前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇自我認知范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發(fā)現(xiàn)更多的寫作思路和靈感。

自我認知范文第1篇

比利·格雷如果太過迷信專家，他就活不到現(xiàn)在了。那是20年前的一個星期六的早上，格雷坐在客廳的沙發(fā)上看報紙。看完一個版面后，他無意識地撓了撓后腦勺。然后，他準(zhǔn)備接著看下一個版面。但他突然覺得有什么地方不對勁。他又撓了撓后腦勺，找到了不對勁的原因。在后腦勺的一個地方，在被撓的時候發(fā)出的響聲，居然很像指甲劃在空紙盒時的聲音。他又試了一次，果真如此。他立即去了醫(yī)院。

“您說您的腦袋有一個洞？”醫(yī)生笑道，“哦，格雷先生，我想是您太過緊張了。當(dāng)時您聽到的聲音，可能是您撫摸頭皮時，不經(jīng)意間撥動了哪根神經(jīng)而發(fā)出的音樂聲。”在接下來的兩個月里，格雷找了四個醫(yī)生，他們都覺得格雷是在開玩笑，所以都沒有做仔細的檢查就告訴他，他是完全正常的。

當(dāng)格雷找到第五個醫(yī)生時，他一再堅持道：“醫(yī)生，請您相信我，這是我自己的身體，我非常清楚。我敢肯定，一定有什么地方不對勁！”

醫(yī)生只好說：“好吧，那就給您拍個X光片，看看到底誰對誰錯。”

結(jié)果出來后，醫(yī)生非常震驚。格雷的腦袋里有一個腫瘤，這個腫瘤使得格雷的腦袋出現(xiàn)了一個眼球大小的空洞。醫(yī)生趕緊給格雷安排手術(shù)。手術(shù)結(jié)束后，主刀醫(yī)生對格雷說道：“格雷先生，您是一個明智的人。我非常佩服您這一點。不少人都因為這種病而失去了生命，因為一開始我們也不知病因在哪兒，等到發(fā)現(xiàn)時已經(jīng)太遲了。”

常識于我們是非常有益處的。有時候，再多的專家意見也比不上你對某一事物的認識。在大多數(shù)情況下，你還得相信自己的判斷。

使用令雙方都滿意的語言

詹妮在一家女士服裝專賣店做銷售員，工作好幾個月了，業(yè)績一直上不去。經(jīng)理對她說：“詹妮，如果這個月你的銷售業(yè)績再上不去，恐怕我得讓你走人了?！?/p>

“對不起，經(jīng)理?！闭材莼炭值卣f道，“你可以給我一些如何讓我做得更好的建議嗎？”

“嗯，我可以告訴你一個竅門。聽起來有些愚蠢，但我過去就是這樣做的。拿一本字典，慢慢查閱，直到找到一個對你非常有動力的詞為止，然后把它恰當(dāng)?shù)赜玫侥愕墓ぷ魃蟻?。?/p>

果然，詹妮的銷售業(yè)績不久就上來了。經(jīng)理很高興：“祝賀你，詹妮。我的小竅門挺管用吧？”

詹妮點點頭：“我花了一個周末的時間來找這個極具動力的詞。這個詞是‘了不起’?！?/p>

“‘了不起’。多好的一個詞！”經(jīng)理說道，“你能告訴我你是如何運用這個詞的嗎？”

“當(dāng)然。星期一，我的第一位顧客是一位中年女士。她告我，她的小女兒剛被本市最好的大學(xué)預(yù)備學(xué)校接收。我馬上說‘了不起’。她繼續(xù)告訴我，她女兒的穿著一直穿得很端莊，并且是班上最受歡迎的女孩。我馬上說‘了不起’。然后，她買了價值300美元的衣服。”

頓了頓，詹妮繼續(xù)說：“我的下一位顧客說，她需要一套參加鄉(xiāng)村俱樂部彈簧球活動的衣服，要最高檔的，因為她是一位大公司的高級主管。我贊嘆說‘了不起’。她繼續(xù)告訴我，她的丈夫也是一位成功的商人。我又贊嘆說‘了不起’。然后，她不但買了一套高檔的禮服，還買了幾百美元的裝飾品。以后都是這樣，顧客夸耀自己時，我就說‘了不起’。他們一高興，就大方地掏腰包了！”

