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體質(zhì)測(cè)試范文第1篇

關(guān)鍵詞：現(xiàn)狀；體質(zhì)健康；體育鍛煉

今年5月7日，江蘇省教育廳公布了2012年江蘇省學(xué)生體

質(zhì)健康監(jiān)測(cè)結(jié)果，公布結(jié)果顯示江蘇學(xué)生身體素質(zhì)較2010年有

所增強(qiáng)，但仍然存在學(xué)生近視率高，女學(xué)生低體重、高中女生部分身體素質(zhì)指標(biāo)下降等問(wèn)題。

一、體質(zhì)測(cè)試結(jié)果很“汗顏”

這份監(jiān)測(cè)結(jié)果涉及全省13個(gè)市的82所大中小學(xué)生，監(jiān)測(cè)結(jié)果顯示，全省大中小2012年在身高、體重、胸圍、肺活量等身體和生理機(jī)能指標(biāo)方面都繼續(xù)保持上升趨勢(shì)。省教育廳體衛(wèi)藝處處長(zhǎng)杜偉介紹，與兩年前相比，速度、上肢力量、耐力、下肢爆發(fā)力、柔韌性等學(xué)生身體素質(zhì)指標(biāo)有所提高?？傮w來(lái)看，在22項(xiàng)指標(biāo)中，我省19項(xiàng)指標(biāo)好于全國(guó)水平，不過(guò)肥胖、超重率、近視率三項(xiàng)比全國(guó)水平差。

學(xué)生體質(zhì)健康最突出的問(wèn)題仍是近視。杜偉處長(zhǎng)介紹說(shuō)，學(xué)生近視率仍處于高位水平。2012年，我省7～22歲學(xué)生的平均近視率為73.8%，比2010年的63.5%上升了10.3個(gè)百分點(diǎn)。僅有7～11歲年齡段（小學(xué)）學(xué)生的近視率沒(méi)有增加，其他年齡段的近視率有不同程度的增加。7～17年齡段（中小學(xué)）學(xué)生的平均近視率上升了3.4%，17歲達(dá)93.6%。18～22歲年齡段上升了26.5%。專(zhuān)家們認(rèn)為，學(xué)生近視率高除了因?yàn)檎n業(yè)負(fù)擔(dān)重外，電子信息化的生活方式成為重要因素。

2012年監(jiān)測(cè)中，肥胖率首次出現(xiàn)下降，降幅為0.2%，但依然高于全國(guó)平均水平且部分年齡段高出不少，比如17歲年齡段組我省男生肥胖率高出了近10%。同時(shí)，女生低體重率超過(guò)18%。超重學(xué)生、低體重學(xué)生都應(yīng)該把健康放在第一位，要更加注重吃動(dòng)平衡。

二、體質(zhì)改善建議

1.家長(zhǎng)應(yīng)更新觀念，重視孩子的健康

青少年是祖國(guó)的未來(lái)，每一位的家長(zhǎng)、師長(zhǎng)都希望孩子長(zhǎng)大后成為對(duì)社會(huì)、對(duì)國(guó)家有用的健康人。體育不但有“強(qiáng)筋骨、強(qiáng)意志”的功效，而且也具有“增知識(shí)、調(diào)感情”等教育特長(zhǎng)，是教育中十分重要的組成部分，體育活動(dòng)的忽視對(duì)孩子的成長(zhǎng)有些是不可逆轉(zhuǎn)的，體育的參與更是青少年教育中不折不扣的特殊“功臣”。在我國(guó)，中小學(xué)的健康問(wèn)題已經(jīng)引起全社會(huì)的關(guān)心與重視，但是不少人還是認(rèn)為，體質(zhì)強(qiáng)不強(qiáng)沒(méi)關(guān)系，只要孩子不生病就可以。對(duì)體育還是忽略不計(jì)，文化補(bǔ)習(xí)依然火熱。一些中小學(xué)生的體育活動(dòng)或放任自流，或嚴(yán)加管束，怕出事故而被禁止。這些都是嚴(yán)重妨礙中小學(xué)體育活動(dòng)開(kāi)展得不利因素。此為，對(duì)中小學(xué)生體質(zhì)健康問(wèn)題的研究也十分薄弱，沒(méi)引起更多的體育教育工作者及專(zhuān)家、家

長(zhǎng)的注意。因此，對(duì)中小學(xué)的生體育缺乏理論和實(shí)踐的指導(dǎo)。

全民健身，必須從基礎(chǔ)做起，從娃娃抓起。為進(jìn)一步搞好中小學(xué)生的體育教育事業(yè)，首先，要加強(qiáng)和培養(yǎng)家長(zhǎng)和教育工作者的體育教育意識(shí)；其次，要根據(jù)中小學(xué)生體育教育的總目標(biāo)，制定家庭階段性的體育教育目標(biāo)，采取切實(shí)可行的內(nèi)容和組織形式，進(jìn)一步搞好我國(guó)家庭的體育教育工作，為孩子的成長(zhǎng)奠定牢固的

基礎(chǔ)。

2.學(xué)校應(yīng)幫助家庭聯(lián)合搞好家庭體育

鑒于目前家庭體育教育，或者說(shuō)是出了學(xué)校的門(mén)，孩子的體育也就結(jié)束，學(xué)校應(yīng)該積極主動(dòng)地鼓勵(lì)家長(zhǎng)在休息日同樣也要保證孩子每天1小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間，規(guī)定一些日常能夠參與的比如跳繩、踢毽、跑步等項(xiàng)目，從規(guī)定項(xiàng)目到項(xiàng)目完成的強(qiáng)度和目標(biāo)，最好是家庭成員都參與的全民健身。

