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小學(xué)生視力監(jiān)測制度范文第1篇

【關(guān)鍵詞】 扎魯特旗 學(xué)生 視力

中圖分類號：R179文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A文章編號：1005-0515（2010）11-359-03

1 對象與方法

1.1 對象

整群隨機(jī)抽取全旗中小學(xué)校41所，其中小學(xué)28所，初中7所，高中3所，九年一貫制學(xué)校6所，學(xué)生總數(shù)30801人。

1.2 方法

調(diào)查項目為視力不良，按照《學(xué)校衛(wèi)生情況年報表技術(shù)規(guī)范》要求進(jìn)行檢測和評定，裸眼視力低于5.0的判定為視力不良。

1.3 統(tǒng)計學(xué)分析

使用《學(xué)生健康監(jiān)測》軟件分析和評價，對各指標(biāo)患病率的差異比較使用U檢驗。

2 結(jié)果

扎魯特旗中小學(xué)生總體視力不良患病率為32.27％。

2.1 不同學(xué)習(xí)階段學(xué)生常見病患病情況比較 （表1）

從表1可以看出，初中學(xué)生視力不良率高于小學(xué)生（u值=27.499），高中生視力不良率高于初中生（u值=18.73），差異均有統(tǒng)計學(xué)意義（P值均＜0.01）。

2.2 不同性別中小學(xué)生視力不良患病情況比較 （表2）

從表2可以看出，女生視力不良患病率高于男生，差異有統(tǒng)計學(xué)意義（u值=21.583，P值＜0.01）。

2.3 不同地區(qū)學(xué)生視力不良患病率比較 （表3）

從表3可以看出，城鎮(zhèn)學(xué)生視力不良患病率高于鄉(xiāng)鎮(zhèn)學(xué)生，差別有統(tǒng)計學(xué)意義（u值=25.805，P值＜0.01）。

3 討論與建議

小學(xué)生視力監(jiān)測制度范文第2篇

一、開展體育課基本情況

目前，我市有小學(xué)22所、初中13所、高中3所、九年一貫制學(xué)校3所、中職學(xué)校2所等共43所學(xué)校，學(xué)生53225名，1263個班級。嚴(yán)格執(zhí)行課程計劃，按照課程標(biāo)準(zhǔn)和上級要求開足、開齊體育課，小學(xué)1-2年級體育課每周為4節(jié)、3-6年級每周體育課為3節(jié)、初、高中每周3節(jié)體育課。開課率為100%。

二、陽光體育運動開展情況

1.開展每天一小時大課間體育活動。

各學(xué)校根據(jù)《市中小學(xué)“大課間體育活動”實施方案》確定活動內(nèi)容和組織方式，自行安排20—40分鐘大課間體育活動，制訂陽光體育活動計劃，對體育課外活動進(jìn)行總體安排，體育場地器材管理員合理規(guī)劃活動場地、提前調(diào)配和準(zhǔn)備器材，班主任和指導(dǎo)教師加強(qiáng)跟班管理和指導(dǎo)，體育課外活動內(nèi)容豐富、指導(dǎo)到位、安全有序、規(guī)范高效，從時間、質(zhì)量上確實保證了學(xué)生每天不少于1小時的體育鍛煉。

2.開展陽光體育活動。各學(xué)校開展了班級之間的各類體育比賽，如田徑運動會、球類比賽以及豐富多彩的陽光體育競賽活動、課余訓(xùn)練等為廣大學(xué)生提供了展示青春風(fēng)采的舞臺。運動競賽的組織，開創(chuàng)了人人有特長項目、班班有體育活動的局面。同時，市教育局每年舉辦乒乓球、跆拳道、速滑、球類比賽等單項體育比賽和全市中小學(xué)生田徑運動會，切實提高了學(xué)生參與體育鍛煉的熱情。

三、開展《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試及學(xué)生體質(zhì)健康情況

（一）建立健全評價與監(jiān)控機(jī)制。

1.建立體育考試制度：我市全面實施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》達(dá)標(biāo)測試和體育課考核，納入學(xué)生綜合評價檔案。實行中考體育考試，考試成績納入升學(xué)總分。

2.學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)測試：我市各校嚴(yán)格按照《學(xué)生體質(zhì)健康測試實施細(xì)則》要求，每年組織測試和等級評定，并對測試數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計分析，全面了解學(xué)生的體質(zhì)健康狀況。同時教育局組織人員對個別學(xué)校進(jìn)行復(fù)核，確保數(shù)據(jù)真實有效。

3.組織學(xué)生視力狀況監(jiān)測：我市每年對學(xué)生視力狀況進(jìn)行監(jiān)測，監(jiān)測率達(dá)到了100﹪。

4.建立新生入學(xué)體質(zhì)查驗制度：入學(xué)新生100﹪查驗預(yù)防接種證，實施新生入學(xué)體質(zhì)測試。對入學(xué)新生的體質(zhì)健康進(jìn)行了全面測試，并將測試結(jié)果記錄學(xué)生檔案。

（二）加強(qiáng)監(jiān)控與指導(dǎo)力度，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。

1.組織全市中小學(xué)實施體質(zhì)健康測試，按國家要求完成學(xué)生體質(zhì)健康測試及數(shù)據(jù)上報工作，及時掌握學(xué)生體質(zhì)健康水平與發(fā)展變化情況。通過檢測，我市學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)及格率均保持在95﹪以上。

