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學(xué)習(xí)游泳范文第1篇

我雖生在農(nóng)村，可天生就怕水，縱橫交錯(cuò)的河涌沒(méi)有練就我一身的水上功夫，反而到了六年級(jí)，還是一只十足的“旱鴨子”。每當(dāng)看著小伙伴們?cè)谒飼秤?，我都不知有多羨慕，真希望自己也能成為其中的一員。為了一圓我的游泳夢(mèng)，暑假里，我終于跟著爸爸走進(jìn)了游泳場(chǎng)。

游泳池的人真多，男的女的、老的少的，熱鬧非凡?？蛇€沒(méi)下水，我的腿腳就不聽(tīng)使喚，斷斷續(xù)續(xù)地顫抖起來(lái)。爸爸最先跳進(jìn)游泳池，飛濺出水面的水花點(diǎn)點(diǎn)滴滴地落在我的身上，我的腿顫抖得更加利害。“快下來(lái)呀！”爸爸一邊對(duì)我喊，一邊自如地在水里穿梭徘徊，看見(jiàn)爸爸擁有著如此高超的游泳水平，我硬著頭皮，扶著岸邊，慢吞吞地下了水。哇，水竟然到了我的下巴，沒(méi)想到這里最淺的水都如此深，我再也不敢向前走了。爸爸游了過(guò)來(lái)，摸著我的頭，說(shuō)：“孩子，別怕，我們可以一點(diǎn)一點(diǎn)地學(xué)嘛！不要見(jiàn)水就這么害怕，我還在你身邊教你啊，所以你必須要有那種克服困難的信念，最終還是會(huì)勝利的！”聽(tīng)了爸爸的話，我鼓起勇氣，和爸爸一起學(xué)了起來(lái)。爸爸一手托著我，不時(shí)向我講著游泳的要領(lǐng)。我一邊四肢擺動(dòng)，一邊換著氣，人也在慢慢地前進(jìn)。突然間，爸爸腳下一滑，沒(méi)站好，我也像一個(gè)沒(méi)了寄托的小鴨子直往水里沉。我在水里不停地掙扎，亂叫，也不知喝了多少口池水，水嗆的我死去活來(lái)，我是真正領(lǐng)略了水的無(wú)情。沒(méi)想到，學(xué)游泳竟如此難！“還學(xué)嗎？”爸爸問(wèn)我，臉上依然帶著微笑。要想學(xué)會(huì)一項(xiàng)本領(lǐng)是不會(huì)那么簡(jiǎn)單，那么容易的，要想學(xué)會(huì)，就不能放棄！我朝爸爸點(diǎn)點(diǎn)頭，再次接受爸爸的輔導(dǎo)，一次，兩次……“咳咳！”被嗆還真是難受。但一想到“欲窮大地三千界，須上高峰八百盤(pán)”這句話，我又深深的吸氣，重新學(xué)起游泳來(lái)！

我決不放棄！懷著這種信念，我咬緊牙關(guān)，繼續(xù)做著游泳的每一個(gè)動(dòng)作，聽(tīng)著爸爸不斷的教導(dǎo)。也不知過(guò)了多久，我伸平四肢，有節(jié)奏地?fù)u擺與水面，不停地?fù)Q著氣，咦！整個(gè)身體浮在了水上，后面好像有股力量推著我前進(jìn)。我能自由地游水前進(jìn)了！“孩子，你學(xué)會(huì)游泳了。”爸爸深情地說(shuō)。我真的學(xué)會(huì)了，我激動(dòng)得流下了淚水。這淚水里面包蘊(yùn)著成功后的無(wú)比喜悅與激動(dòng)！

走出游泳館，我覺(jué)得天更藍(lán)，樹(shù)更綠，花兒更美麗！這次學(xué)游泳我深深地明白到：做什么事都不要輕言放棄，只要你能堅(jiān)持，成功離你就不會(huì)遠(yuǎn)了！我想，在今后的學(xué)習(xí)和生活中我不會(huì)再懼怕任何的困難了，因?yàn)槲覉?jiān)信：有志者事竟成！

學(xué)習(xí)游泳范文第2篇

在我這個(gè)年紀(jì)的小時(shí)候，大多數(shù)小孩都會(huì)去池塘里自學(xué)“游泳”，而我恰恰沒(méi)有學(xué)會(huì)，長(zhǎng)大后的某個(gè)時(shí)間里特別想學(xué)習(xí)，于是報(bào)名了。

游泳的第一節(jié)課，教練問(wèn)我怕不怕水，敢不敢把頭放入水里練習(xí)閉氣？我說(shuō)不怕，我試試下水。由于沒(méi)有心理恐懼，我不用捏著鼻子下水，可以吸氣后在水里閉氣大概30秒；學(xué)會(huì)閉氣后學(xué)習(xí)在水里漂浮，身體放松，頭往水里沉就可以自然漂浮起來(lái)。這兩個(gè)動(dòng)作學(xué)習(xí)后，我已經(jīng)可以去掉漂浮板自己蹬腿在水面漂浮。

在漂浮的過(guò)程中，由于不夠放松身體還是有些下塌，在摸索到技巧已經(jīng)改正過(guò)來(lái)，可以整個(gè)身體漂浮起來(lái)。通過(guò)第一節(jié)課的練習(xí)，對(duì)自己的學(xué)習(xí)成果還算滿意，沒(méi)有感覺(jué)太困難。

