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青少年的籃球培訓范文第1篇

關鍵詞：青少年；籃球意識；培養(yǎng)與訓練

中圖分類號：G841 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2014）39-0146-02

籃球是一個形式非常復雜、變化多樣的運動項目，籃球運動員對各項技戰(zhàn)術的靈活地綜合性運用，是籃球運動的靈魂。這靈魂的展現(xiàn)需要籃球隊員整體意識達到統(tǒng)一、和諧。但是目前，青少年對于籃球意識的樹立還很微淺，對籃球意識的認識還很模糊，致使青少年在籃球意識的訓練中往往出現(xiàn)各種問題及不良情況，如攻占防守轉化慢，補防意識缺乏，不能準確把握戰(zhàn)機，團隊協(xié)作能力不好，比賽節(jié)奏控制能力差，等等。因此，做好籃球教練的關鍵是積極培養(yǎng)與訓練青少年的籃球意識，而這種意識的培養(yǎng)并不是其自然而然地形成的，必須經(jīng)過后天有計劃、有目的、有步驟地進行高要求、高標準的強化訓練才能得到的。作為集體性球類運動項目的籃球運動來說，思想是前提，技術是基礎，戰(zhàn)術是手段，團隊產(chǎn)生力和整體素質(zhì)是保障。

一、整體意識的培養(yǎng)與訓練

所謂整體意識就是運動員對參加籃球運動的目的明確與統(tǒng)一，有高度的集體意識和團隊意識，有強烈的責任感和榮譽感，有強烈的激情和激揚的斗志。優(yōu)秀的團隊必須具備良好的整體意識。這種意識在籃球隊中表現(xiàn)為統(tǒng)一的思想行動和共同的奮斗目標，在隊員個人中表現(xiàn)為明確的目的和嚴格的自我要求。那么如何做到這些呢？我認為可以從下面幾個方面進行努力。

1.入隊教育。青少年比較活潑好動，興趣廣泛而不穩(wěn)定，自覺性較差，目的性不強。因此，教練員應通過各種教育方式、誘導方法，使隊員和球隊明確自己的奮斗目標和發(fā)展方向?？梢越M織參觀現(xiàn)場比賽、電視錄像等形式，積極引導和激發(fā)青少年參與籃球運動的興趣，通過對他們精妙絕倫的配合和爐火純青的技術動作的展示和分析，以生動傳神的故事講述先進優(yōu)秀籃球運動員的精彩籃球運動員生涯，培養(yǎng)隊員參加籃球運動的主動性、自覺性。在觀看講解過程中適當?shù)嘏囵B(yǎng)他們的集體團隊意識和對事業(yè)愛好的敬業(yè)意識。

2.豐富籃球理論知識。良好的隊員素質(zhì)，優(yōu)秀的團對作戰(zhàn)能力離不開豐富的理論知識。在豐富青少年的籃球理論知識的過程當中，能夠使隊員了解和把握籃球運動技戰(zhàn)術戰(zhàn)略的發(fā)展特點和趨勢，通過對其的研究分析，抓住關鍵，針對訓練，各個擊破，為最終實現(xiàn)優(yōu)秀集體的組建和建造奠定堅實的基礎。教練員在準確了解本隊實際情況和隊員們各自特點的前提下，形成切合實際、能有效執(zhí)行的具體明確的指導思想和訓練方案?？梢葬槍Σ煌年爢T特點和優(yōu)勢，有目的地進行訓練，同時積極借鑒優(yōu)秀運動員的技術經(jīng)驗和運動技巧，逐步熟悉并掌握基本的攻占技術和防守技能，以及領會對與隊之間、隊員與隊員之間的相互制約、相互促進的原則及規(guī)律。我們知道，青少年學生認知水平有了一定程度的發(fā)展，他們抽象思維得到充分發(fā)展，因此，教練員可以通過由簡單到復雜、由膚淺到深刻的層層進入、逐步深入的推理判斷的思維形式和思考邏輯，培養(yǎng)訓練青少年認識事物特征和通過事物表象探究事物本質(zhì)的能力。在籃球比賽和訓練的實踐中學習籃球理論知識，做到理論聯(lián)系實際，在實踐中提高認知。

