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心理健康的表現(xiàn)范文第1篇

心理健康教育是當(dāng)前素質(zhì)教育中出現(xiàn)的熱點問題，然而在我國傳統(tǒng)教育中又是長期被忽視的。因此，充分認(rèn)識心理素質(zhì)培養(yǎng)在全面提高學(xué)生素質(zhì)中的重要性和緊迫性，對小學(xué)生及時有效地進行心理健康教育，既是現(xiàn)代教育的必然要求，也是學(xué)校、廣大教育工作者以及社會所面臨的一個緊迫任務(wù)。

以下的這份調(diào)查數(shù)據(jù)表明了我們小學(xué)生的學(xué)習(xí)心理、交際、情緒的基本情況良好，但是也有一部分學(xué)生學(xué)習(xí)動機扭曲，成就需要低、冷漠孤僻、情感封鎖。

㈠學(xué)習(xí)習(xí)慣、興趣方面、學(xué)習(xí)動機扭曲，成就需要低的心理行為現(xiàn)狀

統(tǒng)計表明，學(xué)生學(xué)習(xí)目的不夠明確，中段有41%，高段有29%的小學(xué)生學(xué)習(xí)主動性不夠，動機扭曲，因此相當(dāng)部分學(xué)習(xí)積極性不高。體現(xiàn)在課堂回答問題上，高段60%會主動回答，積極思考，但相當(dāng)部分的同學(xué)處于被動狀態(tài)，中段有76%會主動回答，積極性相對要高。對于老師布置作業(yè)能認(rèn)真完成的高段有69%，中段85%，高段學(xué)生的學(xué)生主動性、積極性有顯著差異，高段學(xué)生被動學(xué)習(xí)的狀態(tài)應(yīng)引起重視。

㈡不良情緒

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，學(xué)生在校情緒不良，特別是高段，感到有點煩和不愉快的高達(dá)41%，低年級也有10%的學(xué)生每天上學(xué)心情煩悶，不愉快。這是一個比較嚴(yán)重的問題，值得教育工作者們探究其原因，以便改善教育教學(xué)方法，引導(dǎo)學(xué)生走出不愉快，保持旺盛的精力來進行愉快地學(xué)習(xí)生活。

㈢孤僻、交往情感封鎖

根據(jù)統(tǒng)計，30%-40%的學(xué)生與同齡人在一起未感到快樂，其中12%的學(xué)生感到不合群、孤獨，甚至有2%的中段學(xué)生感到自卑，顯示出有少數(shù)小學(xué)生存在孤僻心理。孤僻是心理上的障礙，是不利于小學(xué)生健康的形成，應(yīng)引起學(xué)校和家長的重視。

二、影響小學(xué)生心理健康的因素

小學(xué)生心理現(xiàn)狀令人擔(dān)憂，年段不同，存在的心理問題也有一定的差異，進一步研究分析表明學(xué)生心理問題的產(chǎn)生有其內(nèi)部原因，也有外部原因，造成這些狀況的主要因素有：

㈠影響小學(xué)生心理健康的家庭因素

⒈家長的教養(yǎng)方式

家長教養(yǎng)方式主要是指家庭中父母對孩子的教養(yǎng)方式。父母是兒童的第一位老師，他們的教育將影響兒童長大后的成長。有些家長對孩子采取壓力為主，有時甚至侮罵、打人等不良教養(yǎng)方式也會出現(xiàn)，這樣家庭中出來的孩子心理問題比一般正常家庭要多。

⒉父母期望

父母的要求和期望 對孩子的影響也很大。家長對孩子的期望過高是造成現(xiàn)代小學(xué)生心理問題的原因之一。由于現(xiàn)代經(jīng)濟發(fā)展很快，知識更新更是日新月異，父母都希望自己的孩子不要被歷史淘汰，被社會遺棄，所以拼命給予施加壓力，使得幼小的心靈上承受了過重的負(fù)擔(dān)，以致心理健康出現(xiàn)危機。如果沒有及時發(fā)現(xiàn)，這種危機到達(dá)一定程度便會爆發(fā)出來，會出現(xiàn)如逃學(xué)、自殺、自閉癥等等。

㈡影響小學(xué)生心理健康的學(xué)校因素

⒈教師的素質(zhì)：教師的教育方法不當(dāng)或?qū)W校管理不當(dāng)，也是影響小學(xué)生心理健康的一個。

有些老師缺乏對學(xué)生的愛心、耐心。在學(xué)生由于種種原因已造成成績不良的情況下，教師不去給予關(guān)愛、體貼，反而拿話諷刺、挖苦學(xué)生，使學(xué)生對學(xué)習(xí)更加恐懼、厭煩。

也有一部分教師自身的心理健康也不合格。培養(yǎng)身心健康的高素質(zhì)學(xué)生的關(guān)鍵在教師，只有心理健康的教師才能通過教學(xué)歷程影響學(xué)生，培養(yǎng)出身心健康的學(xué)生。常言說得好：“有怎樣得校長就有怎樣得學(xué)校；有怎樣得教師就有怎樣的學(xué)生?！?/p>

⒉學(xué)校環(huán)境

現(xiàn)調(diào)查表明，人際關(guān)系已經(jīng)成為學(xué)生心理障礙的最主要的問題。良好的人際關(guān)系對學(xué)生的情緒有著重要的影響。一個人際關(guān)系較好的學(xué)生，在生活中能夠得到更多的支持，有利于保持平靜、愉快的心態(tài)。而人際關(guān)系緊張的同學(xué)則無法愉快地在集體中學(xué)習(xí)、生活，在困難的時候也比較無助，往往會對生活失去信心，比較自卑，不利于心理的健康。學(xué)校人際關(guān)系除了生生關(guān)系還有師生關(guān)系，良好的師生關(guān)系對于學(xué)生生活也是很有影響的。