2.加強(qiáng)對學(xué)生的用眼衛(wèi)生指導(dǎo)，做好眼保健操和愛眼體操，保障學(xué)生視力健康發(fā)展。每年對學(xué)生視力狀況進(jìn)行監(jiān)測，確保監(jiān)測率達(dá)100﹪。將學(xué)生視力情況記入學(xué)生健康檔案，對視力不良學(xué)生加強(qiáng)指導(dǎo)，同時將學(xué)生視力情況通知家長。

3.學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)合格率95.1%，良好率30.8%優(yōu)秀率10.87%。

四、教師隊伍建設(shè)情況。

目前，我市體育教師（專職）282名，體育教師兼職人數(shù)53名，基本達(dá)到了《國家學(xué)校體育衛(wèi)生條件試行基本標(biāo)準(zhǔn)》的體育教師配備要求?，F(xiàn)體育教師與學(xué)生比163.47%，參訓(xùn)人數(shù)180名，本年度新招入體育教師19名，體育教師缺額比8.7%。

五、教學(xué)條件保障和場館設(shè)施情況。

根據(jù)《國家體育體育衛(wèi)生條件標(biāo)準(zhǔn)》，按照學(xué)校體育器材配備標(biāo)準(zhǔn)對全市中小學(xué)場地合理規(guī)劃和建設(shè)，各學(xué)校常規(guī)教學(xué)器材配備率和達(dá)標(biāo)率為各100%，配足配齊體育器材，滿足學(xué)校體育教學(xué)和業(yè)余訓(xùn)練的需求。

目前，我市有36所學(xué)校為人造草坪場地，場地改善率達(dá)86%，200米田徑場地的有33所、400米標(biāo)準(zhǔn)田徑場地設(shè)施的10所，達(dá)標(biāo)為率100%，籃球場62個、足球場47個、排球場58個，體育場館有13個，學(xué)生體質(zhì)檢測實驗室學(xué)校率100%，體育器材達(dá)標(biāo)學(xué)校率100%。

小學(xué)生視力監(jiān)測制度范文第3篇

一、工作原則

1．堅持預(yù)防為主原則。把近視眼防控（以下簡稱"防近"）的重點放在預(yù)防工作上，面向全體學(xué)生實施預(yù)防措施，有效預(yù)防近視眼的發(fā)生，降低學(xué)生近視眼新發(fā)病率。

2．堅持綜合防控原則。針對導(dǎo)致近視眼發(fā)生的多種因素，采取綜合防控措施。切實減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，控制學(xué)生近距離用眼時間；改善教學(xué)衛(wèi)生條件，創(chuàng)建良好的視覺環(huán)境；普及視力保護(hù)知識，培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)用眼習(xí)慣；落實學(xué)生體育活動時間，促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉。

3．堅持常抓不懈原則。把"防近"工作作為學(xué)校日常工作，按照不同年齡、學(xué)段要求，將其貫穿教育教學(xué)各個環(huán)節(jié)中，堅持常抓不懈，促進(jìn)"防近"工作經(jīng)?；?、制度化。

4．堅持全員參與原則。充分發(fā)揮全體教師和家長、社區(qū)的作用，建立教師全員參與，學(xué)校、家長、社區(qū)聯(lián)動的機(jī)制，形成共同做好學(xué)生"防近"工作的合力。

二、工作措施

（一）加強(qiáng)規(guī)章制度建設(shè)，規(guī)范管理"防近"工作。

1．將學(xué)生視力保護(hù)工作納入學(xué)校管理、教師管理和班級管理內(nèi)容，按照《中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作崗位職責(zé)》（見附1），落實各有關(guān)部門和人員的職責(zé)，并作為年終考核、班級評優(yōu)評先的依據(jù)，以此形成學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師、學(xué)生人人重視，齊抓共管的"防近"工作機(jī)制。

2．制定科學(xué)規(guī)范的學(xué)生在校作息制度。嚴(yán)格按照規(guī)定的課程計劃，安排每周課程和作息時間。依據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)和生活規(guī)律，按照靜動結(jié)合、視近與視遠(yuǎn)交替的原則安排每天課程與活動。保證小學(xué)生每天睡眠10小時，初中學(xué)生9小時，高中學(xué)生8小時。

3．切實減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)。改進(jìn)教學(xué)方法，提高課堂教學(xué)的質(zhì)量和效率，切實做到不拖堂。嚴(yán)格控制考試的科目與次數(shù)，限制課外作業(yè)量。不隨意增加學(xué)科教學(xué)學(xué)時，不占用節(jié)假日、雙休日和寒暑假組織學(xué)生上課。學(xué)校要統(tǒng)籌學(xué)生的家庭作業(yè)時間，小學(xué)一、二年級不留書面家庭作業(yè)，小學(xué)其他年級書面家庭作業(yè)控制在60分鐘以內(nèi)；初中各年級不超過90分鐘。

4．建立健全眼保健操制度。將每天兩次眼保健操時間納入課表，組織學(xué)生認(rèn)真做好眼保健操。

5．根據(jù)教室采光照明情況和學(xué)生視力變化情況，每月可調(diào)整一次學(xué)生座位。根據(jù)學(xué)生身高變化，及時調(diào)整其課桌椅高度。

6．建立視力定期監(jiān)測制度。每學(xué)期對學(xué)生視力狀況進(jìn)行兩次監(jiān)測，做好學(xué)生視力不良檢出率、新發(fā)病率等各類指標(biāo)的統(tǒng)計分析，對有視力下降趨勢和輕度近視的學(xué)生進(jìn)行分檔管理，并有針對性地實施相關(guān)"防近"措施。

7．堅持學(xué)生每天一小時體育鍛煉制度。保質(zhì)保量上好體育課，認(rèn)真開展大課間體育活動和豐富多彩的戶外體育活動，切實保證學(xué)生每天參加一小時體育活動。