3.同步整體意識的培養(yǎng)與訓練。這是一項長期細致而具體遠大的工作。這項工作要有效順利地展開必須認真結合本隊和球員的具體情況，通過對他們情況的了解和準確把握，制定出切實可行的訓練計劃，然后再展開有針對性的、有重點的訓練。在不同的訓練階段，隊員們會表現(xiàn)不一樣的特點和進展情況，對此教練員應該及時更正和完善訓練計劃，并制作出不同的具體要求，作出不同的實施方案，采用不同的訓練方法等，以最實效最迅速培養(yǎng)優(yōu)秀球隊。例如，在建隊或訓練初期，著重培養(yǎng)青少年的運動熱情，樹立起強烈的集體意識，形成嚴格的遵紀守法的律己意識和團結互助、共同進步的團隊意識等等；比賽時期，著重培養(yǎng)運動員的明確的集體責任感和集體榮譽感，具體的振興球隊的使命感，敢于奮斗、善于拼搏、勇于創(chuàng)新的膽識和策略。

二、基本技術運用意識的培養(yǎng)與訓練

對于任何一個團隊或者個人，對于基本技術的掌握與運用是一切成功的基礎。因此，在籃球運動中，隊員能否有正確應用基本技術的意識和能力，關鍵在于他們是否掌握了各項運動技術，是否借鑒改造成自己的運動技巧和技巧運用特色，比賽時能否準確、及時、熟練、巧妙地應用各項技術并將各項技術發(fā)揮到最佳水平和最高技術。技術的掌握需要球員熟悉掌握和深入探究技術運用的技巧規(guī)律，而技術的認識、掌握與深化是一個長期的學習實踐過程。對于這點我認為應做到以下幾點：

1.對最基本的動作要領要反復訓練?；竟Φ挠柧毷侨魏胃叱夹g和超高水平的前提，必須經(jīng)過長期、反復的訓練才能達到熟練掌握和巧妙靈活應用的狀態(tài)。在訓練基本的動作時，如手指手腕對球的控制能力、球感等，只有經(jīng)過長期反復的訓練，最終才能有運用自如的效果，在關鍵時刻才會毫不猶豫、不誤戰(zhàn)機地運用，達到出奇制勝的效果。在訓練過程中，必須合理科學地分配各項動作訓練的時間和強度，做到在最短的時間內(nèi)，實現(xiàn)最多動作的訓練，達到最完美的訓練效果。

2.加強觀察能力的訓練。能夠及時準確地觀察戰(zhàn)場上的情況變化，對于任何事情的成敗都是非常重要的。運動員的場上對于賽場情況變化的觀察和準確判斷直接影響了整個比賽的結果，因此，加強運動員的視野訓練對于籃球平時的訓練及比賽有著重大的作用和意義。運動員只有具備了及時觀察和準確判斷賽場上人員及人球之間的空間、方位和距離，準確判斷與把握在迅速變化過程中的各種關系，進而把握并掌握整個球賽的運動方向的能力，才能有效地采取行動及時地調(diào)整作戰(zhàn)方式及運球技巧，達到提高比賽效果和加大勝算的比率。

青少年的籃球培訓范文第2篇

摘 要 籃球運動過程中千變?nèi)f化充滿了各種可能，只有具備了良好的防守意識才能采取恰如其分的防守對策和行為，最大限度地發(fā)揮個人和全隊的優(yōu)勢克敵制勝。本文對提高青少年籃球運動員防守意識的訓練提出一些見解：應加強青少年籃球運動員理論知識的灌輸，增強體質(zhì)，培養(yǎng)青少年籃球運動員的觀察和反應能力以及技、戰(zhàn)術等訓練的同時，還應加強團隊防守意識的培養(yǎng)。

關鍵詞 青少年 防守意識 培養(yǎng)

一、前言

在當今籃球競賽中，攻守更趨均衡。所以要求運動員不僅要善于進攻還要善于防守，它們之間相輔相成、相互影響，這說明運動員只有具有良好的防守意識，才能夠在賽場根據(jù)比賽形勢，掌握賽事的主動權。籃球防守意識的提高最主要在于長期經(jīng)驗的積累，所以在青少年時期就應加強籃球防守意識的培養(yǎng)與訓練。青少年正是身體、智力發(fā)育，體能逐漸增強的重要階段，且學習新知識快，善于模仿，所以說青少年時期是增強籃球防守意識的黃金時期，但是缺乏目的性，容易受外界其他信息的干擾，所以要取得良好的效果就必須要進行科學合理的防守意識的培養(yǎng)和訓練。

