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人際交流心得體會范文第1篇

[關(guān)鍵詞]太極拳；自我概念；中學(xué)生

太極拳是我國一項源遠(yuǎn)流長的武術(shù)項目，也是我國保健操中的精華，它要求練拳與呼吸密切配合，促進(jìn)人體的健康。正處于青春發(fā)育期的中學(xué)生，由于學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，競爭激烈，考試門類眾多，自我意識強而自控能力差，情緒情感豐富多變又難以自我調(diào)節(jié)等等，使不少中學(xué)生感到緊張、擔(dān)憂、恐懼、悲傷、抑郁，嚴(yán)重地影響著中學(xué)生身心健康。實踐證明：長期堅持練習(xí)太極拳，能使中學(xué)生具有強健的體魄、良好的心理情境、和諧的人際關(guān)系，能提高學(xué)習(xí)效率，給中學(xué)生心理健康帶來極大的好處。因此，應(yīng)該在中學(xué)教學(xué)中推行太極拳運動。

一、太極拳運動能強化自我概念和自尊

自我概念是人對自己以及自己與周圍環(huán)境關(guān)系的認(rèn)識，包括對自己存在的認(rèn)識，以及對個體身體、心理、社會特征等方面的認(rèn)識。中學(xué)生自我概念發(fā)展水平較高，但發(fā)展不平衡。中學(xué)生要擺脫長輩、教師、朋友的影響而進(jìn)入獨立的自我分析和評價，是一個艱難的過程。在練習(xí)太極拳的過程中，中學(xué)生一方面可以充分展示自己的才華，培養(yǎng)自尊心和自信心；另一方面，可以擴大交往，增進(jìn)同學(xué)之間的相互了解，進(jìn)一步客觀認(rèn)識自我，提高自我調(diào)節(jié)能力，促進(jìn)自我概念的發(fā)展。通過太極拳練習(xí)，可增強中學(xué)生的身體健康水平，增加練習(xí)者的活力，預(yù)防由消極自我概念引起的憂郁、強迫、人際敏感等不健康的心理，培養(yǎng)中學(xué)生積極的自我概念。因此，中學(xué)生參加太極拳練習(xí)一般都能強化自我概念和自尊感。

二、太極拳運動能塑造健全人格

人格在不同的學(xué)科有著不同的含義，從心理學(xué)角度看，人格是指一個人穩(wěn)定的、整體的心理結(jié)構(gòu)，是各種心理特征的總和。人格發(fā)展的過程是體質(zhì)、心理因素與智力因素協(xié)同作用、相互促進(jìn)的過程。健康的體質(zhì)是人格健全的物質(zhì)基礎(chǔ)。練習(xí)太極拳要求立身中正，動作輕松柔和，剛?cè)嵯酀?，舒展大方，沉穩(wěn)渾厚，呼吸自然，連貫協(xié)調(diào)，圓潤飽滿，氣沉丹田，它能使人的性格變得自信、穩(wěn)健、外向、進(jìn)取、頑強、靈活、守信。長期堅持不懈地練習(xí)太極拳，可以培養(yǎng)堅強的意志品德，有利于克服消極的個性和不良的行為習(xí)慣。一個體弱多病的人是難以發(fā)展健全人格的，拖拉、懶惰、急躁、怯懦、意志薄弱等人格發(fā)展缺陷與不堅持體育鍛煉明顯有關(guān)。

三、太極拳運動能改善情緒和情感

情緒和情感是人的心理活動的一個重要方面，產(chǎn)生于認(rèn)識和活動的過程中，并影響著認(rèn)識和活動的進(jìn)行。中學(xué)生生活節(jié)奏快，人際關(guān)系緊張，心情易急躁，感情容易沖動。太極拳松靜自然，以意指導(dǎo)動作，要求“以心行氣，以氣運身”“意到身隨”，使練習(xí)者全身心地投入無忘無我的怡閑境地，有效地消除了大腦的緊張，從而使練拳者增加自我控制能力，情緒更加穩(wěn)定。練習(xí)太極拳時一般都配以悠揚的民間音樂協(xié)調(diào)動作，猶如傳統(tǒng)中醫(yī)理論中的主輔相配，使練拳者整個身心得到極大的享受。因此，練習(xí)太極拳能使中學(xué)生經(jīng)常保持心情愉快、舒暢、開朗樂觀，降低焦慮、緊張、恐懼等不良情緒，促進(jìn)心理健康。

