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藝術(shù)體操論文范文第1篇

關(guān)鍵詞:藝術(shù)體操規(guī)則規(guī)定動(dòng)作

奧運(yùn)會(huì)是實(shí)施新規(guī)則以來的國內(nèi)外重要賽事，通過對(duì)奧運(yùn)會(huì)比賽的情況看我國對(duì)規(guī)則的理解和運(yùn)用情況，本文重點(diǎn)研究參加奧運(yùn)會(huì)的我國藝術(shù)體操個(gè)人項(xiàng)目編排狀況及完成情況，因?yàn)樾乱?guī)則取消了聯(lián)合難度，要求每套動(dòng)作最多18個(gè)單獨(dú)的難度，通過對(duì)奧運(yùn)會(huì)所有個(gè)人項(xiàng)目的編排情況進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，了解我國藝術(shù)體操在新規(guī)則實(shí)施后的難度數(shù)量的選擇是否達(dá)到了規(guī)則最大限量的要求，還是僅達(dá)到規(guī)則的最低要求，從上一屆規(guī)則開始難度的級(jí)別就達(dá)到了10個(gè)，分值也從0.1-1.0分布，通過研究了解我國藝術(shù)體操難度級(jí)別的選擇情況，通過研究為我國藝術(shù)體操的訓(xùn)練提供可靠的依據(jù)，為我國藝術(shù)體操的可持續(xù)發(fā)展提供參考。

在成套動(dòng)作中四大類難度類型的動(dòng)作要協(xié)調(diào)均衡發(fā)展，新規(guī)則規(guī)定每套動(dòng)作要求上報(bào)18個(gè)單獨(dú)難度，規(guī)定難度不少于6個(gè)，其他難度組不能多于2個(gè)，本周期內(nèi)的器械項(xiàng)目是繩、球、棒、帶，而這四項(xiàng)器械的規(guī)定難度類型只有一種，繩（大跳）、球（柔韌）、棒（平衡）、帶（轉(zhuǎn)體）。也就是說在選擇難度動(dòng)作時(shí)，非規(guī)定難度組的動(dòng)作最多也只能選擇6個(gè)，那么要完成18個(gè)難度就必須至少要有12個(gè)規(guī)定身體難度的動(dòng)作，要完成個(gè)人全能4套動(dòng)作就必須要完成跳、轉(zhuǎn)、平衡、柔韌波浪每項(xiàng)至少12個(gè)難度。并且新規(guī)則的補(bǔ)充精神中強(qiáng)調(diào)，在藝術(shù)加分中結(jié)合難度A的0.1加分中的A要規(guī)定身體難度和其他動(dòng)作組各占50%，防止了為了高的藝術(shù)加分編排中過多的出現(xiàn)隱性難度（上報(bào)難度表上沒有的難度）。要想有多的結(jié)合難度的藝術(shù)加分就必須要有多的規(guī)定難度結(jié)合器械加分，那就要求運(yùn)動(dòng)員在成套中規(guī)定難度都盡量結(jié)合器械技術(shù)加分，如果在完成規(guī)定至少12個(gè)難度時(shí)只有5個(gè)結(jié)合了器械技術(shù)進(jìn)行了加分那么在整套動(dòng)作中也只能最多出現(xiàn)10個(gè)結(jié)合難度的加分，這就要求運(yùn)動(dòng)員在完成難度時(shí)的多元效應(yīng)。在成套中既要選擇難度的級(jí)別高，完成的質(zhì)量高，還要密切結(jié)合器械技術(shù)進(jìn)行藝術(shù)值加分。

一、規(guī)定難度數(shù)量情況

新規(guī)則規(guī)定每套動(dòng)作都有其規(guī)定的難度類型，本周期內(nèi)的四種器械的規(guī)定難度都只有一種，即繩（跳）、球（柔韌）、棒（平衡）、帶（轉(zhuǎn)體）。從相關(guān)數(shù)據(jù)中得知，四套動(dòng)作的結(jié)合規(guī)定難度數(shù)量出現(xiàn)了3個(gè)峰，結(jié)合難度最多的是6、10、12個(gè)，四種器械結(jié)合難度的數(shù)量差別很大，帶操主要是結(jié)合6個(gè)難度，其次是8個(gè)、9個(gè)難度，棒操主要是結(jié)合的8-12個(gè)難度，球操和繩操的分值比較分散和一致，主要分布在7-14個(gè)難度，從圖中看球和繩結(jié)合難度的數(shù)量最多，也就是器械結(jié)合跳和柔韌難度的數(shù)量最多。急待提高的是器械技術(shù)動(dòng)作結(jié)合轉(zhuǎn)體難度進(jìn)行有價(jià)值的加分。

二、規(guī)定的身體動(dòng)作組

（一）難度平均數(shù)量

規(guī)則對(duì)難度數(shù)量的要求在每次規(guī)則修改后都有明確的規(guī)定，從這兩屆規(guī)則來看本屆規(guī)則更注重規(guī)定難度的數(shù)量，更加強(qiáng)調(diào)器械的特點(diǎn)，對(duì)每套器械規(guī)定動(dòng)作要求增加了，上屆規(guī)則規(guī)定至少有5個(gè)規(guī)定難度，新規(guī)則規(guī)定每套動(dòng)作至少要有6個(gè)規(guī)定難度，同時(shí)也限制了非規(guī)定難度的數(shù)量（其它組難度不超過2個(gè)），要達(dá)到18個(gè)難度數(shù)量就要至少12個(gè)規(guī)定難度數(shù)量，從圖2看出，我國藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員的難度選擇平均值都沒有達(dá)到12個(gè)，繩操的規(guī)定難度數(shù)量最多，平均值也只達(dá)到11.29個(gè)，帶操的規(guī)定難度數(shù)量最少，平均只有9.35個(gè)，這也是造成帶操難度數(shù)量總體15.35個(gè)的原因。因?yàn)槔K操的規(guī)定難度是跳，說明我國運(yùn)動(dòng)員對(duì)跳難度技術(shù)掌握的還比較多，帶操的規(guī)定難度是轉(zhuǎn)體，說明我國運(yùn)動(dòng)員在轉(zhuǎn)體方面掌握的難度技術(shù)類型還比較欠缺。

（二）不同器械規(guī)定難度數(shù)量分布

四種器械的規(guī)定難度數(shù)量分布不一致，從整體來看規(guī)定難度選擇12個(gè)難度的最多，其次是10個(gè)難度，從器械項(xiàng)目來看球操和棒操的難度分布比較一致，都是12個(gè)難度分布最多，然后隨著難度數(shù)量的減少選擇的套數(shù)也在減少，繩操和帶操的規(guī)定難度數(shù)量分布是差別很大，繩操的難度數(shù)量分布集中在9-13個(gè)，最多的是12個(gè)，34套動(dòng)作有19套都選擇了12個(gè)難度，占了50%以上，其次是10個(gè)難度，9、11、13個(gè)難度數(shù)量的幾乎很少。帶操的規(guī)定難度數(shù)量分布最多的是8個(gè)，其次是9個(gè)、10個(gè)、12個(gè)，最少的只有6個(gè)。根據(jù)各個(gè)項(xiàng)目規(guī)定難度類型，可以看出我國藝術(shù)體操個(gè)人項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員對(duì)跳難度技術(shù)動(dòng)作掌握的比較多，對(duì)轉(zhuǎn)體技術(shù)動(dòng)作掌握的不多，一套動(dòng)作很難湊夠12個(gè)難度，更不用說選擇編排高難度的動(dòng)作了。三、器械的使用加分