二、研究對象和研究方法

（一）研究對象

青少年籃球運動員。

（二）研究方法

1.文獻法：通過在圖書館查閱關于青少年籃球防守意識等方面的相關資料為本人在論文研究中提供大量理論參考并匯總。

2.訪談法：通過走訪青少年籃球訓練隊和教練經(jīng)驗交流。

三、研究結果與分析

（一）籃球防守意識的概念與特點

籃球防守意識是指籃球運動員在籃球比賽對抗中，對對方的戰(zhàn)略意圖進行防守體現(xiàn)出的防守行動的能力，運動員通過技術支配自己行動的整個支配過程都是他們自身心理所主導?；@球防守意識的特點是快速性?？焖偈钱敶@球的主旋律，防守最主要的就是突出一個“快”，所以運動員的思維能力必須敏捷，即從觀察、考慮、選擇對策到應用等一系列意識活動必須快速完成，不然，將會失去戰(zhàn)機。

（二）青少年籃球運動員防守意識培養(yǎng)與訓練的方法

1.注重理論學習，培養(yǎng)防守意識

籃球運動員只有對籃球運動具有深刻并且全面的常識了解，和較豐富以及正確的籃球專業(yè)理論知識，才能夠真正的打好球。所以，相對青少年籃球運動員來講，教練員一定要加強對青少年籃球運動員籃球專業(yè)理論知識的教授，提升他們的籃球專業(yè)理論知識，增強他們的思維能力，同時要培養(yǎng)他們將所學知識和技戰(zhàn)術在籃球比賽中充分運用。

2.加強身體素質(zhì)的訓練

培養(yǎng)防守意識不但需要基本的籃球技術和專業(yè)理論知識，還要具有良好的身體素質(zhì)以及全面的籃球技術。身體素質(zhì)就是人體的基本的運動能力，其中包括耐力、柔韌、速度、靈敏、力量五大類，所以要提高身體素質(zhì)就必須從這幾方面下手。

3.加強個人防守技術的訓練和團隊防守意識培養(yǎng)

防守能力與防守意識的運用必須要有堅實的個人防守技術，所以應提高青少年籃球運動員的個人防守技術。使青少年籃球運動員在技術訓練中既能夠靈活把握各種籃球技術的變化與運用，提高個人專項技術能力、防守能力以及和隊友間的密切配合的能力。

4.加強防守時觀察能力和反應的培養(yǎng)

形成籃球防守意識的前提是具備良好的觀察力同時也是形成正確籃球防守意識的必要條件。有、有些運動員的防守意識不強，往往表現(xiàn)在場上運動沒有目的性，頭腦不清導致個人甚至全隊技術和戰(zhàn)術的運用受到影響。所以，籃球運動員觀察能力的培養(yǎng)是增強防守意識的重中之重，同時教練員要在訓練中采用各種多變對抗條件進行訓練，來提高隊員的快速反應能力。

四、結論和建議

（一）結論

1.籃球防守意識的培養(yǎng)是一個漫長的過程，需要通過長期訓練和比賽來積累經(jīng)驗。2.而青少年正處于培養(yǎng)籃球防守意識的黃金時期，應特別注重此時期理論知識的學習，加強個人防守技術、觀察能力、反應能力、身體素質(zhì)、心理素質(zhì)的訓練。3.身體素質(zhì)的訓練和個人防守技術的訓練是形成籃球防守意識的基礎，它們之間相輔相成，要共同提高才能起到更好的防守效果。4.個人的防守意識和水平的提高是團隊防守意識的整體提高的基礎。