“干得漂亮，詹妮。”經(jīng)理贊道，“不過有一點我很感興趣，在你使用這個極具動力的詞之前，你習(xí)慣對顧客說什么？”

“嗯，我習(xí)慣說‘誰在意呢？’”詹妮答道。

很顯然，詹妮之前使用的語言并不能取悅顧客，她的銷售業(yè)績自然也就無法上去了。而她還不明白個中原因。幸好，經(jīng)理的支招讓她明白了自己的錯誤，她的銷售業(yè)績也上去了?？梢姡?a href="http://www.83352.cn/haowen/155373.html" target="_blank">自我認知是多么重要。所以，在不違反原則的前提下，使用令雙方都滿意的語言是讓自己進步的一個好方法。

永不放棄嘗試

黛安·索耶，美國廣播公司的新聞主播。觀眾稱她為“手持麥克風(fēng)的森林女神”，新聞界稱她是“頑強不屈的貴婦”。

1967年，黛安·索耶從威尼斯利學(xué)院畢業(yè)，但她不知道應(yīng)該從事什么工作。她去找父親商量?！澳阕钕矚g做什么？”父親問她。

“我喜歡文字的力量，喜歡與人一起工作，并且我對世界上每天所發(fā)生的事都充滿好奇?！摈彀膊患偎妓鞯卮鸬馈?/p>

父親想了一會兒，說：“那你有沒有考慮過到電視臺做記者？”

那時候，女記者出現(xiàn)在電視上是很少見的。戴安穿上得體的套裝，鼓起勇氣去見了路易斯維爾市WLKY電視臺的新聞部主任。事情出奇地順利，新聞部主任答應(yīng)給她一個機會。在接下來的兩年半里，黛安作為一名電視臺的新聞記者穿梭于各個地方。她實現(xiàn)了人生的第一個夢想。

1969年，黛安離開WLKY電視臺，登上飛往華盛頓特區(qū)的飛機，前往白宮求職。在白宮官員的眼里，她也許就像一個剛剛進城的村姑，但她并未因此而退縮。由于有她父親一位朋友的推薦，黛安得到了白宮新聞秘書羅恩·齊格勒的接見。最終，她被白宮新聞辦公室錄用了。

那是一段令人興奮的日子。黛安沒白天沒黑夜地投入到這份工作。但是，“水門事件”突然發(fā)生了。1974年夏天，總統(tǒng)辭職，黛安離開了白宮新聞辦公室。那是一段灰暗的日子。但是，黛安并沒有消沉，她時常對自己說：“夢想不是停留在某個終點，而是不停地去追求?！?/p>

之后，黛安加盟了美國哥倫比亞廣播公司。在那里當(dāng)了三年的“早間新聞”的主播后，她加入了《60分鐘時事雜志》節(jié)目組。她時刻準(zhǔn)備著一個旅行箱，一接到任務(wù)就馬上飛往目的地。

1989年2月，黛安跳槽至美國廣播公司，并工作至今。一次，在跟朋友聊天時，朋友問黛安，是什么讓她走到了今天。她想了一會兒，說道：“那是因為我敢于心懷更大的夢想。我想，上帝也許會原諒失敗，但絕不會原諒放棄嘗試?！?/p>

自我認知范文第2篇

1、通過自我觀察認識自己。我們對自己各種身心狀態(tài)和人際關(guān)系等的認識，即生理自我、心理自我和社會自我。如自己的身高、外貌、體態(tài)、性格、自己與他人的關(guān)系等方面的認識。在自我認識過程中伴隨著情感體驗，如由身高外貌等引發(fā)的自豪、自信或自卑情緒情感。以及，在自我認識、自我情感體驗過程中，我們是否有目的、自覺的調(diào)節(jié)和控制我們的行為和想法。我們要善于剖析自我，深刻認識自我，更好地認識外在形象和內(nèi)在自我。

