前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇疾病預(yù)防方法范文，相信會(huì)為您的寫作帶來(lái)幫助，發(fā)現(xiàn)更多的寫作思路和靈感。

疾病預(yù)防方法范文第1篇

寬好心是健康的前提心態(tài)決定命運(yùn)，更決定健康。凡健康長(zhǎng)壽者無(wú)不心寬。心胸不快，氣血不暢，心神不寧，有礙食宿，則無(wú)健康可言。健身必先健腦。趙樸初92歲所作的《寬心謠》說(shuō)得好，“日出東海落西山，愁也一天，喜也一天?！比松谑?，煩惱的事隨時(shí)即可發(fā)生，關(guān)鍵看你如何對(duì)待，處理得當(dāng)，對(duì)健康無(wú)影響;否則傷身?yè)p壽。妥善處理健康與名利，與家庭、鄰里、單位及社會(huì)各種關(guān)系，避免煩惱，留下快樂(lè)。日常適當(dāng)做點(diǎn)事，哪怕是讀書(shū)看報(bào)，還是種花買菜，以促使腦功能活動(dòng)，改善腦部血行，防止腦萎縮。有目標(biāo)地做事還可以開(kāi)發(fā)大腦。要智慧地活著，讓智慧伴隨終生。有智慧才有健康快樂(lè)!即所謂“智者樂(lè)?！保?］凡事與人為善，不論從政還是經(jīng)商，都要盡心、盡力去做，給別人方便的同時(shí)自己也得到了快樂(lè)，心理舒暢，氣血調(diào)達(dá)，不易發(fā)生心身疾病。否則，必心理焦慮緊張，氣血逆亂，招致心身疾病。即所謂“仁者壽?！保?］如此心寬，方可做到“恬淡虛無(wú)，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來(lái)!”［4］“正氣存內(nèi)，邪不可干?！保?］581

管好嘴是健康的基礎(chǔ)病從口入，前10位死亡原因多與口有關(guān)。管好入口是健康的起碼要求，若恣意入口則不可能健康。入口以飲水為先，起床后第一件事是飲杯白開(kāi)水，補(bǔ)充夜宿中消耗的水分，防止血稠瘀阻，以免心腦血管梗塞。餐前0．5h許飲杯水，既有助于消化，又防止因進(jìn)食胃充血造成心腦供血減少。從事日常活動(dòng)前與就寢前都要飲杯水，出汗時(shí)隨即補(bǔ)水，以利氣血運(yùn)行。飲食以“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補(bǔ)益精氣?！保?］149三餐食譜及進(jìn)食順序一般是:①季節(jié)性水果;②季節(jié)性蔬菜;③薯類;④豆谷堅(jiān)果類;⑤蛋(早餐)、肉或魚(yú)(中餐)、奶(晚餐)。每餐五類各100g左右，總量因人而宜，以7成飽為度，晚餐酌減。按時(shí)就餐;細(xì)嚼慢咽;限鹽少糖;勿食腌、炸、烤、肥肉等垃圾食品。限酒忌煙。

邁好腿是健康的條件適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)氣血運(yùn)行，排除體內(nèi)毒素，提高全身臟器生理功能，增強(qiáng)精力與體力;調(diào)節(jié)情緒，排遣憂愁，緩解精神壓力，減少心腦血管疾病發(fā)生。無(wú)運(yùn)動(dòng)則無(wú)健康。華佗曾說(shuō):“人體欲得勞動(dòng)，但不當(dāng)使極耳。動(dòng)搖則谷氣得消，血脈流通，病不得生，譬猶戶樞不朽是也。”［5］每日早晚各運(yùn)動(dòng)1次，不必拘于運(yùn)動(dòng)方式，步行即可，每次30～60min，活動(dòng)量以微出汗為度。不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，避免內(nèi)傷。每日運(yùn)動(dòng)時(shí)段酌情而定，以下午4點(diǎn)左右為宜，此時(shí)空氣中氧氣充足，有益健康。若忙于事務(wù)，在早上日出后和晚飯后亦可。倘能演練五禽戲等氣功之動(dòng)功，將調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心融為一體，可收到事半功倍的鍛煉效果。

睡好覺(jué)是健康的保證人體健康的標(biāo)志是與陽(yáng)氣的動(dòng)態(tài)平衡，維持這一動(dòng)態(tài)平衡睡眠則有著無(wú)可替代的作用。人與天地相應(yīng)，子時(shí)(晚11點(diǎn)至凌晨1點(diǎn))陰盛陽(yáng)衰而陽(yáng)氣始生，人體深睡則有助于自身陽(yáng)氣恢復(fù)，故晚上以10點(diǎn)入睡為宜;午時(shí)(上午11點(diǎn)至下午1點(diǎn))是陽(yáng)盛陰衰而陰氣始生，午睡則有助于人體恢復(fù)，維持人體陰陽(yáng)平衡。沒(méi)有睡眠就沒(méi)有人體陰陽(yáng)平衡，就沒(méi)有健康!上述健康的前提、基礎(chǔ)、條件和保證“四項(xiàng)基本原則”是對(duì)主觀上保持健康的基本要求，任何一方面均不可忽視。猶如一只木桶，其中一塊圍板短缺就會(huì)影響整個(gè)水桶的盛水效果。在客觀上，社會(huì)、環(huán)境與人體生理、心理均呈和諧與完善狀態(tài)，是決定人體健康的必備因素，也愈來(lái)愈受到人們的注視。