（二）建議

1.要選擇正確的技術和先進科學的手段和方法對防守意識進行訓練。2.身體素質(zhì)訓練是防守意識訓練的基礎，青少年鍛煉時特別注意要以速度、靈敏、柔韌為主，力量和耐力為輔的原則進行鍛煉。3.教練員要加強他們的個人防守技術訓練，使青少年籃球運動員全面協(xié)調(diào)發(fā)展，為提高防守意R打下基礎。4.要注意提高運動員在各個位置的防守能力，將防守的意識根深蒂固于每個籃球運動員的潛意識中，形成籃球的防守意識。

參考文獻：

青少年的籃球培訓范文第3篇

1 當前青少年校園籃球運動的厄境

盡管由于地域、文化、習俗的差異，青少年對籃球的喜愛不盡相同。但是，作為籃球基礎人才而言，不同地域的青少年人才都是國家籃球的未來和希望，抓住青少年籃球，尤其在中小學教育環(huán)境中抓好基礎訓練是非常重要的。誠然，青少年參與籃球運動的初衷不盡相同。就是這不同初衷的熱情訓練，一定的程度上也會減少籃球人才的流失。“學道者多如牛毛，成道者鳳毛麟角”，也許在不經(jīng)意間，我們就會發(fā)現(xiàn)能長成參天大樹的小苗。

我國的青少年籃球的整體水平畢竟不是很高，青少年中還沒有涌現(xiàn)出大量的天才式的人物，當然在訓練和比賽環(huán)節(jié)中仍然存在著問題。沒有系統(tǒng)訓練的現(xiàn)象大量存在，沒有優(yōu)秀的教練的現(xiàn)象情況也大量存在。很多學校尤其是農(nóng)村中學根本就缺乏訓練，即使有也不過是高考訓練隊的籃球組，其目的只是為了高考，訓練的方法沒有系統(tǒng)性而言，當然質(zhì)量也無法保證。農(nóng)村普遍的情況是學生自發(fā)訓練和模仿某些球隊的動作，隊員的成長是自然式的自生自滅，就算是有潛質(zhì)的好苗子也會變得越來越平庸。正是如此，許多有天賦的運動員早早隕落于通往更高層次的征途中，實為可惜。

2 建立中小學的訓練機制

林書豪是美國教育的結果，但他的成功至少說明了中國黃皮膚依然能夠馳騁于籃球的頂級賽場，這就要看我國的教育模式和訓練模式，通過中小學來培養(yǎng)籃球基礎人才是有益的途徑。

2.1 小學籃球興趣小組

在小學設立籃球興趣小組，在不影響孩子們正常學習生活的前提下，安排一定的時間對有籃球天賦的同學進行籃球意識培養(yǎng)，較多采用與籃球密切相關的游戲形式進行，讓學生進行具體的感性的認識和理解?；@球其本源也是游戲，游戲是孩子們的天性，也是一切運動的本質(zhì)。

在訓練中，要遵循小學幼兒的運動規(guī)律、成長規(guī)律。擔當小學教練的老師必須是正規(guī)體育院校畢業(yè)的籃球專業(yè)人才。在進行訓練時，要注意培養(yǎng)正確的動作和正確的姿勢。訓練時，應避免起跳著地動作過猛，避免做單一肢體長時間，負荷較大或左右腿負荷不勻動作。負重練習和對抗練習要慎用，過重負荷可能會使骨化過早完成，影響身高發(fā)育。

2.2 中學籃球訓練機制

據(jù)資料表明，青少年籃球的最佳選材年齡是11-12周歲，而且達到高水平運動成績所需的訓練年限是8-10年。在中學六年生活訓練中，六年的時光，在科學的訓練下，足以使有潛力運動員達到期望成長范圍。中學成立籃球校隊，廣泛吸納有潛質(zhì)的經(jīng)過小學培養(yǎng)的籃球運動員，在正常學習過程中，初步進行基本籃球技術訓練，籃球教練員由經(jīng)過了籃球專業(yè)訓練的教師擔任。在訓練內(nèi)容和形式上從小學的籃球游戲中走出來，走向專業(yè)化訓練的道路。

訓練中要嚴字當頭，在生活中要和字為先。要以賽代練，以練促賽，要善于總結球隊的得失。比賽的時間和次數(shù)要嚴格的控制。有人認為，兒童少年籃球培訓業(yè)形成的關鍵是看新機構的管理制度是否具有創(chuàng)新性，是否能夠解決運動員在學習和訓練上的矛盾，是否是能夠提供高質(zhì)量的訓練條件。建立從小學―中學―大學的培養(yǎng)模式是合乎情理的，而林書豪的成功恰恰就說明了這一點。

