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青少年心理疏導(dǎo)的基本方法范文第1篇

從這些冰冷的數(shù)據(jù)可以看出，青少年，尤其是中小學(xué)生自殺問(wèn)題的嚴(yán)重性，導(dǎo)致這些問(wèn)題的發(fā)生，固然有教育體制、學(xué)業(yè)壓力等許多客觀方面的原因，但青少年心理健康問(wèn)題也不容忽視，孩子在中小學(xué)這段時(shí)間心理成長(zhǎng)非常關(guān)鍵，在大環(huán)境無(wú)法從根本改變的時(shí)候，我們更應(yīng)該做好家長(zhǎng)和老師的工作，從培養(yǎng)孩子陽(yáng)光的心理著手，增強(qiáng)孩子心理韌性，減少悲劇的發(fā)生。

針對(duì)當(dāng)前青少年心理健康問(wèn)題，結(jié)合實(shí)際，對(duì)下步工作提出以下幾點(diǎn)建議：

一是推動(dòng)形成服務(wù)體系。黨委政府應(yīng)明確重青工作的主體牽頭單位，將預(yù)青考核繼續(xù)納入平安建設(shè)考核體系，明確各具體群體的工作兜底部門，督促各級(jí)各部門按照有關(guān)要求切實(shí)做好重點(diǎn)青少年群體的心理疏導(dǎo)和干預(yù)，并在人員和經(jīng)費(fèi)支持上相應(yīng)予以傾斜，尤其在心理健康服務(wù)體系建設(shè)、平臺(tái)建設(shè)、設(shè)施建設(shè)、隊(duì)伍建設(shè)、專業(yè)培訓(xùn)、宣傳推廣、項(xiàng)目服務(wù)等方面給予必要的經(jīng)費(fèi)支持。其次，要將心理服務(wù)體系融入社會(huì)治理體系，建立常態(tài)預(yù)防、重點(diǎn)篩查、心理輔導(dǎo)、觀察回訪的閉環(huán)工作格局，確保在校學(xué)生定期接受心理健康知識(shí)的科普宣傳，讓正確的心理健康理念，深入在校青少年的心中，讓有困惑的青少年能夠主動(dòng)找心理老師進(jìn)行心理咨詢、答疑釋惑和健康教育等服務(wù)。

二是不斷強(qiáng)化隊(duì)伍建設(shè)。教育行政部門應(yīng)加大各級(jí)各類學(xué)校對(duì)于專職心理老師的配備，設(shè)計(jì)科學(xué)合理的專職心理老師考評(píng)辦法，以專職心理老師為主體，充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢室的作用，寓教于樂(lè)開(kāi)展各類豐富多彩的活動(dòng)，確保專職心理老師招得來(lái)、用得好、留得住；加強(qiáng)對(duì)其他學(xué)科教師的心理健康教育，一方面及時(shí)調(diào)整、干預(yù)教師的心理狀態(tài)，確保教師的心理健康，另一方面讓其他學(xué)科教師學(xué)習(xí)掌握基本的青少年心理健康工作知識(shí)和方法，不在日常教學(xué)中無(wú)意識(shí)損害學(xué)生的心理健康。同時(shí)，加強(qiáng)社會(huì)觀護(hù)工作隊(duì)伍社會(huì)化、專業(yè)化、規(guī)范化建設(shè)，一方面廣泛招募具有專業(yè)背景的社會(huì)觀護(hù)工作志愿者，另一方面加強(qiáng)各類專業(yè)培訓(xùn)和交流，細(xì)化工作規(guī)范，逐步滿足工作需求。未來(lái)探索向職業(yè)化道路邁進(jìn)，爭(zhēng)取發(fā)展形成團(tuán)干部+職業(yè)觀護(hù)員+專兼職青少年社工+社會(huì)觀護(hù)志愿者的工作格局，推動(dòng)涉案未成年人司法保護(hù)社會(huì)支持體系建設(shè)。

青少年心理疏導(dǎo)的基本方法范文第2篇

[關(guān)鍵詞] 早戀現(xiàn)象 分析 成因 對(duì)策

早戀是青春期性成熟過(guò)程中，兩性之間出現(xiàn)的一種過(guò)度親密的互相接近。現(xiàn)在大多稱早戀為“交往過(guò)密”。少男少女因?yàn)樾园l(fā)育開(kāi)始成熟，本能地產(chǎn)生互相愛(ài)慕的情感。有的人表現(xiàn)為獨(dú)自的單相思，有的人突破了羞澀的束縛，遞紙條，約會(huì)，互相傾吐愛(ài)慕之心，借口互相幫助，形影不離，個(gè)別人則還發(fā)生進(jìn)一步的兩性接觸。那么，中學(xué)生該怎樣正確看待早戀問(wèn)題，我們應(yīng)該怎樣處理男女同學(xué)之間的關(guān)系呢？我們就此問(wèn)題進(jìn)行了調(diào)查研究。

一、調(diào)查的基本情況分析

為了探究中學(xué)生早戀的成因和尋找最大限度防止早戀的途徑，我們對(duì)高一150名、高二100名、高三100名共350名學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查。在回收的有效問(wèn)卷中，隨機(jī)抽取100份問(wèn)卷進(jìn)行統(tǒng)計(jì)。為了避免在問(wèn)卷調(diào)查時(shí)給學(xué)生帶來(lái)不便，本人在設(shè)計(jì)問(wèn)卷時(shí)一律避開(kāi)了“早戀”一詞，而改為一個(gè)中性詞“交往過(guò)密”。經(jīng)統(tǒng)計(jì)分析后結(jié)果如下：