（二）開展視力保護(hù)宣傳教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

1．按照《中小學(xué)學(xué)生預(yù)防近視眼基本知識與要求》（見附2），在學(xué)校師生及家長中，廣泛、深入開展視力保護(hù)宣傳教育。

2．每月利用廣播、宣傳欄等多種形式，經(jīng)常性宣傳科學(xué)用眼、預(yù)防近視等眼保健知識，培養(yǎng)學(xué)生愛眼、護(hù)眼意識，養(yǎng)成正確的讀寫姿勢和用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

3．每學(xué)期開學(xué)初和學(xué)期結(jié)束放假前，通過品德與生活課或體育與健康課、主題班隊會等，集中對學(xué)生進(jìn)行一次保護(hù)視力教育，使之與經(jīng)常性"防近"宣傳教育有機(jī)結(jié)合，促使"防近"宣傳教育經(jīng)?；⒅贫然?。

4．教師應(yīng)將培養(yǎng)學(xué)生良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣貫穿于整個課堂教學(xué)中，隨時糾正學(xué)生不良讀書寫字姿勢，幫助學(xué)生建立良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣和行為。課間督促學(xué)生到室外活動或遠(yuǎn)眺。

5．通過家長會、家長信等多種形式向家長宣傳保護(hù)視力、預(yù)防近視的知識和方法，指導(dǎo)和督促家長為學(xué)生提供有利于視力保護(hù)的學(xué)習(xí)環(huán)境、控制學(xué)生近距離用眼時間（看書、寫字、看電視、用計算機(jī)時間達(dá)45分鐘，應(yīng)休息10-15分鐘時間）、及時糾正不良的用眼衛(wèi)生習(xí)慣、視力下降時要及時到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。

6．每年6月6日的"全國愛眼日"，開展形式多樣、內(nèi)容豐富的"防近"宣傳活動，積極爭取和動員專業(yè)機(jī)構(gòu)、新聞媒體的參與，擴(kuò)大宣傳的效果。

（三）積極改善教學(xué)條件，為學(xué)生創(chuàng)建良好的視覺環(huán)境。

1．保證教室內(nèi)所有學(xué)生合理的用眼距離，教室前排課桌前緣與黑板應(yīng)有2米以上距離，后排課桌后緣與黑板的水平距離：小學(xué)不超過8米，中學(xué)不超過8.5米。

2．按國家規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)要求，提供與學(xué)生身高相符合的課桌椅，每間教室內(nèi)應(yīng)預(yù)置1-3種不同型號的課桌椅（有條件的學(xué)校應(yīng)配置2種以上型號的課桌椅），或配備可調(diào)試課桌椅。

3．教室黑板應(yīng)完整無破損、無眩光，掛筆性能好，便于擦拭；黑板下緣與講臺地面的垂直距離：小學(xué)為0.8～0.9米，中學(xué)為1～1.1米;講臺桌面距教室地面的高度一般為1.2米。

4．教室采光應(yīng)符合國家相關(guān)衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。單側(cè)采光的教室光線應(yīng)從學(xué)生座位左側(cè)射入，雙側(cè)采光的教室主采光窗應(yīng)設(shè)在左側(cè)；教室墻壁和頂棚為白色或淺色，窗戶應(yīng)采用無色透明玻璃；教室采光玻地比（窗的透光面積與室內(nèi)地面面積之比）不得低于1：6（新建教室采光玻地比應(yīng)達(dá)到1：4）。

5．教室照明應(yīng)配備40瓦熒光燈9盞以上，且燈管應(yīng)垂直于黑板；教室照明應(yīng)采用配有燈罩的燈具，不宜用裸燈，燈具距桌面的懸掛高度為1.7－1.9米；黑板照明應(yīng)另設(shè)2盞橫向40瓦熒光燈，并配有燈罩；課桌面和黑板照度分布均勻,照度應(yīng)符合國家標(biāo)準(zhǔn)（建筑照明設(shè)計標(biāo)準(zhǔn)GB50034-2004）要求。自然采光不足時應(yīng)及時輔以人工照明

中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作崗位職責(zé)

一、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)

1．確定一名校級領(lǐng)導(dǎo)主管學(xué)生近視眼防控（以下簡稱"防近"）工作，并明確相關(guān)部門工作職責(zé)。

2．按照《中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作方案》的要求，結(jié)合學(xué)校實際情況，制訂相應(yīng)的"防近"工作計劃和措施。