3 提高青少年文化素質(zhì)是發(fā)展籃球的重要的方面

有天賦的青少年要從10歲左右或更小的年齡進行訓練，一定程度上會影響對文化課的學習，但不要以為這就忽略了對他們的教育，事實上文化程度對籃球運動員的一生都是影響非常的大的，尤其體現(xiàn)在運動生涯結束后，不要一味的追求目前利益而忽略了長遠利益。所以不論在學校還是在訓練隊都不應該忽略對文化的學習。一般而言，籃球運動員的運動高峰是28歲左右，大部分運動員在35歲左右離開賽場，對籃球的貢獻并不僅僅是籃球賽場，退役后的文化活動依然是籃球運動推廣的另一個十分重要的方面。

4 訓練方法的科學化和訓練手段的多樣化

“工欲善其事，必先利其器”。在訓練方法上，要緊跟時代的步伐。對訓練手段要在吸收和借鑒他人的基礎上有創(chuàng)新、有突破。要研究青少年的成長規(guī)律和訓練規(guī)律；善于捕捉青少年技術形成的敏感期，并著力培養(yǎng)；要善于發(fā)現(xiàn)青少年的個體的成長差異；要善于運用高科技于訓練體系當中。只有這樣，青少年在基礎結構人才方面才會發(fā)生變化，中國籃球才會騰飛。偶然突起的明星帶來的只是暫時的希望，寂寞的是長久的空寂。如果沒有強勢的替補，任何一個國家的籃球運動水平都只是曇花一現(xiàn)。

5 結論

青少年校園籃球訓練是一個常新的話題，對于青少年的籃球水平要想有一個質(zhì)的飛越，必須抓住青少年的籃球基礎訓練。訓練和學習必須建立在完整的學校體系制度和籃球學校制度之上，科學訓練、科學管理。同時有優(yōu)秀教練從事于基礎籃球工作。林書豪的崛起不是一個偶然的因素，他是這個時代綜合因素的產(chǎn)物，也是美國教育的產(chǎn)物，他的出現(xiàn)說明了黃皮膚依然會成為籃球頂級賽事的主宰者。我國教育教學訓練的改革也許會造就數(shù)個林書豪。那么，青少年籃球就會有一個美好的未來，中國籃球也會有一個美好的未來。

參考文獻

[1]薛正武,趙.我國青少年男籃后備人才的現(xiàn)狀分析與對策研究[J].首都體育學院學報,2002(6).

[2]鄧樹勛,王建,喬德才.運動生理學[M].北京:高等教育出版社,2005.

青少年的籃球培訓范文第4篇

關鍵詞：煙臺市；中學生；男子籃球；業(yè)余訓練

【中圖分類號】G633.96

青少年業(yè)余體育訓練是競技體育后備人才培養(yǎng)的基本形式，優(yōu)秀年輕運動員的選拔很大程度上取決于業(yè)余訓練的好壞。如果將體育后備人才比作競技體育人才之流，青少年業(yè)余體育訓練就是競技體育發(fā)展之源，源流俱在，競技體育才可確保持續(xù)發(fā)展。據(jù)此為了更好的了解煙臺市中學籃球業(yè)余訓練狀況，特開展了本次調(diào)查活動。煙臺地區(qū)有著開展籃球運動良好的少年基礎，本次調(diào)查對于煙臺市青少年籃球訓練的整體狀況進行了調(diào)查與分析。對于促進地區(qū)青少年籃球的發(fā)展，完善業(yè)余籃球訓練體制，提高青少年業(yè)余訓練水平，都有非常重要的意義。