學(xué)校也可以定期安排一些學(xué)校和家長(zhǎng)互動(dòng)的體育日，安排一些比如說(shuō)有家長(zhǎng)參與的趣味體育比賽、家庭挑戰(zhàn)賽等等。

從調(diào)查得知，目前大部分學(xué)校都比較重視學(xué)校正規(guī)的課余競(jìng)賽，把學(xué)校正規(guī)的課余比賽作為教育學(xué)生的重要手段，起到以點(diǎn)帶面的作用，從而推動(dòng)學(xué)校體育的普及與提高，這是值得肯定的。因此，完全可以把非正規(guī)課余競(jìng)賽作為我國(guó)學(xué)校體育課和正規(guī)課余體育競(jìng)賽的延續(xù)。它的宗旨是“人人參與，人人關(guān)注，人人體驗(yàn)競(jìng)賽，人人受到體育教育”為最終目的，是推動(dòng)素質(zhì)教育和促使學(xué)生對(duì)體育產(chǎn)生濃厚興趣，提高學(xué)生素質(zhì)，養(yǎng)成終身體育最關(guān)鍵的一環(huán)。因而多種形式和層次地開(kāi)展課外體育項(xiàng)目競(jìng)賽不僅是改革現(xiàn)有競(jìng)賽體制的有效途徑也是家庭體育、終身體育的補(bǔ)充。當(dāng)然社區(qū)也可以舉行這樣以家庭為單位的體育比賽，增加所有家庭成員的體育參與熱情。比如在我國(guó)普及率較高的籃球，可以試著這樣來(lái)帶動(dòng)?？梢砸阅昙?jí)、班級(jí)、體育協(xié)會(huì)、俱樂(lè)部的競(jìng)賽，可以根據(jù)自身家庭特點(diǎn)，舉辦小型多樣的系級(jí)、班級(jí)、俱樂(lè)部的籃球競(jìng)賽，設(shè)定不同的競(jìng)賽內(nèi)容，如全場(chǎng)籃球賽、四人制賽、三人籃球和兩人對(duì)抗賽、投籃、運(yùn)球等單項(xiàng)技術(shù)比賽，趣味籃球活動(dòng)賽等項(xiàng)目，做到人人參與競(jìng)賽，人人體驗(yàn)競(jìng)賽的格式。同時(shí)，為了吸引大多數(shù)學(xué)生和家庭成員參加各種課余籃球競(jìng)賽，滿(mǎn)足不同籃球興趣和能力的學(xué)生和家庭參加課外籃球活動(dòng)，定期舉辦形式各異的講座，裁判培訓(xùn)班等。還可以是加強(qiáng)指導(dǎo)、宣傳、鼓動(dòng)、監(jiān)督學(xué)生自組織課余籃球競(jìng)賽的開(kāi)展。因此我國(guó)的全民健身體育只有把正規(guī)的、非正規(guī)的、自組織課余體育競(jìng)賽的有機(jī)結(jié)合，才能真正對(duì)于無(wú)論哪種體育項(xiàng)目水平、何種項(xiàng)目方面特長(zhǎng)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，都有用“武”之地，都能一展風(fēng)采，使人人受到體育的熏陶，培養(yǎng)體育的興趣，養(yǎng)成參與課外體育活動(dòng)、關(guān)注體育的熱情。

體質(zhì)測(cè)試范文第2篇

關(guān)鍵詞: 體質(zhì)健康測(cè)試 現(xiàn)狀 對(duì)策

1.前言

自從2002年國(guó)家教育部、體育總局頒布實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》(2007年改為《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》,以下簡(jiǎn)稱(chēng)《標(biāo)準(zhǔn)》)以來(lái),全國(guó)大部分省、市、自治區(qū)都把這項(xiàng)工作堅(jiān)決貫徹執(zhí)行。我院在執(zhí)行體質(zhì)健康測(cè)試工作中,取得了一定的效果和經(jīng)驗(yàn),但也存在著一些不足。我們對(duì)我院的體質(zhì)健康測(cè)試現(xiàn)狀進(jìn)行了分析,找出了不足,提出了相應(yīng)的對(duì)策,目的在于提高我院體質(zhì)測(cè)試工作的實(shí)效性。

2.測(cè)試人員少,工作量大

我院從2005年開(kāi)始實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試,測(cè)試人員共12人,均為體育部教師兼職擔(dān)任。每年的9―12月份期間,體育教師除了要完成自己的體育課教授、組織運(yùn)動(dòng)會(huì)、帶院隊(duì)參加市里比賽外,還要負(fù)責(zé)繁重的體質(zhì)測(cè)試工作,因此在這期間體育教師的工作量特別大。

對(duì)策:各級(jí)相關(guān)部門(mén)抽調(diào)出一部分人員,與體育教師一起接受體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)相關(guān)知識(shí)的正規(guī)培訓(xùn),合理分工,協(xié)助體育教學(xué)教師共同完成學(xué)生的體質(zhì)健康測(cè)試工作。

