前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇跑小人范文，相信會(huì)為您的寫作帶來(lái)幫助，發(fā)現(xiàn)更多的寫作思路和靈感。

跑小人范文第1篇

凍出來(lái)的角色

更動(dòng)人

采訪當(dāng)天祁瀟瀟剛從電影《鑄劍》劇組回來(lái),該片的拍攝正趕上北京40年不遇的嚴(yán)寒。盡管祁瀟瀟說被凍傷的手指今天已經(jīng)消腫許多,但是還可以清楚地看到被凍傷的痕跡。與《鑄劍》的拍攝情況相比,祁瀟瀟說《情系北大荒》的冷根本不算什么。《情系北大荒》107天的拍攝讓祁瀟瀟刻骨銘心。為了更貼近農(nóng)村婦女形象,化妝師給祁瀟瀟涂上了12號(hào)粉底,整個(gè)人變黑像換了一個(gè)人,“我媽第一眼看照片都沒認(rèn)出我來(lái)。在劇組一般都是男演員用12號(hào)粉底,到了后期結(jié)婚后北大荒開荒了我才可以白一點(diǎn)?！痹诹阆滤氖鹊臇|北拍攝一場(chǎng)大風(fēng)雪的戲,鼓風(fēng)機(jī)吹起殘雪往演員臉上吹,冰珠子打在臉上整個(gè)人要窒息的感覺?！皩?dǎo)演說,瀟瀟說話現(xiàn)在在拍你的臉。我說不要臉了,快拍吧,我真的不行了?！碑?dāng)時(shí)的拍攝場(chǎng)景祁瀟瀟仍歷歷在目,導(dǎo)演叫停之后演員都癱在了地上,嘴巴不能合否則就被凍住了。祁瀟瀟說當(dāng)下覺得真苦,但是很快就忘掉了,“把這當(dāng)成工作來(lái)做,就不會(huì)覺得特別苦了?！?/p>

第一次演解放初那個(gè)年代的戲,祁瀟瀟查看了很多那個(gè)年代的資料,聽經(jīng)歷過那個(gè)年代的知青講他們經(jīng)歷的事情,盡量去還原那個(gè)年代的人物?！耙欢ㄒ苷嬲\(chéng)地去表演,不管你的信念感呈現(xiàn)給別人的可信度有多少,你一定要做到最大的可信度,把自己最真誠(chéng)的一面拿出來(lái)?！逼顬t瀟說演完這個(gè)戲又給自己開辟了一條路,原來(lái)自己可以演那個(gè)年代的農(nóng)村婦女。

不與別人比高下

渴望嘗試多角色

跑小人范文第2篇

小區(qū)高空墜物困擾居民11年

2012年3月16日凌晨1點(diǎn)多，家住上海市陜西南路匯景苑1樓的盛先生，被門外“哐當(dāng)”一聲巨響驚醒。他起身查看后，發(fā)現(xiàn)樓上扔下的金屬折疊式晾衣架，把他的轎車頂部砸出了一個(gè)大坑?！罢l(shuí)扔的？”沒想到，他吼了一聲之后，樓上又扔下了一棵約1米高的盆栽植物，險(xiǎn)些砸中了他和巡查的保安。

“誰(shuí)家?。克刭|(zhì)這么差！”盛先生恨不得沖上樓一家家找過去，揪出罪魁禍?zhǔn)?，無(wú)奈樓層太高，又是一片漆黑，根本看不清楚。明明每家每戶門口都有垃圾桶，為啥偏偏要從陽(yáng)臺(tái)扔下來(lái)？盛先生猜想，可能是因?yàn)榻饘倭酪录芴?，沒法扔進(jìn)門口的垃圾桶，如果要丟棄到小區(qū)的垃圾收集點(diǎn)，就必須下樓再走5分鐘。

盛先生氣得一晚上沒睡著，第二天一早他叫來(lái)了保險(xiǎn)公司。對(duì)方定損后，預(yù)估修理費(fèi)在2000元左右，但對(duì)方只能賠付70%。