隨著時(shí)代的發(fā)展，人們對(duì)健康的需求日益增長(zhǎng)，21世紀(jì)的健康應(yīng)是人生最佳境界的大健康概念。除做到上述健康要求外，還要活得靚麗、瀟灑，心美，儀表美。要敢于長(zhǎng)壽，善于長(zhǎng)壽;長(zhǎng)壽是每個(gè)人在這世界上最大的權(quán)利。現(xiàn)在公認(rèn)百歲以上為長(zhǎng)壽。國(guó)際上提出:不活百歲是自己的錯(cuò)。早在2000多年前《黃帝內(nèi)經(jīng)素問(wèn)•上古天真論》即指出:“上古之人，其知道者，法于陰陽(yáng)，和于術(shù)數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。今時(shí)之人不然也，以酒為漿，以妄為常，醉以人房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持滿，不時(shí)御神，務(wù)快其心，逆于生樂(lè)，起居無(wú)常，故半百而衰也。”［4］1晉代葛洪在其《抱樸子內(nèi)篇•黃白》中也曾引《龜甲文》說(shuō):“我命在我不在天。”［6］心中有保健意識(shí)，合理生活，積極防病，長(zhǎng)壽百歲以至無(wú)病而終盡享天年在古今的認(rèn)識(shí)與主張是一致的，也是完全可以達(dá)到的。有人毫無(wú)保健意識(shí)，長(zhǎng)期生活無(wú)度，過(guò)早患上心腦血管疾病，痛苦不堪，給家庭和社會(huì)帶來(lái)沉重負(fù)擔(dān)，殊不知病由自取。普及大健康概念，人人有保健意識(shí)，防止和減少重大疾病的發(fā)生，對(duì)構(gòu)建和諧社會(huì)，十分必要。

亞健康，是感覺(jué)軀體不適、心理不快，工作效率和生活質(zhì)量欠佳，失眠、健忘、頭暈、胸悶、納差、乏力等，對(duì)自然和社會(huì)環(huán)境不盡適應(yīng)，神色、舌象、脈象等不盡正常，體質(zhì)有失偏頗，但沒(méi)有器質(zhì)性病變指標(biāo)，診斷為疾病但微觀檢查無(wú)實(shí)據(jù)?！吨嗅t(yī)體質(zhì)分類與判定》除平和質(zhì)之外，氣虛質(zhì)、陽(yáng)虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、血瘀質(zhì)、氣郁質(zhì)、特稟質(zhì)8種偏頗體質(zhì)均為亞健康。亞健康的偏頗體質(zhì)是重大疾病發(fā)生的基礎(chǔ)，可以說(shuō)沒(méi)有亞健康就沒(méi)有部分重大疾病的發(fā)生。如癌癥的發(fā)生，偏頗體質(zhì)其免疫力低下，易激活原癌基因成為癌基因，使正常細(xì)胞成為癌細(xì)胞，形成癌癥。偏頗體質(zhì)如氣虛質(zhì)、陽(yáng)虛質(zhì)、氣郁質(zhì)、血瘀質(zhì)、陰虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、特稟質(zhì)等有礙血行，以致血脈瘀阻，易發(fā)生心腦血管疾病。其因免疫力低下，易感受病邪，也易發(fā)生流行病、傳染病。此即《內(nèi)經(jīng)》所言“邪之所湊，其氣必虛?！保?］197亞健康是發(fā)生重大疾病的溫床，防止重大疾病的發(fā)生必須調(diào)理偏頗體質(zhì)。在堅(jiān)持寬好心、管好嘴、邁好腿、睡好覺(jué)“四項(xiàng)基本原則”的同時(shí)，進(jìn)行中藥調(diào)理或食療，宗旨是補(bǔ)偏救弊，有的放矢;避免盲目，不宜濫補(bǔ)。氣虛質(zhì)補(bǔ)氣，陽(yáng)虛質(zhì)補(bǔ)陽(yáng)，氣郁質(zhì)理氣解郁，陰虛質(zhì)補(bǔ)陰，血瘀質(zhì)化瘀，痰濕質(zhì)燥濕化痰，濕熱質(zhì)清熱利濕，特稟質(zhì)酌情調(diào)理。

潛病，是指人體無(wú)明顯癥狀體征，而體內(nèi)病機(jī)已經(jīng)啟動(dòng)，存在病變，僅憑宏觀望聞問(wèn)切難以發(fā)現(xiàn)，必須借助儀器方可診斷的疾病，如原位癌、病毒性肝炎等。潛病是重大疾病最容易疏忽的階段。《靈樞•逆順篇》謂“上工刺其未生者也;其次，刺其未盛者也?！保?］所言“未生者”即指潛病。消滅重大疾病在潛病階段，是防治重大疾病的積極措施。關(guān)鍵是早期發(fā)現(xiàn)。一旦發(fā)現(xiàn)潛病，及時(shí)采取針對(duì)性措施，拔除病根;同時(shí)，堅(jiān)持寬好心、管好嘴、邁好腿、睡好覺(jué)“四項(xiàng)基本原則”，調(diào)理偏頗體質(zhì)，以防后患。

疾病預(yù)防方法范文第2篇

通過(guò)學(xué)習(xí)科學(xué)發(fā)展觀,加深了對(duì)科學(xué)發(fā)展觀的理解和認(rèn)識(shí),明確了我國(guó)全面建設(shè)小康社會(huì)的目標(biāo)和途徑。作為一名疾病控制工作者，更加知道衛(wèi)生工作是一項(xiàng)直接關(guān)系到人民健康問(wèn)題的社會(huì)基礎(chǔ)性工作?？倳?shū)記報(bào)告強(qiáng)調(diào)了健康是人全面發(fā)展的基礎(chǔ),有健康才有小康。這使我們對(duì)人民健康的理解放到了全面建設(shè)小康社會(huì)的總體要求的高度。同時(shí)弘揚(yáng)了我們黨全心全意為人民服務(wù)的宗旨。我們要緊緊圍繞全面建設(shè)小康社會(huì)的目標(biāo)做好我們的疾病控制工作，使各項(xiàng)工作有新思路、新突破、新舉措。

作為一名黨員，一名疾病預(yù)防工作者，學(xué)習(xí)科學(xué)發(fā)展觀，更要結(jié)合自身實(shí)際情況，要認(rèn)真貫徹執(zhí)行同志提出的：發(fā)展要有新思路，改革要有新突破，開(kāi)放要有新局面，各項(xiàng)工作要有新舉措。必須堅(jiān)定不移地站在時(shí)代潮流的前列，這是歷史和時(shí)代賦予我們?nèi)w黨員的莊嚴(yán)使命。