2、通過他人評價認識自己。我們都知道“旁觀者清”、“以人為鏡可以明得失”，在認識自己的過程中，我們要主動向他人了解自己。我們要虛心聽取他人的評價，同時又要客觀、冷靜地分析他人的評價，以便我們從多角度來認識自己。

3、通過社會比較認識自己。自我觀察和他人評價難免會有各自的主觀投射，因此，我們可以通過合理的社會比較更好地認識自己。我們現(xiàn)在的自己與自己的過去、未來進行縱向比較，與同齡人或者有類似條件的人進行橫向比較，通過更全面的縱橫社會比較來正確認識自己。

4、通過社會實踐認識自己。我們可以通過參加各種活動，根據(jù)各種活動過程與結(jié)果來認識自己。通過與他人的合作分析自己的人際溝通能力，通過組織開展活動來分析自己的組織管理能力，通過讀書活動，發(fā)現(xiàn)自己的知識掌握程度，及時的查漏補缺等等。通過具體的活動分析自己的表現(xiàn)及成果，更加客觀地認識自己。

（來源：文章屋網(wǎng) ）

自我認知范文第3篇

[關(guān)鍵詞] 特殊教育；教師；自我認知

教師專業(yè)發(fā)展為近十多年來的研究熱點。但不管是普通教育還是特殊教育，從教師的自我認知角度研究教師專業(yè)發(fā)展的文章較為少見，文獻檢索僅見幾篇關(guān)于普通教師自我認知的宏觀研究，如殷鳳的《自我認知：教師專業(yè)發(fā)展的新視角》 [1]，缺少針對某些問題的更為具體的實證研究，特殊教育領(lǐng)域更是未能檢索到關(guān)于教師自我認知的研究。實際上，教師的專業(yè)發(fā)展如果離開了教師的自我認知和自我把握，很難取得預(yù)期的效果。為了更好地開展特殊教育教師的繼續(xù)教育，筆者所在的研究團隊在課題組的系列中專門涉及了關(guān)于特殊教育教師自我認知的研究內(nèi)容，本文即是該研究的階段性成果。

一、研究方法

（一）選取被試

本研究從全國范圍內(nèi)選取了4所盲?；蛱厥庵行模▽W(xué)校）的盲部、5所聾校或特殊學(xué)校的聾部、3所弱智學(xué)?；蛱厥饨逃行?，然后整群抽取上述學(xué)校的全部教師，共發(fā)放問卷331份，回收291份，剔除個別無效問卷后獲得286份有效問卷。參與問卷調(diào)查的286名教師基本情況如下：男教師62名（21.7%），女教師224名（78.3%）；30歲以下的84人（29.4%），30-45歲的有177人（61.9%），45歲以上的有25人（8.7%）；起始學(xué)歷的各層次學(xué)歷的人數(shù)分布差異不顯著，但當(dāng)前學(xué)歷以本科為主，占77.3%（如表1所示）；當(dāng)前學(xué)歷的專業(yè)分布在理科、文科和特殊教育三個方向的人數(shù)大致相當(dāng)（如表2所示）。

（二）研究工具

研究采用自編問卷。問卷的具體內(nèi)容有兩大部分，第一部分是教師基本的信息，包括姓名、性別、年齡、服務(wù)的學(xué)校類別（盲、聾、啟智學(xué)?；螂S班就讀學(xué)校）等。第二部分是關(guān)于教師自我認知的內(nèi)容，分為三個方面：一是對工資的認知，包括對自己工資與同學(xué)工資的比較認知以及對自己收入的滿意程度；二是對自己工作能力和素質(zhì)的認知，包括對自己的工作能力與素養(yǎng)是否滿意、自己是否需要接受進一步教育；三是對專業(yè)發(fā)展動因的認知，主要為繼續(xù)教育的動因。

（三）問卷發(fā)放與收集

各學(xué)校的問卷由筆者與各學(xué)校參與本課題研究的課題組成員一起發(fā)放并回收，在調(diào)查對象回答時強調(diào)真實反映自己的情況，保障回收率。

