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健康心理范文第1篇

一、體育教學(xué)對心理健康的作用

1.強化意識

我國許多中學(xué)生都存在不同程度的心理障礙，并不同地影響著他們的學(xué)習(xí)和生活。體育鍛煉既是身體活動，又是心理活動和社會活動，不僅有利于身體健康，而且對于人的心理健康和社會適應(yīng)力具有積極的促進(jìn)作用。中學(xué)體育教學(xué)應(yīng)充分發(fā)揮體育鍛煉的心理健康教育功能，努力促進(jìn)中學(xué)生的身心健康。體育教學(xué)中的教育，是促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成良好心理品質(zhì)的重要方面。教學(xué)中應(yīng)經(jīng)常采用集體性游戲或競賽等教法，誘導(dǎo)學(xué)生積極參加。

2.個體差異

中學(xué)體育教學(xué)內(nèi)容的多樣性、學(xué)生氣質(zhì)類型的特殊性和興趣愛好的不一致，使得學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和自覺性等方面存在一定的差異。體育教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生對象的特點和基本條件，滿足不同層次和不同需要的學(xué)生。盡量提供學(xué)生能表現(xiàn)的機(jī)會和保證學(xué)生適應(yīng)教學(xué)的可能。如，初中男生多喜歡活動量大、競賽性強、能表現(xiàn)力量或速度的運動；女生則喜歡動作強度不大、姿態(tài)優(yōu)美、節(jié)奏感強，能表現(xiàn)靈活、機(jī)敏和柔韌的項目。

3.健康心理

中學(xué)體育是促進(jìn)學(xué)生身體全面發(fā)展，增強學(xué)生體質(zhì)、學(xué)習(xí)體育知識、技能和培養(yǎng)道德品質(zhì)的一直有目的、有計劃的、有組織的影響活動，它是全面發(fā)展教育的重要組成部分。中學(xué)大部分學(xué)生對體育課缺乏興趣，處于應(yīng)付狀態(tài)，有時會產(chǎn)生逆反心理，因此，引導(dǎo)中學(xué)生積極參加體育鍛煉活動，不僅可以使中學(xué)生掌握體育的基礎(chǔ)知識、基本技術(shù)和技能，增強學(xué)生體質(zhì)，而且還可以陶冶中學(xué)生的情操，磨煉其意志和品質(zhì)。這會引起中學(xué)生的好奇心和興奮性，激發(fā)他們參加體育活動，對提高鍛煉效果、發(fā)展身心、緩和調(diào)節(jié)不良情緒等都具有積極的影響。

二、體育教學(xué)中的幾點策略

1.創(chuàng)造學(xué)習(xí)環(huán)境

心理學(xué)家巴班斯基說：“教師是否善于在上課時創(chuàng)設(shè)良好的課堂氣氛，對學(xué)生的學(xué)習(xí)有著重大作用。有了這種良好的氣氛，學(xué)生的學(xué)習(xí)活動可以進(jìn)行得特別富有成效，可以發(fā)揮他們學(xué)習(xí)可能性的最高水平。”根據(jù)學(xué)生活潑好動、表現(xiàn)欲強的特點，教師應(yīng)給學(xué)生一個充分展現(xiàn)自己的機(jī)會，給他們一個獨立練習(xí)的時間和空間。在技能形成的練習(xí)中讓學(xué)生自我表現(xiàn)、發(fā)展個性。教學(xué)中教師要激勵學(xué)生敢于創(chuàng)新、勇于實踐、充分爭取機(jī)會，展現(xiàn)自己的創(chuàng)造能力，展現(xiàn)自己在實踐中的創(chuàng)新成果。

2.游戲在教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的健康心態(tài)

游戲在教學(xué)中的運用，可以改善教學(xué)氣氛，使單調(diào)、枯燥的技術(shù)練習(xí)變得生動活潑，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，促進(jìn)運動技能的形成。游戲是大部分學(xué)生喜愛的活動項目，通過游戲，能使學(xué)生的思想、智力、意志、體力得到鍛煉提高，特別是對那些有自卑感、較孤僻的學(xué)生，應(yīng)多讓他們參加集體游戲活動。

3.通過談話克服自卑感

作為教學(xué)工作者，體育教師必須利用課堂和課外的開放性、交流感情的直接性等有利條件，深入到學(xué)生學(xué)習(xí)的環(huán)境中去，了解情況，用誠懇的態(tài)度、真摯的熱情與學(xué)生交談，關(guān)心、愛護(hù)、尊重學(xué)生，啟發(fā)學(xué)生全面認(rèn)識自我。

