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優(yōu)秀女性范文第1篇

然而在過去十年中，在世界頂級(jí)女子高爾夫球賽事──美國女子職業(yè)高爾夫球協(xié)會(huì)(Ladies Professional Golf Association, LPGA)舉辦的巡回賽上，韓國女球手獨(dú)領(lǐng)。1997年，LPGA上還沒有韓國人的身影。而如今，LPGA最新的一批33名新人（即經(jīng)歷了該項(xiàng)賽事競爭激烈的選拔賽后晉級(jí)、第一次參加巡回賽的球手）中有14名來自韓國。另外，在有資格直接參加每屆LPGA巡回賽的138名精英組女球手中，34名是韓國人，幾乎占四分之一。

在過去幾年中，韓國媒體曾對(duì)這一現(xiàn)象作出了很多解讀。其中一些把韓國女性在高爾夫球場上的出色表現(xiàn)歸功于韓國筷子的纖長細(xì)巧，而更多的人則將注意力集中在一位名為樸世莉(Se Ri Pak)的女球手身上，她可以稱得上是韓國的泰格?伍茲(Tiger Woods)。九年前，樸世莉以新手身份參加LPGA，贏得四場勝利，震驚高爾夫球界。后來有人估計(jì)她包括贊助在內(nèi)的職業(yè)收入超過2,000萬美元。樸世莉的成功激勵(lì)數(shù)千名韓國少女走進(jìn)果嶺和高爾夫練習(xí)場，從事高爾夫運(yùn)動(dòng)。

洪金珠(Jin Joo Hong)就是其中之一。在1999年，16歲的洪金珠跟父親從漢城搬到了100英里外的大田，樸世莉就是在那里成長為一位高爾夫明星的。洪金珠的目標(biāo)是跟隨曾指導(dǎo)樸世莉的教練、在樸世莉打過球的球場上打球。當(dāng)時(shí)，她還只是在之前的四年里偶爾打打高爾夫球。

“韓國人有堅(jiān)持不懈、堅(jiān)定不移的精神，”現(xiàn)年24歲的洪金珠說，她現(xiàn)在正在參加LPGA新人賽季的比賽。

如今，高爾夫女球手之間的競爭十分激烈，家長通常在女兒讀六年級(jí)時(shí)就讓她們退學(xué)，專注于這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。每月的球場和教練費(fèi)用一般高達(dá)數(shù)千美元。有些家長坦承這筆費(fèi)用的確太高，但他們已經(jīng)欲罷不能。

“這些女孩子缺課太多了，已經(jīng)趕不上功課了，”Kim Jeong-ho說，他17歲的女兒Hye-yun已經(jīng)打了十年高爾夫?！澳阒荒芟耄偻度胍稽c(diǎn)就行了。”

Kim Jeong-ho之前是一位電話銷售員，幾年前他辭去工作，專門負(fù)責(zé)女兒跟職業(yè)人員的訓(xùn)練，并開車送她去各大比賽。他將自己一家人的生活比作一場豪賭：“把所有的賭注都押在女兒身上?！盚ye-yun現(xiàn)在是一名高中生，每周去上一次課，目前她正參加各種賽事以獲得成為半職業(yè)球手的資格，這也是邁向韓國LPGA的一步。韓國LPGA模仿美國LPGA，但規(guī)模要小一些。

國內(nèi)缺乏發(fā)展機(jī)會(huì)的境況也是韓國女性在高球場上奮發(fā)的動(dòng)力之一。韓國現(xiàn)在是世界最富裕的國家之一，然而其社會(huì)和商業(yè)文化仍然由男性占絕對(duì)統(tǒng)治地位。雖然90%的韓國女性接受了大學(xué)教育，但只有52%的適齡女性出來工作，而美國適齡婦女參加工作的比例是67%。韓國的男性和女性平均收入差距為40%，是所有發(fā)達(dá)國家中最高的，幾乎是美國的兩倍──后者的男女收入差距為21%。

在一個(gè)連成功的企業(yè)家都很少的國家，女性靠自己的力量創(chuàng)造財(cái)富幾乎是奇聞軼事，不過在娛樂界和高爾夫球方面是個(gè)例外。（以高爾夫作為職業(yè)的想法在韓國男性中并沒有這么受歡迎。韓國男球手中，只有崔京周(K.J. Choi)和韋昌秀(Charlie Wi)二人在美國PGA巡回賽取得過驕人的成績。）

雖然按照時(shí)下的標(biāo)準(zhǔn)，洪金珠起步相對(duì)較晚，但她的家庭也為她的職業(yè)生涯投入了很多。洪金珠是家中的獨(dú)生女，在她12歲的時(shí)候媽媽帶著她開始了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)?！拔易⒁獾剿虻煤馨?，而且似乎很喜歡高爾夫?！焙榻鹬榈膵寢屨f道。