三、基于現(xiàn)狀，學(xué)校、家庭采取的對策

基于現(xiàn)狀，學(xué)校采取的對策是 ：

⒈全面開展心理健康教育的實踐

首先我們要明確什么是心理健康教育。國家教委新頒布的德育大綱指出：“德育即政治、思想、道德與心理教育?！毙睦斫】?，從狹義上講就是心理健康教育。所謂心理健康教育，是指根據(jù)心理活動的規(guī)律，采用各種措施和方法，以維護個體的心理健康及培養(yǎng)良好心理健康素質(zhì)。根據(jù)以上調(diào)查，現(xiàn)代小學(xué)生少數(shù)有厭學(xué)心理、焦慮、人際關(guān)系緊張、學(xué)習(xí)不主動等，學(xué)校也可以根據(jù)本校學(xué)生的具體情況和學(xué)校的培養(yǎng)目標(biāo)，確定開設(shè)的課程內(nèi)容。這些內(nèi)容最好是以團體教育即班級授課為主，而且要配備相應(yīng)的教材。同時也輔以個別教學(xué)，因為有個別同學(xué)也許有很多特殊的實際問題，那就可以通過談心、行為指導(dǎo)、強化等手段達(dá)到培養(yǎng)目的。

⒉在開展心理健康教育時，加強教師的心理健康

要辦好學(xué)校的心理健康教育有兩個比較關(guān)鍵的條件，一是學(xué)校對于心理健康教育的重視重度，還有一個就是教師的業(yè)務(wù)水平。

所以，教師自身的心理健康是不容忽視的。而作為輔導(dǎo)小學(xué)生心理健康的老師尤其自身要有健康的心理。不光是這些心理輔導(dǎo)老師，其余的任課其實也是非常重要的。因為與學(xué)生接觸比較多的其實是他們的班主任及任課老師，這樣也就遷移涉到一個問題，就是要求學(xué)校里的每個教師都應(yīng)有一個健康的、積極向上的心境，原因就是教師的示范作用要做好才不致學(xué)生學(xué)環(huán)。有這么一個好環(huán)境，也能促進學(xué)生向更健康方向成長。

基于現(xiàn)狀，家庭應(yīng)做的是

⒈加強家長的自身修養(yǎng)

家長自身的素質(zhì)，本是就是一種教育因素。對子女影響極大。它起著耳濡目染、潛移默化的作用。家長素質(zhì)高，就會對子女產(chǎn)生積極影響；而素質(zhì)低，則產(chǎn)生消極的影響。中國有句俗話說：“老子偷瓜盜果，兒子殺人放火?！边@是說，家長身上的小毛病，可以影兒子陷入大的罪惡。家長自身素質(zhì)不高，此事非同小可。因此，有人說：“課子課孫先課已”“打鐵先得自身硬?！边@都是告誡做父母的要特別注重加強自身修養(yǎng)提高自己的素質(zhì)。

教育子女的科學(xué)知識，對子女教育實踐具有指導(dǎo)意義。作為家長，必須要掌握，但是，知識并不等于能力。要解決好家庭教育中遇到的種種實際問題，要把子女培養(yǎng)教育長大成人，還必須具備教育子女的能力。

⒉增強的義務(wù)感

父母撫養(yǎng)教育子女的義務(wù)，既是政治法律上的義務(wù)，又是倫理道德上的義務(wù)，具有雙重意義。

心理健康的表現(xiàn)范文第2篇

關(guān)鍵詞：體育與健康課程 身體健康 體能

中圖分類號：G807 文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：1004―5643（2014）01―0044―03

世界范圍內(nèi)，由于對健康問題的廣泛關(guān)注和“體育為健康”口號的提出，各國體育課程的改革都突出增進了健康的目標(biāo)。《課程標(biāo)準(zhǔn)》是在“健康第一”思想的指導(dǎo)下，依據(jù)《國務(wù)院關(guān)于基礎(chǔ)教育改革與發(fā)展的決定》和《基礎(chǔ)教育課程改革綱要（試行）》制行，并由國家教育主管部門頒發(fā)的關(guān)于中小學(xué)體育與健康課程的指導(dǎo)性文件?！读x務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2011年版）》（以下簡稱《新課標(biāo)》）名稱增加了“健康”二字，說明不僅重視對健康知識的傳授，還更加確定了“健康第一”的指導(dǎo)思想。21世紀(jì)是科技騰飛時代，高新技術(shù)和高新產(chǎn)業(yè)迅猛發(fā)展。人們的生活模式進入數(shù)字化，腦力勞動的工作需求加強，競爭意識、工作節(jié)奏和生活壓力日益影響著人們的生活。這樣生活狀態(tài)的背后隨即而來的是一系列的疾病問題。本研究通過對《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》身體健康目標(biāo)領(lǐng)域的理想與現(xiàn)實問題之間的對比，分析《新課標(biāo)》身體健康目標(biāo)領(lǐng)域中存在的問題和有待改進的方面，用于指引《新課標(biāo)》的實施和更好更全面的發(fā)展。

1 《新課標(biāo)》的理論基奠

1.1 身體健康：體育與健康課程追求的理想

健康是指人身體形態(tài)發(fā)育水平良好，生理功能正常，身體素質(zhì)與運動能力強，適應(yīng)外界環(huán)境條件變化等。身體健康是指人的體能良好翻、機能正常和精力充沛的狀態(tài)，與體育鍛煉、營養(yǎng)狀況和行為習(xí)慣密切相關(guān)?！缎抡n標(biāo)》課程目標(biāo)強調(diào)，體育與健康課程對于實施素質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生的愛國主義、集體主義精神，促進學(xué)生德、智、體、美全面發(fā)展具有重要的意義。通過對課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生將掌握體育與健康的基礎(chǔ)知識、基本技能與方法，增強體能；學(xué)會學(xué)習(xí)和鍛煉，發(fā)展體育與健康實踐和創(chuàng)新能力；體驗運動的樂趣和成功，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣；發(fā)展良好的心理品質(zhì)、合作與交往能力；提高自覺維護健康的意識，基本形成健康的生活方式和積極進取、樂觀開朗的人生態(tài)度。在《體育與健康》課程的具體目標(biāo)中明確表明：增強體能，掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識是體育與健康課程的重要目標(biāo)。體能也叫體適能（Physical Fitness），是指在應(yīng)付時常工作之余，身體不會感到過度疲倦，還有余力去享受休閑及應(yīng)付突發(fā)事件的能力。體能分為健康體能和技能體能，這里主要談?wù)摻】刁w能。健康體能包括心肺耐力、柔韌性、肌肉力量、肌肉耐力、身體成分等幾個生理方面。筆者認(rèn)為：《體育與健康課程》的身體健康目標(biāo)是指體育與健康課程的教學(xué)中，教師利用自身較高的運動技能、教學(xué)經(jīng)驗和生理學(xué)知識，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)和鍛煉，關(guān)注和發(fā)展學(xué)生與健康有關(guān)的各種體能變化，使其最好的參與到體育運動中去。全面合理地安排體育鍛煉內(nèi)容，能達(dá)到提高學(xué)生體能和降低傳染性疾病入侵的目的，預(yù)防后天性肥胖、高血壓和冠心病的形成。