4.樹立學(xué)生信心

健康心理范文第2篇

考試前夕睡眠不足，是學(xué)生中存在的一個最為突出的問題。多數(shù)同學(xué)是為，了擠時間，晚睡早起而導(dǎo)致睡眠不足；少數(shù)同學(xué)則是因為考前復(fù)習(xí)中昏昏沉沉地打疲勞戰(zhàn)，有些學(xué)生已形成了夜間用功學(xué)習(xí)的習(xí)慣，夜越深精神越好，這就是所謂的“貓頭鷹型”人?，F(xiàn)在，睡眠不足已成為考試失敗的重要原因。因此，考前保證充足的睡眠，必須提前調(diào)整人體生物鐘，逐步改變生活習(xí)慣，以適應(yīng)考試時間規(guī)律。調(diào)整的方法是臨考前三周就開始矯正作息時間，堅持晚亡9點半鐘睡覺，早上6點鐘起床。開始時可能怎么也睡不著，不過沒關(guān)系，睡不著就看書，但第二天早上6點鐘一定得起床。起床后，頭會昏昏沉沉，因為覺沒睡好，這是正常的。這時一定不可賴的床上，要堅持按時起床，到附近公園或是街道上跑跑步，做做操。幾天過后，你就會慢慢適應(yīng)早起早睡的習(xí)慣了。

有的同學(xué)因為考前焦慮而導(dǎo)致夜間入睡困難，這時應(yīng)首先放下思想包袱，上床以后要排除一切雜念，不要對第二天的考試思慮過多，不要回顧自己的復(fù)習(xí)情況，也不要因睡不著覺而急躁，可采用以下兩種方法誘導(dǎo)自己入睡。

第一，上床后熄燈，躺下仰臥，做一次舒暢的深吸氣，然后徐緩地往外呼氣。第二次吸氣時，默念數(shù)字“，廣和“放松”。與此同時，試著想像你面前有一塊黑板；你在黑板上寫了“1”和“放松”幾個字。再一次吸氣時，默念“2”，再呼氣時心中默默地說“放松”。如此連續(xù)地做，一直默念到數(shù)字“20”。每次呼吸都像聽到了并看到了那些數(shù)字和”放松”二字。這樣做可促使自己的思想能夠保持持續(xù)地聽和看這一系列的單調(diào)詞語，使考試的焦慮和緊張思緒不容易擠進(jìn)大腦。在―過程中，有時可能會離題亂想。但一定要堅持按照既定的步驟繼續(xù)做下去。思想終會進(jìn)入一種放松的境地，睡眠就會來臨。用這個方法來催眠，切不可急躁，急于求成。

第二，上床后熄燈，躺下仰臥，先做3～5次深呼吸，然后想象在黑暗中有一個不太亮的白點，并集中注意曠 力控制這個白點進(jìn)行緩慢地圓周運

動若干次，再緩慢地勾畫五角星軌跡若干次。如果感到心情改變不大，則重復(fù)上述意念運動程序數(shù)次，然后再進(jìn)行兩次深緩呼吸。每進(jìn)行一次深緩呼吸，就自我暗示“我已經(jīng)睡著了”。這樣可起到良好的誘導(dǎo)入睡的效果。如果條件允許，平時和考試期間都應(yīng)養(yǎng)成午睡的習(xí)慣。午間小睡半個小時，既能使大腦很好休息，醒來時頭腦也會很快清醒過來。

何為考前頭腦發(fā)“木”?在臨考前的復(fù)習(xí)階段，不少考生都有這樣一種感覺：上課無精打采，易分心；看書頭昏腦脹，記不住；平時心煩意亂，心不安。此類現(xiàn)象就是常說的頭腦發(fā)“木”，它嚴(yán)重地影響了考生的考前復(fù)習(xí)。

如何克服頭腦發(fā)“木”呢?

一、端正對考試的認(rèn)識?？荚囀菚r知識的檢驗，不是“命運大決戰(zhàn)”，也絕不是人生終極點。要認(rèn)識到，在前方的地平線上，成功與失敗同樣是開始。，二、樹立自信心。自信是成功的第一秘訣。無數(shù)事實證明，在其他條件大致相同的情況下，誰樹立必勝的信心，誰就能取得更大的成功。三、復(fù)習(xí)方法多樣化。文理搭配，閱、聽、讀、寫結(jié)合，避免枯燥單一的復(fù)習(xí)方法。四、充分利用大腦的“最佳時期”學(xué)習(xí)休息巧安排，當(dāng)頭腦清醒，精力充沛時，要抓緊學(xué)習(xí)；當(dāng)大腦疲勞時，可睡覺或做戶外活動，使腦細(xì)胞得到休息，恢復(fù)精力。那種考前通宵達(dá)旦的復(fù)習(xí)方法，絕非良策，甚至?xí)骨肮ΡM棄。

