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青少年健康心理教育范文第1篇

一、了解、研究青少年心理健康狀況，發(fā)現心理健康問題。

我們通過確定研究對象（初一、二學生）、開設心理咨詢室、定期組織家長會、調查分析等方式，對當前初中低年級學生中存在的主要心理方面的問題開展活動。通過調查，我校學生的心理是較健康的，但還存在著13%—17%的學生有心理適應問題，需要進行指導。這些主要的心理問題以下幾個方面。

1．厭學問題。

“厭學”作為一種心理狀態(tài)，不是特定學生個體所有的，而是所有學生在某種程度上共同潛在的問題。通過電話接聽、組織家長會和對一些中學生的接觸了解，我們分析認為“厭學”是現階段青少年存在的最普遍的心理問題。通過對我校3個隨機抽取的班級近165名中學生進行“厭學”情況調查表明:其厭學比例為31%。而通過調查、對比，我們得出的結論是初中階段是學生“厭學”情況表現的早期階段。主要表現為：學習缺乏動力，學習興趣不高，學習焦慮、考試焦慮，注意力難以集中、單位時間學習效率低下，成績下降或成績波動大、嚴重的甚至放棄學習。造成這一現象的主要原因有網癮、自閉（孤獨傾向、自責傾向）、早戀、學習壓力（家庭壓力、學校壓力）等因素，主要表現在

2．人際交往問題。

經對我校初一、初二年級學生的調查、了解，我校學生人際交往問題主要表現為：對人焦慮、孤獨傾向、敏感傾向、恐怖傾向、沖動傾向等?，F在的學生大多數是獨生子女，缺少人際溝通能力，缺乏社交的基本態(tài)度與技能。通過日常中與青少年學生交談，發(fā)現他們中多數（約60%）不善于溝通，不能很好地處理同老師、同學、父母、鄰居之間的關系，普遍缺乏自我心理調節(jié)能力，多呈現敏感性格，喜歡奉承夸獎，習慣聽好話，而對待他人則往往自私、刻薄，一些簡單的社會交往事件或學習、家庭生活中的小問題都很難正確地調節(jié)和應對，受到挫折就會極大的傷害其“自尊”，而感到郁悶、壓抑，長時間不能釋懷，不能自我緩解心理壓力。

3．家庭關系問題。

家庭關系緊張問題不是最普遍的，卻往往是最突出的，表現最強烈的，同時也是最難修復的。大多數家長要求孩子“聽話”、學習好、會尊敬師長、能按家長的意識形態(tài)去思考問題，沒有考慮到青少年處在特定的生理、心理階段，這就形成了矛盾。而且這種矛盾往往表現的非常激烈。這種矛盾一旦形成就很難緩解，直至最后達到與父母無法溝通，漠視親情的程度。作為家長，要了解自己的孩子，更要理解自己的孩子，既要做嚴厲的“領導”，又要作可愛的“朋友”，要適應孩子生理、心理的變化。

二、立足長遠，努力探索青少年心理健康教育新思路、新方法。

采取以下具體措施，以培養(yǎng)學生良好心理品質。

1．加強青少年心理健康教育陣地的建設。

主要抓好以下幾方面的建設：

①優(yōu)化學校、班集體的文化心理環(huán)境。學校教育應當重視校園文化心理環(huán)境建設、班集體建設。通過開展各種豐富多彩的活動，發(fā)揮、發(fā)展學生在班級生活中的自主性、創(chuàng)造性（例如：開展“干部輪流制”和“一日班主任”活動），培養(yǎng)學生的自我管理能力，以及加強集體主義的價值導向（培育集體觀念、增強集體榮譽感），使學校團隊、班集體真正成為學生精神生活的樂園。②加強學校心理咨詢室的建設。給學生提供了一種干凈、溫馨、舒適、放松、熟悉、親切的感覺，教師要引導學生形成健康、向上、樂學、合作的精神，要培養(yǎng)他們良好的行為習慣和健康的心理狀態(tài)。 ③加強對心理健康教育網絡的建設。充分發(fā)揮好網絡在心理健康教育工作中的積極作用，探索網絡服務新途徑，積極開展網上正面引導，開展熱點、焦點問題的討論，形成正確的教育導向，傳遞正確的思想理念。④加強青少年心理教育基地的建設。針對部分學生開展快樂學習訓練營、興趣活動小組、綜合實踐活動小組等都是解決青少年心理問題，擺脫心理困擾，使青少年健康成長的有效方式。