根據(jù)每種器械的特點(diǎn)都有其典型的技術(shù)動(dòng)作，每種器械都使用了大量的器械熟練性大拋、大接。每項(xiàng)器械的拋接占了總技術(shù)數(shù)量的30%-40%，繩操中運(yùn)用153個(gè)占總數(shù)的17%，典型動(dòng)作如過繩跳、過繩小跳、小拋繩一端、轉(zhuǎn)動(dòng)繩分別占9%、10%、3%、13%，小拋繩一端技術(shù)動(dòng)作數(shù)量太少。運(yùn)用（17%）占比重過大，應(yīng)加強(qiáng)典型動(dòng)作的使用，特別是小拋繩一端技術(shù)。球操中器械的典型動(dòng)作拍球技術(shù)動(dòng)作最多，占總數(shù)的29%，突出了器械的特點(diǎn)，球的運(yùn)用太多，占總數(shù)的27%，球的滾動(dòng)太少，只有6%，要加強(qiáng)滾動(dòng)球技術(shù)練習(xí)。五花和不對(duì)稱動(dòng)作是棒操的典型動(dòng)作，在成套中的比重還比較大，分別占20%、13%，中低拋和接的數(shù)量太少，只占4%、3%。帶操中典型動(dòng)作螺的使用較多，也突出了器械的特點(diǎn)，蛇的運(yùn)用不夠，小拋帶數(shù)量太少只占1%，拉帶拋和從圖形上、中通過技術(shù)使用的較少，要注重每種器械技術(shù)的均衡使用。特別注重繩操的小拋繩一端技術(shù)，球操中滾動(dòng)球技術(shù)，棒操中不對(duì)稱，中低拋技術(shù)，帶操中小拋，拉帶拋技術(shù)。

四、結(jié)論

通過對(duì)我國運(yùn)動(dòng)員自報(bào)的特殊藝術(shù)性加分研究得到：

（1）總分達(dá)到7分的很少，分值太低。

（2）器械使用多樣性不夠，器械的典型技術(shù)運(yùn)用選擇不均衡。

（3）中低拋接器械太少，形成空間不飽滿。

（4）結(jié)合熟練性拋接器械的加分因素過于單調(diào)集中。

五、建議

（1）建立良好的運(yùn)動(dòng)員選材梯隊(duì)建設(shè)機(jī)制

（2）提高器械技術(shù)動(dòng)作結(jié)合轉(zhuǎn)體難度進(jìn)行有價(jià)值的加分的動(dòng)作練習(xí)。

（3）加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員在轉(zhuǎn)體方面掌握的難度技術(shù)的練習(xí)。

（4）藝術(shù)體操的訓(xùn)練和比賽中嚴(yán)格按照規(guī)則的要求，只有這樣才會(huì)使藝術(shù)體操得到更好的發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

[1]戴曉敏，洪小平，藝術(shù)體操身體難度動(dòng)作發(fā)展方向[J]，體育學(xué)刊，2005(3)，

[2]汪敏，試論藝術(shù)體操教練員的創(chuàng)新思維及培養(yǎng)[J]，北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2005(3)，

[3]汪敏，中外藝術(shù)體操創(chuàng)新動(dòng)作發(fā)展現(xiàn)狀及對(duì)策[J]，北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2004(12)，

[4]龍曉敏，我國藝術(shù)體操集體項(xiàng)目技術(shù)現(xiàn)狀的研究[J]，北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2004(12)，

藝術(shù)體操論文范文第2篇

【關(guān)鍵詞】職業(yè)院校；藝術(shù)體操；課程教學(xué)

一、藝術(shù)體操及其在高職院校的發(fā)展

藝術(shù)體操屬于較為新型的一種競(jìng)技類型的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，同時(shí)該項(xiàng)目也是奧運(yùn)會(huì)以及亞運(yùn)會(huì)所規(guī)定的比賽項(xiàng)目之一。我國很多體育院校早在上世紀(jì)的八十年代初期便開設(shè)了藝術(shù)體操課程，在我國社會(huì)和經(jīng)濟(jì)不斷發(fā)展的同時(shí)，藝術(shù)體操在各大高校中的普及率也逐漸提升，目前，我國各個(gè)職業(yè)院校也基本上都開設(shè)了藝術(shù)體操課程。藝術(shù)體操課程相對(duì)而言較為簡(jiǎn)單，利于學(xué)生學(xué)習(xí)，整體動(dòng)作優(yōu)美，而且具有較強(qiáng)的藝術(shù)性以及鍛煉性，深受廣泛師生的喜愛。目前，我國各個(gè)職業(yè)院校逐漸深化對(duì)體育專業(yè)教學(xué)改革工作，藝術(shù)體操課程已經(jīng)逐漸發(fā)展成為了職業(yè)院校課程體系中非常重要的內(nèi)容。藝術(shù)體操課程不僅融合了體操、舞蹈以及音樂等多方面內(nèi)容，其尤為適宜青少年開展健身活動(dòng)以及日常娛樂。在職業(yè)院校體育教學(xué)逐漸發(fā)展過程中，藝術(shù)體操課程同樣也隨之普及，其對(duì)于學(xué)生整體素養(yǎng)培養(yǎng)與提升有著極為關(guān)鍵的作用。雖然很多職業(yè)院校是最近幾年才開始設(shè)置藝術(shù)體操課程，不過，由于藝術(shù)體操自身擁有獨(dú)特的特征以及極強(qiáng)的魅力，所以，藝術(shù)體操課程在職業(yè)院校中深受學(xué)生喜愛。不過，由于目前很多學(xué)生熱愛學(xué)習(xí)瑜伽、街舞等藝術(shù)課程，導(dǎo)致藝術(shù)體操課程的參與人數(shù)有所減少，從長遠(yuǎn)來看職業(yè)院校中藝術(shù)體操課程的發(fā)展情況不容樂觀。怎樣確保藝術(shù)體操課程能夠在職業(yè)院校中得以更好發(fā)展，確保學(xué)生能夠更加全面與深入的了解藝術(shù)體操課程魅力所在，保障藝術(shù)體操課程的教學(xué)效果，這是目前職業(yè)院校藝術(shù)體操課程教學(xué)工作中面臨的重要問題。

二、高職院校開展藝術(shù)體操課的重要意義

（一）可以確保學(xué)生樹立起終身體育鍛煉理念

對(duì)于職業(yè)院校來說，其開設(shè)體育課程非常重要的目標(biāo)之一便是確保學(xué)生整體素養(yǎng)以及自身體質(zhì)得以提升，同時(shí)基于此開展各項(xiàng)體育教學(xué)活動(dòng)。在我國社會(huì)以及經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展的過程中，也要求學(xué)生要擁有更加健康的身體，為學(xué)生的整體素養(yǎng)提升打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。另外，很多職業(yè)院校學(xué)生畢業(yè)之后在體育行業(yè)工作，所以，若是想讓學(xué)生在特定的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中達(dá)到專業(yè)運(yùn)動(dòng)員水平相對(duì)較為困難，學(xué)生也很難做到。因此，應(yīng)當(dāng)選擇一種能夠達(dá)到運(yùn)動(dòng)目的的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。藝術(shù)體操便是符合以上各種要求的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，其擁有相對(duì)強(qiáng)的健身作用。而且，藝術(shù)體操相對(duì)而言運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較為適中，在運(yùn)動(dòng)中擁有較強(qiáng)的藝術(shù)美感，能夠有效的對(duì)學(xué)生心靈進(jìn)行凈化，所以，藝術(shù)體操不僅能夠有效的滿足學(xué)生心理需求，更符合學(xué)生對(duì)于美的一種追求，更加有利于學(xué)生終身體育鍛煉的理念。另外，藝術(shù)體操不僅是一項(xiàng)適宜個(gè)人開展的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也是一項(xiàng)適宜集體開展的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，能夠有效的促進(jìn)學(xué)生可以在運(yùn)動(dòng)中釋放壓力，確保學(xué)生能夠達(dá)到身心愉悅的目的，讓學(xué)生喜愛上藝術(shù)體操，給未來終身體育鍛煉目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)奠定良好的基礎(chǔ)。

