修的但又不可能給醫(yī)學(xué)生開設(shè)6門心理學(xué)課程，隨著教學(xué)改革，醫(yī)學(xué)院校逐漸開設(shè)了臨床心理學(xué)、醫(yī)患溝通等選修課，給醫(yī)學(xué)心理學(xué)的授課帶來挑戰(zhàn)，現(xiàn)實的做法就是在醫(yī)學(xué)心理學(xué)的講授中兼容并蓄，同時講授其他幾個學(xué)科的內(nèi)容但又要同時兼顧已選修過這幾門課程的學(xué)生。

在開設(shè)課程時間安排上目前部分醫(yī)學(xué)院校將醫(yī)學(xué)心理學(xué)課程安排在第三或第四學(xué)年，但此時才學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)心理學(xué)概論、心理學(xué)基礎(chǔ)知識部分，顯得太遲不利于學(xué)生整體素質(zhì)的培養(yǎng)，與教學(xué)要求形成脫節(jié)現(xiàn)象，如果安排在第一或第二學(xué)年課程中有關(guān)醫(yī)學(xué)心理學(xué)的內(nèi)容如心身疾病、心理咨詢與治療、病人心理、異常心理等與醫(yī)學(xué)專業(yè)課程緊密相關(guān)而本階段學(xué)生內(nèi)外婦兒、診斷學(xué)等課程尚未開設(shè)學(xué)生常常感到難以理解掌握。因此，需要根據(jù)心理學(xué)的知識從基礎(chǔ)到分支學(xué)科從理論到臨床實踐合理安排課程。大學(xué)生心理健康教育安排在第一學(xué)年，醫(yī)學(xué)心理學(xué)課程安排在第三學(xué)年，臨床心理學(xué)課程安排在第四學(xué)年。

英國心理學(xué)家J.韋曼博士曾把醫(yī)學(xué)心理學(xué)研究的具體領(lǐng)域歸納為5個方面：（1）伴隨著老齡化、精神性疾病及神經(jīng)學(xué)損害等因素的行為改變；（2）心理因素在醫(yī)學(xué)問題發(fā)生中的作用；（3）醫(yī)生-病人關(guān)系（4）病人對疾患和治療的反應(yīng)；（5）治療的心理學(xué)方法。根據(jù)韋曼博士的歸類，我們認(rèn)為醫(yī)學(xué)心理學(xué)的主要內(nèi)容應(yīng)分為：基礎(chǔ)心理學(xué)理論、異常心理、心身疾病、醫(yī)患關(guān)系、心理干預(yù)和心理健康6個方面。醫(yī)學(xué)心理學(xué)的教學(xué)時數(shù)會隨著各校的重視、師資力量的充實而有所增加，就目前的學(xué)時而言必須進(jìn)行教學(xué)大綱修改重新分配教學(xué)內(nèi)容，逐步縮小目前的基礎(chǔ)部分的知識而逐步擴(kuò)大臨床部分的知識內(nèi)容學(xué)時才比較適宜。就我們學(xué)校而言現(xiàn)在醫(yī)學(xué)心理學(xué)為限選課，24學(xué)時，在不增加學(xué)生負(fù)擔(dān)基礎(chǔ)上，結(jié)合目前一年級有心理健康教育課，二年級有社會心理學(xué)，四年級有臨床心理學(xué)、醫(yī)患溝通選修課，重新制定醫(yī)學(xué)心理學(xué)教學(xué)大綱，使之與前后知識呼應(yīng)，又體現(xiàn)醫(yī)學(xué)心理學(xué)的特點，我們認(rèn)為理論授課分18個學(xué)時進(jìn)行，另外6個學(xué)時用于觀看影片、討論、辯論和考試等需要。學(xué)時上重新安排如下：講授醫(yī)學(xué)心理知識在開始先簡單回顧心理學(xué)的基礎(chǔ)知識，用2學(xué)時時間，異常心理、心身疾病、心理干預(yù)各占4學(xué)時，而醫(yī)患關(guān)系、心理健康2個內(nèi)容各占2學(xué)時。這樣醫(yī)學(xué)心理學(xué)的課程圍繞一條主線展開，學(xué)生學(xué)習(xí)有章可循，教師授課主次分明。

2.改進(jìn)授課方式、手段

醫(yī)學(xué)心理學(xué)中的許多概念都十分抽象，例如：情緒、思維、意志、認(rèn)知、人格、特質(zhì)、自我、智力、潛意識、心理應(yīng)激……。所以，傳統(tǒng)教學(xué)方式已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足學(xué)生的需要，在教學(xué)中必須靈活運用多種教學(xué)方法和現(xiàn)代化的教學(xué)手段，豐富課程內(nèi)容和形式，聯(lián)系臨床實踐。醫(yī)學(xué)心理學(xué)的課本不只是教師的“教材”，也應(yīng)該成為學(xué)生學(xué)習(xí)的“學(xué)本”。包括形式多樣的學(xué)習(xí)活動如材料閱讀、討論、練習(xí)、實驗、案例分析等。而且在各章之前提供內(nèi)容提要、學(xué)習(xí)目標(biāo)、案例問題。從臨床實際中編撰醫(yī)學(xué)心理學(xué)課中的一些思考問題和案例。