我們要把學(xué)習(xí)踐行科學(xué)發(fā)展觀與當(dāng)前疾病控制各項(xiàng)工作結(jié)合起來(lái);與謀劃好今后的疾病控制工作和人民身體健康結(jié)合起來(lái);著力提升我們的職業(yè)道德水平和專業(yè)素質(zhì)，提高疾病控制服務(wù)質(zhì)量和服務(wù)水平。

胡總書(shū)記在十七大報(bào)告中提到了建立基本醫(yī)療衛(wèi)生制度、提高全民健康水平，“所講的都是當(dāng)前醫(yī)療衛(wèi)生行業(yè)中最重要的問(wèn)題，比如說(shuō)要堅(jiān)持公共醫(yī)療衛(wèi)生的公益性質(zhì)，強(qiáng)化政府責(zé)任和投入”。其中，“提高重大疾病預(yù)防和突發(fā)公共衛(wèi)生事件應(yīng)急處置能力”，這一條很有現(xiàn)實(shí)意義。

我們要提升我們的職業(yè)道德水平和專業(yè)素質(zhì)，提高疾病控制服務(wù)質(zhì)量和服務(wù)水平，提高重大疾病預(yù)防和突發(fā)公共衛(wèi)生事件應(yīng)急處置能力，就應(yīng)該做到以下四個(gè)方面：

一要提高學(xué)習(xí)能力，進(jìn)一步增強(qiáng)自身素質(zhì)。我們不僅要深入學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識(shí)，用專業(yè)知識(shí)武裝頭腦，而且還要貫徹落實(shí)到平常的工作中。在學(xué)習(xí)中，要有目的，有方向，要進(jìn)行系統(tǒng)思考、系統(tǒng)安排。我們不管學(xué)什么，都要與推動(dòng)本職工作結(jié)合起來(lái)，在實(shí)踐中善加利用，解決學(xué)習(xí)不夠重視，功底不夠扎實(shí)，工作成績(jī)不明顯的問(wèn)題。一定要有一種學(xué)習(xí)的危機(jī)感、緊迫感，把學(xué)習(xí)知識(shí)、提高素質(zhì)作為生存和發(fā)展的緊迫任務(wù)，把學(xué)習(xí)當(dāng)作一種工作和追求，牢固樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的觀念，爭(zhēng)當(dāng)學(xué)習(xí)型職工，要通過(guò)學(xué)習(xí)，不斷提高理論水平，提高知識(shí)層次，增強(qiáng)做好本職工作的能力。今年我中心從年初就開(kāi)始布置了章貢區(qū)傳染病防治管理工作綜合培訓(xùn)班，利用夜校和星期日時(shí)間系統(tǒng)安排大家學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，同時(shí)為了使疾病監(jiān)測(cè)工作做得更好，對(duì)各醫(yī)療機(jī)構(gòu)性病、艾滋病、結(jié)核病、傳染病等網(wǎng)絡(luò)管理直報(bào)人員進(jìn)行專業(yè)知識(shí)培訓(xùn)。通過(guò)學(xué)習(xí)，才能使他們更新專業(yè)理論知識(shí)，從而達(dá)到素質(zhì)的提高。

二要提高工作能力，進(jìn)一步增強(qiáng)服務(wù)群眾的本領(lǐng)。新形勢(shì)下我們尤其要具有綜合分析研究的能力，能夠在復(fù)雜的人物和事件中透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì)，抓住主要矛盾和矛盾的主要方面，并根據(jù)事物的發(fā)展趨勢(shì)，預(yù)測(cè)未來(lái)可能出現(xiàn)的問(wèn)題，超前采取防范措施，把工作做在前面，掌握工作的主動(dòng)權(quán)。疾病預(yù)防控制中心是一個(gè)為群眾服務(wù)的窗口單位，它的服務(wù)優(yōu)劣在一定程度上會(huì)影響群眾的投資熱情。我們要在廣大職工中廣泛開(kāi)展“忠于職守、愛(ài)崗敬業(yè)、開(kāi)拓進(jìn)取、樂(lè)于奉獻(xiàn)”的職業(yè)道德教育，樹(shù)立熱情服務(wù)的宗旨，實(shí)行辦事程序、收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)公開(kāi)，做到廉潔辦事，為我區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展提供良好的環(huán)境。

三要提高創(chuàng)新能力，進(jìn)一步增強(qiáng)工作的實(shí)在性。隨著改革的不斷發(fā)展和深入，疾病控制工作面臨的新情況、新問(wèn)題將會(huì)越來(lái)越多，工作任務(wù)也將會(huì)越來(lái)越繁重。要使疾病控制工作再上新臺(tái)階，要求全體職工必須提高創(chuàng)新能力。如何結(jié)合建設(shè)社會(huì)主義新的要求，順應(yīng)形勢(shì)進(jìn)行不斷總結(jié)、鞏固、升華，是值得我們認(rèn)真思考的問(wèn)題。要講發(fā)展，不斷開(kāi)拓工作新局面，要以良好的精神狀態(tài)面對(duì)全新的工作。要發(fā)揚(yáng)艱苦奮斗、埋頭苦干、自覺(jué)奉獻(xiàn)的優(yōu)良作風(fēng)，堅(jiān)持說(shuō)實(shí)話、辦實(shí)事、鼓實(shí)勁、求實(shí)效，勤于政事，苦干實(shí)干，把心思用在工作和事業(yè)上。

