前言：本站為你精心整理了教師心理健康水平探討論文范文，希望能為你的創(chuàng)作提供參考價值，我們的客服老師可以幫助你提供個性化的參考范文，歡迎咨詢。

論文摘要：少數(shù)民族雙語培訓(xùn)教師心理健康問題會影響到雙語培訓(xùn)的整個進程．本文分析了少數(shù)民族雙語培訓(xùn)教師容易產(chǎn)生心理健康問題的原因．并提出了提高他們的心理健康水平的對策

論文關(guān)鍵詞：綠色心理環(huán)境少數(shù)民族雙語培訓(xùn)教師心理健康

改革開放以來，新疆雙語教學(xué)取得了豐碩的成果。目前，我校有上百位少數(shù)民族雙語在職培訓(xùn)教師，他們從全疆各地來到這個集體中，背負著即將成為新疆雙語教育脊梁的責(zé)任．所處的條件極其艱苦，從事的義務(wù)教育責(zé)任重大，心理承受的壓力也非常大。如何適應(yīng)教師與學(xué)生身份雙重身份的角色?如何解決家庭的后顧之憂?如何適應(yīng)新的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境?這些問題使他們的心理繼康出現(xiàn)了各種問題，如：抑郁、焦慮、偏執(zhí)等心理問題較為突出。在心理健康問題越來越引起社會關(guān)注的今天，我們理應(yīng)關(guān)注廣大少數(shù)民族雙語培訓(xùn)教師的心理健康。

如何解決教師在學(xué)習(xí)生活中出現(xiàn)的心理健康問題．加強雙語培訓(xùn)教師自身的心理建設(shè)，幫助教師較好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)?臺灣心理學(xué)家何永鈺教授曾提出一個心理健康公式：B=P／E。B指癥狀出現(xiàn)率，P指內(nèi)外壓力總和，E指自我強度(個體對內(nèi)外壓力的承受能力)。這個公式告訴我們，人的心理健康與內(nèi)外壓力和自我強度有關(guān)：心理健康程度與自我強度成正比，與內(nèi)外壓力成反比。下面我圍繞這個公式闡述雙語培訓(xùn)教師心理健康問題

一、少數(shù)民族雙語培訓(xùn)教師容易產(chǎn)生心理健康問題的原因分析

1．學(xué)習(xí)任務(wù)繁重、壓力過大。

這是雙語培訓(xùn)教師產(chǎn)生心理健康問題的主要原因。

雙語培訓(xùn)教師職業(yè)本身有其特殊性：未來的教育對象是少數(shù)民族小學(xué)生，要求教師有多維度的心理取向；教育工作本身的示范性，要求教師加強自我形象的塑造：雙語教育內(nèi)容的廣泛性，要求教師不斷完善自己的認知結(jié)構(gòu)：雙語教育任務(wù)的復(fù)雜性，要求教師有較強的心理調(diào)節(jié)與適應(yīng)能力。因此做一個合格、稱職的雙語培訓(xùn)教師難度大、要求高．這于無形之中增加了教師的心理負重與壓力，勢必造成教師的心理健康問題。

在一年的時間內(nèi)完成培訓(xùn)課程，特別是通過中國漢語水平考試(HSK)考試。對大多數(shù)教師來說有很大的難度。雙語培訓(xùn)教師除了要具有一般教師應(yīng)具備的素質(zhì)外．還要懂得雙語教育的理論和方式，有雙語教育的專門知識和技能．同時要既熟悉本民族的文化，又了解第一語言民族的文化．這樣的教師從事雙語教學(xué)才能保證教學(xué)的質(zhì)量。這就要求教師改變傳統(tǒng)的教育觀念、教育方法，這與教師原有的認知結(jié)構(gòu)、業(yè)務(wù)能力、身心素質(zhì)發(fā)生尖銳的矛盾，在如此重壓之下，教師往往感到力不從心，壓力自然降臨。

雙語培訓(xùn)教師心理狀況不佳的現(xiàn)象更有其特殊的背景：他們或者來自全疆各地，遠離親人．從小家庭驟然過渡到陌生的集體，面對陌生的城市和校園。思念父母妻兒，對生活的不適應(yīng)困擾著他們?；蛘呒以跒豸斈君R市，既要贍養(yǎng)老人．又要擔(dān)心子女的撫養(yǎng)教育問題，家務(wù)勞動繁重(特別是女教師)。最為重要的是教學(xué)的純漢語環(huán)境打破了教師們過去熟悉的民族語言環(huán)境，讓他們無法完全適應(yīng)，這和他們固有的文化傳統(tǒng)與民族心理有密切的關(guān)系

2．“自我強度”不夠．心理素質(zhì)欠佳。

通過問卷結(jié)果及對個別教師的心理咨詢，我發(fā)現(xiàn)部分雙語培訓(xùn)教師心理健康水平偏低是因為不僅學(xué)習(xí)任務(wù)繁重、壓力過大，而且承受各種壓力的“自我強度”不夠，心理素質(zhì)欠佳。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，這些教師抗焦慮的能力普遍較差，遇事容易緊張、神經(jīng)過敏，產(chǎn)生恐懼心理，不少教師時時擔(dān)憂身體健康狀況不佳，表現(xiàn)出許多軀體癥狀；相當數(shù)量的教師強迫癥狀明顯，常常出現(xiàn)明知沒有必要但又無法擺脫無意義的思想沖動、行為，表現(xiàn)出謹小慎微、求全求美、自我克制、優(yōu)柔寡斷、墨守成規(guī)和苛求自己等癥狀，久而久之，必然嚴重地損害自身的心理健康。雙語培訓(xùn)教師外部承受巨大的精神壓力，內(nèi)部又缺乏承受壓力的能力，這樣的結(jié)果，按照何永鈺教授的公式：B=P／E，心理癥狀的出現(xiàn)率自然要比一般人群要高出許多。

