前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇柚子的功效范文，相信會(huì)為您的寫作帶來(lái)幫助，發(fā)現(xiàn)更多的寫作思路和靈感。

柚子的功效范文第1篇

1、養(yǎng)膚祛斑：蜂蜜中含有大量具有排毒作用的L-半胱氨酸，能夠有效的緩解暗瘡滋生，具有一定的祛斑功效；柚子含有維生素C較多，能起到美白皮膚的功效，這兩種食材搭配飲用能起到美白祛斑的好處，尤其是天天面對(duì)電腦輻射的人群，多喝蜂蜜柚子茶能避免皮膚遭受輻射傷害。

2、清熱潤(rùn)肺止咳：柚子中的無(wú)機(jī)鹽類和天然枸櫞酸不但對(duì)有助于胃，肝，肺等機(jī)能，而且有清熱去火，止咳的效果，加上蜂蜜中所含的大量微量元素，兩者的功效很好結(jié)合起來(lái)，潤(rùn)肺化痰的效果更明顯，患有熱痰咳嗽，或者肺熱干咳的人群可以多喝蜂蜜柚子茶來(lái)緩解相關(guān)癥狀。

3、預(yù)防感冒：蜂蜜和柚子都富含豐富的維生素C，人體補(bǔ)充充足的維生素能夠有效抗病毒、提高機(jī)體抵抗力，對(duì)感冒有一定的預(yù)防功效。

4、緩解疲勞舒緩情緒：蜂蜜柚子茶味道清香甘甜，柚子的清香混合蜂蜜的香甜，能夠很好的緩解緊張焦躁的情緒，而且蜂蜜柚子茶中所含的多種維生素還有能幫助緩解疲勞，天熱心煩意燥，工作壓力比較大的時(shí)候，喝一杯蜂蜜柚子茶也是有好處的。

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柚子的功效范文第2篇

作用與功效

1、瀉火除煩

中醫(yī)認(rèn)為，梔子主要瀉三焦之火，對(duì)于肝火旺盛的人群尤為適宜，尤其是夏季經(jīng)常熬夜和吃燒烤喝酒的人群，往往容易存在三焦火旺的情況，這時(shí)候用梔子可以起到一定的緩解作用。

2、利膽退黃

藥理研究顯示，梔子的水提取液對(duì)于促進(jìn)膽汁分泌方面有增加作用，同時(shí)還對(duì)膽囊有收縮作用，因而可以減低血清中膽紅素的水平，起到退黃疸的效果。

3、化痰止咳

梔子還具有一定的抗菌作用，可以抑制細(xì)菌生長(zhǎng)，釋放痰液而通氣道，因而可以用于肺熱咳嗽所出現(xiàn)的痰多的患者服用。

注意事項(xiàng)

1、梔子性寒味苦，對(duì)于脾虛便溏的人群應(yīng)該忌服，以免加重病情。

2、梔子常用炮制過(guò)的成品用于煎水服用，一般用量在6~9克左右，因注意用量，避免過(guò)量飲用。

梔子煎水搭配

1、蓮子梔子茶

材料：梔子5克，蓮子(帶芯)30克

做法：把梔子和蓮子一起放入鍋中，加入2000ml水，煮沸10分鐘即可。

功效：清熱除煩。

2、橘紅梔子茶

材料：橘紅9克，梔子6克、甘草5克、羅漢果5克、胖大海5克。

做法：將以上材料放入鍋中，加入清水2000ml，煎水煮開(kāi)10分鐘，取水飲用即可。

柚子的功效范文第3篇

1、菜籽油具有散火丹，消腫毒的功效，菜籽油里面含不飽和脂肪酸和維生素E的含量，也能被人體很好的吸收，具有一定的軟化血管，延緩衰老的作用，因此菜籽油對(duì)心血管，心腦血管系統(tǒng)，對(duì)于大腦神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，代謝，都有很好的作用，還有就是菜籽油對(duì)于降血脂，對(duì)于咱們血脂的代謝，對(duì)于心腦血管疾病是非常適宜的。

2、在25℃以下干燥、陰涼處，保質(zhì)18個(gè)月。食用了過(guò)期的菜油，會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生嚴(yán)重危害。

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柚子的功效范文第4篇

關(guān)鍵詞：施工工程；技術(shù)資料；有效管理；探討

1 我國(guó)施工工程技術(shù)資料管理的現(xiàn)狀

隨著改革開(kāi)放之后我國(guó)經(jīng)濟(jì)的騰飛，我國(guó)的城市化進(jìn)程逐步加快，在城市與農(nóng)村，各種施工工程共同建設(shè)著我國(guó)社會(huì)經(jīng)濟(jì)。與此同時(shí)，在施工過(guò)程中一些施工工程技術(shù)資料管理上的漏洞也逐漸暴露出來(lái)，以下本論點(diǎn)將具體探討我國(guó)施工工程技術(shù)資料管理現(xiàn)狀中存在的問(wèn)題。