樸世莉的成功促使洪金珠更加認(rèn)真地對(duì)待這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。她和父親來到了大田，在這個(gè)有150萬人口的小城市她跟一些認(rèn)識(shí)樸世莉的教練和職業(yè)選手練習(xí)。洪金珠的同學(xué)們每天早上5點(diǎn)半起床學(xué)習(xí)，而她要在上學(xué)前在一個(gè)練習(xí)場練球。中午剛過，她就得離開學(xué)?；氐骄毩?xí)場。

洪金珠的父親在一次患病后無法繼續(xù)工作，便開始指導(dǎo)她練習(xí)高爾夫。害怕讓爸爸失望的想法曾經(jīng)一度是洪金珠好好打球的動(dòng)力。后來，她學(xué)會(huì)了享受這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)?！拔议_始為自己而打球，我的心情更加平靜，也打得更好了，”她說。

去年是洪金珠在韓國LPGA錦標(biāo)賽的第三個(gè)賽季，她表現(xiàn)不佳，失去了連續(xù)第四次獲得獎(jiǎng)金的機(jī)會(huì)。一些更年輕的球手占據(jù)了韓國錦標(biāo)賽，洪金珠擔(dān)心自己處于上升期的職業(yè)生涯的高峰已經(jīng)過去。

優(yōu)秀女性范文第2篇

【摘要】

從20世紀(jì)轟轟烈烈的婦女維權(quán)運(yùn)動(dòng)開始以來，女性在社會(huì)中的地位得到明顯的提升。尤其是到了現(xiàn)代，隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，女性的自主意識(shí)的日益增強(qiáng)，致使女性角色在我們社會(huì)中發(fā)生了巨大的轉(zhuǎn)變。她們從事著形形的職業(yè)，開始從家庭走向社會(huì)，而事實(shí)證明，她們的能力絲毫不弱于男性。伴隨著生產(chǎn)力水平的不斷提高，人們?cè)谖镔|(zhì)生活滿足之外，開始傾向于尋找更多的休閑方式。女性也不例外，他們也是在工作之余會(huì)擠出更多的時(shí)間去放松自己。因此，關(guān)于女性休閑方式的探索也是人們研究的課題之一，而這方面的研究也進(jìn)一步推進(jìn)了女性主義的興起和發(fā)展。大多數(shù)女性的休閑方式體現(xiàn)在購物和旅游，基于這兩者，女性旅游成為了未來旅游發(fā)展的主要趨勢。研究分析恰好迎合了這一發(fā)展態(tài)勢，因而具有良好的理論和實(shí)踐意義，并且也可以為今后競爭日益白熱化的旅游業(yè)提供一定的依據(jù)和參考。以鄭州本地的職業(yè)女性為研究群體，以問卷的方式對(duì)其進(jìn)行跟蹤和調(diào)查，希望能對(duì)這一旅游方式的發(fā)展提供一些建議或意見。

【關(guān)鍵詞】

休閑方式；女性游客；旅游發(fā)展；鄭州市

1 休閑旅游的介紹

休閑旅游是不同于以往其他旅游方式的一種新型旅游體驗(yàn)。它是社會(huì)進(jìn)步和旅游業(yè)向前發(fā)展的產(chǎn)物。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，人們收入的大幅度提高再加上很多企業(yè)對(duì)員工帶薪假期的延長，促使他們有更多的時(shí)間和機(jī)會(huì)去享受生活，現(xiàn)在的大多人已經(jīng)不滿足傳統(tǒng)的在各個(gè)旅游景點(diǎn)疲于奔命、長途跋涉的旅游方式。人們對(duì)于旅游的目的也從開闊知識(shí)和眼界變成了放松身心和陶冶生活情操。而這種以休閑為目的的旅游方式被稱作休閑旅游。

有數(shù)據(jù)顯示，在2011年我們國家的國內(nèi)游和出境游已達(dá)到26億7000萬人次之多，同比增長了12%和22%，而在這些比例中，占有絕大多數(shù)的是我們國家的都市職業(yè)女性，相對(duì)于家庭主婦或全職太太，她們有著經(jīng)濟(jì)獨(dú)立自主的優(yōu)勢，在支配方面有著絕對(duì)的自由。而由于休閑旅游本身的時(shí)間性和不均衡性所決定我們的職業(yè)女性在選擇休閑場所、休閑目的、休閑消費(fèi)、交通方式等各方面存在著差異。更多是因?yàn)槁殬I(yè)的不同所導(dǎo)致差異程度也不同，因而致使這種不同的不是一種因素所影響的，而是很多因素綜合作用的結(jié)果。這些因素或隱性或顯性，或宏觀或微觀的影響著他們的旅游偏好和選擇。