（一）中學(xué)生自身方面

1.中學(xué)生早戀的覆蓋面較廣。在“你是否渴望‘交往過(guò)密’或

正在‘交往過(guò)密’”的問(wèn)卷中，回答“渴望”、“正在交往過(guò)密”、“獨(dú)自在想”共占80%，“從未有過(guò)的”占20%。

2.中學(xué)生的性成熟提前。在“你讀幾年級(jí)開(kāi)始悄悄地喜歡上一個(gè)人或渴望與異性接近”的問(wèn)卷中，回答“小學(xué)至高一”共占73%，有的在小學(xué)五年級(jí)時(shí)就有這種“渴望”了，中學(xué)生早戀年齡大多在15―17歲之間，而且現(xiàn)代中學(xué)生性的成熟還普遍出現(xiàn)了提前趨勢(shì)。

3.中學(xué)生的心理和生理兩方面的發(fā)展出現(xiàn)不同步性。一方面生理急劇發(fā)展，身體迅速增高，第二性征全面出現(xiàn)，對(duì)異性產(chǎn)生迫切的生理要求，對(duì)愛(ài)情的渴望強(qiáng)烈，另一方面，由于本身知識(shí)水平、認(rèn)識(shí)能力、社會(huì)經(jīng)驗(yàn)諸因素的限制，心理的發(fā)展又遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于生理的發(fā)展。使得中學(xué)生極易在早戀中犯錯(cuò)誤、釀成苦酒甚至遺恨終身。

4.中學(xué)生的認(rèn)識(shí)力和意志力的矛盾。11%的學(xué)生對(duì)早戀投贊成票，36%的學(xué)生持“可以理解”的態(tài)度，53%的學(xué)生持“反對(duì)態(tài)度”，59%的學(xué)生認(rèn)為早戀“嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)、成績(jī)直線下降”，這說(shuō)明他們對(duì)早戀危害性的認(rèn)識(shí)絕不膚淺，但早戀現(xiàn)象又普遍存在，這說(shuō)明中學(xué)生的意志薄弱，不能用理智和意志去戰(zhàn)勝感情。

（二）社會(huì)環(huán)境因素方面

社會(huì)的不良風(fēng)氣對(duì)中學(xué)生早戀有直接的影響。在“引起你渴望與異性接觸的最重要的原因是什么”一欄中，有22%的學(xué)生認(rèn)為是愛(ài)情小說(shuō)、影視的影響。31%的學(xué)生認(rèn)為是“校園生活太枯燥”在現(xiàn)實(shí)生活環(huán)境中，有的同學(xué)有了朋友就覺(jué)得比別的同學(xué)高人一頭，特別是女生交了朋友后好像有了保護(hù)人就盛氣凌人。這些都是一種無(wú)形的吸引力，他們的行為，很快就會(huì)在好奇心較強(qiáng)的中學(xué)生身上起作用。

（三）家庭因素方面

家庭對(duì)青少年學(xué)生有較強(qiáng)的親和力，他們?cè)诟改傅暮亲o(hù)下成長(zhǎng)，言行舉止的細(xì)微變化難逃家長(zhǎng)的眼睛.隨著年齡的增長(zhǎng)，孩子并非什么事都愿向父母傾訴，一怕無(wú)共同心聲，二怕引來(lái)無(wú)端指責(zé)。中學(xué)生家庭成員的不良生活作風(fēng)和有一部分家長(zhǎng)對(duì)子女缺乏關(guān)心和教育、放任自流的教育方式對(duì)他們的早戀更有直接的影響。

（四）教育因素方面

學(xué)校教育的優(yōu)勢(shì)在于老師在學(xué)生中的相對(duì)權(quán)威，學(xué)生尊重老師的意見(jiàn)。然而早戀是一處敏感地帶，有早戀現(xiàn)象的學(xué)生在師長(zhǎng)面前也會(huì)矢口否認(rèn)，他們不愿老師總盯著這件事不放。有不少的教育工作者對(duì)中學(xué)生早戀的教育還處在陳舊的模式上；有的老師教育方法不當(dāng)。如果早戀者在家里、學(xué)校受排擠打擊，得不到溫暖，就會(huì)加劇同對(duì)方的戀情以尋求溫暖，患難相愛(ài)情更深。

二、對(duì)策

（一）加強(qiáng)對(duì)青少年的異往輔導(dǎo)

1.團(tuán)體輔導(dǎo)與個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合。團(tuán)體輔導(dǎo)就是以集體形式通過(guò)單個(gè)或系列活動(dòng)去幫助青少年發(fā)展心理素質(zhì)和技能以及預(yù)防、解決心理問(wèn)題。幫助青少年認(rèn)識(shí)到友誼與愛(ài)情的界限，并使青少年認(rèn)識(shí)到早戀對(duì)自我發(fā)展的不利影響，從而端正青少年的思想，樹(shù)立正確的異往觀念。個(gè)別輔導(dǎo)就是為有心理問(wèn)題的青少年提供的心理輔導(dǎo)。如對(duì)有早戀問(wèn)題的青少年進(jìn)行一對(duì)一的個(gè)別輔導(dǎo)，這樣既尊重當(dāng)事人，同時(shí)又能深化輔導(dǎo)的程度，更具有針對(duì)作用，會(huì)收到較好的效果。兩者應(yīng)有機(jī)結(jié)合。

2.輔導(dǎo)學(xué)生與輔導(dǎo)家長(zhǎng)相結(jié)合。學(xué)校必須利用家長(zhǎng)學(xué)校、家長(zhǎng)會(huì)等多種途徑，對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行輔導(dǎo)，轉(zhuǎn)變家長(zhǎng)的思想觀念，使家長(zhǎng)能注意配合學(xué)校搞好青春期教育工作，加強(qiáng)對(duì)進(jìn)入青春期的孩子進(jìn)行交往指導(dǎo)，及時(shí)主動(dòng)向孩子傳授一些與異往的原則、技巧和禮儀方式，引導(dǎo)孩子與異性同學(xué)進(jìn)行正常、健康的交往，不早戀，不發(fā)生越軌行為，以幫助孩子度過(guò)青春期這一人生關(guān)鍵時(shí)期。