在教學(xué)方法的選用上，可以采用電影、動畫、討論、辯論、案例分析、角色扮演、啟發(fā)式教學(xué)，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性、積極性，突破邏輯思維的框架。

借助于計算機(jī)技術(shù)生成文字、圖像、聲音、動畫等多種媒體，使單純用文字描述的心理測驗、心理咨詢、心理治療等心理學(xué)基本知識、技能能以準(zhǔn)確、清晰、直觀、形象地場景再現(xiàn)出來，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)教學(xué)效率的提高和學(xué)生創(chuàng)新思維能力的培養(yǎng)。

在教學(xué)中，創(chuàng)設(shè)問題的情境容易激發(fā)學(xué)生的求知欲，而使得學(xué)生獲得良好的學(xué)習(xí)效果2。問題討論法實施的關(guān)鍵在于選材和問題的設(shè)定以及課堂氣氛的營造和控制，時間的安排和掌握也很重要。

角色模擬法是指教師根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生特點設(shè)定情景分派角色組織開展教學(xué)模擬活動。其優(yōu)點是現(xiàn)場感應(yīng)性強(qiáng)容易調(diào)動學(xué)生的參與意識和學(xué)習(xí)熱情有助于培養(yǎng)學(xué)生的實際操作能力和動手能力。

例如在講“心理應(yīng)激”這一章時可以將“應(yīng)激的心理反應(yīng)”中可能出現(xiàn)的各種“情緒反應(yīng)”與“心理防御機(jī)制”結(jié)合起來用事件的形式加以講述。可以告訴學(xué)生在每個個體成長的過程中難免會出現(xiàn)各種各樣的“心理煩惱與困惑”也許還會遇到不同形式的“心理應(yīng)激”。教學(xué)中教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生思考在一個較大的負(fù)性生活事件中如大學(xué)生“失戀”“親人遭受意外”等假若“我”就是事件中的人物作為個體的“我”該如何面對？積極應(yīng)對消極等待還是回避或逃避？請學(xué)生按照心理活動的規(guī)律分析這幾種解決方法的優(yōu)劣。在教師引導(dǎo)和幫助下最后得出結(jié)論：當(dāng)一個人面對應(yīng)激時，如同身上背負(fù)著許多東西，單腿立地。這時會對自己說我實在堅持不住了，怎么辦呢/方法很簡單，把腿放下來就行了。

角色模擬法從現(xiàn)實出發(fā)，聯(lián)系生活實際，運用所學(xué)知識點去解決每個個體都會或多或少面臨的難題（“應(yīng)激源”），幫助學(xué)生體驗實情，找出癥結(jié)，研究問題，尋求對策，并在課后讓學(xué)生以論文的形式寫出來。這樣做既能鞏固所學(xué)知識又有利于學(xué)生的成長和專業(yè)能力的培養(yǎng)。

在實例教學(xué)中運用靈活機(jī)制培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新素質(zhì)，醫(yī)學(xué)心理學(xué)課教師除在教學(xué)中應(yīng)用心理學(xué)實驗儀器以及各種心理測試的模具和量表為學(xué)生開設(shè)示教實驗，還可以引導(dǎo)學(xué)生從事一些實驗和臨床研宄醫(yī)學(xué)心理學(xué)教學(xué)中加強(qiáng)實際案例教學(xué)的探索3，如發(fā)展心理學(xué)興趣小組，培養(yǎng)學(xué)生積極性，使之在努力學(xué)習(xí)心理學(xué)基礎(chǔ)知識的同時，針對現(xiàn)實社會的大中專學(xué)生存在心理因素問題對大學(xué)生進(jìn)行心理健康情況調(diào)查，并在教師指導(dǎo)下開設(shè)、組織心理咨詢講座以幫助他們解除心理障礙。

授課時既要通過簡單的課堂實驗和實驗室實驗這些實證的方法使學(xué)生了解和掌握人的心理活動規(guī)律及心理-生理的關(guān)系與機(jī)制，還要善于用描述的方法、思辯的方法從整體上講清人的心理結(jié)構(gòu)、人格結(jié)構(gòu)、醫(yī)患關(guān)系及心理的病理機(jī)制等；既要通過理論講授使之確定心身統(tǒng)一觀，從心身兩個方面認(rèn)識人、觀察人、培養(yǎng)其人文精神，還要通過課堂練習(xí)使學(xué)生掌握簡單的心理課評定方法、心理咨詢和心理治療的基本方法。