鄭州市地處豫中腹地，由于地理位置和歷史原因，它的發(fā)展已經(jīng)直逼國內(nèi)一線城市。而女性的就業(yè)率也在逐年攀升，職業(yè)女性的數(shù)量每年都在增加。她們的生活水平和消費(fèi)水平也在提高，而此外，他們對(duì)生活品質(zhì)有了一定的要求，工作之余她們利用假期出去旅游的頻率也在上升。以及她們對(duì)休閑旅游度假的方式也有不同層次的選擇，在以上這些特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，本文就以鄭州的都市女性為研究對(duì)象，從休閑地的選擇、休閑方式的選擇、出游方式的選擇、休閑消費(fèi)的選擇四個(gè)方面入手，采用常用的調(diào)查問卷的方式方法。并進(jìn)一步對(duì)女性旅游開發(fā)市場的發(fā)展提供一些建設(shè)性的意見。

2 職業(yè)女性休閑旅游活動(dòng)分析

2.1對(duì)象的構(gòu)成情況的分析

我們本次的調(diào)查分析是選擇鄭州市的職業(yè)女性為對(duì)象進(jìn)行研究，我們的調(diào)查時(shí)間是從2014年2月8號(hào)到3月8號(hào)，在鄭州市的街道、小區(qū)等地方共發(fā)放了500份問卷，一共收回了450份問卷，有效率是：90%，下表1我們這次關(guān)于職業(yè)女性在統(tǒng)計(jì)學(xué)方面的特點(diǎn)：

表1

年齡 20-25 25-35 35-45 45-55

百分比 30% 40% 20% 10%

學(xué)歷 高中 大專 本科 碩士及以上

百分比 20% 40% 30% 10%

婚姻 未婚 已婚 離異

百分比 40% 40% 20%

年收入 1萬以下 1-3萬 3-5萬 5-10萬

百分比 30% 30% 20% 10%

注：以上統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)均已精確，目的就是讓人一目了然。

從上表我們就可以看出了一些規(guī)律：能夠經(jīng)常出去休閑度假旅游的女性大多集中在20-45歲之間，年收入在3萬以上。由此可見，她們大多是都市中青年女性，并且是有著高收入、高學(xué)歷的人群。她們由于平時(shí)工作和生活壓力較大，希望能找到一種放松和舒緩自己心情的一種方式，而休閑旅游給他們提供了一個(gè)絕佳的方式，讓她們可以釋放自己，享受生活的激情和樂趣。

2.2休閑地的選擇

都市職業(yè)女性對(duì)于休閑的的選擇是與年齡有關(guān)的，根據(jù)我們的調(diào)查我們得出的結(jié)果如下表所示：

表2

年齡 20-25 25-35 35-45 45-55

休閑的偏好 主題活動(dòng) 海濱度假 古城古鎮(zhèn) 民俗風(fēng)情

百分比 30% 40% 20% 10%

由上表我們可以看出：年齡和生活閱歷影響著女性對(duì)于休閑的的選擇，20-25歲的都市女性剛剛進(jìn)入職場，身上少女的稚氣還沒有完全擺脫干凈，她們會(huì)選擇一些主題活動(dòng)的地方，這些地方人多熱鬧，并且同齡人多，也適合情侶，所以她們會(huì)傾向于這方面。25-35歲的女性大多數(shù)已經(jīng)結(jié)婚，她們更傾向于海濱度假這樣的休閑方式，在沙灘上曬太陽的同時(shí)讓自己全身心的放松。35-45歲之間的女性，她們經(jīng)歷了生活的精彩和滄桑，對(duì)于生活有著自己獨(dú)特的見解，她們更傾向于一種恬淡安靜的生活，所以她們對(duì)于古城古鎮(zhèn)比價(jià)熱衷。45-55歲經(jīng)歷了生活的沉淀，也讓她們的的精神世界開始升華，對(duì)文化有著自己的癡迷，逐漸傾向于民俗風(fēng)情?？梢娕孕蓍e度假的意識(shí)逐漸增強(qiáng)，而她們的休閑旅游的目的從單純的休閑放松變成文化提升。

2.3出游方式的選擇

在這次的調(diào)查中我們對(duì)女性的出游方式也做了一定的分析，下表就是我們分析的結(jié)果：

表3

出游方式 家庭游 朋友結(jié)伴游 自助游 半自助游 其他

百分比 30% 20% 20% 20% 10%

從上表來看，選擇家庭出游的人占大多數(shù)，而選擇與朋友結(jié)伴的占一部分，選擇自助或半自助的是一樣的，而其他的只是占一小部分，這說明絕大多數(shù)的都市職業(yè)女性處于安全感的考慮會(huì)選擇與家庭或朋友結(jié)伴出游。在選擇交通方式方面，汽車和火車是短途人士的選擇，飛機(jī)適合于長途，而對(duì)于有一定有經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)的都市女性，他們絕大多數(shù)則選擇自駕游，作為一個(gè)新型的出行方式，它有著安全、方便的特點(diǎn)。