3.心理輔導(dǎo)和行為輔導(dǎo)相結(jié)合。防止早戀不是通過(guò)杜絕男女同學(xué)交往，應(yīng)該提供一些機(jī)會(huì)，組織一些集體活動(dòng)如郊游、野炊、舉辦主題班會(huì)、聯(lián)歡會(huì)等，創(chuàng)造男女同學(xué)一起活動(dòng)、加深相互了解的條件，以滿足男女同學(xué)交往的心理需要，促進(jìn)正常友誼關(guān)系的發(fā)展。即與異性同學(xué)相處時(shí)，不要搞“男女大防”，但要講究“男女有別”。

（三）妥善處理青少年的早戀問(wèn)題

一是要尊重青少年的人格和感情。大多數(shù)學(xué)生是珍視自己所擁有的那份感情并且希望得到保護(hù)的。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)學(xué)生有早戀苗頭時(shí)，第一件需要做的事情就是為學(xué)生保密。二是要進(jìn)行針對(duì)性強(qiáng)的說(shuō)理疏導(dǎo)。要做到說(shuō)理疏導(dǎo)針對(duì)性強(qiáng)，就要了解早戀的幾種心理類型：攀比心理、逆反心理、慫恿心理、游戲心理、好奇心理、解悶心理等?？梢?jiàn)，我們?cè)趯?duì)早戀學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)時(shí)，一定要把握好他們的早戀原因和心態(tài)，若光講“影響學(xué)習(xí)”、“危害健康”等大道理，效果是不佳的。三是要注意引導(dǎo)青少年將愛(ài)情凍結(jié)。要么果斷地中止關(guān)系，要么將感情凍結(jié)起來(lái)，要么將感情轉(zhuǎn)移和升華，以防止自己墮入情網(wǎng)而不能自拔。

參考文獻(xiàn)：

[1]朱智賢主編：《中國(guó)兒童青少年心理發(fā)展與教育》，中國(guó)卓越出版公司，1990年版

[2]林崇德：《中學(xué)生心理學(xué)》，北京出版社，1988年版

[3]協(xié)作組：《中學(xué)生心理學(xué)》，教育科學(xué)出版社，1989年版

[4]吳昌順主編：《早戀與青春期教育》，北京教育出版社，1990年版

[5]李樹(shù)珍：《中學(xué)生心理與教育》，光明日?qǐng)?bào)出版社，1990年版

青少年心理疏導(dǎo)的基本方法范文第3篇

【關(guān)鍵詞】 自殺；傾向因素；因素分析，統(tǒng)計(jì)學(xué)；青少年

【中圖分類號(hào)】R 395.6 R 179 B 846

【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

【文章編號(hào)】 1000-9817(2006)09-0800-02

自殺指的是致命的自殺行為；有自殺行為但未致命的是自殺企圖；而有自殺的想法、念頭則為自殺意念。在有自殺意念的人中，5％將發(fā)生自殺行為。目前，自殺是造成青少年傷害乃至死亡的主要原因之一，應(yīng)引起社會(huì)各部門的高度重視。為了解南陽(yáng)市青少年自殺傾向現(xiàn)狀及其影響因素，以便采取干預(yù)措施，筆者進(jìn)行了該調(diào)查。

1對(duì)象與方法

1.1 對(duì)象采用隨機(jī)整群抽樣的方法，以班級(jí)為單位，抽取南陽(yáng)市職業(yè)技術(shù)學(xué)校以及重點(diǎn)與普通初、高中和l所綜合性大學(xué)的在校學(xué)生共4208人，男、女比例為1.02：l。

1.2方法采用《中國(guó)青少年健康危險(xiǎn)行為調(diào)查研究方案》確定的統(tǒng)一調(diào)查表，結(jié)合南陽(yáng)實(shí)際，制定南陽(yáng)市青少年健康危險(xiǎn)行為調(diào)查基本信息表、調(diào)查學(xué)校抽樣框架表和調(diào)查班級(jí)抽樣框架表，由經(jīng)過(guò)培訓(xùn)的學(xué)校衛(wèi)生專業(yè)人員以班級(jí)為單位進(jìn)行調(diào)查，學(xué)生匿名填寫，然后放入密閉的問(wèn)卷回收箱。

1.3統(tǒng)計(jì)分析用Epi Data 3.0軟件建立數(shù)據(jù)庫(kù)，以SAS 6.12軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

2結(jié)果

2.1 自殺傾向現(xiàn)狀在過(guò)去1 a中有自殺意念、有自殺計(jì)劃、有試圖自殺行為的學(xué)生總報(bào)告率分別為24.9％，6.8％，1.9％。高中生3項(xiàng)指標(biāo)中女生均高于男生(χ2＝值分別為18.99，14.99，11.89，P值均

2.2影響青少年自殺傾向的單因素分析以自殺意念的有無(wú)為因變量(無(wú)=0，有=1)對(duì)相關(guān)因素進(jìn)行賦值，作單因素非條件logistic回歸分析。

2.3影響青少年自殺傾向的多元Logistic回歸分析 以自殺意念的有無(wú)為因變量，以單因素分析有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義的影響因素為自變量，進(jìn)行多元Logistic逐步回歸分析。

3討論

調(diào)查結(jié)果顯示，南陽(yáng)市有自殺意念的學(xué)生達(dá)24.9％，而有自殺計(jì)劃和有自殺行為的分別達(dá)6.8％和1.9％，高于上海市和北京市的調(diào)查結(jié)果。說(shuō)明在南陽(yáng)這樣的中部欠發(fā)達(dá)城市，對(duì)青少年的心理教育工作還比較薄弱，應(yīng)引起有關(guān)部門的高度重視。