臨考前一周應(yīng)按考試時間規(guī)律作息，早點兒起床運動，吃早餐，8點鐘準(zhǔn)時開始復(fù)習(xí)，中間休息20分鐘，最好連考試科目都不變，按科目的考試時間順序安排復(fù)習(xí)。這樣經(jīng)過一段適應(yīng)訓(xùn)練，臨場考試也就不，會有異常的感覺了。

臨考前的心態(tài)，可能是中高考能杏成功的關(guān)鍵之一。所以，臨考前一天的活動安排也十分重要。陌生的考場和氣氛，會使人感到壓抑，影響臨考心理?？稍诳荚嚨那耙惶烊ナ煜ひ幌驴紙觥Ｔ谀抢?，找出與以往學(xué)習(xí)環(huán)境相似的地方，在心理上產(chǎn)生認(rèn)同，從而抵消因陌生的考場所造成的心理壓力。長時間的緊張復(fù)習(xí)，使腦細(xì)胞已產(chǎn)生保護(hù)性的疲憊反應(yīng)，因而，考前大腦需要的是適當(dāng)休整。下下棋，聽聽音樂，打打球，與朋友聊聊天，都有助于迎考。

健康心理范文第3篇

【關(guān)鍵詞】心理環(huán)境；幼兒心理健康

幼兒心理健康指的是幼兒在與環(huán)境、他人的交互活動中，逐漸形成的與環(huán)境、人際以及自我的積極良好的適應(yīng)狀態(tài)?！队變簣@教育指導(dǎo)綱要（試行）》健康領(lǐng)域指導(dǎo)要點明確要求“樹立正確的健康觀念，在重視幼兒身體健康的同時，要高度重視幼兒的心理健康?！?/p>

在社會這個大家庭中，人不是孤立存在的，必須在一定的環(huán)境中生存、發(fā)展；同時，環(huán)境又影響著人的生理和心理。幼兒園作為幼兒從家庭獨立跨入人生的第一個社會環(huán)境，對幼兒的影響更是不可低估。幼兒園不僅要有美麗、整潔、富有兒童情趣的外在環(huán)境，還應(yīng)該有寬松、和諧、秩序、自由的心理環(huán)境，有寬容、理解、耐心懂得他們心理需要的老師，能夠提供適應(yīng)他們發(fā)展的活動環(huán)境。因此，幼兒園應(yīng)積極創(chuàng)設(shè)良好的心理環(huán)境，促進(jìn)幼兒健康成長。

一、布置有利于幼兒心理發(fā)育的外部環(huán)境

幼兒園環(huán)境包括實物環(huán)境、心理環(huán)境、語言環(huán)境等多層次、多側(cè)面的環(huán)境。幼兒園環(huán)境的好壞直接影響幼兒的情緒變化，創(chuàng)設(shè)良好的幼兒園環(huán)境是滿足幼兒需要，形成良好心理素質(zhì)的重要保證。首先創(chuàng)設(shè)符合幼兒的年齡特點的墻飾。每個年齡段的幼兒由于身體和智力發(fā)展的狀況不同，他們在理解能力、觀賞接受能力、動手制作能力等方面存在著差異。因此，我們在進(jìn)行活動室墻飾設(shè)計時，充分考慮孩子的年齡特點，做到有的放矢，真正發(fā)揮墻飾的作用。 其次創(chuàng)設(shè)安全豐富滿足幼兒需求的物質(zhì)環(huán)境。環(huán)境中的設(shè)施、設(shè)備首先應(yīng)該是安全的，幼兒有安全感，才會放開手腳，放大膽子去活動；幼兒處于開放的、豐富的生活活動環(huán)境中，他才能自由地選擇，自主地進(jìn)入，主動地和環(huán)境中的事物相互作用；我們創(chuàng)設(shè)的環(huán)境若是符合幼兒年齡特點和發(fā)展需要，活動形式寬松，富有童趣，幼兒才會喜歡幼兒園，在活動中才能產(chǎn)生積極的行為；才能更有益于幼兒心理的健康發(fā)展。

二、構(gòu)建有利于幼兒健康成長的精神環(huán)境

《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》中指出：健康包括身體和心理兩個方面，是一種在身體上和精神上的完滿狀態(tài)及良好的適應(yīng)能力。因此幼兒園盡力為幼兒創(chuàng)設(shè)良好的心理環(huán)境。良好的心理環(huán)境，能使幼兒積極向上；相反，不良的心理環(huán)境，只能使幼兒情緒低落，養(yǎng)成消極的思想方法和行為習(xí)慣。因此，要建立寬松的、民主的、關(guān)愛的、支持的有利于幼兒心理健康發(fā)展的人際精神環(huán)境。 作為教師要善于發(fā)現(xiàn)孩子的W光點，不要盲目的把好孩子和壞孩子往孩子身上套，這樣是極不負(fù)責(zé)任的，每個孩子都有其優(yōu)點和缺點，只要孩子有一點點進(jìn)步，我都會加以肯定、表揚，然后再鼓勵他們爭取更大的進(jìn)步。孩子需要我們的信任，我們的信任能提升他們的自信，更有利于他們的成長。

