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關(guān)鍵詞 高中 籃球訓(xùn)練
開展高中籃球訓(xùn)練應(yīng)從哪些方面入手?這是擺在教學(xué)者面前的一道難題。一方面,由于籃球運(yùn)動蘊(yùn)含著豐富的形式技巧,且兼具對抗性與趣味性,因此受到廣大學(xué)生群體的喜愛;另一方面,籃球訓(xùn)練必須要在實(shí)踐中探索技巧、磨練技能,教練需要利用多元化的教學(xué)形式來化解“示范——模仿”模式中的枯燥因素,具有一定的操作難度。如果籃球訓(xùn)練只停留在形式上的技巧傳導(dǎo),則有可能抑制了學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的熱情,并讓訓(xùn)練進(jìn)程陷入到僵硬、呆板的境地。因此,高中籃球訓(xùn)練亟待找到突破口,讓籃球教學(xué)活動與學(xué)生的興趣點(diǎn)相契合,從而激發(fā)起學(xué)生的主體性與自主性。
高中籃球訓(xùn)練不僅僅要讓學(xué)生掌握一定的籃球知識與技巧,更要通過訓(xùn)練的過程,讓學(xué)生獲得一份愉悅、積極的體驗(yàn)感,并萌發(fā)出樂觀積極的生活理念。在找尋高中籃球訓(xùn)練的突破口時,教師應(yīng)以教學(xué)目標(biāo)為指引,充分關(guān)注學(xué)生的現(xiàn)實(shí)境遇與心理狀態(tài),真正讓學(xué)生推向教學(xué)活動的中心位置。在此,本文提出了以下幾點(diǎn)可供嘗試的教學(xué)方法,以期能促成高中籃球訓(xùn)練成果的最大化。
一、融入趣味因素,以“提升興趣”為中心
興趣是學(xué)習(xí)的先導(dǎo)。高中籃球教學(xué)訓(xùn)練也應(yīng)充分關(guān)注學(xué)生的興趣方向,在訓(xùn)練流程中融入一定比例的趣味因素,讓學(xué)生在輕松有趣的氛圍中自然而然地掌握籃球技巧,并樹立起對籃球運(yùn)動的好感。在傳統(tǒng)的訓(xùn)練模式中,教師是技巧、動作的示范者,學(xué)生成為被動的接受者?;@球訓(xùn)練不單純是一種模仿,更需要練習(xí)者在實(shí)踐過程中不斷地探究、摸索。以往這種單向線性的傳授模式不僅不利于學(xué)生真正理解籃球運(yùn)動的精髓,還易于使學(xué)生產(chǎn)生抵觸、逆反心理。因此,高中籃球訓(xùn)練應(yīng)以“提升興趣”為中心,在訓(xùn)練過程中穿插具有吸引力的內(nèi)容或者環(huán)節(jié)。如此一來,學(xué)生便會在興趣的影響下,將全身心地投入到籃球訓(xùn)練學(xué)習(xí)流程中去。
興趣訓(xùn)練法的形式多種多樣,教學(xué)者可以結(jié)合具體的教學(xué)環(huán)境來加以探索。比如說,在學(xué)習(xí)運(yùn)球環(huán)節(jié)時,教練可以組織一場模擬的運(yùn)球比賽。首先將隊員分成若干小組,再讓每一小組排成縱向隊伍。隨著教練的一聲令下,各小組分別漸次進(jìn)行頭頂、胯下的運(yùn)球,形如“多米諾骨牌”。哪一個小組動作完成的速度最快、失誤率最低,便是這場比賽的優(yōu)勝隊伍。再比如說,教練可圍繞“立定投球”這個環(huán)節(jié)來編排“闖關(guān)游戲”。
游戲設(shè)有若干“關(guān)卡”,第一個游戲“關(guān)卡”要求最低10投3進(jìn),第二“關(guān)卡”要求10投4進(jìn),以此類推,教練動員所有學(xué)生參與到這個游戲環(huán)節(jié)中來,通過一層層的淘汰、篩選,看誰能到達(dá)游戲的最高“關(guān)卡”。這種類型的趣味游戲旨在創(chuàng)建一份兼具合作與競爭感的訓(xùn)練氛圍,讓每一位學(xué)生感受到集體感與上進(jìn)意識。 轉(zhuǎn)貼于
二、正視學(xué)生個體差異性,貫徹“因材施教”理念
每一位學(xué)生的身體素質(zhì)、特長愛好、心理特征都各不相同。在進(jìn)行高中籃球訓(xùn)練時,教練要正視學(xué)生的個體差異性,并持續(xù)地貫徹“因材施教”的教學(xué)理念。在訓(xùn)練課程開始之前,教練應(yīng)充分了解每一位學(xué)生的實(shí)際情況,并以此為基礎(chǔ)來規(guī)劃課程設(shè)計。高中籃球訓(xùn)練不能只求整齊劃一的訓(xùn)練效果,而要讓每一位同學(xué)都能在原有基礎(chǔ)上獲得提升,加深對籃球運(yùn)動的切身認(rèn)識與感悟。當(dāng)教練明確了學(xué)生的差異性之后,要針對每一個群體的需求,為他們制定出不盡相同的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)流程。當(dāng)然,教練不必在訓(xùn)練過程中過分凸顯學(xué)生們的個體差異性,只需在訓(xùn)練內(nèi)容、方針上進(jìn)行微調(diào)即可。
比如說,當(dāng)面對一些籃球基礎(chǔ)較好、對籃球運(yùn)動抱有較大熱情的學(xué)生時,教練可以多安排一些難度系數(shù)較大的訓(xùn)練活動,多讓他們參與到籃球?qū)剐杂?xùn)練環(huán)節(jié)中來,利用實(shí)戰(zhàn)性訓(xùn)練內(nèi)容來為這些同學(xué)積累經(jīng)驗(yàn)、做好鋪墊;當(dāng)面對一些籃球基礎(chǔ)較弱、對籃球運(yùn)動不太感興趣的同學(xué)時,教練應(yīng)較多安排一些基礎(chǔ)性訓(xùn)練內(nèi)容,主要讓學(xué)生消除對籃球運(yùn)動的排斥感。讓他們在輕松有序的訓(xùn)練過程中逐漸了解籃球運(yùn)動,從而向更高的訓(xùn)練層次邁進(jìn)。
三、利用多媒體技術(shù),幫助學(xué)生擴(kuò)大視域、積累經(jīng)驗(yàn)