2．注重情感教育、感恩教育、自我教育，塑造青少年感性加理性的正確人生態(tài)度。

①情感教育、感恩教育，使其識恩、知恩、感恩和報恩，是培養(yǎng)學生健康心理品質的重要途徑。

在教育過程中，我們發(fā)現很多孩子情感冷漠，自私、自利、己為中心的現象很普遍，同時情感缺失，總認為別人應該對自己怎樣怎樣，欠缺回報父母，回報他人的健康心態(tài)。我認為應該通過情感教育、感恩教育的教育方法和手段，培養(yǎng)學生的家庭情感、社會情感，讓他們明確識恩、知恩、感恩和報恩的重要性，依托“以情動人”的方式幫助他們發(fā)現生活中的美好事物，喚發(fā)他們對美好事物的追求，形成感恩的心態(tài)、品德和責任，塑造他們感性加理性的人生態(tài)度，進而外化為感恩的行動。情感教育、感恩教育是培養(yǎng)青少年道德品質的重要手段和途徑，對個體成長、家庭和諧、社會穩(wěn)定都有重要的價值。

②自我教育也是培養(yǎng)學生健康心理品質的途徑之一。

自我教育就是學生給自己提出任務，并主動采取行動自覺地培養(yǎng)自身的心理品質的過程。一些學生之所以自立、自理能力差，其中一個重要原因是學校引導學生進行自我教育的實踐不夠。因此，應把這種教育手段和其它方面的教育措施密切配合，學校要把學生的自我教育納入整體計劃，通過開展課內外教育活動，指導學生“以人為鏡”，學會觀察、分析、評價自己，逐步養(yǎng)成自尊、自愛、自信、自制等心理品質。

3．形成教育合力，廣泛建立社會、學校、家庭三位一體的教育合作方式。

青少年健康心理教育范文第2篇

關鍵詞：青少年；環(huán)境；心理健康

青少年是國家的未來，也是家庭的希望。家長都渴望自己的孩子有出息、能成才，上名牌大學，找到理想的工作。因此，在孩子的學生時代尤為關心他們的學習，為了使孩子不輸在起跑線上，學齡前就開始學習小學課程。上了學，更是不惜一切精力和財力，首先滿足孩子學習的需要，買資料、參加各種補習。卻往往忽視了孩子心理的健康發(fā)展。以至于出現了一些學歷高、文化好，但心理承受能力差，沒有合作精神，甚至自私自利、品質不好的人。其實，擁有健康的心理比擁有健康的體魄、豐富的學識更重要，它是孩子成為一個品德高尚之人的先決條件。而青少年的成才與教育環(huán)境是密不可分的。

一、家庭教育對青少年心理的影響

家庭成員，特別是父母，是孩子最早的老師。在孩子成長的過程中，他們的教育觀、教育態(tài)度和教育方法，對孩子個性形成、心理的發(fā)展都有極大的影響。父母對自己老人孝敬，孩子也會學著做，和睦的家庭讓孩子覺得溫暖，教會他把愛帶給周圍的人；對孩子溺愛、千依百順，只能助長他們的驕橫、任性、不負責任，形成不良習慣。有這樣一個例子：一個學生在學校里因擾亂課堂紀律，被停課做檢查，家長知道后，到學校給孩子說情，希望學校能夠照顧孩子的自尊，免于檢討。學校不同意就寧可轉學也不讓孩子“丟面子”，這本是一個教孩子敢于承認錯誤、培養(yǎng)責任心的好機會，由于家長的袒護，錯誤地引導了孩子，只能使他錯上加錯、是非不分，也給學校的管理工作帶來不便。因此，家長也應時常反省自己的言行，為孩子樹立良好的榜樣，創(chuàng)造良好的家庭教育環(huán)境。