三、營造有利于幼兒心理發(fā)展的愛的氛圍

巴特爾指出“愛和信任是一種偉大而神奇的力量。教師載有愛和信任的眼光，哪怕是僅僅投向孩子的一瞥，幼小的心靈也會感光顯影，映出美麗的圖像……”作為幼兒教師，應(yīng)該用愛心為幼兒身心發(fā)展提供精神營養(yǎng)，為孩子創(chuàng)設(shè)良好的氛圍，使兒童產(chǎn)生安全、愉快、積極的情感與心理狀態(tài)。

教師要在幼兒園的一日生活中滲透心理健康教育，從幼兒早晨入園的那一刻起，就開始為他們營造一種溫暖、關(guān)愛、民主的氣氛。只有愛孩子，才能對孩子保持親切的態(tài)度，使幼兒保持積極愉快地心理。如：每天早上用微笑去面對每一個孩子的問題，以及每天下課親切地與每一個幼兒說再見，會讓每一位幼兒都有一種充分地被重視和被接納的感覺。促使他們更樂于去觀察、嘗試、探索與創(chuàng)造，從而發(fā)展他們的智力。

四、搭建有利于幼兒良好溝通的心理平臺

溝通，能夠讓幼兒感受到教師對他的關(guān)注、尊重，使幼兒有一種被重視感，并有一種充分的接納感，感到自己為教師所關(guān)心，喜愛；有助于幼兒保持活潑、開朗的情緒，增強對教師的喜愛和信任。

溝通時教師應(yīng)該注意自己的語言藝術(shù)，對孩子的要求要合理，不能過高，也不能過低，避免語言挫傷孩子的自尊，幫助他們建立自信。例如：每天班上有許多孩子都喜歡向老師打"小報告"，而這些"小報告"得事情都是一些芝麻綠豆的小事情，時間一長難免會讓老師產(chǎn)生煩躁、厭倦得情緒。這時教師就應(yīng)該極力避免將個人得不良情緒帶到孩子中間來，應(yīng)該保持積極愉快得情緒與孩子交流。

五、提供有利于幼兒樂于交往的心理機(jī)會

幼兒的語言能力是在交流和運用的過程中發(fā)展起來的。應(yīng)為幼兒創(chuàng)設(shè)自由、寬松的語言交往環(huán)境，鼓勵和支持幼兒與成人、同伴交流，讓他們想說、敢說、喜歡說，并能得到積極回應(yīng)。

健康心理范文第4篇

【摘 要】幼兒健康心理和人格教育實現(xiàn)的一個途徑――教育。所謂人格是指個體在遺傳的基礎(chǔ)上，通過與后天環(huán)境的相互作用而形成的相對穩(wěn)定的獨特的心理特征和行為模式。從小培養(yǎng)孩子的個性，培養(yǎng)其健全的人格，讓其成為人格相對穩(wěn)定而且被受到尊重的個體。幼兒時期是培養(yǎng)幼兒健全人格的關(guān)鍵時期，而心理健康與否又直接影響人格的形成。筆者認(rèn)為幼兒健康心理和人格優(yōu)化塑造，主要從愛心教育，探索周圍世界的教育，交往教育，自助自理的教育，積極自我意識的教育這四方面來做起。

【關(guān)鍵詞】人格；健康心理；兩性化人格；人格教育

幼兒時期是培養(yǎng)健全人格的關(guān)鍵時期，而心理健康與否又直接影響人格的形成，對此培養(yǎng)健全人格必須從幼兒做起。幼兒時期指兒童從三歲到六七歲這個時期，這是兒童進(jìn)入幼兒園的時期，所以又叫幼兒期。又因為這是兒童正式進(jìn)入學(xué)校以前的學(xué)期，所以又叫學(xué)前期。在日常生活中，我們經(jīng)常會講到也聽到性格一詞，然而性格恰恰就是人格的核心。人格的概念寬泛與性格。性格是具有核心意義的個性心理特征，它最能表征一個人的個性差異。

正因為幼兒時期是培養(yǎng)健全人格的關(guān)鍵時期，隨著我國社會經(jīng)濟(jì)現(xiàn)代化進(jìn)程的加快，學(xué)校教育正處于迅速轉(zhuǎn)變發(fā)展的時期。尤其是我國的學(xué)前教育越來越健全完善，對幼兒教育的研究課題也越來越豐富。那么人格在心理學(xué)上到底是怎么界定的呢？對此各個領(lǐng)域的學(xué)者對人格概念的探討豐富和發(fā)展了人格的內(nèi)涵，展示了人格現(xiàn)象本身的復(fù)雜性，啟發(fā)心理學(xué)家深入思考，從心理學(xué)的角度提出了自己的見解。