1業(yè)余訓練的狀況

籃球運動在煙臺市有很好的群眾基礎?；@球運動已經(jīng)成為校園中最普遍的一種運動方式。但從青少年參加業(yè)余訓練的動機來看，被調(diào)查的32所中學的學生們對于參加業(yè)余訓練的動機呈現(xiàn)多樣化。多數(shù)學生把籃球當作健身手段或是出于興趣愛好，也有部分同學是受朋友影響，或因為自身崇拜籃球明星而參加運動的，還有小部分同學是為升學做準備（高校招收體育特長生）。經(jīng)調(diào)查訓練時間是制約青少年業(yè)余訓練發(fā)展的一個重要因素，多數(shù)學校業(yè)余訓練時間不足。業(yè)余訓練的內(nèi)容主要集中在基本技術的訓練上，如傳球、運球、投籃、突破等。每周也會進行專門的身體素質(zhì)訓練，具有較高水平的高中代表隊會進行簡單的戰(zhàn)術配合訓練，如掩護、傳切、突分、策應等基礎配合，從調(diào)查中我們不難發(fā)現(xiàn)學生訓練時間偏少。普通同學參加籃球訓練的機會要少于校隊隊員，他們選擇活動的方式一般為參加俱樂部組織的籃球訓練營，或是同學之間自發(fā)組織為主。

2教練員隊伍的狀況

教練員是訓練工作的決策者和具體實施者，不論什么項目，所有的訓練都是由教練員直接控制的。在訓練過程中起主導作用的是教練員。教練員隊伍的整體結構是否合理，教練員的專項訓練技能，會對一個地區(qū)青少年籃球訓練產(chǎn)生最為直接的影響。從調(diào)查的結果來看，各校訓練隊都能保證有一名籃球教練員。在回收的23份教練員問卷中，有4名教師是專職從事教練工作，其余19名是中、小學體育教師，訓練的年限最高的達到了12年，最少的也有2年的執(zhí)教經(jīng)驗。教練員的年齡結構集中在30至50歲的居多。一名合格的教練員必須要同時具備兩方面因素，一是要有豐富的籃球經(jīng)驗，二是要懂得籃球理論。運動訓練學理論以及籃球運動專項特征表明，籃球教練員最佳年齡為50～65歲；處在這一階段的教練員具備豐富的比賽經(jīng)驗和體會，所掌握的專項訓練理論以及實踐經(jīng)驗都比較豐富，所帶隊員會通過訓練展現(xiàn)出較高的競技水平。

煙臺市青少年籃球業(yè)余訓練的場所大多集中在學校，訓練時間是在自習課或專門的訓練課。因此學校對業(yè)余籃球運動訓練的重視程度，一定程度上決定著該校青少年業(yè)余籃球的發(fā)展。從調(diào)查結果看，多數(shù)學校領導對籃球訓練的重視程度不高，只有個別學校會下放經(jīng)費支持訓練，其中只有兩所學校是由企業(yè)提供贊助維持訓練。常年堅持訓練的學校多是由學生自己負擔所有的費用，學校不會給隊員們提供補助。教練員指導訓練不積極，能不練就不練的現(xiàn)象頻繁出現(xiàn)。在對體育教師和教練員的訪談中了解到，學校迫于學生升學壓力不能保持正常的訓練。業(yè)余訓練得不到學校領導、班主任及家長的支持和配合。

4結論與建議

4.1業(yè)余籃球運動開展訓練組織情況及建議

煙臺市青少年籃球運動開展較廣泛。但在調(diào)查中學生運動員缺乏正確的指導，所掌握的籃球基本技術水平參差不齊。從訓練的組織情況上來看，多數(shù)學校有自己的校代表隊，但是平時堅持訓練的學校卻屈指可數(shù)，多數(shù)學校僅是有比賽任務時才臨時組織集訓，這種現(xiàn)象一定程度上影響訓練的系統(tǒng)性和規(guī)律性。能堅持每天訓練的球隊寥寥無幾，隊員們在一起磨合時間不夠，技戰(zhàn)術水平不高，不能在比賽中取得優(yōu)異的成績。這與學生學習壓力過大，訓練時間不足不無關系。對此應該對運動員進行思想教育，端正他們的訓練目的。使他們能夠自覺的投入到訓練中而不是被動的接受。在日常生活中教師以及教練員應多關心體育特長生，了解他們的所需所想，要真正做到為學生服務。