人際交流心得體會范文第2篇

郵政編碼：408506

心理品質(zhì)是學(xué)生個體素質(zhì)極其重要的組成部分,健康的心理品質(zhì)是打開成功之門的金鑰匙,是挑戰(zhàn)未來社會的勝利法寶,是新世紀(jì)人才的必備素質(zhì)。

美國哈佛大學(xué)教授丹爾尼.古爾曼曾說過：情商是決定人生成功與否的關(guān)鍵。從某種意義上說，青少年的情緒、情感、自信心、意志力、樂觀等心理品質(zhì)比其智力因素更為重要。但當(dāng)前的不論是學(xué)校教育，還是家庭教育，對青少年學(xué)生心理品質(zhì)的培養(yǎng)和提高總存在有不少誤區(qū)和盲點，導(dǎo)致青少年學(xué)生存在著一定的心理偏差和心理障礙。如脆弱、任性、惰性、冷漠、自卑、忌妒、虛榮、狹隘、孤僻等。這不僅對學(xué)生的生活學(xué)習(xí)產(chǎn)生了重大影響，而且產(chǎn)生較為嚴(yán)重的社會問題：離家出走、自尋短路、逃學(xué)、曠課……

因此，加強青少年的心理健康教育，培養(yǎng)其健康的心理品質(zhì)刻不容緩，勢在必行。

一、        加強正面教育，幫助學(xué)生克服不良心理

青少年由于生理變化的加劇，導(dǎo)致心理上非常不穩(wěn)定，極易受外其部因素的影響。如果教師、家長注意加強正面指導(dǎo)，就會收到較為良好的效果。

第一進(jìn)行心理測試，把握學(xué)生心理狀況。教師、家長應(yīng)對學(xué)生的情緒、人際關(guān)系、社交能力、合作能力、意志力、性格、自尊、自信等方面進(jìn)行測試，以便于掌握第一手資料，有利于因材施教，對癥下藥。

第二，加強正面教育。教師、家長要加強青少年學(xué)生心理健康知識教育，強化起其心理品質(zhì)修養(yǎng)。促進(jìn)學(xué)生通過自己的努力和鍛煉來養(yǎng)成健康的心理品質(zhì)。

第三，讓學(xué)生學(xué)會自我認(rèn)識、自我調(diào)節(jié)，自我教育，自我疏導(dǎo)，自我控制。教師、家長要善于引導(dǎo)、啟發(fā)，學(xué)生要敢于自我調(diào)控、正視自己的心理缺陷和特點，自覺調(diào)節(jié)和控制不良心理因素；教師、家長的說服教育要耐心細(xì)致、全面周到，學(xué)生要正確認(rèn)識和全面對待自己；教師、家長要積極尋找閃光點，多給學(xué)生體驗進(jìn)步和成功喜悅的機會，學(xué)生應(yīng)大膽嘗試，敢于挑戰(zhàn)自我、超越自我。

第四，學(xué)校、班級應(yīng)開設(shè)“心理診所”或“心理信箱”、“心理咨詢室”，進(jìn)行學(xué)生的心理咨詢與教育，加強與青少年學(xué)生心靈的對話溝通，及時了解其的心理狀態(tài)。

二、        開展多項活動，優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)

1、開展談話活動

根據(jù)不同學(xué)生的心理品質(zhì)情況，教師、家長有針對性地開展平等談話活動，因勢利導(dǎo)、啟發(fā)點撥、警示教育。

2、開展自我展示活動

學(xué)生將過去的“我”與現(xiàn)在的“我”進(jìn)行自我展示、分析對比，這有利于學(xué)生強化自我認(rèn)識，自我教育和自我促進(jìn)。

3開展主題班會

如針對青少年學(xué)生平時表現(xiàn)出來優(yōu)劣心理行為、心理品質(zhì)的討論辨析活動；偉人、名人受挫成材故事的演講活動等，這有利于引導(dǎo)學(xué)生揚長避短，學(xué)習(xí)先輩，學(xué)習(xí)英烈，養(yǎng)成樂觀向上的健康心理品質(zhì)。