籃球運(yùn)動中包含的規(guī)則、技巧,有時單憑教練的講解與示范,難以讓學(xué)生建立起直觀、感性的認(rèn)知。這時,教練就可以利用多媒體技術(shù)的長處,營造出一個廣闊的借鑒、學(xué)習(xí)視野。例如,往進(jìn)入到籃球?qū)崙?zhàn)環(huán)節(jié)時,教練可以有目標(biāo)性地播放一些NBA、CBA的經(jīng)典實(shí)例,通過詳細(xì)的動作分解來形象地展示籃球動作技巧。另外,教練也可以利用視頻設(shè)備將課堂中的模擬對抗比賽錄制下來,然后帶領(lǐng)大家一起觀看視頻,共同分析其中的亮點(diǎn)與問題。如此一來,學(xué)生便可以“溫故而知新”,不斷地發(fā)現(xiàn)缺點(diǎn)、改進(jìn)缺點(diǎn),繼而達(dá)到籃球技術(shù)的提升。如果條件一允許,高中籃球訓(xùn)練課程可以配備一套完整的多媒體設(shè)備,包括攝像機(jī)、放映機(jī)等設(shè)施,形成可移動的多媒體訓(xùn)練課堂。有了多媒體技術(shù)的輔助,高中籃球洲練教學(xué)必然會呈現(xiàn)出現(xiàn)代化、靈活性、立體化的特質(zhì)。
參考文獻(xiàn)
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關(guān)鍵詞:合作學(xué)習(xí)理論;高等院校;籃球教學(xué);應(yīng)用分析
我國高等院校現(xiàn)行的籃球課程教學(xué)方案,是在現(xiàn)行的高校體育科目教學(xué)大綱,以及教學(xué)進(jìn)度安排方案的具體約制下而確定的,其本身具備著教學(xué)內(nèi)容多且教學(xué)課時少的現(xiàn)實(shí)特征。與此同時,現(xiàn)有階段下的絕大多數(shù)高校大學(xué)生實(shí)際具備的籃球運(yùn)動素質(zhì)相對較差,且在開展籃球運(yùn)動技戰(zhàn)術(shù)知識與技能的學(xué)習(xí)過程中,往往面對著一系列的具體困難。由于籃球運(yùn)動本身具備著集體化特色,所以在高?;@球運(yùn)動科目的教學(xué)實(shí)踐中,逐步探索并推廣合作化學(xué)習(xí)實(shí)踐理論,本身具備著較為充分的現(xiàn)實(shí)性實(shí)踐意義,本文將會針對合作化學(xué)習(xí)理論,在我國當(dāng)代高等院?;@球?qū)W科教學(xué)施加工作中的應(yīng)用,展開簡要的分析論述,預(yù)期為相關(guān)領(lǐng)域的一線工作人言提供借鑒意義。
一、合作學(xué)習(xí)理論的基本性觀念界定以及在高校體育教學(xué)事業(yè)中的分類和應(yīng)用
合作學(xué)習(xí)理論是基于現(xiàn)代心理學(xué)、教育社會學(xué)、認(rèn)知心理學(xué)、現(xiàn)代教育技術(shù)學(xué)等基本學(xué)科理論,重點(diǎn)關(guān)注和研究課堂教學(xué)實(shí)踐開展路徑中全部參與者之間的人際關(guān)系,以教學(xué)工作的預(yù)期目標(biāo)設(shè)計為教學(xué)環(huán)節(jié)開展過程的基本指導(dǎo),以小組化建制為學(xué)習(xí)實(shí)踐的主要開展形式,重點(diǎn)關(guān)注團(tuán)體化考量角度的學(xué)生學(xué)習(xí)成績水平,意在實(shí)現(xiàn)學(xué)生群體學(xué)業(yè)成績水平的較大范圍內(nèi)的整體性提升,并幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)心理素質(zhì)狀況,以及社會適應(yīng)能力水平的有效提升。
合作學(xué)習(xí)理論最早由美國學(xué)者威廉?格拉塞創(chuàng)立,上世紀(jì)70年代初期在美國興起,并且在70年代中期到80年代中期獲取了實(shí)質(zhì)性的發(fā)展進(jìn)展。
在高校體育學(xué)科的教學(xué)實(shí)踐中,最基本的合作學(xué)習(xí)模式是兩人之間的互助式學(xué)習(xí),這種教學(xué)摸式在組織層面具有著明顯的簡潔性,以及易操作性,而且在這一模式的應(yīng)用實(shí)踐中,往往比較容易獲取到預(yù)期的教學(xué)實(shí)踐效果。
但是,在現(xiàn)有條件下,我國高校體育教師最常使用,以及最熟悉的合作學(xué)習(xí)模式就是小組學(xué)習(xí)模式,這種模式可以比較有效地直觀解決體育教師不得不面對的班級制授課困境,同時,也可以在較大的程上,良好地契合新課程實(shí)踐體系對學(xué)生學(xué)習(xí)方式的具象要求。接下來,筆者將我國高校體育教學(xué)實(shí)踐開展路徑中的常用分組方式分別列示如下:
第一,依照學(xué)生實(shí)際具備的運(yùn)動技能水平實(shí)施分組。其特點(diǎn)是逐步提升籃球課程授課環(huán)節(jié)的針對性,具體用于高等院校的籃球教學(xué)實(shí)踐環(huán)節(jié),我們可以將所有學(xué)生對象按照其已經(jīng)掌握的籃球運(yùn)動技戰(zhàn)術(shù)水平進(jìn)行分組,并針對具備較高層次運(yùn)動技巧的學(xué)生實(shí)施技能提升課程的講授,與此同時,再針對具備較低層次籃球運(yùn)動技巧水平的學(xué)生開展基礎(chǔ)性籃球運(yùn)動技巧的教學(xué)實(shí)踐。以此來實(shí)現(xiàn)高等院?;@球運(yùn)動技巧教學(xué)工作水平的有效提升。
第二,按照學(xué)生已經(jīng)具備的體育技能現(xiàn)有水平開展交叉式,或者是混合性分組。其主要的特點(diǎn)就是扎實(shí)擴(kuò)大小組內(nèi)部的學(xué)生個體在籃球運(yùn)動技能掌握層面的差別特征,以及差別程度。在小組教學(xué)模式的開展過程中,要扎實(shí)指令具備較好技能水平的學(xué)生,幫助運(yùn)動技能相對較差的學(xué)生個體,扎實(shí)提升學(xué)習(xí)之間的互相幫助以及提攜功能,扎實(shí)培養(yǎng)學(xué)生之間的合作化學(xué)習(xí)水平,實(shí)現(xiàn)學(xué)生單位時間內(nèi)籃球運(yùn)動技術(shù)水平的較大幅度的客觀提升。