疾病預(yù)防方法范文第3篇

在青少年群體中，流行性感冒為主要且多發(fā)的傳染性疾病，對(duì)青少年的身心健康產(chǎn)生一定的消極影響。中小學(xué)是青少年主要的集中場(chǎng)所，是青少年生活學(xué)習(xí)的地方，由于農(nóng)村環(huán)境的限制，在衛(wèi)生方面很難保證符合標(biāo)準(zhǔn)，從而流行性感冒在農(nóng)村中小學(xué)具有較高的發(fā)病率，且十分容易出現(xiàn)傳染，造成大部分師生患病[1]。由于農(nóng)村經(jīng)濟(jì)條件有限及資金支持不足，在衛(wèi)生設(shè)施方面無(wú)法得到保障，且在流行性感冒的預(yù)防控制方面資金投入不足，且衛(wèi)生專業(yè)技術(shù)人員的專業(yè)知識(shí)及技能欠缺，從而無(wú)法達(dá)到預(yù)期的效果[2]。為使學(xué)生能夠在良好的環(huán)境中學(xué)習(xí)，并得到健康發(fā)展，必須采取有效的預(yù)防和控制措施，避免流行性感冒盛行，影響學(xué)生的身體健康，本研究分析了農(nóng)村中小學(xué)流行性感冒疾病現(xiàn)狀及其預(yù)防控制方法，現(xiàn)報(bào)告如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料 以某市隨機(jī)抽取的10所農(nóng)村中小學(xué)為研究對(duì)象，對(duì)其在2010年至2017年預(yù)防控制流行感冒疾病的資料及方法進(jìn)行分析，并結(jié)合我院125名護(hù)士對(duì)流行性感冒預(yù)防控制資料及臨床資料進(jìn)行綜合探究。對(duì)所有資料進(jìn)行整理，入選資料均符合相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)，具有研究?jī)r(jià)值。在所有研究資料中，有21起為類似流感樣病情，其中20起均發(fā)生在農(nóng)村中小學(xué)，所占比例為95.24%。在入選10所農(nóng)村中小學(xué)中，類似流感學(xué)生病例568例，其中，確診為流行性感冒的患者為220例，重型流感患者65例。568例患者中，男320例，女248例，年齡分布在7歲至16歲之間，平均年齡為（9.63±0.53）歲。

1.2 研究方法 通過(guò)回顧性分析的方式，對(duì)隨機(jī)抽取的10所農(nóng)村中小學(xué)中患有類似流行性感冒的568例患者的臨床資料進(jìn)行分析，定對(duì)患者的情況進(jìn)行研究。分析農(nóng)村中小學(xué)流行性感冒疾病現(xiàn)狀及預(yù)防控制方法，并根據(jù)時(shí)間分布和地區(qū)分布進(jìn)行綜合分析，采取一定預(yù)防控制方法后，對(duì)治療效果進(jìn)行分析。

1.3 統(tǒng)計(jì)學(xué)方法 運(yùn)用SPSS14.0軟件對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行處理。P

2 結(jié)果

通過(guò)對(duì)流行感冒采取有效的防治措施，并完善相關(guān)策略和管理體系，農(nóng)村中小學(xué)學(xué)生患流行感冒的概率明顯降低，取得較好的效果，本地區(qū)農(nóng)村中小學(xué)學(xué)生患流感的人數(shù)明顯降低，568例患者均治愈，且對(duì)防治效果具有較高的滿意度，

3 討論

由于農(nóng)村環(huán)境條件的限制，在衛(wèi)生方面的工作存在一定的欠缺，所以流行性感冒疾病具有較高的發(fā)病率。農(nóng)村中小學(xué)普遍在衛(wèi)生環(huán)境方面的投資較少，且流行性感冒的預(yù)防和控制措施與方法缺乏科學(xué)性，在政策和制度方面不完善，無(wú)法起到預(yù)期的效果[3]。為保證中小學(xué)學(xué)生的身心健康，應(yīng)做好對(duì)流行感冒的預(yù)防和處理，盡可能降低學(xué)生的患病率，避免疾病對(duì)學(xué)生的生命產(chǎn)生威脅[4]。首先應(yīng)保證校內(nèi)醫(yī)務(wù)人員具有一定的專業(yè)知識(shí)和技能，能夠及時(shí)對(duì)學(xué)生的病情進(jìn)行診斷，并采取有效的治療和隔離措施，避免出現(xiàn)大范圍的傳染。醫(yī)生在對(duì)學(xué)生的病情進(jìn)行診斷時(shí)，應(yīng)結(jié)合自身的實(shí)力，如果學(xué)生的病情較為嚴(yán)重，應(yīng)立即送往大型醫(yī)院進(jìn)行綜合性治療，避免延誤學(xué)生的病情。同時(shí)做好相關(guān)的記錄工作，對(duì)學(xué)生的病情進(jìn)行記錄和上報(bào)，以預(yù)防疫情爆發(fā)影響其他學(xué)生的健康。多數(shù)流行性感冒具有一定的季節(jié)性，在感冒易發(fā)生的季節(jié)，應(yīng)做好預(yù)防措施，對(duì)學(xué)生進(jìn)行健康知識(shí)教育，使學(xué)生形成良好的生活習(xí)慣，做好自我保護(hù)避免著涼。學(xué)校通過(guò)各部門共同努力，做好職責(zé)分工，加大健康知識(shí)教育的宣傳力度，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到流行性感冒的威脅，從而降低流行感冒的發(fā)生率。農(nóng)村中小學(xué)醫(yī)生應(yīng)積極對(duì)學(xué)生進(jìn)行體檢，通過(guò)檢測(cè)預(yù)警工作，保證學(xué)生的病情能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)，盡可能在早期發(fā)現(xiàn)疫情，并進(jìn)行阻止，以免出現(xiàn)大面積的傳染。