4開展讀書活動

俗話說：“讀一本好書，就像與許多高尚朋友在談話”自有他的道理。培根也曾說過：“讀書足以怡情，足以博采，足以長才?！睂W(xué)校教師應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生多讀優(yōu)秀文學(xué)作品如《紅巖》、《鋼鐵是怎樣煉成的》等，多讀古今名人傳記，如《雷鋒的故事》、《我的一生》及革命家的傳記等，多讀歷史書籍……同時，也應(yīng)加強讀書后的內(nèi)化教育活動，如寫讀書筆記，交流心得體會，開展分征文競賽，舉辦講故事活動等。讓學(xué)生明白“自古英雄磨難出”、“梅花香自苦寒來”的道理。

5、開展合作性活動

通過開展合作性、團隊性活動，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生自立、自強能力，也有利于培養(yǎng)學(xué)生的合作能力、合作品質(zhì)、交往意識和行為等。如開展野炊、野游、野外生存訓(xùn)練能開闊學(xué)生的視野、豐富學(xué)生生活，有利于培養(yǎng)學(xué)生的合作、協(xié)同、交往能力，鍛煉學(xué)生吃苦耐勞，克服困難的品質(zhì)。如開展象拔河、接力跑等簡單的體育競賽活動，也有助于培養(yǎng)學(xué)生拼搏和團結(jié)精神。如開展課堂劇、集體朗誦、節(jié)目表演等文藝活動，使學(xué)生感受生活的美妙，形成樂觀向上的生活態(tài)度，陶冶學(xué)生心靈。

6、開展助殘、學(xué)神六英雄活動

通過開展扶弱助殘或者獻(xiàn)愛心等活動，教育學(xué)生養(yǎng)成關(guān)心他人，顧及社會，同情弱者的品質(zhì)；通過講述，收集“神六”英雄群體的故事學(xué)習(xí)“神六”英雄們的無畏品質(zhì)、偉大奉獻(xiàn)和挑戰(zhàn)精神。

人際交流心得體會范文第3篇

1.開展大聲讀書活動

過去有學(xué)識的人就叫“讀書人”，讀書成就人生，這就有了“萬般皆下品，惟有讀書高”的說法。讀書有幾大益處：①讀書能使人血脈噴漲，鍛煉肺活量，抑制大腦開小差、走神，抑制外界環(huán)境的干擾。②增加知識量，提高閱讀和理解能力，正所謂：“書讀百遍，其意自現(xiàn)?！雹圩x書還能起到宣泄的作用，有利于心理健康。④讀書有益改良學(xué)校學(xué)習(xí)氣氛，改善班級風(fēng)氣。所以大聲讀書，瘋狂讀書，發(fā)揚李陽的“瘋狂英語”的精神。大聲讀出來，就會彰顯自信本色，讀到忘我的地步，就能超越自我，成就未來,讀書不發(fā)瘋，學(xué)業(yè)難成功！

2.制定適宜的學(xué)習(xí)計劃

凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。有針對性的學(xué)習(xí)和漫無目的的學(xué)習(xí)，其效果肯定是不一樣的。計劃可分為短期、中期和長期三種。計劃要有針對性和前瞻性，不可盲目攀比他人。

3.課前認(rèn)真預(yù)習(xí)

只有做好預(yù)習(xí)，才能在課堂上做到有的放矢，緊跟老師思路，提高聽課效率。

在課堂上，聽課是學(xué)生獲得新知的主要途徑，因而聽課效率的高低將直接影響到學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，所以上課時要全神貫注，緊跟老師的思路走。

4.學(xué)會循環(huán)復(fù)習(xí)

課后復(fù)習(xí)的重要性大家都明白，但是并不是所有的人都懂得循環(huán)復(fù)習(xí)的重要性，并身體力行之。根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線，在掌握新知識后的一周內(nèi)遺忘率最大，所以要堅持循環(huán)復(fù)習(xí)，才能保證知識記得牢固，學(xué)得徹底。

在平常做題和考試中，我們難免會做錯一些題，我們應(yīng)該把這些題給編輯起來，形成一個“錯題集”，以便于日后查漏補缺。

6.合理安排時間

作為一名學(xué)生，每天學(xué)習(xí)、生活的時間都是固定的。要想提高單位時間內(nèi)的學(xué)習(xí)效率，我們就需要將自己的生活合理安排，做到有條不紊，以確保學(xué)習(xí)活動的順利進(jìn)行。