二、學校教育對學生心理的影響

學校教育可以使學生掌握科學文化知識、培養(yǎng)一定的技能和技巧，形成一定的興趣、能力，同時也是使學生形成理想信念、氣質、性格及健康心理的重要環(huán)境。學校的管理方式、辦學方向對于整個學校的教學秩序及學生的心理都有很大影響。一些學校由于市場化的沖擊，生源不足，校與校之間競爭激烈。有的學校為了攏住學生、防止流失，對犯了錯誤的學生采取遷就、忍讓的態(tài)度，放松了管理。結果在學生中造成這樣的影響：我們是學校的“衣食父母”，誰得罪我，我就走人，砸他的飯碗。一個學校如果靠這種方式求生存，又怎么會辦好呢？不但辦不好，還會誤人子弟，造成學生心理不健康。因此辦學者首先自己應擺正心態(tài)，嚴格執(zhí)行黨的教育方針，正確的引導學生走成才之路。

三、社會教育對學生心理的影響

隨著學生年齡的增長，與外界的接觸也逐漸多起來，和什么樣的人交往，到什么場合活動，對學生的心理成長有很大影響。作為家長和教師都應重視起來。另外，廣播、電視、書報對孩子的心理影響也是很大的。尤其是電視家家都有，人人都看，因此在節(jié)目的選擇上，應選擇健康、有益身心的內容。電視說法節(jié)目中曾有這樣一個案例：一個大學生在課堂上說話，打擾了教授講課。教授批評他說：你在這里浪費時光，不如回家種地去。該生以“回家種地”侮辱了他的人格為由，將教授告上了法庭。這件事引起了人們對道德和法律的探討，但更多人表示出的卻是一種擔憂和不理解。它反映出一部分學生在遇到事情時，首先想到如何維護自己，單單強調自己的理由，而不去明辨是非?，F在類似事情在許多學校都有，這也是教師叫苦學生難管的原因之一。一個心理健康的學生，并不是不犯錯誤的，不同的是有了錯誤之后，能夠正確對待，分清是非，勇于改正。通過媒體曝光，引發(fā)人們的討論，并進一步引起大眾對青少年心理健康的關注。但是，若把握不當也會起負面影響。電視上曾播過一個節(jié)目：某高一一對學生在自習課上接吻被錄像曝光，學生不服，以侵犯個人隱私為由狀告學校。這件事給學校的管理者提出了警示，無論出于什么目的，都應以維護學生自尊、不對學生造成心理傷害為底線。但節(jié)目中一位教育專家的看法，我實在不敢茍同。他列舉了一些國外的例子，來說明這樣的行為根本不值得大驚小怪。我覺得，中國有自己的教育目標，也有自己的風俗習慣，吸取外國的東西，也要有選擇，不能把自己的傳統(tǒng)都丟掉。尤其是處在青春期的學生，這樣的行為不應得到肯定，我們的學生畢竟是中國人，盡管他們表面上接受了一些國外的東西，但骨子里卻仍把它當作“隱私”。因此做評論不可以斷章取義，正如不能以美國的人權來衡量中國的人權一樣。評論者這樣的“注解”對這樣的行為無疑是一種鼓勵。作為教育工作者，應慎重地利用媒體的導向作用。

青少年健康心理教育范文第3篇

關鍵詞： 網絡時代 青少年 心理健康教育

國家教育部提出在全國中小學基本普及信息技術教育，全面實施“校校通”工程，以信息化帶動教育的現代化。網絡作為信息技術的產物逐漸進入了校園，進入了千家萬戶。網絡的不斷發(fā)展悄然改變著學習、工作方式和傳統(tǒng)的生活習慣，它在給人們帶來諸多便利的同時，也對人們的心理、行為產生了一定的負面影響，偽科學、不健康甚至有害的信息泛濫，不同程度地影響了青少年的心理健康。

一、青少年的心理特征

青少年處于未成年向成年的過渡階段。從生理上講，青少年的身高、體重、肩寬等繼續(xù)發(fā)育，內臟器官趨于成熟，精力旺盛，情感日益豐富，性意識也逐漸覺醒。隨著大腦的發(fā)育，辯證思維能力和創(chuàng)造能力都得到發(fā)展和提高，認識記憶能力進入最佳狀態(tài)。因此，青少年在心理上有若干共同的特征。