女生較男生更易產(chǎn)生自殺意念，與上海、北京兩地的調(diào)查結(jié)果一致，可能與女生的心理承受力低、性情敏感以及男女青少年在家庭社會(huì)中的性別角色期待、解決問(wèn)題的方式不同等有關(guān)。提示應(yīng)加強(qiáng)女生的心理教育，減少自卑情緒，提高對(duì)自身的認(rèn)知程度，樹(shù)立良好的自信心。不同學(xué)段學(xué)生自殺傾向報(bào)告率不同，初中生>高中生>中專生>大學(xué)生，說(shuō)明隨著年齡的增長(zhǎng)，學(xué)生的心理日趨穩(wěn)定，自我控制能力增強(qiáng)。另外，中學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)重，面臨升學(xué)的考驗(yàn)，心理壓力、競(jìng)爭(zhēng)壓力大，也容易導(dǎo)致負(fù)性情緒的產(chǎn)生。

家庭是兒童社會(huì)化的重要場(chǎng)所，家庭環(huán)境是影響青少年人格形成的重要因素。離異或單親家庭的青少年不良心理及適應(yīng)障礙發(fā)生率較高，由于他們的自卑和封閉心理，易產(chǎn)生負(fù)面情緒。調(diào)查顯示，離異或單親家庭的青少年自殺意念的產(chǎn)生是非單親家庭的1.64倍。這些學(xué)生因父母不和、離異或喪失父母而引起自卑自閉等消極情緒，不利于個(gè)體自尊感和自信心的發(fā)展，不能很好地調(diào)整自己的行為和心態(tài)，進(jìn)而影響其對(duì)環(huán)境的適應(yīng)性，從而產(chǎn)生較多的自殺意念。

大量研究表明，自殺意念與抑郁情緒存在顯著正相關(guān)。對(duì)自己通常有較多否定評(píng)價(jià)的人，相伴產(chǎn)生較多的抑郁情緒；認(rèn)為學(xué)習(xí)成績(jī)差和常因?qū)W習(xí)壓力心情不好的學(xué)生，自殺意念的產(chǎn)生較多；概因?qū)ψ约撼钟休^多的否定評(píng)價(jià)，缺乏自信心而產(chǎn)生消極情緒。常受欺侮的學(xué)生，易情緒低落、悲觀，如不及時(shí)疏導(dǎo)和幫助，很容易造成人格上的障礙，從而導(dǎo)致自殺意念的產(chǎn)生。經(jīng)常感到孤獨(dú)的學(xué)生，由于比較內(nèi)向、孤僻，缺乏與他人的良好溝通，遇到負(fù)性生活事件和困境時(shí)，不能對(duì)自身和周圍環(huán)境做出客觀的評(píng)價(jià)，從而孳生不良情緒。

青少年心理疏導(dǎo)的基本方法范文第4篇

關(guān)鍵詞：中學(xué)生；體育健康課；健康心理品質(zhì)

中圖分類號(hào)：G8

新課標(biāo)下的學(xué)校體育由強(qiáng)調(diào)傳統(tǒng)的體育教學(xué)觀轉(zhuǎn)化為身心協(xié)調(diào)發(fā)展的多維健康觀，新課標(biāo)的啟動(dòng)實(shí)施，促使廣大體育工作者必須重視審視學(xué)校體育課在促進(jìn)學(xué)生健康心理品質(zhì)方面的作用，充分發(fā)揮其積極影響。

1.中學(xué)生的不良心理現(xiàn)狀

1.1 思維上具有求異性，心理上帶有逆反性

從青少年心理發(fā)展的主要特征來(lái)看，青少年的成熟是從生理成熟，社會(huì)發(fā)展和個(gè)性形成三個(gè)方面表現(xiàn)出來(lái)。生理成熟的發(fā)展過(guò)程是不平衡的。在這個(gè)過(guò)渡期，這三方面的成長(zhǎng)既有前一個(gè)發(fā)展階段尚未完全轉(zhuǎn)變的特點(diǎn)，又有心理發(fā)展階段尚未穩(wěn)定下來(lái)的特點(diǎn)，這新舊特點(diǎn)的矛盾是交叉的重疊的。青少年心理發(fā)展不平衡，各種心理矛盾復(fù)雜交錯(cuò)，多種矛盾沖出得不到切實(shí)解決，必然導(dǎo)致青少年的叛逆心理的產(chǎn)生。

1.2 以自我為中心，人際交往窄

在學(xué)校中確立了良好的、和諧的人際關(guān)系，學(xué)生就會(huì)有正常的交往，共同愉快的去完成學(xué)習(xí)或其他任務(wù)，就能形成一種團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極向上的品質(zhì)；否則就會(huì)出現(xiàn)相反的局面，如不善交往，漠視群體利益的人。

1.3 優(yōu)越的生活環(huán)境，適應(yīng)能力差

適應(yīng)能力高低影響著中學(xué)生在學(xué)習(xí)環(huán)境中自我表現(xiàn)?，F(xiàn)在的學(xué)生大部分為獨(dú)生子女，自幼受到長(zhǎng)輩溺愛(ài)，生活上缺少自理經(jīng)驗(yàn)，一旦離開(kāi)父母遇到實(shí)際問(wèn)題時(shí)就會(huì)感到迷茫，不知所措。

1.4 面子觀念強(qiáng)，耐挫能力差

學(xué)生在長(zhǎng)期的傳統(tǒng)管理下，絕大多數(shù)一直處于被動(dòng)地位，在家聽(tīng)父母，在校聽(tīng)老師，逐漸喪失了主體意識(shí)。依賴父母，依賴?yán)蠋?，依賴他人?/p>

1.5 激烈的競(jìng)爭(zhēng)，外來(lái)壓力大

現(xiàn)代社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)激烈引起社會(huì)、學(xué)校、家庭整個(gè)環(huán)境較為壓抑，使人的壓力也隨之加大。

2.采用多種情感對(duì)學(xué)生進(jìn)行積極的心理干預(yù)