此外，更新課程內(nèi)容、豐富課程資源是提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣重要的一環(huán)。在課程中吸納醫(yī)學(xué)心理學(xué)最新的研究進(jìn)展，在現(xiàn)有教材資源基礎(chǔ)上提供多種學(xué)習(xí)資源，如教材配套光盤、基本練習(xí)、實踐活動、參考文獻(xiàn)、推薦閱讀、相關(guān)網(wǎng)站等，根據(jù)學(xué)校實際狀況加強(qiáng)醫(yī)學(xué)心理學(xué)實驗室建設(shè)，建立網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)環(huán)境，供師生交流、合作、查閱信息等。建立醫(yī)學(xué)心理學(xué)課程網(wǎng)絡(luò)教學(xué)系統(tǒng)提供教學(xué)資源、相關(guān)鏈接、論壇、留言板、試題庫、郵件列表等欄目促進(jìn)師生、學(xué)生之間進(jìn)行網(wǎng)上交流、合作、討論、答疑以及傳送作業(yè)等。

3.改革傳統(tǒng)的考核方式

教學(xué)評價作為檢驗教學(xué)質(zhì)量的一個重要手段，應(yīng)以教學(xué)目標(biāo)為依據(jù)，充分體現(xiàn)靈活性與全面性等特點，調(diào)動學(xué)生積極性，真實反映學(xué)生能力，成為學(xué)生學(xué)習(xí)的動力；同時有效地考察教師教學(xué)質(zhì)量、促進(jìn)教學(xué)改革。教學(xué)評價可兼顧課堂表現(xiàn)、結(jié)業(yè)考試、論文撰寫等形式。課堂表現(xiàn)包括學(xué)生出勤情況、參與課堂討論、提出創(chuàng)造性見解的情況，結(jié)業(yè)考試主要采取筆試不僅考查知識面也注重考查對基本概念、理論的理解和掌握，課程論文包括小組合作學(xué)習(xí)主題報告、自主閱讀的文獻(xiàn)筆記以及案例分析等內(nèi)容。

考試是檢查學(xué)生學(xué)習(xí)效果的重要手段?？荚嚥粌H要考核學(xué)生掌握理論知識的程度，更重要的是考核學(xué)生運用知識、解決問題的能力4。目前學(xué)生考試內(nèi)容死記硬背的多，發(fā)揮創(chuàng)造性思維和邏輯性思維的少，學(xué)生為了獲得好的學(xué)習(xí)成績，就必須背講義，教條地套教師的標(biāo)準(zhǔn)答案。針對以上問題，我們可以采用一些靈活的方式補(bǔ)充考試的不足。平時課堂要求學(xué)生以理解為主，多提問或讓學(xué)生提出問題由全班進(jìn)行討論；對于大家普遍感興趣的問題，可以組織集體辯論，把辯論內(nèi)容整理成文，酌情給學(xué)生加分，作為平時成績。此外，可以布置一些可供發(fā)揮思維的作業(yè)題。如：學(xué)習(xí)了人格一章后，要求學(xué)生通過簡單的人格（包括能力、氣質(zhì)、性格）測驗，了解自己的人格特點，根據(jù)自己的成長過程，分析影響自己人格形成的因素和機(jī)制，并制定提高自己心理健康水平的方案。考試可以放一些經(jīng)典影片和心理學(xué)錄像，讓學(xué)生針對其中的人物或情節(jié)給出心理分析，說明這些人物存在什么樣的心理問題，或采用了什么樣的心理防御機(jī)制，并且可以結(jié)合自身經(jīng)歷談?wù)勼w會。通過多種考核形式的進(jìn)行，把單純考察學(xué)生死記硬背知識的水平，轉(zhuǎn)向側(cè)重考察學(xué)生的分析問題、理解問題、鑒別問題和解決問題等綜合能力方面來，真正發(fā)揮出考試的驗收作用，達(dá)到考試應(yīng)有的督促、提高、檢查、評價的目的。

心理學(xué)基礎(chǔ)知識筆記范文第3篇

王文增 沈陽體育學(xué)院

運動心理學(xué)是研究人在從事體育運動時的心理特點及其規(guī)

律的科學(xué)。作為一門課程，在體育院校是學(xué)生必修課程之一。沈

陽體育學(xué)院已有多個專業(yè)開設(shè)《運動心理學(xué)》課程，包括運動訓(xùn)