1.獨立意識明顯增強。青少年時期，正是人的自我意識和獨立人格形成與發(fā)展的時期。自我意識的強化，標志著一個人開始走向成熟。獨立意識的增強，使得青少年樂于獨立處理自己的事情，以顯示自己的力量和才華。這本是一種進步，但是由于涉世不深，閱歷淺，世界觀還沒有成熟，辦事易主觀武斷，聽不進別人的意見和忠告，有時還會干出自以為得意，實則幼稚荒唐的事情。

2.感情豐富，但情緒波動性較大。這一時期的青少年由于身心都處于迅速發(fā)育時期，但生活經驗不足，心理發(fā)育還不成熟，情緒容易波動，缺乏自我控制能力。在學習和生活中，他們急于求成，取得一點成績便沾沾自喜，稍遇挫折就悲觀失望。青少年渴望別人的關懷理解，但由于青少年時期特有的閉鎖心理，不肯主動打開心扉，主動與陌生人交往的特點，所以熱情奔放的青少年有時會產生孤獨感。

3.富有理想，但又有一定的盲目性。隨著自我意識的逐漸強化，對人的價值的思考和追求，對社會問題的關注和參與，已成為青少年相當強烈的心理欲望。但是，由于缺乏經驗，不成熟，再加上思維方式偏激，求新心切而又急于表現自己，他們往往容易被各種思潮所誘惑，有盲目隨從和盲目反對的傾向；求知欲望的強烈而又缺乏鑒別力，他們有時會饑不擇食，表現出一定的沖動性。

二、網絡時代青少年存在的心理矛盾

青春期由于發(fā)育引起的生理變化容易引起心理上的波動，青少年的心理在發(fā)展過程中會產生一些矛盾和沖突，而特別是在當今的網絡時代，這些問題特別突出，主要表現在以下幾個方面：

1.閉鎖性和開放性的矛盾。青少年心理閉鎖性主要是因為他們不愿意向別人透露自己的思想感情，甚至對自己的父母也保持一定的心理距離，這種心理閉鎖性常使青少年深感孤獨。然而青少年又具開放性，他們朝氣蓬勃，精力充沛，內在潛力很大且急于顯露出來，另一方面，青少年要掌握更多的知識，要了解社會，要得到他人的幫助，這一切都需要同其他人加強信息交流、思想溝通和感情聯(lián)絡才能實現。網絡為此提供了一個廣闊的交流平臺。

2.求知欲與識別力的矛盾。青少年的求知欲很強，樂于接受新知識和新觀點，然而，由于他們的識別能力有限，有時會真假不分，甚至吸取一些糟粕。他們對網絡上的眾多知識，往往很難作出全面、恰當的評價，容易真?zhèn)尾槐?。這種求知欲和識別力的矛盾在不少青少年身上表現得較為突出。

3.性心理的矛盾。青少年時期，生理逐漸成熟，而心理尚未成熟。此時，青少年的性心理健康問題較多，主要有對性的好奇與敏感，性沖動的困擾，以及如何與異往等問題。因此，他們想知道性知識，但又無法知道。大多數學生發(fā)生是受黃色書籍、網站的誘惑以及周圍環(huán)境的影響。但青少年在面對性問題時，由于認知的缺陷，他們分不清科學的知識和的界限，導致產生許多與性有關的心理矛盾。

青少年是社會中最活躍的群體，他們的心理發(fā)展階段決定了他們處于一個渴望社交但又患得患失的矛盾期。因為社會開放程度受社會道德限制，青少年情感和性的需要往往無法在現實生活中得到滿足，而網絡恰好提供了機會。今天的青少年基本上是獨生子女，他們與同伴交流的機會較少，網絡的出新，使青少年可以以不同的身份在網上與人聊天、交友。在網上，他們可以找到很多與自己行為和想法相似的“伙伴”，這使他們對網絡有一種歸屬感和依賴感。這種情感上的滿足使他們思網不歸，沉迷其中。