3.測(cè)試過(guò)程的組織管理混亂

3.1學(xué)生測(cè)試前的準(zhǔn)備不足。

為了使身體機(jī)能在參加測(cè)試前達(dá)到最佳狀態(tài),學(xué)生在進(jìn)行測(cè)試之前的20分鐘左右,應(yīng)該在體育教師的帶領(lǐng)下,統(tǒng)一做準(zhǔn)備活動(dòng)。但是每年實(shí)際測(cè)試過(guò)程中,體育教師根本沒(méi)有精力帶領(lǐng)學(xué)生做準(zhǔn)備活動(dòng)。

對(duì)策:由從其它部門(mén)的抽調(diào)出的人員負(fù)責(zé)組織學(xué)生進(jìn)行測(cè)試,再由1―2名體育教師帶領(lǐng)下一批準(zhǔn)備測(cè)試的學(xué)生進(jìn)行熱身活動(dòng),這樣既能降低學(xué)生在測(cè)試過(guò)程中受傷的可能性,又能提高測(cè)試成績(jī)的真實(shí)性。

3.2室內(nèi)測(cè)試順序混亂,聲音嘈雜。

因?yàn)槊恳唤M測(cè)試的學(xué)生較多,室內(nèi)空間相對(duì)較少,學(xué)生在室內(nèi)吵鬧、大聲說(shuō)話(huà)難以避免,而且學(xué)生還喜歡和相互認(rèn)識(shí)的同學(xué)一起進(jìn)行測(cè)試。所以,在測(cè)試時(shí)經(jīng)常出現(xiàn)這樣的情況:有的測(cè)試儀器旁進(jìn)行測(cè)試的學(xué)生只有幾個(gè)人,而在另一個(gè)儀器旁卻有10多個(gè)學(xué)生站在旁邊,測(cè)完及沒(méi)測(cè)完該項(xiàng)的擠在一起,說(shuō)笑聲音很大,測(cè)試順序混亂,室內(nèi)測(cè)試環(huán)境極差,影響了測(cè)試工作的正常進(jìn)行。

對(duì)策:必須安排1名測(cè)試人員負(fù)責(zé)合理分配每臺(tái)儀器前的參加測(cè)試的學(xué)生,組織沒(méi)有測(cè)試完的學(xué)生到測(cè)試儀器前排隊(duì),在測(cè)試人員的指導(dǎo)下安靜地進(jìn)行體質(zhì)測(cè)試,測(cè)完所有項(xiàng)的學(xué)生要離開(kāi)測(cè)試室,從而保證體測(cè)工作的順利進(jìn)行,提高工作效率。

4.沒(méi)有固定測(cè)試場(chǎng)地,影響測(cè)試時(shí)間安排,儀器耗損嚴(yán)重

我院每年的測(cè)試工作都是在10月份以后,主要采取集中測(cè)試的方法,利用雙休日全天進(jìn)行測(cè)試,每周測(cè)試一個(gè)年級(jí)。每天從早上8點(diǎn)到下午5點(diǎn),中午測(cè)試人員只有大約一個(gè)小時(shí)的休息時(shí)間。這種測(cè)試方法造成測(cè)試教師非常疲倦,指導(dǎo)學(xué)生測(cè)試工作效率下降,不能保證每名學(xué)生測(cè)試結(jié)果的有效性。每臺(tái)測(cè)試儀器一天要完成近千次的測(cè)量,處于超負(fù)荷的運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài)。

目前我院還沒(méi)有一個(gè)固定的擺放測(cè)試儀器的場(chǎng)地,因?yàn)閮x器不能封閉保管,所以每天測(cè)試完畢只能將儀器擺放到一間小儲(chǔ)藏室里,每個(gè)年級(jí)測(cè)試,儀器至少要來(lái)回搬動(dòng)四次。同時(shí)我院分兩個(gè)校區(qū)上課,一年級(jí)新生在西校區(qū),二、三、四年級(jí)的學(xué)生在東校區(qū),每年測(cè)試,測(cè)試儀器還得在兩個(gè)校區(qū)間搬運(yùn)兩次。這樣一來(lái),每年體質(zhì)測(cè)試過(guò)程中,儀器至少要搬動(dòng)十多次,儀器容易受到無(wú)法預(yù)知的損壞,也直接影響測(cè)試數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性。

對(duì)策:為更好地貫徹《標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施,我院必須配備一個(gè)固定的測(cè)試場(chǎng)地,盡可能地減少測(cè)試儀器的搬動(dòng),減少對(duì)儀器的損壞,保證測(cè)試結(jié)果的精準(zhǔn)性。

5.對(duì)體質(zhì)健康測(cè)試中的“差生”缺少針對(duì)性的措施和方法

我院每個(gè)年級(jí)每年都有一定比例的體質(zhì)測(cè)試“差生”,而對(duì)于這些“差生”,我們沒(méi)有很好地采取有針對(duì)性的措施和辦法,解決他們體質(zhì)差的問(wèn)題。反復(fù)對(duì)他們進(jìn)行補(bǔ)測(cè)顯然是不合理的,更是不科學(xué)的。