學(xué)習(xí)游泳范文第3篇

隨著人們對(duì)游泳越來(lái)越熱愛(ài)，高校游泳教學(xué)已經(jīng)成為很多高校體育教學(xué)的內(nèi)容，并且也得到了學(xué)生們的喜歡，但如何將正確處理教與學(xué)、教與練的關(guān)系，讓學(xué)生更加熱愛(ài)游泳運(yùn)動(dòng)，使學(xué)生的興趣得到激發(fā)，使學(xué)生的游泳技術(shù)和游泳技能不斷提升，并且成為學(xué)生“終身體育”運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，應(yīng)該是高校游泳教學(xué)應(yīng)該思考的問(wèn)題。古語(yǔ)講：知之者不如好之者，好知者不如樂(lè)之者。通過(guò)多年的實(shí)踐，快樂(lè)教學(xué)法應(yīng)當(dāng)成為高校游泳教學(xué)的重要方法，這樣有得利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，同時(shí)也能夠讓學(xué)生更加熱愛(ài)游泳運(yùn)動(dòng)，對(duì)于提升游泳教學(xué)的質(zhì)量和效果、對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)具有重要意義。

1 建立和諧師生關(guān)系

古語(yǔ)講：親其道，信其師。教育心理學(xué)研究指出：“如果教師和學(xué)生形成和諧融洽的師生關(guān)系，學(xué)生與教師就沒(méi)有距離感，就更加愿意積極主動(dòng)的進(jìn)行學(xué)習(xí)?！备咝Ｓ斡窘虒W(xué)，是一個(gè)雙向多邊的復(fù)雜活動(dòng)，要想提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，首先必須建立和諧的師生關(guān)系，讓學(xué)生喜歡游泳教師，進(jìn)而喜歡游泳教學(xué)，這應(yīng)該是快樂(lè)教學(xué)法的重要基礎(chǔ)。這就需要體育教師著力強(qiáng)化“感情投資”，通過(guò)加強(qiáng)與學(xué)生的溝通與聯(lián)系，關(guān)心、愛(ài)護(hù)和引導(dǎo)學(xué)生；老師要由“傳授”向“服務(wù)”轉(zhuǎn)變，將學(xué)生作為服務(wù)對(duì)象，樹(shù)立“學(xué)生導(dǎo)向”理念，更多的要從學(xué)生的需求、學(xué)生的愿望、學(xué)生的想法出發(fā)，努力為學(xué)生提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)，唯有如何，才能使學(xué)生產(chǎn)生“同理心”，進(jìn)而對(duì)游泳教學(xué)產(chǎn)生深厚的興趣，更加積極主動(dòng)的進(jìn)行學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。

2 強(qiáng)化學(xué)生主體地位

愛(ài)因斯坦說(shuō)過(guò)：想象力比知識(shí)更重要，因?yàn)橹R(shí)是有限的，而想象力則概括著世界的一切，并且是知識(shí)的源泉。高校游泳教學(xué)，必須著眼于發(fā)揮學(xué)生的主體地位，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性，讓學(xué)生在游泳教學(xué)過(guò)程中盡情發(fā)揮、盡情享受，這樣能夠提升學(xué)生學(xué)習(xí)游泳的積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性。這就需要老師尊重學(xué)生的主體地位，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，教師則重點(diǎn)在啟發(fā)思維、破解難題、授之以漁、解疑釋惑的“導(dǎo)”上狠下功夫，讓自由民主、暢所欲言、表現(xiàn)自我成為學(xué)生上課的一種常態(tài)。比如對(duì)于游泳訓(xùn)練的方案的確定，體育教師應(yīng)當(dāng)樹(shù)立“開(kāi)放思維”，讓學(xué)生參與到訓(xùn)練課程、訓(xùn)練內(nèi)容、訓(xùn)練方法的擬定，這樣能夠激發(fā)學(xué)生的興趣，通過(guò)學(xué)生的參與，使學(xué)生加深對(duì)游泳教學(xué)內(nèi)容和訓(xùn)練內(nèi)容的理解，有利于提升游泳教學(xué)質(zhì)量和效果。

3 打造游泳教學(xué)載體

高校游泳教學(xué)要想更好的實(shí)施快樂(lè)教學(xué)法，提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，必須在打造游泳教學(xué)載體方面狠下功夫，通過(guò)打造互動(dòng)教學(xué)、游戲教學(xué)、影音教學(xué)、比賽教學(xué)等多種教學(xué)載體，提升游泳教學(xué)的吸引力。比如：體育教師在講授“自由泳打腿”游泳技術(shù)過(guò)程中，可以通過(guò)多媒體教學(xué)的方式，將動(dòng)作要點(diǎn)進(jìn)行分解，將抽象的技術(shù)本點(diǎn)變成形象的Flash動(dòng)畫(huà)，能夠使學(xué)生迅速在頭腦中形成技術(shù)形象，有利于學(xué)生掌握技術(shù)要領(lǐng)；再比如可以讓學(xué)生利用業(yè)務(wù)時(shí)間觀看世界性、國(guó)家性游泳比賽，通過(guò)互動(dòng)的方式，分析頂級(jí)運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)特點(diǎn)，教師可以在教導(dǎo)、引導(dǎo)、指導(dǎo)“三導(dǎo)”上下功夫，能夠激發(fā)學(xué)生興趣、提升學(xué)習(xí)效果；再比如可以采取游戲教學(xué)的方式，對(duì)水中行走、跳壁滑行、不中呼吸、團(tuán)身飄浮等基本游泳技術(shù)，可以采取游戲的方式進(jìn)行教學(xué)，通過(guò)增加趣味性達(dá)到良好效果。