（二）可以有效的推動(dòng)職業(yè)院校體育課程發(fā)展

職業(yè)院校通過開設(shè)藝術(shù)體操課程，可以讓更多的學(xué)生受到藝術(shù)體操的感染，并且可以確保職業(yè)院校體育課程更加豐富化與生動(dòng)化，從而為推動(dòng)職業(yè)院校易于課程發(fā)展提供強(qiáng)大動(dòng)力。藝術(shù)體操課程通常相對(duì)簡(jiǎn)單，職業(yè)院校通過設(shè)置藝術(shù)體操課程能夠利用藝術(shù)體操技術(shù)難度較低、易于學(xué)生學(xué)習(xí)這一特征，進(jìn)一步推動(dòng)體育課程推廣工作的發(fā)展。另外，藝術(shù)體操能夠作為一種集體體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，可以確保職業(yè)院校營造出更加濃厚的體育運(yùn)動(dòng)氣氛，對(duì)于促進(jìn)職業(yè)院校體育課程的改革與發(fā)展意義重大，同時(shí)也能夠?yàn)槲覈囵B(yǎng)藝術(shù)體操專業(yè)人才發(fā)揮積極作用。

（三）可以提升學(xué)生的自信心

很多職業(yè)院校的學(xué)生自身對(duì)于社會(huì)認(rèn)知不夠全面，自身世界觀以及價(jià)值觀等未能完全形成，由于外界不良影響因素較多，導(dǎo)致對(duì)學(xué)生身心發(fā)展造成不利影響。而學(xué)生對(duì)藝術(shù)體操的學(xué)習(xí)可以確保學(xué)生從中體驗(yàn)美的真諦，可以通過學(xué)習(xí)藝術(shù)體操確保自身的審美水平進(jìn)一步提升，更加有助于學(xué)生自信心培養(yǎng)。另外，由于藝術(shù)體操還涉及音樂內(nèi)容，學(xué)生受到了音樂熏陶，可以有效的提升學(xué)生自身創(chuàng)造力，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)與生活中能夠更加自信。

三、高職院校開展藝術(shù)體操課的可行性

（一）內(nèi)部環(huán)境分析

高職院校開展藝術(shù)體操課程所面向的對(duì)象主要為學(xué)生，而從現(xiàn)階段我國高職院校的學(xué)生具體情況來看，大部分高職院校學(xué)生為90后，甚至還有個(gè)別學(xué)生為00后，這些學(xué)生更加的追求時(shí)尚，同時(shí)也具有鮮明的個(gè)性。相對(duì)于本科院校而言，高職院校學(xué)生的整體學(xué)習(xí)動(dòng)力較為欠缺，而且對(duì)于自身未來的目標(biāo)不夠清晰與明確。但是，高職院校的學(xué)生表現(xiàn)出更強(qiáng)的表現(xiàn)欲，同時(shí)也更加的強(qiáng)調(diào)自我，擁有較強(qiáng)的好奇心理，對(duì)于新鮮事物的接受程度更高。而藝術(shù)體操屬于具有一定時(shí)尚特性、藝術(shù)特性的一種體育項(xiàng)目，因此，藝術(shù)體操可以更好地吸引高職院校學(xué)生，可以更好地迎合學(xué)生對(duì)于時(shí)尚追求的一種心理，并且還可以進(jìn)一步確保學(xué)生的自身修養(yǎng)得以提升?，F(xiàn)階段，高職院校所開設(shè)的體育課程相對(duì)較多，不過，這依舊無法確保高職院校學(xué)生自身需求能夠得到很好滿足，高職院校通過引入藝術(shù)體操課程，可以進(jìn)一步的豐富自身體育課程體系，確保體育課程體系更為完善。同時(shí)，很多高職院校具有開設(shè)藝術(shù)體操課程的條件，在開設(shè)了藝術(shù)體操課程之后學(xué)校在資金方面壓力增加并不大。所以，從高職院校的內(nèi)部環(huán)境分析，其開設(shè)藝術(shù)體操課程是完全可行的。

（二）外部環(huán)境分析

藝術(shù)體操是我國開展全面健身活動(dòng)以及終身體育計(jì)劃所需求的，同時(shí)將藝術(shù)體操融入高職體育課程之中是和時(shí)展相符合的?，F(xiàn)階段，我國在教育工作之中非常重視職業(yè)教育事業(yè)的發(fā)展情況，而職業(yè)教育最重要作用是能夠確保為當(dāng)?shù)仄髽I(yè)單位提供人才服務(wù)，同時(shí)HIA肩負(fù)培養(yǎng)學(xué)生人格、鍛煉學(xué)生身體以及提升學(xué)生綜合素養(yǎng)的職責(zé)。因此，便需要高職院校學(xué)生應(yīng)當(dāng)具備較高的綜合素養(yǎng)。高職院校開著藝術(shù)體操課程，能夠確保學(xué)生之間的交往進(jìn)一步擴(kuò)展，有利于學(xué)生自身素養(yǎng)的提升，讓學(xué)生能夠更深入的認(rèn)識(shí)與理解形體美、運(yùn)動(dòng)美以及姿態(tài)美，同時(shí)還可以有效的滿足目前我們對(duì)體育教育功能多元化這一需求。從整體情況來看，我國社會(huì)對(duì)于高職院校開展藝術(shù)體操課程是非常支持的，對(duì)于藝術(shù)體操課程在高職院校之中順利開展起到了極大的推動(dòng)作用。

四、高職院校開展藝術(shù)體操課的問題

（一）教學(xué)效果不理想

目前，有些高職院校已經(jīng)開展了藝術(shù)體操課程，不過，就目前藝術(shù)體操課程開設(shè)的現(xiàn)狀來看，其教學(xué)效果相對(duì)較差，很多學(xué)生以及教師等均認(rèn)為目前的教學(xué)工作未達(dá)到理想效果。導(dǎo)致教學(xué)效果不理想的影響因素很多，其中最主要的是由于教學(xué)力量相對(duì)薄弱，教師隊(duì)伍的建設(shè)工作不能滿足藝術(shù)體操課程開設(shè)的要求，而且相關(guān)場(chǎng)地以及器材等也較為缺乏。另外，由于學(xué)生自身未能形成健康的運(yùn)動(dòng)理念，很多學(xué)生對(duì)于學(xué)習(xí)藝術(shù)體操的熱情不高，這也在很大程度上導(dǎo)致了藝術(shù)體操無法在學(xué)生之間廣泛的傳播。另外，由于目前高職院校中藝術(shù)體操專業(yè)教師數(shù)量相對(duì)少，而且即使一些教師屬于藝術(shù)體操專項(xiàng)教師，由于長期為從事藝術(shù)體操教學(xué)活動(dòng)，導(dǎo)致自身的知識(shí)與技能無法緊跟時(shí)代的發(fā)展，這對(duì)于藝術(shù)體操課程的教學(xué)效果同樣會(huì)帶來不利影響。

（二）藝術(shù)體操教學(xué)方式以及內(nèi)容相對(duì)較為單一

就現(xiàn)階段高職院校所開設(shè)的藝術(shù)體操課程來看，所采用的形式依舊較為單一，大部分高職院校僅僅是設(shè)置了藝術(shù)體操課程，但是卻未能建立起藝術(shù)體操協(xié)會(huì)或者是運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)。另外，在藝術(shù)體操課程教學(xué)內(nèi)容方面，基本上也只是針對(duì)一些簡(jiǎn)單的技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行講解，不會(huì)增加其他的教學(xué)內(nèi)容，如此便導(dǎo)致藝術(shù)體操課程內(nèi)容顯得過于單一，導(dǎo)致很對(duì)學(xué)生感覺課程枯燥乏味，這嚴(yán)重的影響了高職院校藝術(shù)體操課程的教學(xué)效果。