2.4休閑消費(fèi)方式的選擇

為了進(jìn)一步了解都市女性在休閑旅游活動(dòng)中的情況，我們對(duì)女性休閑度假中的消費(fèi)情況也做了一定的分析，同時(shí)也是為了更方便我們的研究。以下就是我們分析的結(jié)果：

表4

休閑消費(fèi)方式 購物 美食 娛樂 其他

百分比 50% 30% 20% 10%

從以上的調(diào)查顯示我們可以看出，鄭州市的都市女性在休閑旅游的花費(fèi)方面在逐漸的提高，一半的女性愿意花費(fèi)在1000元以上，而20%左右的女性愿意花費(fèi)在1500元左右。隨著女性在經(jīng)濟(jì)水平方面的提升，她們?cè)谕獬雎糜涡蓍e的消費(fèi)也在不斷的提高。對(duì)于女性而言，她們的花費(fèi)大多在交通和住宿分別占20%和30%，其次就是購物和娛樂分別占30%和20%。而從休假時(shí)間的長短來看，只有百分之十幾的女性愿意花費(fèi)一天去旅游休閑，而一半以上的女性則愿意花費(fèi)五天左右去放松。從休假頻次來看，一年中出來旅游休閑2-3次的占60%以上。都市女性的休閑旅游活動(dòng)越來越顯現(xiàn)出了休閑性和度假性的雙重特征，而都市的職業(yè)女性對(duì)外出旅游休閑的需求性越來越強(qiáng)。

3 關(guān)于職業(yè)女性旅游市場的開發(fā)相關(guān)建議

從商業(yè)意義來講，旅游是一款頗具文化氣息和內(nèi)涵的產(chǎn)品，它融合了時(shí)尚、娛樂、休閑的很多元素。它的意義不僅僅在于能夠放松我們的身心，是我們的生活多姿多彩，也在于它能提高我們文化修養(yǎng)的同時(shí)，讓我們得到靈魂的升華。所以它成為了越來越多人的愛好和追求，尤其是都市里的職業(yè)女性。筆者本著對(duì)鄭州市職業(yè)女性在休閑旅游活動(dòng)的研究分析結(jié)果，愿意為這個(gè)行業(yè)今后的發(fā)展提供一點(diǎn)個(gè)人的意見和建議。

第一，相關(guān)的旅游企業(yè)需要設(shè)計(jì)和提供出更多具有舒適感和安全性的產(chǎn)品。產(chǎn)品的設(shè)計(jì)一定要符合人類對(duì)于舒適感的要求，包括它的色彩和比例等，安全性是與旅客切身相關(guān)的，也是企業(yè)在做任何一種產(chǎn)品是首先要考慮的因素。

第二，相關(guān)企業(yè)在設(shè)計(jì)時(shí)要考慮產(chǎn)品的可參與性與快樂感。其中的可參與性是休閑旅游區(qū)別于傳統(tǒng)旅游的重要特征，例如：主題公園。而快樂感是要求旅游企業(yè)對(duì)產(chǎn)品的設(shè)計(jì)要給人們帶來精神和感官的雙重快樂。對(duì)于旅游企業(yè)的產(chǎn)品只有讓人們參與其中并能獲取快樂感，才能受到職業(yè)女性的青睞。

第三，旅游企業(yè)應(yīng)該開發(fā)一些有特色，有個(gè)性的產(chǎn)品。因?yàn)橹挥羞@樣才能吸引不同人群的眼球，獲得持久的關(guān)注。例如：對(duì)于收入不高的職業(yè)女性可以向他們推出特價(jià)產(chǎn)品，讓這些產(chǎn)品在實(shí)惠的同時(shí)，也有著快樂和新鮮的元素。對(duì)于受過良好教育且沒什么家庭負(fù)擔(dān)的職業(yè)女性可以提供海濱度假游，SPA專項(xiàng)游等一些健身美容的產(chǎn)品，對(duì)于家庭觀念較重的女性可以設(shè)計(jì)“親子游”等類似的感情產(chǎn)品。

據(jù)有關(guān)報(bào)告顯示，早在2010年的時(shí)候，我們國家的職業(yè)女性在旅游方面的消費(fèi)已經(jīng)上升到國際第二位。而越來越多的旅游休閑產(chǎn)品也是針對(duì)女性開發(fā)的，由此可見，女性的旅游休閑市場具有非常廣闊的發(fā)展前景。

在目前處于國家經(jīng)濟(jì)蓬勃發(fā)展的這樣一個(gè)階段，很多家的旅游企業(yè)設(shè)計(jì)出來的產(chǎn)品能夠基本上滿足各個(gè)層次的需求，無論是高端、中端、還是低端。而在未來的發(fā)展中，職業(yè)女性的旅游休閑市場也要得到進(jìn)一步的開發(fā)，但是在這樣的發(fā)展過程中，我們需要相關(guān)的政府部門出臺(tái)有關(guān)的法律法規(guī)和政策保證市場的順利發(fā)展，要在此基礎(chǔ)上，設(shè)計(jì)出更有特色的產(chǎn)品，也要制定出針對(duì)職業(yè)女性市場的營銷策略，促進(jìn)這一市場的發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