3．將學(xué)生"防近"工作納入學(xué)校年度工作計劃，并在年終對學(xué)生"防近"措施落實情況進(jìn)行檢查和總結(jié)。

4．督促學(xué)校有關(guān)部門和人員履行"防近"工作職責(zé)，落實具體的"防近"措施。

5．定期研究學(xué)生視力保護(hù)工作，協(xié)調(diào)解決"防近"工作中存在的問題，及時總結(jié)推廣班級"防近"經(jīng)驗。

二、體育衛(wèi)生或思想教育管理部門

1．負(fù)責(zé)制訂學(xué)校"防近"宣傳教育計劃，組織班級開展形式多樣的"防近"宣傳活動。

2．管理學(xué)生"防近"工作，將學(xué)生"防近"工作納入學(xué)生管理和班級評比監(jiān)督內(nèi)容。

3．組織每學(xué)期對學(xué)生視力狀況進(jìn)行兩次監(jiān)測。

4．組織開展師生眼保健操培訓(xùn)與評比工作。

三、教學(xué)管理部門

1．按照規(guī)定的課程計劃，合理安排每周課程和作息時間。按照靜動結(jié)合、視近與視遠(yuǎn)交替的原則安排每天課程與活動。

2．嚴(yán)格控制各學(xué)科的測驗和考試次數(shù)，督促任課教師按時下課，做到不拖堂、布置課外作業(yè)適量。

3．督促教師做到板書、多媒體課件字跡清晰端正、大小適當(dāng)，容易辨認(rèn)。

4．按照國家有關(guān)要求，將學(xué)生每天一個小時體育鍛煉時間列入教學(xué)計劃，將上下午眼保健操時間排入課表。

四、總務(wù)后勤部門

1．及時檢查、修理及更換老化的燈管，確保教室采光照明符合國家標(biāo)準(zhǔn)，照度分布均勻。

2．定期安排教室墻壁粉刷，維護(hù)教室墻壁清潔，并監(jiān)督采用低彩度、高亮度的材料進(jìn)行粉刷。

3．選用耐磨無光澤材料的黑板，并定期維護(hù)，確保黑板表面完整無破損、無眩光，掛筆性能好，便于擦拭。

4．根據(jù)學(xué)生身高，合理配置課桌椅。保證每間教室內(nèi)至少有2種以上不同高低型號的課桌椅。配備可調(diào)試課桌椅的，要配合班主任及時根據(jù)學(xué)生身高，調(diào)節(jié)課桌椅高度。

5．為衛(wèi)生（保健）室或?qū)W生活動室配備視力表燈箱，并標(biāo)出5米線。有條件的學(xué)校還可為每間教室配備標(biāo)準(zhǔn)對數(shù)視力表，標(biāo)出5米線。

五、班主任

1．掌握班級學(xué)生的視力變化情況，配合校醫(yī)(保健教師)做好對有視力下降趨勢和輕度近視學(xué)生的分檔管理工作。

2．教育并督促學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，及時糾正不正確的讀、寫姿勢。做到讀、寫姿勢和握筆方法正確，眼睛距書本三十厘米左右，寫字一小時要休息片刻，不躺在床上看書，不在行進(jìn)的車中看書，不在暗弱或強(qiáng)光下看書、寫字。

3．督促學(xué)生課間休息時到室外活動或遠(yuǎn)眺，積極參加體育活動，保證每天有一小時的體育鍛煉。

4．根據(jù)教室采光照明情況和學(xué)生視力變化情況，每月至少調(diào)整一次學(xué)生座位。及時根據(jù)學(xué)生身高，調(diào)節(jié)課桌椅高度。

5．督促任課教師按時下課，做到不拖堂或利用各種方式變相占用學(xué)生課間休息時間，不隨意多留課外作業(yè)。

6．定期與家長聯(lián)系，督促家長配合做好子女的視力保護(hù)工作。每學(xué)期至少利用一次家長會或其他形式向家長宣傳有關(guān)近視眼的防治知識，告誡家長注意控制學(xué)生在家用電腦、看電視時間，保證必要的睡眠時間。學(xué)生視力有變化時要及時與家長取得聯(lián)系。

7．督促并指導(dǎo)學(xué)生每天上下午認(rèn)真做好眼保健操。

8．組織班級干部、紅十字青少年、衛(wèi)生員共同做好班級的視力保護(hù)工作。

六、任課教師

1．按照國家課程標(biāo)準(zhǔn)和相關(guān)教學(xué)要求組織教學(xué)，按時下課。

2．教學(xué)過程中，合理控制學(xué)生近距離用眼時間，及時糾正不正確的閱讀、寫字姿勢，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

3．教學(xué)過程中，做到板書字體清晰、字跡規(guī)范；使用多媒體課件教學(xué)時，要調(diào)整好字體大小、顏色和光線強(qiáng)度，做到字體、背景簡明清晰，對比度明顯。

4．嚴(yán)格控制測驗和考試次數(shù)，按照規(guī)定要求布置課外作業(yè)，控制學(xué)生作業(yè)量。

5．配合班主任督促學(xué)生課間休息時間到室外活動或遠(yuǎn)眺。

6．配合班主任督促并指導(dǎo)學(xué)生按照要求認(rèn)真做好眼保健操。

七、校醫(yī)(保健教師)

1．負(fù)責(zé)擬訂學(xué)校"防近"工作的計劃，并報學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)實施。

2．每學(xué)期利用廣播、黑板報、墻報等各種形式向師生進(jìn)行經(jīng)常性保護(hù)視力的宣傳教育。

3．每學(xué)期組織學(xué)生進(jìn)行2次視力檢查，詳細(xì)記錄，及時統(tǒng)計，分析視力減退的主要原因，對視力不良的學(xué)生進(jìn)行分類管理。

4．學(xué)生視力發(fā)生變化時，要及時通知班主任，并提出具體指導(dǎo)意見。

5．經(jīng)常到教室檢查學(xué)生用眼衛(wèi)生、教室的采光照明、課桌椅配置調(diào)整以及眼保健操實施等情況，發(fā)現(xiàn)問題及時向有關(guān)部門提出改進(jìn)意見。

6．定期對生活委員或衛(wèi)生員、紅十字青少年進(jìn)行保護(hù)視力、預(yù)防近視知識培訓(xùn)，指導(dǎo)他們在班級中開展"防近"工作。

7．培訓(xùn)、指導(dǎo)師生眼保健操工作，使之學(xué)會并掌握眼保健操的正確做法。

中小學(xué)學(xué)生預(yù)防近視眼基本知識與要求

近視是屈光不正的一種。表現(xiàn)為能看清近處的東西，看不清遠(yuǎn)處的東西，是由于進(jìn)入眼球的光線不能聚焦在視網(wǎng)膜上，而是落在視網(wǎng)膜前面導(dǎo)致的。不良的視覺環(huán)境，讀書寫字時光線不足，近距離用眼時間過長，讀寫姿勢不正確等是造成近視發(fā)生或發(fā)展的重要原因。