二、合作學(xué)習(xí)理念在實(shí)踐過程中應(yīng)當(dāng)注意的幾個關(guān)鍵點(diǎn)
第一,將更多的自由交流就會以及更多的學(xué)習(xí)實(shí)踐自由交給學(xué)生。在高等院校的籃球科目教學(xué)工作實(shí)踐過程中,學(xué)生個體之間的相互交流探討行為,具有極其重要的現(xiàn)實(shí)作用,因此,高校體育教師在教學(xué)實(shí)踐環(huán)節(jié)中,應(yīng)當(dāng)為學(xué)生創(chuàng)造實(shí)施互相交流探討行為的充分且自由的空間,使得所有學(xué)生通過學(xué)習(xí)實(shí)踐環(huán)節(jié)中的互相交流行為,切實(shí)感知到自身在籃球運(yùn)動技能學(xué)習(xí)過程中的優(yōu)勢以及不足,實(shí)現(xiàn)籃球運(yùn)動技術(shù)水平的有效提升。
第二,扎實(shí)提升籃球?qū)W習(xí)小組長的積極性水平。體育教師應(yīng)當(dāng)挑選并指派具備較好的綜合性學(xué)生個體,擔(dān)任所在小組的組長,并且實(shí)現(xiàn)這一角色的預(yù)期工作作用的順利實(shí)現(xiàn)。小組長的基本實(shí)踐任務(wù)是針對小組內(nèi)的各項基本學(xué)習(xí)實(shí)踐活動,實(shí)現(xiàn)充分有序的組織協(xié)調(diào)。并針對組內(nèi)成員在學(xué)習(xí)實(shí)踐過程中遭遇的具體困難,展開有針對性的幫助與疏導(dǎo)。
第三,充分實(shí)現(xiàn)籃球教師教導(dǎo)作用的有效發(fā)揮。在籃球科目運(yùn)動技能的教學(xué)實(shí)踐過程中,教師應(yīng)當(dāng)有目的性地針對學(xué)生在籃球運(yùn)動過程中,在技戰(zhàn)術(shù)動作層面存在的錯誤和缺陷,展開適當(dāng)程度的糾正與指點(diǎn),扎實(shí)防止錯誤的籃球運(yùn)動方式在學(xué)生群體中定型,教師在教學(xué)活動中,應(yīng)當(dāng)針對學(xué)生的共性問題,展開有針對性的集中指點(diǎn)。
第四,重視競爭性學(xué)習(xí)實(shí)踐環(huán)境對學(xué)生心理健康機(jī)制實(shí)現(xiàn)的重要作用。學(xué)生之間存在的相互競爭式的學(xué)習(xí)環(huán)境,能夠在相關(guān)學(xué)生之間形成良好而穩(wěn)定的心理互動結(jié)構(gòu),具備較好的籃球運(yùn)動技能水平的學(xué)生往往能夠在幫助其他學(xué)生的過程中,實(shí)現(xiàn)對自身掌握的技能水平的鞏固。而具備較低技能水平的學(xué)生往往則能夠在在這一過程中,實(shí)現(xiàn)自身技戰(zhàn)術(shù)水平的充分提升。
三、籃球教學(xué)實(shí)踐中合作學(xué)習(xí)理念的實(shí)驗(yàn)路徑
教師應(yīng)當(dāng)開辟專門的時間與空間環(huán)境,針對籃球運(yùn)動的基本理論知識以及技戰(zhàn)術(shù)技巧內(nèi)容展開簡要的講授實(shí)踐,并有針對性地指令學(xué)生開展針對具體運(yùn)動實(shí)施技巧的訓(xùn)練實(shí)踐。在講授的實(shí)踐過程中,應(yīng)當(dāng)用生動直觀的手段,實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)內(nèi)容的最佳呈現(xiàn),最大限度地有效實(shí)現(xiàn)對學(xué)生群體學(xué)習(xí)興趣水平的有效激發(fā),為學(xué)生群體的學(xué)習(xí)水平的有效提升,做出充分的現(xiàn)實(shí)助力。
設(shè)計相關(guān)問題,創(chuàng)設(shè)籃球課堂訓(xùn)練活動的良好實(shí)施氛圍。教師應(yīng)當(dāng)依照籃球課程的相關(guān)教學(xué)講授內(nèi)容,設(shè)置適當(dāng)數(shù)量以及適當(dāng)難度的課程問題,指令所有的參課學(xué)生帶著具體的問題,開展后續(xù)的互助式練習(xí)實(shí)踐過程。
在教師完成基本課程內(nèi)容的精講環(huán)節(jié)之后,應(yīng)當(dāng)指令小組組長帶領(lǐng)小組內(nèi)的全體學(xué)生展開有針對性的具體化練習(xí)實(shí)踐行為,并在練習(xí)的過程中,不斷致力于針對學(xué)生多遭遇的具象問題,找尋應(yīng)對出路。
結(jié)束語
合作學(xué)習(xí)理論,在我國高等教育階段體育教學(xué)中的應(yīng)用。特別是針對籃球課程的教學(xué)實(shí)踐,發(fā)揮了重要的現(xiàn)實(shí)意義,這中模式,有效實(shí)現(xiàn)了具備不同籃球運(yùn)動技術(shù)水平的學(xué)生群體的共同成長,中國高等教育事業(yè)中體育學(xué)科的良好發(fā)展發(fā)揮了重要的客觀助力。
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關(guān)鍵詞:比賽教學(xué)法;大學(xué);籃球教學(xué);作用
體育鍛煉不僅能夠讓大學(xué)生的身心得到健康發(fā)展,更能夠緩解大學(xué)生心理壓力,促進(jìn)他們養(yǎng)成團(tuán)結(jié)合作的品德和自我鍛煉良好習(xí)慣,在大學(xué)籃球教學(xué)中運(yùn)用比賽教學(xué)法能夠更好地促進(jìn)大學(xué)生進(jìn)行籃球鍛煉,采用各種不同的比賽可以豐富籃球課堂,更能夠讓學(xué)生在運(yùn)球、傳球、投籃等比賽中感受到體育的樂趣,得到身心發(fā)展,提高學(xué)生綜合素質(zhì).