一、重視健康心理和人格教育是當(dāng)代幼兒教育的主題

健康心理和人格教育是現(xiàn)代教育的主題，也是幼兒教育的主題。所謂健康心理就是指一個人心理各方面以及和社會環(huán)境之間處于一種積極協(xié)調(diào)、統(tǒng)一的狀態(tài)。心理健康的人，情緒愉悅穩(wěn)定，生活態(tài)度積極，人際關(guān)系和諧，行為能自我調(diào)節(jié)和控制。它主要表現(xiàn)為人的自主性、能動性、創(chuàng)造性、獨特性。

隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展變革，未來社會對人的素質(zhì)提出了更高的要求。要求每一個人具有面對現(xiàn)實，不怕空難，開拓進(jìn)取的精神，具有關(guān)心他人、家庭、社會、自然的意識和責(zé)任感，具有合作、交流的能力和創(chuàng)新精神，具有自主、自信、自強的人格品質(zhì)、這意味著，跨世紀(jì)的一代，不僅要有良好只能素質(zhì)，更要具有一種健康的心理和人格素質(zhì)。

二、幼兒健康心理和人格教育的目標(biāo)和內(nèi)容

為了更好地實施幼兒健康心理和人格教育，我們根據(jù)幼兒心理特點和健康人格的要求初步確立了幼兒心理教育的十條目標(biāo)和五個方面的內(nèi)容。

（一）幼兒健康心理和人格教育的目標(biāo)

（1）能關(guān)心周圍世界的各種事物和現(xiàn)象，有較良好的觀察、注意、想象、概括、分析能力、有較強的求知欲，并能認(rèn)識自己與周圍世界中各種事物和現(xiàn)象的關(guān)系。

（2）能與父母、老師、小朋友表達(dá)、交流自己的感受和想法。

（3）有一定的自理能力，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要有不怕失敗和挫折的意志。

（4）能主動參與集體活動，敢于自我表現(xiàn)，能接受教師和家長的勸導(dǎo)，不任性。

（5）和小朋友友好相處、平等合作、樂意關(guān)心他人，富有同情心。

（二）幼兒健康心理和人格教育的基本內(nèi)容

（1）愛心教育。

（2）探索周圍世界的教育。

（3）交往教育。

（4）自自理教育。

（5）e極自我意識的教育。

三、塑造幼兒健康心理和人格教育的基本途徑

（一）尊重幼兒心理權(quán)益，把心理教育落實到教育行為上

通過研討、實踐，教師的教育行為有了一個質(zhì)的飛躍，他們努力用親切的微笑驅(qū)散孩子的自卑，用信任的目光消除孩子的膽怯，用慈愛的撫摸鼓勵孩子的進(jìn)步，用贊賞的話語肯定孩子的成功。

（二）開展幼兒心理輔導(dǎo)，促進(jìn)幼兒心理健康成長

心理輔導(dǎo)是對幼兒進(jìn)行健康心理和人格教育的重要方式和途徑，所謂心理輔導(dǎo)，就是運用現(xiàn)代教育、心理科學(xué)等理論，根據(jù)幼兒心理發(fā)展中面臨的問題，對幼兒心理健康、成長、發(fā)展所進(jìn)行的幫助，指導(dǎo)和服務(wù)，它包括發(fā)展性輔導(dǎo)和矯正性輔導(dǎo)兩種基本方式。通過講故事、情景表演、親身體驗、角色換位、游戲、競賽、問題研討等形式，幫助幼兒解決在平時生活和心理活動中面臨的問題。內(nèi)容包括：情緒情感輔導(dǎo)、交往輔導(dǎo)、自我意識輔導(dǎo)、家庭生活問題輔導(dǎo)等。通過心理輔導(dǎo)提高幼兒處理自己生活中問題的能力和信心。矯正性輔導(dǎo)是一種面向部分心理缺陷兒童、幫助他們克服不良習(xí)慣和性格特點，恢復(fù)其健康心理的輔導(dǎo)活動。它是一種因材施教、對癥下藥的輔導(dǎo)方式。它更多地反映在一日活動的各個環(huán)節(jié)中，表現(xiàn)為教師對幼兒“一對一”式的輔導(dǎo)。

（三）對幼兒進(jìn)行兩性化人格的培養(yǎng)

幼兒人格的優(yōu)化塑造，重在培養(yǎng)孩子的特質(zhì)性人格，也就是說在于培養(yǎng)孩子的個性――優(yōu)秀的男性特質(zhì)和優(yōu)秀的女性特質(zhì)，即兩性化人格的培養(yǎng)。