4 創(chuàng)新游泳教學(xué)模式

教學(xué)有法，教無(wú)定法，貴在得法。高校體育教師在開(kāi)展游泳教學(xué)過(guò)程中，要從自身實(shí)際情況與學(xué)生實(shí)際情況出發(fā)，形成自身特有的快樂(lè)教學(xué)模式，通過(guò)特色教學(xué)提升吸引力。體育教師在開(kāi)展教學(xué)之前，要加強(qiáng)“學(xué)情”分析，對(duì)學(xué)生的基本素質(zhì)、個(gè)人愛(ài)好等方面進(jìn)行調(diào)查研究，掌握基本情況，這樣能夠有的放矢的制定快樂(lè)教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)計(jì)劃；教師還要解決游泳教材“技術(shù)性”的缺陷，將游泳教材進(jìn)行分解和重新組合，選擇豐富多彩的教學(xué)和訓(xùn)練方法，使學(xué)生始終保持“興奮”狀態(tài)，能夠達(dá)到激發(fā)學(xué)生興趣、提升教學(xué)質(zhì)量的效果；體育教師在開(kāi)展快樂(lè)教學(xué)創(chuàng)新過(guò)程中，還要不斷總結(jié)教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)載體所起到的作用，對(duì)于好的要堅(jiān)持，對(duì)于不好的要改進(jìn)，形成“創(chuàng)新、改進(jìn)、創(chuàng)新”的良性循環(huán)，使游泳教學(xué)始終走在創(chuàng)新的道路上。

學(xué)習(xí)游泳范文第4篇

關(guān)鍵詞：小學(xué)游泳 事故原因 應(yīng)對(duì)措施

中圖分類號(hào)：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1672-3791（2017）01（c）-0152-02

游泳是一項(xiàng)很好的體育運(yùn)動(dòng)，能夠強(qiáng)身健體、增強(qiáng)防病抗病的能力、提升學(xué)生身體素質(zhì)、磨練意志，然而游泳也是一項(xiàng)危險(xiǎn)性較大的運(yùn)動(dòng)、因?yàn)槿嗽谒袝r(shí)有很多不穩(wěn)定因素，游泳者安全難以保證，加上小學(xué)生安全意識(shí)較為薄弱，對(duì)危險(xiǎn)沒(méi)有清晰的概念，因此，在小學(xué)游泳教學(xué)中，如何既保障學(xué)生安全，又要將游泳知識(shí)傳授給學(xué)生，使學(xué)生熟練掌握游泳技能，以有效提高教學(xué)效率，成為教師在制定教學(xué)計(jì)劃時(shí)需要考慮的首要問(wèn)題。

1 游泳教學(xué)的意義

1.1 提升學(xué)生身體素質(zhì)

大家都知道游泳是一項(xiàng)強(qiáng)身健體的運(yùn)動(dòng)，能夠增強(qiáng)身體機(jī)能、提升身體素質(zhì)，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。

1.1.1 增強(qiáng)心肌功能

人在水中運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體各項(xiàng)器官都參與其中，消耗體能較大，血液循環(huán)加快，會(huì)增加心臟負(fù)荷，使其跳動(dòng)頻率加快，收縮有力，能夠鍛煉心臟。喜歡游泳的人，心率一般都在50～55次/min，而正常人的心率只有70～80次/min，很多優(yōu)秀的游泳運(yùn)動(dòng)員他們的心率甚至可以達(dá)到38～46次/min，以此可見(jiàn)長(zhǎng)期游泳能夠增大心臟運(yùn)動(dòng)量，提高負(fù)荷率，增加血管壁厚度，加大彈性，增強(qiáng)心肌功能。

1.1.2 增強(qiáng)抵抗力

游泳是有效增強(qiáng)抵抗力的一種手段。游泳作為一項(xiàng)水下運(yùn)動(dòng)，因此冷水對(duì)人體刺激的較大，為了盡快補(bǔ)充身體消耗的熱量，神經(jīng)系統(tǒng)快速做出反應(yīng)，加快人體新陳代謝，增強(qiáng)人體適應(yīng)外界環(huán)境變化的能力，從而抵御水中的低溫度，提高人體內(nèi)分泌功能，使腦垂體功能增加，經(jīng)過(guò)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)經(jīng)常游泳的人不容易有慢性腸胃炎、習(xí)慣性便秘、哮喘等明顯的疾病，在疾病發(fā)生率極高的現(xiàn)代社會(huì)，普及游泳教學(xué)不僅教會(huì)學(xué)生一項(xiàng)新技能，還能鍛煉學(xué)生身體，增強(qiáng)抵御疾病的能力。

從而提高對(duì)疾病的抵抗能力和預(yù)防能力。

1.1.3 健美形體

很多愛(ài)美人士都會(huì)選擇游泳這一運(yùn)動(dòng)，原因就是人體在水中游泳，全身肌肉都參與了運(yùn)動(dòng)，可以使全身肌肉得到很好的鍛煉，促進(jìn)全身的線條流秤琶潰另外，在水中人體阻力較大，導(dǎo)熱性能也比較好，消耗能量比較快，能起到燃燒脂肪的作用。大量的實(shí)踐證明，在人體活動(dòng)一個(gè)小時(shí)后，騎腳踏車消耗了184 Cal，跳繩消耗了448 Cal，跳舞消耗了300 Cal，慢跑消耗了655 Cal，而游泳卻消耗了1 036 Cal，如此大的差異充分說(shuō)明游泳能夠消耗多余的脂肪，有效鍛煉人體，取得事半功倍的效果。

1.2 提高學(xué)生生存能力

溺水事故常發(fā)生在暑假，因?yàn)橄募練鉁剌^高，天氣炎熱，貪玩的小學(xué)生喜歡去河邊游泳，而造成事故的原因通常是因?yàn)椴粫?huì)游泳，或者是救援知識(shí)缺乏，學(xué)校開(kāi)展游泳課程，要求學(xué)生必須掌握游泳技能，能夠促進(jìn)學(xué)生在長(zhǎng)時(shí)間與水打交道的情況下，對(duì)水產(chǎn)生敬畏之情，在自生能力不足的情況不能輕易下水，造成不必要的事故，讓學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)游泳的重要性，提高學(xué)生的生存能力，保障學(xué)生的生命安全。