“剩下的600元，只能我自己付了?！笔⑾壬鸁o(wú)奈地說，這幢樓一共35層高，每層有10戶人家，挨家挨戶敲門去問顯然不現(xiàn)實(shí)?！拔覀冞@幢樓前沒有攝像頭，想取證太難了。”盛先生也曾查詢過有關(guān)法律，得知高空拋物造成的損失，如果找不到明確的肇事者，就要把整幢樓的住戶告上法庭，“為了這區(qū)區(qū)幾百元錢，誰(shuí)愿意興師動(dòng)眾？”

這已不是盛先生第一次遭遇高空拋物的襲擊了。在此居住的11年間，他見識(shí)過各種各樣的東西從天而降：廢紙、啤酒瓶、可樂罐、西瓜皮、香煙頭、油漆桶等等。最常見的還是亂倒污水，因?yàn)槊考颐繎魩缀醵寂溆写箨?yáng)臺(tái)，又是鏤空設(shè)計(jì)，很多人為了省事，直接用桶裝水往外沖，臟水順著陽(yáng)臺(tái)空隙往下流。如果幾戶人家一起沖陽(yáng)臺(tái)，樓下就成了水簾洞一樣，人走在下面會(huì)被澆個(gè)透心涼。除了沖陽(yáng)臺(tái)，有人甚至?xí)褟N房里洗鍋、洗碗的油膩膩的污水直接倒下來(lái)，有時(shí)連碗帶勺也一起丟下來(lái)。即使找到了肇事者，對(duì)方頂多說一句“對(duì)不起”。

為此，盛先生特地在家門前裝了一個(gè)超大的雨篷。雨篷防得住污水，卻防不了煙頭。如今，新?lián)Q的雨篷也已是傷痕累累，除了積滿了油漬、污垢外，還被煙頭燙出了近30個(gè)小洞。這還不算最夸張的，幾個(gè)月前，還曾飛下來(lái)一把菜刀，在他們家的雨篷上劃開了一條10多厘米長(zhǎng)的大口子，幸虧當(dāng)時(shí)沒人站在雨篷下面?！拔椰F(xiàn)在都不敢讓小孩到門外玩了……”盛先生說，家人至今還心有余悸。

盛先生所住小區(qū)如今每平方米均價(jià)在3萬(wàn)元以上。當(dāng)初，他之所以在這里買房正是看重了這里地段好、綠化好，但沒想到，高空拋物會(huì)這么嚇人。

該小區(qū)居民說，高空拋物飛下來(lái)的也不都是壞東西，還曾飛下來(lái)過鉆石：曾有保姆誤把雇主家一顆價(jià)值3萬(wàn)多元的鉆石混入垃圾，直接從樓上倒下來(lái)了，結(jié)果雇主跑到樓下，找了4個(gè)多小時(shí)也沒找到。

居民對(duì)安裝探頭意見不一

對(duì)于居民反應(yīng)強(qiáng)烈的高空拋物現(xiàn)象，匯景苑小區(qū)的物業(yè)公司也擔(dān)心會(huì)有人遭殃，但對(duì)此一直無(wú)可奈何。物業(yè)公司的毛先生說，住在這個(gè)小區(qū)的都是有身價(jià)的人，很多業(yè)主家里都請(qǐng)了保姆，不少業(yè)主懷疑，是不是保姆在打掃時(shí)貪圖方便，或鐘點(diǎn)工為了節(jié)省時(shí)間，才會(huì)亂拋垃圾，所以物業(yè)也曾提醒雇主加強(qiáng)監(jiān)督，并在宣傳欄、樓道、小區(qū)電子顯示屏上，多次“嚴(yán)禁高空拋物”的宣傳語(yǔ)，但依然收效甚微。