保護(hù)視力，預(yù)防近視，必須了解預(yù)防近視眼的基本知識，樹立愛眼、護(hù)眼意識，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

一、保持正確讀寫姿勢

1.讀書寫字身體要坐正，保持眼睛與書本距離為33-35厘米左右（一尺）、胸前與桌子距離應(yīng)約一拳、握筆的手指與筆尖距離應(yīng)3厘米左右（一寸）。

2.寫字時執(zhí)筆角度要合適，用鉛筆、鋼筆寫字時筆桿與紙面的角度在40-50度之間，用毛筆寫字時力求筆桿直立。

3.不歪頭或躺著看書，不走路看書，不在晃動的車船上看書。

二、選擇良好的用眼視覺環(huán)境

（一）讀書寫字視覺環(huán)境要求。

1．讀書寫字時要有充足的光線，窗戶光線及臺燈燈光要從左前方射來。不要在過亮、過暗的光線下讀寫（如太陽直射光線下、傍晚光線不足時）。

2．盡量不用鉛芯過細(xì)的筆寫作業(yè)，鉛芯要軟硬適中，作業(yè)用紙要潔凈，書寫字體不要過小。

3．選擇適宜的桌椅讀書寫字，書桌高度以到上腹部附近為宜。

（二）看電視的視覺環(huán)境要求。

1．看電視時，人與電視機(jī)應(yīng)保持三米以上距離（或保持電視畫面對角線5倍以上距離）。

2．電視屏幕的高度應(yīng)與看電視人的視線平行或稍低一些。

3．電視機(jī)要放在背光的地方。

4．電視的光亮度要合適，不能過亮或過暗。

（三）操作電腦視覺環(huán)境要求。

1.電腦屏幕最好背向或側(cè)向窗戶，避免出現(xiàn)反光現(xiàn)象。

2.電腦操作臺應(yīng)低于一般課桌的高度，座椅最好高低可調(diào)。電腦屏幕中心應(yīng)與胸部在同一水平線上。

3.電腦屏幕與眼睛之間距離應(yīng)不低于50厘米，視線應(yīng)略低于平視線10-20度。

4.電腦操作間的光線不應(yīng)太弱或太強(qiáng)（12平方米的房間安裝一盞40瓦日光燈即可達(dá)到所需的照度）。

三、養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣

1．連續(xù)近距離用眼時間不能過長，應(yīng)控制在40-50分鐘。課間休息時要注意放松眼睛，應(yīng)到教室外活動或憑窗遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。

2.看電視或操作電腦時間不能過長。連續(xù)看電視或操作電腦40-50分鐘左右，應(yīng)休息一下眼睛，或閉目養(yǎng)神或做眼保健操，也可到室外運動或向遠(yuǎn)處眺望。

3.不玩或少玩游戲機(jī)。偶爾玩一下時要注意眼睛與游戲機(jī)的距離不能太近，持續(xù)時間不要超過半小時。

四、堅持做眼保健操

1.每天上下午要做一次眼保健操。

2.做眼保健操應(yīng)注意雙手干凈，做到穴位準(zhǔn)確、手法正確、力度適當(dāng)。

五、保證睡眠、均衡營養(yǎng)、加強(qiáng)鍛煉

1.睡眠要充足，保證眼睛得到充分休息。小學(xué)生每天睡眠10小時，初中學(xué)生9小時，高中學(xué)生8小時。

2．不挑食、不偏食，均衡飲食，保證營養(yǎng)全面。

3．多吃蔬菜瓜果，常吃富含維生素A食品（如胡蘿卜、菠菜、動物肝臟、杏、枇杷等）。

4.多到戶外活動，多參加球類運動、多觀察樹木花草，多享受大自然的青山綠水，使眼睫狀肌得到放松。

六、定期檢查視力，配戴合適的眼鏡

1.每學(xué)期要檢查兩次視力，出現(xiàn)視力下降時，要盡快到醫(yī)院眼科做進(jìn)一步的檢查。

2．如果確認(rèn)已患近視，要及時到醫(yī)院驗光配鏡。不要到不正規(guī)的眼鏡店配鏡。不追求過高的矯正視力，矯正視力達(dá)到5.0即可。

小學(xué)生視力監(jiān)測制度范文第4篇

摘要：2012年教育部等六部委對"全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研"結(jié)果顯示，我國青少年體質(zhì)下降的一些重要指標(biāo)呈下降趨勢，令人擔(dān)憂。據(jù)此，本文闡述了我國青少年體質(zhì)健康的現(xiàn)狀，并從家庭、應(yīng)試教育等方面探討了導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)健康持續(xù)下降的成因，提出了提高學(xué)生體質(zhì)健康水平的具體對策。

關(guān)鍵詞：體質(zhì)健康；應(yīng)試教育；矯治策略

一、我國青少年體質(zhì)的現(xiàn)狀：

1、肥胖率日益攀升，超過世衛(wèi)“安全臨界點”

與1985年相比，2010年我國7至18歲學(xué)生肥胖率增長了7.9個百分點，尤其是城市男生肥胖率已達(dá)14。2%，城鄉(xiāng)學(xué)生的肥胖率超過了世界衛(wèi)生組織公布的“安全臨界點”（10%）。