練專業(yè)、民族傳統(tǒng)體育專業(yè)和社會體育專業(yè)的基礎(chǔ)課以及應(yīng)用心

理學(xué)專業(yè)和運動人體科學(xué)專業(yè)的專業(yè)課。本文將針對生源為運動

員的大學(xué)生所修《運動心理學(xué)》課程教過程進(jìn)行分析，提出有效

的教學(xué)模式。

一、《運動心理學(xué)》課程教學(xué)現(xiàn)狀

當(dāng)前大多數(shù)體育院?！哆\動心理學(xué)》課程的授課模式比較單

一，一般采取傳統(tǒng)的班級授課，主要是教師講授、學(xué)生以記筆記

看書的方式聽課。有條件的學(xué)校會安排 2-3 次實驗課，這些實驗

課也大多是基礎(chǔ)心理學(xué)方面的實驗，與實際運動情境聯(lián)系較少。

這樣的授課模式是以教師為主導(dǎo)的，因此學(xué)生的聽課主動性差、

參與性低，教學(xué)效果不佳。這種傳統(tǒng)教學(xué)模式是沒有考慮本課程

特點造成的，所以要提升教學(xué)效果就應(yīng)當(dāng)考慮以下兩個特點：一

是本課程教學(xué)內(nèi)容的特點，二是本課程教學(xué)對象的特點。

（一）教學(xué)內(nèi)容的特點。運動心理學(xué)是其母學(xué)科心理學(xué)在運

動實踐領(lǐng)域的運用，將心理學(xué)基礎(chǔ)知識、基本原理與運動領(lǐng)域相

關(guān)情境結(jié)合到一起，具體來說包括：（1）運用心理學(xué)理論解釋

運動現(xiàn)象；（2）運動對人的心理產(chǎn)生的影響；（3）在運動中遵

循、利用心理學(xué)原理提高運動成績。所以運動心理學(xué)與運動實踐

領(lǐng)域聯(lián)系緊密，具有很強(qiáng)的實踐性，教學(xué)中如果脫離了實踐，只

在課堂上講授相關(guān)知識，很難達(dá)到教學(xué)目標(biāo)，完成教學(xué)任務(wù)。

（二）教學(xué)對象的特點。本文所談《運動心理學(xué)》的教學(xué)對

象為參加單獨考試進(jìn)入體育院校學(xué)習(xí)的大學(xué)生，他們具有二級及

以上等級運動員證書。 這些運動員大學(xué)生的身份， 首先是運動員，

其次是大學(xué)生。他們參加過各級各類運動比賽，具有運動經(jīng)歷，

體驗過運動領(lǐng)域的心理狀態(tài)及心理變化。從事《運動心理學(xué)》教

學(xué)的教師并不都是運動員或體育院校出身，運動感受可能沒有他

們的學(xué)生豐富。從這種意義上說，教師的授課具有天然的缺陷，

忽視了運動員大學(xué)生的運動經(jīng)歷，沒有很好利用他們的專業(yè)背

景，教學(xué)很難深入到深層次運動領(lǐng)域。所以要想提升教學(xué)效果，

這種傳統(tǒng)的教學(xué)模式有待轉(zhuǎn)變。

二、以學(xué)生為主體的《運動心理學(xué)》課程教學(xué)模式

（一）把課堂還給學(xué)生，發(fā)揮學(xué)生的能動性

傳統(tǒng)《運動心理學(xué)》課程教學(xué)模式是教師講授課程內(nèi)容、學(xué)

生聽講，課中穿插提問或討論，這是以教師為主體的，學(xué)生大多

數(shù)時間被動地聽講，實質(zhì)為填鴨式教學(xué)。我們認(rèn)為改變這種教學(xué)

模式應(yīng)從根本上入手，把課堂時間一分為二，把課堂一半時間還

給學(xué)生，使他們成為那部分時間的主體。相應(yīng)地前半部分時間由

教師講授相關(guān)知識和理論，學(xué)生聽講；后半部分學(xué)生走上講臺談

對知識的理解，例舉運動實踐案例說明相關(guān)原理。

具體操作程序：在本課程第一次上課時將教學(xué)模式向?qū)W生進(jìn)

行介紹，說明學(xué)生在課堂上的責(zé)任和任務(wù)。教師將教學(xué)內(nèi)容按章

節(jié)分配學(xué)時，由學(xué)生根據(jù)自己的運動專項或興趣點組成小組，課

余時間查找資料，小組討論，形成統(tǒng)一觀點。教學(xué)進(jìn)度進(jìn)行到小

組相關(guān)內(nèi)容時，小組推選代表講授小組研討內(nèi)容，同組學(xué)生可以

補(bǔ)充內(nèi)容。其他小組同學(xué)提出自己的疑問或談自己的觀點（要求

每位學(xué)生在整個課程教學(xué)期間對其他小組提出至少三次以上的

問題或談自己的觀點），最后教師進(jìn)行點評。

（二）觀看比賽視頻，分析運動中的心理現(xiàn)象

本課程教學(xué)對象運動員大學(xué)生都有參賽經(jīng)歷，他們對大型比

賽中運動員的心理變化非常敏感，能夠體會到運動員在比賽一瞬

間的心理感受。授課教師可以給學(xué)生觀看體育比賽中一些經(jīng)典的

運動場景，可以引導(dǎo)運動員關(guān)注體育比賽中與心理學(xué)有關(guān)的現(xiàn)