有業(yè)主提出安裝攝像頭來(lái)揪出肇事者。物業(yè)曾做過預(yù)算，如果攝像頭要覆蓋全樓且圖像清晰，一幢樓至少要裝20個(gè)攝像頭。假如整個(gè)小區(qū)都裝的話，可能要投入十幾萬(wàn)元而且安裝攝像頭以后的維護(hù)、查閱等人力成本也會(huì)提高。即便是裝了探頭，可能也只能拍到白天，晚上依然很難監(jiān)管。

毛先生說，最終在經(jīng)費(fèi)問題上，物業(yè)與業(yè)委會(huì)始終沒能達(dá)成一致：“目前，高空拋物影響的都是底樓居民和商鋪，樓上大部分業(yè)主不受影響，覺得沒必要花這筆冤枉錢，甚至還有部分業(yè)主認(rèn)為裝攝像頭會(huì)暴露隱私，所以強(qiáng)烈反對(duì)。”

高空拋物成不少小區(qū)頑癥

目前，上海市共有24米以上的高層建筑1.4萬(wàn)余幢，其中100米以上的超高層建筑達(dá)400多幢。高空拋物一直是困擾滬上不少小區(qū)的頑癥，不僅有類似陜西南路匯景苑這樣的高檔樓盤，在一些老式小區(qū)中也普遍存在。

去年7月，上海一家媒體曾刊登過《兩樓夾道變露天“化糞池”達(dá)11年》的報(bào)道，反映的是長(zhǎng)壽路555弄和565弄所在的老式小區(qū)，因?yàn)楦呖諕佄锏仍驅(qū)е孪滤蓝氯?，致使這兩幢樓之間的夾道，變成了露天“化糞池”長(zhǎng)達(dá)11年之久，整日污水橫流、臭氣熏天。

媒體報(bào)道后，物業(yè)和房管部門曾經(jīng)聯(lián)手進(jìn)行過整治，下水道堵塞情況有所好轉(zhuǎn)，臭味也比以前少了很多，但是高空拋物的現(xiàn)象卻始終未見好轉(zhuǎn)。

相隔9個(gè)月后，記者再次來(lái)到這里，發(fā)現(xiàn)兩樓夾道內(nèi)依然扔著壞拖鞋、菜葉子、煙頭，甚至還有用報(bào)紙包著的狗屎。住在底樓的顧阿姨說，居委會(huì)也曾一家家上門，宣傳不要亂扔垃圾。很多人嘴上說不扔，沒過幾天還是照扔不誤，還有人甚至覺得扔了也無(wú)所謂，反正每天一大早都會(huì)有人打掃。顧阿姨擔(dān)心，隨著天氣轉(zhuǎn)熱，這里到了夏天很可能又會(huì)像往年一樣，污水橫流、臭氣熏天。

24個(gè)探頭讓海麗花園告別高空拋物

對(duì)于屢禁不止的高空拋物現(xiàn)象，早在2010年，上海市政協(xié)委員屠海鳴就曾提案，建議通過設(shè)置探頭來(lái)解決這一問題。

與匯景苑小區(qū)相隔不足一公里的上海海麗花園小區(qū)，其經(jīng)驗(yàn)也許有一定借鑒意義。該小區(qū)共有3幢33層的居民樓、576戶住戶，2005年之前也曾出現(xiàn)過多次高空拋物傷人傷車的險(xiǎn)情。

2005年初，小區(qū)物業(yè)與業(yè)委會(huì)經(jīng)過多次協(xié)商，通過了安裝探頭來(lái)解決高空拋物行為的方案，業(yè)委會(huì)分兩期分別投入35萬(wàn)元和10萬(wàn)元，在小區(qū)內(nèi)新增了47個(gè)探頭，其中有24個(gè)探頭用于監(jiān)控小區(qū)住宅樓的外立面，一半負(fù)責(zé)50米以下，另一半負(fù)責(zé)50米以上，從各個(gè)角度監(jiān)控高空拋物現(xiàn)象。

“自從裝了探頭之后，小區(qū)高空拋物的現(xiàn)象基本絕跡，一開始探頭的確起到了很好的威懾作用。后來(lái)時(shí)間長(zhǎng)了，大家也就慢慢養(yǎng)成了不亂拋物的好習(xí)慣?！?/p>