個性幼兒教育應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)個性健康發(fā)展的人。心理學(xué)家通過分析男女性身上不同的特質(zhì)。以及具備兩種不同性質(zhì)的人的情況，發(fā)現(xiàn)同時具有兩性人格特質(zhì)的人心理更健康，能更好地在各方面勝任工作適應(yīng)社會。兩性化人格教育是現(xiàn)代幼兒教育的新的主題，我們幼兒教育者和研究者應(yīng)在自己的工作實踐中更好地解決這一問題。為幼兒未來的發(fā)展做出貢獻(xiàn)，為社會的需要培養(yǎng)更多的優(yōu)秀人才。

“兩性化人格是一個人身上同時具備較強的肯定性男性特質(zhì)和肯定性女性特質(zhì)的人格類型?！本哂羞@種人格的人表現(xiàn)為既獨立又合作，既敏感又豁達(dá)，既果斷又沉穩(wěn)，既自信又謹(jǐn)慎，既熱情又成熟。并不是我們所通常認(rèn)為的“男人就是男人，女人就是女人?！钡倪@一好觀點。

準(zhǔn)確理解把握兩性化人格理論，可以幫助我們走出“幼兒園女教師一統(tǒng)天下的局面并不一定導(dǎo)致全體幼兒女性化”的誤區(qū)，還可以為我們培養(yǎng)、塑造幼兒健全人格提供了理論依據(jù)。幼兒由于性別角色尚未成型幼兒教育界和許多相關(guān)專業(yè)的專家學(xué)者對關(guān)于幼兒性別角色的形成這一問題都比較重視。性度心理學(xué)認(rèn)為，人的性度是不以性別而定的。

研究發(fā)現(xiàn)，六歲以內(nèi)的幼兒期，生理和心理發(fā)育異常迅速，思考能力、想象能力、分析能力及記憶力等開始形成，大腦的構(gòu)造與功能日趨完善，這階段幼兒對周圍因好奇而發(fā)生極大的興趣，表現(xiàn)出濃厚的求知欲望，這個時期對幼兒的身心發(fā)育和日后個性的形成都會產(chǎn)生極為深刻的影響。

除上述學(xué)校教育外，還有一個方面便是家庭教育。家庭教育不像學(xué)校教育那么正規(guī)、有目的性，但是它的影響的本質(zhì)的，是潛移默化的，可以說好的學(xué)校教育的實現(xiàn)是以好的家庭教育為基礎(chǔ)的。幼兒的變態(tài)心理的預(yù)防也是家庭教育的重要方面。

綜上所述，幼兒時期是培養(yǎng)健全人格的關(guān)鍵時期，而心理健康與否又直接影響人格的形成，因此培養(yǎng)健全的人格須從幼兒做起。健康心理和人格教育是現(xiàn)代教育的主題。成功的幼兒教育應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)具有兩性化人格這種理想人格的人。按成人世俗的標(biāo)準(zhǔn)對男孩和女孩做出不同的性別角色要求，會造成孩子在個性發(fā)展方面的片面性。要縮小男女兩性的心理品質(zhì)水平，使不論男性還是女性都具備兩性中的優(yōu)秀心理特質(zhì)，才能真正最終實現(xiàn)這一目標(biāo)。這也是提高人類心理健康總體水平，增進(jìn)社會文明，促進(jìn)社會進(jìn)步舉足輕重的措施之一。

參考文獻(xiàn)：

[1]高欣.幼兒健康心理和人格教育的探索.理論界.2010（Z1）

健康心理范文第5篇

心理健康對于高等教育人才成長的重要意義

大學(xué)生綜合素質(zhì)能否得到提升，在相當(dāng)大的程度上要取決于其心理素質(zhì)之高低，也取決于高等院校心理健康教育之成敗。心理健康對于高等教育人才成長具有以下意義：其一，心理健康是大學(xué)生實現(xiàn)個人理想之前提。對于心理存在異?；蛘叽嬖谛睦砑膊〉拇髮W(xué)生來說，他們往往會具有自卑感與孤獨感，難以從團(tuán)隊中吸取力量，也無法用堅強信念來鼓舞自己，當(dāng)然也就不可能會有符合實際之志向，常常是一遇到困難就自暴自棄。其二，心理健康是大學(xué)生培養(yǎng)高尚道德之基礎(chǔ)。高等教育人才一旦出現(xiàn)心理異?；蛘叩昧诵睦砑膊?，就會患得患失，甚至逃避現(xiàn)實，從而阻礙了高尚道德之形成。其三，心理健康是大學(xué)生具備文化科學(xué)知識之重要因素。大學(xué)生要具備寬廣的知識面，要學(xué)到這些知識并非是一蹴而就的，一定要具備堅強的意志力與頑強拼搏的精神才行。