1籃球比賽教學(xué)法的定義和特點(diǎn)
1.1籃球比賽教學(xué)法的定義
比賽教學(xué)法指的是在比賽的條件下按照規(guī)定的比賽規(guī)則和強(qiáng)度來完成體育鍛煉,進(jìn)行體能和技術(shù)訓(xùn)練的一種教學(xué)法.在大學(xué)籃球教學(xué)中如果能夠融入比賽教學(xué)法的話將提高學(xué)生在運(yùn)動中的對抗性和競爭性,提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,能夠更好地促進(jìn)學(xué)生完成規(guī)定的籃球教學(xué)內(nèi)容,提高教學(xué)效果.
1.2籃球比賽教學(xué)法的特點(diǎn)
在高?;@球教學(xué)中使用比賽教學(xué)法具有較好的效果,這主要是由比賽教學(xué)法自身的特點(diǎn)決定的.比賽教學(xué)法的特點(diǎn)之一就是競爭性較強(qiáng),能夠促使學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)中更好地演練各種籃球技術(shù),比賽的高強(qiáng)度也能夠促使學(xué)生更好地增強(qiáng)體能,提高身體素質(zhì).比賽的激烈性更能夠讓學(xué)生養(yǎng)成克服困難的勇氣,形成團(tuán)結(jié)合作的良好習(xí)慣.比賽教學(xué)法的另一個特點(diǎn)就是能夠有效地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,這使得學(xué)生們在賽前賽后都始終保持興奮的狀態(tài),讓他們更加積極地投入到訓(xùn)練之中,這樣就能夠更好地促使他們的籃球技能得到提高.
2籃球比賽教學(xué)法作用
2.1有效提高學(xué)生籃球水平
在籃球教學(xué)中采用比賽教學(xué)法可以有助于學(xué)生掌握各種籃球技巧,同時也讓他們在實(shí)戰(zhàn)中提高籃球技藝,能夠更快速地提高學(xué)生的籃球水平.在傳統(tǒng)教學(xué)中,教師往往讓學(xué)生反復(fù)練習(xí)傳球、運(yùn)球等籃球基本動作,這雖然有一定效果,但是如果反復(fù)的次數(shù)太多則會讓學(xué)生產(chǎn)生厭煩心理,這種時候教師如果能夠?qū)⒈荣惤虒W(xué)法融入其中,讓學(xué)生兩兩分組來進(jìn)行練習(xí),如一方運(yùn)球,而另一方嘗試搶斷等,這樣就能夠讓原本枯燥的技能練習(xí)變得生動起來,課堂氣氛就能夠得到有效提升.而且由于學(xué)生相互之間形成了競爭關(guān)系,所以也更加能夠增加練習(xí)的時效性.
2.2借助比賽形象教授理論
在籃球教學(xué)的時候必然會涉及到各種比賽規(guī)則和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù),如什么叫做三分球,什么叫做灌籃,怎樣的情況會導(dǎo)致犯規(guī),另外還有跑位的具體方法,傳球的最好時機(jī),如何能夠快攻、助攻等,這些比賽規(guī)則和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)都相對較為復(fù)雜,如果教師只是口頭向?qū)W生講述具體內(nèi)容的話,由于每一畫面感,所以很多學(xué)生可能不容易理解,甚至還會產(chǎn)生誤解,這對于學(xué)生更好地掌握籃球技能并無好處.如果教師能夠借助一場真實(shí)的比賽,在學(xué)生實(shí)踐的過程中將各種比賽規(guī)則和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)融入進(jìn)去,那么將能解釋得更加清晰.例如當(dāng)學(xué)生真實(shí)地發(fā)生犯規(guī)的情況時,再來告訴他們比賽的規(guī)則,這更有代入感,也讓人印象更加深刻.