三、網絡對青少年心理的負面影響

1.網絡對青少年道德品質的影響。一方面，網絡信息可能會引發(fā)青少年道德認知的沖突。我國是道德教育一元化國家，網絡空間打破了青少年與學校，家庭，社會道德教育的傳統(tǒng)模式，使得不同種族，國家間的多元化網絡倫理信息與青少年頭腦中已有的和正在形成的道德觀念經常發(fā)生沖突與碰撞。另一方面，網絡獲取了青少年道德情感和道德意志成長的土壤和空間，引發(fā)了道德行為的失衡與異化。青少年的道德感情以直覺的道德情感和形象性的道德情感為主，而這種道德情感的產生與直接的道德情境和具體的道德形象相聯(lián)系，但網絡又提供不了相應的道德情境，所以，青少年迷戀上網，致使人際交往減少，直覺的和形象的道德情感體驗減少，最終導致用來豐富青少年道德情感體驗，培養(yǎng)道德意志品質的許多途徑和方法發(fā)揮不了作用。

2.網絡對青少年健康人格的影響。脫離現實人類社會，沉溺于網絡社會中，容易引發(fā)青少年的非人性化傾向，從而影響青少年人格的健康發(fā)展。健康的人格是在不斷滿足需要和追求自我實現過程中形成和發(fā)展的，個體在滿足需要、實現理想的過程中，遭遇壓力和挫折是在所難免的。要想成功，必須經受挫折和壓力，勇敢地面對困難和挑戰(zhàn)。而有些青少年卻把網絡當作逃避現實的一種選擇，他們希望在網上滿足現實無法滿足的需要，實現現實無法實現的理想，追求一種虛擬價值的實現和幻想的成功。還有，網絡上的黃色信息可能成為青少年變態(tài)人格的禍根。

3.過度迷戀網絡易導致“因特網綜合癥”?，F代人在充分享受著網絡給自己帶來的諸多方便與樂趣的同時，也承受著它帶來的種種心理困惑甚至痛苦。“因特網綜合癥”是指長期沉溺與網絡而給人們的心理、生理造成的病態(tài)反映。其癥狀表現為每天不自覺地花大量時間上網，無法控制，產生類似吸毒上癮的癥狀，如：頭暈、目眩、惡心、無力等。不久前美國正式宣布“因特網綜合癥”為一種心理疾病。

四、心理健康教育對策

基于上述網絡對青少年心理影響的認識，對青少年的心理健康教育必須隨著網絡的發(fā)展采取相對應的對策。

1.加強與青少年的交流對話。在現代社會，人們缺乏相互之間的交流和溝通，就等于失去了表現自我、發(fā)泄情緒的暢通管道，心靈會被冷漠吞噬。不少青少年除了做功課外，就是和電腦打交道，逐漸養(yǎng)成沉默寡言、獨來獨往的習慣，進而出現心理障礙，交際能力得不到培養(yǎng)。

我們可以逐步建立學校心理輔導體系，促進學生心理健康的發(fā)展，使學生以正確的心態(tài)接受網絡教育；通過網絡建立心理咨詢室、開設網上溝通欄目和設立信箱等方式，積極開展心理咨詢和心理輔導。

2.用豐富多彩的社區(qū)活動吸引青少年。重視個性與社會性的協(xié)調，個性的發(fā)展是以社會性的發(fā)展為前提的。知識經濟尤其是網絡經濟為個性的充分自由發(fā)展提供了空前的優(yōu)越環(huán)境。

國外一些社區(qū)推廣一種被稱為“啪啦啪啦”的減肥舞蹈，以適應青少年的愛美心理。還為青少年開辟農場生態(tài)旅游，組織青少年參加爬山、鉆地道等各種有趣的活動。家長對指導孩子的網絡學習也負有不可推卸的責任。他們應當不斷學習，盡快成為孩子網絡教育的引路人。

總之，對青少年進行心理健康教育，是一項需要不斷完善，不斷探索的課題，只有做青少年的知心人，深入了解青少年的心理動向、心理特點，才能做到有的放矢，才能更好地盡己所能，讓青少年更好地享有安全而又有教育意義的網絡環(huán)境。

參考文獻：

［1］朱熊兆.健康心理學［M］.南京：南開大學出版社，2006.

［2］崔麗娟.心理學是什么［M］.北京：北京大學出版社，2003.