1.2 身體健康目標(biāo)的科學(xué)指引

從遠(yuǎn)古時期開始，人類這一物種為了生存與和平不斷的進行戰(zhàn)爭和進化，方從“猿猴”轉(zhuǎn)化為現(xiàn)有的“人類”。身體是人體活動的主要軀干，外部環(huán)境的干預(yù)對人體有重要的影響。那么在物質(zhì)生活富裕的今天，何種科學(xué)有效的體育鍛煉才能塑造更加健康強壯的體魄呢？在《新課標(biāo)》中，我們將保健知識，塑造形體，發(fā)展體能，適應(yīng)自然環(huán)境變化納入身體健康目標(biāo)。從這里可以看出，體育教師在傳授運動技能的同時，還要注意結(jié)合體育保健、運動生理和營養(yǎng)衛(wèi)生等方面的知識，讓學(xué)生積極地參與到體育活動中來，掌握體育運動對人體外部形態(tài)內(nèi)部系統(tǒng)的影響，從而學(xué)會運用科學(xué)的體育手段幫助自己鍛煉和學(xué)習(xí)，充分發(fā)展個人體能、機能和身體素質(zhì)。

其中，體能是指發(fā)展學(xué)生的柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏、反應(yīng)、平衡、速度、有氧耐力、肌肉力量和耐力等與健康有關(guān)的體能。身體和健康的意識包括知道身體各主要部位的名稱和自己身體的變化，描述身體特征，了解青春期的衛(wèi)生保健知識，理解體育鍛煉對身體形態(tài)和機能的影響，理解身體健康在學(xué)習(xí)、生活中的意義和作用。筆者認(rèn)為：中小學(xué)生正處于身體發(fā)育的青春期，適當(dāng)?shù)牧私獗＝≈R有助于正確地看待身體形態(tài)的變化和保待穩(wěn)定良好的心理狀態(tài)。根椐《新課標(biāo)》的規(guī)定，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏、反應(yīng)、平衡、速度、有氧耐力、肌肉力量和耐力、身體成分等素質(zhì)，不同的水平階段應(yīng)具有不同的鍛煉重點。

2 現(xiàn)有體育與健康課程背景下存在的問題

新課改的實踐是一個相互的過程，不僅包括課程標(biāo)準(zhǔn)本身科學(xué)的理論支撐，還涉及到政府與地方的配合，學(xué)校實地情況的分析，體育教師對新課標(biāo)的滲透情況等各方面的因素。以下是現(xiàn)有體育與健康課程存在的幾個主要問題：

2.1 理論與現(xiàn)實脫節(jié)

從新課程改革到2013年10月1日截止，通過互聯(lián)網(wǎng)搜索的方式，檢索到的各省份相關(guān)輔助實施和指導(dǎo)體育與健康課程實施文件不到20份。很多指導(dǎo)文件仍然延用的是舊課程標(biāo)準(zhǔn)指導(dǎo)。為了進一步追蹤《新課標(biāo)》實施的力度，筆者查閱了各省份及地方的教育局官方網(wǎng)站，《新課標(biāo)》出臺后的指導(dǎo)性文件也寥寥無幾。經(jīng)訪談獲悉，每個地區(qū)關(guān)于《新課標(biāo)》的印發(fā)文件也僅有調(diào)研組一份。這說明，課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念并沒有發(fā)揮它對體育教學(xué)的指導(dǎo)作用，地方對體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)習(xí)和制行力度匱乏，《新課標(biāo)》身體健康目標(biāo)的達(dá)成更讓人質(zhì)疑。

部分教師認(rèn)為，體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的設(shè)制脫離了現(xiàn)實，可實施性不強。黨林秀等學(xué)者關(guān)于這個問題做過調(diào)研凹，“您認(rèn)為備課最困難的地方”的調(diào)研結(jié)果顯示：教學(xué)目標(biāo)的設(shè)定占21.7%，教學(xué)內(nèi)容的選擇占28.5%，手段方法的選擇占43.8%；“您認(rèn)為《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》存在的最大不足”的調(diào)研結(jié)果顯示：與實際結(jié)合不緊密占28%，可操作性差占23.9%，內(nèi)容籠統(tǒng)令人無所適從的占23.4%。這說明，體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的理論應(yīng)用與實踐存在分歧。教學(xué)經(jīng)驗豐富的體育教師們不能充分認(rèn)同《新課標(biāo)》的內(nèi)容，在不認(rèn)同的基礎(chǔ)上更達(dá)不到課標(biāo)所要求的理想狀態(tài)。

2.2 課程資源的配備不足

課程資源又稱教學(xué)資源，是課程與教學(xué)信息的來源，指一切對課程和教學(xué)有用的物質(zhì)和人力。其中，最直觀的體育課程資源就是場地器材與教師。場地器材是保證體育教學(xué)、課外體育活動和課余體育訓(xùn)練正常進行必不可少的物質(zhì)條件，而體育教師數(shù)量是保證開設(shè)體育課和進行有效體育教學(xué)的人力條件。場地器材的配制方面城鄉(xiāng)差距較大，城市相對來說較為合理，但農(nóng)村存在嚴(yán)重的資源不足。這對《新課標(biāo)》要求的不同水平階段應(yīng)掌握的運動技能根本沒辦法實現(xiàn)。

另一方面，全國很多地區(qū)存在體育教師編制短缺。從“2011年國培計劃――中小學(xué)體育骨干教師培訓(xùn)班”開班典禮上獲悉。全國約有40萬名體育教師，90%的在中小學(xué)任教。各地區(qū)仍然普遍存在體育教師缺編情況。就北京來說，中小學(xué)體育教師約有7000人，其缺編比例達(dá)15%至20%。新課改后，中央越來越重視學(xué)生的身體健康，學(xué)校的體育鍛煉課相繼增加，使原本處于缺編狀態(tài)下的體育教師工作量猛增，很多教師每周授課超過30節(jié)。以中學(xué)體育教師為例，每周體育課14節(jié)、體育活動10節(jié)、課間操4節(jié)、訓(xùn)練10節(jié)，總計38節(jié)，平均每天在操場上要站7個小時。在教師資源稀缺，工作負(fù)荷增大的情況下，科學(xué)合理的運行新課標(biāo)將困難重重。