2、心肺功能下降，運動能力趨低

與1985年相比，2010年我國小學(xué)生50*8往返跑，初中、高中、大學(xué)女生800米跑，男生1000米跑的的成績分別下降了8.2%、10.3%和10.9%。中小學(xué)引體向上最大降幅達(dá)到40.4%。這些情況表明，我國青少年胸圍越來越寬，肺活量越來越小，身材越來越高，跑得卻越來越慢，體重越來越重，力量卻越來越小。

3、視力不良檢出率攀升，位居世界前列

2010年小學(xué)生視力不良檢出率為40.9%初中生檢出率為67.3%，高中生為84.7%，我國“眼鏡娃”的比例高，增幅大，低齡化，已位居世界前列。

二、我國青少年體質(zhì)下降的原因

1、片面追求分?jǐn)?shù)和升學(xué)率

主要問題是:片面追求分?jǐn)?shù)和升學(xué)率形成的應(yīng)試教育現(xiàn)狀，犧牲了青少年體質(zhì)為代價。全國政協(xié)委員北京體育大學(xué)校長楊樺指出，我國中小學(xué)體育課開課率不高，僅有42.7%的小學(xué)生和25%的初中生每周上3節(jié)體育課，73.5%的高中生每周上2節(jié)體育課，這與中央文件規(guī)定的“每天鍛煉一小時”的目標(biāo)相差甚遠(yuǎn);體育場地設(shè)施嚴(yán)重不足，2008年，某省會城市的2000余所中小學(xué)校，400米標(biāo)準(zhǔn)田徑場僅有38塊，比例不足2%;各級學(xué)校體育師資力量短缺，諸多省市缺額達(dá)1/5以上;加上體育和健康教育的科學(xué)化水平不高，安全保障體系不健全，體育課的質(zhì)量與效果也大打折扣。

2、體育教學(xué)模式僵硬

“達(dá)標(biāo)考核” 模式借鑒的是前蘇聯(lián)的制度，隨著社會的進(jìn)步發(fā)展，如今的體育活動變得豐富多彩，學(xué)生可以選擇的面十分寬廣，學(xué)校體育的達(dá)標(biāo)模式已經(jīng)滿足不了學(xué)生的需要了，有些學(xué)校放棄了籃球、體操和武術(shù)，專門為了達(dá)標(biāo)而設(shè)置體育課，這是體育教育的一個誤區(qū)。也嚴(yán)重挫傷了學(xué)生參與體育鍛煉的積極性。

3、睡眠不足

根據(jù)抽樣調(diào)查5886個學(xué)生，有超過1/10的小學(xué)生和超過1/3的中學(xué)生正在受到睡眠不足的隱性傷害。睡眠與青少年健康成長密切相干，睡眠不足將嚴(yán)重影響身體的正常發(fā)育，引起免疫力和抗病力下降，造成健康隱患。長期睡眠不足，會導(dǎo)致注意力和記憶力下降，學(xué)習(xí)效率低下，影響身心及智力發(fā)育，發(fā)生各種慢性生理疾病，睡眠不足的青少年，易出現(xiàn)情緒低落、壓抑、焦慮、不好動、興趣不廣泛等表現(xiàn)。心理上的反常表現(xiàn)也會影響睡眠，導(dǎo)致入睡困難，形成性循環(huán)，就是造成我國青少年體質(zhì)下降的隱性因素。體質(zhì)下降。

4、家庭方面的原因

受“學(xué)而優(yōu)則仕”“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉”“萬般皆下品，唯有讀書高”等中國傳統(tǒng)觀念的影響，許多家長尤其是獨生子女的家長缺乏正確的教育觀，健康觀，成才觀，他們只重視孩子的智育，輕視孩子的體育，只重視孩子的營養(yǎng)，輕視孩子的鍛煉，從而使孩子在家里的生活一直籠罩在“應(yīng)試教育”的陰影下，小太陽始終難以見到“太陽”，譬如，在平時，孩子從學(xué)?；氐郊依?，本想放松一下，玩一會兒，然而大多數(shù)望子成龍，望女成鳳的家長便讓孩子“大門不出，二門不邁”在家里做各種各樣的作業(yè)，在假期，許多家長也不讓孩子放松休息，參加一些有益于身心的體育活動，緩沖一下本學(xué)期的緊張的學(xué)習(xí)所帶來的身心疲憊，而是，把孩子送到“補(bǔ)習(xí)班”“輔導(dǎo)班”，繼續(xù)進(jìn)行文化課的學(xué)習(xí)，從而使孩子根本沒有時間進(jìn)行各種各樣的體育鍛煉，因此家長重智育，輕體育，重營養(yǎng)，輕鍛煉是造成“土豆”和“豆芽”長成的不可忽視的原因，是造成“小胖墩”、“小眼鏡”增多不可忽視的原因

三、矯治策略

應(yīng)該從5個方面入手改善中小學(xué)生體質(zhì)健康狀況：（1）切實減輕中小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，加大教育行政干預(yù)力度，制定義務(wù)教育階段學(xué)校的學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)的標(biāo)準(zhǔn)，普通高中把每天鍛煉一小時列入課表，同時繼續(xù)深化課程改革，確保學(xué)生體育鍛煉和睡眠時間。（2）是增加投入，建議國家設(shè)立全國陽光體育建設(shè)工程，并采取中央財政支持、地方財政配套的辦法，體育彩票凈收入一定比例也可用于學(xué)校，提高中小學(xué)校體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)和器材裝備水平。（3）是加強(qiáng)學(xué)校體育師資隊伍建設(shè)，做好體育教師崗位編制的統(tǒng)籌安排，做好農(nóng)村小學(xué)、幼兒園教師公費定向培養(yǎng)專項計劃，鼓勵體育專業(yè)畢業(yè)生和骨干體育教師到農(nóng)村邊遠(yuǎn)學(xué)校任教或支教。（4）是進(jìn)一步推進(jìn)體育考試制度，把體育作為中考、高考的必考科目，并與語、數(shù)、外等必考科目同分值。（5）是進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生營養(yǎng)，由政府牽頭為學(xué)生營養(yǎng)午餐制定相關(guān)政策、制定營養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)，切實解決學(xué)校食堂工勤人員編制問題，提高學(xué)生餐飲的品質(zhì)。

參考文獻(xiàn):

[1]董俊.我國青少年體質(zhì)下降的原因及對策[J].遼寧科技大學(xué)報,2008,31(34) :3-4.