2.1 在體育健康課中從情感方面滿足學(xué)生的需要

2.1.1 理解學(xué)生

2.1.2 尊重學(xué)生

2.1.3 關(guān)心學(xué)生

2.1.4 吸引學(xué)生

2.2 優(yōu)化教學(xué)情景

2.2.1 創(chuàng)設(shè)情景，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中體驗(yàn)互相合作快樂(lè)的情感

在教學(xué)中，教師要注重創(chuàng)設(shè)良好的課堂學(xué)習(xí)氛圍，著重培養(yǎng)學(xué)生互相合作學(xué)習(xí)習(xí)慣。互相幫助、探討學(xué)習(xí)，使學(xué)生在交往的過(guò)程中完成學(xué)習(xí)任務(wù)，感受到學(xué)習(xí)知識(shí)的樂(lè)趣，也體驗(yàn)到了合作的快樂(lè)。

2.2.2 在游戲中培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神

在教學(xué)中運(yùn)用游戲，能夠使學(xué)生為了一個(gè)共同目標(biāo)團(tuán)結(jié)一致，奮勇拼搏。如參加集體長(zhǎng)繩游戲比賽，接力跑游戲等集體游戲活動(dòng)，能培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)一致，努力拼搏奪取勝利的精神品質(zhì)，同時(shí)讓學(xué)生在比賽中也體驗(yàn)到勝利喜悅。

2.2.3 在競(jìng)爭(zhēng)中培養(yǎng)學(xué)生的奮勇拼搏精神

能展示自己成功的一面是人的天性，不管是成年人還是青少年在做任何事是都希望取得成功。在教學(xué)中運(yùn)用競(jìng)賽的方法，就能調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，并能充分挖掘他們的運(yùn)動(dòng)潛能和拼搏精神。比賽結(jié)束后及時(shí)點(diǎn)評(píng)，勝方就會(huì)因成就感而增強(qiáng)自信心。

2.2.4 能流擔(dān)任小組長(zhǎng)

在教學(xué)中小組長(zhǎng)作為教師的助手協(xié)助教師指揮一個(gè)小組的同學(xué)進(jìn)行練習(xí)或者做游戲，當(dāng)練習(xí)或游戲結(jié)束后，教師點(diǎn)評(píng)時(shí)對(duì)練習(xí)效果好或游戲獲勝小組提出表?yè)P(yáng)后，獲得表?yè)P(yáng)的小組成員高興，當(dāng)然成就感最強(qiáng)因該是小組長(zhǎng)了。因此盡可能多的讓學(xué)生能流擔(dān)任小組長(zhǎng)，來(lái)增強(qiáng)他們的自信心和自豪感。

2.3 采用靈活的課堂教法

2.3.1 理論學(xué)習(xí)法

通過(guò)體育理論課的方式講授心理健康教育內(nèi)容，讓學(xué)生了解真正的健康包括身體健康、心理健康、一定的社會(huì)適應(yīng)能力三者缺一不可其中身體健康是其他兩個(gè)方面的物質(zhì)基礎(chǔ)，心理健康能使生理健康產(chǎn)生更大的價(jià)值。

2.3.2 激勵(lì)表?yè)P(yáng)發(fā)

教師要善于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生在體育教學(xué)中體驗(yàn)到快樂(lè)，這對(duì)于具有強(qiáng)迫癥和抑郁癥的學(xué)生，能夠起到較好的緩解與調(diào)節(jié)作用，對(duì)學(xué)生提出的要求要適當(dāng)，教學(xué)的內(nèi)容與形式，要充分考慮到個(gè)體差異，定出不同的期望目標(biāo)，使學(xué)生體驗(yàn)到成功的快樂(lè)。

2.3.3 交流法

在教學(xué)中教師要深入到學(xué)生中，了解學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)、興趣愛(ài)好、運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平以及身體素質(zhì)狀況，發(fā)現(xiàn)學(xué)生有逆反心理，應(yīng)及時(shí)主動(dòng)與學(xué)生溝通，進(jìn)行疏導(dǎo)。營(yíng)造一個(gè)融洽的人際關(guān)系和良好的教學(xué)氛圍。

2.3.4 誘導(dǎo)法

心理研究表明，當(dāng)自己能力適應(yīng)任務(wù)挑戰(zhàn)時(shí)，學(xué)生就會(huì)產(chǎn)生愉快。在體驗(yàn)教學(xué)中要善于利用任務(wù)進(jìn)行誘導(dǎo)，循序漸進(jìn)，使學(xué)生懂得只要主觀努力，方法得當(dāng)，就能將自己的潛力挖掘出來(lái)。

2.3.5 感染法

對(duì)有些技術(shù)動(dòng)作，盡管教師做了技術(shù)師范，可有的學(xué)生不相信自己也能完成這些技術(shù)動(dòng)作。這時(shí)侯，教師除了啟發(fā)、鼓勵(lì)學(xué)生的信心外，還可以選擇有代表性的學(xué)生去帶頭練習(xí)，當(dāng)他們成功的完成這些技術(shù)動(dòng)作后，能很快的消除這部分的心理顧慮，增強(qiáng)其成功完成這些技術(shù)動(dòng)作的自信心。

2.3.6 自我暗示法

教師要向?qū)W生傳授有關(guān)的運(yùn)動(dòng)心理學(xué)知識(shí)，并結(jié)合練習(xí)時(shí)進(jìn)行心理訓(xùn)練。培養(yǎng)學(xué)生具有面臨某種情況下感到信心不足時(shí)，進(jìn)行積極的有效地自我暗示，自我鼓勵(lì)的能力，從而初步消除其不良的心理障礙，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。

3.總結(jié)

在體育健康課中，只要教師利用有效的教學(xué)手段，學(xué)生就有可能學(xué)得積極主動(dòng)，不僅僅學(xué)會(huì)強(qiáng)身健體，更能愉悅心身達(dá)到身心健康的目的，從而增強(qiáng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。