3籃球比賽教學(xué)法策略
3.1運(yùn)球
比賽運(yùn)球是籃球運(yùn)動中的基礎(chǔ)動作,但是如果一味單調(diào)練習(xí)的話,勢必會使得學(xué)生產(chǎn)生厭煩心理,影響訓(xùn)練效果,在這種時候如果能融入比賽教學(xué)法的話,將促使學(xué)生投入到有趣的比賽中,從而提高練習(xí)的效率.教師可以將學(xué)生分成人數(shù)相同的小組,設(shè)置相同的前進(jìn)路線及其障礙,然后讓學(xué)生在這障礙路線中進(jìn)行運(yùn)球比賽,看看哪一個小組最先完成比賽.在設(shè)置障礙的時候,除了可以設(shè)置固定障礙物以外,還可以設(shè)置活動障礙物,讓其他學(xué)生在運(yùn)球的時候嘗試搶斷,看看誰能夠在躲避阻攔的同時快速地將球運(yùn)送到終點(diǎn)處.如果前進(jìn)路線較長的話,教師也可以安排運(yùn)球接力賽,讓若干隊員分別站在賽道的某一個部分,然后接力完成運(yùn)球的任務(wù).運(yùn)球過障礙物的比賽可以有很多種表現(xiàn)形式,都能夠讓學(xué)生的運(yùn)球能力得到很快提高.教師也可以在學(xué)生運(yùn)球比賽的時候注意觀察每一個學(xué)生的動作,看看誰的動作不符合要求,這樣的話也能夠方便教師對這些同學(xué)進(jìn)行特別輔導(dǎo).教師在指點(diǎn)學(xué)生的時候可以先不要直接指出其錯誤之處,而是讓他嘗試回憶自己的動作,看看他能否想到自己的問題所在.運(yùn)球?qū)τ趯W(xué)生手腳協(xié)調(diào)配合的能力有較高的要求,穿越障礙物的時候?qū)W(xué)生側(cè)身等方面的動作也有較高的要求,教師可以注意這些動作的關(guān)鍵點(diǎn),關(guān)注學(xué)生的比賽,以求更好地優(yōu)化學(xué)生的運(yùn)球動作,促進(jìn)學(xué)生的運(yùn)球能力得到有效提高.
3.2傳球
比賽除了運(yùn)球以外,傳球和接球也是一個十分重要的項目,如果學(xué)生能夠提高自己的傳球能力的話,那么將使得他們在正式的比賽中減少很多失誤,提高學(xué)生和隊友之間的配合水平.教師可以將比賽教學(xué)法融入到傳球練習(xí)之中,讓學(xué)生分成兩組,分別相對站立,兩個學(xué)生之間相距一段距離,然后彼此進(jìn)行傳球練習(xí).傳球包括胸前傳球,雙手胸前傳球,擊地傳球,低手傳球,頭上傳球,單手肩上傳球,單手轉(zhuǎn)體傳球,行進(jìn)間傳球等不同的動作,教師可以通過“我說你做”的小游戲來考驗(yàn)學(xué)生掌握的情況,教師隨機(jī)報出一個傳球的動作,然后學(xué)生要及時反映,做出這個動作,然后將球傳給自己的伙伴.另外,教師還可以讓學(xué)生圍成一個圈子,每一個學(xué)生胸前配有一個號碼,教師在報出動作的同時也報出需要傳球的學(xué)生號碼,讓手中有球的學(xué)生能夠準(zhǔn)確地將球傳給該順序號的學(xué)生.為了使得比賽增加競爭性,教師可以將學(xué)生分成兩組,讓他們相互比賽,看看哪一個小組失球的數(shù)量少,哪一個小組就獲得了勝利.這樣的比賽不僅能夠鍛煉學(xué)生的傳球技巧,更能夠讓他們的反應(yīng)能力也有所增強(qiáng),這在正式比賽之中是對學(xué)生有很大好處的.為了增加學(xué)生的對抗性,教師可以給輸球的一方適當(dāng)?shù)奶幜P,如讓他們負(fù)責(zé)在課后收拾所有的運(yùn)動器材等.將比賽教學(xué)法融入傳球練習(xí)中能夠促使學(xué)生在競爭中激發(fā)潛能,促使他們更好地完成練習(xí).
3.3投籃
比賽投籃指的是運(yùn)動員在比賽中將籃球投進(jìn)籃框中的方法,這是一個關(guān)鍵性的技術(shù),因?yàn)樗腔@球比賽中得分的唯一手段,所以投籃水平的高低也在很大程度上決定了學(xué)生籃球水平的高低.投籃有原地投籃、跳起投籃和行進(jìn)間投籃等不同的動作方法,要做到投籃更準(zhǔn)確,必須要注意瞄準(zhǔn)點(diǎn),保證出手動作的標(biāo)準(zhǔn),要讓籃球呈現(xiàn)出一定的拋物線,如果能夠空心入網(wǎng)的話,那自然就更好了.教師要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況來安排投籃比賽,讓學(xué)生循序漸進(jìn)地提高投籃水平.例如教師可以將學(xué)生分成若干小組練習(xí)原地投籃,在限制區(qū)外設(shè)置若干個投籃點(diǎn),例如可以選擇罰球線外的位置,三分線外的位置等.然后讓每一個小組的學(xué)生自主選擇投籃的位置,不同難度的位置得分是不同的,如三分線外投中一個球可以得到三分,每一個學(xué)生有一次投擲機(jī)會,可以選擇分?jǐn)?shù)高的,但是投不中不得分,也可以選擇分?jǐn)?shù)低但是比較保險的,最后看哪一組的分?jǐn)?shù)最高.除了有關(guān)原地投籃的比賽活動外,教師還可以設(shè)置行進(jìn)間投籃的比賽活動,將學(xué)生分成若干小組,讓學(xué)生快速運(yùn)球到一定的位置然后進(jìn)行投籃,如果投不中的話就要反復(fù)投到中位置,投中的則可換下一個學(xué)生繼續(xù)投籃.最后看看哪一組的用時最少,失誤最少,這一組就是勝利者.這樣的投籃比賽相比單純練習(xí)投籃更加具有競爭性,更加能夠讓學(xué)生意識到投籃是籃球比賽中唯一能夠得分的手段,從而促使學(xué)生更加認(rèn)真地練習(xí)投籃技巧.