疾病預(yù)防方法范文第4篇

關(guān)鍵詞：應(yīng)急能力建設(shè)，突發(fā)公共衛(wèi)生事件，預(yù)防控制疾病

1資料與方法

1.1一般資料 突發(fā)公共衛(wèi)生事件可能造成或者會(huì)造成能夠危害社會(huì)公眾健康的重大傳染病的疫情、集體以及職業(yè)的不明病因的疾病重度、食物或者工業(yè)中毒等，對(duì)于突發(fā)公共衛(wèi)生事件發(fā)生時(shí)和發(fā)生后所造成的損害以及破壞性是因?yàn)楹芏喾矫娴脑蛟斐傻?，不僅僅是因?yàn)槲：Φ搅斯娙嗣竦纳踩约吧眢w的健康，還極有可能會(huì)造成人民群眾的心理恐懼，引起社會(huì)正常秩序的混亂從而導(dǎo)致整個(gè)國(guó)家經(jīng)濟(jì)的衰退，甚至還有可能會(huì)威脅到整個(gè)國(guó)家的安全。在2002～2003年發(fā)生了SARS病毒后，我國(guó)在公共衛(wèi)生事業(yè)方面加強(qiáng)了對(duì)其的發(fā)展和建設(shè)，我國(guó)已經(jīng)意識(shí)到了，在我國(guó)的公共衛(wèi)生事業(yè)建設(shè)的必要性。所以現(xiàn)在展開(kāi)本次的研究是通過(guò)全面調(diào)查區(qū)疾病預(yù)防控制系統(tǒng)的應(yīng)急情況，完善衛(wèi)生應(yīng)急系統(tǒng)的數(shù)據(jù)，不止是為了江西省豐城市公共衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展還為我國(guó)的其他地區(qū)提供參考意見(jiàn)方法。

1.2方法 根據(jù)《突發(fā)公共衛(wèi)生事件應(yīng)急條例》以及《關(guān)于疾病預(yù)防控制體系建設(shè)的若干規(guī)定（2004年）》等國(guó)家規(guī)定的法律法規(guī)以及相關(guān)的國(guó)家文件要求對(duì)縣（區(qū)）的疾病預(yù)防控制體系進(jìn)行應(yīng)對(duì)突發(fā)公共衛(wèi)生事件能力的全面系統(tǒng)普查。根據(jù)普查后 所得到的內(nèi)容數(shù)據(jù)，建立了疾病預(yù)防控制中心的能力綜合評(píng)價(jià)模型。

1.3通過(guò)數(shù)據(jù)研究分析 江西省豐城市應(yīng)對(duì)突發(fā)公共衛(wèi)生事件能力的7個(gè)方面之間的關(guān)系來(lái)檢驗(yàn)評(píng)價(jià)，除了疾病控制中心的基本情況在培訓(xùn)和演練之間的關(guān)系沒(méi)有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義以外，其他所有數(shù)據(jù)均有統(tǒng)計(jì)學(xué)顯著性（P

2討論

現(xiàn)如今，在全球的先進(jìn)國(guó)家都投入了大量的資源建設(shè)公共衛(wèi)生突發(fā)事件的中需要應(yīng)對(duì)的應(yīng)對(duì)體系，當(dāng)今全球上美國(guó)是在發(fā)達(dá)國(guó)家中應(yīng)對(duì)突發(fā)公共衛(wèi)生事件的管理體系是最為完善的，設(shè)備和技術(shù)已經(jīng)是全球最先進(jìn)的國(guó)家之一，在我國(guó)，2002～2003年的SARS之后，全國(guó)都在加強(qiáng)公共衛(wèi)生體系的建設(shè)，建立了各部門疫情必須檢測(cè)后報(bào)告的制度，根據(jù)規(guī)定的要求履行各自責(zé)任，以求保證在發(fā)生了突發(fā)公共衛(wèi)生事件后應(yīng)急工作能夠有效快速的進(jìn)行[1-4]。經(jīng)常進(jìn)行應(yīng)急演練，以預(yù)發(fā)在突發(fā)公共衛(wèi)生事件時(shí)，能夠做到及時(shí)有效的應(yīng)對(duì)突況，平時(shí)保障緊急物資的儲(chǔ)備，以應(yīng)對(duì)突發(fā)公共衛(wèi)生事件所需要的物資調(diào)用。平時(shí)需要進(jìn)行對(duì)突發(fā)公共衛(wèi)生事件的宣傳和教育，所以需要與媒體保持對(duì)應(yīng)聯(lián)絡(luò)關(guān)系，能夠在突況下或利用媒體進(jìn)行對(duì)社會(huì)公眾對(duì)突發(fā)公共衛(wèi)生事件的緊急情況進(jìn)行報(bào)告。

3結(jié)論

如果要真正的構(gòu)建出一個(gè)完整的能夠應(yīng)對(duì)突發(fā)公共衛(wèi)生事件的應(yīng)急體系，不僅僅需要與其相應(yīng)的管理和評(píng)估體系，更需要公共衛(wèi)生工作部門的全力運(yùn)作配個(gè)，只有這樣才可以讓突發(fā)公共衛(wèi)生事件的應(yīng)急體系可以長(zhǎng)期而發(fā)揮有效的發(fā)揮出重要的作用，因此對(duì)于突發(fā)公共衛(wèi)生事件應(yīng)急需要一個(gè)長(zhǎng)期有效的重要支持系統(tǒng)，這就是綜合評(píng)估體系，通過(guò)綜合評(píng)估體系，對(duì)突發(fā)公共衛(wèi)生事件應(yīng)急體系運(yùn)行過(guò)程中所出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行改善來(lái)保證突發(fā)公共衛(wèi)生事件應(yīng)急體系的運(yùn)作發(fā)揮作用和效果效率。需要保障對(duì)于突發(fā)公共衛(wèi)生事件的預(yù)案進(jìn)行及時(shí)更新，補(bǔ)充，在預(yù)案實(shí)施運(yùn)行的過(guò)程中，通過(guò)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行預(yù)案的及時(shí)更新補(bǔ)充以及修訂。

參考文獻(xiàn)：

[1]譚曉東主編.突發(fā)性公共衛(wèi)生事件預(yù)防與控制[M].武漢：湖北科學(xué)技術(shù)出版社.2003.

[2]Update：Investigation of Anthrax Associated with Intentional Exposure and Interim Public Health Guidelines ，October 2001[J].MMWR，2001，50：889-893.