（三）教學(xué)安排欠科學(xué)

目前，在開展藝術(shù)體操課程的高職院校之中，在課程安排方面與學(xué)生自身的意愿存在一定出入。對(duì)于藝術(shù)體操課程而言，要求學(xué)生的容量相對(duì)要少，這樣才能夠確保每一個(gè)學(xué)生都能夠最大限度的參與到課堂學(xué)習(xí)中，才能夠更多的進(jìn)行實(shí)踐。而若是人數(shù)太多情況下，將會(huì)導(dǎo)致很多學(xué)生只能夠觀看教師的動(dòng)作講解，而自己卻得不到實(shí)踐機(jī)會(huì)。另外，大部分高職院校僅僅在課堂上講解，很少帶領(lǐng)學(xué)生參與到社會(huì)實(shí)踐之中，這對(duì)于藝術(shù)體操在高職院校中的推廣也是不利的。

（四）認(rèn)識(shí)存在偏誤

目前，高職院校開設(shè)藝術(shù)體操課程中出現(xiàn)的另外一個(gè)問題便是很多教師與學(xué)生在認(rèn)識(shí)方面存在偏誤，不能夠正確的看待藝術(shù)體操，教學(xué)和學(xué)習(xí)的態(tài)度也不夠積極。藝術(shù)體操其屬于舞蹈類體育項(xiàng)目，其具有較強(qiáng)的藝術(shù)性以及審美性。若是能夠長時(shí)間堅(jiān)持藝術(shù)體操聯(lián)系，除了能夠確保自身身體素質(zhì)得以提升，同時(shí)還能夠?qū)ψ约旱男误w進(jìn)行雕塑，可以有效的提升人們外在的氣質(zhì)。不過，很多教師以及學(xué)生依舊僅僅將藝術(shù)體操看成是體育競(jìng)技項(xiàng)目，覺得這類項(xiàng)目所要求的技術(shù)較高，而且學(xué)習(xí)起來較為困難，對(duì)于訓(xùn)練器材以及訓(xùn)練場(chǎng)地等也擁有相對(duì)高要求，因此，他們普遍認(rèn)為高職院校不適宜開設(shè)藝術(shù)體操課程。正是這種錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，導(dǎo)致了高職院校藝術(shù)體操課程設(shè)置中遇到了一定的阻力與問題。其實(shí)，藝術(shù)體操所包含的動(dòng)作相對(duì)來說容易學(xué)習(xí)，而且在教學(xué)過程中對(duì)于教學(xué)場(chǎng)地以及教學(xué)器材的要求同樣不高，可以參與的標(biāo)準(zhǔn)也相對(duì)寬泛，是非常適宜在高職院校之中推廣的一種體育課程。

五、高職院校開展藝術(shù)體操的有效途徑

（一）健全教學(xué)體系，建立健康運(yùn)動(dòng)理念

對(duì)于職業(yè)院校而言，開設(shè)藝術(shù)體操課程時(shí)應(yīng)當(dāng)依照學(xué)校自身情況以及學(xué)生的特征、性格等，確保對(duì)藝術(shù)體操課程進(jìn)行合理規(guī)劃，為學(xué)生整體素養(yǎng)發(fā)展與培養(yǎng)提供可靠保障。要求職業(yè)院校需要建立起更加健全的教學(xué)體系，在所設(shè)置的藝術(shù)體操課程方面應(yīng)當(dāng)能夠滿足不同層次學(xué)生實(shí)際需求，應(yīng)當(dāng)由淺至深設(shè)置課程教學(xué)工作，確保學(xué)生在學(xué)習(xí)中具有較高的積極性。另外，職業(yè)院校應(yīng)當(dāng)通過藝術(shù)體操課程的教學(xué)促進(jìn)學(xué)生建立起健康的運(yùn)動(dòng)理念，確保學(xué)生能夠通過實(shí)踐了解理論，逐步提升自身的體育素養(yǎng)，為今后終身體育鍛煉打下良好的基礎(chǔ)。

（二）引導(dǎo)藝術(shù)體操課程教學(xué)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性

在職業(yè)院校開展藝術(shù)體操課程教學(xué)工作中，除了要求學(xué)生應(yīng)當(dāng)了解與掌握相關(guān)的專業(yè)知識(shí)之外，更為重要是能夠培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)藝術(shù)體操的積極性，從而推動(dòng)學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展，提升學(xué)生的適應(yīng)能力。在藝術(shù)體操課程教學(xué)中需要對(duì)學(xué)生進(jìn)行有效引導(dǎo)，讓學(xué)生能夠?qū)W會(huì)如何感受美、欣賞美以及創(chuàng)造美，提升學(xué)生對(duì)“美”的鑒賞以及識(shí)別能力。

（三）為學(xué)生提供更多的表演機(jī)會(huì)

在藝術(shù)體操課程教學(xué)中，還應(yīng)當(dāng)逐步引導(dǎo)學(xué)生能夠更多的參與到各種實(shí)踐表演中，依照職業(yè)院校自身情況，讓學(xué)生通過參與各個(gè)層次藝術(shù)體操表演項(xiàng)目，對(duì)藝術(shù)體操進(jìn)行全方位宣傳，確保藝術(shù)體操能夠得以進(jìn)一步普及，并且利用這一方法保證教師和學(xué)生均能夠更好地參與到教學(xué)工作中，為藝術(shù)體操課程教學(xué)水平的提升提供可靠保障。

（四）更好的發(fā)揮學(xué)生自身影響力

對(duì)于中職院校而言，學(xué)生屬于非常特殊的一個(gè)群體，由于高職院校之中學(xué)生間存在著更加密切的關(guān)聯(lián)性，不同的個(gè)體間協(xié)作性相對(duì)強(qiáng)，而且同齡人對(duì)于周圍人的影響會(huì)更大。藝術(shù)體操要想更順利的在高職院校中開展，便需要借助于學(xué)生自身的影響力，要讓參與到藝術(shù)體操項(xiàng)目之中的學(xué)生進(jìn)行有效的宣傳與推廣。若是參與到藝術(shù)體操項(xiàng)目中的學(xué)生能夠通過言傳身教去影響周圍同學(xué)，能夠讓更多的學(xué)生認(rèn)識(shí)與了解藝術(shù)體操項(xiàng)目，便能夠更好的引起學(xué)生對(duì)藝術(shù)體操的關(guān)注，讓學(xué)生能夠產(chǎn)生更濃厚的興趣。同時(shí)，還應(yīng)當(dāng)在高職院校之中設(shè)置藝術(shù)體操俱樂部或者社團(tuán)等，定期開展有關(guān)藝術(shù)體操的比賽以及活動(dòng)等，讓學(xué)生開展廣泛的交流與溝通，借助于學(xué)生的影響力，達(dá)到口口相傳的目的，確保藝術(shù)體操在學(xué)生中的影響范圍進(jìn)一步拓展，為高職院校開設(shè)藝術(shù)體操課程打下良好的基礎(chǔ)。

六、結(jié)語

高職院校開設(shè)藝術(shù)體操課程能夠有效的提升高職院校體育教學(xué)的整體效果，對(duì)于高職院校而言，在開設(shè)藝術(shù)體操課程時(shí)，要求要結(jié)合學(xué)校自身情況以及學(xué)生的特征，確保能夠通過藝術(shù)體操的學(xué)習(xí)進(jìn)一步提升學(xué)生的身體機(jī)能以及綜合素養(yǎng)。高職院校在開展藝術(shù)體操教學(xué)過程中，同樣應(yīng)當(dāng)參考與借鑒體育舞蹈課程以及健美操課程等相關(guān)課程的成功經(jīng)驗(yàn)以及具體模式，同時(shí)依照藝術(shù)體操自身特征，進(jìn)一步的健全藝術(shù)體操課程發(fā)展模式，確保高職院校藝術(shù)體操推廣工作能夠更為順利。同時(shí)，高職院校還應(yīng)當(dāng)建立起更為適宜的藝術(shù)體操訓(xùn)練體系，為藝術(shù)體操課程的順利開展提供可靠保障。