7.善于總結(jié)和反思

人是有思想的，我們在學(xué)習(xí)中要善于總結(jié)和反思，去思索一下前段時間我的學(xué)習(xí)情況怎么樣？我的學(xué)習(xí)中存在什么問題？為何我的成績徘徊不前？每天多問自己些問題，我想對于學(xué)習(xí)是大有裨益的。

8.尋找自己的記憶良方

有很多同學(xué)反映，英語單詞難記，政史地知識點太多，就連理化生也有很多東西要背誦，同學(xué)們普遍反映找不到好的方法。其實，快速記憶法有很多種，比如歌訣記憶法，形象記憶法，諧音記憶法，比較記憶法，聯(lián)想記憶法，列表記憶法等。這些方法，我們平常也在自覺不自覺地加以運用，只是我們沒有把他們給總結(jié)出來，所以，要提高學(xué)習(xí)效率，增強記憶力，就要在學(xué)習(xí)上做個有心人。

9.建立和諧人際關(guān)系，生活簡單化

很多成績優(yōu)異的同學(xué)，大抵都有一個共同之處，那就是他們的生活很簡單，人際關(guān)系亦很和諧，所以，所受到干擾也就少，這就為他們的學(xué)習(xí)提供了一個好的外部環(huán)境。

10.快樂學(xué)習(xí)，勿超負(fù)荷工作

學(xué)習(xí)應(yīng)該是一件快樂的事，我們都應(yīng)以一種輕松的心態(tài)去學(xué)習(xí)，為自己找到學(xué)習(xí)的樂趣，我們千萬不能采取殺雞取卵式的超負(fù)荷學(xué)習(xí)方式。

11.相互交流心得

學(xué)習(xí)不是一個人的事，在學(xué)習(xí)的過程中，單憑我們一己之力根本無法完全解決學(xué)習(xí)中的難題，因而我們就需要和別人交流一下學(xué)習(xí)經(jīng)驗。“他山之石，可以攻玉”，將別人的學(xué)習(xí)經(jīng)驗為我所用，不失為一種提高學(xué)習(xí)效率的良方。即使對學(xué)習(xí)成績不如自己的，也要做到不恥下問。

12.敢于挑戰(zhàn)自我

人際交流心得體會范文第4篇

南京工程學(xué)院 江蘇南京 211167

[摘要]大學(xué)生朋輩支持與組織支持、家庭支持、自我支持都屬于社會支持體系的范疇。由于大學(xué)生這個群體的獨特性，在大學(xué)生心理危機干預(yù)過程中,朋輩支持的應(yīng)用和完善對大學(xué)生的心理健康具有重要意義。

[

關(guān)鍵詞 ]朋輩支持；大學(xué)生；心理危機

隨著中國經(jīng)濟的迅速發(fā)展，在社會轉(zhuǎn)型和不同文化的相互撞擊下，我國大學(xué)生心理問題的檢出率逐年上升。樊福珉等人在清華大學(xué)的調(diào)查顯示，在校生活期間，個人前途和就業(yè)（80.7%）、學(xué)業(yè)問題（78.3%）、人際關(guān)系問題（53.8%）是大學(xué)生常見的心理問題。面對心理問題，部分學(xué)生不能及時、主動地尋求幫助，導(dǎo)致心理問題發(fā)展為心理危機，有的甚至選擇輕生來解決問題。由此可見，由于大學(xué)生心理問題多元化和個性化的特征，憑借高校專業(yè)心理咨詢老師的力量已經(jīng)無法及時并且有效地解決大學(xué)生心理咨詢需求量大的難題。

朋輩支持，是指非專業(yè)心理工作者對需要心理幫助的年齡相當(dāng)?shù)呐筝吔o予心理開導(dǎo)、安慰和支持，提供一種心理輔導(dǎo)。它的實質(zhì)是一種“準(zhǔn)心理輔導(dǎo)”。由于“朋輩”含有“同伴”和“同輩”的意思，通常具有年齡相近、所關(guān)注的問題相似、享有共同的經(jīng)驗、價值觀念、生活方式等特點，也具有自然性的共通性大、鴻溝小、防御性低、互動性高的先天優(yōu)勢。因此，朋輩支持在大學(xué)生心理問題干預(yù)中有著重大作用。