疾病預(yù)防方法范文第5篇

關(guān)鍵詞：計(jì)算機(jī)維護(hù)；計(jì)算機(jī)維修；計(jì)算機(jī)病毒防治

中圖分類號(hào)：TP393文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1009-3044(2012)11-2483-03

很多人在使用電腦的過(guò)程中都會(huì)遇到一種情況：電腦的運(yùn)行速度越來(lái)越慢，而電腦的毛病越來(lái)越多?？ㄋ?、藍(lán)屏、黑屏、中毒、無(wú)法啟動(dòng)等現(xiàn)象給電腦使用者們帶來(lái)了巨大的困擾，很多人認(rèn)為這些問(wèn)題是電腦老化造成的，其實(shí)，如果我們能合理的使用電腦，學(xué)會(huì)日常的硬件維護(hù)、軟件維護(hù)和病毒防治，就可以有效避免這些問(wèn)題，延長(zhǎng)電腦的使用壽命。

1計(jì)算機(jī)維護(hù)

1.1計(jì)算機(jī)軟件維護(hù)

1.1.1修補(bǔ)軟件漏洞

計(jì)算機(jī)的每一款應(yīng)用軟件都難免會(huì)存在一些漏洞，這些漏洞很容易會(huì)被木馬、病毒所利用，導(dǎo)致計(jì)算機(jī)中毒癱瘓。另一方面，軟件漏洞往往會(huì)導(dǎo)致應(yīng)用軟件自身在運(yùn)行中出現(xiàn)錯(cuò)誤，導(dǎo)致使用的時(shí)候出現(xiàn)突然出現(xiàn)卡死、自動(dòng)關(guān)閉等現(xiàn)象。對(duì)于這些問(wèn)題的有效解決辦法就是及時(shí)的升級(jí)軟件，修補(bǔ)軟件漏洞，從而避免軟件被木馬、病毒所利用，也讓軟件使用起來(lái)更加方便。在升級(jí)軟件的時(shí)候，要注意兩個(gè)問(wèn)題。首先，應(yīng)用軟件幾乎都具有自動(dòng)升級(jí)功能，在使用者不注意的情況下，它們會(huì)悄悄的在后臺(tái)靜默升級(jí)，影響網(wǎng)絡(luò)連接速度，對(duì)此，我們可以對(duì)軟件的升級(jí)模式進(jìn)行設(shè)置，筆者個(gè)人推薦使用“有更新時(shí)提醒，不自動(dòng)升級(jí)”的模式,以騰訊QQ為例，可以如圖1所示進(jìn)行設(shè)置：

圖1

其次，很多應(yīng)用軟件在推出正式版本之前都會(huì)推出測(cè)試版，通常，測(cè)試版的軟件缺乏穩(wěn)定性，使用起來(lái)容易出現(xiàn)問(wèn)題，所以我們?cè)谏?jí)軟件的時(shí)候，盡量不要升級(jí)到測(cè)試版，應(yīng)該等到正式版推出之后再進(jìn)行升級(jí)。

1.1.2避免軟件沖突

大多數(shù)的計(jì)算機(jī)使用者都會(huì)使用兩種或兩種以上同類型軟件，這就會(huì)導(dǎo)致相同類型軟件在功能上發(fā)生沖突，針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，我們可以通過(guò)設(shè)置文件關(guān)聯(lián)或默認(rèn)軟件的方法來(lái)解決。比如聽(tīng)音樂(lè)、看視頻的時(shí)候，我們可以選擇一個(gè)自己喜歡的軟件作為默認(rèn)播放軟件，取消其他同類型軟件的文件關(guān)聯(lián)。例如暴風(fēng)影音和迅雷看看，兩者都是常用的視頻播放軟件，如果我們想使用暴風(fēng)影音作為視頻文件的默認(rèn)播放器，可以在關(guān)聯(lián)設(shè)置中勾選想要使用暴風(fēng)影音默認(rèn)播放的文件格式，如圖2所示。

為了避免迅雷看看與其發(fā)生沖突，就要取消迅雷看看的文件關(guān)聯(lián)，把文件擴(kuò)展名前面的對(duì)號(hào)去掉，如圖3。

1.1.3正確安裝軟件

首先，應(yīng)用軟件的默認(rèn)安裝位置幾乎都是C盤，而C盤是計(jì)算機(jī)的系統(tǒng)盤，C盤里面的軟件過(guò)多會(huì)導(dǎo)致系統(tǒng)運(yùn)行速度下降，同時(shí)很容易使病毒直接入侵系統(tǒng)，導(dǎo)致系統(tǒng)癱瘓。其次，很多軟件在安裝的過(guò)程中會(huì)推薦安裝一些其他的插件或軟件，計(jì)算機(jī)使用者稍不留意就會(huì)導(dǎo)致“安裝1MB軟件，出現(xiàn)2MB垃圾”的現(xiàn)象，因此，在軟件的安裝過(guò)程中要謹(jǐn)慎觀察推薦選項(xiàng)，去掉推薦選項(xiàng)前邊的對(duì)號(hào)。以美圖秀秀為例，我們?cè)诎惭b軟件的時(shí)候要使用自定義安裝的方式，合理選擇安裝位置，并取消推薦安裝，具體可以如圖所示進(jìn)行操作：

圖2

圖3

1）選擇自定義安裝模式

2）選擇安裝位置

3）取消推薦安裝

1.1.4限制開(kāi)機(jī)自動(dòng)運(yùn)行

大部分應(yīng)用軟件都是默認(rèn)開(kāi)機(jī)自動(dòng)啟動(dòng)的，自動(dòng)啟動(dòng)的軟件過(guò)多會(huì)嚴(yán)重降低開(kāi)機(jī)速度，開(kāi)機(jī)后如果不能及時(shí)退出，它們會(huì)在后臺(tái)一直運(yùn)行，導(dǎo)致計(jì)算機(jī)使用者上網(wǎng)時(shí)的網(wǎng)絡(luò)連接速度變慢。以酷狗音樂(lè)為例，可以在設(shè)置選項(xiàng)中去掉開(kāi)機(jī)自動(dòng)啟動(dòng)選項(xiàng)前面的對(duì)號(hào)，禁止其自動(dòng)運(yùn)行，如下圖所示：