青少年健康心理教育范文第4篇

關鍵詞：素質教育；青少年；心理健康教育；策略

心理健康教育是實現素質教育的重要方面，它是青少年素質全面發(fā)展的前提條件，為青少年的健康成長提供了有效途徑，也是現代社會對青少年教育提出的迫切要求。基于素質教育觀念，審視青少年的心理健康教育，從青少年實際的心理素質情況出發(fā)，構建素質教育觀念下青少年心理健康教育的策略是素質教育整體改革的關鍵環(huán)節(jié)。

一、素質教育觀念下青少年心理健康教育的解讀

1.素質教育觀念下青少年心理健康教育的任務與意義。青少年心理健康教育的任務主要分為兩個方面，一是普及心理健康的衛(wèi)生內容與常識，一方面幫助青少年學習解決與處理常見心理問題的技巧，另一方面幫助青少年適應學習、生活與社會做準備；二是預防重大心理問題與疾病的發(fā)生，學校通過開展一系列的心理教育與心理咨詢活動，幫助青少年及時發(fā)現心理問題，利用學校提供的心理資源尋求幫助，做到防患于未然。青少年心理健康教育對青少年的成長與發(fā)展具有十分重要的意義。首先，心理健康教育會影響青少年思想與品德方面的形成與發(fā)展，有利于青少年形成正確的價值觀、人生觀。其次，心理健康教育能夠幫助青少年實現人格的健全與完善，促進青少年健康水平的提高。再次，心理健康教育能夠開發(fā)青少年的心智潛能，通過情緒、心態(tài)、信念等方面的心理教育，充分開發(fā)青少年的心智潛能，促進青少年心理的健康發(fā)展。

2.素質教育觀念下青少年主要的心理問題。素質教育觀念下青少年在心理方面仍然存在著一系列問題，這些問題主要表現在四大方面:一是學業(yè)適應問題，由于課業(yè)負擔過重與升學競爭過強，很多青少年難以適應學業(yè)的開展，出現考試焦慮情緒、厭學情緒、抗挫折能力差等方面的心理問題；二是人際交往萎縮問題，現在的青少年基本為獨生子女，他們從小嬌生慣養(yǎng)，形成自我中心的孤僻性格，很難融入到人際交往的過程之中；三是情緒情感問題，這種心理問題的內在表征為恐懼，如心理癥狀的恐懼、社會評價的恐懼等，容易使青少年產生焦慮、敏感的情緒；四是社會適應問題，青少年由于個性發(fā)展的不成熟與不完善，存在薄弱的意志力、較差的承受力、不穩(wěn)定的情緒等各種個性發(fā)展問題，這使得青少年很難適應社會的發(fā)展。綜上所述，素質教育觀念下青少年的心理健康問題仍然存在，這些心理問題會阻礙青少年的全面發(fā)展，不利于青少年的人格發(fā)展與健康成長。因此，要加強青少年的心理健康教育，探尋素質教育背景下青少年心理健康教育的策略，為青少年形成健全的心理提供途徑與保障。

二、素質教育觀念下青少年心理健康教育的策略

1.教師心理健康教育觀念的構建。教師是青少年心理健康教育的主體之一，教師心理健康教育觀念的構建是開展青少年心理健康教育的前提與基礎，因此，青少年的心理健康教育先要構建教師心理健康觀與心理健康教育觀。一方面，學?？梢酝ㄟ^培訓、講座等多種活動類型來提高教師的心理健康觀念，引導教師深入地認識到心理健康對青少年心靈成長的重要性；另一方面，倡導教師“心理保健師”的新型身份，即教師要時刻關注青少年的心理發(fā)展狀況，及時發(fā)現青少年出現的心理問題，采取有效地針對性措施解決青少年的心理問題。

2.學校心理健康教育課程的開設。開設專門的心理健康教育課程是青少年心理健康教育的直接途徑，這種課程的開設主要分為兩個方面：一是心理學課程的開設，通過心理學課程中認知、情感及學習心理等方面的學習，引導青少年掌握適當的學習方法來適應學習生活，掌握合理的人際交往技能來適應社會生活；二是身心方面指導課程的開設，青少年的身心發(fā)展具有一定程度的特殊性，這就需要根據青少年的身心發(fā)展特點與年齡特征選擇合適的課程來滿足青少年的實際發(fā)展需求，如青春期發(fā)育、人際交往等方面的課程等。