由于高空拋物具有突發(fā)性，受害人一般無(wú)法預(yù)防，也無(wú)法采取任何有效的避讓措施，因此，損害后果往往比較嚴(yán)重，社會(huì)危害性也比較大。一旦高空拋物行為造成嚴(yán)重后果，還可能因觸犯刑律招致嚴(yán)厲的判罰。

我國(guó)《侵權(quán)責(zé)任法》第八十七條規(guī)定，“從建筑物中拋擲物品或者從建筑物上墜落的物品造成他人損害，難以確定具體侵權(quán)人的，除能夠證明自己不是侵權(quán)人的外，由可能加害的建筑物使用人給予補(bǔ)償?！?/p>

跑小人范文第3篇

至今，對(duì)從前那段東飄西闖的營(yíng)銷生涯，于斐依然記憶猶新。身處變幻不定的商海，使他練就出遇事冷靜、處事果斷的風(fēng)格。1992年以前，于斐是無(wú)錫市一家局級(jí)機(jī)關(guān)的職員。他不想在閑適中空度時(shí)光，毅然放棄了許多人羨慕的工作南下廣東、海南。

離開單位后，他先進(jìn)入一家廣告公司，為了完成公司每月規(guī)定的業(yè)務(wù)指標(biāo)，每天騎著破單車在大街小巷奔波?；貞浧鹉嵌稳兆樱f“那時(shí)的最大收獲就是學(xué)會(huì)了如何生存”。

廣告業(yè)是一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的行業(yè)，發(fā)展空間十分有限，看著許多人往這個(gè)行業(yè)擠，小有積累的他卻產(chǎn)生了轉(zhuǎn)行念頭。一天，一位朋友找上門，拉他合伙開一家印刷廠，朋友一通海吹使他動(dòng)了心。不久，一家小型印刷廠匆忙地開了張。

工廠的開張?jiān)層陟撑d奮，但經(jīng)營(yíng)中的問題也接踵而至。最讓他頭痛的是，好不容易拉來(lái)了業(yè)務(wù)，做完活卻收不回款。幾經(jīng)周折，運(yùn)轉(zhuǎn)還不到半年就因資金問題陷入經(jīng)營(yíng)窘境。于斐第一次品嘗到經(jīng)營(yíng)風(fēng)險(xiǎn)帶來(lái)的壓力和痛苦。

正當(dāng)他為生意失意而感到迷茫時(shí)，1994年三株集團(tuán)面向全國(guó)大規(guī)模招聘營(yíng)銷人員。直覺讓于斐感到保健品將是一個(gè)朝陽(yáng)大產(chǎn)業(yè)，他立馬決定加入三株的營(yíng)銷隊(duì)伍。一個(gè)決定讓他與保健品營(yíng)銷結(jié)下了不解之緣。

在三株那段充滿激情的歲月里，是于斐人生觀、價(jià)值觀、市場(chǎng)觀走向理性和成熟的關(guān)鍵時(shí)期。盡管剛開始進(jìn)入三株時(shí)，他對(duì)營(yíng)銷和管理還是一頭霧水，但天生好學(xué)的他的，心細(xì)而多思，不到幾年就憑個(gè)人的悟性和努力，迅速?gòu)囊幻胀ǖ臓I(yíng)銷員成長(zhǎng)為三株集團(tuán)江蘇市場(chǎng)、山東市場(chǎng)的營(yíng)銷副總。在任山東副總期間，他帶領(lǐng)自己的營(yíng)銷團(tuán)隊(duì)將業(yè)務(wù)做到了近10個(gè)億的規(guī)模。在營(yíng)銷實(shí)戰(zhàn)中他的專業(yè)能力快速提高，成為三株集團(tuán)第一位高級(jí)企劃人，策劃能力和才華在三株?duì)I銷大舞臺(tái)上得到了全面顯現(xiàn)。當(dāng)年，是他在保健品行業(yè)率先提出“送禮送健康”的營(yíng)銷理念，他主張的營(yíng)銷活動(dòng)組合拳的打法，他國(guó)倡導(dǎo)的服務(wù)營(yíng)銷、科普營(yíng)銷、口碑營(yíng)銷等營(yíng)銷策略，成為后來(lái)眾多國(guó)內(nèi)保健品企業(yè)策劃人效仿的模式并被廣泛用于企業(yè)營(yíng)銷實(shí)踐，這為他在營(yíng)銷界知名度的提升奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。 操盤運(yùn)作 游刃有余