1.2計(jì)算機(jī)硬件維護(hù)

1.2.1及時(shí)清理灰塵

灰塵是計(jì)算機(jī)使用過(guò)程中的巨大危害，很多計(jì)算機(jī)在使用一段時(shí)間之后都會(huì)出現(xiàn)噪音大、溫度高、運(yùn)行慢的現(xiàn)象，這通常就是計(jì)算機(jī)內(nèi)部灰塵過(guò)多導(dǎo)致的。風(fēng)扇是計(jì)算機(jī)散熱的主要部件，風(fēng)扇上堆積的灰塵過(guò)多，就會(huì)導(dǎo)致風(fēng)扇旋轉(zhuǎn)失去平衡、轉(zhuǎn)速下降。而風(fēng)扇的旋轉(zhuǎn)不穩(wěn)定就會(huì)導(dǎo)致計(jì)算機(jī)運(yùn)行時(shí)噪音大，風(fēng)扇轉(zhuǎn)度低就會(huì)導(dǎo)致風(fēng)扇無(wú)法有效的起到散熱作用，使計(jì)算機(jī)運(yùn)行時(shí)溫度過(guò)高、速度下降。顯卡上的灰塵過(guò)多就會(huì)導(dǎo)致顯卡溫度過(guò)高，致使顯示器的畫面模糊、反映遲鈍，容易造成畫面卡死的現(xiàn)象。主板上的灰塵過(guò)多，就會(huì)使計(jì)算機(jī)主板溫度過(guò)高，輕則導(dǎo)致計(jì)算機(jī)運(yùn)行速度遲緩，重則導(dǎo)致計(jì)算機(jī)主板損壞。所以，在計(jì)算機(jī)的使用過(guò)程中，必須要及時(shí)清理灰塵。

1.2.2合理休息計(jì)算機(jī)

在計(jì)算機(jī)的使用過(guò)程中，很多人打起了“車輪戰(zhàn)”、“持久戰(zhàn)”，使計(jì)算機(jī)很長(zhǎng)時(shí)間得不到休息，加快了計(jì)算機(jī)的老化。想要讓計(jì)算機(jī)更好的發(fā)揮它的作用，就要懂得維護(hù)計(jì)算機(jī)，從而保證計(jì)算機(jī)具有良好的工作狀態(tài)，在日常的使用中合理的休息計(jì)算機(jī)，可以大大減少計(jì)算機(jī)不必要的損耗，確保計(jì)算機(jī)具有最佳的運(yùn)行狀態(tài)，同時(shí)延長(zhǎng)它的使用壽命。

1.2.3穩(wěn)定電壓

電壓不穩(wěn)定會(huì)導(dǎo)致計(jì)算機(jī)在運(yùn)行中出現(xiàn)自動(dòng)重啟、自動(dòng)關(guān)機(jī)等現(xiàn)象，給使用者帶來(lái)了很多麻煩，更重要的是，電壓不穩(wěn)會(huì)嚴(yán)重?fù)p害計(jì)算機(jī)的硬件設(shè)施，尤其是硬盤，所以，在使用計(jì)算機(jī)之前，必須先穩(wěn)定電壓，例如電壓穩(wěn)定器或UPS，都可以很有效的穩(wěn)定電壓，避免在計(jì)算機(jī)使用中造成硬件受損。

1.2.4外部設(shè)備的維護(hù)

在計(jì)算機(jī)的使用中，外部設(shè)備的維護(hù)也很重要，對(duì)于計(jì)算機(jī)的外部設(shè)備，可以參考以下幾個(gè)方面進(jìn)行維護(hù)：1）注意顯示器的防潮、防塵和防磁。2）不使用時(shí)要及時(shí)關(guān)閉顯示器。3）避免重復(fù)開(kāi)關(guān)顯示器。4）保證顯示器具有良好的散熱空間。5）保持鍵盤、鼠標(biāo)和鼠標(biāo)墊的清潔。6）避免液體濺入顯示器、鼠標(biāo)、鍵盤等設(shè)備。7）使用移動(dòng)存儲(chǔ)設(shè)備時(shí)要在安全刪除之后再?gòu)腢SB端口中拔出。

1.2.5在良好的環(huán)境中使用

要維護(hù)好計(jì)算機(jī)的硬件設(shè)施，就必須要在良好的環(huán)境中使用計(jì)算機(jī)，主要應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：1）避免陽(yáng)光直射。2）避免在潮濕的環(huán)境中使用計(jì)算機(jī)。3）避免在溫度過(guò)高或過(guò)低的環(huán)境中使用計(jì)算機(jī)。4）保證計(jì)算機(jī)擁有充足的散射空間。5）避免在電壓不穩(wěn)時(shí)使用計(jì)算機(jī)。6）避免電磁干擾，讓計(jì)算機(jī)遠(yuǎn)離磁場(chǎng)。7）避免在灰塵過(guò)多的環(huán)境中使用計(jì)算機(jī)。8）禁止在開(kāi)機(jī)時(shí)敲擊主機(jī)或顯示器。

2計(jì)算機(jī)維修

2.1拔插檢測(cè)法

拔插檢測(cè)法是解決計(jì)算機(jī)故障非常有效的辦法，把計(jì)算機(jī)的各個(gè)部件逐一的拔除，然后觀察計(jì)算機(jī)故障是否排除，如果沒(méi)有排除，證明該部件沒(méi)有損壞，把該部件重新插接后再拔出下一個(gè)部件進(jìn)行觀察，這樣就可以找出發(fā)生故障的具體部件，然后對(duì)其進(jìn)行維修或者更換。