1.1 施工資料內(nèi)容不全面

從傳統(tǒng)意義上來(lái)講，施工工程技術(shù)資料應(yīng)對(duì)與施工工程有著指導(dǎo)作用，是一項(xiàng)工程的技術(shù)核心。而我國(guó)的一些施工單位在施工過(guò)程中，往往只注重工程的單方面施工，沒(méi)有對(duì)于施工內(nèi)容進(jìn)行詳細(xì)的記錄，致使施工工程技術(shù)資料成為伴隨施工工程的一種附加行為，沒(méi)有對(duì)施工起到真正的指導(dǎo)作用。在資料內(nèi)容的整理方面，出現(xiàn)了不詳細(xì)、缺項(xiàng)漏項(xiàng)等現(xiàn)象。

1.2 圖紙的審核記錄與實(shí)際有偏差

由于受到具體施工條件等的影響，工程項(xiàng)目在施工過(guò)程中往往會(huì)對(duì)原有的施工內(nèi)容進(jìn)行修改，包括建筑設(shè)施的受力情況，平面、立面的修改，施工材料的替換等等。而在施工工程技術(shù)資料的管理過(guò)程中，并沒(méi)有針對(duì)相應(yīng)的實(shí)際情況對(duì)設(shè)計(jì)圖紙進(jìn)行修改，造成設(shè)計(jì)圖紙與實(shí)際施工存在偏差，給以后的施工過(guò)程帶來(lái)不便。

1.3 資料后補(bǔ)過(guò)程中存在假資料

在實(shí)際工程施工的過(guò)程中，工程各方面的預(yù)算與實(shí)際一般都會(huì)存在著一定的偏差。像混凝土的數(shù)量預(yù)留過(guò)多或消耗過(guò)大，鋼材等其他建筑材料出現(xiàn)緊缺或過(guò)剩等情況出現(xiàn)時(shí)，一般都需要在施工過(guò)后對(duì)資料進(jìn)行修改和補(bǔ)充。一些施工方為了省時(shí)與方便，制造虛假資料，以不切實(shí)際的內(nèi)容對(duì)施工工程資料進(jìn)行填補(bǔ)，嚴(yán)重影響了施工工程資料的真實(shí)性。

1.4 施工工程資料管理人員素質(zhì)不達(dá)標(biāo)

除去施工工程技術(shù)資料在管理過(guò)程中的技術(shù)、管理漏洞之外，在管理人員方面我國(guó)施工工程技術(shù)資料管理中也存在管理人員素質(zhì)不達(dá)標(biāo)的現(xiàn)狀。我國(guó)的工程施工單位，施工人員多以農(nóng)民工為主，施工方缺乏科學(xué)有效的管理人才。施工單位的是級(jí)領(lǐng)導(dǎo)者一般多以包工頭為主，個(gè)人素質(zhì)低下，沒(méi)有科學(xué)有效的管理模式與管理經(jīng)驗(yàn)，導(dǎo)致施工工程技術(shù)資料管理不善，致使施工過(guò)程中出現(xiàn)施工操作不規(guī)范等現(xiàn)象，給施工工程埋下安全隱患。

2 施工工程技術(shù)資料的有效管理措施

通過(guò)以上論點(diǎn)的分析與探討我們可以很清楚的看出目前我國(guó)施工工程技術(shù)資料在管理過(guò)程中出現(xiàn)的問(wèn)題及漏洞。要想提高一個(gè)施工工程的施工效率及質(zhì)量，就要積極的從施工工程資料管理的各方面來(lái)入手，通過(guò)提高管理人員素質(zhì)，優(yōu)化管理模式，建立監(jiān)督制約機(jī)制等措施，使施工工程資料管理達(dá)到最佳效果。以下本論點(diǎn)將具體探討施工工程技術(shù)資料的有效管理措施。

2.1 引進(jìn)先進(jìn)的管理人才

施工單位要想從根本上提高施工工程技術(shù)資料的管理效率與管理質(zhì)量，首先應(yīng)該積極的聘用具有相關(guān)專業(yè)技能及工作經(jīng)驗(yàn)的管理人才。通過(guò)優(yōu)化施工工程技術(shù)資料管理人員隊(duì)伍，提高施工單位的整體管理素質(zhì)。與此同時(shí)，施工單位要加強(qiáng)對(duì)于施工人員的培訓(xùn)，提高對(duì)于施工工程技術(shù)資料管理的意識(shí)，保證在施工過(guò)程中的每一個(gè)環(huán)節(jié)都可以相應(yīng)的記錄施工資料，保證資料的完整性與時(shí)效性。對(duì)于施工工程技術(shù)資料，一定要堅(jiān)持實(shí)事求是的原則，后補(bǔ)資料一定要具有真實(shí)性，使技術(shù)資料為以后的施工起到借鑒作用。