二、調(diào)查結(jié)果與數(shù)據(jù)分析

（一）教師對工資的自我認知

我們把教師對工資的認知看成是自我認知最重要的內(nèi)容之一。自己工資多少，和他人比較時處于什么位置。對自己的工資是否滿意等，從不同側(cè)面反映教師對自己職業(yè)的認可程度。本研究選取了兩個方面進行調(diào)查。一是教師對自己工資的滿意程度；二是在分析教師工資滿意度的影響因素時，除了學(xué)校類型、年齡、性別等客觀因素外，本研究特意將了解重要他人（即同學(xué)）的工資作為一個影響因素分析，因為教師們對自己同學(xué)（此處的同學(xué)是指看到問題時第一時間想到的同學(xué)，這也是教師最在乎或者腦中信息最清晰的一個社會人）的工資是否了解，以及基于這種了解比較自己工資與同學(xué)工資的高低，繼而分析這種比較參照是否影響了教師對自我工資的滿意程度。

1.對自己工資收入的滿意程度

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在286位教師中，只有19位（6.6%）對自己的工資收入滿意，基本滿意的有105位（36.7%），不滿意的有140位（49%），回答“說不好”的有19位（6.6%），3人信息缺失。由此可見，對工資持滿意態(tài)度與不滿意態(tài)度的教師分別為43%、49%，各接近一半，說明當(dāng)前特教教師對自己工資收入的滿意度分化嚴重。

本研究進一步分析了性別、年齡段和學(xué)校類別對教師工資滿意程度的影響，卡方檢驗未發(fā)現(xiàn)明顯差異（詳見表3），說明不同性別、不同年齡、不同學(xué)校類型的教師在工資收入的滿意度上不存在顯著差異。

2.自己工資與同學(xué)工資的比較

當(dāng)教師們被問及對同學(xué)的工資是否了解時，162人（56.6%）表示“了解”，96人（33.6%）表示“不了解”，26人（占9.1%）回答“說不好”，2人信息缺失?；卮稹安涣私狻焙汀罢f不好”的人數(shù)比例接近42.7%，這說明接近一半的教師對同學(xué)工資的認知存在模糊。

本研究將不了解同學(xué)工資收入與回答“說不好”的教師歸為不清楚同學(xué)工資的類別，然后將之與清楚同學(xué)工資的教師進行比較（表4），發(fā)現(xiàn)兩類教師對自我工資的滿意程度差異顯著。具體而言，清楚同學(xué)工資的教師傾向于對自我工資收入不滿意，比例為57.5%，而不清楚同學(xué)工資的教師傾向于滿意目前的收入水平，比例為54.5%。

對于表示了解同學(xué)工資的教師（n=162），本研究進一步詢問了其比較自己工資與同學(xué)工資的高低。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，128人（79%）認為同學(xué)的工資“高于”自己，11人（6.8%）認為同學(xué)工資“低于”自己，22人（13.6%）認為同學(xué)的工資與自己的工資“差不多”，1人信息缺失。由此可見，教師普遍認為特教教師的收入偏低，從而降低了對自己工資收入的滿意程度。

（二）教師對自己的工作能力與素養(yǎng)的認知

1.對自己目前的工作能力和素養(yǎng)的滿意度

對工作能力的自知是教師最重要的自我認知。如果教師不了解自己的工作能力，很難成為一名優(yōu)秀甚至說合格的教師。就被調(diào)查的286人而言，187人（65.4%）對自己的工作能力和素養(yǎng)表示滿意，59人（20.6%）對自己的工作能力和素養(yǎng)不滿意，另有38人（13.3%）表示“說不好”，缺失信息2人（0.7%）。

總體而言，80%被調(diào)查的教師對自己的能力和素養(yǎng)具有清晰認知，即判斷滿意或不滿意，另有接近15%的教師對自己的知識能力素養(yǎng)未有清醒認知。當(dāng)然，從教師們的滿意度來看，和以往筆者對教師素養(yǎng)的研究比較時，特殊教育教師的能力和素養(yǎng)沒有大的變化[2]。