市場(chǎng)操作的成功與否，在于操盤者對(duì)市場(chǎng)的了解程度和對(duì)產(chǎn)品切入市場(chǎng)點(diǎn)的準(zhǔn)確把握。于斐認(rèn)為，營(yíng)銷人能游刃有余地操作市場(chǎng)才是營(yíng)銷人的最佳狀態(tài)|。

離開三株后，于斐轉(zhuǎn)戰(zhàn)廈門，出任香港金日集團(tuán)市場(chǎng)推廣總監(jiān)，這給了于斐親自操盤大品牌的實(shí)踐機(jī)會(huì)。1999年下半年，于斐精心策劃了“金日心源素”產(chǎn)品的上市推廣活動(dòng)。整個(gè)推廣活動(dòng)在2000年年初展開，于斐把“服務(wù)營(yíng)銷”理念融入到整個(gè)活動(dòng)中，積極倡導(dǎo) “消費(fèi)者是親人”的營(yíng)銷延伸新概念。由于有了創(chuàng)新營(yíng)銷思想的指導(dǎo)，金日心源素產(chǎn)品的營(yíng)銷推廣很快在全國(guó)各地展開。他經(jīng)常告誡手員工要站在消費(fèi)者的角度去想問題，為了讓消費(fèi)者更好了解產(chǎn)品的功能特點(diǎn)，于斐又策劃了金日心源素全國(guó)“健康千里行”大型送愛心活動(dòng)?；顒?dòng)在華東六省一市展開，通過送一份產(chǎn)品、送一片關(guān)愛，達(dá)到了良好的與消費(fèi)者親情互動(dòng)的效果。

在整個(gè)活動(dòng)中，于斐組織了大規(guī)模的醫(yī)師咨詢活動(dòng)，聘請(qǐng)60位國(guó)內(nèi)著名的心血管專家為消費(fèi)者做義務(wù)咨詢，由于請(qǐng)的專家都是心血管方面的權(quán)威人士，他們的積極參與為金日心源素產(chǎn)品的成功推廣起到了重要作用。通過強(qiáng)力的市場(chǎng)推動(dòng)和良好的口碑傳播，帶動(dòng)了產(chǎn)品銷量的大幅增長(zhǎng)。金日心源素上市僅一年，就在江蘇、浙江、上海創(chuàng)造了1.7億元人民幣的銷售額。在于斐的操作下，金日心源素迅速成為國(guó)內(nèi)心血管功能性保健品中的領(lǐng)導(dǎo)品牌。 樣板情結(jié) 傳遞勢(shì)能

在眾多保健品大起大落的嚴(yán)酷市場(chǎng)局面下，于斐陷入了深深的思考：行業(yè)的生存必須以理性為先導(dǎo)。在經(jīng)過多方考察和親自驗(yàn)證，他提出了低成本運(yùn)作市場(chǎng)的營(yíng)銷新主張。低成本運(yùn)作的核心，是通過“樣板市場(chǎng)的打造與復(fù)制”達(dá)到企業(yè)產(chǎn)品進(jìn)入市場(chǎng)的低成本運(yùn)作，降低企業(yè)新產(chǎn)品上市風(fēng)險(xiǎn)。這個(gè)營(yíng)銷模式的提出，引起了國(guó)內(nèi)醫(yī)藥行業(yè)眾多企業(yè)的關(guān)注，也為許多中小醫(yī)藥企業(yè)長(zhǎng)期苦惱的營(yíng)銷癥結(jié)找到了突破口。