4.2教練員工作情況和領導重視程度及建議

煙臺市中學籃球教練員多是是由本校的體育教師擔任，少數(shù)學校也有由學校的田徑教師、教導主任擔任的情況。教練員不能定期參加專門的崗位培訓，訓練質(zhì)量沒有保證，并且比賽獎勵制度不健全，導致教練員及隊員比賽積極性不高，成績不盡如人意。我們應該建立一支年齡結構合理、學歷層次清晰、專業(yè)素質(zhì)豐富的教練員隊伍。教練員應端正自己的從教態(tài)度，做好自己的本職工作；更要豐富自己的專業(yè)技戰(zhàn)術及理論知識，合理的組織學生進行日常訓練，保證訓練的系統(tǒng)性、規(guī)律性。煙臺市相關部門以及學校領導對業(yè)余籃球訓練的開展不夠關注，不夠重視青少年籃球運動的發(fā)展，基本沒有對青少年業(yè)余籃球運動的資金投入，導致訓練經(jīng)費嚴重缺乏。同時也沒有贊助商愿意出錢支持業(yè)余籃球事業(yè)的發(fā)展，青少年業(yè)余訓練在地區(qū)影響力不大。對此，應當加大各地方相關部門對業(yè)余籃球訓練的重視程度，設置教練員崗位培訓，加大比賽獎勵力度，加大宣傳力度提高其社會影響力，鼓勵和提倡企業(yè)及公司贊助?；@球隊的訓練。注重培育學?；@球隊的品牌作用，重視業(yè)余體校以及俱樂部的訓練活動，注重培養(yǎng)高水平運動員，爭取向高校輸送更多的體育人才。

參考文獻：

[1]杜娟.許博.張敏新時期我國籃球教練員隊伍建設的探析[J]北京體育大學學報2006，（6）

[2]譚朕斌.著現(xiàn)代籃球運動訓練理論[M].北京：北京體育大學出版社，2007.

[3]宮士君，馬進榮，劉文娟.兒童少年籃球訓練應注意的若干問題[J].山東體育學院學報，2007，23（3）：98～99.

青少年的籃球培訓范文第5篇

【關鍵詞】青少年籃球；武漢市；籃球訓練

一、研究的人群與方式

1.1選題背景和依據(jù)

本文以湖北省省會，武漢市東湖高新區(qū)為例，武漢市人口約1060萬人，目前有十三個轄區(qū)。每一個區(qū)的經(jīng)濟發(fā)展能力和人們對體育消費的觀念和能力是不同的，一些主城區(qū)的居民對體育運動的觀念更加重視，愿意讓自己或其孩子在體育培訓上花費一定經(jīng)濟。目前就武漢市的青少年籃球訓練也較為集中競爭也相對激烈的這幾個片區(qū)：江岸區(qū)、武昌區(qū)、洪山區(qū)和東湖高新區(qū)等，這些片區(qū)的人均收入相對于其他片區(qū)都高一些，人們也愿意更多的去讓孩子開展籃球訓練活動，其他一些片區(qū)可能經(jīng)濟能力跟得上但人民的體育消費觀念還未完全普及，導致籃球訓練在當?shù)亻_展較為遲緩。所以現(xiàn)在要先集中大力開展經(jīng)濟較發(fā)達地區(qū)青少年籃球訓練，帶著幫助打開周圍其他片區(qū)的青少年籃球訓練和火熱籃球氛圍。

1.2研究對象

本文以湖北省青少年籃球運動員訓練情況為研究對象。調(diào)查了湖北省武漢市東湖高新區(qū)部分的小學和籃球傳統(tǒng)學校的青少年籃球運動員的培養(yǎng)情況。主要有武漢市大大潘體育文化有限公司旗下訓練營Max Pan籃球俱樂部，光谷一小、光谷二小、光谷三小、光谷七小和武漢光谷第二高級中學的籃球教練員12人；青少年學生200人。

1.3科研方式

1.3.1文獻資料法

根據(jù)武漢體育學院圖書館和一些期刊文章，了解武漢市東湖高新區(qū)籃球中小學訓練中普遍關注和存在的一些問題， 進行研究和探索。

1.3.2問卷調(diào)查法

發(fā)放 《武漢市東湖高新區(qū)青少年籃球訓練問卷調(diào)查表（學生版）》200份，收回184份，回收率92%，有效問卷175份，有效率87.5%。發(fā)放《武漢市東湖高新區(qū)青少年籃球訓練問卷調(diào)查表（教師版）》問卷12份，收回12份，回收率100%，并進行信息和數(shù)據(jù)的統(tǒng)計整理。