[本文系湖南省教育科學(xué)“十二五”規(guī)劃一般自助課題《普通高中學(xué)生積極心理品質(zhì)構(gòu)建的實(shí)踐與研究》成果之一，課題批號(hào)XJK011CJJ016]

參考文獻(xiàn)

[1]張?jiān)露?淺談中學(xué)生體育健康課對(duì)學(xué)生的心理教育[J].山西體育科技，2010，30（1）：51～52

[2]李春匯，體育與健康課程網(wǎng)2008年

[3]中華心理學(xué)習(xí)網(wǎng)

青少年心理疏導(dǎo)的基本方法范文第5篇

論文摘要：大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)被害學(xué)校教育對(duì)策的優(yōu)化和完善可以從加強(qiáng)校園網(wǎng)絡(luò)資源環(huán)境建設(shè)、提高教師素質(zhì)、改善校園文化建設(shè)和加強(qiáng)青少年在網(wǎng)絡(luò)中面臨的心理問(wèn)題的應(yīng)對(duì)四個(gè)方面展開(kāi)。

雖然處于信息時(shí)代的學(xué)校不再是獲取知識(shí)與信息的唯一渠道和權(quán)威渠道，但學(xué)校教育有著其固有的優(yōu)勢(shì)與特色。學(xué)校的產(chǎn)生和發(fā)展是人類進(jìn)步的一種象征，它在人類文明史上一直扮演著不可替代的角色。杜威(John Dewey)曾經(jīng)認(rèn)為，學(xué)校具有“簡(jiǎn)化”、“凈化”和“平衡”人類文化資源的功能，在他看來(lái)，沒(méi)有正規(guī)的教育，不可能傳遞一個(gè)復(fù)雜社會(huì)的一切資源和成就。 目前學(xué)校教育需要做的是對(duì)新問(wèn)題、新情況做出回應(yīng)，在新的背景下做出抉擇。為了培養(yǎng)適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)時(shí)代要求的網(wǎng)絡(luò)主體，引導(dǎo)青少年形成正確的網(wǎng)絡(luò)意識(shí)、選擇適宜的網(wǎng)絡(luò)行為，避免網(wǎng)絡(luò)中消極、負(fù)面因素的影響，針對(duì)我們調(diào)查問(wèn)卷中發(fā)現(xiàn)當(dāng)前學(xué)校教育對(duì)策所存在的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，學(xué)校教育應(yīng)該主要在以下幾個(gè)方面進(jìn)行調(diào)整和優(yōu)化：

一、加強(qiáng)校園網(wǎng)絡(luò)資源環(huán)境建設(shè)

校園網(wǎng)絡(luò)資源環(huán)境是教育信息化的重要支撐，其目的在于應(yīng)用現(xiàn)代信息技術(shù)對(duì)現(xiàn)行教學(xué)體系進(jìn)行全方位升級(jí)，創(chuàng)造一個(gè)全新的教育時(shí)空，培養(yǎng)學(xué)生在信息的海洋中創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的能力，提高學(xué)校的教育質(zhì)量與效益。[1]校園網(wǎng)絡(luò)資源環(huán)境建設(shè)是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，受資金、應(yīng)用水平、網(wǎng)絡(luò)設(shè)備與技術(shù)的價(jià)格、更新?lián)Q代等因素的制約，也是一個(gè)逐步擴(kuò)展、提升的過(guò)程。在當(dāng)前的校園網(wǎng)絡(luò)資源環(huán)境建設(shè)中，應(yīng)注意以下幾個(gè)方面的問(wèn)題：

(一)整體規(guī)劃，合理定位

為有效投資、避免浪費(fèi)，校園網(wǎng)絡(luò)資源環(huán)境建設(shè)應(yīng)采取“整體規(guī)劃、分步實(shí)施、簡(jiǎn)單夠用、便于升級(jí)、方便上網(wǎng)、便于管理”的方針。因?yàn)閷W(xué)校用于網(wǎng)絡(luò)建設(shè)方面的資金畢竟有限，我們不可能期望學(xué)校一下投入巨額資金，建成超一流的校園網(wǎng)絡(luò)資源環(huán)境，而只能根據(jù)學(xué)校經(jīng)費(fèi)情況逐年投入。所以應(yīng)從學(xué)校建設(shè)的全局和全面工作需要出發(fā)，考慮綜合條件，整體規(guī)劃網(wǎng)絡(luò)建設(shè)方案，對(duì)網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)的目標(biāo)、總體結(jié)構(gòu)、服務(wù)功能、經(jīng)費(fèi)預(yù)算、建設(shè)步驟等重大問(wèn)題做出規(guī)定。要從校園網(wǎng)絡(luò)環(huán)境需要實(shí)現(xiàn)的功能，到網(wǎng)絡(luò)的帶寬、速度，再到設(shè)備的選擇如品牌、型號(hào)、擴(kuò)展性、兼容性及售后服務(wù)，最后到設(shè)備在校網(wǎng)中的分布、施工等各個(gè)方面都進(jìn)行綜合考慮，優(yōu)化各個(gè)環(huán)節(jié)，制定詳細(xì)施工方案，奠定良好的基礎(chǔ)。[2]

(二)軟硬并舉， 資源共享。

在校園網(wǎng)絡(luò)資源環(huán)境建設(shè)中，應(yīng)堅(jiān)持1：1：1原則。即在網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用系統(tǒng)建設(shè)中，硬件建設(shè)費(fèi)用，軟件建設(shè)費(fèi)用和管理、維護(hù)、培訓(xùn)費(fèi)用投入比例大致是1：1：1。[3]若違背這一原則，就很難保證充分發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用系統(tǒng)的效益。很多學(xué)校在校園網(wǎng)絡(luò)資源環(huán)境建設(shè)中往往只注重網(wǎng)絡(luò)硬件建設(shè)，輕視軟件建設(shè)和管理、維護(hù)、培訓(xùn)，這種狀況是必須糾正的。應(yīng)當(dāng)重視軟件投資、重視網(wǎng)絡(luò)管理。[4]