2.3 體育教師專業(yè)化水平偏低

體育教師專業(yè)化是指體育教師按照工作崗位的需要，借助體育教師的專業(yè)組織（如體育教師教育學(xué)院、職前的體育教師培養(yǎng)機構(gòu)、體育教師發(fā)展學(xué)校等），通過不斷地學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，獲得系統(tǒng)的、專門化的專業(yè)知識，獲得體育教師的專業(yè)技能，在從教過程中實施體育教師專業(yè)自主，表現(xiàn)體育教師的專業(yè)道德，并逐步提高自身的專業(yè)素質(zhì)，成為一名較好的體育教育專業(yè)工作者。如果體育教師沒有經(jīng)過系統(tǒng)的培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，就不能熟練掌握《運動生理學(xué)》中人體的運動變化規(guī)律，從而也難以達(dá)到科學(xué)的指導(dǎo)《新課標(biāo)》所提倡的身體健康的目標(biāo)。

學(xué)生良好身體素質(zhì)的形成需要體育教師給予合理的指導(dǎo)，這是一個長期的過程。所以在教學(xué)過程中，體育教師要根據(jù)學(xué)生的個體差異，充分鍛煉學(xué)生的體能，如力量、速度、靈敏、柔韌和耐力等。對于教學(xué)內(nèi)容的選擇要有指向性，有計劃的提高學(xué)生的身體健康水平。但有學(xué)者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在體育教學(xué)的過程中只有少數(shù)的教師精心設(shè)計可以有針對性的提高身體健康水平的教學(xué)內(nèi)容，大部分只是常規(guī)教學(xué)，也有極少數(shù)的教師沒考慮或不安排。筆者認(rèn)為：體育與健康課程身體健康目標(biāo)的達(dá)成，除了需要政策的大力跟進以外，教師也要加強對課程標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)習(xí)，多設(shè)置些發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)，提高學(xué)生健康水平的教學(xué)內(nèi)容。

2.4 學(xué)生體質(zhì)健康下降

《新課標(biāo)》從2011年試運行到現(xiàn)在已有兩年時間，學(xué)生體質(zhì)狀況是否有無改善是我們關(guān)心的重要問題。下圖是對閩南師范大學(xué)2013級662名非體育專業(yè)新生作的體重監(jiān)測，評價指標(biāo)是依據(jù)國家大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)。學(xué)生是隨機抽取，他們來自全國各個省分。其中，營養(yǎng)不良的學(xué)生有10%，體重較低的有47%，肥胖和超重的各占7%和4%，正常體重的僅有32%。從這里可以看出，大部分學(xué)生的體重處于非正常狀態(tài)。其中，21%的學(xué)生體重過高或過低分別走向兩個極端。所以，兩年多的新課改還沒有達(dá)到它所期望的理想狀態(tài)。（見圖1）

于此同時，大學(xué)生的體能狀況也并沒有出現(xiàn)大幅度的好轉(zhuǎn)。從下圖可以看到，體能所包含的耐力、柔韌、速度、爆發(fā)力、肌肉力量等仍有27%、2%、40%、17%和42%的學(xué)生不及格。其中，耐力、速度和肌肉力量不及格現(xiàn)象最明顯。說明，學(xué)校開設(shè)的體育與健康課程沒有達(dá)到健身的目的，體育運動中幾個主要的體能沒有得到發(fā)展。（見表1）

分析認(rèn)為：《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》倡導(dǎo)的“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進學(xué)生健康成長理念并沒有完全的實現(xiàn)，對于《課程標(biāo)準(zhǔn)》身體健康目標(biāo)還需要進一步的加強和落實。大學(xué)生身體素質(zhì)下降和肥胖等問題，成為現(xiàn)在《新課標(biāo)》有待解決的新生問題。如何使學(xué)生參與到運動中來，如何培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識等也是教育工作者需要反思的問題。

3 結(jié)論

綜上所述，體育與健康課程身體健康目標(biāo)領(lǐng)域的理論構(gòu)想與達(dá)成現(xiàn)狀存在一定的差距，地方相關(guān)部門或?qū)W校對《新課標(biāo)》實施力度不夠。體育教師對《新課標(biāo)》的解讀不透徹，造成理論與實際脫節(jié)，不能很好地指導(dǎo)體育教學(xué)。課程資源的配制短缺將不利于《新課標(biāo)》基本理念的全面實現(xiàn)，學(xué)校的場地器材、教師數(shù)量和體育教師的專業(yè)化水平有待提高。從學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查報告可以看出，體育課程改革取得了部分成效，但并不能說明體育與健康課程的改革是成功的，因為又出現(xiàn)了一些新生健康問題。

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心理健康的表現(xiàn)范文第3篇

一、大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀

我國大學(xué)生中的大多數(shù)都屬心理健康者，但也有約20％的大學(xué)生存在不同程度的心理健康問題。據(jù)某市的統(tǒng)計，在該市5萬名大學(xué)生中，約有16％以上的學(xué)生分別患有恐怖癥、焦慮癥、多疑病癥、強迫癥、抑郁癥和情感危險等?！度嗣袢請蟆穲蟮肋^某市《大學(xué)生心理衛(wèi)生問題和對策研究》的結(jié)果，在2961名大學(xué)生中，16.79％的存在著嚴(yán)重的心理健康問題，而且隨著年齡的增長，心理健康不良者有增多趨勢。從對我院一、二年級4000名學(xué)生進行的心理健康調(diào)查結(jié)果來看，18％有心理障礙，69.8％有心理問題。

目前，心理健康不良已成為大學(xué)生輟學(xué)的主要原因。據(jù)某市16所大學(xué)的調(diào)查，因心理疾病休學(xué)、退學(xué)人數(shù)分別占因病休學(xué)、退學(xué)人數(shù)的37.9％和64.4％。因此，在對學(xué)生進行身體鍛煉的同時，還應(yīng)特別注重學(xué)生心理健康教育。

二、讓大學(xué)生對心理健康標(biāo)準(zhǔn)有一理性認(rèn)識

在學(xué)校體育教育過程中，應(yīng)充分讓學(xué)生了解心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，使學(xué)生對自己的身體狀況、心理水平有一個正確的認(rèn)識，從而能針對標(biāo)準(zhǔn)進行自我評價和調(diào)整。結(jié)合我國大學(xué)生的實際情況，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)主要表現(xiàn)在：