二、青少年籃球運動訓練的教育功能

2.1青少年籃球運動的特征

第一，團隊協(xié)作的特點，青少年籃球運動比賽是均等分成兩隊對抗的運動，在一塊的籃球場地內(nèi)進行的，搶球與反斷球，追擊封堵，限制與反限制的同場競技球類運動。不僅考驗青少年要有整體的大局觀和臨場判斷能力，還需要充足的體力和頑強拼搏的奮斗精神。

第二，中快速轉換綜合性的特點，籃球運動是包含跑、跳、投的身體運動，是一項綜合性的體育運動，中快速攻防轉換是青少年籃球比賽的重要特點，使比賽在快節(jié)奏下進行，也是籃球比賽的吸引人的魅力所在。

2.2籃球運動教育的功能

從身體的角度來說，青少年籃球運動的教育功能體現(xiàn)在促進身體發(fā)育，青少年籃球訓練同時也包含了關于這些基本身體素質(zhì)的鍛煉方法。目前東湖高新區(qū)中小學球隊上很重視小球員爆發(fā)力核心力量的訓練。

從心理的角度來說，青少年籃球運動的教育功能體現(xiàn)在促進心理健康，參與籃球訓練有助于改善情緒狀態(tài)，遇事不急躁，確立良好的自我評價，不盲目看待自己、增強自信心，培養(yǎng)堅強的意志和團結協(xié)作的精神等。青少年籃球訓練運動的教育功能同時影響參與到教育活動中的所有參與者。

三、調(diào)查結果分析和建議

3.1武漢東湖高新區(qū)籃球教練員隊伍的現(xiàn)狀

武漢市東湖高新區(qū)青少年的籃球教練學歷比較高，根據(jù)12名教練和籃球教練員的問卷調(diào)查得出研究生和本科畢業(yè)生占95%，平均從事訓練籃球隊的年限3-5年，他們專業(yè)性強，在籃球訓練營和中小學一直在從事籃球隊的訓練工作，除有5位兼職籃球教練外其他教練均為中小學體育教師并兼校代表隊籃球教練。這些教練每年向中校體育特色學校輸送優(yōu)質(zhì)籃球特長生，其中一些球隊在武漢市東湖高新區(qū)中小學生籃球比賽中成績一直名列前茅，戰(zhàn)績優(yōu)異。

3.2學校對籃球隊訓練和比賽的重視和關心

所調(diào)查的武漢市東湖高新區(qū)5所中小學對本校籃球業(yè)余訓練和球隊建設較為重視的有4所，占80%，有1所學校對籃球重視程度一般。武漢市東湖高新區(qū)大多數(shù)中小學對籃球隊的訓練和比賽比較重視代表隊水平的提高，關心和支持教練員的工作，重視代表隊學生的文化和思想教育，重視學校籃球隊的區(qū)域影響力，重視籃球隊為學校爭得的榮譽。

3.3武漢市東湖高新區(qū)籃球訓練面臨的問題

武漢市中小學籃球代表隊的業(yè)余訓練也面臨著升學壓力的制約，因為主要是六年級、初三和高三的學生，對文化課和籃球訓練之間的關系在協(xié)調(diào)和合理安排方面有待提高，武漢市東湖高新區(qū)特別重視文化教育，所以這方面好需要好好協(xié)調(diào)。

四、結論

青少年籃球教育，是一個長期龐大的身心教育過程，武漢市東湖高新區(qū)的青少年籃球訓練一直堅持“打好球、先做人”的訓練理念將自身教師、籃球教練定位在影響與培養(yǎng)青少年健康、塑造陽光自信的心理。我們國家的青少年籃球事業(yè)大力發(fā)展籃球事業(yè)，培養(yǎng)更多的籃球人才，中國籃球才會實質(zhì)性進步和提高。

【參考文獻】

[1]馬黎磊.《體育科學研究》――[廈門市青少年籃球業(yè)余訓練現(xiàn)狀調(diào)查分析]，2007.6月第11卷第2期