3.專業(yè)心理健康輔導中心的建立。心理健康輔導是一項專業(yè)性較強的工作，學校要建立專門的心理健康輔導中心來開展心理咨詢、心理訪談等活動，為心理健康教育提供專門的場所、專業(yè)的人員、適當的時間與活動經費保障。專業(yè)心理健康輔導中心的主要工作內容為三個方面：一是心理健康教育的組織與心理咨詢工作的開展；二是青少年心理健康教育的研究與監(jiān)護；三是協(xié)助專任教師合理安排心理課程，培訓相關教師進行心理課程的教學。通過專業(yè)心理健康輔導中心的建立，可以幫助青少年及時地解決日常學習與生活中的心理問題，保持健康向上的心態(tài)與價值觀，促進青少年的全面發(fā)展。

4.心理健康教育宣傳途徑的擴展。引導青少年意識到心理健康教育的重要性，就需要不斷擴展心理健康教育的途徑，營造和諧的心理健康教育氛圍。一方面，學校圖書館可以通過購置有關青少年心理保健的雜志報紙或有關心理學的書籍來引起學生閱讀的興趣，提高青少年對于心理健康保健的興趣；另一方面，教師與學生可以共同編輯心理小報，開設“心靈之窗“”大聲喊出心里話”等心理欄目，讓青少年在參與的過程中學習心理保健的常識，為學校創(chuàng)設良好的心理校園環(huán)境與氛圍，提高學生對心理健康教育的感受性，促進心理健康校園氛圍對學生無形的熏陶與感染。素質教育觀念下青少年心理健康教育的開展需要學校、教師的共同努力，也需要家庭與社會的相互配合與支持。家庭教育、社會環(huán)境都會影響到青少年心理健康的水平與質量，因此，要實現家庭、學校與社會心理健康教育的一體化，為青少年提供正確的家庭教育、良好的社會環(huán)境及適當的學校教育，引導學生形成健康的心理，促使青少年成為全面發(fā)展的人。

作者:任麗 單位:甘肅省民樂縣第一中學

參考文獻：

青少年健康心理教育范文第5篇

關鍵詞：青少年； 心理健康教育； 對策

中圖分類號：G445 文獻標識碼： A 文章編號：1006-3315（2011）11-046-001

一、當前我國青少年心理健康的現狀分析

據報載，2011年9月19日，江西省九江市三名小學生僅僅因為害怕完不成作業(yè)被老師罰站，就集體跳樓自殺。據專家調查資料顯示，目前我國五千萬青少年中有心理障礙和心理疾病的占到21.6％；還有18％～35％的學生存在學習困難、厭學、恐學、逃學和學習適應不良問題；有心理和行為問題的小學生約為13％，初中生約為15％，高中生約為19％，大學生約為25％。從上述材料可以看出我國青少年學生心理健康問題的嚴重性。

二、我國青少年心理健康方面的主要問題

1．性格扭曲與品格缺失

現在的青少年學生中獨生子女多，從小衣食無憂，所有的事情不用自己操心，所有的要求基本都能得到滿足。倍受父母寵愛，從小過著眾星捧月的生活。性格放任自流，自私狹隘，虛榮心強，學習和生活中只能聽恭維，不能聽批評，只能比別人強，不能讓別人超過自己。在一些學生中存在著較為嚴重的自私與冷漠現象，他們在學校對所學知識不專心，沒有學習熱情，對集體生活冷眼旁觀置身于外。冷漠常誘發(fā)孤僻，使之產生一種與世隔絕的心態(tài)，覺得一切百無聊賴，嚴重時，會誘發(fā)抑郁癥，產生輕生厭世心理。

2．抗挫折能力較差

在當今的望子成龍、望女成鳳教育中，給學生學習帶來的心理壓力很大，在激烈的學習競爭中，每一次考試，學生的心情十分緊張，總擔心考試會失敗，失掉“好學生”的地位，受到老師、父母的責備，同學的冷眼，一旦考試失敗，就立即灰心喪氣，情緒十分低落。由于青少年學生對復雜艱難的現實生活缺乏心理準備，遇到風險和挫折，心理堤壩容易崩潰，情緒容易低落，產生失望感甚至信念危機。