3.4模擬比賽
所有的技巧練習(xí)最后都是為了實(shí)戰(zhàn)而服務(wù)的,所以籃球教學(xué)的效果是不是好,也要看學(xué)生在具體比賽中的表現(xiàn)情況.為了讓學(xué)生在正式比賽中不怯場,能夠有更好的表現(xiàn),教師可以安排學(xué)生進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)模擬訓(xùn)練,通過模擬比賽來提高學(xué)生的籃球水平.如果教學(xué)時間有限的話,教師可以進(jìn)行半場比賽或者是以一定時間為限來進(jìn)行比賽,比賽雙方的人數(shù)也可以比正式的比賽少一些,如每組六人進(jìn)行比賽,學(xué)生可以通過抽簽的方式來決定自己的參賽小組,這樣的比賽雖然短暫,但是卻也能夠通過比賽看出學(xué)生的籃球技巧和相互間配合協(xié)調(diào)能力.如果時間允許的話,教師可以安排學(xué)生進(jìn)行全場比賽,比賽的規(guī)制也和正式的比賽一樣.為了增加競爭效果,教師可以組織不同班級的學(xué)生進(jìn)行友誼賽,看看哪一個班級的技術(shù)更高.在這樣的模擬比賽中教師可以很方便地看出學(xué)生的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)和籃球技巧,這樣就能夠方便教師有針對性地進(jìn)行教學(xué)了.除了模擬正式比賽外,教師還可以組織學(xué)生進(jìn)行一些花式比賽,例如可以專門進(jìn)行三分球大賽,控球大賽等,甚至還可以讓學(xué)生展示自己的才藝,運(yùn)用籃球載歌載舞.這樣的花式比賽能夠活躍課堂氣氛,如果用作模擬比賽中休息時間里的余興節(jié)目也是一個很好的選擇,可以緩和緊張的比賽氣氛,讓學(xué)生更好地投入到下一個階段的比賽中.
采用比賽教學(xué)法能夠讓大學(xué)籃球教學(xué)變得更加生動有趣,富有競爭力,更能夠吸引學(xué)生的注意,擺脫傳統(tǒng)單一的教學(xué)方法,用比賽教學(xué)法來豐富課堂更符合素質(zhì)教育的要求,也能夠讓學(xué)生在體育運(yùn)動中獲得更多收益,達(dá)到更理想的鍛煉效果.
參考文獻(xiàn):
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[關(guān)鍵詞]小學(xué)體育 籃球教學(xué) 游戲
[中圖分類號] G623.8 [文獻(xiàn)標(biāo)識碼] A [文章編號] 1007-9068(2016)30-072
在較多體育項目中,籃球的應(yīng)用范圍十分廣泛,特別受學(xué)生的歡迎。小學(xué)籃球教學(xué)中,想要提升小學(xué)生對籃球?qū)W習(xí)的興趣與積極性,教師應(yīng)充分結(jié)合小學(xué)生生理及心理特點(diǎn),融入游戲教學(xué)模式,在吸引學(xué)生學(xué)習(xí)的同時,提升籃球教學(xué)效率。鑒于此,本文主要分析小學(xué)體育籃球教學(xué)中游戲教學(xué)的具體策略,以期提升小學(xué)籃球教學(xué)質(zhì)量及水平。
一、利用組合型游戲培養(yǎng)小學(xué)生的團(tuán)隊意識
籃球運(yùn)動需要多人配合完成,因此,在籃球教學(xué)過程中,培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊意識非常關(guān)鍵。在一個籃球團(tuán)隊中戰(zhàn)術(shù)配合必不可少,在比賽過程中,進(jìn)攻與防守必須由團(tuán)隊中的5人積極配合來完成,隊員在賽場上的配合要十分默契。
例如,隊友在結(jié)束投籃以后,隊長要及時組織隊員來搶籃板球,然后開始返攻。體育老師在開展籃球訓(xùn)練的過程中,要不斷加強(qiáng)學(xué)生攻守平衡方面的訓(xùn)練,提升團(tuán)隊?wèi)?zhàn)術(shù)配合的默契程度。同時為培養(yǎng)隊員間的信任感,使整個團(tuán)隊可以相互幫助、相互配合及相互諒解,體育老師在訓(xùn)練中,可以開展一些需要集體配合的籃球游戲,在訓(xùn)練的過程中慢慢向?qū)W生灌輸集體觀念,使學(xué)生了解到互相配合在比賽中的重要性,進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊意識。
二、利用活動型游戲吸引小學(xué)生的注意力
對于高年級的學(xué)生,老師在進(jìn)行籃球教學(xué)時,主要是讓學(xué)生學(xué)會如何掌握球性、培養(yǎng)球感。學(xué)生在充分掌握了球性、培養(yǎng)了球感以后,就會慢慢對整個籃球運(yùn)動的內(nèi)在發(fā)展產(chǎn)生興趣,而游戲恰是培養(yǎng)球感的有效途徑之一。對于此階段的籃球教學(xué),游戲教學(xué)模式主要是以玩耍為主,老師在備課、課堂進(jìn)行及課堂結(jié)束等階段,都是以玩耍的活動性游戲開展。但是玩耍性游戲不是真正讓學(xué)生在課堂上玩,而是使小學(xué)生在玩的過程當(dāng)中,進(jìn)一步強(qiáng)化自己的興趣。年齡相對較小的學(xué)生體能較低,開展團(tuán)體性游戲具有一定的困難,對此,老師需以籃球?yàn)榛顒悠餍颠M(jìn)行游戲教學(xué)。
例如,老師在指導(dǎo)學(xué)生兩兩進(jìn)行投球與傳球的過程中,可放一些節(jié)奏性比較強(qiáng)的音樂,學(xué)生跟著歌曲節(jié)奏完成相應(yīng)的動作,兩個同學(xué)之間互相傳球,循環(huán)往復(fù)。除此之外,老師還可以設(shè)計一個定點(diǎn)投籃的游戲,讓學(xué)生在不同的點(diǎn)把球投進(jìn)籃筐中,誰最先投完,且投籃準(zhǔn)確率較高,誰就贏。對于輸?shù)膶W(xué)生,老師可規(guī)定輸幾個投籃點(diǎn),就做幾個下蹲或俯臥撐,從而在游戲教學(xué)過程中,漸漸提升學(xué)生的球性,增強(qiáng)學(xué)生體能和身體素質(zhì)。
