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本文作者：劉羽作者單位：廣東工貿(mào)職業(yè)技術(shù)學(xué)院

開展和實(shí)施職業(yè)體育教育的有效構(gòu)想

1轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，樹立具有高職院校特有的教學(xué)指導(dǎo)思想

在以往的高職院校的職業(yè)體育課程教學(xué)過程中，其教學(xué)指導(dǎo)思想以及教學(xué)方式比較簡單，主要以增強(qiáng)的學(xué)生的自身體質(zhì)為目的。而隨著經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，社會對高職高專等專業(yè)性的技術(shù)人才的需求也是不斷提高。因此這就要求高職學(xué)校應(yīng)將教育、娛樂以及健身和提高學(xué)生的基本職業(yè)體能融入到職業(yè)體育教育中來，切實(shí)的將高職院校的職業(yè)特點(diǎn)以及特征在職業(yè)體育教育中體現(xiàn)出來。在體育教學(xué)過程中，除了讓學(xué)生盡可能的掌握和熟悉進(jìn)行體育運(yùn)動的基本方法以及練習(xí)手段之外，還應(yīng)確保讓學(xué)生學(xué)會和掌握增強(qiáng)自身身體素質(zhì)的幾種技能和方法。并讓學(xué)生在體育教育過程中鍛煉自己的抗挫折能力，以爭取更好的適應(yīng)未來社會的各種需求。此外在體育教育中非常重要的一點(diǎn)就是，要依據(jù)高職院校自身的特點(diǎn)，來設(shè)計體育教育內(nèi)容，并不斷的加強(qiáng)對學(xué)生的心理素質(zhì)以及職業(yè)體育能力的鍛煉及培養(yǎng)。

2制定一個相對完整、合理的教學(xué)計劃

現(xiàn)代職業(yè)教育的最終目標(biāo)是為社會培養(yǎng)現(xiàn)代化經(jīng)濟(jì)生產(chǎn)建設(shè)所需要的實(shí)用性以及專業(yè)性的技能人才，而我國當(dāng)前高職院校的教學(xué)目標(biāo)以及教學(xué)計劃恰恰與其相符，而體育課程教育作為高職院校教育的重要組成部分，應(yīng)在其教學(xué)計劃以及教學(xué)過程中，實(shí)現(xiàn)職業(yè)培養(yǎng)與體育教育的有機(jī)結(jié)合。依據(jù)一定目的和標(biāo)準(zhǔn)。高職院校應(yīng)將其教學(xué)計劃分為兩個不同的方面：一方面是在體育教學(xué)過程中，培養(yǎng)和增強(qiáng)學(xué)生的身體機(jī)能，普及體育理論知識以及相應(yīng)的衛(wèi)生保健知識，在增強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)的同時，提高學(xué)生的意志品質(zhì)。另一方面重點(diǎn)培養(yǎng)和增強(qiáng)學(xué)生的身心素質(zhì)，在體育教育過程中，主要選擇同學(xué)生所學(xué)職業(yè)的特點(diǎn)以及特征有關(guān)的體育項目為教學(xué)的主要內(nèi)容，在強(qiáng)化學(xué)生職業(yè)體育能力的同時，重點(diǎn)培養(yǎng)和強(qiáng)化學(xué)生的綜合職業(yè)素質(zhì)。

3積極推動我國高職院校的體育課程教育改革

同普通高校的體育教育一樣，我國現(xiàn)階段高職院校的體育課程教育大都是安排前兩個學(xué)期，也有部分學(xué)校在第三或者第四個學(xué)期也會開設(shè)體育課，但大部分學(xué)校大都采取課堂教學(xué)的方式，有些學(xué)校也即使進(jìn)行課外教學(xué)，因設(shè)備有限導(dǎo)致教學(xué)效果不佳。而且大多數(shù)的高職院校在教學(xué)內(nèi)容以及教學(xué)方法上都還是沿用著以往傳統(tǒng)體育項目進(jìn)行體育教育，并沒有將高職院校的自身職業(yè)特點(diǎn)以及特征考慮在內(nèi)。在高職院校中，有很多學(xué)生在不開設(shè)體育課之后，無法自覺、主動的堅持鍛煉身體，導(dǎo)致自身身體素質(zhì)逐漸下降，以至走上社會之后，無法承受未來的工作壓力。因此，高職院校應(yīng)在職業(yè)體育教育過程中，將課內(nèi)教育以及課外教學(xué)很好的結(jié)合在一起，圍繞著高職院校體育教育中的基本特點(diǎn)以及特征，建立一個適合我國高職院校自身發(fā)展的體育課程體系。