［1］蔣素梅.休閑旅游的特征及女性休閑旅游的策略研究［J］.2006（2）

優(yōu)秀女性范文第3篇

關(guān)鍵詞：高中女生；三人制排球賽；排球選修課；有效性

中圖分類號(hào)：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1005-2410（2016）07-0036-02

排球運(yùn)動(dòng)具有集體性、競爭性、趣味性和教育性等特點(diǎn)，具有對(duì)抗性但又不直接身體接觸，因此很適合在高中女生中開展。筆者所在學(xué)校，排球作為體育傳統(tǒng)項(xiàng)目開展已有二十余年。2016年又被評(píng)為體育特色學(xué)校，女排就是其中的一大特色。筆者開設(shè)排球選修課十多年來，曾先后嘗試六人制排球和九人制排球，在實(shí)踐中摸索出三人制排球更適合高中女生。以前的學(xué)生到了高三才能打比賽，采用三人制后，高一下學(xué)期就已能夠開展比賽。學(xué)生參與排球運(yùn)動(dòng)的興趣越發(fā)濃厚，技術(shù)掌握也更加全面。下面筆者對(duì)三人制排球賽的組織進(jìn)行介紹。

一、三人制排球賽的由來

在傳統(tǒng)的六人制排球賽中，由于場地大，人數(shù)多，又有很多區(qū)域是公共的，導(dǎo)致有些球?qū)W生搶接，有些球?qū)W生讓接。學(xué)生間技術(shù)掌握的差距性，往往出現(xiàn)優(yōu)生接球忙，差生如旁觀的狀態(tài)。在賽場上偶爾有球入懷，差生也因注意力不集中或技術(shù)掌握不到位而不能較好地處理球。久而久之，這些學(xué)生接球的機(jī)會(huì)更少了，在排球比賽中變得不自信，也逐漸失去了興趣。為了改變這種學(xué)習(xí)狀態(tài)，讓每位學(xué)生參與排球教學(xué)比賽，并從中體會(huì)到排球運(yùn)動(dòng)的樂趣，筆者曾想方設(shè)法改變一些排球規(guī)則，如增加人數(shù)，6人制改成9人制，減少學(xué)生的移動(dòng)距離，但這樣會(huì)使更多的學(xué)生接不到球。實(shí)踐證明，要提高學(xué)生的技術(shù)，必須增加練習(xí)機(jī)會(huì)。要增加練習(xí)機(jī)會(huì)，既可增加擊球過網(wǎng)的次數(shù)，也可減少上場的人數(shù)，最終筆者選擇了后者。在學(xué)生基本掌握了墊球技術(shù)，接觸了傳球和發(fā)球技術(shù)后，就嘗試三人制排球賽，在比賽中激發(fā)了學(xué)生興趣，提高了墊球、傳球和發(fā)球技術(shù)，取得較好的效果。

二、三人制排球賽的場地與規(guī)則

三人制排球賽對(duì)比賽場地要求不高，只要有一塊較大空地，拉一根彩帶或皮筋即可。在學(xué)校，學(xué)生喜歡在綠茵場豎幾根標(biāo)槍桿，中間拉一根彩帶就進(jìn)行比賽。在進(jìn)行排球小組循環(huán)賽時(shí)，筆者規(guī)定相對(duì)標(biāo)準(zhǔn)的三人制排球賽比賽場地，即將一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)排球場縱切一分為二，9米×18米的一個(gè)場地變成兩個(gè)4.5米×18米的場地，網(wǎng)高由2.24米下降調(diào)整到2米。

三人制排球賽的規(guī)則除了計(jì)分和發(fā)球規(guī)則有所改變，其他主要采用最新排球競賽規(guī)則。為了提高學(xué)生間的配合意識(shí)與能力，規(guī)定隊(duì)員配合得分的球計(jì)兩分，其他得分計(jì)1分；考慮學(xué)生的個(gè)體差異，設(shè)置了兩條發(fā)球線，發(fā)球線1離網(wǎng)9米，發(fā)球線2離網(wǎng)6米（供學(xué)生自由選擇）。

三、三人制排球賽的特征

1.減少人數(shù)，增加練習(xí)密度，提高學(xué)生體育與健康學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)水平