通過進一步從教師性別、年齡、學(xué)校類型、當(dāng)前學(xué)歷四個角度分析影響教師自我工作能力與素養(yǎng)滿意度的因素（見表5）發(fā)現(xiàn)，男教師比女教師選擇滿意的比例高，男教師達到72.6%，女教師為64%；相反，12.9%男教師選擇不滿意，23.0%女教師選擇不滿意，男女選擇“說不好”的比例差別不大。就數(shù)據(jù)來看，男教師對自己的能力素養(yǎng)評價比女教師較有信心（如表5所示），但未達到差異顯著水平。

在年齡方面，年齡段越小，對自己能力素養(yǎng)的滿意率越低，年齡段越大對自己能力素養(yǎng)的滿意率越高，檢驗發(fā)現(xiàn)，年齡差異達到邊緣顯著水平。這說明，年齡越小的教師因為經(jīng)驗不足、學(xué)識有待提高等原因，接受繼續(xù)教育的需求相對迫切。

教師對自己工作能力和素養(yǎng)的認知在性別、學(xué)校類別、當(dāng)前學(xué)歷上差異不顯著，說明教師們對自己能力和素養(yǎng)的認知趨于穩(wěn)定性，即總體傾向于肯定自己的工作能力與素養(yǎng)。

2.繼續(xù)教育的需求程度

在直接考察教師對自己能力和素養(yǎng)的主觀感受后，我們又從另外一個側(cè)面，即從是否需要進一步學(xué)習(xí)方面考察教師們對自己工作能力和素養(yǎng)的認知。要求教師對“就您目前的工作而言，您感覺需要進一步教育嗎？”這個問題，從“需要”“不需要”和“說不好”三個方面予以選擇。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在286人中，有235人（82.2%）回答“需要”，24人（8.4%）回答“不需要”，24人（8.4%）回答“說不好”，另有3人信息缺失（1.0%）?？傮w而言，絕大多數(shù)教師表示有繼續(xù)教育的需求。同時，相比14%的教師表示不清楚自己的能力和素養(yǎng)，不到10%的教師表示不清楚是否需要繼續(xù)教育，這說明就是否需要繼續(xù)教育而言，教師們比對自己能力和素養(yǎng)的認知稍微清晰。

在是否需要繼續(xù)教育上，82.2%教師表示有需要，這個比例高于對自己的能力和素養(yǎng)表示滿意的教師比例（65.4%），說明即使是對自己的能力和素養(yǎng)滿意的老師也覺得有接受繼續(xù)教育的必要。

進一步從性別、年齡、學(xué)校類型、當(dāng)前學(xué)歷分析了特教教師繼續(xù)教育需求度的影響因素（見表6）后發(fā)現(xiàn)，性別、年齡分布、學(xué)校類別、當(dāng)前學(xué)歷等方面的差異均不顯著。

（三）教師的專業(yè)發(fā)展動因

教師的專業(yè)發(fā)展主要有兩個方面：一是學(xué)歷發(fā)展，就是提升學(xué)歷；二是提升能力、素養(yǎng)，通常這兩個方面統(tǒng)稱為繼續(xù)教育。那么，特殊教育教師繼續(xù)教育的動因或理由主要有哪些呢？

本次調(diào)查，把相關(guān)理由列為五個方面，即可以提高教育教學(xué)素養(yǎng)、提高學(xué)歷、提升待遇、上級要求和其他。要求教師每人選擇兩個最主要的理由，統(tǒng)計結(jié)果見表7。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在五個列出的因素中，“提高教育教學(xué)”為第一位的動因，占83.7%；列在第二位的為“提高待遇”，占29.9%；第三位的是“提高學(xué)歷”，占25.7%；第四位的為“上級要求”，占14.9%。由此說明教師以內(nèi)在的教學(xué)能力提高為主要動因，外在的待遇提高、學(xué)歷提高是部分教師考慮繼續(xù)教育的次要因素。