對(duì)策:對(duì)于“差生”,我們必須讓他們了解、認(rèn)識(shí)到哪個(gè)項(xiàng)目的測(cè)試成績(jī)影響了他們總分的評(píng)定,同時(shí)還要給予這些“差生”有針對(duì)性的指導(dǎo),幫助他們制定出一套科學(xué)合理、系統(tǒng)的體育鍛煉計(jì)劃。我們要給予“差生”更多的關(guān)注,提高他們參與體育鍛煉的熱情。這些學(xué)生是體育教學(xué)和課外體育活動(dòng)中的主體,是應(yīng)該重點(diǎn)關(guān)注的對(duì)象。天津市高校體育教研部作為學(xué)校課外體育活動(dòng)具體的管理和執(zhí)行者,應(yīng)該在宏觀上加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生課外體育鍛煉指導(dǎo)和管理。[2]讓學(xué)生自己選擇體育活動(dòng)的內(nèi)容、項(xiàng)目,選擇適合他們自己身心特點(diǎn)的練習(xí)方式,有效地達(dá)到強(qiáng)身健體的目的,從而減少體質(zhì)健康測(cè)試中的“差生”出現(xiàn)。

6.教師和學(xué)生對(duì)《標(biāo)準(zhǔn)》缺少關(guān)注

我院各系的教師,有的不知道《標(biāo)準(zhǔn)》需要測(cè)試哪些項(xiàng)目;有的學(xué)生測(cè)了一年之后就忘了。很多教師和學(xué)生不了解實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》的目的、意義,間接反映出我院對(duì)測(cè)試的宣傳度不夠。

對(duì)策:加強(qiáng)《標(biāo)準(zhǔn)》的宣傳力和學(xué)習(xí),提高對(duì)標(biāo)準(zhǔn)的認(rèn)識(shí)。首先對(duì)體育教師進(jìn)行培訓(xùn),讓體育教師在體育課上講解《標(biāo)準(zhǔn)》;其次通過(guò)學(xué)校的廣播、宣傳欄、校園網(wǎng)進(jìn)行宣傳;最后是上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)開(kāi)會(huì)討論《標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施情況。無(wú)論是組織測(cè)試工作的教師,還是參加測(cè)試的學(xué)生,都應(yīng)該深刻理解參與體質(zhì)健康測(cè)試的目的、意義和方法。學(xué)生是《標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施的主體,教師是《標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施的靈魂和關(guān)鍵,學(xué)生和教師對(duì)《標(biāo)準(zhǔn)》的認(rèn)識(shí)直接關(guān)系到健康體質(zhì)健康測(cè)試工作的進(jìn)行。[1]應(yīng)該將“三好學(xué)生”的評(píng)選、獎(jiǎng)學(xué)金的發(fā)放、學(xué)分獎(jiǎng)勵(lì)、畢業(yè)與否和《標(biāo)準(zhǔn)》的成績(jī)掛鉤落到實(shí)處。

7.各部門(mén)與體育部門(mén)之間缺少配合

每年10月份開(kāi)始實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試,從測(cè)試工作的組織、安排和實(shí)施,到最后測(cè)試成績(jī)匯總、上報(bào),所有的工作都由體育部負(fù)責(zé)。

對(duì)策:在校長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)下,由教務(wù)處、體育部、校醫(yī)院、學(xué)生處、各系輔導(dǎo)員協(xié)同配合,共同組織測(cè)試工作,增加權(quán)威性。

8.結(jié)論及建議

實(shí)施體質(zhì)測(cè)試工作,要樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想,加強(qiáng)體育教學(xué)工作。我們的目的不應(yīng)僅僅是得出體質(zhì)測(cè)試的結(jié)果,而是通過(guò)測(cè)試結(jié)果,科學(xué)、客觀綜合地評(píng)價(jià)學(xué)生的體質(zhì)和健康狀況,及時(shí)把這一信息反饋給學(xué)生。我們要把體質(zhì)健康測(cè)試達(dá)標(biāo)作為一種手段,讓學(xué)生了解、認(rèn)識(shí)自己的體質(zhì)及健康狀況,激發(fā)學(xué)生參加體育鍛煉的熱情,培養(yǎng)學(xué)生的終身體育思想,促進(jìn)學(xué)生積極進(jìn)行體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。

參考文獻(xiàn):

體質(zhì)測(cè)試范文第3篇

一、電子肺活量測(cè)試儀使用和保管

1.使用之前要徹底地用84消毒液進(jìn)行殺菌消毒。一般將吹嘴放進(jìn)兌配好的消毒水中浸泡10～20分鐘后取出來(lái)，然后反復(fù)用水洗凈吹嘴上面的消毒液，直到水盆里的水沒(méi)有一點(diǎn)泡沫為止，再把它們放在太陽(yáng)下晾曬干，有條件最好直接放在消毒柜里面就萬(wàn)事俱備了。

2.把學(xué)生按照學(xué)號(hào)順序排列好，先男生（因?yàn)槟猩菀兹⌒ε位盍康停┖笈?，同時(shí)在吹測(cè)試儀之前再次培訓(xùn)一下學(xué)生如何正確地吹出真實(shí)性的肺活量數(shù)據(jù)來(lái)。最后由負(fù)責(zé)登記數(shù)據(jù)的體育委員來(lái)吹一次。

3.測(cè)試一個(gè)班級(jí)就消毒一次吹嘴，直到所有班級(jí)測(cè)試完成后，把所有的吹嘴再進(jìn)行徹底消毒、殺菌、曬干，然后用干凈的塑料袋進(jìn)行密封保存到器材柜以備來(lái)年繼續(xù)使用。同時(shí)，用酒精棉花球擦試測(cè)試儀進(jìn)行消毒后也用塑料袋密封保存到器材柜。