[2]樊雅民.淺析青少年體質(zhì)下降原因及對策[J].山西科技,2009,30(05):4-

小學(xué)生視力監(jiān)測制度范文第5篇

——編者

日本:限制電游時間,糾正寫字姿勢

日本是掌上游戲機(jī)的發(fā)源地,很多日本孩子對掌上游戲瘋狂著迷。但玩電子游戲?qū)⒆拥囊暳ψ顬閲?yán)重,所以,近年來日本很多家長組成聯(lián)盟,共同限制孩子玩游戲的時間,約定只允許自家孩子周末玩一次,每次不超過半個小時,有的聯(lián)盟約定允許孩子每周玩兩次,每次不超過15分鐘?？傊?一周玩游戲的時間不能超過半小時。

此外,日本家長非常注意糾正孩子不正確的寫字姿勢。日本許多家里都給孩子準(zhǔn)備了專門的學(xué)習(xí)桌,配有專門的書架和燈具。特別是燈具,都是保護(hù)視力的,不僅不會產(chǎn)生傷害視力的頻閃,還加了濾光片,過濾掉刺眼的眩光。另外,燈的角度、亮度與桌面的距離等都經(jīng)過嚴(yán)格計算,全方位保護(hù)孩子的視力。

學(xué)習(xí)桌擺放的位置也很有講究,通常放在靠窗的地方,孩子眼睛疲勞時,可輕松地看到窗外的風(fēng)景。如果房間夠大,也可放房間的中間,這樣視野開闊,眼睛不容易疲勞。家長還隨時監(jiān)督孩子的坐姿,如果發(fā)現(xiàn)孩子寫作業(yè)時弓著背或趴在桌子上,就會馬上提醒糾正。(趙康)

澳大利亞:多曬太陽防近視

澳大利亞研究人員發(fā)現(xiàn),曬太陽是兒童預(yù)防近視的一種有效措施。長期以來,人們一直認(rèn)為教育和近距離用眼工作是導(dǎo)致近視的主因,然而,這項最新研究似乎了上述觀點。

在過去的30年間,東亞的近視率急劇上升?，F(xiàn)在,新加坡90%符合征兵年齡的男性是近視眼。澳大利亞視覺科學(xué)研究中心的伊恩·摩根博士表示,發(fā)展成近視的可能性受環(huán)境的影響很大。他和澳大利亞國立大學(xué)保健科學(xué)系的同事凱西·羅斯博士發(fā)現(xiàn),孩子在室外度過的時間是他們是否形成近視的關(guān)鍵因素。

摩根和他領(lǐng)導(dǎo)的研究團(tuán)隊將居住在新加坡和悉尼的具有中國血統(tǒng)的孩子進(jìn)行對比,這些孩子的年齡相近,雙親都近視。對比結(jié)果顯示,居住在新加坡的孩子,近視率比居住在悉尼的孩子高10倍。但是居住在悉尼的孩子花費在近距離用眼活動上的時間更長,他們每周的讀書量是居住在新加坡的孩子的2倍。摩根表示,兩地孩子生活的主要差別在于,悉尼的孩子周末在室外度過的時間比居住在新加坡的孩子多近4個小時。

摩根認(rèn)為,曬太陽促使體內(nèi)分泌更多多巴胺,因此降低了近視率。眾所周知,多巴胺能限制眼睛生長,而近視就是由于眼睛過度生長所致。

(米君)

美國:看電影防治近視

最近,美國流行一種全新的兒童近視防治方法:觀看3D電影。美國眼科專家認(rèn)為,這是更方便、更受孩子歡迎的防治近視之道,不用打針吃藥,只需讓孩子換一副高科技的近視眼鏡,每周帶他看3D電影,就可以放松眼部肌肉,控制眼鏡度數(shù),使假性近視得以恢復(fù)正常。

據(jù)報道,視力康復(fù)3D電影是歐美近年的新發(fā)明。它通過計算機(jī)虛擬現(xiàn)實技術(shù),將立體電影素材和立體動畫設(shè)計成前后、上下、縮放等多種移動方式。孩子戴上特殊的眼鏡看這種忽遠(yuǎn)忽近的立體影像,能放松睫狀肌,鍛煉眼外肌,在不知不覺中提高視力。

視力康復(fù)3D電影在美國療效驚人,被批準(zhǔn)予以發(fā)明產(chǎn)權(quán)保護(hù)。據(jù)統(tǒng)計,經(jīng)過一次3D電影治療,一般程度的近視即可緩解,視力當(dāng)場提高0.1左右,裸眼視力表可以向下多看一行。再配合高科技眼鏡等綜合治療,可在三個月內(nèi)全面解決近視問題,而且整個過程不用開刀手術(shù),對兒童沒有任何副作用。