排球競賽規(guī)則規(guī)定每隊(duì)可用三次擊球（攔網(wǎng)觸球除外），將球擊回對(duì)方場區(qū)。在六人制的排球競賽中往往會(huì)出現(xiàn)有些學(xué)生在好幾次來回球中都碰不到一次球。而在三人制排球賽中，由于人數(shù)減少，學(xué)生的擊球機(jī)會(huì)大大增加。學(xué)生基本掌握了墊球技術(shù)，接觸了傳球和發(fā)球的技術(shù)后，筆者就給學(xué)生講解排球競賽規(guī)則，讓她們打三對(duì)三的教學(xué)比賽。在比賽中，學(xué)生能把所學(xué)的發(fā)球、墊球和傳球的技術(shù)進(jìn)行實(shí)踐與運(yùn)用，對(duì)動(dòng)作技術(shù)的掌握更快捷，對(duì)動(dòng)作技能的理解也更深刻。會(huì)自主發(fā)現(xiàn)這些技術(shù)在比賽中的不足，問教師如何打出更有攻擊性的球，從而積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)扣球技術(shù)。學(xué)生學(xué)習(xí)新的技術(shù)，并能在教學(xué)比賽中加以運(yùn)用，發(fā)現(xiàn)自己的不足，重點(diǎn)練習(xí)不足的技術(shù)，從而進(jìn)一步提高綜合技術(shù)。

2.降低網(wǎng)高，讓學(xué)生體驗(yàn)成功的樂趣

三人制排球賽網(wǎng)高設(shè)置為2米，提高了發(fā)球與扣球的成功率，高中女生也能在教學(xué)比賽中進(jìn)行扣球與吊球，大大提高進(jìn)攻的有效性。學(xué)生在三人制排球賽中，體驗(yàn)成功的樂趣，從而建立自信。

3.設(shè)置兩條發(fā)球線，關(guān)注個(gè)體差異，讓全體學(xué)生受益

考慮到學(xué)生間的個(gè)體差異性，三人制排球賽設(shè)置了兩條不同距離的發(fā)球線。在原本離網(wǎng)9米遠(yuǎn)的發(fā)球線前增加了一條6米遠(yuǎn)的虛線，學(xué)生可根據(jù)自身掌握的發(fā)球技術(shù)水平，自由選擇發(fā)球的距離。那些力量小、協(xié)調(diào)性差的學(xué)生站在6米線外發(fā)球，也能很快參與到排球教學(xué)比賽，體驗(yàn)排球運(yùn)動(dòng)的樂趣，在比賽中進(jìn)一步提高發(fā)球技術(shù)水平。

4.分工明確，設(shè)置配合得分計(jì)2分，進(jìn)一步提高了團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)

三人制排球賽，上場人數(shù)每隊(duì)三人，減少了隊(duì)員人數(shù)，網(wǎng)前球、前場球與后場球分別由誰接更為明確，減少搶接球或讓接球的概率。排球賽是團(tuán)體項(xiàng)目，需要隊(duì)員間的配合。在給學(xué)生講解規(guī)則時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生多打配合，剛開始比賽時(shí)，筆者設(shè)置通過隊(duì)員配合的得分記2分，沒配合的得分記1分的比賽規(guī)則。學(xué)生逐漸意識(shí)到配合的重要性，也慢慢養(yǎng)成團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)。人數(shù)少，意見也容易統(tǒng)一，在教學(xué)比賽中出現(xiàn)的問題會(huì)主動(dòng)找原因，并在課外活動(dòng)或賽前10～15分鐘的熱身時(shí)間進(jìn)行專門性練習(xí)，特別認(rèn)真，特別用心與賣力。在班級(jí)循環(huán)賽前，分組成員固定后，為了打贏比賽，小組成員間的互幫互助精神得到充分發(fā)揮。學(xué)生的排球動(dòng)作技術(shù)也隨著教學(xué)比賽的開展得到進(jìn)一步提高。

5.三人制排球賽激發(fā)學(xué)生興趣，養(yǎng)成體育鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣

三人制排球賽提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)氛圍，逐漸養(yǎng)成了鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣。不少學(xué)生升入大學(xué)后仍在參加排球比賽，有學(xué)生甚至成為高校排球社的社長，組織高校學(xué)生參加排球運(yùn)動(dòng)。去年一位已參加工作的學(xué)生建立了一個(gè)名為“小伙伴們打排球”的微信群，把喜歡打排球的同學(xué)與校友都拉入其中，周末或節(jié)假日會(huì)組織排球賽或其他活動(dòng)，養(yǎng)成體育鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣。

6.給學(xué)生創(chuàng)造了更多做裁判的機(jī)會(huì)，體驗(yàn)裁判員公平公正的重要性

三人制排球賽不僅給學(xué)生創(chuàng)造了更多接觸球的機(jī)會(huì)，也給她們提供了更多做裁判的機(jī)會(huì)。每位學(xué)生輪流做裁判，從中體驗(yàn)到體育運(yùn)動(dòng)中裁判員公平、公正，運(yùn)動(dòng)員遵守規(guī)則、服從裁判、團(tuán)結(jié)進(jìn)取的重要性。

7.為學(xué)校排球隊(duì)隊(duì)員的選拔打下廣泛的群眾基礎(chǔ)