象，讓他們運用所學(xué)知識和理論解釋分析運動員當(dāng)時的心理狀

態(tài)，培養(yǎng)他們分析問題、解決問題的能力。例如觀看撐桿跳高女

皇伊蓮娜•伊辛巴耶娃的比賽視頻，她在比賽間隙干脆在場上找個

地方躺下，蓋上毯子蒙頭睡覺。這種場合當(dāng)然是睡不著的，伊娃

實際上也就是躺在毯子里閉目養(yǎng)神，偶爾會站起來看看比賽的進(jìn)

度，這段時間她就是場上最悠閑的人，比賽似乎與她無關(guān)。伊蓮

娜•伊辛巴耶娃實際上是在進(jìn)行心理訓(xùn)練，調(diào)整心態(tài)打好比賽，教

師可以帶領(lǐng)學(xué)生一起分析她的心理訓(xùn)練方法等。

具體操作程序：教師收集經(jīng)典的體育比賽視頻，這些視頻要

與授課對象的運動專項有聯(lián)系。課程講授到相關(guān)內(nèi)容時，教師給

學(xué)生播放這些視頻，引導(dǎo)學(xué)生分析視頻中運動員的心理狀態(tài)。如

果是比賽成功的案例，請學(xué)生談如何保持這種狀態(tài)；如果是失敗

的案例，請學(xué)生提出應(yīng)對策略。運用頭腦風(fēng)暴法，每個案例不要

局限于少數(shù)學(xué)生，要盡可能地鼓勵多名學(xué)生從不角度來分析。最

后由教師總結(jié)點評。

（三）現(xiàn)場觀摩運動情境，在運動中理解心理學(xué)原理

運動員大學(xué)生的課程分兩大部分，一是專項訓(xùn)練，二是理論

課學(xué)習(xí)?！哆\動心理學(xué)》課程的授課教師將該課程的講授與學(xué)生

的專項訓(xùn)練結(jié)合起來，不僅有利于學(xué)生理解理論知識，而且有利

于學(xué)生提高訓(xùn)練比賽成績。學(xué)生對運動過程的感受具有即時性，

他們在訓(xùn)練比賽中所體驗到的運動感受非常深刻準(zhǔn)確，一旦結(jié)束

訓(xùn)練比賽回到課堂時，他們的感受就會有所減少，不利于探討和

分析。所以教師可以與專項訓(xùn)練課教師溝通，安排部分學(xué)時的運

動心理學(xué)課程在專項課中進(jìn)行。

具體操作程序：教師根據(jù)授課對象的專項特點，結(jié)合運動心

理學(xué)相關(guān)知識，選取相應(yīng)的教學(xué)內(nèi)容，聯(lián)系專項課教師。前一次

課，教師講授相關(guān)理論知識，下一次課，帶領(lǐng)學(xué)生在專項課訓(xùn)練

結(jié)束時談感受，談對心理學(xué)知識的理解。并請專項課教師進(jìn)行點

評。

（四）邀請優(yōu)秀運動員走進(jìn)《運動心理學(xué)》課堂

優(yōu)秀運動員有著豐富的運動比賽經(jīng)驗，邀請他們到課堂向?qū)W

生講述自己的心得體會，與學(xué)生進(jìn)行有關(guān)主題的探討，可以幫助

學(xué)生從他們身上看到一些獨特的品質(zhì)，學(xué)到一些經(jīng)驗性的知識技

能。

具體操作程序：任課教師在開學(xué)初聯(lián)系優(yōu)秀運動員，根據(jù)他

們的運動項目向他們推薦一些選題，請他們就感興趣的題目進(jìn)行

準(zhǔn)備。當(dāng)課程進(jìn)行到相應(yīng)階段時，請他們走進(jìn)課堂，與學(xué)生互動，

促進(jìn)學(xué)生對相關(guān)問題的理解，提升教學(xué)效果。

以上《運動心理學(xué)》課程教學(xué)模式的探索，需要先期調(diào)整教

學(xué)進(jìn)度。在開學(xué)初，教師就要根據(jù)不同的教學(xué)內(nèi)容作出安排，哪

一章節(jié)采取哪一種授課模式確定下來。在一個學(xué)期的授課期間，

各種模式可以靈活運用，能夠提高學(xué)生的積極性，發(fā)揮他們的專

業(yè)背景優(yōu)勢，促進(jìn)教學(xué)效果。

參考文獻(xiàn)：

[1]張力為，毛志雄.運動心理學(xué)[M].高等教育出版社，2007.