看電影治近視,聽起來新鮮,其中原理讓很多家長不理解。眼科專家解釋說,這種特殊的3D電影之所以能治近視,是因為它能讓孩子的睫狀肌、晶狀體做伸縮操。人眼有立體視覺,會在看屏幕中虛擬立體現(xiàn)象時產(chǎn)生眼內(nèi)外肌的生理變化。這一點和與看實物時幾乎一模一樣。當(dāng)畫面中的人物或者恐龍沿遠(yuǎn)—近—遠(yuǎn)軌跡來回運動時,人眼的晶狀體就相當(dāng)于在做一伸一縮的體操。經(jīng)常看這種3D電影,能解除由于過度近距離用眼導(dǎo)致的睫狀肌痙攣,使假性近視得以恢復(fù)。(曹明)

德國:定期登高望遠(yuǎn),推廣眼保健操

德國無論小學(xué)生還是大學(xué)生,很少有人戴眼鏡。萬不得已戴上眼鏡的孩子,會覺得自己成了異類。德國學(xué)生的近視率一直控制在15%以下,重要原因是德國人很重視保護(hù)孩子的自然視力。

專家表示,眼部肌肉過度疲勞是導(dǎo)致青少年近視的主要原因,積極鍛煉眼部肌肉不僅不容易近視,還有助于提高視力。因此,德國的學(xué)校里都在推廣眼部肌肉操,每天上午下午在學(xué)校各做一次,晚上睡覺前再做一次。

有的學(xué)校從一年級開始就讓學(xué)生戴上巫婆眼鏡,體驗近視的感覺,了解造成近視的原因、戴眼鏡對生活造成的不便等。為了保護(hù)孩子的視力,德國學(xué)校定期進(jìn)行望遠(yuǎn)活動,孩子們或在走廊上,或在公園里,或在山上,凝視遠(yuǎn)處綠油油的田野,遠(yuǎn)望天際起伏的群山,達(dá)到養(yǎng)眼的目的。

德國聯(lián)邦政府下屬的青少年眼睛保護(hù)協(xié)會,是一個專門指導(dǎo)和管理青少年視力保護(hù)的獨立組織,由德國聯(lián)邦教育局及德國聯(lián)邦衛(wèi)生局等機(jī)構(gòu)共同創(chuàng)建。協(xié)會為保護(hù)青少年視力做了大量的宣傳教育工作。他們在教育部門成立了專門防治近視眼的機(jī)構(gòu),使防治近視工作有組織、有計劃地進(jìn)行;定期檢查學(xué)生視力,建立青少年視力檔案,發(fā)現(xiàn)視力降低者,及時進(jìn)行檢查矯正。該協(xié)會的資料顯示,近年來德國青少年的近視率一直保持在15%以下,小學(xué)生8.8%,中學(xué)生15.6%,大學(xué)生20.4%,比10年前下降了10%。

目前臨床開展的準(zhǔn)分子激光角膜屈光手術(shù),價格在500歐元到1萬歐元不等,德國全民參加醫(yī)療保險,患者實際支付的費用僅為10%左右。但青少年眼睛保護(hù)協(xié)會認(rèn)為這種手術(shù)有一定風(fēng)險,而且不適合18歲以下青少年。協(xié)會提醒家長,一分的預(yù)防勝過十分的治療。預(yù)防的措施主要有以下兩個方面:

首先,注重營養(yǎng)搭配。增加肉類、牛奶、水果等的攝入,對預(yù)防近視會起到一定作用。平時在飲食上應(yīng)做到四點:第一,補(bǔ)充營養(yǎng)。除蛋白質(zhì)、維生素外,鈣、鉻等元素已被證實是眼睛發(fā)育必需的物質(zhì)。第二,限糖,因為糖可消耗體內(nèi)的鈣,誘發(fā)近視。第三,保證充足的睡眠,使眼睛整體處于非疲勞狀態(tài)。第四,多鍛煉,改善眼組織的血液供應(yīng)和代謝。

其次,科學(xué)用眼。12~18歲是近視高發(fā)期,由于教育制度不同,德國青少年的學(xué)習(xí)壓力并不重,所以他們有時間和精力從事體育鍛煉和遠(yuǎn)游。另外,德國學(xué)校和家庭很注意創(chuàng)造良好的視環(huán)境,如充足的照明環(huán)境、遠(yuǎn)離電視等從小處著手的做法,也值得我們借鑒。

(漢斯)

英國:發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致近視的基因

倫敦大學(xué)國王學(xué)院科學(xué)家克里斯·哈蒙德發(fā)現(xiàn),人的15號染色體上的一個DN段在近視人群中更為常見。該基因在眼睛發(fā)育以及視覺信號向大腦的傳遞過程中發(fā)揮著關(guān)鍵作用,該基因一旦出現(xiàn)缺陷,眼球就可能過度發(fā)育生長,導(dǎo)致觀看遠(yuǎn)處物體時發(fā)生視覺模糊,形成近視。他領(lǐng)導(dǎo)的一個國際研究小組通過對4000名英國雙胞胎DNA的對比研究,終于首次發(fā)現(xiàn)了一個與近視有關(guān)聯(lián)的基因。之后,研究人員通過對13000名英國人、荷蘭人和澳大利亞人的遺傳學(xué)研究證實了近視基因研究結(jié)果。結(jié)果發(fā)現(xiàn),大約45%的英國人帶有這種近視眼基因,帶有兩個這樣基因的人,其近視眼發(fā)病率為不帶有這種基因的人的兩倍。

這一發(fā)現(xiàn)為研制出全新治療近視的滴眼液鋪平了道路?？茖W(xué)家表示,一種可防止近視或遏制近視進(jìn)程的藥物將在10年內(nèi)得到廣泛使用。由于兒童時期就可以使用這種藥物,他們將不再為佩戴眼鏡而焦慮。近視眼鏡有可能成為文物。