二、提高雙語培訓(xùn)教師心理健康的對策

強烈的不適應(yīng)會導(dǎo)致部分教師產(chǎn)生失落感和自卑感，致使他們的交往動機、成就動機、學(xué)習(xí)興趣、社會競爭意識和社會歷史責(zé)任感等受到不同程度的沖擊和影響。雙語培訓(xùn)教師心理健康問題影響到雙語培訓(xùn)的整個進程．我們必須都來關(guān)心、愛護他們，提高他們的心理健康水平。

我認為，解決教師心理問題的根本所在是加強心理輔導(dǎo)，化壓力為動力，為他們構(gòu)建綠色心理環(huán)境，提高適應(yīng)環(huán)境的能力。綠色心理環(huán)境主要指的是無污染，有合理壓力，具有和諧學(xué)習(xí)、生活氛圍的無焦慮的雙語培訓(xùn)教師學(xué)習(xí)環(huán)境。

那么如何對心理進行“環(huán)?！保畮椭p語培訓(xùn)教師塑造健康無污染的健康心理呢?壓力機制的效應(yīng)告訴我們，人時時刻刻處于壓力之中，沒有一點壓力，人將渾渾噩噩、碌碌無為。但是由于時間和空間的總和效應(yīng)，無時無刻的壓力對人體是沒有好處的，機體的適應(yīng)是被動地緩解壓力，一個人更應(yīng)該主動緩解壓力。下面是一些給雙語培訓(xùn)教師減壓的處方：

1．提高認知能力．尤其是漢語言的聽說能力

幫助教師設(shè)定目標負載，拋除垃圾負載，減輕壓力。學(xué)習(xí)的壓力多來自于語言的障礙，當溝通沒有問題時，問題也就迎刃而解了。此外，還要擴大知識范圍，學(xué)習(xí)用漢語規(guī)范地授課、寫教案。大量的事實證明，只要有較好的外部語言環(huán)境，雙語培訓(xùn)教師是有能力在短時間內(nèi)大幅度提高漢語水平和教學(xué)能力。

2．提高工作抱負

一個人的抱負水平?jīng)Q定著其承受壓力的水平。大多數(shù)雙語培訓(xùn)教師只是被動地接受原所在學(xué)校的任務(wù)來學(xué)習(xí)雙語教學(xué)，沒有對未來工作事業(yè)的規(guī)劃．被動地學(xué)習(xí)，這樣是不能取得良好效果的，我們應(yīng)該提高教師主動學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力，讓其內(nèi)部動機來驅(qū)動外在的學(xué)習(xí)表現(xiàn)。

3．心理咨詢

心理咨詢是維護雙語培訓(xùn)教師心理健康教育的主要途徑，主要有個別心理咨詢和團體心理咨詢方式。我們要很好地將兩者結(jié)合起來，重視團體輔導(dǎo)的作用，并且定期開展活動。雙語培訓(xùn)中的來自偏遠的少數(shù)民族聚集地區(qū)民族教師進行團體心理咨詢有著非常特殊的意義。他們由于生活環(huán)境所限，接觸漢語的機會很少，在教學(xué)方法、教學(xué)目標相同的情況下，他們的達標程度較來自烏魯木齊的民族教師要低。另外，由于生活經(jīng)驗、生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)等諸多方面的差異，他們會遇到比來自烏魯木齊的民族教師更多、更大的困難、障礙和不適應(yīng)，這就給個別心理咨詢帶來了很大難度，而團體心理咨詢的特點和優(yōu)勢可較好地應(yīng)對這一特殊情況．從而有效地幫助他們進行適當?shù)男睦碚{(diào)適，以適應(yīng)環(huán)境，完善和發(fā)展自我，承擔(dān)起應(yīng)有的社會責(zé)任

4．其它方法

前文闡述的是減輕壓力的根本方法，此外還有多運動、多笑、用寬容的心來看待周遭事物等。因此，針對雙語培訓(xùn)教師的不同需要，我們要采取不同的激勵方式，提高他們的心理滿意度，使他們始終保持良好的心態(tài)。

總之，全社會都要為少數(shù)民族雙語培訓(xùn)教師營造一個支持教師職業(yè)威望的社會氛圍．創(chuàng)造一個融洽、溫馨、積極進取的純綠色生態(tài)學(xué)習(xí)生活環(huán)境，減輕他們過重的學(xué)習(xí)與心理負荷，幫助他們盡快適應(yīng)環(huán)境的轉(zhuǎn)變，切實解決他們學(xué)習(xí)與生活中的各種困惑，給他們?nèi)轿坏暮亲o和慰藉。同時，應(yīng)該啟動“少數(shù)民族雙語培訓(xùn)教師心理健康工程”，有條件的地區(qū)和培訓(xùn)學(xué)校應(yīng)建立“教師心理健康咨詢室”．并將心理健康教育納入“雙語教師繼續(xù)教育工程”。這樣建設(shè)一支高水平、高質(zhì)量的雙語教師師資隊伍將大有希望。超級秘書網(wǎng)：