參考文獻(xiàn)：

藝術(shù)體操論文范文第3篇

關(guān)鍵詞：業(yè)余體校 藝術(shù)體操 后備人才 現(xiàn)狀

引言

藝術(shù)體操自50年代從歐洲引入我國， 經(jīng)過半個(gè)世紀(jì)的發(fā)展，已形成了一支穩(wěn)定的富有先進(jìn)訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)的教練隊(duì)伍和一批比較有潛力的運(yùn)動(dòng)員,。在藝術(shù)體操的普及方面，我國與世界各國相比具有較大差距，導(dǎo)致后備人才的培養(yǎng)缺乏基礎(chǔ)性、扎實(shí)性和系統(tǒng)性，后備人才在數(shù)量上與質(zhì)量上都已成為項(xiàng)目發(fā)展滯后的主要因素。

目前，我國藝術(shù)體操后備力量的培養(yǎng)形式是以業(yè)余體校為主，各省市業(yè)余體校負(fù)責(zé)為該項(xiàng)目專業(yè)隊(duì)輸送人才。因此，本研究對(duì)沈陽市業(yè)余體校藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象進(jìn)行調(diào)查分析，調(diào)查內(nèi)容涉及到沈陽市業(yè)余體校藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員的基本情況、訓(xùn)練動(dòng)機(jī)、訓(xùn)練時(shí)間以及業(yè)余體校藝術(shù)體操教練員的基本情況、從業(yè)經(jīng)歷等方面。本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法，對(duì)沈陽市業(yè)余體校藝術(shù)體操后備人才培養(yǎng)的現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查、分析，只有全面系統(tǒng)、準(zhǔn)確地掌握沈陽市業(yè)余體校藝術(shù)體操后備人才的基本現(xiàn)狀，才能為科學(xué)管理提供理論基礎(chǔ)。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

以沈陽市業(yè)余體校藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象，年齡段為8-15歲，共110人。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過CNHI、萬方數(shù)據(jù)庫等電子檢索手段以及在沈陽體育學(xué)院圖書館查閱和下載大量相關(guān)論文、資料及文件、法規(guī)，同時(shí)還查閱大量最新的有關(guān)藝術(shù)體操問題文獻(xiàn)書籍，為本文的研究奠定了堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)。

1.2.2 問卷調(diào)查法

本文對(duì)沈陽市業(yè)余體校藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員發(fā)放調(diào)查問卷110份，回收110份，回收率為100%，有效問卷為108份，有效率98.1%。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

根據(jù)研究的目的與要求，對(duì)問卷調(diào)查的所得數(shù)據(jù)用excel軟件進(jìn)行整理、處理和統(tǒng)計(jì)分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 沈陽市業(yè)余體校藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員后備人才的現(xiàn)狀

2.1.1 藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員的基本情況

根據(jù)我國實(shí)際情況，選拔優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員苗子的年齡可拉長至6-10歲為宜。從6-8歲開始廣泛性選材，但在這個(gè)年齡段不易看出體型變化趨勢(shì)，而優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的標(biāo)準(zhǔn)身高在168左右，這是一個(gè)選材的具體標(biāo)準(zhǔn)。

由表1可見，沈陽市業(yè)余體操藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員的年齡稍大一些，身高和體重基本都符合選材的標(biāo)準(zhǔn)。

2.1.2 藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練動(dòng)機(jī)情況

動(dòng)機(jī)，在心理學(xué)上一般被認(rèn)為涉及行為的發(fā)端、方向、強(qiáng)度和持續(xù)性，使行動(dòng)導(dǎo)向某一目標(biāo)，以滿足個(gè)體某種需要的內(nèi)部動(dòng)因。訓(xùn)練動(dòng)機(jī)就是推動(dòng)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練的內(nèi)部動(dòng)力。

沈陽市業(yè)余體校藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練動(dòng)機(jī)較明確，這是運(yùn)動(dòng)員自身保持對(duì)訓(xùn)練的持久性和熱情的很重要因素。

2.1.3 藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練時(shí)間情況

藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)需要深厚的功底和日積月累的動(dòng)作技能形成，運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)水平的提高需要一個(gè)長期的過程，必須要有足夠的訓(xùn)練時(shí)間作保證。此外，訓(xùn)練次數(shù)或時(shí)間的合理安排才能保證訓(xùn)練的科學(xué)性和系統(tǒng)性。

2.2 沈陽市業(yè)余體校藝術(shù)體操教練員的現(xiàn)狀

2.2.1 教練員的基本情況

教練員是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中培養(yǎng)和訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員者，一支能取得優(yōu)異成績(jī)的運(yùn)動(dòng)隊(duì)或某個(gè)運(yùn)動(dòng)員，擁有一個(gè)具有豐富經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)能力的教練是至關(guān)重要的。

對(duì)沈陽市業(yè)余體校藝術(shù)體操教練員的調(diào)查，29歲以下教練員兩人，沒有30-39歲的教練員，40-49歲的教練員兩人。有關(guān)資料表明，我國優(yōu)秀教練員開始從教平均年齡為28歲，初次取得成績(jī)的年齡為33歲，達(dá)到個(gè)人頂峰的理論年齡為38歲左右。因此，本研究認(rèn)為沈陽市業(yè)余體校藝術(shù)體操的教練員年齡結(jié)構(gòu)較不合理。

2.2.4 教練員的從業(yè)經(jīng)歷情況

教練員培訓(xùn)工作是提高教練員水平的重要途徑，也是全面提高我國藝術(shù)體操后備人才水平的保證。一個(gè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)的教練員擁有豐富的指教經(jīng)歷是一個(gè)隊(duì)能夠取得優(yōu)異成績(jī)的重要保證，所以說教練員具有豐富的從業(yè)經(jīng)歷是非常重要的。

由表2可見，沈陽市業(yè)余體校藝術(shù)體操教練員從業(yè)經(jīng)歷訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)豐富的教練員隊(duì)伍。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

3.1.1 沈陽市業(yè)余體校藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員的年齡稍大一些，身高和體重基本都符合選材的標(biāo)準(zhǔn)。

3.1.2 沈陽市業(yè)余體校藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練動(dòng)機(jī)主要是家長意圖和為升學(xué)加分，而個(gè)人的主觀愿望占比例很少，從而導(dǎo)致他們的訓(xùn)練態(tài)度不是很積極。

3.1.3 沈陽市業(yè)余體校藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練時(shí)間和訓(xùn)練密度較大，未按科學(xué)、合理的訓(xùn)練時(shí)間而制定。

3.1.4 沈陽市業(yè)余體校藝術(shù)體操的教練員年齡結(jié)構(gòu)不合理。

3.2 建議

3.2.1 加強(qiáng)沈陽市業(yè)余體校訓(xùn)練人才的綜合素質(zhì)，在招生過程中，嚴(yán)格把關(guān)，運(yùn)動(dòng)員的年齡應(yīng)控制在8-10歲左右。

3.2.2 大力施加對(duì)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練和文化學(xué)習(xí)上的教育，使她們了解藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)的魅力之處，使她們擺正訓(xùn)練動(dòng)機(jī)，才能有更積極地訓(xùn)練態(tài)度。

3.2.3 提高整個(gè)沈陽市業(yè)余體校藝術(shù)體操教練員隊(duì)伍，使其無論在技術(shù)上、執(zhí)教經(jīng)歷上和文化水平上都能達(dá)到優(yōu)秀教練的標(biāo)準(zhǔn)。

3.2.4 組織沈陽市業(yè)余體校藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員多參加一些比賽或表演，來提高她們的參賽經(jīng)驗(yàn)，使運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技水平和心理素質(zhì)能有所提高。

參考文獻(xiàn)：

[1]吳欣，鄭麗冰.我國藝術(shù)體操后備力量現(xiàn)狀及培養(yǎng)對(duì)策的研究[N].第5期.武漢:體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2001(9).