三人制排球賽采用的規(guī)則是正式排球競賽的規(guī)則，學(xué)生都能很快進(jìn)入六人制排球賽的角色，為我校排球隊(duì)員的選拔打好較廣泛的群眾基礎(chǔ)。不少學(xué)生在三人制排球賽中凸顯出來，被選入校排球隊(duì)。在近7年的市排球比賽中，我校女排隊(duì)每年取得前三名的好成績，其中五年取得了冠軍。

四、結(jié)論和建議

1.結(jié)論

三人制排球賽改變?nèi)藬?shù)，縮小場地，增加練習(xí)機(jī)會(huì)，提高練習(xí)密度，加快動(dòng)作技術(shù)的掌握速度；降低網(wǎng)高，增加近距離發(fā)球線，讓每一位學(xué)生體驗(yàn)成功的樂趣，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，增強(qiáng)自信心，養(yǎng)成鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣，為終身體育打下基礎(chǔ)。設(shè)置配合得分分?jǐn)?shù)加倍的特殊規(guī)則，刺激學(xué)生在比賽中進(jìn)行配合，培養(yǎng)她們的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。

2.建議

三人制排球賽比較適合在初學(xué)排球基本技術(shù)的學(xué)生中開展，場地小、人數(shù)少，容易組織。由于條件有限，筆者把學(xué)校的18米×9米場地一分為二，左右兩塊場地。若條件允許，可以把兩塊場地分開，中間空出至少2～4米的距離，這樣就可避免兩個(gè)場地的學(xué)生產(chǎn)生碰撞的情況發(fā)生。場地充足的情況下，也可讓學(xué)生在長9～12米，寬9米的排球場地內(nèi)進(jìn)行三對(duì)三的教學(xué)比賽，學(xué)生都會(huì)很有興趣，玩得不亦樂乎。

參考文獻(xiàn)：

[1]排球競賽規(guī)則[M].北京：人民體育出版社，2013―2016.

優(yōu)秀女性范文第4篇

當(dāng)夏丹、周來英和朱們以3月8日的名義，進(jìn)入我們的視野，立刻使得這個(gè)春天充滿了浪漫主義與英雄主義的氣息。工作是美麗的，工作像女性本身一樣美麗，而涉水女性的工作更接近一條河流對(duì)生命的澆灌與滋潤。正是這種有著女性特質(zhì)的創(chuàng)造，使得女性價(jià)值凸現(xiàn)，成為我們仰望的璀璨星座，甚至成為支撐這個(gè)世界的“半個(gè)天空”。

女性的價(jià)值創(chuàng)造，從根本上說，就是女性尊嚴(yán)的外在體現(xiàn)。自尊者必欲自強(qiáng)，自強(qiáng)者必定自尊。這個(gè)女性自我砥礪的執(zhí)著口號(hào)，無疑具有包括男性世界在內(nèi)的普世價(jià)值。如果上溯100年或者更遠(yuǎn)的歷史，女性為尊嚴(yán)、自由和自身權(quán)利的覺悟而展開的不屈不撓的斗爭，使得3月8日這個(gè)普通的日子被賦予了全人類的意義?！懊倒迮c面包”成為女性獲得這個(gè)世界尊重而具有象征意味的起點(diǎn)。

從這個(gè)意義上說，3月8日就成為了一面鏡子。她既照見了女性為自由、平等、解放而擊碎的枷鎖與籬，也照見了男權(quán)中心的土崩瓦解。這個(gè)日子，其實(shí)一直在提示甚至警告，女性與男性一樣，應(yīng)該也必須獲得這個(gè)世界的同等尊重。尊嚴(yán)、自由、平等，沒有性別界限。

在中國，女性的解放運(yùn)動(dòng)要漫長曲折得多。但女性的現(xiàn)代主義進(jìn)程，并沒有摒棄女性優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的內(nèi)核，甚至光大了優(yōu)秀傳統(tǒng)的文化價(jià)值。今天這個(gè)時(shí)代的新女性，既有與時(shí)俱進(jìn)的現(xiàn)代意識(shí)，也保有中國文化的傳統(tǒng)美德。這個(gè)現(xiàn)代與傳統(tǒng)交織的價(jià)值取向，既是女性現(xiàn)代主義的自我抉擇，也是社會(huì)價(jià)值觀的塑造與淘洗。

以這個(gè)價(jià)值判斷來看待，夏丹、周來英和朱們理當(dāng)成為涉水行業(yè)優(yōu)秀女性的代表。尤其值得一說的是，在家庭、社會(huì)和女性本身的多重角色中，她們要?jiǎng)?chuàng)造出比肩甚至超越男人的工作業(yè)績，成為行業(yè)的佼佼者，需要擔(dān)待、付出得更多。所以，女性的價(jià)值創(chuàng)造比之男性更具有價(jià)值的崇高感，也更具價(jià)值的“含金量”。價(jià)值創(chuàng)造的內(nèi)動(dòng)力也更逼近人的尊嚴(yán)的光芒。