二、提高教師素質(zhì)

網(wǎng)絡(luò)時(shí)代要求教師從過(guò)去的課堂知識(shí)傳授者轉(zhuǎn)變?yōu)樾?nèi)外學(xué)生生存和學(xué)習(xí)的指導(dǎo)者、引導(dǎo)者、輔導(dǎo)者、疏導(dǎo)者和咨詢者；教育教學(xué)改革和教育管理的積極參與者、探索者、開(kāi)拓者和實(shí)踐者；學(xué)校、家長(zhǎng)與社會(huì)的溝通者、維系者與協(xié)調(diào)者。[5]網(wǎng)絡(luò)時(shí)代對(duì)教師的挑戰(zhàn)說(shuō)到底是對(duì)教師素質(zhì)的挑戰(zhàn)，為了適應(yīng)時(shí)代要求，實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)變，廣大教師需從以下幾方面提高自身素質(zhì)：

(一)樹(shù)立全新的教育理念

網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，知識(shí)更新速度加快，信息可以便捷地獲得和使用，社會(huì)發(fā)展也進(jìn)入了空前的加速期，必須用現(xiàn)代化的教育理念替代傳統(tǒng)的教育觀念，把為未來(lái)社會(huì)培養(yǎng)人才作為重要的教育目標(biāo)。首先教師要明確教育能推動(dòng)科技進(jìn)步和經(jīng)濟(jì)與社會(huì)發(fā)展的觀念，這種觀念是教師素質(zhì)的重要組成部分，是現(xiàn)代教師高層次活動(dòng)的心理需要。其次，教師要對(duì)創(chuàng)新教育有全面的認(rèn)識(shí)?，F(xiàn)今教育所提出來(lái)的創(chuàng)新教育是通過(guò)創(chuàng)新的教育和教學(xué)活動(dòng)來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)新發(fā)現(xiàn)創(chuàng)造新發(fā)明、產(chǎn)生新思想和新理念、形成新學(xué)說(shuō)與掌握新技術(shù)以及新方法的教育。它不僅是教育方法的改革或教育內(nèi)容的增減，而且是教育功能上的重新定位，是帶有全面性、結(jié)構(gòu)性的教育革新和教育發(fā)展的價(jià)值追求。[6]廣大教師應(yīng)對(duì)此蘊(yùn)涵予以充分的理解。

(二)具備完善的知識(shí)結(jié)構(gòu)

網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的教育發(fā)展呈現(xiàn)出開(kāi)放、創(chuàng)新、終身化的趨勢(shì)，知識(shí)的發(fā)展也趨于一體化，自然科學(xué)、社會(huì)科學(xué)和人文科學(xué)在高度化的基礎(chǔ)上走向高度統(tǒng)一，因此，一個(gè)高素質(zhì)的教師不僅需要堅(jiān)實(shí)的本專業(yè)知識(shí)、而且需要人文科學(xué)、自然科學(xué)、社會(huì)科學(xué)的廣博知識(shí)，需要不斷地進(jìn)行知識(shí)更新，不斷地充實(shí)和完善自己，現(xiàn)代教師只有堅(jiān)持終身學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)取，才能跟上時(shí)代的要求與步伐，為創(chuàng)新型人才的培養(yǎng)創(chuàng)造條件。在這個(gè)過(guò)程中，提高教師的信息素養(yǎng)尤其值得關(guān)注。因?yàn)樵诰W(wǎng)絡(luò)技術(shù)飛速發(fā)展的今天，信息素養(yǎng)已經(jīng)是教師適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)社會(huì)的基本素養(yǎng)和走進(jìn)網(wǎng)絡(luò)社會(huì)的“通行證”。

(三)提高教育創(chuàng)新能力

“教育即創(chuàng)造”是人們公認(rèn)的原理。教師的工作是高度的創(chuàng)造性勞動(dòng)，因此，教師在教學(xué)過(guò)程中，不能墨守陳規(guī)，禁閉于個(gè)人經(jīng)驗(yàn)之中，應(yīng)敢于借鑒，勇于開(kāi)拓、不斷尋求適合教育對(duì)象的方案、教法和手段，使自己的教育教學(xué)活動(dòng)更科學(xué)、更完善。[7]

三、改善校園文化建設(shè)

校園文化是以校園為空間，以師生員工尤其是學(xué)生為主體，以多學(xué)科、多領(lǐng)域的廣泛交流為特征，以教學(xué)、科研、生產(chǎn)、生活等各個(gè)領(lǐng)域的相互作用為基本形態(tài)，以各種文化活動(dòng)為主要運(yùn)作方式，以積淀、凝聚、內(nèi)控為優(yōu)化機(jī)制的具有學(xué)校特色的一種組織文化。加強(qiáng)校園文化建設(shè)，是化解學(xué)校教育在網(wǎng)絡(luò)時(shí)代危機(jī)的一個(gè)重要舉措。具體可從以下幾個(gè)方面進(jìn)行：

(一)優(yōu)化校園環(huán)境

“環(huán)境育人，空間育人”已是教育界盡人皆知的教育信條。校園環(huán)境包括物理環(huán)境和精神環(huán)境，物理環(huán)境指的是學(xué)校的建筑、設(shè)施、布局、綠化、文化布置、主題雕塑等，是學(xué)校精神風(fēng)尚的物質(zhì)反映。它具有“桃李不言，下自成蹊”的正向隱性教育效果。一所學(xué)校應(yīng)認(rèn)真設(shè)計(jì)構(gòu)思校園的環(huán)境，通過(guò)校園環(huán)境物化存在的形式表現(xiàn)主觀的教育意圖，使設(shè)計(jì)者的意識(shí)形態(tài)與構(gòu)成具體環(huán)境的物質(zhì)形態(tài)有機(jī)結(jié)合，從而對(duì)教育對(duì)象發(fā)揮有效的影響，讓學(xué)生在潔凈優(yōu)美的環(huán)境中，感受美的氣氛，接受美的熏陶，引導(dǎo)美的行為。