2.1正常的認(rèn)識能力

正常的認(rèn)識能力如敏銳的觀察力，較強的記憶力，良好的思考力，以及既穩(wěn)定又能隨任務(wù)而轉(zhuǎn)移且善于分配的注意力等。認(rèn)識能力首先表現(xiàn)在學(xué)習(xí)和解決問題的過程中。所以，正常與否可參考其學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)效果如何。但是，不能認(rèn)為學(xué)習(xí)不好的人其認(rèn)識能力都不正常，因為這同經(jīng)驗和基礎(chǔ)知識有關(guān)。

2.2穩(wěn)定的情緒

就情緒的整體而言心情愉快，情緒穩(wěn)定，反應(yīng)適度心理健康的人積極情緒如愉快、滿意、高興、欣慰、歡樂等占優(yōu)勢，身心處于積極向上的、充滿希望的樂觀狀態(tài)。如果經(jīng)?；\罩于消極情緒中，憂愁、焦慮、苦悶、恐懼、悲傷而不能自拔，悶悶不樂，行動無力，則是心理不健康的表現(xiàn)。同樣，情緒穩(wěn)定和反應(yīng)適度也是心理健康的主要標(biāo)志。

2.3優(yōu)良的意志品質(zhì)

一個心理健康的大學(xué)生，應(yīng)有明確合理的學(xué)習(xí)和生活目的，并有達(dá)到目的的堅定信念和自覺行動，其行為表現(xiàn)出果斷、堅韌、自制和毅力。自制和堅韌能表現(xiàn)出其心理健康的程度?？酥谱约旱牟涣加?，不受有害刺激誘惑，遵紀(jì)守法，勇于克服壞習(xí)慣，戒除不良嗜好等，只有心理健康的人才做得到。

2.4良好的人際關(guān)系

良好的人際關(guān)系是大學(xué)生心理健康的一個重要標(biāo)志，也是維護心理健康的重要條件。在學(xué)習(xí)生活中，表現(xiàn)為樂意與同學(xué)和老師交往，既有穩(wěn)定而廣泛的人際關(guān)系，又有自己的知心朋友，客觀地評價他人和自己，喜人之喜，憂人之憂。取人之長，補己之短。

2.5健全的人格

健全的人格可視為大學(xué)生心理健康的核心因素。所謂健全人格，是指心理和行為和諧統(tǒng)一的人格。大學(xué)生的健全人格包括：人格結(jié)構(gòu)要素?zé)o明顯的缺陷與偏差；具有清醒而正確的自我意識，不會產(chǎn)生自我同一性混亂；以積極進取的人生觀作為自己人格的核心，并以此有效地支配自己的心理和行為；有相對完整統(tǒng)一的心理持征，如果一個大學(xué)生無端懷疑別的同學(xué)在譏笑他，不論別人怎樣解釋，他都固執(zhí)己見，這就是人格上的一種偏執(zhí)，是心理不健康的表現(xiàn)。

2.6合理的行為

心理健康與否，總要直接間接地表現(xiàn)在行為上。因此，合理的行為就是健康心理的體現(xiàn)。以上標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)視為一個統(tǒng)一的有機整體，其間有互相依存、互相影響的關(guān)系。學(xué)生可針對有缺陷的方面，在教師的正確引導(dǎo)下，加強自身修養(yǎng)，以達(dá)到更高水平的心理健康。

三、針對學(xué)生存在的問題，高校體育教育應(yīng)制定相應(yīng)的教育措施

3.1有領(lǐng)導(dǎo)、有組織、有計劃地開展大學(xué)生心理健康問題研究。目前，高校對大學(xué)生心理健康問題重視程度還不夠，因而造成大學(xué)生心理健康問題日趨嚴(yán)重。各級領(lǐng)導(dǎo)、組織必須慎重對待并加以研究，以確保大學(xué)生心理健康問題能得到及時解決，并使他們能保持健康的發(fā)展。其中，要制訂符合我國情況的指標(biāo)體系，對大學(xué)生心理健康有恰如其分的估計，以便采取有效措施提高大學(xué)生的心理健康水平。

心理健康的表現(xiàn)范文第4篇

關(guān)鍵詞：教師；心理健康；輻射作用

教師是一個特殊的群體，教師心理健康是必須要關(guān)注的問題，因為教師是一個班級心理場的中心，會影響到孩子的心理走向，陽光的、健康的心理塑造的就是充滿朝氣的孩子，而陰郁的、壓抑的心理就可能使孩子的“三觀”出現(xiàn)問題。老師最有可能成為班級整體心理的晴雨表，因此有一個健康的心態(tài)至關(guān)重要。

教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)有如下幾個方面：

1.愛崗敬業(yè)，悅納現(xiàn)實

學(xué)校是一個大集體，任何工作任務(wù)也不可能平均分配，在學(xué)校分派任務(wù)較困難的情況下，你如何去看待，如何去接受，如果你能夠正確看待，平和而愉快地接受任務(wù)并做好，你就擁有了健康的心理。

2.樂于交往，悅納他人

廣闊的心胸是心理健康的重要表現(xiàn)，容人之短好做，容人之長難做，能夠容人之長是教師高貴但又容易缺少的品質(zhì)，不能容人，自己承受的壓力也很大，是一種愚蠢的表現(xiàn)。

3.自尊自愛，悅納自我

自尊缺乏，反向表現(xiàn)為過度的自尊，會過高要求自己及家庭成員，過度追求完美，卻造成一種巨大的心理壓力，這樣，就是不能悅納自己。

“不勉強，不自責(zé)、不虛榮”是心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，此標(biāo)準(zhǔn)做到即達(dá)到了悅納自己。

教師的心理健康會對學(xué)生產(chǎn)生怎樣的影響。

心理不健康的教師，會營造出一批又一批心理不健康的學(xué)生，教師是班級心理場的中心，不當(dāng)?shù)慕逃绞綍蔀橐环N誘因，引發(fā)種種悲劇的發(fā)生。