[2]代俊.我國業(yè)余體校藝術(shù)體操后備力量的現(xiàn)狀調(diào)查與分析[N].上海:體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2005(2).

[3]荊維玲.我國藝術(shù)體操的現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢(shì)[N].安徽:技術(shù)師范學(xué)院學(xué)報(bào)，2005（1）.

藝術(shù)體操論文范文第4篇

摘 要： 采用文獻(xiàn)資料法、調(diào)查法、比較法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法對(duì)我國優(yōu)秀藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)傷的現(xiàn) 狀進(jìn)行研究分析，并從臨床醫(yī)學(xué)的角度，探索了藝術(shù)體操優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員常見運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷部位以及 導(dǎo)致傷病的原因，提出相應(yīng)的預(yù)防措施。

關(guān)鍵詞：藝術(shù)體操；優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員；運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷；現(xiàn)狀

中圖分類號(hào)：G804.53 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編 號(hào)：1007-3612(2009)03-0070-03

An Investigation on Elite Chinese Rhythmic Gymnasts' Injuries LIU Ruifeng

DIAO Zaizhen QI Jiayu BAI Mei , X IA Yanfei

(1. Central China Normal University, Wuhan 430079, Hubei China; 2. Rhythmic Gymnastics Team of China, Beijing 100084, China)

Abstract: This paper analyzes the current situation on Chinese elite rhythmic gy mnasts' injuries by methods of literature review, investigation, comparison and

mathematical statistics. Meanwhile, according to the clinical medicine, it explo res the common injured parts and causes for the injuries of elite rhythmic gymna sts and puts forward the corresponding preventive measures.

Key words: rhythmic gymnastics；elite gymnasts; sport injury; current si tuation

自2003年版國際評(píng)分規(guī)則出現(xiàn)“UNIT”身體技術(shù)和“CAP”器械技術(shù)加分后，藝術(shù)體操成套 動(dòng) 作開始向著高難性、新穎性、熟練驚險(xiǎn)性的競(jìng)技化方向不斷發(fā)展；2005年版規(guī)則對(duì)“CAP” 加 分的繼續(xù)攀升，從而對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)、技術(shù)機(jī)能水平、心理機(jī)能提出了更高的要求，隨 之而來的是運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷比例也在不斷增大。如何減少甚至消除運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生是 我國藝術(shù)體操備戰(zhàn)2008年奧運(yùn)會(huì)急需解決的重要問題。本研究結(jié)合藝術(shù)體操的特點(diǎn)對(duì)運(yùn)動(dòng)損 傷的特點(diǎn)以及致傷因素進(jìn)行調(diào)查研究并提出相應(yīng)的預(yù)防對(duì)策，旨在為藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員預(yù)防運(yùn) 動(dòng)創(chuàng)傷，挖掘運(yùn)動(dòng)員潛力，延長運(yùn)動(dòng)員壽命，提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)，為藝術(shù)體操科學(xué)化訓(xùn)練提供參 考依據(jù)。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象以備戰(zhàn)2008年奧運(yùn)會(huì)藝術(shù)體操集體項(xiàng)目一線隊(duì)員和國家個(gè)人集訓(xùn)隊(duì)二線隊(duì)員為研究對(duì)象 ，共15人，年齡13～22歲，平均年齡16.3歲；專業(yè)訓(xùn)練年限最長的有14 a，平均7.8 a，其 中有亞運(yùn)會(huì)冠軍、十運(yùn)會(huì)冠、亞軍。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法 查閱相關(guān)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、創(chuàng)傷學(xué)、訓(xùn)練學(xué)以及相 關(guān)研究的文獻(xiàn)資料。

1.2.2 專家訪談法 走訪藝術(shù)體操國家隊(duì)教練、國際裁判及隨隊(duì) 運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專家數(shù)名，面對(duì)面進(jìn)行咨詢、交流。

1.2.3 封閉式問卷調(diào)查法 選用“運(yùn)動(dòng)損傷調(diào)查表”，2006年1月 24號(hào)對(duì)15名運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行面對(duì)面的調(diào)查，有效回收率100%。

2 結(jié)果與分析

2.1 藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)傷普遍從現(xiàn)代藝術(shù)體操的發(fā)展和2005年版新國際評(píng)分規(guī)則可以看出，高難度動(dòng)作已經(jīng)普及，超高難 度 和不斷創(chuàng)新的技術(shù)動(dòng)作是現(xiàn)代藝術(shù)體操的發(fā)展趨勢(shì)。高強(qiáng)度、高負(fù)荷的訓(xùn)練已在世界各國極 為普遍，隨之而來的運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷不僅在從事專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不久、身體素質(zhì)差、基本技術(shù)訓(xùn)練不夠的 年輕隊(duì)員身上容易發(fā)生，即使在訓(xùn)練有素的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員身上也會(huì)發(fā)生，并且隨著訓(xùn)練年限的 增加，各種疲勞性、慢性創(chuàng)傷也隨之產(chǎn)生，并且有加重的趨勢(shì)。

2.1.1 創(chuàng)傷率 在調(diào)查的15名隊(duì)員中，都有不同程度的創(chuàng)傷，創(chuàng) 傷率達(dá)100%，說明我國優(yōu)秀藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)傷情況極為普遍。

2.1.2 創(chuàng)傷的部位 15名隊(duì)員共有14種創(chuàng)傷共計(jì)49處，創(chuàng)傷部位 依次以腰肌（椎）、骶棘肌、踝部、膝部、腳趾部為常見(表1)。

2.1.3 創(chuàng)傷的性質(zhì)

累積49處創(chuàng)傷中，有33處為慢性創(chuàng)傷，15處為急性創(chuàng)傷，其他1例。慢 性創(chuàng)傷多以肌腱、韌帶、肌肉創(chuàng)傷為主；急性創(chuàng)傷以骶棘肌拉傷、踝部扭傷、肌肉拉傷、骨 折為主。

2.2 藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員常見損傷的致因

2.2.1 局部負(fù)擔(dān)過重導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員腰部、踝部損傷嚴(yán)重

藝術(shù)體操屬多元?jiǎng)幼鹘Y(jié)構(gòu)、表現(xiàn)性很強(qiáng)的技能類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。女子利用繩、圈、球、棒、帶等 器械結(jié)合各種平衡、跳躍、轉(zhuǎn)體、柔韌動(dòng)作在音樂伴奏下完成的各種復(fù)雜動(dòng)作，要求運(yùn)動(dòng)員 的腰部柔韌性、靈活性好，肌力強(qiáng)，才能完成難度大的復(fù)雜動(dòng)作。并且該項(xiàng)目腰部動(dòng)作幅度 大，速度快，姿態(tài)控制多，如果動(dòng)作技術(shù)不正確，易造成腰部受力不均衡，這樣反復(fù)、高強(qiáng) 度的腰部后伸動(dòng)作（后搬腿、踹燕、甩腰）易造成積累性創(chuàng)傷。

2.2.2 訓(xùn)練不當(dāng)是藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)傷的主要原因