構(gòu)建高等教育人才健康心理體系的對策

1．強化高等教育人才各階段的心理健康教育大學(xué)生活是人生的一大轉(zhuǎn)折期，大學(xué)生在高中時期往往都是各校的學(xué)習(xí)尖子，獲得過大量榮譽，然而在進(jìn)入高校之后，因為人才濟(jì)濟(jì)，有可能會失去往日的輝煌。巨大的落差會導(dǎo)致大量大學(xué)生出現(xiàn)心理上的不適應(yīng)，甚至還會產(chǎn)生心理障礙。通過開展心理健康教育，能夠讓其正確認(rèn)識自身找出自己的優(yōu)勢與劣勢，從而制定出符合實際的奮斗目標(biāo)。二是強化學(xué)習(xí)適應(yīng)性教育。大學(xué)階段的學(xué)習(xí)必須要有更加廣博的知識面與更加大量的知識儲備，而高中時的學(xué)習(xí)方式已經(jīng)不再適合于高校階段。高校低年級新生因為未能掌握良好的學(xué)習(xí)方法而出現(xiàn)事倍功半，所以，有必要對大學(xué)生群體開展學(xué)習(xí)適應(yīng)性教育，讓其能夠樹立正確的學(xué)習(xí)觀。三是強化人際交往教育。大學(xué)生群體正值青春年華，具有和他人交往的強烈動機(jī)。而人際交往能力又是大學(xué)生能夠成功走向社會的必修課。所以，要努力培養(yǎng)大學(xué)生群體的交往能力，讓他們能夠建立起良好的人際關(guān)系。四是強化戀愛觀與兩性觀教育。戀愛問題已經(jīng)成為大學(xué)生群體的常見問題。戀愛和性往往會帶來各種各樣的問題，從而滲入到高校學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活以及價值觀等之中。加強戀愛和性心理教育，能夠正確地引導(dǎo)大學(xué)生處理好愛情和學(xué)業(yè)之間的關(guān)系、戀愛和性之間的關(guān)系。五是強化求職教育。隨著大學(xué)生活走向結(jié)束，大學(xué)生又會面臨著就業(yè)求職這一巨大挑戰(zhàn)。當(dāng)前，在就業(yè)形勢十分嚴(yán)峻的狀況下，大學(xué)生們將難以避免地接受各類矛盾的沖擊和考驗。所以，一定要合理引導(dǎo)大學(xué)生們結(jié)合自己實際掌握求職的方法，從而找到自己滿意的工作崗位。

2．悉心教授大學(xué)生心理防衛(wèi)的有效措施有效的心理防衛(wèi)能夠減輕與擺脫人的焦慮情緒，從而避免出現(xiàn)異常心理與不良行為。每一位高校教育工作者均應(yīng)當(dāng)利用各種機(jī)會與形式悉心講授自我心理防衛(wèi)的方法。現(xiàn)將常見心理自我防范措施介紹如下：其一是否認(rèn)作用措施。主要是指對于已經(jīng)發(fā)生的事實加以否定，并在思想上覺得其根本就沒有發(fā)生過。通過這一方式能夠降低逃避心理的痛苦程度，對于穩(wěn)定情緒與調(diào)節(jié)心理平衡具有積極的作用。其二是認(rèn)同作用措施。又被稱之為表同作用或者自居作用。該作用法主要表現(xiàn)為：當(dāng)個體在現(xiàn)實當(dāng)中難以得到成功或者滿足，就會將自身比成幻想當(dāng)中的成功人士，或刻意模仿自己喜歡的人士，并且從中得到自我滿足。通過以上措施，能夠有效減少自身在受到挫折之后所產(chǎn)生的痛苦，進(jìn)而滿足個人的心理需求，提高其自尊心。其三是文飾作用措施。主要是指合理化作用。該作用措施主要是指個體動機(jī)與行為難以符合社會之所需，或者沒有達(dá)到個人所追求目標(biāo)之時，從而對自身不合理動機(jī)與行為加以文飾，并給出合理化的解釋，讓人們能夠接受。這樣就能減輕由于挫折而出現(xiàn)的焦慮與內(nèi)疚心理，是人們在平常生活中應(yīng)用最多的心理自我防衛(wèi)措施之一。其四是潛抑作用措施。又被稱為壓抑作用措施，是指個體把難以被社會接受的各種本能沖動、念頭與痛苦經(jīng)驗等在不知不覺當(dāng)中地從意識當(dāng)中加以排除，由此而避免產(chǎn)生痛苦。其五是反向作用措施，主要是指個體動機(jī)和行為是相反的。一旦一個人的內(nèi)在動機(jī)無法被社會容忍，他不但不會表現(xiàn)得過于控制，而且還從相反方向去加以表現(xiàn)與反映。其六是升華作用措施。又被稱之為代償作用措施，主要是指個體處于各類因素而難以實現(xiàn)原有目標(biāo)，或者因為動機(jī)和行為難以被社會所接受之時而選擇另外一種較為崇高的和具備創(chuàng)造性的目標(biāo)加以代替，借此而彌補損失，從而減輕由于挫折而造成的痛苦，這是一種帶來建設(shè)性的積極的應(yīng)對挫折的措施。以上各種心理防衛(wèi)措施能夠保護(hù)其自身不會受到損害，對于減輕大學(xué)生心理痛苦程度具有一定的積極作用。

