前言：本站為你精心整理了學生健美操教學表現(xiàn)力的培養(yǎng)范文，希望能為你的創(chuàng)作提供參考價值，我們的客服老師可以幫助你提供個性化的參考范文，歡迎咨詢。

摘要：健美操是融合體操、舞蹈、音樂等多方面的高度藝術(shù)性運動，不僅可以提高人們的身體素質(zhì)，促進身心愉悅，還可以提高人們的審美能力?，F(xiàn)今，健美操已成為大部分高校的體育項目教學中的重要內(nèi)容，得到大學生的喜愛，但是，由于當前高校健美操教學中學生缺乏表現(xiàn)力，導致健美操教學質(zhì)量水平低下。本文主要在健美操表現(xiàn)力的基礎(chǔ)下，就影響高校健美操教學因素進行分析，并找出高校健美操教學中如何培養(yǎng)學生的表現(xiàn)力的途徑。

關(guān)鍵詞：高校健美操；教學表現(xiàn)力

健美操是將音樂和身體動作結(jié)合起來，是一項有利于身心健康、充滿熱情和動力的體育項目。目前，健美操成為了高校的體育教學項目的重要教學內(nèi)容，也受到了學生的喜愛。健美操是集健身、運動、音樂為一體的有氧運動，通過健美操的訓練可以培養(yǎng)大學生的氣質(zhì)，形成良好形體姿態(tài)，促進身心愉悅。而健美操表現(xiàn)力是表演者將內(nèi)心的精神世界與身體動作有機融合在一起，表現(xiàn)出來美的境界的能力素質(zhì)，健美操表現(xiàn)力是健美操活的靈魂。所以，高校健美操在教學中應該加強培養(yǎng)學生的表現(xiàn)力。

一、高校健美操教學中影響學生表現(xiàn)力培養(yǎng)因素

（一）學生心理、身體素質(zhì)差

由于健美操是高強度運動，對心理和身體素質(zhì)要求較高，不僅需要有較強的心理承受能力，還需要較好的身體協(xié)調(diào)能力、一定的身體柔韌性和組合動作能力。學生擁有較強的心理素質(zhì)，可以使他們面對不好的外界影響和自身的不良情緒的時候，能夠及時調(diào)整自己的情緒，以最佳的狀態(tài)投入健美操的學習中。而健美操對身體素質(zhì)要求包括身體柔韌性、協(xié)調(diào)性、反應靈敏性?？墒钱斍案咝＝∶啦俚膶W生的心理、身體素質(zhì)差，承受不住健美操的訓練強度，影響高校學生健美操表現(xiàn)力的培養(yǎng)。

（二）學生健美操技術(shù)掌握程度低下

健美操的技術(shù)動作是健美操的基本內(nèi)容，必須達到健美操動作自動化的熟練流暢程度，不然在健美操表演中，會出現(xiàn)動作不連貫、斷開等現(xiàn)象，導致健美操表演者投入情感的斷續(xù)，影響表演情緒，破壞了健美操美的意境。在當前高校健美操教學中的學生存在忽視動作連貫性的重要性，只關(guān)心到對動作是否錯誤和遺忘的方面，這樣會影響到健美操表演中的情緒表露。因此，學生健美操技術(shù)掌握程度低下嚴重阻礙高校健美操教學中對學生表現(xiàn)力的培養(yǎng)。

（三）舞蹈音樂素質(zhì)差，節(jié)拍抓不住

健美操是在音樂的節(jié)奏下融合舞蹈的技術(shù)精髓，具有很高的欣賞價值。健美操是通過音樂和舞蹈動作來表現(xiàn)人的內(nèi)心，可以說音樂是健美操的靈魂，如果沒有音樂，健美操就缺乏激情和動力；健美操和舞蹈具有很深的聯(lián)系，因此高校健美操老師在教學中應該融合舞蹈內(nèi)容，進而增強學生的健美操表現(xiàn)力。但是，由于大部分大學生沒有長期進行舞蹈訓練，在高校健美操教學中，加強學生舞蹈基礎(chǔ)訓練以此來提高學生健美操表現(xiàn)力具有重要意義。