優(yōu)秀女性范文第5篇

當(dāng)今的IT行業(yè)正在經(jīng)歷一場前所未有的巨大變革。IT技術(shù)日新月異的發(fā)展給各行各業(yè)帶來了翻天覆地的變化，推動(dòng)了整個(gè)人類社會(huì)從傳統(tǒng)經(jīng)濟(jì)到數(shù)字經(jīng)濟(jì)的轉(zhuǎn)型。在這樣的一個(gè)轉(zhuǎn)型期，如何激發(fā)創(chuàng)新，營造更好的工程師文化以鼓舞和激勵(lì)更多的女性工程師突破自我，使她們的聰明才智得到充分發(fā)揮，是每一家重視多元化發(fā)展的科技企業(yè)共同思考的問題。三家公司以此為契機(jī)，鼓勵(lì)更多技術(shù)女性向前一步，擁抱變革，引領(lǐng)技術(shù)之美。

本次大會(huì)分為“Women Who Code Beijing創(chuàng)新大賽”和“女性改變技術(shù)公益論壇”兩部分。“Women Who Code”是一個(gè)專為幫助女性程序員和工程師的全球性非盈利組織。總部位于美國的舊金山，2015年10月在VMware 全球副總裁Lily Chang 女士以及VMware中國研發(fā)中心的大力支持下來到了中國，并先后在北京和上海成立了分部，中國會(huì)員人數(shù)目前超過1300人。本次創(chuàng)新大賽，從眾多創(chuàng)新提案中甄選了五個(gè)路演項(xiàng)目參加最后的決賽，組委會(huì)邀請(qǐng)了業(yè)界知名投資機(jī)構(gòu)的投資人及外企高管擔(dān)任評(píng)委。經(jīng)過激烈角逐，最終“Web 應(yīng)用程序漏洞掃描云平臺(tái)”、“大數(shù)據(jù)技術(shù)在電力系統(tǒng)中的應(yīng)用”、“打造科技型智慧音樂教育平臺(tái)”脫穎而出，分別獲得最佳技術(shù)創(chuàng)新獎(jiǎng)，最佳創(chuàng)意獎(jiǎng)，以及最具潛力獎(jiǎng)。賽后，多家投資機(jī)構(gòu)表示對(duì)獲獎(jiǎng)項(xiàng)目感興趣，會(huì)深入接觸，并有進(jìn)一步展開合作的可能。

“女性改變技術(shù)公益論壇”是一個(gè)由工業(yè)界、學(xué)術(shù)界和非盈利部門的公司和組織組成的聯(lián)盟，致力于構(gòu)建一個(gè)互相交流和分享職業(yè)發(fā)展經(jīng)驗(yàn)的平臺(tái)，幫助女性解決其在技術(shù)領(lǐng)域中所遇到的困擾。論壇邀請(qǐng)了來自硅谷以及本土的業(yè)界精英、專家學(xué)者與來賓分享她們職場及生活中的親身經(jīng)歷，激勵(lì)職場女性勇于嘗試，敢爭先鋒，綻放潛能。

VMware全球副總裁Lily Chang表示：“科技行業(yè)中的優(yōu)秀女性不斷嶄露頭角，越來越多的IT職業(yè)女性成為了行業(yè)的佼佼者和領(lǐng)導(dǎo)者。女性獨(dú)有的特質(zhì)賦予了其更多優(yōu)勢特點(diǎn)和多元化的能力，讓女性可以站在這個(gè)商業(yè)帝國的舞臺(tái)上，持續(xù)綻放魅力。層出不窮的IT優(yōu)秀女性領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)站在IT大潮最前沿，創(chuàng)造出更多的商業(yè)價(jià)值。我們的目的就是激勵(lì)、支持和連接所有科技領(lǐng)域的女性，幫助她們實(shí)現(xiàn)職業(yè)夢(mèng)想?！?/p>

亞馬遜全球副總裁暨亞馬遜中國總裁張文翊表示： “近幾年來，我們看到眾多的優(yōu)秀職場女性投身于互聯(lián)網(wǎng)科技行業(yè)，并用女性獨(dú)特的領(lǐng)導(dǎo)力為整個(gè)技術(shù)產(chǎn)業(yè)帶來的積極的影響與變化。亞馬遜中國一直非常重視女性在技術(shù)行業(yè)里的多元化發(fā)展，鼓勵(lì)女性不斷嘗試、突破并實(shí)現(xiàn)自我。通過今天的活動(dòng)，希望更多人了解并重視技術(shù)女性的職業(yè)發(fā)展，同時(shí)鼓勵(lì)職場女性，堅(jiān)持自己的方向，實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)理想，盡情綻放瑰麗之美。”