一、大學(xué)生朋輩支持的現(xiàn)狀

朋輩支持最早源于美國，上世紀(jì)90年代被引入我國大陸，所以我國的朋輩支持具有起步晚、起點低的不足。高校擴招后，這種不足更加明顯，具體表現(xiàn)為我國高校專業(yè)的心理咨詢師數(shù)量嚴(yán)重不足，據(jù)調(diào)查，2006年我國高校專業(yè)心理咨詢師與學(xué)生的平均比例是1:10986，這顯然無法滿足日益發(fā)展的心理健康教育工作的需要。由中國青少年研究中心的報告顯示，大學(xué)生有了心理問題，選擇首先向朋友傾訴的占了79.8%，然后依次向母親(45.5%)、同學(xué)(38.6%)、戀人(30.9%)、選擇向心理咨詢師傾訴的僅占3.2%。

為了彌補專業(yè)心理咨詢老師的不足，同時考慮到大學(xué)生的偏好選擇，朋輩支持作為高校心理健康教育的重要補充為我國許多心理健康教育工作者接受和推廣。我國沿岸地區(qū)，如浙江、廣東地區(qū)的部分高校最先開始這方面的實踐嘗試，之后全國許多高校都開始逐漸更新和轉(zhuǎn)變學(xué)校心理健康教育的觀念與方式，朋輩支持已成為高校心理健康教育和心理輔導(dǎo)的重要途徑之一！因此，我國的朋輩支持實施時間雖然較短，但目前卻已經(jīng)有了一定的發(fā)展和成果。

二、大學(xué)生朋輩支持的方法

1、角色扮演法

角色扮演法是指用表演的方式來啟發(fā)團體成員對心理問題及自我情況有所認(rèn)識的一種方法。角色扮演法適用于群體式的朋輩支持活動，它對于解決學(xué)生心理問題，促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展有十分重要的意義。在角色扮演中，學(xué)生既是訓(xùn)練者，又是被訓(xùn)練者，學(xué)生通過扮演特定的角色，模仿現(xiàn)實定的生活情景，有利于宣泄和釋放壓抑的情感，達(dá)到排除心理困擾和解決心理問題的目的，而且也能取得教育其他同學(xué)的效果。

2、匿名互動法

匿名互動法是學(xué)生采用匿名的手段與朋輩進(jìn)行互動，從而對朋輩的心理和行為施加積極影響的一種方法。匿名的意義不是取消身份，而是在于建立身份。同時，匿名的隔離功能可以跨越時空障礙與生理上的限制，從而實現(xiàn)面對面交談中一般不能達(dá)到的功效。當(dāng)大學(xué)生出現(xiàn)心理問題時，往往由于自尊心較強，不愿意受到別人的當(dāng)面干涉和控制，所以從效果上看，匿名互動法要優(yōu)于直接的建議和命令式的要求。

3、心理暗示法

心理暗示法是指用含蓄的間接的方式對人的心理和行為產(chǎn)生影響，從而接受外界或他人的愿望、觀念、情緒、判斷、態(tài)度的一種方法。其具體又可以分為環(huán)境暗示法、語言暗示法、肢體暗示法、榜樣暗示法等。由于大學(xué)生之間通常具有默契多、模仿多、從眾多、強迫少、要求少、命令少的特點，所以朋輩之間采用心理暗示法對解決大學(xué)生心理問題會取得比較好的效果。但要注意的是，采用心理暗示法要注意把握積極暗示，克服消極暗示。

4、換位思考法

換位思考法就是平常說的“將心比心”，是通過“設(shè)身處地”的角色換位來了解、分析和處理對方心理問題的方法。運用換位思考法，朋輩支持的輔導(dǎo)員能夠?qū)χС謱ο蟮木唧w情況與各自特點進(jìn)行了解與掌握，進(jìn)而認(rèn)識到支持對象的實際需求。同時，換位思考法的運用要堅持不違背道德的原則，因為如果無原則地使用換位思考法，可能會導(dǎo)致過于偏袒對方或者角色混亂的后果，使心理問題更加復(fù)雜，不利于朋輩支持的開展。