燥狂型人格、怯懦型人格的人不適合當(dāng)教師，而好的教師隊伍是實施素質(zhì)教育的關(guān)鍵因素。

有這樣一個單親孩子，和爺爺奶奶生活在一起，在校表現(xiàn)很消極，厭學(xué)，和同學(xué)關(guān)系也冷淡。我沒有放棄他，課后從生活上給予關(guān)心，沒有本子給他買；雨天給他雨具；天冷提醒加衣服等。安排他參加班級的各項活動，讓他感受到班級中大家都是朋友，建立溫暖感。

這件事使我意識到，在平時的教學(xué)中一定要對學(xué)困生更多關(guān)愛、呵護，不能訓(xùn)斥、指責(zé)，一棒子打死。外國一位哲學(xué)家曾有一個木桶理論，用長短不一的木板箍成一個木桶，當(dāng)你倒進水后，水會從最短的木板處流出來。中國也有一句話“人生十指有長短，一母同胞有愚賢”。一個班級中總有這樣那樣的孩子，只要關(guān)注他們的心理健康，相信任何問題都有解決的方法。

總之，教師要認(rèn)清自我完善的意義，要正視自我，完善自我，以增強自身的人格魅力。成為一個好的榜樣，培養(yǎng)出一代又一代心理健康、有益于社會的學(xué)生。

心理健康的表現(xiàn)范文第5篇

【關(guān)鍵詞】高職大學(xué)生；心理健康；標(biāo)準(zhǔn)；保護

高考之前，家庭對學(xué)生的期望肯定都是希望他們能夠考上一所好的學(xué)校，起碼也要是一所本科院校。當(dāng)沒有考上這類學(xué)校，學(xué)生在進入了高職院校后，不得不承受這樣的挫折，更有甚者，這種高考的失利將成為他們心中難以祛除的陰影。由于這種情況，許多學(xué)生在進入了高職院校之后，往往存在一種低人一等的自卑心理，排斥社會、對許多事都充滿了逆反的心理，結(jié)果在學(xué)校里茫然無措，甚至是沉迷在網(wǎng)絡(luò)游戲中，缺乏必要的自立、自強的能力。這種情況對學(xué)生的身心健康以及學(xué)校對學(xué)生的培養(yǎng)目標(biāo)的實現(xiàn)是非常不利的，必須要引起人們的重視。

一、大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)

對高職大學(xué)生來說，其健康的心理狀態(tài)應(yīng)當(dāng)包括以下幾個方面：

1.擁有健康的情緒

健康的情緒包含兩個指標(biāo)，分別是愉快的心情和穩(wěn)定的情緒。心情愉快表示的是人的身心活動的一種和諧滿意的狀態(tài)，表明了人此時的心態(tài)處在一種積極的狀態(tài)之中。穩(wěn)定的情緒，表明了人的心理活動的一種協(xié)調(diào)狀態(tài)，沒有處在大起大落，或者情緒波動變化大的狀態(tài)之下。一個大學(xué)生保持情緒穩(wěn)定，不是太過于變化莫測的話，對于其人際交流方面具有很大的幫助。

2.智力正常

智力是人們在接受知識方面的能力。大多數(shù)的大學(xué)生其智力都處在正常的水平，因為天才和弱智在社會一般都屬于少數(shù)的。而智力正常和智力的超常發(fā)揮等都可以說是人心理健康的表現(xiàn)。對于高職大學(xué)生來說，這一點同時如此。若是智力低下，或者智力不能夠正常的表達(dá)出來，則是心理不見看的表現(xiàn)。

3.健全的意志

人為了實現(xiàn)一定的目標(biāo)，而自覺的采取相應(yīng)的行動，這個過程就體現(xiàn)了意志的健全性。其首先要求人具有目標(biāo)，其次是保持恒心采取行動。大學(xué)生有一個明確的目標(biāo)，決斷能夠果敢而行，不草率從事，做事能夠持之于恒，自我約束能力強，不恣意妄為等都可以說是大學(xué)生意志健全，心理健康的表現(xiàn)。

4.適度的行為反應(yīng)

人在外部環(huán)境的刺激下，做出的內(nèi)在心理變化和由心理的變化產(chǎn)生的外在反應(yīng)都可以被稱之為人的行為。心理健康的大學(xué)生，其行為也應(yīng)當(dāng)是適度的，比如，首先符合社會的規(guī)范要求，其次對社會和生活有一個正確的積極的態(tài)度，最后，大學(xué)生的行為表現(xiàn)也與其學(xué)生身份和自身年齡相符合。如果學(xué)生的行為與其自身的年齡不相符，例如暮氣沉沉等，都是心理不健康的表現(xiàn)。

二、高職大學(xué)生普遍存在自卑心理

由于高考的失利，許多學(xué)生開始產(chǎn)生自卑心理。所謂自卑心理其實是一種消極的情感體驗心理，自己對自己的評價過低。學(xué)生之所以出現(xiàn)這種自卑心理，除了考試失利的原因之外，還有家庭經(jīng)濟困難因素、個人生理缺陷因素以及對就業(yè)前景不看好等因素有關(guān)。當(dāng)然，許多學(xué)生在進入大學(xué)之后，多會談戀愛，戀愛受挫也是一個重要因素。老師在面對這些情況的時候，就需要幫助他們擺脫這種自卑的心態(tài)，這樣才能有效的開展心理健康的保護工作。比如，教師在平時鼓勵學(xué)生在上課的時候坐在前排和鼓勵他們當(dāng)眾發(fā)言，引導(dǎo)他們正視別人，當(dāng)然最重要的還是學(xué)生自己要學(xué)會笑對人生。

三、高職大學(xué)生心理健康的保護

高職院校不可能會出現(xiàn)那種患有嚴(yán)重精神疾病的人，不然其也不太可能進入大學(xué)了。不過，在高職院校卻并不缺少那種患有輕度心理疾病和心理障礙的人，可以說，這類人還比較常見。因此，對于存在這種情況的學(xué)生不善加引導(dǎo)和保護，甚至治療的話，將會造成嚴(yán)重的后果。

1.幫助學(xué)生建立自我防衛(wèi)的心理體系

高職院校的大學(xué)生應(yīng)當(dāng)對心理健康要有一個充分的認(rèn)識，對心理健康的標(biāo)準(zhǔn)、意義、作用、產(chǎn)生的原因以及防治方法能有較細(xì)致的了解。在認(rèn)識的基礎(chǔ)上，引導(dǎo)學(xué)生自覺進行自我心理防，運用自我防衛(wèi)機制調(diào)節(jié)自身的心理活動。為此，就需要幫助學(xué)生樹立科學(xué)合理的人生觀，價值觀，只有這樣，學(xué)生才會形成堅強的意志和信念，減少因為挫折而出現(xiàn)頹喪心態(tài)的出現(xiàn)，并積極應(yīng)對挫折，克服困難，形成積極樂觀的生活態(tài)度和健康情緒。