3．缺乏溝通交流能力

當今很多青少年是獨生子女，很少跟其他人交流，人際交往能力弱，不善于處理與同學、老師、父母的關系，人際關系不協(xié)調。自閉的心態(tài)使這些孩子完全忽略了人際關系，以至于終于有一天發(fā)現自己“不能和別人多談”，感到孤獨、寂寞。這些青少年常產生焦慮不安，甚至恐怖感。表現為極度苦悶，對外界不感興趣，活動減少。

4．逆反心理表現明顯

逆反心理在青少年學生中較為普遍，聽不進家長和老師的正面意見，嫌家長嘮叨，強迫自己做不愿意做的事情，因而，拒絕了許多正確的教導和意見。有的學生甚至不分青紅皂白的盲目逆反，你說什么地方不能去，我偏去；你說“黃賭毒”不能沾，我偏試，這種做法的后果是十分嚴重的。

5．自控能力不強

在一些青少年學生中表現出來的特性是，智商高、能力強，但脾氣不好，情緒易波動，自控能力差。表現為急躁、沖動，缺乏忍耐性，面對一點不順心、一點委屈，就大動肝火，怒氣沖天，與人相處，常常只想讓別人來適應自己，自己卻很少考慮應該適應別人，與自己的生活學習環(huán)境難以和諧，導致人際關系緊張，有時甚至由于一次突如其來的打擊而神經失常，或走上輕生的道路。

三、加強青少年心理健康教育的對策建議

1．從家庭教育抓起，為孩子健康成長奠定良好的基礎

作為家長，既要重視孩子的物質文化生活，更要重視對孩子的心理健康教育，為青少年健康成長營造良好的家庭環(huán)境。在家庭中，父母是孩子的道德榜樣，父母的言談舉止、道德觀念和行為對子女具有引導、示范作用，父母在生活中潛移默化地影響子女。因此，父母在生活中要從細微處入手，以良好的思想道德修養(yǎng)為子女做出表率。在家庭生活中，家長應經常與孩子交流，讓孩子信任家長，把家長當作朋友一樣看待，讓孩子遇到困惑、迷茫時就愿意把心里話向父母訴說。家長應切實改變重智輕德的思想，不斷幫助和教育孩子樹立做人是為學之本，幫助孩子走好人生第一步。努力排除青少年認識、情感、意志等方面的障礙，鍛煉他們的意志品質，使他們形成良好的品格和健康心理。

2．學校要切實負起責任，充分發(fā)揮學校教育的主渠道作用

有針對性地加強思想政治教育，做到育人為本，德育為先。學校是對青少年進行思想道德教育的主渠道，要把德育工作擺在心理健康教育的首要位置，堅持以人為本，從青少年的實際生活出發(fā)，根據青少年的身心發(fā)展特點，循序漸進地實施道德教育。根據青少年的心理、生理和思想可塑性強等特點，緊緊抓住影響他們思想道德觀念形成和心理健康發(fā)展的關鍵環(huán)節(jié)，開展形式多樣的活動，增強教育活動的吸引力和感染力。要真正發(fā)揮教師的教書育人作用。教師不僅是知識的傳播者，還應成為學生的道德表率。每一位老師都應該從自身做起，從小事做起，處處做好學生的榜樣。學校要積極與家長取得聯(lián)系，經常反映學生的情況，動員家長多關心子女的成長，主動配合學校做好教育工作。

3．社會各方力量要協(xié)同作戰(zhàn)，形成齊抓共管的良好局面

全社會都要努力凈化育人環(huán)境。積極抵御西方的文化和道德利用各種方式對我國的滲透，堅決打擊網絡中的欺騙、暴力、黑幫、、吸毒、賭博等內容。牢牢把握輿論導向，正確引導社會輿論，進一步改進報刊、廣播、電視的宣傳。同時，要加強對互聯(lián)網的監(jiān)管，清理和整頓文化市場，斬斷社會黑惡勢力伸向學校的黑手，使我們的青少年在良好的環(huán)境中健康成長。社會各界要積極支持配合學校開展對青少年的教育，建立各種校外教育場所。要樹立全社會抓起教育的觀念，高度重視青少年活動場所的建設，為青少年的健康成長營造良好的輿論環(huán)境、文化環(huán)境和社會環(huán)境，努力探索和建立有利于青少年成長的各種好的社會教育模式。

參考文獻：