本研究就前四項動因進行影響因素分析（如表8所示），從差異檢驗來看，性別在繼續(xù)教育理由上的差異不顯著，年齡分布在動因選擇上存在顯著差異。具體而言，30歲以下的教師選擇“提高學(xué)歷”“提高待遇”的比例顯著高于30-45歲、45歲以上的教師，但選擇“上級要求”的人數(shù)比例低于30-45歲、45歲以上的教師人數(shù)；學(xué)校類型存在顯著差異，盲校教師選擇“提高學(xué)歷”的比例顯著低于培智學(xué)校教師，選擇“上級要求”的比例顯著高于培智學(xué)校的教師；當(dāng)前學(xué)歷不同的教師在提高學(xué)歷的動因上存在顯著差異，表現(xiàn)為大專及以下教師希望提高學(xué)歷的人數(shù)顯著高于本科、碩士層次的教師。究其原因，年齡分布在繼續(xù)教育動因上的差異很好理解，年齡越小的教師的學(xué)歷提高需求、待遇提高需求自然更為迫切。同理，當(dāng)前學(xué)歷偏低的教師繼續(xù)教育需求自然高于已具備本科或碩士學(xué)歷的教師。但是，盲校教師為何在“提高學(xué)歷”的動因選擇上顯著低于培智學(xué)校，而“上級要求”的動因選擇上顯著高于培智學(xué)校，則需要后續(xù)的研究。本研究推測可能的原因為：盲校教師多為具備學(xué)科教學(xué)背景的本科學(xué)歷入職，較高的入職起點可能導(dǎo)致他們“提升學(xué)歷”的需求相對低于培智學(xué)校；與此同時，基于學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)鼓勵督促進修的情況相對增加。

本研究較為真實地反映了當(dāng)前特教教師的繼續(xù)教育動因。提高教育教學(xué)素養(yǎng)，無論是從學(xué)歷角度還是知識能力提高的角度都是繼續(xù)教育最重要的動力。這時，通過教師自己的努力獲得一定的待遇回報也是情理之中的事情。因此，提高待遇成為第二個繼續(xù)教育的動因亦合情合理。三、研究結(jié)論

（一）43%的教師表示對自己的工資基本滿意，49%的教師表示不滿意，說明當(dāng)前特教教師的工資滿意度分化嚴重，且在性別、年齡、學(xué)校類型、當(dāng)前學(xué)歷上不具有顯著差異。對同學(xué)工資收入了解與否影響教師對自己工資的滿意程度，且了解同學(xué)工資的教師傾向于不滿意自己的工資收入。

（二）絕大部分教師（80%）對自己的能力與素養(yǎng)具有較為清醒的認知，65.4%的特殊教育教師認可自己的工作能力和素養(yǎng)，年輕的教師在工作能力與素養(yǎng)的滿意度上低于年長的教師。

（三）83.0%教師具備對自我繼續(xù)教育需求的清醒認識，82.2%教師表示需要繼續(xù)教育，亦有8.4%的教師認為不需要繼續(xù)教育。

（四）教師接受繼續(xù)教育動因的前四位依次為提高教育教學(xué)的素養(yǎng)、提高待遇、提高學(xué)歷與上級要求，并存在教師年齡、學(xué)校類型、當(dāng)前學(xué)歷上的顯著差異。

參考文獻

自我認知范文第4篇

“變”是自我認知的過程

“‘變’并非我的追求，而是一個結(jié)果。藝術(shù)的本質(zhì)，不是制造符號，而是表達一種精神的維度，符號僅僅是載體而已。是否被接受，不取決于‘符號’而取決于‘精神’?！儭瘜τ谒囆g(shù)家而言，更是一種必然。‘變’不僅僅是藝術(shù)家個人的問題，而是一個社會的問題，文化的問題。如何在這個時代中，更好的自我認知?這才是亟待解決的問題?！睆垥詣偯鎸Α稗D(zhuǎn)型”如是說。

