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棗的功效范文第1篇

2、增加抵抗力。大棗具有補充氣血，增強體質(zhì)的功效，其富含大量的葡萄糖，果糖，氨基多糖以及胡蘿卜素等人體所需的營養(yǎng)成分。它們被人體吸收后，可以改善人體各器官系統(tǒng)功能，提高體質(zhì)，使人體抗病能力具有顯著效果。

3、鎮(zhèn)靜安神。鎮(zhèn)靜安神是大棗的主要功能之一。大棗中含有的類黃酮和葡萄糖苷可以直接作用于人類神經(jīng)。以起到鎮(zhèn)靜、安神、催眠等作用。當(dāng)大家神經(jīng)衰弱、失眠、做夢和煩躁不安的時候，可以適當(dāng)?shù)氖秤么髼椏梢杂行У木徑馄浒Y狀。

4、健脾養(yǎng)胃。大棗是一種可以健脾養(yǎng)胃的食物?？梢杂行У母纳粕眢w的消化功能，緩解便秘。通常當(dāng)大家的脾胃虛弱或有消化不良的癥狀時，可以搭配蓮子和蓮子一同煮粥飲用，不僅可以調(diào)理脾胃，還可以使身體充分的吸收其營養(yǎng)。對補虛強身有著顯著的功效。

棗的功效范文第2篇

1、驅(qū)寒除濕：因為寒氣和濕氣是引起身體眾多慢性病的最主要原因。而生姜驅(qū)寒除濕的功效是非常好的，又沒有任何副作用。

2、防治風(fēng)寒感冒：紅糖姜水能夠防治風(fēng)寒感冒，生姜是一種日常調(diào)料，又可以入藥。它藥性辛溫，能發(fā)汗解表，祛風(fēng)散寒，作用緩和。

3、預(yù)防流感：中醫(yī)認(rèn)為正氣存內(nèi)，邪不可干，指在疾病發(fā)生過程中，人體自身抗病能力至關(guān)重要。

阿膠糕的功效：

1、補血止血：阿膠補血的效果顯著，擅長治療血虛引起的各種病癥。

棗的功效范文第3篇

脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白術(shù)共用，能補中益氣，健脾胃，達(dá)到增加食欲，止瀉的功效;紅棗和生姜，半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等癥狀。

2、補氣養(yǎng)血

紅棗為補養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養(yǎng)身體，滋潤氣血。臺大免疫學(xué)孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗，黃耆，枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力。

3、養(yǎng)血安神

女性躁郁癥，哭泣不安，心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養(yǎng)血安神，舒肝解郁的功效。

4、緩和藥性

棗的功效范文第4篇

2、椰棗富含果糖外，還含有多種維生素，蛋白質(zhì)、礦質(zhì)元素及其他營養(yǎng)成分，自古以來被人們視為很好的滋補營養(yǎng)食品。椰棗里面浸出的糖汁經(jīng)過凝結(jié)可作為調(diào)料，常用于煮肉，甜而不膩

3、椰棗一般被譽為最有營養(yǎng)的干果，它被稱為沙漠面包，椰棗的三分之二為糖分。古埃及人視椰棗的出產(chǎn)為豐收的象征，而羅馬和希臘人則使用椰棗慶祝勝利和迎接凱旋的將士。

4、椰棗通過調(diào)節(jié)和松縮作用可以刺激子宮，而這樣則有利于婦人生產(chǎn)。子宮是一個相對大的肌肉器官，在生產(chǎn)過程中需要大量的糖分。所以孕期的女人服用椰棗十分有好處，至少在分娩時可以清理腸胃并為孕婦增添動力，從而順利生產(chǎn)。

棗的功效范文第5篇

1、紅棗銀耳湯有滋陰、潤肺、養(yǎng)胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜于一切婦孺、病后體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效。能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效；富含維生素D，能防止鈣的流失，對生長發(fā)育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力；銀耳富有天然植物性膠質(zhì)，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效；銀耳中的有效成分酸性多糖類物質(zhì)，能增強人體的免疫力，調(diào)動淋巴細(xì)胞，加強白細(xì)胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能。

2、銀耳能提高肝臟解毒能力，保護(hù)肝臟，增強機體抗腫瘤的免疫能力。銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，有益于生長發(fā)育。銀耳中的多糖類物質(zhì)，能增強人體的免疫力，有補氣和血之效。銀耳富含天然膠質(zhì)，有滋陰、潤燥、清熱的功效，長期堅持飲用銀耳湯能滋潤皮膚，美容養(yǎng)顏。銀耳中的膳食纖維能幫助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，有減肥的作用。

（來源：文章屋網(wǎng) ）