二、電池握力測(cè)試儀的使用和保管

1.把電池放進(jìn)去試一試握力測(cè)試儀是否能夠正常使用。

2.把學(xué)生帶到測(cè)試室里，按照學(xué)號(hào)順序排列好隊(duì)伍，先男生后女生，同時(shí)教師示范一下正確的使用握力測(cè)試儀方法和技巧。

3. 建議學(xué)生用自己最有力手，多數(shù)學(xué)生用右手，如果是左撇子就用左手來(lái)測(cè)試，在測(cè)試時(shí)不準(zhǔn)用雙手同時(shí)去握捏測(cè)試儀，否則成績(jī)無(wú)效。

4.一個(gè)班級(jí)測(cè)試完后，教師就用酒精棉花球擦試消毒一下，準(zhǔn)備下個(gè)班級(jí)使用，直到所有班級(jí)測(cè)試完畢。

5.等到所有班級(jí)測(cè)試完后，教師應(yīng)該立刻把電池從電池盒子里面拿出來(lái)，然后再用酒精棉花球擦試消毒一下，再用塑料袋密封保存到器材柜里以備來(lái)年使用。

【江蘇淮安·周萬(wàn)征】：

1.學(xué)生情意的調(diào)動(dòng)非常重要，如果學(xué)生投入度不夠，必然導(dǎo)致測(cè)試數(shù)據(jù)不準(zhǔn)確，也使測(cè)試工作失去了意義。

2.使學(xué)生明確測(cè)試方法，盡量減少因?yàn)椴皇煜せ虿粫?huì)，導(dǎo)致測(cè)試結(jié)果出現(xiàn)偏差的結(jié)果。

3.教師要端正態(tài)度，不能敷衍了事，否則，測(cè)試工作不做也罷！

【浙江玉環(huán)·葉海輝】：要做好體質(zhì)健康測(cè)試儀器的維護(hù)管理工作。設(shè)備的維護(hù)保養(yǎng)要根據(jù)儀器設(shè)備的性能特點(diǎn)進(jìn)行，包括認(rèn)真做好防潮、防震、防腐蝕、防火工作，搬運(yùn)時(shí)做到小心謹(jǐn)慎、輕拿輕放，同時(shí)做好清潔保養(yǎng)工作、、緊固、通電檢查等。在每次測(cè)試或使用后應(yīng)及時(shí)切斷電源，并把設(shè)備放在干燥、通風(fēng)的地方。如果有些需要充電的儀器，一定要在測(cè)試前充電，但不能過(guò)度充電以免造成儀器的損壞。在寒暑假時(shí)，可以將儀器集中存放在物品柜中。

體質(zhì)測(cè)試范文第4篇

（新疆伊寧市第二中學(xué)　835000）

【摘　要】《新標(biāo)準(zhǔn)》是為貫徹健康第一的指導(dǎo)思想，為切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校體育工作，為促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，提高健康水平而制定的，它適應(yīng)了我國(guó)學(xué)生體質(zhì)變遷的時(shí)代要求，是積極推進(jìn)全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的有力保障，是提高學(xué)生體質(zhì)健康水平的國(guó)家政策。根據(jù)《新標(biāo)準(zhǔn)》的要求，中學(xué)生需要完成六項(xiàng)測(cè)試，分別是身高，體重，肺活量，臺(tái)階試驗(yàn)或耐力跑，50 米跑或立定跳遠(yuǎn)，握力或仰臥起坐（女生）或坐位體前屈等內(nèi)容。測(cè)試六項(xiàng)測(cè)試項(xiàng)目發(fā)展和改善身體健康素質(zhì)的內(nèi)容要素，旨在促進(jìn)對(duì)學(xué)生健康有直接影響且關(guān)系密切的身體成分、心血管系統(tǒng)的功能、肌肉的力量和耐力以及柔韌性的改善、發(fā)展與提高。

關(guān)鍵詞 學(xué)生；體質(zhì)；健康；標(biāo)準(zhǔn)；內(nèi)涵；特征

《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》涵蓋的是與學(xué)校體育密切相關(guān)的學(xué)生身體健康范疇。為了界定它的內(nèi)涵，又避免與三維的健康概念混淆，故將“體質(zhì)”作為“健康”的定語(yǔ)以示其內(nèi)涵。解讀《新標(biāo)準(zhǔn)》可發(fā)現(xiàn)有如下特征：一、《新標(biāo)準(zhǔn)》要求中學(xué)生測(cè)試哪些項(xiàng)目？根據(jù)《新標(biāo)準(zhǔn)》的要求，中學(xué)生需要完成六項(xiàng)測(cè)試，分別是身高，體重，肺活量，臺(tái)階試驗(yàn)或耐力跑，50 米跑或立定跳遠(yuǎn)，握力或仰臥起坐（女生）或坐位體前屈。

二、為什么要選擇這些測(cè)試項(xiàng)目？根據(jù)我國(guó)國(guó)情，在充分考慮測(cè)試內(nèi)容的科學(xué)性、全面性和可操作性的前提下，《新標(biāo)準(zhǔn)》中所選擇的測(cè)試項(xiàng)目，突出了發(fā)展和改善身體健康素質(zhì)的內(nèi)容要素，旨在促進(jìn)對(duì)學(xué)生健康有直接影響且關(guān)系密切的身體成分、心血管系統(tǒng)的功能、肌肉的力量和耐力以及柔韌性的改善、發(fā)展與提高。