此次個展的參展作品有20余年的創(chuàng)作跨度，不論形式還是內(nèi)容都有著巨大的轉(zhuǎn)變。面對當(dāng)代藝術(shù)“符號化”的現(xiàn)象，大家庭系列無疑成為了張曉剛“符號化的代表”，更是學(xué)術(shù)界爭相研究的熱點和藝術(shù)市場天價的代名詞。然而，面對這個“符號”的空前成功，自2003年開始，張曉剛另辟蹊徑，“里和外”、“記憶與失憶”、“綠墻”等系列接連被推出。2008年未，簽下張曉剛的畫廊巨鱷佩斯，在金融危機的背景下依然高調(diào)為張曉剛在紐約舉辦個展，展出了以上幾個系列的“新作”。在展覽開幕的前一天，所有作品卻早已被藏家預(yù)訂?！半m然對我來講，賣的好壞關(guān)系不大，也不是我需要考慮的問題。但展覽之前有些緊張，因為是新作，與過去的人物不同，幾乎都是靜物、空房間、風(fēng)景。但是展覽一開幕，氣氛就不一樣了?！?/p>

實際上，張曉剛一直不把大家庭之后的改變稱為“轉(zhuǎn)型”，而大家庭系列才是他人生中最大也是最痛苦的轉(zhuǎn)變?！?993年，我開始創(chuàng)作大家庭，那是源于一種絕望。當(dāng)我抱著一種狂熱的膜拜，偷渡到荷蘭，看到美術(shù)館中梵高的原作時，我才發(fā)覺自己和他的大相徑庭。當(dāng)你真正了解西方的時候，會發(fā)覺文化和生存狀態(tài)的巨大差距?！币舱窃从谀欠N痛苦和絕望，大家庭的面世對中國當(dāng)代藝術(shù)的影響和震撼才會如此之深遠。

藝術(shù)市場寒冬造就創(chuàng)作契機

自我認知范文第5篇

【關(guān)鍵詞】自我認知 自我概念 自卑

1前言

自卑心理是由于個體對自我評價不當(dāng)而產(chǎn)生的一類消極的心理體驗，它廣泛存在于大學(xué)生群體中。自卑心理是基于社會比較而產(chǎn)生的一種暫時的不如人的心理體驗，它可能成為個體進步的動力，也可能成為前進的障礙，這取決于個體的自我調(diào)適能力。調(diào)查顯示42.83%的大學(xué)生都存在著不同程度的心理健康問題。這一問題應(yīng)引起我們的高度重視。

自我認知是對自己的洞察和理解，包括自我觀察和自我評價，自我評價建立在自我觀察基礎(chǔ)之上。以往研究表示大學(xué)生產(chǎn)生自卑心理是由不當(dāng)?shù)淖晕以u價所產(chǎn)生的消極心理體驗。樊富珉、黃希庭等采用自我概念作為基本維度研究其與大學(xué)生心理健康的關(guān)系發(fā)現(xiàn)，自我概念和心理健康存在著雙向預(yù)測和影響作用。自我概念是一個人在社會化過程中逐步形成和發(fā)展起來的，是關(guān)于自我及其與周圍環(huán)境關(guān)系的多方面多層次的認知和評價，是國內(nèi)外心理健康研究者們普遍將自我概念作為評定心理健康的重要指標(biāo)。

2自卑心理的表現(xiàn)及其產(chǎn)生的原因

2.1自卑心理的表現(xiàn)

有自卑心理的大學(xué)生常常對自己的能力、水平做出過過低的評價，夸大自己的短處，忽視自身優(yōu)點，悲觀、意志消沉、對生活的熱情不高。他們不是通過積極地改變現(xiàn)實的自我去實現(xiàn)理想的自我，而是在一定程度上放棄理想的自我，趨同現(xiàn)實的自我，其結(jié)果是更為自卑。自卑心理表現(xiàn)具有如下特點：敏感性、封閉性、虛榮性、掩蔽性、嫉妒性。

2.2自卑心理產(chǎn)生的原因

自卑心理的產(chǎn)生不是單一的，它是在內(nèi)在和外在兩種因素的共同作用下逐步發(fā)展起來的。

2.2.1生理、氣質(zhì)和性格

隨著自我意識的增強，大學(xué)生對自身生理素質(zhì)特別在乎，如性別、相貌、身材、體重、膚色等，這些都可能成為自卑心理的源泉，尤以有生理缺陷的更甚。研究表明，性格內(nèi)向、具有抑郁氣質(zhì)的大學(xué)生更容易產(chǎn)生自卑心理。這類性格的人，對事物的感受性強，表現(xiàn)為沉默寡言，多愁善感，不善交往，常常自慚形穢，容易因一時的失敗而灰心喪氣，甚至自暴自棄。