三、大學(xué)生朋輩支持的問題

1、朋輩支持缺乏專業(yè)的督導(dǎo)

由于朋輩支持的輔導(dǎo)員都是由學(xué)生擔(dān)任，雖然他們本身足夠優(yōu)秀，并且他們之前也或多或少經(jīng)過了專門的培訓(xùn)，但是由于都是同齡人且專業(yè)能力有限、本身人生閱歷有限等因素，他們更偏向于解決一般的心理問題，比如一些生活問題、情緒問題、人際交往問題，當(dāng)遇到一些較為嚴(yán)重的心理問題時，作為朋輩支持的輔導(dǎo)員不但無法解決，自己反而容易產(chǎn)生新的心理困擾，需要向更高一級的心理咨詢老師求助。因此為了提升朋輩支持輔導(dǎo)員的素質(zhì)，提升其輔導(dǎo)能力，提高其工作效率，作為朋輩支持的輔導(dǎo)員必須接受定期的專業(yè)督導(dǎo)。督導(dǎo)的根本意義在于為朋輩支持的輔導(dǎo)員在工作中遇到的問題提供及時的、具體的、恰當(dāng)?shù)膸椭c指導(dǎo)。然而我國很多高校由于沒有開設(shè)心理學(xué)專業(yè)，專業(yè)心理學(xué)咨詢老師數(shù)量很少，這就使得參與朋輩支持的輔導(dǎo)員的輔導(dǎo)能力缺乏專業(yè)的督導(dǎo)。

2、朋輩支持缺乏較好的載體

現(xiàn)階段，朋輩支持的載體很多并且深入到了大學(xué)生活的很多方面，如海報宣傳、拓展活動、個別幫扶、群體講座等，但是由于其連續(xù)性較差和缺乏經(jīng)費支撐等因素，這些載體并沒能達(dá)到預(yù)期的效果。另外，大多數(shù)高校開展朋輩支持基本利用心理嘉年華、“5.25”心理健康日作為載體，這也只是蜻蜓點水，往往熱鬧一時，沒有真正將朋輩支持做到普及到全校、落實到個人。身為校級組織的大學(xué)生心理健康協(xié)會，作為校園中活躍的組織形式，尚未充分的發(fā)揮它的重要作用，而網(wǎng)絡(luò)平臺，作為大學(xué)生活動最密集、最頻繁的空間，尚且還沒有在朋輩支持中作為極佳的載體充分發(fā)揮作用。

3、朋輩支持缺乏校際的合作

我國的朋輩支持是在借鑒國外先進(jìn)經(jīng)驗的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的一種“準(zhǔn)心理輔導(dǎo)”。如果我們的借鑒只是模仿或者是簡單的嘗試，而沒有結(jié)合自身特點發(fā)揮后發(fā)優(yōu)勢的話，我們必定將是永遠(yuǎn)落后的。以美國的朋輩教育聯(lián)合會為例，它由美國500多個致力于朋輩心理輔導(dǎo)推廣的組織構(gòu)成，其中大多數(shù)組織就是學(xué)校，并它制定了一個朋輩心理輔導(dǎo)的統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)。然而目前我國各大高校朋輩支持的開展都是各自為綱，每個學(xué)校都有其自己的工作流程、工作機構(gòu)、培訓(xùn)機制和考評方法，同時，各個高校間溝通和合作很少，這也導(dǎo)致了學(xué)校之間的差異很大，總體水平很難得到統(tǒng)一的提高。

四、大學(xué)生朋輩支持的完善和提高

1、注重朋輩支持的質(zhì)量督導(dǎo)與效果評估

朋輩支持是在學(xué)生之間進(jìn)行的互助活動，沒有固定的時間和地點，所以無法和專業(yè)的心理輔導(dǎo)那樣進(jìn)行科學(xué)的督導(dǎo)，但是可以進(jìn)行一些類似的工作。其做法是相互督導(dǎo)，即在督導(dǎo)的過程中，朋輩支持的輔導(dǎo)員相互交流心得體會，互議互評，從“同行”的經(jīng)驗中反思、提高，形成一種相互提醒、相互幫助、相互支持的局面。此外，對朋輩支持的輔導(dǎo)員進(jìn)行效果評估也是一項十分重要的舉措，它包括過程性評估、總結(jié)性評估和追蹤性評估。而它的目的在于了解朋輩支持的每個環(huán)節(jié)是否科學(xué)、其效果能否持續(xù)以及成員對朋輩支持是否滿意。