(二)加強(qiáng)校園文化的制度建設(shè)

校園精神需要制度建設(shè)來(lái)反映，學(xué)校的文化準(zhǔn)則需要制度來(lái)規(guī)范。只有通過(guò)對(duì)學(xué)生的道德、行為、價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行導(dǎo)向、調(diào)控和紀(jì)律訓(xùn)導(dǎo)，才能使校園內(nèi)的群體及每一個(gè)成員在同一規(guī)范中對(duì)自己的行為進(jìn)行自我管理和控制。

(三)開(kāi)展豐富多彩的校園文化活動(dòng)

事實(shí)證明，豐富多彩的校園文化活動(dòng)不僅可以使學(xué)生在潛移默化中受到感染和熏陶，使其思想感情在不知不覺(jué)中發(fā)生變化，鍛煉學(xué)生的表達(dá)、思維、應(yīng)變、承受挫折等各種能力，培養(yǎng)他們的組織紀(jì)律觀念和團(tuán)隊(duì)精神，而且能有效利用學(xué)生可自由支配的課余時(shí)間，分散他們對(duì)網(wǎng)絡(luò)的注意力，減少他們上網(wǎng)的時(shí)間，把他們從虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界中拉回到現(xiàn)實(shí)中來(lái)。[8]

(四)建設(shè)好校園主流網(wǎng)站

當(dāng)今時(shí)代，網(wǎng)絡(luò)已成為青少年了解社會(huì)獲得信息的主要來(lái)源，也成為他們娛樂(lè)、交友、闡發(fā)觀點(diǎn)、發(fā)表意見(jiàn)的主要場(chǎng)所。所以，各級(jí)各類學(xué)校要根據(jù)自身特點(diǎn)，加強(qiáng)校園網(wǎng)的建設(shè)，以積極的姿態(tài)迎接網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的挑戰(zhàn)。在這一過(guò)程中，應(yīng)重點(diǎn)做好高校BBS的監(jiān)控工作。

四、加強(qiáng)青少年在網(wǎng)絡(luò)中面臨的心理問(wèn)題的應(yīng)對(duì)

當(dāng)前，網(wǎng)絡(luò)心理素質(zhì)教育可主要采用以下方式加以實(shí)現(xiàn)：

其一，在各級(jí)學(xué)校建立由專業(yè)心理咨詢教師組成的心理咨詢機(jī)構(gòu)，為網(wǎng)絡(luò)青少年提供全方位的心理服務(wù)，以確保針對(duì)網(wǎng)絡(luò)青少年心理素質(zhì)教育的效果。

其二，在網(wǎng)上開(kāi)辟心理知識(shí)學(xué)習(xí)園地，將有關(guān)青少年心理健康方面的知識(shí)上網(wǎng)，為青少年獲取全面的心理健康知識(shí)，掌握成功心理素質(zhì)的訓(xùn)練方法開(kāi)辟新途徑。具體來(lái)講，網(wǎng)絡(luò)心理知識(shí)學(xué)習(xí)園地可以設(shè)計(jì)以下內(nèi)容：心理書屋和心理百科；心理調(diào)適的方法和技巧介紹；心理健康知識(shí)講座；心理健康服務(wù)有關(guān)網(wǎng)站介紹。[9]

其三，開(kāi)展網(wǎng)絡(luò)心理咨詢服務(wù)。網(wǎng)絡(luò)心理咨詢是一種全新的心理咨詢方式，它是對(duì)傳統(tǒng)的心理咨詢方式的補(bǔ)充與擴(kuò)展。具體是指在網(wǎng)絡(luò)上主持網(wǎng)站的心理學(xué)專家通過(guò)聊天室、電子郵件或新聞組的線上互動(dòng)功能，向來(lái)訪者介紹心理學(xué)知識(shí)，提供治療心理障礙的新服務(wù)。如針對(duì)當(dāng)前青少年心理問(wèn)題比較突出的狀況，可以開(kāi)通網(wǎng)上心理咨詢熱線。通過(guò)網(wǎng)上心貼心的思想交流、情感溝通，幫助他們處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛(ài)、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑，引導(dǎo)他們走出“心靈沼澤地”，疏通心理淤積，預(yù)防和排除心理障礙，學(xué)會(huì)心理保健和自我調(diào)試，促進(jìn)其全面發(fā)展。

注釋：

[1] 王敦寶等：《信息素養(yǎng)：學(xué)校在e時(shí)代面臨的新課題》，載《職教通訊》2001年第6期。

[2] 李魯：《淺談校園網(wǎng)的建設(shè)及應(yīng)用》，載《雅安職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào)》2006年第4期。

[3] 范益志：《談中小學(xué)校園網(wǎng)建設(shè)與管理中國(guó)現(xiàn)代教育裝備》2005年第6期。

[4] 張志杰：《當(dāng)前校園網(wǎng)建設(shè)的幾個(gè)誤區(qū)》，載《太原城市職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào)》2005年第2期。

[5] 王立新等：《大學(xué)生素質(zhì)教育簡(jiǎn)論》，西北大學(xué)出版社2004年版，第223頁(yè)。

[6] 王月明：《談現(xiàn)代教師的素質(zhì)結(jié)構(gòu)》，載《長(zhǎng)沙大學(xué)學(xué)報(bào)》，2006年第1期.

[7] 王?。骸稖\談素質(zhì)教育與教師素質(zhì)》，載《天津職業(yè)院校聯(lián)合學(xué)報(bào)》2006年第6 期。