三、為什么要設(shè)立選測(cè)項(xiàng)目？選測(cè)項(xiàng)目的設(shè)立旨在引導(dǎo)學(xué)生全面地鍛煉身體；減輕學(xué)生、教師和學(xué)校測(cè)試工作的負(fù)擔(dān)：強(qiáng)調(diào)全面鍛煉身體的過(guò)程；實(shí)現(xiàn)教學(xué)內(nèi)容和測(cè)試項(xiàng)目分開(kāi)，克服考什么學(xué)什么、測(cè)什么練什么的應(yīng)試教育弊端，保證體育與健康課教學(xué)活動(dòng)的正常進(jìn)行。達(dá)測(cè)項(xiàng)目由各地（市）級(jí)教育行政部門(mén)在測(cè)試前隨機(jī)確定。

四、身高標(biāo)準(zhǔn)體重有何意義？身高標(biāo)準(zhǔn)體重是指身高與體重兩者的比例應(yīng)在正常的范圍。它通過(guò)身高與體重一定的比例關(guān)系，反映人體的圍度、寬度和厚度以及人體的密度。是評(píng)價(jià)人體形態(tài)發(fā)育水平和營(yíng)養(yǎng)狀況及身體勻稱(chēng)度的重要指標(biāo)。人的體形肥胖、健壯或瘦弱，都是針對(duì)身高與體重的比例是否協(xié)調(diào)與適中而言。經(jīng)常檢測(cè)身高標(biāo)準(zhǔn)體重，對(duì)于掌握自己的體重是否適宜，是否需要調(diào)整飲食，評(píng)定運(yùn)動(dòng)量的大小和生理機(jī)能的變化等，都有重要的意義。

五、為什么要進(jìn)行耐力跑測(cè)試？耐力跑是國(guó)內(nèi)外評(píng)價(jià)心血管系統(tǒng)機(jī)能水平最簡(jiǎn)便的方法之一。心血管機(jī)能水平高的人在跑相同距離時(shí)所用的時(shí)間相對(duì)要少。因此，如果你的心血管系統(tǒng)機(jī)能較強(qiáng)，就能在耐力測(cè)試中取得好成績(jī)。假如你用了100％的“力量”還不能取得理想成績(jī)，說(shuō)明你心血管系統(tǒng)的機(jī)能欠佳，有相當(dāng)大的發(fā)展空間，通過(guò)循序漸進(jìn)的有氧耐力鍛煉、科學(xué)地控制飲食和降低體重就可以得到改善和提高。

六、為什么采用肺活量體重指數(shù)進(jìn)行評(píng)價(jià)？肺活量是評(píng)價(jià)人體呼吸系統(tǒng)機(jī)能狀況的一個(gè)重要指標(biāo)?？茖W(xué)家指出：肺活量低的人難以與肺活量高的人一樣同享高壽。由于肺活量的大小，與體重、身高、胸圍等因素有著密切的關(guān)系。因此，為了將學(xué)生身體發(fā)育的不同步因素在肺臟機(jī)能的評(píng)價(jià)中得以體現(xiàn)，所以選用了肺活量體重指數(shù)。

七、50 米跑測(cè)試有何意義？雖然50 米跑動(dòng)作結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單，但它可反映你神經(jīng)過(guò)程的靈活性、身體的協(xié)調(diào)性、關(guān)節(jié)和肌肉的柔韌性以及肌肉的力量和耐力。我們不能指望一個(gè)身體不靈活、肌肉無(wú)力、協(xié)調(diào)性和柔韌性很差的人可以在50 米跑的測(cè)試中取得好成績(jī)。

八、握力體重指數(shù)的含義是什么？握力主要反映了你前臂和手部肌肉的力量，同時(shí)也與其他肌群的力量有關(guān)，而且還是反映肌肉總體力量的一個(gè)很好的指標(biāo)。握力體重指數(shù)反映的是你肌肉的相對(duì)力量，即每公斤體重的握力。

九、仰臥起坐的測(cè)試目的是什么？仰臥起坐測(cè)試是評(píng)價(jià)肌肉力量和耐力的方法之一，由于它能比較安全的測(cè)試肌肉的力量和耐力，所以受到廣泛的歡迎和應(yīng)用。在做仰臥起坐時(shí)，主要是腹肌在起作用，髖部肌肉也參與了工作，因此這種測(cè)試既評(píng)價(jià)了你腹肌的耐力，也反映了你髖部肌肉的耐力。

體質(zhì)測(cè)試范文第5篇

摘 要 當(dāng)前，我國(guó)高校招生規(guī)模不斷擴(kuò)大，學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試檔案數(shù)量明顯增多，這種情況在一定程度上加大了檔案管理工作的負(fù)擔(dān)，同時(shí)也使得管理中效率低下、流程不規(guī)范等問(wèn)題逐漸暴露出來(lái)?？紤]到此種檔案具有較高的參照價(jià)值，現(xiàn)階段高校有必要在正視現(xiàn)行管理模式缺陷的基礎(chǔ)上，盡快采取改革措施。本文對(duì)此項(xiàng)管理工作中的不足作了總結(jié)，并探討了創(chuàng)新思路。

關(guān)鍵詞 高校 學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試檔案 管理 創(chuàng)新思路