藝術(shù)體操項(xiàng)目的專項(xiàng)身體素質(zhì)主要包括柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏、彈跳、速度、力量、耐力等，全 面扎實(shí)的身體素質(zhì)是發(fā)展專項(xiàng)技能的前提與保障，如果忽視身體素質(zhì)的發(fā)展與提高，那么在 訓(xùn)練中容易受傷。而一名優(yōu)秀的藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員需要較長的專項(xiàng)訓(xùn)練周期（至少6～10 a） ， 常年累月的高強(qiáng)度訓(xùn)練，局部負(fù)荷過大容易造成疲勞性的創(chuàng)傷積累。在機(jī)體疲勞、技術(shù)動(dòng)作 不正確、準(zhǔn)備活動(dòng)不當(dāng)（準(zhǔn)備活動(dòng)量過大、準(zhǔn)備活動(dòng)內(nèi)容與訓(xùn)練內(nèi)容結(jié)合不好、未做準(zhǔn)備活 動(dòng)、準(zhǔn)備活動(dòng)與正式訓(xùn)練、比賽之間間歇時(shí)間過長）、場(chǎng)地不規(guī)范時(shí)容易造成急性創(chuàng)傷；準(zhǔn) 備活動(dòng)不當(dāng)同樣可以造成慢性創(chuàng)傷；受傷后沒有及時(shí)處理或處理不當(dāng)，受傷部位容易形成慢 性創(chuàng)傷；還有諸如帶傷訓(xùn)練比賽、思想不重視、自我保護(hù)意思差、動(dòng)作難度太大也是導(dǎo)致創(chuàng) 傷的因素(表2)。

對(duì)優(yōu)秀藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員而言，在諸多創(chuàng)傷因素中，由于機(jī)體疲勞、技術(shù)動(dòng)作不合理等原因所 造成的急性損傷畢竟只占少數(shù)，更多的是急性損傷后沒有及時(shí)處理、常年累月的高強(qiáng)度訓(xùn)練 所致局部負(fù)荷過大等所造成的慢性、局部勞損。

2.2.3 身體素質(zhì)欠缺

藝術(shù)體操項(xiàng)目專項(xiàng)身體素質(zhì)主要包括柔韌素質(zhì)、力量素質(zhì)、靈敏素質(zhì)、耐力素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力 。全面而又出色的身體素質(zhì)是安全完成難度動(dòng)作的保證。由于身體素質(zhì)差而引起損傷的藝術(shù) 體操運(yùn)動(dòng)員損傷的人數(shù)占總損傷人數(shù)的22.5%，列第二位（表2）。身體素質(zhì)又可以分為一 般身體素質(zhì)和專項(xiàng)身體素質(zhì)，一般身體素質(zhì)是很難滿足藝術(shù)體操特殊要求的，只有將全面扎 實(shí)的身體素質(zhì)和專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力相結(jié)合才能滿足現(xiàn)代藝術(shù)體操技術(shù)發(fā)展的需要。從歷次國際健 美操規(guī)則的演變可以看出藝術(shù)體操單個(gè)難度動(dòng)作將向著更高難的方向發(fā)展。在2005年版規(guī)則 中出現(xiàn)了難度分值超過1.0分的難度動(dòng)作，藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員要在1 min30 s以內(nèi)的時(shí)間內(nèi)舒展 而 完美的完成高難度的動(dòng)作和一系列熟練性、超難使用器械的加分，沒有全面的身體素質(zhì)作保 障是很難完成的。因此，根據(jù)藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目特點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)員需要具備出色的柔韌素質(zhì)、 穩(wěn)定的平衡能力、完美的力量素質(zhì)、超常的耐力素質(zhì)以及速度和協(xié)調(diào)能力。在日常的訓(xùn)練中 運(yùn)動(dòng)員在學(xué)習(xí)某一難度動(dòng)作前必須首先具備完成此難度動(dòng)作所需要的身體素質(zhì)，這也符合“ 素質(zhì)先于技術(shù)”的超前訓(xùn)練觀點(diǎn)。否則，欠缺的身體素質(zhì)會(huì)制約著運(yùn)動(dòng)員技術(shù)動(dòng)作的掌握， 而錯(cuò)誤的技術(shù)動(dòng)作會(huì)引起不必要的損傷。因此，競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)的發(fā)展必須體現(xiàn) 出全面性、專項(xiàng)性、強(qiáng)度性和科學(xué)性。

2.3 藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)年限與運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的關(guān)系在2005年全運(yùn)會(huì)后，國家藝術(shù)體操隊(duì)及各?。ㄊ校┧囆g(shù)體操隊(duì)進(jìn)行了大幅度調(diào)整，一批運(yùn)動(dòng) 員因傷、病困擾不得不提前退役。北京體育大學(xué)研究生樊蓮香在她的碩士學(xué)位論文《我國優(yōu) 秀藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員早衰現(xiàn)象及其致因探討》中，對(duì)我國優(yōu)秀藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員做了一些損傷調(diào) 查（表3），在已退役的優(yōu)秀選手中，有11人是因運(yùn)動(dòng)損傷嚴(yán)重不能繼續(xù)從事訓(xùn)練而不得 不退役的，占退役人數(shù)的34.4%。從表3中可以看出，退役運(yùn)動(dòng)員人均受傷次數(shù)比現(xiàn)役運(yùn)動(dòng)員 要多，受傷比例要大。在本次調(diào)查中，有3名運(yùn)動(dòng)員明確表示，現(xiàn)有的運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷嚴(yán)重的影響 了她們正常的訓(xùn)練以及比賽時(shí)正常技術(shù)水平的發(fā)揮，甚至運(yùn)動(dòng)壽命。

從運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)臨床角度分析，骨骼、肌肉組織的微細(xì)損傷發(fā)生之初，只表現(xiàn)出病理形態(tài)上的輕 微變化，這種形態(tài)結(jié)構(gòu)的輕微變化，運(yùn)動(dòng)員一般沒有不適感，甚至完全沒有疼痛感，在這種 情形下，大多數(shù)隊(duì)員或是置之不理，或是邊練邊療，沒有及時(shí)治療和康復(fù)。當(dāng)局部損傷逐漸 積累到一定程度，超過組織細(xì)胞的生理負(fù)荷時(shí)，就會(huì)影響局部機(jī)能代謝或造成局部組織細(xì)胞 的損傷和破壞（變性、死亡），老傷加新傷，病情加重，嚴(yán)重的影響了運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)能力、 競(jìng)技水平和運(yùn)動(dòng)生命。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論1) 我國優(yōu)秀藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷情況呈普遍現(xiàn)象；創(chuàng)傷發(fā)生的部位主要集中在腰 ?。ㄗ担?、骶棘肌、踝部、膝部、腳趾部等，頸椎（韌帶松弛或拉傷）、小腿（肌肉拉傷） 、脛腓骨（疲勞性骨膜炎）、拇（外翻）、足跟等也是經(jīng)常發(fā)生創(chuàng)傷的部位；運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷多以 肌腱、韌帶、肌肉等慢性創(chuàng)傷為主，而急性創(chuàng)傷以骶棘肌拉傷、踝部扭傷、肌肉拉傷、骨折 為主。

2) 導(dǎo)致我國優(yōu)秀藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的重要因素有局部負(fù)擔(dān)過重、身體素質(zhì)差、機(jī) 體疲勞、技術(shù)動(dòng)作不正確、準(zhǔn)備活動(dòng)不當(dāng)?shù)取?/p>

3) 訓(xùn)練時(shí)間較長的運(yùn)動(dòng)員慢性、疲勞性創(chuàng)傷較多，而年輕運(yùn)動(dòng)員主要以急性創(chuàng)傷為主， 這與年輕運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)差、自我保護(hù)意識(shí)較差有關(guān)。

3.2 建議1) 教練員要重視藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員年齡偏小、機(jī)體組織的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷承受能力受到制約等特 點(diǎn)，應(yīng)加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督；遵循人體的生長發(fā)育規(guī)律，科學(xué)、系統(tǒng)的進(jìn)行訓(xùn)練；在訓(xùn)練中注重身 體素質(zhì)的全面發(fā)展，循序漸進(jìn)，使運(yùn)動(dòng)員在適宜的年齡出最佳的運(yùn)動(dòng)成績(jī)；注意訓(xùn)練的全面 性，避免局部負(fù)擔(dān)過大，減少因疲勞或局部負(fù)擔(dān)過大而引起的創(chuàng)傷。