心理學(xué)基礎(chǔ)知識筆記范文第4篇

關(guān)鍵詞： 語文教學(xué) 記憶原理 記憶效果

幫助學(xué)生有效地學(xué)習(xí)是教師的天職，若要有效地幫助學(xué)生學(xué)習(xí)，就必須懂得和熟練地運用學(xué)習(xí)規(guī)律。美國著名的教育心理學(xué)家奧蘇伯爾認(rèn)為：影響學(xué)習(xí)的唯一最重要的因素就是學(xué)生已經(jīng)知道了什么，要探明這一點并據(jù)此進(jìn)行教學(xué)。在初中語文的教育教學(xué)過程中，教師也應(yīng)當(dāng)懂得并學(xué)會熟練地運用教育心理學(xué)的相關(guān)概念，用來提高自己的教育方法和教學(xué)效果。對初中階段的學(xué)生來說，教師就應(yīng)當(dāng)根據(jù)他們在學(xué)習(xí)上表現(xiàn)出來的實際情況與身心發(fā)展特點，實施相應(yīng)的教學(xué)方法。記憶規(guī)律就可以對初中語文教學(xué)起到很好的指導(dǎo)作用。

第一，要利用記憶原理中的知覺表象進(jìn)行教學(xué)

利用各種感覺通道上的知覺表象，包括視覺的、聽覺的、嗅覺的、味覺的和觸覺、動覺的表象進(jìn)行記憶指導(dǎo)。也就是說，要運用多種形式的教學(xué)手段提高學(xué)生的最初印象，給學(xué)生提供生動形象和大量豐富的記憶表象，使他們能夠通過運用各種感官來具體感知文章提供的信息，促使記憶表象向長時記憶轉(zhuǎn)化。目前，多媒體教學(xué)系統(tǒng)的大量運用，就為學(xué)生提供了多種渠道獲取信息的可能性。而在課堂上給學(xué)生一定的自由，讓他們的手和腳也同時活動起來的教學(xué)方法，還能夠提高他們的學(xué)習(xí)興趣，從而提高教學(xué)效果。

心理學(xué)研究表明：短時記憶是容量有限的記憶，在短時記憶中，可以儲存7±2個信息組塊。而組塊是主體對信息的特殊的組織和編碼，它與人的知識和經(jīng)驗有關(guān)。人的知識經(jīng)驗不同，對同一材料的組塊就不同。因此，擴(kuò)大每個組塊本身的信息含量，其中的一個有效方法就是，將機(jī)械記憶改變?yōu)橐饬x識記，充分理解記憶材料。只有在理解的基礎(chǔ)上，才能把握材料間的內(nèi)在聯(lián)系，根據(jù)這些聯(lián)系進(jìn)行高效率的記憶加工。

第二，利用記憶原理中的精加工策略進(jìn)行教學(xué)

對學(xué)習(xí)材料作精細(xì)的加工活動，即通過在要加工的記憶材料上增加相關(guān)的信息來達(dá)到對新的材料記憶的學(xué)習(xí)方法。對材料加工得越深，信息保持得就越好。比如：對無意義的材料賦予某些人為的意義，以促進(jìn)理解和知識保持的記憶方法。如在回答“諸葛亮在《出師表》中描述自己在危難之中接受重任的語句是‘受任于敗軍之際，奉命于危難之間’”這一問題時，常有學(xué)生因記不清這兩句的先后次序，而導(dǎo)致失分。為幫助學(xué)生解決難題，我給他們出主意：記住“任命”一詞，就不會再出錯。此后，學(xué)生在這一問題上基本不再出錯。

對學(xué)生經(jīng)?；煜恼f明順序和記敘順序，表達(dá)方式和論證方式，說明方法和論證方法，就需要教師幫助學(xué)生建立這些知識點的聯(lián)系，強(qiáng)化這些概念間的細(xì)微區(qū)別，擴(kuò)大有關(guān)特征,促進(jìn)辨別學(xué)習(xí)，不斷地復(fù)習(xí)基礎(chǔ)知識和基本概念，讓學(xué)生清楚各類概念間的不同處，加深學(xué)生的印象。在學(xué)生頭腦中牢牢地印入這些基本概念所包含的內(nèi)容。對這些信息加工得越深入，越符合學(xué)生的實際，學(xué)生就會記得越牢固。