2.2 建立施工工程資料管理制度

在施工之前，工程項(xiàng)目負(fù)責(zé)人首先應(yīng)該協(xié)同施工工程師共同對(duì)施工工程技術(shù)資料進(jìn)行收集與管理，在施工之前就建立一個(gè)完善的施工工程技術(shù)資料歸檔制度。在施工過(guò)程中，施工負(fù)責(zé)人及其他施工管理人員應(yīng)該通力合作，認(rèn)真監(jiān)督施工過(guò)程中的施工資料編制、完善工作。在工程竣工之后，管理人員應(yīng)該認(rèn)真進(jìn)行驗(yàn)收工作，針對(duì)每一項(xiàng)工程指標(biāo)都要認(rèn)真參考施工工程技術(shù)資料，對(duì)不一致的地方進(jìn)行修改與完善，保證施工的每一個(gè)環(huán)節(jié)資料的完整性。

2.3 挖掘施工工程資料的潛在價(jià)值

施工工程技術(shù)資料涉及到施工過(guò)程中的各項(xiàng)環(huán)節(jié)，具有重要的指導(dǎo)作用。因此，施工單位在進(jìn)行施工工程技術(shù)資料的管理過(guò)程中應(yīng)該充分挖掘施工工程技術(shù)資料的潛在價(jià)值。在保證施工工程技術(shù)資料的完整的前提下，充分利用資料對(duì)施工工程進(jìn)行統(tǒng)籌考慮。通過(guò)現(xiàn)存的施工工程技術(shù)資料對(duì)施工工程進(jìn)行技術(shù)指導(dǎo)，達(dá)到節(jié)省工程資源，合理控制預(yù)算，統(tǒng)籌規(guī)劃布局，使工程的建設(shè)具有和諧性與統(tǒng)一性，保證工程的可持續(xù)發(fā)展。

2.4 設(shè)立監(jiān)督機(jī)制，保證工程技術(shù)資料的真實(shí)性

真實(shí)性是施工工程技術(shù)資料的靈魂，施工單位在進(jìn)行工程技術(shù)資料的管理過(guò)程中，要逐漸建立起相應(yīng)的監(jiān)督制約機(jī)制，對(duì)于工程施工過(guò)程中的每一個(gè)環(huán)節(jié)的資料整理工作進(jìn)行監(jiān)督，防止出現(xiàn)造假行為。管理人員應(yīng)該深入到施工現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行勘察與監(jiān)督，保證施工工程技術(shù)資料的真實(shí)性。

3 結(jié)語(yǔ)

通過(guò)以上文章的分析與探討我們可以很清楚的看出，當(dāng)前我國(guó)施工工程技術(shù)資料在管理過(guò)程中出現(xiàn)的問(wèn)題以及針對(duì)問(wèn)題提出的相關(guān)性建議。施工工程技術(shù)資料的管理不僅決定著一項(xiàng)工程的質(zhì)量，其相關(guān)技術(shù)的記錄也對(duì)于以后的施工工程有著十分重要的借鑒作用，只有施工方在施工過(guò)程中充分調(diào)動(dòng)起每一部分的施工主體，才能對(duì)施工工程技術(shù)資料進(jìn)行一個(gè)全面、科學(xué)、有效的管理。相信隨著我國(guó)施工行業(yè)的不斷發(fā)展，我國(guó)的施工工程技術(shù)資料管理模式與方法會(huì)得到不斷地完善與發(fā)展，進(jìn)一步推動(dòng)我國(guó)的社會(huì)繁榮。

參考文獻(xiàn)

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[3] 吳俊峰，王東，余澤澤.淺談施工企業(yè)如何建立模板體系[J].山西建筑，2008（09）.

柚子的功效范文第5篇

1、有籽的黑葡萄干能抗衰老。有籽葡萄干中含有大量天然的抗氧化成分，因此可以提高細(xì)胞活性，延緩多種衰老癥狀的發(fā)生。

2、有籽的黑葡萄干中含有的糖粉能夠快速幫助人體補(bǔ)充能量。因此在工作，學(xué)習(xí)，運(yùn)動(dòng)累了之后，可以吃葡萄干迅速幫助人體補(bǔ)充能量，恢復(fù)體力。

3、有籽的黑葡萄干還含有多種礦物元素，可以幫助增強(qiáng)免疫力。

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