4改進(jìn)和創(chuàng)新教學(xué)內(nèi)容

1）依據(jù)學(xué)生的基本職業(yè)素質(zhì)來設(shè)計和安排教學(xué)內(nèi)容。現(xiàn)階段，高職院校中的體育教育應(yīng)在考慮學(xué)生所學(xué)職業(yè)的特點(diǎn)以及特征上，結(jié)合各專業(yè)對身體素質(zhì)的不同要求，合理、有效的設(shè)計和安排教學(xué)內(nèi)容。依據(jù)學(xué)生所學(xué)職業(yè)的特點(diǎn)以及特征，有目的性的選擇一些科學(xué)、合理的體育項目來鍛煉學(xué)生的高空平衡能力、靈敏能力、反應(yīng)能力以及協(xié)調(diào)能力和上下肢力量等。這樣科學(xué)、有效的鍛煉練習(xí)不僅能夠提高學(xué)生的基本身體素質(zhì)，同時也為其以后所從事的職業(yè)打下了堅實(shí)的基礎(chǔ)，能夠在一定程度上減少以后發(fā)生職業(yè)病得概率。2）依據(jù)學(xué)生日后所從事職業(yè)的特點(diǎn)，來選擇科學(xué)、合理的教學(xué)內(nèi)容。由于高職院校培養(yǎng)的大都是專業(yè)性以及實(shí)用性較強(qiáng)專業(yè)技術(shù)人才，因此有很多學(xué)生以后所從事的工作或者職業(yè)對身體的某個部位產(chǎn)生過重的負(fù)荷，時間一長往往會對學(xué)生的身體產(chǎn)生較多的不良影響，所以高職院校在開展職業(yè)體育教育過程中，應(yīng)依據(jù)實(shí)際情況以及專業(yè)特點(diǎn)，重點(diǎn)選擇有利于預(yù)防和矯正職業(yè)病的教學(xué)內(nèi)容，比如以后將從事計算機(jī)工作的學(xué)生，由于會在電腦旁邊長時間靜坐，比較容易患上腰椎以及頸椎等疾病，因此應(yīng)在跑步以及健美操和羽毛球的等幾個方面加強(qiáng)學(xué)生的練習(xí)以及鍛煉；以后從事紡織等職業(yè)的學(xué)生由于會長時間的戰(zhàn)力，比較容易患上靜脈曲張等疾病，因此應(yīng)在倒立以及慢跑和舉腿等方面加強(qiáng)學(xué)生的練習(xí)以及鍛煉，進(jìn)而在一定程度上有效的預(yù)防和減少職業(yè)病的發(fā)生。3）依據(jù)學(xué)生以后所從事職業(yè)的勞動量，來科學(xué)、合理的設(shè)計和安排教學(xué)內(nèi)容。如果學(xué)生在畢業(yè)以后會較長時間的從事于肌肉收縮等方面的體力勞動，應(yīng)該在體育教育過程中適當(dāng)?shù)倪x取拉伸項目練習(xí)，比如臂上舉以及旋腕和擺腿等練習(xí)；如果是身體的局部關(guān)節(jié)較長時間的處于一種局部負(fù)荷過重的情況時，應(yīng)在體育教育過程，重點(diǎn)加強(qiáng)和強(qiáng)化對稱部位的練習(xí)和鍛煉，比如經(jīng)常進(jìn)行伸展操聯(lián)系等。

充分發(fā)揮體育教師在體育教育過程中的作用

在高職院校進(jìn)行體育教育過程中，體育教師作為直接的實(shí)施者和管理者，有著非常重要的作用，因此要想確保體育教育的正常、有效運(yùn)行，應(yīng)不斷的增強(qiáng)和提升體育教師的整體素質(zhì)。此外也要求體育教師應(yīng)不斷對學(xué)生所學(xué)職業(yè)的特點(diǎn)進(jìn)行認(rèn)真研究和分析，在了解和熟悉學(xué)生所學(xué)專業(yè)內(nèi)容的基礎(chǔ)之上，認(rèn)真的分析和總結(jié)學(xué)生所學(xué)職業(yè)的勞動特點(diǎn)，及時掌握最新資料，科學(xué)、合理的設(shè)計和安排教學(xué)內(nèi)容。此外在體育教育過程中，對于有著特殊性的專業(yè)，體育教師可以在教材欠缺的情況之下，依據(jù)其專業(yè)特點(diǎn)以及特征，合理、大膽進(jìn)行教材編寫和實(shí)踐，并通過不斷的應(yīng)用和改進(jìn)，來進(jìn)一步的提高和增強(qiáng)體育教育的教學(xué)效果。