三、利用趣味型游戲提升小學(xué)籃球教學(xué)質(zhì)量
小學(xué)體育老師在備課時,應(yīng)充分整合教學(xué)內(nèi)容,選擇合適的游戲開展籃球教學(xué)。在此過程中,老師需將課堂游戲與籃球教學(xué)相結(jié)合,按照小學(xué)生自身的學(xué)習(xí)特點(diǎn),合理調(diào)整游戲。因此,老師需安排好籃球課程的教學(xué)時間,組織小學(xué)生完成適度的游戲,通過趣味性的游戲教學(xué)模式,確?;@球教學(xué)安全、順利地實(shí)施。
例如,老師在指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)傳球技巧時,可開展相關(guān)的傳球接力游戲,進(jìn)一步調(diào)動教學(xué)氛圍。在籃球課程教學(xué)中,老師把學(xué)生分成四隊,各隊成員分為兩小組分散在兩邊,比賽主要是以各成員通過傳球接力的方式開展,率先完成的隊伍獲得勝利。通過開展這種比較簡單、安全的游戲,能夠較好地調(diào)動小學(xué)生對籃球的興趣。
四、利用競技型游戲強(qiáng)化小學(xué)生的運(yùn)動技能
體育籃球教學(xué)在小學(xué)的有效開展,能夠大大的提升小學(xué)生的運(yùn)動技能,同時還能增強(qiáng)學(xué)生之間的團(tuán)結(jié)合作精神,按照小學(xué)生的實(shí)際學(xué)習(xí)情況,將游戲教學(xué)和籃球教學(xué)進(jìn)行結(jié)合,能夠大大提升籃球教學(xué)效果。在小學(xué)體育教學(xué)中,老師指導(dǎo)學(xué)生完成各項學(xué)習(xí)之后,對于學(xué)生對籃球知識學(xué)習(xí)的掌握程度,老師可通過舉辦相應(yīng)的活動或是比賽來強(qiáng)化學(xué)生的藍(lán)球運(yùn)動技能。
例如,在小學(xué)籃球課程教學(xué)完成之后,體育老師可組織學(xué)生完成一次籃球競技比賽,讓班上所有同學(xué)自由的組成幾個隊伍,輪流進(jìn)行籃球競技比賽,針對比賽中取得勝利的隊伍,在期末考試中可以得到加分。在學(xué)生對籃球的技能有了一定的掌握的前提下開展競技游戲,不僅可以大大提升小學(xué)生的籃球應(yīng)用技能,還能提升籃球教學(xué)的效率及質(zhì)量,使得整個小學(xué)體育教學(xué)效果得到較好的提升及拓展。
摘 要 籃球運(yùn)動是深受廣大青少年喜愛的一項運(yùn)動,也是高中體育課堂教學(xué)的一部分。身為高中體育老師,需要對籃球運(yùn)動員的訓(xùn)練以及提高運(yùn)動員的籃球技能等方面的內(nèi)容有比較清楚的認(rèn)識。本文就高中籃球訓(xùn)練教學(xué)的有效方法進(jìn)行探討。
關(guān)鍵詞 高中籃球 訓(xùn)練教學(xué) 有效方法
一、掌握籃球規(guī)則是籃球訓(xùn)練教學(xué)的基礎(chǔ)
籃球是一場體育游戲,是游戲就必然會有規(guī)則,任何一方要現(xiàn)在游戲中獲勝必須掌握游戲規(guī)則,所以,教師在籃球課沒有開始之前,要向?qū)W生介紹籃球的基礎(chǔ)理論性知識,讓學(xué)生對籃球有一個基本的了解,深刻理解籃球運(yùn)動的內(nèi)涵。只有學(xué)生具備了扎實(shí)的籃球基本知識,才能為以后的訓(xùn)練打下基礎(chǔ),一步一個腳印地展開學(xué)習(xí)。
二、身體訓(xùn)練對策
對于這項三維的籃球運(yùn)動,對學(xué)生在比賽時的移動速度、跳躍和平衡水平以及對抗能力都有較高的要求,所以教練員平時要注意對運(yùn)動員的速度、力量、柔韌性、耐力、反應(yīng)、平衡能力以及靈敏度等方面加強(qiáng)訓(xùn)練,以此提高學(xué)生的身體技能和籃球技術(shù)。
(一)針對身體協(xié)調(diào)訓(xùn)練
籃球運(yùn)動需要學(xué)生身體各部分要進(jìn)行非常協(xié)調(diào)的配合才能掌握較高的籃球技巧,因此,教練員要注意對學(xué)生在籃球運(yùn)動中相關(guān)肢體關(guān)節(jié)的科學(xué)訓(xùn)練,身體各關(guān)節(jié)的作用與學(xué)生身體素質(zhì)的好壞緊密相關(guān),所以教練員要對學(xué)生的軀干、上肢、雙肩、臀部以及腳關(guān)節(jié)進(jìn)行綜合系統(tǒng)的訓(xùn)練。并且始終將提高肢體鏈條反映效率作為訓(xùn)練方式的最終目的,使學(xué)生的肢體在籃球運(yùn)動中發(fā)揮出最大的作用。
教練員可以通過對學(xué)生加強(qiáng)傳球、運(yùn)球帶球過人以及三步上籃等內(nèi)容的基本訓(xùn)練,使學(xué)生的肢體逐漸的適應(yīng)運(yùn)動時的要求,提高學(xué)生身體的力量性、靈敏度以及靈活性、反應(yīng)能力等方面的技能。
(二)加強(qiáng)平衡訓(xùn)練
針對身體的平衡性的訓(xùn)練,也屬于籃球運(yùn)動中的基本訓(xùn)練,是運(yùn)動中的關(guān)鍵因素,特別是運(yùn)動員要進(jìn)行投籃時,身體處在運(yùn)動的狀態(tài),此時要求有較高的身體平衡性。所以,在平時的訓(xùn)練中,要注意對學(xué)生的眼睛、頭部、胳膊和腿等身體部分的平衡能力加強(qiáng)訓(xùn)練,可以使學(xué)生以多種角度以及多種方式向同一個目標(biāo)進(jìn)行移動,注意體會并掌握移動過程中的平衡技巧。