第三，做筆記可促進(jìn)學(xué)生的理解與記憶

研究表明，學(xué)生不但可以借助做筆記來控制自己的注意，而且有助于發(fā)現(xiàn)新知識的內(nèi)在聯(lián)系，幫助新舊知識建立聯(lián)系。通過對學(xué)生筆記的檢查，就可以發(fā)現(xiàn)學(xué)生的錯誤所在，及時進(jìn)行強(qiáng)化或反饋。通過作筆記，還可以及時了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，便于教師根據(jù)學(xué)生實際采取相應(yīng)的教學(xué)措施和適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法。初中階段的學(xué)生，正處于由機(jī)械記憶向意義識記的轉(zhuǎn)變過程中，此時，教會他們記憶的方法和技巧，教會他們理解識記材料的含義方法就顯得尤為重要。分析近幾年來中考背誦默寫的得分情況時，會發(fā)現(xiàn)：學(xué)生不是不會背誦，而是不會“寫”，他們往往在一些關(guān)鍵字上失分?；谶@一觀點，我在調(diào)查學(xué)生的實際情況后，開始要求他們記下講課要點，并在課堂上檢查他們的筆記。及時的反饋使學(xué)生明白了：“明白”僅僅代表聽“懂”了，而不意味著“理解”了，要想準(zhǔn)確表達(dá)還需要下更大的功夫。之后的考試結(jié)果也證明了做筆記可以促進(jìn)學(xué)生的理解與記憶，使學(xué)生知道新舊知識的內(nèi)部聯(lián)系，明確新舊知識間的關(guān)系，是一個有效提高學(xué)生記憶效果與學(xué)習(xí)成績的方法。

第四，組織策略

組織策略是將分散的、孤立的知識集合成一個整體并表示出它們之間的關(guān)系的方法。它表現(xiàn)為多種具體形式：有“描述策略”、“歸類策略”、“表象策略”等等。對學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行縱向梳理，橫向比較分析的方法。比如：學(xué)完了初中階段的全部知識后，要求學(xué)生按照文學(xué)史的時間先后順序整理出初中課本涉及的全部古代文學(xué)知識。這樣，在整理的過程中，學(xué)生可以進(jìn)一步熟悉課本內(nèi)容，同時對知識進(jìn)行分析、歸類，加深理解。比如，找出其中哪些作家的作品有相似之處，哪些地方容易混淆，如何區(qū)分等需要精加工的內(nèi)容。此時能再輔以教師的強(qiáng)化復(fù)習(xí)和及時反饋，學(xué)生的理解將更加深入、全面。

心理學(xué)基礎(chǔ)知識筆記范文第5篇

【關(guān)鍵詞】 英語 學(xué)習(xí)習(xí)慣 素質(zhì)教育

【中圖分類號】 G422 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】 A 【文章編號】 1006-5962（2012）11（b）-0063-01

學(xué)生應(yīng)該養(yǎng)成哪些習(xí)慣呢？筆者認(rèn)為應(yīng)該從以下幾方面入手：

1 制定學(xué)習(xí)計劃

有計劃就不會打亂仗，就可以合理安排時間，恰當(dāng)分配精力。有計劃就有了學(xué)習(xí)目標(biāo)，也就有了學(xué)習(xí)動力和努力方向，教師要指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自身的實際情況制定一個“跳一跳，才能夠得著”的長遠(yuǎn)目標(biāo)，還要讓學(xué)生學(xué)會根據(jù)不同課型確定每節(jié)課或每一個單元小目標(biāo)，這個小目標(biāo)應(yīng)該是學(xué)生能夠通過一定的努力就能達(dá)成的，這樣讓學(xué)生不斷受到目標(biāo)的激勵，增強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)習(xí)效率。

2 課前預(yù)學(xué)

預(yù)習(xí)即上課前的自學(xué)。課前自學(xué)可以發(fā)現(xiàn)疑難引起思考從而掃除聽課中的“攔路虎”，減少聽課的盲目性，提高記筆記的水平，增強(qiáng)聽課效果。在本著學(xué)會學(xué)習(xí)的原則下，課前自學(xué)應(yīng)改變?nèi)酝Ａ粼趩卧~識記及課文閱讀的程度上，我們要求學(xué)生自己查詞典，自己把新詞在詞典中的典型用法例句摘錄并模仿造句，自己找漂亮的句型、典型的表達(dá)法進(jìn)行模仿，自己找出課文中的難點（也是課堂中聽課的重點），在充分利用課本的過程中，讓學(xué)生學(xué)會英語，保證學(xué)生的課前自學(xué)程度，特別注意學(xué)生是否真正掌握了自學(xué)的方法，并進(jìn)行有目的的指導(dǎo)。

3 專心上課

聽老師講課是學(xué)生在校期間學(xué)習(xí)活動的中心環(huán)節(jié)，也是學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識，基本技能的主要陣地和最佳途徑。課堂上注意力集中，不走神是聽課質(zhì)量的保證。心理學(xué)家和科學(xué)家都認(rèn)為：天才就是不斷地注意。學(xué)生在課堂上讓目，耳，手，腦等感官都緊隨老師的思維活動進(jìn)行積極思維，積極培養(yǎng)有意注意，在課內(nèi)有意識地識記該課生詞、短語、句型、重點句子，力爭在課內(nèi)就把這節(jié)課最重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容記住，當(dāng)堂消化。