1.3 培養(yǎng)優(yōu)秀的心理品質(zhì)

游泳具有明顯的教育作用，因?yàn)閵蕵?lè)性強(qiáng)，學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)游泳的興趣很大，都愿意主動(dòng)自覺(jué)學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)過(guò)程中，初學(xué)者在水中失去重心，漂浮在水中，容易出現(xiàn)嗆水、溺水等現(xiàn)象，產(chǎn)生恐懼心理，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)之后，可以熟悉水性、掌握游泳技能，克服心中的恐懼心理，培養(yǎng)勇于嘗試新事物的膽量，磨練意志，培養(yǎng)臨危不懼、自信、堅(jiān)毅的優(yōu)秀品質(zhì)，成為一個(gè)全面發(fā)展的人才。

2 游泳事故發(fā)生的原因

2.1 學(xué)校配套設(shè)施不夠完善

對(duì)于很多學(xué)校來(lái)說(shuō)，有一塊足夠大的場(chǎng)地用于修建操場(chǎng)就已經(jīng)很不錯(cuò)了，還要找一塊空地用于修建游泳館，是一件十分困難的事情，就算游泳館建立，運(yùn)營(yíng)維護(hù)的成本也是一筆不小的資金，因此很多學(xué)校都不愿意將資金花費(fèi)在游泳課程上，導(dǎo)致很多學(xué)校游泳設(shè)施不夠完善，安全救護(hù)器材缺乏，也無(wú)法配備專業(yè)的安全救護(hù)人員，學(xué)生游泳安全得不到保障，游泳事故發(fā)生率增加。

2.2 家長(zhǎng)教育觀念錯(cuò)誤

有調(diào)查顯示，大部分學(xué)生都不會(huì)游泳，即使是家住在海邊的學(xué)生，會(huì)游泳的學(xué)生也寥寥無(wú)幾，學(xué)生生存技能知識(shí)缺乏，自救能力不足，導(dǎo)致在溺水事故發(fā)生時(shí)無(wú)法挽救，釀成悲劇。事實(shí)上，學(xué)生在發(fā)生事故時(shí)不會(huì)自救有部分原因是在于家長(zhǎng)的，很多家長(zhǎng)要么只重視學(xué)習(xí)，忽略學(xué)生的體育活動(dòng)，要么疏忽了對(duì)學(xué)生的看管，使學(xué)生在課余時(shí)間都花費(fèi)在電子和網(wǎng)絡(luò)游戲中，很少參加常規(guī)的體育項(xiàng)目。

2.3 游泳教師失職

在游泳課中，游泳教師不僅要教會(huì)學(xué)生游泳技能知識(shí)，還要在學(xué)生練習(xí)過(guò)程中時(shí)刻關(guān)注學(xué)生情況，保障學(xué)生安全。一些學(xué)校為了節(jié)約資金開(kāi)支，將未正式經(jīng)過(guò)訓(xùn)練的游泳人士設(shè)為游泳課教師，傳授學(xué)生游泳知識(shí)，由于教師沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)嚴(yán)格訓(xùn)練和救生知識(shí)的輔導(dǎo)，缺乏責(zé)任心，在學(xué)生出現(xiàn)狀況時(shí)束手無(wú)措，最終錯(cuò)失最佳救援時(shí)間，導(dǎo)致事故的發(fā)生。

2.4 學(xué)生對(duì)游泳安全的不重視

小學(xué)生身體還在發(fā)育階段，心智尚未成熟，對(duì)安全的認(rèn)知度不高，貪玩的天性促使他們忽視游泳安全，將游泳課當(dāng)作一門玩耍的課程，不聽(tīng)教師的教導(dǎo)和警告，還有一些學(xué)生，因?yàn)樽约簳?huì)游泳，便忽略教師教的游泳知識(shí)和注意事項(xiàng)，對(duì)自己的保護(hù)措施不夠。

2.5 學(xué)生身體狀況不適

很多學(xué)生都沒(méi)有吃早飯的習(xí)慣，或者是吃的太飽，游泳又是一項(xiàng)消耗極大的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在練習(xí)過(guò)程中，饑餓、過(guò)飽、過(guò)冷、過(guò)度疲勞都容易引起突發(fā)疾病的發(fā)生，或者是抽搐、低血糖等導(dǎo)致溺水。還有部分學(xué)生為了不影響教師上課，故意隱瞞自己身體不適的狀況，導(dǎo)致最后發(fā)生游泳事故。

3 安全防范措施

3.1 課前課后反復(fù)檢查人數(shù)

在游泳教學(xué)中，教師應(yīng)該履行自己的職責(zé)，及時(shí)清點(diǎn)人數(shù)，注意學(xué)生人數(shù)的變化情況。一般情況下，上課前教師會(huì)進(jìn)行一次點(diǎn)名，統(tǒng)計(jì)實(shí)際下水人數(shù)，在學(xué)生下水后，時(shí)刻關(guān)注學(xué)生游泳情況，并安排未下水學(xué)生協(xié)助教師觀察下水學(xué)生情況，每隔一段時(shí)間就要進(jìn)行一次清點(diǎn)工作，保證每個(gè)學(xué)生的安全。游泳課結(jié)束時(shí)，學(xué)生一上岸就組織集合點(diǎn)名，一旦發(fā)生上岸人數(shù)與課前統(tǒng)計(jì)的下水人數(shù)不同，立即組織學(xué)生在岸邊尋找，教師呼叫安保一起下水尋找，確保每個(gè)學(xué)生都能安全完成課程。同時(shí)，教師應(yīng)告訴學(xué)生未經(jīng)教師允許，不得擅自上岸更衣和上洗手間，一旦出現(xiàn)任何狀況都必須馬上給教師打報(bào)告。