2.2輕敲振動(dòng)法

當(dāng)計(jì)算機(jī)出現(xiàn)故障的時(shí)候，可以先關(guān)閉計(jì)算機(jī)，然后輕敲主機(jī)或顯示器，之后再啟動(dòng)計(jì)算機(jī)觀察故障是否排除，如果故障排除，就可以確定是計(jì)算機(jī)零部件接觸不良造成的故障，從而采取相應(yīng)的措施進(jìn)行維修。

2.3觀察法

當(dāng)計(jì)算機(jī)出現(xiàn)故障的時(shí)候，使用者要仔細(xì)觀察計(jì)算機(jī)的每一部分，主要包括：1）確定各個(gè)接頭是否接觸良好。2）零部件表面是否有燒焦痕跡。3）零件之間是否存在短路現(xiàn)象。4）主機(jī)內(nèi)是否堆積了過(guò)多的灰塵等。通過(guò)對(duì)一系列問(wèn)題的觀察，就可以及時(shí)找出故障原因，進(jìn)而采取有效的措施進(jìn)行維修。對(duì)于接觸不良的接口要重新插接，對(duì)于燒焦的零部件要及時(shí)更換，如果主機(jī)內(nèi)部灰塵過(guò)多，要及時(shí)清理干凈。

2.4軟件診斷法

目前有很多軟件可以對(duì)計(jì)算機(jī)故障進(jìn)行全面診斷，在啟動(dòng)軟件后，它能夠通過(guò)對(duì)風(fēng)扇轉(zhuǎn)速、CPU溫度、顯卡溫度、主板溫度等因素的檢測(cè)找出電腦產(chǎn)生故障的原因，并生成診斷報(bào)告。只要準(zhǔn)確的找出了故障原因，計(jì)算機(jī)使用者就可以及時(shí)采取措施進(jìn)行維修，對(duì)于自己無(wú)法處理的問(wèn)題可以找專業(yè)人員進(jìn)行維修。

2.5替換法

替換法與拔插檢測(cè)法如出一轍，就是用良好的零件替換可能存在問(wèn)題的零件，如果在其中一個(gè)零件替換后故障得到解決，就可以確定是該零件出現(xiàn)了故障，然后對(duì)其進(jìn)行維修，必要時(shí)進(jìn)行更換。

3計(jì)算機(jī)病毒防治

3.1養(yǎng)成良好的計(jì)算機(jī)使用習(xí)慣.

要防止計(jì)算機(jī)感染病毒，就要養(yǎng)成良好的使用習(xí)慣，具體可以參考以下幾點(diǎn)：1）不要打開(kāi)來(lái)歷不明的電子郵件。2）不要打開(kāi)來(lái)歷不明的網(wǎng)絡(luò)鏈接。3）下載后的文件要及時(shí)殺病，確認(rèn)無(wú)毒后再打開(kāi)運(yùn)行。4）不要登錄非法網(wǎng)站。5）插接移動(dòng)設(shè)備時(shí)要及時(shí)查殺病毒。

3.2及時(shí)修補(bǔ)系統(tǒng)漏洞

系統(tǒng)漏洞是導(dǎo)致計(jì)算機(jī)遭受非法攻擊的常見(jiàn)途徑，要防止計(jì)算機(jī)被病毒侵害，必須要及時(shí)的進(jìn)行漏洞掃描，及時(shí)修復(fù)發(fā)現(xiàn)的漏洞，這樣可以有效的避免木馬、病毒利用系統(tǒng)漏洞對(duì)計(jì)算機(jī)進(jìn)行攻擊。

3.3合理運(yùn)用殺毒軟件

要防止計(jì)算機(jī)感染病毒，殺毒軟件是必不可少的工具，在使用殺毒軟件的時(shí)候，要注意以下幾點(diǎn)：1）及時(shí)升級(jí)病毒庫(kù)。2）及時(shí)進(jìn)行病毒掃描。3）合理設(shè)定安全級(jí)別。4）合理設(shè)置白名單。

3.4資料分檔存儲(chǔ)

多數(shù)計(jì)算機(jī)使用者都存在資料存儲(chǔ)雜亂的情況，這就讓木馬和病毒有機(jī)可乘，很容易導(dǎo)致重要數(shù)據(jù)丟失，要避免此類情況發(fā)生，就要對(duì)計(jì)算機(jī)中的資料進(jìn)行分檔存儲(chǔ)。首先，對(duì)于本機(jī)磁盤要進(jìn)行歸類劃分，C盤通常都是計(jì)算機(jī)的系統(tǒng)盤，應(yīng)該避免存儲(chǔ)其他軟件和數(shù)據(jù)，而對(duì)于C盤以外的其他磁盤要進(jìn)行分類管理，分清各個(gè)磁盤內(nèi)存儲(chǔ)的文件類別。其次，每個(gè)磁盤的內(nèi)部也要進(jìn)行歸類，把應(yīng)用軟件和游戲軟件分開(kāi)存儲(chǔ)，把工作資料和媒體資料分開(kāi)存儲(chǔ)。

3.5及時(shí)做好備份

一方面，對(duì)于計(jì)算機(jī)中存儲(chǔ)的重要數(shù)據(jù)，一定要做好備份，避免電腦中毒后導(dǎo)致重要數(shù)據(jù)丟失，給計(jì)算機(jī)使用者自身造成損失。另一方面，給系統(tǒng)做好備份，這樣在計(jì)算機(jī)感染病毒時(shí)就可以進(jìn)行系統(tǒng)還原，有效的避免計(jì)算機(jī)中毒造成的損害。

4總結(jié)

隨著信息時(shí)代的到來(lái)，計(jì)算機(jī)在人們的生活和工作中已經(jīng)必不可少，而要想讓計(jì)算機(jī)更好的發(fā)揮它的作用，就要求每個(gè)計(jì)算機(jī)使用者都學(xué)會(huì)計(jì)算機(jī)的維護(hù)、維修以及病毒防治，這樣才能保證計(jì)算機(jī)充分發(fā)揮它的作用。

參考文獻(xiàn)：

[1]陳珊珊.計(jì)算機(jī)硬件維護(hù)與故障分析[J].科技資訊,2009(2).