“作為營(yíng)銷人，必須了解市場(chǎng)，才能準(zhǔn)確把握市場(chǎng)?！?于斐這樣想，也是這樣做的。他提出的營(yíng)銷主張來(lái)源于企業(yè)，即站在企業(yè)的角度制定和規(guī)劃營(yíng)銷策略。在2003年中國(guó)醫(yī)藥保健品網(wǎng)主辦的一場(chǎng)“關(guān)于低成本運(yùn)作醫(yī)藥市場(chǎng)”研討會(huì)上，他的這一演講主題贏得了眾多國(guó)內(nèi)知名醫(yī)藥企業(yè)老總及營(yíng)銷人的目光。他的演講在熱烈的掌聲中結(jié)束，這掌聲包含著對(duì)他成功“打造樣板市場(chǎng)和快速?gòu)?fù)制推廣樣板市場(chǎng)”真知灼見的充分肯定與認(rèn)可。

采訪中我問他，在實(shí)際操作中如何防止經(jīng)銷商的抵觸？于斐說，情感方面，是溝通與交流；策略方面，采取鼓勵(lì)小戶（讓他建立信心），激勵(lì)中戶（讓他更上層樓），給大戶壓力（讓他產(chǎn)生更多銷量，同時(shí)要遵守規(guī)矩）的策略。充分體現(xiàn)出他“同道為友”的職業(yè)情感與原則。

至于樣板市場(chǎng)的打造與復(fù)制環(huán)境，于斐說，“新產(chǎn)品樣板市場(chǎng)的形成通常不適應(yīng)在較大城市展開，比如上海、北京等競(jìng)爭(zhēng)激烈的城市。相反，從這些大城市周邊的中小城市切入，不僅可以規(guī)避高昂的市場(chǎng)進(jìn)入成本，同時(shí)更容易讓新品產(chǎn)生一種獨(dú)特的傳播效應(yīng)，進(jìn)而影響大城市的經(jīng)銷商。用于斐的話說，就是巧借“利益”達(dá)到“造勢(shì)”。“那些大城的經(jīng)銷商看到區(qū)縣級(jí)的中小經(jīng)銷商們賺錢，他們就會(huì)主動(dòng)找上門來(lái)，這時(shí)你就成功了?！?/p>

于斐對(duì)自己創(chuàng)立的營(yíng)銷模式充滿信心。 對(duì)話于斐

記者：您被評(píng)為中國(guó)杰出營(yíng)銷人，而且是保健品行業(yè)惟一獲此殊榮的人。從一個(gè)普通營(yíng)銷人成為令整個(gè)行業(yè)人士都刮目相看的領(lǐng)跑者，您有什么感受？

于斐：意料之外。但覺得也在情理之中。我在營(yíng)銷領(lǐng)域拼打了十多年，陪伴著企業(yè)的成功，我也有了長(zhǎng)足的進(jìn)步。今天，當(dāng)我站在企業(yè)高層帶領(lǐng)企業(yè)前進(jìn)時(shí)，我更清楚我應(yīng)該為企業(yè)做些什么。

記者：成為保健品行業(yè)的領(lǐng)銜營(yíng)銷專家，往往意味著更大的責(zé)任，受到更多的關(guān)注，您怎么看待這個(gè)第一？

于斐：第一不是虛名，所以可能會(huì)是最大的受益者，從得獎(jiǎng)之后，總的感覺是更忙了。最近收到許多醫(yī)藥保健品企業(yè)的邀請(qǐng)，讓我為他們做市場(chǎng)操作指導(dǎo)。今后，我想在中小醫(yī)藥企業(yè)提升營(yíng)銷能力方面多做一些工作。