2、探索靈活多樣的朋輩支持新載體

為了使朋輩支持的意義廣泛深入人心，各高校要依托各種載體展開朋輩支持。如通過校園廣播、校報、心理知識競賽、講座、廣告欄等形式開展朋輩支持，大力宣傳朋輩支持的優(yōu)勢，傳播朋輩支持的理念，擴大朋輩支持的影響；大學(xué)生心理健康協(xié)會作為一個校級的組織，對學(xué)生具有很強的影響力，我們可以借助大學(xué)生心理健康協(xié)會這一載體擴大朋輩支持對有心理健康問題的大學(xué)生的影響，更好的發(fā)揮朋輩支持的積極作用；此外，我們還可以通過網(wǎng)絡(luò)平臺建立大學(xué)生朋輩支持網(wǎng)，開辟網(wǎng)上答疑欄目，增強朋輩支持的深度和強度。

人際交流心得體會范文第5篇

一、 語文實踐活動應(yīng)關(guān)注學(xué)生多向發(fā)展

學(xué)習(xí)的目的是為了促進(jìn)自身的發(fā)展。因此,實踐活動的效果如何,關(guān)鍵在于它對學(xué)習(xí)者的身心發(fā)展所起到的促進(jìn)作用的大小。學(xué)校教育的根本目的就在于通過課程內(nèi)外的有計劃,有目的的學(xué)習(xí)活動,使學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握人類的文化遺產(chǎn),同時獲得身心的充分發(fā)展。所謂學(xué)生的多向發(fā)展,我認(rèn)為主要指體力、能力、情感、技能、思想道德等。小學(xué)語文實踐活動應(yīng)關(guān)注學(xué)生這些基本情感、技能等方面的培養(yǎng)。如教學(xué)《長江之歌》可這樣組織語文實踐活動(1)課前讓學(xué)生自由搜集有關(guān)長江的資料(包括詩。文、圖片)。培養(yǎng)學(xué)生的搜集材料的能力。(2)課內(nèi)讓學(xué)生交流搜集的材料,加深對文章豐富內(nèi)涵的理解,培養(yǎng)學(xué)生的愛國主義情感及對詩的初步的欣賞能力,豐富學(xué)生的情感體驗,從而培養(yǎng)其高尚的道德情操。(3)課后讓學(xué)生繼續(xù)搜集有關(guān)偉大祖國地大物博的資料,有條件的可帶領(lǐng)學(xué)生參觀附近的風(fēng)景名勝,然后將資料匯總,并交流心得體會,最終形成書面文字,這樣就使學(xué)生在情感、能力、思想道德等方面得到了不同程度的發(fā)展。就能力而言這項活動使學(xué)生的獨立完成任務(wù)的能力、語言表達(dá)能力、搜集和處理資料的能力、獨立思考的能力、人際交往能力都得到了一定的發(fā)展。

二、 語文實踐活動應(yīng)針對學(xué)生年齡特征和發(fā)展需求科學(xué)化地培養(yǎng)創(chuàng)新精神

學(xué)生是語文實踐活動的主體和中心,因此,在活動目標(biāo)、專題和活動方式方法的選擇上應(yīng)盡可能利用他們的社會經(jīng)驗,并適應(yīng)他們的年齡特征和發(fā)展需求。反映在學(xué)生的思想、活動方式、活動能力、活動范圍等方面的年齡特征和發(fā)展需要,如學(xué)生在某個年齡段的喜好、擅長、弱點及可能進(jìn)行的活動等,是制約活動展開的基本因素。