在國(guó)家教育部的號(hào)召下，各大高校紛紛開(kāi)始擴(kuò)大招生。此舉在推動(dòng)教育事業(yè)發(fā)展的同時(shí)也帶來(lái)了一些問(wèn)題，學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試檔案管理壓力增大是其中非常突出的一項(xiàng)。由于涉及的檔案數(shù)量眾多，此項(xiàng)管理工作的任務(wù)十分繁重，傳統(tǒng)模式很難適應(yīng)當(dāng)今的管理要求。所以，現(xiàn)實(shí)中必須要重視對(duì)傳統(tǒng)模式進(jìn)行優(yōu)化創(chuàng)新，以盡可能的提高管理效率。

一、高校學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試檔案管理

（一）體質(zhì)健康測(cè)試檔案的重要性

一般而言，健康檔案指的就是包括體格檢查、疾病檢查、體質(zhì)測(cè)試在內(nèi)的能夠反映人的健康狀況的原始記錄，既可以是圖像，也可以是文字。“病歷”就是健康檔案的一種，其中記錄的患者的病情、病史，均是醫(yī)生診斷的重要參照。所謂的“學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試檔案”，本質(zhì)上是學(xué)生健康狀況記錄，建立初衷在于為學(xué)生自身或家長(zhǎng)、學(xué)校隨時(shí)了解學(xué)生體質(zhì)情況提供方便。對(duì)于學(xué)生與家長(zhǎng)來(lái)講，此種檔案的建立有助于患病學(xué)生及早就醫(yī)，而對(duì)于體育、衛(wèi)生部門(mén)來(lái)講，此種檔案則可以作為調(diào)整工作思路、確定相關(guān)措施的依據(jù)，有助于學(xué)生體質(zhì)的強(qiáng)化。簡(jiǎn)單來(lái)講，此種檔案就是一種基于學(xué)生體質(zhì)與健康狀況的記錄，既可以作為教學(xué)改進(jìn)依據(jù)，也可以為學(xué)生確定鍛煉方案提供參考。

（二）管理工作中的不足

目前，我國(guó)高校學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試檔案管理工作中的不足主要表現(xiàn)為以下幾點(diǎn)：第一，認(rèn)識(shí)存在偏差。通常來(lái)講，此項(xiàng)管理工作是由體育管理部門(mén)負(fù)責(zé)的，但是，由于認(rèn)識(shí)上存在偏差，該部門(mén)對(duì)檔案管理工作的重視度明顯不夠，管理意識(shí)及利用意識(shí)均十分淡薄。在上述情況下，此種檔案的收集以及歸檔、整理均極不規(guī)范。

第二，專(zhuān)業(yè)管理人才相對(duì)較少。無(wú)論是高效管理，還是規(guī)范管理，要想真正實(shí)現(xiàn)都必須要有一定數(shù)量的專(zhuān)業(yè)人才來(lái)保障。但是，現(xiàn)階段我國(guó)高校負(fù)責(zé)此項(xiàng)工作的人員卻大多并不是專(zhuān)業(yè)人才，他們?cè)诠ぷ髦畜w現(xiàn)出缺乏責(zé)任感、素質(zhì)能力不高等諸多問(wèn)題，限制了管理效率的提升。

第三，缺乏完善的管理規(guī)章。對(duì)于學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試檔案管理工作，高校大多尚未形成完善的規(guī)章制度。這種情況致使檔案歸檔范圍不清、分類(lèi)方法不明、保管不規(guī)范、編號(hào)混亂，使得原本就任務(wù)繁重的管理工作舉步維艱。另外，這種情況也給部分工作人員留下了推卸責(zé)任的余地，加大了檔案遺失和損壞的風(fēng)險(xiǎn)。

第四，管理模式陳舊。盡管目前很多高校都引進(jìn)了一些現(xiàn)代設(shè)備，但實(shí)際上這些設(shè)備的利用效率卻普遍不高。這種情況的存在一方面是因?yàn)楣ぷ魅藛T觀念滯后，對(duì)管理現(xiàn)代化的必要性認(rèn)識(shí)不足，另一方面則與效率意識(shí)淡薄有關(guān)。在管理模式依舊相對(duì)較為陳舊的前提下，工作人員并不重視數(shù)據(jù)處理環(huán)節(jié)，致使現(xiàn)代化和高效化管理長(zhǎng)期難以實(shí)現(xiàn)。

（三）創(chuàng)新思路

1.借助廣泛宣傳，糾正相關(guān)人員的認(rèn)識(shí)偏差

學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試檔案管理成效不佳的主要原因之一就在于其沒(méi)有得到足夠重視，針對(duì)此項(xiàng)原因，本文認(rèn)為現(xiàn)階段高校有必要借助廣泛宣傳的形式，將相關(guān)人員的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)徹底糾正過(guò)來(lái)。在宣傳工作中，必須要強(qiáng)調(diào)：學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試檔案管理歸屬于學(xué)校基礎(chǔ)工作，不僅對(duì)學(xué)校發(fā)展影響重大，還體現(xiàn)著學(xué)校的建設(shè)水平。這種方式可以將檔案管理工作與學(xué)校工作聯(lián)系起來(lái)，提升其地位，有助于改觀全體師生及管理人員的認(rèn)識(shí)。通常來(lái)講，能夠?qū)Υ隧?xiàng)管理工作成效產(chǎn)生影響的主要是體育部門(mén)、教師、體測(cè)人員、檔案員四方，所以，要想真正改變目前的管理局面，高校就必須要督促上述四方重新審視自身工作。為此，高校應(yīng)在做好廣泛宣傳的同時(shí)，重點(diǎn)加強(qiáng)對(duì)上述四方人員的教育，糾正他們認(rèn)識(shí)上存在的偏差，使他們?cè)谡晫W(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試檔案價(jià)值及影響意義的基礎(chǔ)上自覺(jué)優(yōu)化工作方式，進(jìn)而帶動(dòng)檔案管理模式的全面優(yōu)化，達(dá)到“以點(diǎn)帶面”的目的。