2.2.2自我認識消極與自我評價過低容易誘發(fā)自卑心理

自卑者具有作不正確比較的心理傾向，習(xí)慣拿別人的長處與自己的短處比，從而形成“我很難成功”的消極自我暗示的思維定勢。這種思維模式抑制了自身能力的正常發(fā)揮，最后陷入自卑的泥塘不能自拔。

大學(xué)生正處于身心發(fā)展期，缺乏社會經(jīng)驗。他們在自我評價時，往往過高估計自己，狂妄自大。當(dāng)遇到困難、挫折時，哪怕是小挫折、小困難，他們的自信心受到嚴重打擊，情緒從高峰跌入低谷，于是便懷疑、否定自我，產(chǎn)生自卑心理。

3自我認知與自卑心理兩者具有雙向預(yù)測與影響的關(guān)系

目前研究者主要采用自我概念探究自我認知與心理健康的關(guān)系，在張智昱、張華東等的研究中發(fā)現(xiàn)自我概念和自卑心理兩者存在雙向預(yù)測相關(guān)關(guān)系。

自我概念測量采用自編“大學(xué)生自我概念問卷”。問卷的編制以Shavelson等的自我概念多維層次理論模型為指導(dǎo)，參考了鄭涌、黃希庭（1998）對大學(xué)生自我概念的結(jié)構(gòu)維度分析，以及Marsh（1988）編制經(jīng)我國陳國鵬等人修訂的自我描述問卷（SDQ）。研究發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生自我概念問卷中的情緒自我對心理健康各個因子都有顯著的預(yù)測作用；大學(xué)生心理健康問卷中的自卑因子對能力自我、成就自我、情緒自我、學(xué)業(yè)自我、生理自我、人際自我和一般自我有顯著的預(yù)測作用。

4提高大學(xué)生心理健康的幾點建議

4.1端正對待自卑的態(tài)度

終生從事人類自卑感研究的日本著名心理學(xué)家關(guān)計夫指出，只有“智力低下的人不感到自卑，他們在客觀上能力差，在主觀上并不為之苦惱。因此，全然沒有自卑感，也就不會成為一個卓越的人”?？梢?，在大學(xué)生身上出現(xiàn)的自卑感是一種正常的心理現(xiàn)象，問題在于有了自卑感怎么辦？自卑者往往謙虛謹慎，穩(wěn)妥細心，安分隨和，所以比起狂妄自大的人要討人喜歡。認識到這些優(yōu)點，逐步增強自信心，為消除自卑奠定心理基礎(chǔ)。大學(xué)生要克服自卑心理，就應(yīng)該端正對待自卑的態(tài)度，認真分析自卑心理產(chǎn)生的原因，通過合理積極的自我調(diào)節(jié)來消除自卑心理。

4.2客觀評價自我

正確面對自己的長處和短處，更客觀地了解自己，建立符合自身特點的角色定位健全自我評價機制。一個人如果沒有成熟的自我定位，就會喪失自信，出現(xiàn)消極情感，甚至出現(xiàn)消極行為方式；如果定位過高，又易產(chǎn)生自傲，聽不進去意見。在與周圍人的接觸中，應(yīng)注意他人對自己的態(tài)度，虛心聽取他人對自己的評價，對自己做出客觀的認識。

4.3確立明確的目標(biāo)

正確的目標(biāo)能夠誘發(fā)人的動機，強化人的行為，并促使其指向預(yù)定的方向。設(shè)置合適目標(biāo)，是指不要給自己提出力所不能及的過高的要求，使自己總是陷入自責(zé)、自怨、自恨的境地，而是要根據(jù)自身特點，提出力所能及的要求，付出努力能夠達到的目標(biāo)，從而能夠在坦然面對自己的客觀存在中，不失積極的生活。

【參考文獻】