記者：面對(duì)成功，您是怎樣一種心態(tài)？

于斐：其實(shí)人人都是為希望活著。這是每個(gè)人內(nèi)心不倦的追求，當(dāng)然也包括我自己。我覺得，面對(duì)成功應(yīng)該保持一種開放和流動(dòng)的心態(tài)，而不是凝固的。人活著需要激情，激情永遠(yuǎn)是成功之母！

記者：作為一名杰出營(yíng)銷人，你在行業(yè)內(nèi)的知名度已很高，具有這么多優(yōu)勢(shì)，你想過擁有自己的公司嗎？

于斐：我覺得擁有并成立自己的公司只是個(gè)時(shí)間問題。我相信，擁有一支屬于自己的團(tuán)隊(duì)，時(shí)間是不會(huì)太遠(yuǎn)的。 采訪手記　激情永在的心態(tài)

于斐給人的第一印象是強(qiáng)烈的：充滿激情的眼光注視著你，笑容極具親和力，寬大的手溫暖而有力，瞬間就會(huì)讓你感受到一種力量的傳遞。他有敏捷的市場(chǎng)反應(yīng)能力，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)氖袌?chǎng)分析讓人感受到他的對(duì)職業(yè)的尊崇和敬重。他以對(duì)目標(biāo)市場(chǎng)的準(zhǔn)確把握及營(yíng)銷戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)的出奇制勝，而形成出手則勝的個(gè)人競(jìng)爭(zhēng)力。

他成功了，但從不自大；他善于傾聽，更樂于傾聽不同的觀點(diǎn)。他有海納百川的氣度，會(huì)讓你與他的交流變得輕松而坦然。他走上演講臺(tái)時(shí)所表現(xiàn)出來(lái)的全身心投入充滿激情，會(huì)讓聽講的人與他的思考與心緒一起振蕩。

跑小人范文第4篇

1、促進(jìn)消化。促進(jìn)消化清腸排毒身體排毒是大家用火麻仁泡水喝的關(guān)鍵作用，因?yàn)樗鼛в械囊恍┧幱脙r(jià)值成份能刺激性腸胃加速腸道蠕動(dòng)，并能避免排便燥結(jié)，而它帶有的植物油脂和甲基纖維素等被身體消化吸收后還能讓腸胃中排便維持潮濕并能減少身體大便時(shí)間，大家用它泡水喝之后能讓人體內(nèi)排便盡早排出來(lái)身體之外。

2、健脾開胃。火麻仁泡水喝還能具有健脾開胃的關(guān)鍵功效，它最合適這些脾虛濕困或脾胃不和及其脘腹脹痛的群體食用，大家食用火麻仁泡起來(lái)的水時(shí)，能合理提升腸胃作用，減輕脾胃不和并能讓人類食欲不佳和消化不良及其體倦乏力的病癥迅速緩解。

3、有利排尿消腫?；鹇槿逝菟饶転樯眢w補(bǔ)充很多水份，可避免身體出現(xiàn)脫水，另外它也可以加速人體內(nèi)不必要水份新陳代謝，能讓人體內(nèi)的內(nèi)毒素隨人體新陳代謝排出來(lái)身體之外，此外它還帶有一些純天然有利排尿成份，大家用它泡水喝能推動(dòng)尿里轉(zhuǎn)化成避免水停留，是醫(yī)治人類小便不暢和身體浮腫的常備藥，其治療效果非常優(yōu)異。

（來(lái)源：文章屋網(wǎng) ）

跑小人范文第5篇

1 資料與方法

1.1 一般資料 選擇2006年1月至2008年12月在我科住院患者80例,其中男52例,女28例,年齡18～78歲,平均(58.2±4.5)歲。皰疹部位:頭面部8例,胸部35部,背部32例,腰骶部5例。隨即將患者分為觀察組與對(duì)照組,兩組性別、年齡、病情、病程比較,差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(均P>0.05),具有可比性。