2.加緊推進(jìn)數(shù)字化建設(shè)，重視管理人員綜合素質(zhì)的增強(qiáng)

在高校學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試檔案管理中，數(shù)字化其實(shí)就是借助以數(shù)據(jù)庫(kù)為代表的現(xiàn)代技術(shù)來(lái)進(jìn)行檔案形式的轉(zhuǎn)換，目的是為檔案資料的管理和利用提供方便。經(jīng)過(guò)壓縮、掃描等程序處理的檔案，將轉(zhuǎn)換為數(shù)字編碼，構(gòu)成信息庫(kù)。這樣一來(lái)，人們就可以在需要的時(shí)候，利用網(wǎng)絡(luò)快速實(shí)現(xiàn)信息傳播和利用。比如，高?？梢越柚?jì)算機(jī)等先進(jìn)設(shè)備建立專(zhuān)門(mén)的檢索、借閱管理及統(tǒng)計(jì)系統(tǒng)，在需要的時(shí)候，就可以利用這些系統(tǒng)快速將資料調(diào)出。同時(shí)，這種做法也有助于實(shí)現(xiàn)對(duì)管理工作狀況的科學(xué)分析，對(duì)于管理的改進(jìn)及優(yōu)化也有一定益處。但在現(xiàn)實(shí)中，高校在進(jìn)行數(shù)字化建設(shè)時(shí)，也需采取措施增強(qiáng)管理人員的綜合素質(zhì)，以保證其能夠適應(yīng)更加新穎和高效的管理模式。為了達(dá)到這一目的，高校就要考慮對(duì)相關(guān)人員進(jìn)行技能和業(yè)務(wù)培訓(xùn)，促進(jìn)他們管理能力和責(zé)任意識(shí)的提升。

3.健全機(jī)制，并對(duì)管理職責(zé)進(jìn)行清晰界定

結(jié)合我國(guó)高校學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試工作的開(kāi)展模式來(lái)講，此種檔案的特殊性集中表現(xiàn)為兩個(gè)方面：首先，源于定期測(cè)試。其次，參與測(cè)試的學(xué)生人數(shù)眾多，統(tǒng)計(jì)負(fù)擔(dān)大。此種檔案的管理如果缺乏完善規(guī)章，必然會(huì)出現(xiàn)混亂局面，檔案收集和歸檔均會(huì)阻力重重。所以，現(xiàn)階段高校的一大要?jiǎng)?wù)就是盡快補(bǔ)充和完善學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試檔案管理規(guī)章，通過(guò)健全管理機(jī)制的方式，來(lái)明確管理要求、界定管理責(zé)任。為此，高校需做到以下三點(diǎn)：首先，保證規(guī)章制度的系統(tǒng)性和完整性，將檔案管理的全部環(huán)節(jié)都囊括在內(nèi)。只有這樣的制度，才能夠保證管理流程有效銜接，管理中出現(xiàn)問(wèn)題的可能性才會(huì)下降，管理的規(guī)范性和工作效率才會(huì)提高。其次，結(jié)合學(xué)校工作實(shí)際，針對(duì)目前工作中的問(wèn)題和薄弱環(huán)節(jié)，來(lái)完善規(guī)章。每個(gè)學(xué)校的實(shí)際情況都不一樣，學(xué)校在健全機(jī)制的過(guò)程中，應(yīng)注意聯(lián)系工作實(shí)際，對(duì)于其中關(guān)聯(lián)重大或者問(wèn)題嚴(yán)重的環(huán)節(jié)應(yīng)重點(diǎn)加強(qiáng)。這樣做可以在短時(shí)期內(nèi)取得明顯效果，有助于管理工作的逐步改善。最后，對(duì)每個(gè)環(huán)節(jié)的工作提出明確要求。管理是一個(gè)協(xié)調(diào)、控制的過(guò)程，要想獲得理想成效，就必須保證過(guò)程中每個(gè)環(huán)節(jié)的工作都切實(shí)做到位。因而，高校在完善相關(guān)規(guī)章制度的過(guò)程中，必須對(duì)各個(gè)環(huán)節(jié)的工作作出明確規(guī)定，尤其是收集范圍和歸檔時(shí)間，要求必須要具體。這樣做可以使相關(guān)人員的工作有據(jù)可依、有章可循，對(duì)于保證檔案完整、實(shí)現(xiàn)管理過(guò)程的規(guī)范化和高效化均可產(chǎn)生積極影響。

二、結(jié)語(yǔ)

無(wú)論是對(duì)于學(xué)生個(gè)人來(lái)講，還是對(duì)于家長(zhǎng)及相關(guān)部門(mén)來(lái)講，高校學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試檔案管理都是一項(xiàng)必須要做好的工作。鑒于當(dāng)前階段此項(xiàng)工作中認(rèn)識(shí)偏差、專(zhuān)業(yè)人才不足、管理規(guī)章不完善、管理模式陳舊等問(wèn)題依舊突出，高校有必要在工作規(guī)劃中確定系統(tǒng)的改進(jìn)方案，對(duì)此項(xiàng)工作進(jìn)行全面調(diào)整。

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