(三)加強(qiáng)重力訓(xùn)練
重力的反作用以及運(yùn)動時地面的阻礙作用,是學(xué)生在運(yùn)動過程中除了身體對抗以外的最大的障礙,重力是學(xué)生在籃球運(yùn)動過程中獲得較快的移動以及較好的彈跳力的最大的阻礙。
因此,在日常的重力訓(xùn)練過程中,教練員要注意提高學(xué)生的負(fù)載承受能力,加強(qiáng)常規(guī)訓(xùn)練,能夠使學(xué)生盡快的接受強(qiáng)度較大的訓(xùn)練任務(wù),使學(xué)生的身體機(jī)能不斷提高,從而提高了學(xué)生對籃球運(yùn)動過程中產(chǎn)生的重力阻礙的抵抗能力。
三、加強(qiáng)學(xué)生團(tuán)隊意識訓(xùn)練
籃球運(yùn)動是一項高團(tuán)隊合作要求的體育運(yùn)動,在比賽當(dāng)中,各名運(yùn)動員的籃板意識、傳球意識、進(jìn)攻意識以及搶斷意識都包括在戰(zhàn)術(shù)意識里面。所以,戰(zhàn)術(shù)意識成為比賽成功與失敗的關(guān)鍵因素。教練員在帶領(lǐng)日常的訓(xùn)練時,對于怎樣提高學(xué)生之間團(tuán)隊意識以及戰(zhàn)術(shù)意識,成為了教練員首要解決的問題。培養(yǎng)團(tuán)隊意識以及對其進(jìn)行提高是一個非常漫長的過程,對學(xué)生的身體、心理素質(zhì)以及技術(shù)等有一定的要求。
(一)籃球技術(shù)意識的培養(yǎng)與訓(xùn)練
熟練的籃球技術(shù)不是一朝一日形成的,需要不斷地訓(xùn)練和積累,平時注意向?qū)I(yè)運(yùn)動員的模仿以及教練員的指導(dǎo),這樣學(xué)生的籃球技術(shù)才會不斷地熟練成熟。并在日常的比賽中將所學(xué)到的技能運(yùn)用到比賽中去,逐漸地在比賽中熟練的使用籃球技巧。在訓(xùn)練時要求教練員要有較高的訓(xùn)練意識,對學(xué)生的訓(xùn)練要嚴(yán)格要求,注意將學(xué)生經(jīng)常犯的錯誤總結(jié)起來進(jìn)行糾正,使學(xué)生的團(tuán)隊意識體現(xiàn)在每一場比賽中。
(二)觀察意識的訓(xùn)練
比賽過程中,所有動作的成功與否都取決于隊友之間是否能夠做出正確的觀察、判斷以及反映能力。所以,對學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)思維以及視野的訓(xùn)練永遠(yuǎn)都是教練員訓(xùn)練的主要內(nèi)容。而這些能力正是團(tuán)隊配合意識的基礎(chǔ),較高水平的戰(zhàn)術(shù)思維以及較為寬闊的視野使戰(zhàn)術(shù)得到充分的發(fā)揮。只有這樣,才可以為運(yùn)動員在比賽中制造更多更好的進(jìn)攻機(jī)會,提高比賽的成功率。
(三)應(yīng)變能力的提高
戰(zhàn)術(shù)的配合以及實(shí)施是以應(yīng)變能力為前提的,在平日的訓(xùn)練過程中,要使學(xué)生所有的運(yùn)動都基于判斷和觀察。由于這種比賽的最大的特點(diǎn)是賽場上的無球隊員以及時間占了大多數(shù),所以教練員要加強(qiáng)關(guān)于隊員未拿到球時的技能訓(xùn)練,與此同時還要提高球員在控球時的應(yīng)變能力,要積極進(jìn)行有效進(jìn)攻并逐步樹立以大局為重的意識。所以,全局意識在學(xué)生的訓(xùn)練中也是必不可少的。
四、樹立教練員的威信
對于學(xué)生來說,教練員必須要有豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)以及理論方面的基礎(chǔ),平日的訓(xùn)練中要對學(xué)生嚴(yán)格要求,加強(qiáng)日常訓(xùn)練中的競爭因素,糾正學(xué)生對訓(xùn)練的錯誤心態(tài),形成良好的習(xí)慣,并且和隊友互幫互助。此外,教練員要及時總結(jié)學(xué)生在比賽中出現(xiàn)的問題并進(jìn)行點(diǎn)評,要對賽場上的各種狀況及時做出正確的判斷并給予相應(yīng)的應(yīng)對策略,使學(xué)生不至于失去主心骨,這樣學(xué)生才會徹底的服從于教練員。平時,教練員也要注意自身素質(zhì)的提高,同學(xué)生一起學(xué)習(xí)、總結(jié),以此使自己的執(zhí)教水平得到提高。同時應(yīng)從網(wǎng)絡(luò)等各種渠道掌握最新的信息,利用當(dāng)今迅猛發(fā)展的網(wǎng)絡(luò)加強(qiáng)對教學(xué)軟件的學(xué)習(xí)。
五、結(jié)束語
區(qū)別于小學(xué)初中教學(xué),高中的籃球教學(xué)要求學(xué)生的心理以及身體素質(zhì)要達(dá)到更高的水平,并且不可忽視教學(xué)中對團(tuán)隊意識的訓(xùn)練。言而總之,各類高中學(xué)校都有義務(wù)來提高中國的高中籃球水平,為中國籃球事業(yè)的發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ),至于如何提高訓(xùn)練水平,需要廣大教練員在未來的日子里共同去探索研究。
參考文獻(xiàn):
籃球教學(xué) 籃球運(yùn)動論文 籃球調(diào)查報告 籃球考試總結(jié) 籃球教學(xué)論文 籃球課程教學(xué) 籃球教學(xué)理論 籃球運(yùn)動教學(xué) 籃球文化論文 籃球論文 紀(jì)律教育問題 新時代教育價值觀