1.2 方法

1.2.1 治療方法 兩組均采用抗病毒(阿昔洛韋)藥物治療;觀察組在此基礎(chǔ)上采用仙人掌與青黛糊外敷。取新鮮仙人掌(視皮損面積大小而定),去刺刮去硬皮,置于大理石研缽內(nèi),搗爛加青黛6 g調(diào)成糊狀。均勻外敷皰疹皮損處,厚度約0.5 cm,上敷紗布,每日換藥2次,5 d為1療程。

1.2.2 評(píng)價(jià)方法5 d后進(jìn)行效果評(píng)價(jià),療效評(píng)定標(biāo)準(zhǔn):皰疹及全身癥狀消失,無(wú)瘢痕及任何后遺癥為痊愈;皰疹全部消失,留有少許瘢痕或部分余痛為好轉(zhuǎn);治療前后無(wú)變化或加重為無(wú)效。

2 結(jié)果

兩組治療效果比較,見表1。

表1

兩組患者治療效果比較(例,%)

組別例數(shù)痊愈好轉(zhuǎn)無(wú)效總有效

觀察組4016(40.0)12(30.0)12(30.0)28(70.0)

對(duì)照組4028(70.0)10(50.0)2(10.0)38(95.0)

注:兩組比較:P

作者單位:462300漯河醫(yī)學(xué)高等專科學(xué)校第二附屬醫(yī)院

3 討論

中醫(yī)認(rèn)為帶狀皰疹是因肝蘊(yùn)化熱或脾濕內(nèi)蘊(yùn)以致濕熱蘊(yùn)結(jié)肌膚所成。濕熱之邪蘊(yùn)結(jié)不散,氣血運(yùn)行受阻。淤積不散使經(jīng)絡(luò)阻塞,濕熱交織于皮膚,表現(xiàn)為肌膚紅、腫、熱、痛,皰疹堆積。西醫(yī)認(rèn)為帶狀皰疹是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的一種同時(shí)累及神經(jīng)和皮膚的急性病毒性皮膚病。阿昔洛韋對(duì)皰疹病毒有抑制作用,其主要通過干擾病毒DNA聚集酶,使DNA無(wú)法復(fù)制,抑制病毒的產(chǎn)生[1]。單用藥物治療帶狀皰疹有一定療效,但對(duì)神經(jīng)痛的改善效果較差。

仙人掌又名龍舌、神仙掌,是一種常見觀賞花卉。仙人掌的莖葉含有三萜、蘋果酸、琥珀酸,其中的三萜成分,具有生理活性,其性寒味苦,有行氣活血、清熱解毒、消腫止痛等功效[2]。青黛味咸苦、性寒,入肝、脾、胃經(jīng),為清熱解毒,涼血消癍,利濕消腫之要藥?！侗静菥V目》謂:“去煩熱,……癍瘡,陰瘡,殺惡蟲?！鼻圜焱夥竽芟[痛,解瘡毒,拔毒外出,常被外用于口舌生瘡,外陰潰瘍,濕疹。帶狀皰疹等疾病[3]。兩種藥物合用能保持較長(zhǎng)時(shí)間,充分發(fā)揮藥效,使其透邪外出,以達(dá)解毒止痛,促其皰疹早愈。本觀察結(jié)果顯示,用抗病毒藥物阿昔洛韋聯(lián)合仙人掌與青黛糊外敷治療本病止痛效果好,皰疹消除快,其療效優(yōu)于單用阿昔洛韋等抗病毒治療,值得臨床推廣應(yīng)用。但在護(hù)理中應(yīng)注意:①敷前做好解釋工作,使患者配合治療;②冬天注意保暖,勿過多暴露患者,防止受涼;③敷后固定妥當(dāng),藥物現(xiàn)用現(xiàn)配,并按時(shí)更換以確保療效;④換藥時(shí)觀察局部有無(wú)過敏反應(yīng),一旦出現(xiàn)過敏反應(yīng),立即停敷。本組未發(fā)現(xiàn)過敏反應(yīng)。

參 考 文 獻(xiàn)

[1] 李學(xué)軍.300例帶狀皰疹臨床分析.中國(guó)皮膚病學(xué)雜志,2000,14(3):171-172.