2.正確對待心理失衡和心理疾病

患有心理疾病并不是見不得人的事情，不必覺得可恥，因此心理失調(diào)和心理疾病并非患者所愿。當(dāng)發(fā)現(xiàn)患有心理失調(diào)或者心理疾病的時候，不要隱晦，而是應(yīng)當(dāng)積極尋求治療，不然的話，將會使得病情更加嚴(yán)重。對于心理失調(diào)或者心理疾病患者來說，對于周邊的人際環(huán)境等本就適應(yīng)不良，如果病情還比較輕微，那么就應(yīng)當(dāng)在日常人際交往過程中，相認(rèn)吐露真情，將心中的煩惱和憂慮都吐露出來，這樣可以有效改變不良適應(yīng)行為，使病情好轉(zhuǎn)。與之相反，如果對人都是采取防備姿態(tài)，對病也不醫(yī)治，那么即使再微小的病癥都會變得嚴(yán)重起來。學(xué)生還應(yīng)當(dāng)搞好心理保健以及心理輔導(dǎo)咨詢，對心理失調(diào)和疾病進行有效預(yù)防。

3.了解自己和接納自己

高考的失利已經(jīng)過去，接下來的生活才是高職大學(xué)生應(yīng)當(dāng)積極面對的。所以，不要再為過去的失敗耿耿于懷，要重新認(rèn)識自己，對自己的優(yōu)點、缺點、能力、興趣等要有一個正確的認(rèn)識。在了解了自己，接受了自己之后，再通過現(xiàn)實中的自我，積極創(chuàng)造出一個理想的自我。

4.認(rèn)識現(xiàn)實并面對現(xiàn)實

一個正常的人，其思想和行為與現(xiàn)實的關(guān)系是比較良好的，倘若出現(xiàn)了逃避和脫離現(xiàn)實的現(xiàn)象，那就是不正常的表現(xiàn)了。高職大學(xué)生其年紀(jì)處在一個充滿好奇和幻想的年紀(jì)，想事情多從理想角度出發(fā)，此時，就需要引導(dǎo)學(xué)生對社會現(xiàn)實要有一個清醒的認(rèn)識，令理想符合社會實際要，對理想實現(xiàn)的主觀條件和客觀條件也應(yīng)當(dāng)認(rèn)真考慮，避免出現(xiàn)脫離實際的空想，導(dǎo)致一無所成，給心靈造成無法治愈的創(chuàng)傷。另外，要正確看待挫折和困難。生活的困難和挫折時在所難免的，但要在困難和挫折中積極面對，去克服困難，改變受挫情境，努力創(chuàng)造出更好的未來。

高職大學(xué)生的心理健康問題，首先應(yīng)當(dāng)需要正確認(rèn)識什么樣的大學(xué)生心理狀態(tài)是健康的，其次，針對科學(xué)的健康標(biāo)準(zhǔn)，確立對大學(xué)生心理健康的保護策略和方法。高職大學(xué)生作為社會人才的一個重要組成部分，對他們心理健康的關(guān)注和保護，對整個社會發(fā)展來說具有十分重要的意義。

參考文獻:

[1]田芯.影響高職大學(xué)生心理健康的若干因素［ J］.航海教育研究，2002（4）

[2]李世芬.論大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及教育途徑[J].長春大學(xué)學(xué)報, 2002, (3)

【摘 要】高職大學(xué)生的心理健康問題，首先應(yīng)當(dāng)需要正確認(rèn)識什么樣的大學(xué)生心理狀態(tài)是健康的，其次，針對科學(xué)的健康標(biāo)準(zhǔn)，確立對大學(xué)生心理健康的保護策略和方法。

【關(guān)鍵詞】高職大學(xué)生；心理健康；標(biāo)準(zhǔn)；保護

高考之前，家庭對學(xué)生的期望肯定都是希望他們能夠考上一所好的學(xué)校，起碼也要是一所本科院校。當(dāng)沒有考上這類學(xué)校，學(xué)生在進入了高職院校后，不得不承受這樣的挫折，更有甚者，這種高考的失利將成為他們心中難以祛除的陰影。由于這種情況，許多學(xué)生在進入了高職院校之后，往往存在一種低人一等的自卑心理，排斥社會、對許多事都充滿了逆反的心理，結(jié)果在學(xué)校里茫然無措，甚至是沉迷在網(wǎng)絡(luò)游戲中，缺乏必要的自立、自強的能力。這種情況對學(xué)生的身心健康以及學(xué)校對學(xué)生的培養(yǎng)目標(biāo)的實現(xiàn)是非常不利的，必須要引起人們的重視。

一、大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)

對高職大學(xué)生來說，其健康的心理狀態(tài)應(yīng)當(dāng)包括以下幾個方面：

1.擁有健康的情緒

健康的情緒包含兩個指標(biāo)，分別是愉快的心情和穩(wěn)定的情緒。心情愉快表示的是人的身心活動的一種和諧滿意的狀態(tài)，表明了人此時的心態(tài)處在一種積極的狀態(tài)之中。穩(wěn)定的情緒，表明了人的心理活動的一種協(xié)調(diào)狀態(tài)，沒有處在大起大落，或者情緒波動變化大的狀態(tài)之下。一個大學(xué)生保持情緒穩(wěn)定，不是太過于變化莫測的話，對于其人際交流方面具有很大的幫助。

2.智力正常

智力是人們在接受知識方面的能力。大多數(shù)的大學(xué)生其智力都處在正常的水平，因為天才和弱智在社會一般都屬于少數(shù)的。而智力正常和智力的超常發(fā)揮等都可以說是人心理健康的表現(xiàn)。對于高職大學(xué)生來說，這一點同時如此。若是智力低下，或者智力不能夠正常的表達(dá)出來，則是心理不見看的表現(xiàn)。

3.健全的意志

人為了實現(xiàn)一定的目標(biāo)，而自覺的采取相應(yīng)的行動，這個過程就體現(xiàn)了意志的健全性。其首先要求人具有目標(biāo)，其次是保持恒心采取行動。大學(xué)生有一個明確的目標(biāo)，決斷能夠果敢而行，不草率從事，做事能夠持之于恒，自我約束能力強，不恣意妄為等都可以說是大學(xué)生意志健全，心理健康的表現(xiàn)。