3.2 設(shè)立“安全區(qū)”

游泳課中都會(huì)有一些學(xué)生不會(huì)游泳或游泳技術(shù)不好，由于目前教學(xué)模式是一對(duì)多的形式，學(xué)生太多教師難以管理，為了方便管理和保障學(xué)生安全，設(shè)立一個(gè)“安全區(qū)”，將不會(huì)游泳和不太會(huì)游泳的學(xué)生有組織的安排在一起，方便管理。所謂的“安全區(qū)”，便是在教師視野內(nèi)，又不會(huì)對(duì)學(xué)生造成生命威脅的水域，通過(guò)一些顏色鮮明的物體來(lái)劃分“安全區(qū)”區(qū)域，提示學(xué)生不要亂跑，要在安全的范圍進(jìn)行游泳練習(xí)，讓教師能隨時(shí)關(guān)注這些學(xué)生的行為，也能使教師放下心來(lái)，全身心投入到游泳教學(xué)中，確保教學(xué)質(zhì)量和效率，減輕教師教學(xué)負(fù)擔(dān)。

3.3 設(shè)“重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象”

對(duì)于不會(huì)游泳和不太會(huì)游泳的學(xué)生，由于游泳技能不熟悉，心理仍然對(duì)游泳存在恐懼感，稍有意外就驚慌失措，容易在游泳時(shí)發(fā)生意外，因此教師在上課時(shí)必須重c注意這類學(xué)生。例如在上課前，教師可要求這類學(xué)生的泳帽顏色鮮艷統(tǒng)一，與其他學(xué)生的泳帽顏色有所區(qū)別，讓其他學(xué)生在練習(xí)完畢后也可以協(xié)助教師將游泳技能教給這類學(xué)生，提高教學(xué)效率，還能方便教師重點(diǎn)關(guān)注和管理，給予這類學(xué)生更多關(guān)照。

3.4 科學(xué)分組

教師將學(xué)生進(jìn)行分組，將水性較好、安全意識(shí)高、能力強(qiáng)、有責(zé)任心的學(xué)生設(shè)為組長(zhǎng)，維護(hù)上課秩序，并根據(jù)游泳水平高低進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆纸M搭配，小組成員互相關(guān)照和監(jiān)督，在組員發(fā)生意外時(shí)，組長(zhǎng)發(fā)揮出領(lǐng)導(dǎo)能力，組織其他組員協(xié)助組長(zhǎng)通知教師及時(shí)救援，避免事故的發(fā)生。由此可見(jiàn)，有科學(xué)性、針對(duì)性的分組有助于教師對(duì)學(xué)生的管理，提高教學(xué)質(zhì)量，并能很好的保障學(xué)生游泳安全。

4 結(jié)語(yǔ)

游泳作為近年來(lái)新增設(shè)的課程，還存在很多不安全因素，讓學(xué)生都不敢游泳或不敢學(xué)游泳，心理始終存在對(duì)游泳的恐懼，面對(duì)這種情況，教師應(yīng)及時(shí)與學(xué)生交流溝通，帶領(lǐng)學(xué)生走出心理障礙，克服內(nèi)心恐懼，鼓勵(lì)大家嘗試。另外，教師還應(yīng)積極探究教學(xué)方法，做好教學(xué)過(guò)程中的意外情況的應(yīng)對(duì)措施，并做好安全保護(hù)措施，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生安全意識(shí)的教育，以避免游泳事故的發(fā)生。只有這樣才能夠有效地保證學(xué)生的生命安全。

參考文獻(xiàn)

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學(xué)習(xí)游泳范文第5篇

（蚌埠醫(yī)學(xué)院 體育藝術(shù)部，安徽 蚌埠 233000）

摘 要：本文通過(guò)分析研究蚌埠醫(yī)學(xué)院游泳必修課教學(xué)現(xiàn)狀，采用文獻(xiàn)調(diào)查法、問(wèn)卷法、觀察法等方法找出我校游泳課存在的實(shí)際問(wèn)題并結(jié)合本校實(shí)際情況，提出提高游泳課教學(xué)效果的方法.

關(guān)鍵詞 ：蚌埠醫(yī)學(xué)院；游泳課；現(xiàn)狀

中圖分類號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1673-260X（2015）05-0097-03

1 前言

游泳作為全國(guó)各大高校關(guān)注的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，深受大學(xué)生的喜愛(ài)，也對(duì)學(xué)生游泳技能的提高有著幫助.游泳是在水中這一特殊環(huán)境中進(jìn)行的一種運(yùn)動(dòng)，不僅是一項(xiàng)技能而且還能夠增強(qiáng)體質(zhì)，是集健身、娛樂(lè)、康復(fù)多種功能為一身的老少皆宜的時(shí)尚運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目.高校體育作為學(xué)校體育道路的最后一站為日后的終身體育奠定良好的基礎(chǔ)，蚌埠醫(yī)學(xué)院積極貫徹高校體育教學(xué)方針使大學(xué)生具備良好的游泳技能和健康的身體，開(kāi)設(shè)游泳課作為大學(xué)期間的必修課程，教學(xué)的任務(wù)就是使每一位大學(xué)生都會(huì)游泳，只有提高游泳運(yùn)動(dòng)水平和能力才能掌握保護(hù)自我和拯救溺水者的本領(lǐng)，使學(xué)生終身受益.游泳課一直深受學(xué)生的喜愛(ài)，但由于蚌埠醫(yī)學(xué)院游泳池室外泳池條件有限，游泳課長(zhǎng)期存在著教學(xué)環(huán)境等不利因素的影響，教學(xué)效果一直不算理想，本文從蚌埠醫(yī)學(xué)院游泳課開(kāi)展的各個(gè)方面進(jìn)行調(diào)查分析研究，為更好的提高蚌埠醫(yī)學(xué)院游泳課的教學(xué)效果提供參考.