學(xué)生的年齡特征對活動的項目設(shè)計的制約性主要表現(xiàn)在活動方式和范圍的確定上。如果無視學(xué)生的年齡特征和發(fā)展的需要,隨意設(shè)計和安排活動方式和范圍,活動將無法實現(xiàn)其發(fā)展功能的預(yù)定目標(biāo),反之,如果一味“順應(yīng)”年齡特征,也無益于學(xué)生的發(fā)展和創(chuàng)新精神的培養(yǎng)。必須根據(jù)應(yīng)有的發(fā)展水平,針對學(xué)生的弱點也現(xiàn)狀提出更高的要求,以促進(jìn)其進(jìn)步。如:小學(xué)低年級學(xué)生的思維模式以形象思維為主,抽象思維能力較差。因此,在設(shè)計是對低年級的學(xué)生宜采用角色模仿(父母、各行業(yè)人員),游戲競賽(使用工具、制作),觀察(動植物的生長、具體人或物),養(yǎng)育(動植物)等方式。但如果教師只關(guān)注他們形象思維為主的額年齡特點,一味設(shè)計一些較低要求的活動。只是讓學(xué)生觀察、模仿,必然導(dǎo)致學(xué)生抽象思維能力的發(fā)展的遲緩,思考為體易停留在事物表面現(xiàn)象上。以“生活環(huán)境”的學(xué)習(xí)為例,在考慮年齡特征及需求的前提下,活動內(nèi)容和形式的設(shè)計可具體表現(xiàn)為:低中年級的學(xué)生側(cè)重于對社區(qū)各種設(shè)施的名稱、數(shù)量、功能等?；顒拥姆秶稍趯W(xué)校范圍的小區(qū),以教師參觀的方式進(jìn)行。考察結(jié)果主要以語言描述、圖畫描繪等形式來反映。而對于高年級的學(xué)生,活動的重點應(yīng)放在使之理解和思考社區(qū)中生活設(shè)施與人們生活之間的關(guān)系,學(xué)習(xí)活動可采取考慮不同的社區(qū)生活環(huán)境特征,建設(shè)上的特點、問題等。活動范圍可以是一個區(qū)中的若干個點或擴大到城市的若干個區(qū),活動方式可以是集體參觀,也可以是個別調(diào)查。結(jié)果可采用文字報告、圖片、照片展示、模型方式統(tǒng)計等多種形式表現(xiàn)。

三、 語文實踐活動應(yīng)尊重學(xué)生主體,采取多元化的方式途徑,培養(yǎng)創(chuàng)新精神

在語文實踐活動中應(yīng)注意培養(yǎng)學(xué)生自由選擇活動的能力。我們的教育正在從封閉走向開放,從強調(diào)共性走向尊重個性,從學(xué)習(xí)知識走向發(fā)展能力,因此,學(xué)習(xí)過程必須重視開發(fā)每個學(xué)生的潛能,有效促進(jìn)學(xué)生個性的發(fā)展,因此,在活動中教師割據(jù)須生的個性特點,運用巧妙的教育教學(xué)藝術(shù)。發(fā)現(xiàn)每個學(xué)生的價值,努力發(fā)揮每個學(xué)生的潛能,激發(fā)學(xué)生臺的活動興趣,給予每個同學(xué)活動和表現(xiàn)自己的機會。引導(dǎo)其自由選擇活動內(nèi)容、活動方式,使外在學(xué)習(xí)任務(wù)變成學(xué)生內(nèi)在的自覺要求,使每一個學(xué)生在自由選擇的學(xué)習(xí)過程中體會到自己的主體地位,感受到成功的喜悅,體會到進(jìn)步的?！叭f紫千紅春滿圓”應(yīng)是每個教師努力以求的教學(xué)目的。

我在教學(xué)蘇教版小學(xué)第十冊第一課《春光染綠我們的雙腳》時,是這樣設(shè)計語文實踐活動的。讓學(xué)生根據(jù)文章內(nèi)容自由選擇活動方式,表現(xiàn)自己對文章內(nèi)涵的獨特理解,告訴學(xué)生可歌、可舞、可頌、可演、可說等,然后由學(xué)生共同商定活動主題,在班級范圍內(nèi)展示。結(jié)果學(xué)生雜自編自唱,有的排演了以環(huán)保為主題的課本劇,還有的寫了周圍生態(tài)環(huán)境的調(diào)查報告,還有的寫詩抒發(fā)自己綠化祖國的決心,從生活中我真正看到了每一個學(xué)生都是一朵怒放的花,每一位學(xué)生都是有一顆善思的心靈。