3．不斷加大心理健康教育的投入要不斷加大心理健康教育的各項投入。要以按需和精干為原則，依據(jù)高等院校的規(guī)模，按照1∶3000～1∶5000之比例，配置相應(yīng)數(shù)量的心理健康教育專職人員，努力建設(shè)起一支以專職心理健康教師為骨干，專職人員與兼職人員結(jié)合，在專業(yè)上做到互補，在人員上做到相對穩(wěn)定，而且總體素質(zhì)較高。應(yīng)當(dāng)參照高等院校思想政治理論課與社會科學(xué)骨干教師、輔導(dǎo)員的培訓(xùn)方式，分批分層次對高等院校心理健康教育與咨詢工作教師實施全員培訓(xùn)。要根據(jù)國家相關(guān)部門對于心理咨詢專業(yè)人士的管理規(guī)定，落實好大學(xué)心理咨詢師的培訓(xùn)和資格認(rèn)定等各項工作，力爭實現(xiàn)心理健康教育與咨詢?nèi)藛T全員持證上崗。同時，要強化高校心理健康教育經(jīng)費上的投入。高等院校應(yīng)當(dāng)依據(jù)大學(xué)生心理健康教育的具體需要，增加一些必要的經(jīng)費。

4．建立大學(xué)生心理健康干預(yù)體系高等院校應(yīng)當(dāng)在建立起校內(nèi)輔導(dǎo)員、班主任、心理咨詢教師、大學(xué)生干部骨干等為主體的高等院校校園心理教育網(wǎng)絡(luò)的基礎(chǔ)上，加強對外聯(lián)系，積極構(gòu)建高校、大學(xué)生家庭、社會上的心理醫(yī)院等攜手共建的新型機(jī)制。高等院校和大學(xué)生家庭之間具有互相溝通、學(xué)習(xí)的關(guān)系，尤其是對那些單親家庭和家庭經(jīng)濟(jì)困難的大學(xué)生家庭，高等院校不僅要與其互通大學(xué)生的在校、在家期間表現(xiàn)，還應(yīng)當(dāng)對家庭貧困的家庭進(jìn)行幫扶，對于單親家庭進(jìn)行充分關(guān)注，為大學(xué)生的健康成長營造出和諧的家庭成長環(huán)境。為了切實保障大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)與自殺預(yù)防體系的構(gòu)建，應(yīng)當(dāng)設(shè)立本校心理咨詢機(jī)構(gòu)和校外專業(yè)心理健康醫(yī)院進(jìn)行攜手合作的新體系。高等院校應(yīng)當(dāng)建立起大學(xué)生心理健康教育工作專職隊伍，建立起大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)和自殺預(yù)防反應(yīng)處理體系。邀請校外心理專家、專業(yè)精神科醫(yī)生等相關(guān)人士共同組成本校大學(xué)生心理危機(jī)評估干預(yù)專家小組，負(fù)責(zé)對大學(xué)生實施心理危機(jī)評估，并提出各項干預(yù)方法。要和社會中的各級精神專科醫(yī)院、心理咨詢中心等單位建立起長期而穩(wěn)固的聯(lián)系渠道。通過全面調(diào)查，將那些存在心理障礙或者具有自殺傾向的大學(xué)生、對于學(xué)習(xí)生活和就業(yè)壓力嚴(yán)重不適應(yīng)的大學(xué)生、沉溺于網(wǎng)絡(luò)而難以自控的大學(xué)生、性格過于內(nèi)向抑郁的大學(xué)生以及其他有嚴(yán)重心理疾病傾向的大學(xué)生列入行為異常學(xué)生名單之中，由專家小組進(jìn)行重點監(jiān)控與咨詢。一旦發(fā)現(xiàn)或者了解到有自殺傾向的大學(xué)生，就應(yīng)當(dāng)在第一時間組織相關(guān)人員對其進(jìn)行全面心理評估與會診，實施全程監(jiān)護(hù)，從而保障大學(xué)生的人身安全，并且采取積極措施加以治療。