2 研究對(duì)象與方法

2.1 研究對(duì)象

本研究主要以蚌埠醫(yī)學(xué)院游泳必修課的教學(xué)實(shí)踐作為研究對(duì)象.

2.2 研究方法

2.2.1 文獻(xiàn)資料法

根據(jù)本文的研究目的，通過(guò)蚌埠醫(yī)學(xué)院圖書(shū)館資料庫(kù)和手工查閱相關(guān)書(shū)籍、資料等文獻(xiàn)資料.

2.2.2 問(wèn)卷調(diào)查法

對(duì)蚌埠醫(yī)學(xué)院大一、大二學(xué)生發(fā)放學(xué)生問(wèn)卷共650份，回收問(wèn)卷639份，回收率為98%，其中有效問(wèn)卷631份，有效率為97%.

2.2.3 觀察法

對(duì)游泳課教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行看課觀察.

2.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

運(yùn)用統(tǒng)計(jì)學(xué)軟件是spss和excel軟件對(duì)獲取的數(shù)據(jù)進(jìn)行處理.

2.2.5 邏輯分析法

運(yùn)用邏輯學(xué)的基本方法，從所得到的資料中總結(jié)、歸納、分析，進(jìn)一步分析蚌埠醫(yī)學(xué)院游泳課教學(xué)現(xiàn)狀.

3 結(jié)果與分析

自我校開(kāi)始游泳必修課以來(lái)，學(xué)生學(xué)習(xí)游泳的興趣逐年提高，學(xué)生掌握并且提高游泳技術(shù)，從原來(lái)的不喜歡變?yōu)橄矚g，進(jìn)而對(duì)游泳運(yùn)動(dòng)發(fā)生濃厚的興趣、課余活動(dòng)中游泳運(yùn)動(dòng)參與率也呈現(xiàn)增長(zhǎng)趨勢(shì)，學(xué)生從實(shí)際行動(dòng)中證實(shí)他們喜歡的態(tài)度.

3.1 蚌埠醫(yī)學(xué)院學(xué)生基本情況

蚌埠醫(yī)學(xué)院針對(duì)全校大一、大二各專業(yè)學(xué)生開(kāi)設(shè)游泳必修課程.蚌埠醫(yī)學(xué)院學(xué)生大多數(shù)生源來(lái)自安徽本省內(nèi)，且多來(lái)自農(nóng)村，受地區(qū)和生活條件所限，進(jìn)入我校的大學(xué)生中85%以上都沒(méi)有學(xué)過(guò)游泳，不會(huì)游泳甚至怕水；有13%學(xué)生所謂的會(huì)游泳是指會(huì)在水里“狗刨式”玩水，沒(méi)有接受過(guò)正規(guī)游泳培訓(xùn)；僅有2%的學(xué)生學(xué)過(guò)正規(guī)的游泳姿勢(shì)，大部分學(xué)生由于常年忙于學(xué)業(yè)甚至都沒(méi)有進(jìn)入過(guò)游泳池.通過(guò)統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)我校女學(xué)生數(shù)量所占比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)男生，且大多女生由于害羞、不會(huì)游泳、怕水等現(xiàn)象，對(duì)于學(xué)生的情況蚌埠醫(yī)學(xué)院開(kāi)展游泳課是必要的，但是教學(xué)過(guò)程難度較大.

3.1.1 學(xué)生對(duì)游泳課程的喜愛(ài)程度

學(xué)生對(duì)課程的喜愛(ài)程度直接決定著學(xué)習(xí)效果，針對(duì)蚌埠醫(yī)學(xué)院學(xué)生對(duì)游泳課喜愛(ài)情程度展開(kāi)調(diào)查.

調(diào)查可見(jiàn)，63%的學(xué)生對(duì)游泳課充滿著濃厚的興趣，有21%對(duì)游泳課有些興趣認(rèn)為大學(xué)中應(yīng)該掌握游泳技能，調(diào)查中僅有16%的學(xué)生由于怕水或者害羞等原因而對(duì)游泳課不感興趣.從訪談中得知，絕大多數(shù)學(xué)生在首次上游泳課時(shí)存在一些怕水情況，但通過(guò)教師的講解以及分析對(duì)于大學(xué)課程中開(kāi)設(shè)游泳這門課還是充滿興趣，意識(shí)到了游泳的價(jià)值.可見(jiàn)大多數(shù)的學(xué)生還是對(duì)游泳課充滿著濃厚的興趣.興趣是最好的老師，學(xué)生感興趣才能更好的學(xué)習(xí)，也能有助于他們更快的學(xué)習(xí).

3.1.2 學(xué)生對(duì)游泳課程的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)調(diào)查

越來(lái)越多的大學(xué)生意識(shí)到健康的重要性，大學(xué)生開(kāi)始更積極的參與體育鍛煉，調(diào)查表明安徽省蚌埠醫(yī)學(xué)院大學(xué)生對(duì)游泳課學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)是具有一定差異的.選擇最多的是“學(xué)習(xí)游泳掌握技能”，希望通過(guò)游泳課提高游泳水平獲得技能，占抽查學(xué)生的44%；其次的選擇是“掌握一種健身的方法”，所占比例為26%，這部分學(xué)生認(rèn)為游泳是在水中進(jìn)行，特殊的環(huán)境有別于其他陸上項(xiàng)目，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，提高生活質(zhì)量；選擇“豐富學(xué)習(xí)生活”的學(xué)生，占16%，排在第三位，對(duì)于課業(yè)較重的醫(yī)學(xué)生而言輕松的游泳運(yùn)動(dòng)是緩解學(xué)習(xí)壓力，娛樂(lè)的很好方式.可見(jiàn)，對(duì)于這群年輕醫(yī)學(xué)生們來(lái)說(shuō)，游泳課程既能夠滿足使學(xué)生掌握技能的要求，又是使他們?cè)诜敝氐膶I(yè)課學(xué)習(xí)后得到身體放松的一門有樂(lè)趣的課程，是一門集學(xué)習(xí)與娛樂(lè)為一體的課程，深受學(xué)生的喜愛(ài).