4.適度的行為反應(yīng)

人在外部環(huán)境的刺激下，做出的內(nèi)在心理變化和由心理的變化產(chǎn)生的外在反應(yīng)都可以被稱之為人的行為。心理健康的大學(xué)生，其行為也應(yīng)當(dāng)是適度的，比如，首先符合社會的規(guī)范要求，其次對社會和生活有一個正確的積極的態(tài)度，最后，大學(xué)生的行為表現(xiàn)也與其學(xué)生身份和自身年齡相符合。如果學(xué)生的行為與其自身的年齡不相符，例如暮氣沉沉等，都是心理不健康的表現(xiàn)。

二、高職大學(xué)生普遍存在自卑心理

由于高考的失利，許多學(xué)生開始產(chǎn)生自卑心理。所謂自卑心理其實是一種消極的情感體驗心理，自己對自己的評價過低。學(xué)生之所以出現(xiàn)這種自卑心理，除了考試失利的原因之外，還有家庭經(jīng)濟困難因素、個人生理缺陷因素以及對就業(yè)前景不看好等因素有關(guān)。當(dāng)然，許多學(xué)生在進入大學(xué)之后，多會談戀愛，戀愛受挫也是一個重要因素。老師在面對這些情況的時候，就需要幫助他們擺脫這種自卑的心態(tài)，這樣才能有效的開展心理健康的保護工作。比如，教師在平時鼓勵學(xué)生在上課的時候坐在前排和鼓勵他們當(dāng)眾發(fā)言，引導(dǎo)他們正視別人，當(dāng)然最重要的還是學(xué)生自己要學(xué)會笑對人生。

三、高職大學(xué)生心理健康的保護

高職院校不可能會出現(xiàn)那種患有嚴(yán)重精神疾病的人，不然其也不太可能進入大學(xué)了。不過，在高職院校卻并不缺少那種患有輕度心理疾病和心理障礙的人，可以說，這類人還比較常見。因此，對于存在這種情況的學(xué)生不善加引導(dǎo)和保護，甚至治療的話，將會造成嚴(yán)重的后果。

1.幫助學(xué)生建立自我防衛(wèi)的心理體系

高職院校的大學(xué)生應(yīng)當(dāng)對心理健康要有一個充分的認(rèn)識，對心理健康的標(biāo)準(zhǔn)、意義、作用、產(chǎn)生的原因以及防治方法能有較細(xì)致的了解。在認(rèn)識的基礎(chǔ)上，引導(dǎo)學(xué)生自覺進行自我心理防，運用自我防衛(wèi)機制調(diào)節(jié)自身的心理活動。為此，就需要幫助學(xué)生樹立科學(xué)合理的人生觀，價值觀，只有這樣，學(xué)生才會形成堅強的意志和信念，減少因為挫折而出現(xiàn)頹喪心態(tài)的出現(xiàn)，并積極應(yīng)對挫折，克服困難，形成積極樂觀的生活態(tài)度和健康情緒。

2.正確對待心理失衡和心理疾病

患有心理疾病并不是見不得人的事情，不必覺得可恥，因此心理失調(diào)和心理疾病并非患者所愿。當(dāng)發(fā)現(xiàn)患有心理失調(diào)或者心理疾病的時候，不要隱晦，而是應(yīng)當(dāng)積極尋求治療，不然的話，將會使得病情更加嚴(yán)重。對于心理失調(diào)或者心理疾病患者來說，對于周邊的人際環(huán)境等本就適應(yīng)不良，如果病情還比較輕微，那么就應(yīng)當(dāng)在日常人際交往過程中，相認(rèn)吐露真情，將心中的煩惱和憂慮都吐露出來，這樣可以有效改變不良適應(yīng)行為，使病情好轉(zhuǎn)。與之相反，如果對人都是采取防備姿態(tài)，對病也不醫(yī)治，那么即使再微小的病癥都會變得嚴(yán)重起來。學(xué)生還應(yīng)當(dāng)搞好心理保健以及心理輔導(dǎo)咨詢，對心理失調(diào)和疾病進行有效預(yù)防。

3.了解自己和接納自己

高考的失利已經(jīng)過去，接下來的生活才是高職大學(xué)生應(yīng)當(dāng)積極面對的。所以，不要再為過去的失敗耿耿于懷，要重新認(rèn)識自己，對自己的優(yōu)點、缺點、能力、興趣等要有一個正確的認(rèn)識。在了解了自己，接受了自己之后，再通過現(xiàn)實中的自我，積極創(chuàng)造出一個理想的自我。

4.認(rèn)識現(xiàn)實并面對現(xiàn)實

一個正常的人，其思想和行為與現(xiàn)實的關(guān)系是比較良好的，倘若出現(xiàn)了逃避和脫離現(xiàn)實的現(xiàn)象，那就是不正常的表現(xiàn)了。高職大學(xué)生其年紀(jì)處在一個充滿好奇和幻想的年紀(jì)，想事情多從理想角度出發(fā)，此時，就需要引導(dǎo)學(xué)生對社會現(xiàn)實要有一個清醒的認(rèn)識，令理想符合社會實際要，對理想實現(xiàn)的主觀條件和客觀條件也應(yīng)當(dāng)認(rèn)真考慮，避免出現(xiàn)脫離實際的空想，導(dǎo)致一無所成，給心靈造成無法治愈的創(chuàng)傷。另外，要正確看待挫折和困難。生活的困難和挫折時在所難免的，但要在困難和挫折中積極面對，去克服困難，改變受挫情境，努力創(chuàng)造出更好的未來。

高職大學(xué)生的心理健康問題，首先應(yīng)當(dāng)需要正確認(rèn)識什么樣的大學(xué)生心理狀態(tài)是健康的，其次，針對科學(xué)的健康標(biāo)準(zhǔn)，確立對大學(xué)生心理健康的保護策略和方法。高職大學(xué)生作為社會人才的一個重要組成部分，對他們心理健康的關(guān)注和保護，對整個社會發(fā)展來說具有十分重要的意義。

參考文獻:

[1]田芯.影響高職大學(xué)生心理健康的若干因素［ J］.航海教育研究，2002（4）