2) 藝術(shù)體操屬于難美技能類項(xiàng)目，技術(shù)動(dòng)作具有高難性和復(fù)雜多變的特點(diǎn)，因此教練員 應(yīng)督促運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練、比賽前做好充分、合理的準(zhǔn)備活動(dòng)，尤其是伸展活動(dòng)，這是防止創(chuàng)傷 的有效手段。同時(shí)，也要注重訓(xùn)練、比賽后進(jìn)行積極的放松、恢復(fù)，促使疲勞的有效消除。

3) 著名體操教練高健曾指出：“優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員大部分處于帶傷訓(xùn)練狀態(tài)，這要求教練員應(yīng) 根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的個(gè)人具體情況安排訓(xùn)練，并掌握預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的知識(shí)，才能保持訓(xùn)練的系統(tǒng)性 ，稍有不慎，就會(huì)造成舊傷復(fù)發(fā)或傷情加重，過早的中斷運(yùn)動(dòng)壽命?！币虼?，教練員應(yīng)積極 與運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行溝通交流，及時(shí)有效地對(duì)運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷進(jìn)行診治，避免在機(jī)體疲勞和帶傷時(shí)進(jìn)行訓(xùn) 練、比賽；合理的利用彈力繃帶、保護(hù)支持帶對(duì)關(guān)節(jié)較松部位進(jìn)行纏繞固定，保持骨骼的構(gòu) 造，防止創(chuàng)傷的發(fā)生；定時(shí)進(jìn)行身體機(jī)能檢查，防患于未然。

4) 教練員應(yīng)根據(jù)藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，全面系統(tǒng)地提高運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)、年齡、機(jī)能 狀態(tài)、訓(xùn)練水平及對(duì)動(dòng)作的熟練程度，并制訂出適合每個(gè)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練計(jì)劃，特別是專項(xiàng)訓(xùn) 練與素質(zhì)訓(xùn)練的比例關(guān)系，結(jié)合動(dòng)作特點(diǎn)，重點(diǎn)增加薄弱及易傷部位的力量、柔韌性、靈活 性練習(xí)，尤其是要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員踝部小肌肉群的力量練習(xí)。

參考文獻(xiàn)：

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藝術(shù)體操論文范文第5篇

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【摘要】充分利用電教手段， 能成功突破教學(xué)中的難點(diǎn)， 突出重點(diǎn)在體育教學(xué)中， 由于學(xué)生身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平的限制， 許多教學(xué)內(nèi)容所涉及到的技術(shù)動(dòng)作難以掌握和完成。

【關(guān)鍵詞】充分利用電教手段、突破教學(xué)中的難點(diǎn)、突出重點(diǎn)在體育教學(xué)中

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三、充分利用電教手段， 能成功突破教學(xué)中的難點(diǎn)， 突出重點(diǎn)在體育教學(xué)中， 由于學(xué)生身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平的限制， 許多教學(xué)內(nèi)容所涉及到的技術(shù)動(dòng)作難以掌握和完成。如果利用電教手段可以充分突出教學(xué)重點(diǎn)、突破教學(xué)難點(diǎn)， 縮短學(xué)生從形象思維到抽象思維的發(fā)展， 達(dá)到“啟其所感， 導(dǎo)其所難”的目的。也為開發(fā)學(xué)生的智能、培養(yǎng)學(xué)生能力， 提高單位時(shí)間內(nèi)的教學(xué)效果提供了技術(shù)保障。例如， 在學(xué)習(xí)“挺身式跳遠(yuǎn)”一節(jié)時(shí)， 僅靠體育教師課堂上瞬間的幾次示范， 學(xué)生很難觀察和模仿這一動(dòng)作。如果通達(dá)VCD、錄相機(jī)把優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員比賽練習(xí)的動(dòng)作慢放出來， 可以讓學(xué)生利用充足的時(shí)間去觀察和模仿這一動(dòng)作。然后把助跑踏跳、騰空滑翔、展腹挺胸、緩沖落地四個(gè)要點(diǎn)分別定格播放或回放。同時(shí)教師結(jié)合畫面， 恰到好處的分析講述， 從而突出了教學(xué)中的空中展腹挺胸的重點(diǎn)， 突破了助跑踏跳的難點(diǎn)， 存在的問題也迎刃而解。

四、利用電教手段， 提高學(xué)生的審美情趣， 陶冶情操從美學(xué)角度講， 體育本身就是審美意識(shí)的物態(tài)化。它有著強(qiáng)烈的美感和價(jià)值， 像韻律體操、各種運(yùn)動(dòng)技能技巧、足球、籃球、排球、乒乓球、武術(shù)課的學(xué)習(xí)都需要教師自身示范動(dòng)作， 作為媒介來塑造美的形象。然而體育教學(xué)內(nèi)容之多， 而且技能之大， 又是大多數(shù)體育教師難以樣樣精良做到的。如果使用電教手段， 就可以真實(shí)的反映出體育教學(xué)中的各種技能技巧， 可較好的幫助引導(dǎo)學(xué)生去感知、體驗(yàn)、欣賞及評(píng)價(jià)。如在藝術(shù)體操的教學(xué)中， 許多學(xué)生只是機(jī)械的模仿學(xué)習(xí)， 不能真正地領(lǐng)悟其中美的價(jià)值。如果通過有計(jì)劃地、有組織地使用電教手段進(jìn)行教學(xué)， 讓學(xué)生觀看藝術(shù)體操錄像， 同時(shí)加上體育教師的技術(shù)指導(dǎo)， 學(xué)生們就逐漸領(lǐng)悟了其中美的內(nèi)蘊(yùn)， 陶冶了情操，增強(qiáng)了學(xué)習(xí)的自信心， 同時(shí)他們的動(dòng)作也顯得舒展、大方并初具欣賞韻味了。

五、通過體育比賽觀看， 提高學(xué)生體育素養(yǎng)和體育欣賞水平觀看體育比賽， 可以讓學(xué)生感受到運(yùn)動(dòng)美的欣賞， 運(yùn)動(dòng)美的欣賞包括動(dòng)作美的欣賞、技術(shù)美欣賞、戰(zhàn)術(shù)美欣賞、風(fēng)格美的欣賞， 風(fēng)格美又包括思想風(fēng)格美和技術(shù)風(fēng)格美， 同時(shí)還可以感受到身體美的欣賞， 體育運(yùn)動(dòng)能塑造健美的人體， 而健美的人體又能給人以美的精神享受， 身體美又包括健康美、強(qiáng)壯美、體態(tài)美、體型美、素質(zhì)美、風(fēng)度美。通過觀看世界大型體育比賽不但可以得到美的享受， 同時(shí)可以提高體育欣賞水平， 了解到自己感興趣項(xiàng)目的發(fā)展方向和新的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的產(chǎn)生和運(yùn)用。對(duì)學(xué)生形成終身體育的習(xí)慣有更好地牽引作用。六、結(jié)束語綜上所述， 在體育教學(xué)中， 體育教師要正確對(duì)待諸多不利因素，處理室內(nèi)理論課與實(shí)踐課的關(guān)系， 從而合理使用電教手段， 激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣， 調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性， 提高學(xué)習(xí)時(shí)間的利用率， 優(yōu)化教學(xué)環(huán)境。同時(shí)， 對(duì)每位從事體育教學(xué)的教師來說， 都要不斷學(xué)習(xí)，科學(xué)的電教手段， 從而使體育教學(xué)能有更為廣闊發(fā)展前景。作為學(xué)校的管理者也應(yīng)該在這方面投入適當(dāng)?shù)馁Y金， 為體育電教的發(fā)展提供良好的發(fā)展環(huán)境。

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