3.2 蚌埠醫(yī)學(xué)院游泳課教師基本情況

師資隊(duì)伍的建設(shè)是決定教學(xué)質(zhì)量的因素之一.在蚌埠醫(yī)學(xué)院30名體育教師均擔(dān)任游泳課教學(xué)任務(wù)，都是兼項(xiàng)進(jìn)行游泳課教學(xué)，只能單純地教授蛙泳和自由泳技術(shù)，無(wú)法涉及其他泳姿或者水上救生等技能.僅有2名教師從事游泳專項(xiàng)，僅占總體的7%，所承擔(dān)游泳課程稍多余其他教師，2名專業(yè)游泳教師對(duì)于游泳有比較深刻的認(rèn)識(shí)，運(yùn)動(dòng)技能掌握得較好，但作為年輕教師，從事教學(xué)工作年數(shù)較短缺乏普修游泳教學(xué)的經(jīng)驗(yàn)和研究.

3.3 蚌埠醫(yī)學(xué)院游泳課教學(xué)情況分析

3.3.1 蚌埠醫(yī)學(xué)院游泳課教學(xué)環(huán)境

游泳場(chǎng)館和教學(xué)器材是學(xué)校游泳教學(xué)活動(dòng)的前提和基礎(chǔ)，蚌埠醫(yī)學(xué)院游泳池具備一個(gè)50米標(biāo)準(zhǔn)室外泳池，可以承辦中小型游泳比賽，但室外泳池的弊端在于受季節(jié)和氣候影響，游泳課教學(xué)只能在每年的6月和9月溫度適宜時(shí)上課，其他時(shí)間均不能開(kāi)設(shè)游泳課，大大限制了游泳課的開(kāi)設(shè)季節(jié).大一大二學(xué)生游泳作為必修課程必須在其大二7月考試前上滿10次課，每次課1小時(shí)20分鐘，并且完成考試內(nèi)容，授課條件的限制直接影響了課時(shí)量.

由于游泳項(xiàng)目的特點(diǎn)在上課前必須更換泳裝準(zhǔn)備工作時(shí)間花費(fèi)很多，從而在本來(lái)就少的課時(shí)上又占用了部分時(shí)間.學(xué)習(xí)游泳是一個(gè)連續(xù)系統(tǒng)的過(guò)程，初學(xué)者需要經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練才有可能學(xué)會(huì)，斷斷續(xù)續(xù)或者較為分散的課程安排學(xué)生很難學(xué)會(huì)，一周至少安排2-3次課才能達(dá)到良好的教學(xué)效果，而我校游泳課由于各方面原因?qū)W生每周只能安排一次游泳課，導(dǎo)致學(xué)習(xí)過(guò)程太過(guò)分散且間隔時(shí)間較長(zhǎng)，不利于技術(shù)動(dòng)作的形成與定型，造成教師每次上課要花費(fèi)一半時(shí)間在上節(jié)課的內(nèi)容，出現(xiàn)不斷重復(fù)教學(xué)的現(xiàn)象，不僅浪費(fèi)教學(xué)時(shí)間還導(dǎo)致學(xué)生不容易學(xué)會(huì).

此外學(xué)校針對(duì)游泳教學(xué)配套設(shè)施缺乏較為落后，我校游泳課僅有游泳池一個(gè)，并無(wú)其他輔助學(xué)生學(xué)習(xí)游泳的學(xué)習(xí)器材，例如泡沫浮板、教學(xué)桿等輔助器材，這樣對(duì)于學(xué)生掌握游泳技巧造成一定的阻礙，教學(xué)效果大打折扣.

3.3.2 蚌埠醫(yī)學(xué)院游泳課教學(xué)安排

游泳課較其他體育項(xiàng)目而言在大學(xué)中開(kāi)課存在較大的安全系數(shù)，由于游泳課是在水環(huán)境中進(jìn)行，對(duì)于學(xué)生的安全是全體教師最為關(guān)注的問(wèn)題.我校游泳課根據(jù)分班進(jìn)行上課，游泳課安排每班學(xué)生人數(shù)不超過(guò)30人，完全遵循《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》的規(guī)定，很好的控制了上課人數(shù)，不僅給學(xué)生營(yíng)造了良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，使他們能夠更加近距離的觀察到教師的示范，更加容易得到教師的指導(dǎo)，而且使得教師能夠顧全到所有學(xué)生的安全，遵循安全第一的原則.

3.3.3 蚌埠醫(yī)學(xué)院游泳課教學(xué)理念

蚌埠醫(yī)學(xué)院自2009年以來(lái)對(duì)游泳必修課較為重視，游泳課一直作為體育必修課在大一大二學(xué)生中開(kāi)設(shè).教學(xué)大崗根據(jù)《全國(guó)普通高等學(xué)校體育教學(xué)指導(dǎo)綱要》內(nèi)容，結(jié)合學(xué)校的實(shí)際情況制定教學(xué)內(nèi)容.蚌埠醫(yī)學(xué)院游泳課教學(xué)大綱定為傳授游泳基礎(chǔ)理論知識(shí)，實(shí)踐蛙泳或者自由泳動(dòng)作教學(xué)，不涉及其他游泳內(nèi)容的教學(xué).由于游泳課比陸上體育課承擔(dān)更大的危險(xiǎn)性和不確定性，蚌埠醫(yī)學(xué)院教師除規(guī)定教學(xué)內(nèi)容外，不再承擔(dān)其他教學(xué).考核以男生50米、女生25米不限時(shí)方式進(jìn)行考核.高校游泳教學(xué)應(yīng)該強(qiáng)調(diào)學(xué)生掌握基本技術(shù)，突出全面健身實(shí)現(xiàn)終身鍛煉的作用.同時(shí)作為醫(yī)學(xué)類院校，培養(yǎng)的學(xué)生將成為日后救死扶傷的醫(yī)生和護(hù)士，游泳救生知識(shí)的學(xué)習(xí)是應(yīng)該具備的，教師在游泳教學(xué)中自救與互救、以及溺水處理知識(shí)的教學(xué)沒(méi)有能夠涉及，可見(jiàn)蚌埠醫(yī)學(xué)院游泳課教學(xué)內(nèi)容稍顯單一.