4 注重聽說訓(xùn)練

聽說是英語起始教學(xué)的基礎(chǔ)，學(xué)生要注意聽說訓(xùn)練培養(yǎng)自己的口頭表達(dá)能力。要清醒地意識到：在高一期間側(cè)重聽說，逐步培養(yǎng)讀寫，有助于打好語言和口語基礎(chǔ)，才能引起學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性。讀寫可以鞏固和加強(qiáng)聽說，提高語言的能力。聽是理解和吸收口頭信息的手段。聽和讀是吸收，是輸入；說和寫是產(chǎn)出，是輸出。只有足夠的輸入量，才能保證學(xué)生具有較好的說和寫的輸出能力。輸入得少，輸出就少；輸入越多，輸出就越多。在我國這樣缺少英語環(huán)境的條件下，要迅速大幅度地增加詞匯量，要使學(xué)生產(chǎn)生語感，訓(xùn)練用英語思維，自由地表達(dá)思想進(jìn)行交際，就要做到從小開始、從早開始、從課堂開始。

5 輪流作值日匯報

教師可以把每節(jié)課的前五分鐘固定為“Everyday English”，其形式可以多樣化。比如，教師讓全班學(xué)生輪流作簡短的英語值日報告或者組織學(xué)生圍繞單元話題作“English talk”。《新目標(biāo)英語》每單元設(shè)計了一個中心話題，內(nèi)容大都貼近中學(xué)生的生活。通過“English talk”，學(xué)生既復(fù)習(xí)了已學(xué)過的語言內(nèi)容，又沉浸在課堂的英語氛圍中，激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)英語的積極性，那么，教師如何使五分鐘“Everyday English”的作用得到充分發(fā)揮呢？筆者認(rèn)為，教師應(yīng)注意以下三點：首先，事先確定好值日生。值日生可以是一名學(xué)生，進(jìn)行自我介紹、表演或講故事，也可以是兩三名學(xué)生組成小組進(jìn)行對話；其次，值日生報告時，教師不必指出學(xué)生敘述中出現(xiàn)的細(xì)小錯誤；第三，要控制好時間，以不超過五分鐘為宜。

6 勤記筆記

對于英語這門學(xué)科而言，記憶的東西相對多一些。而我們能在課堂上記下的東西畢竟有限，就需要在課余時間多溫習(xí)一下，才能記得牢固。不同的學(xué)生記筆記的方法不相同，如果你記的筆記很全面，很簡要，你的復(fù)習(xí)也會很清楚，很有條理。聽課時經(jīng)常記筆記的學(xué)生，成績相對好得多。這是因為，記筆記不僅有助于集中注意，活躍思維，克服頭腦中記憶和存儲的局限性，而且能夠防止遺忘，積累資料，便于今后的鞏固和復(fù)習(xí)。我們記課堂筆記最常用的方法是“提綱式”筆記法，即一邊聽課，一邊敏捷地概括和記下重點和難點。課堂筆記要盡快整理，使要點突出，這對鞏固知識十分重要。筆記的充實整理包括兩點：一是把課堂上漏記或記錯的內(nèi)容補(bǔ)充上去或改正過來；二是理清綱目，突出重點、難點，用概括的語言將本節(jié)學(xué)習(xí)的內(nèi)容串聯(lián)起來，使記筆記成為一份經(jīng)過自己提煉加工的、深化的和系統(tǒng)化的復(fù)習(xí)材料。要使學(xué)法指導(dǎo)進(jìn)行有效，必須培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

7 及時復(fù)習(xí)

課后及時復(fù)習(xí)能鞏固新學(xué)知識，加深對知識的消化和理解，對加強(qiáng)記憶和提高學(xué)習(xí)能力都有重大的意義和作用。所以，科學(xué)的、高效率的學(xué)習(xí)，必須把握“及時復(fù)習(xí)”這一環(huán)，十九世紀(jì)的德國心理學(xué)家艾賓浩斯的研究表明，學(xué)過知識后的短時間內(nèi)遺忘很快，而以后遺忘的速度減慢，因此學(xué)習(xí)新知識后一定要趁大腦的記憶痕跡尚未消失時及時復(fù)習(xí)，最好做到當(dāng)天所學(xué)內(nèi)容當(dāng)天消化，等記熟后就可以再隔長一點的時間再復(fù)習(xí)，這樣可以達(dá)到盡快保持的目的。復(fù)習(xí)可分為課后復(fù)習(xí)、階段復(fù)習(xí)和期中期末復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)要分散復(fù)習(xí)與集體復(fù)習(xí)相結(jié)合，分散復(fù)習(xí)比集中復(fù)習(xí)效果好，但集中復(fù)習(xí)也必不可少，復(fù)習(xí)時可先嘗試回憶，然后反復(fù)閱讀教材，對照筆記，記憶掌握重點內(nèi)容。

8 建立課外活動小組