（四）健美操教師自身因素

教師教學過程中的只要引領(lǐng)者，健美操是直觀性較強的教學課程，所以，教師的上行下效尤為重要。在健美操課堂上，如果教師缺乏激情的示范，會影響學生對健美操表現(xiàn)力的培養(yǎng)。當前高校健美操教學中，存在教師自身健美操專業(yè)素質(zhì)低下，教學方法缺乏激情和動力，導致高校學生健美操表現(xiàn)力較弱。

二、提高高校健美操表現(xiàn)力的途徑

（一）加強學生心理、身體素質(zhì)訓練健

美操對心理和身體素質(zhì)要求較高，針對高校健美操教學中學生的心理和身體素質(zhì)較差的情況，應該加強學生的心理和身體素質(zhì)訓練。教師在健美操教學中，教師不只是要教學生簡單健美操動作的記憶，而是要提高學生的心理和身體素質(zhì)，在健美操中培養(yǎng)學生的獨特的審美能力。學生在健美操學習中，會遇到各種突發(fā)狀況，對學生的心理產(chǎn)生不好的影響，教師應該加強學生積極的心理素質(zhì)，從而培養(yǎng)學生健美操表現(xiàn)力。

（二）提高學生健美操專項技術(shù)和音樂素質(zhì)

針對當前高校健美操教學中的學生存在忽視動作連貫性的重要性，只關(guān)心到對動作是否錯誤和遺忘的方面，在健美操教學中教師要加強學生對專項技術(shù)的提高，比如面對專項技術(shù)不同程度的學生采用制定不同的技術(shù)訓練方案。音樂是健美操的靈魂，教師還需要采取措施對學生進行音樂訓練，將健美操和音樂統(tǒng)一整體化，音樂可以激發(fā)學生的激情，學生可以在音樂中感受健美操的力量，將健美操表現(xiàn)力展現(xiàn)出來。

（三）加強學生舞蹈基礎(chǔ)和學習興趣

健美操的學習需要一定的舞蹈基礎(chǔ)，對學生進行舞蹈訓練可以提高學生健美操的動作美，從而提高學生健美操表現(xiàn)力。因此，在健美操教學中教師應該增加學生對舞蹈動作中柔韌性、靈敏性和協(xié)調(diào)性的訓練，充分將健美操的表現(xiàn)力體現(xiàn)出來。健美操教學者中教師還要積極的培養(yǎng)學生對健美操的學習興趣，例如教師可以通過多媒體播放健美操的視頻圖片，把健美操的魅力顯現(xiàn)出來，提高學生對健美操的學習興趣，培養(yǎng)學生的自信氣質(zhì)，營造良好的課堂氛圍。

（四）提高健美操教師的專業(yè)教學能力

健美操教學中不僅需要教師本身具有較強的表現(xiàn)力，還需要教師能夠合理運用有效的教學手段進行健美操教學。教師在教學中起示范和領(lǐng)導作用，在健美操教學中，教師要通過自己的表現(xiàn)力來影響學生，以自己的激情來感染學生，從而培養(yǎng)學生的健美操表現(xiàn)力。在健美操教學中，教師可以通過多媒體、錄像等一些現(xiàn)代手段進行教學，使學生意識到健美操表現(xiàn)力的魅力，更加了解如何培養(yǎng)自身的表現(xiàn)力。

三、結(jié)語

健美操作為高校體育教學的主要內(nèi)容，表現(xiàn)力是健美操的活的靈魂，在高校健美操教學中培養(yǎng)學生表現(xiàn)力具有重要意義?；诂F(xiàn)今高校健美操教學中影響制約教學質(zhì)量的因素，在健美操教學中，教師應通過加強學生心理、身體素質(zhì)訓練、提高學生健美操專項技術(shù)和音樂素質(zhì)、加強學生舞蹈基礎(chǔ)和學習興趣、提高健美操教師的專業(yè)教學能力等途徑對學生的表現(xiàn)力進行培養(yǎng)，從而促進高校健美操教學質(zhì)量水平。

參考文獻：

[1]蘆爍.高校健美操教學中影響學生表現(xiàn)力因素與培養(yǎng)對策[D].遼寧師范大學,2012.

[2]鄧艷香,楊元英,鐘江寧.淺析高校大眾健美操教學中大學生表現(xiàn)力的培養(yǎng)[J].體育科技,2009,(01).

[3]馮婷.淺談高校健美操教學中影響學生表現(xiàn)力的因素與對策[J].湖北函授大學學報,2014,(14)

作者：壽小玉 單位：鄭州電力高等?？茖W校