3.3.4 蚌埠醫(yī)學(xué)院游泳課教師能力

教師在教學(xué)過(guò)程占據(jù)著重要的主導(dǎo)作用，教師自身水平和教學(xué)能力直接影響著教學(xué)效果.我校所有體育教師都進(jìn)行過(guò)游泳培訓(xùn)，都能承擔(dān)游泳課教學(xué)任務(wù)，但是大部分教師畢業(yè)于師范大學(xué)，且專項(xiàng)并不是游泳，對(duì)游泳運(yùn)動(dòng)認(rèn)識(shí)不夠深刻.體育教師中專業(yè)游泳教師人數(shù)較少，僅近年來(lái)增加2名專業(yè)游泳教師對(duì)于游泳有比較深刻的認(rèn)識(shí)，運(yùn)動(dòng)技能掌握得較好，但作為年輕教師又缺乏普修游泳教學(xué)的研究和經(jīng)驗(yàn).這種現(xiàn)象，使游泳課在我校開(kāi)展受到嚴(yán)重的限制.

3.3.5 蚌埠醫(yī)學(xué)院游泳課教學(xué)手段與內(nèi)容

就蚌埠醫(yī)學(xué)院游泳課教學(xué)內(nèi)容安排情況對(duì)學(xué)生進(jìn)行滿意度統(tǒng)計(jì)，77.4%的學(xué)生對(duì)教師安排的教學(xué)內(nèi)容較為感興趣；14.1%的學(xué)生對(duì)教學(xué)內(nèi)容部分感興趣；8.5%的學(xué)生對(duì)教學(xué)內(nèi)容不感興趣.由此可以看出教學(xué)內(nèi)容得到了大部分學(xué)生的認(rèn)可，可以吸引他們的興趣，但也有少部分同學(xué)表示無(wú)法滿足他們學(xué)習(xí)游泳的需要應(yīng)增加教學(xué)內(nèi)容.教學(xué)內(nèi)容定為蛙泳或者自由泳動(dòng)作教學(xué)，學(xué)生對(duì)于其他泳姿較為陌生，更缺乏對(duì)游泳出發(fā)轉(zhuǎn)身以及游泳競(jìng)賽和水中救生等知識(shí)的掌握.

在蚌埠醫(yī)學(xué)院的游泳課中，教學(xué)都采取傳統(tǒng)的教學(xué)手段進(jìn)行教學(xué)，內(nèi)容較為單一，甚至多年不變，僅采用講解法、練習(xí)法等方法來(lái)進(jìn)行教學(xué)，較少采用合作教學(xué)法、互助教學(xué)等新型教學(xué)方法，無(wú)法滿足不同學(xué)生的要求.

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

4.1.1 蚌埠醫(yī)學(xué)院游泳課得到了大多數(shù)學(xué)生的喜愛(ài)，是一門集學(xué)習(xí)與娛樂(lè)為一體的課程.

4.1.2 蚌埠醫(yī)學(xué)院具有標(biāo)準(zhǔn)室外泳池，上課時(shí)間有限，課時(shí)量較少；每班上課人數(shù)完全按照規(guī)定30人安排；游泳專業(yè)教師較少.

4.1.3 蚌埠醫(yī)學(xué)院游泳課教學(xué)手法不夠豐富，僅采用較為傳統(tǒng)教學(xué)手段；教學(xué)內(nèi)容得到多數(shù)學(xué)生的認(rèn)可，但仍有小部分學(xué)生出現(xiàn)學(xué)的太少現(xiàn)象.

4.2 建議

4.2.1 游泳教學(xué)應(yīng)該將游泳技能的教授與游泳健身和休閑娛樂(lè)相結(jié)合，進(jìn)一步提高游泳對(duì)于健康知識(shí)的灌輸.適當(dāng)增加游泳課課時(shí)量，增加學(xué)生跟教師學(xué)習(xí)交流的機(jī)會(huì).

4.2.2 學(xué)校應(yīng)更合理的提高泳池利用率，可在不影響正常教學(xué)情況下增加對(duì)外開(kāi)放時(shí)間.增置游泳教學(xué)輔助設(shè)備，如分道線、打水板等器材.

4.2.3 對(duì)教師游泳技能進(jìn)行培訓(xùn)，要求教師既具備準(zhǔn)確規(guī)范的示范動(dòng)作，還必須掌握科學(xué)的保護(hù)方法.加強(qiáng)教師教學(xué)理念，提高教師教學(xué)手段和方法.在教學(xué)方法上講游泳的趣味性和實(shí)用性相結(jié)合，利用水環(huán)境的特點(diǎn)，創(chuàng)新適合學(xué)生的教學(xué)方法.教師要學(xué)習(xí)并創(chuàng)新適合蚌埠醫(yī)學(xué)院學(xué)生的教學(xué)方法，增加救生技能方面知識(shí)的傳授，多進(jìn)行教學(xué)比賽，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)游泳運(yùn)動(dòng)的興趣.

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