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馬冬晗學(xué)習(xí)計(jì)劃范文第1篇

想想看，成功者無(wú)一不是能管理自己會(huì)管理自己的人。他們能夠控制自己的意志力，能夠控制自己情緒和愛(ài)好，能夠控制自己的行動(dòng)和言語(yǔ)，能夠控制自己的時(shí)間和注意力……總之，他們能夠管理好自己，能夠在合適的時(shí)間抓住機(jī)遇，能夠在機(jī)遇到來(lái)之前備足知識(shí)，能夠在知識(shí)更新之前轉(zhuǎn)變成財(cái)富。他們能夠支配時(shí)間，而不會(huì)成為時(shí)間的奴隸；他們能夠管理注意力，而不是漫無(wú)目的沒(méi)有目標(biāo)沒(méi)有興趣。所以，他們就自然而然成為了成功者。

大家都知道，人們的智商差不了多少，之所以生活中成功與失敗的人處境那么懸殊，外因當(dāng)然有，內(nèi)因卻是主要的。而內(nèi)因，當(dāng)然要從自身找。如果自己管理不了自己，那么跟別人去比較去競(jìng)爭(zhēng)顯然就沒(méi)有底氣。所以，學(xué)會(huì)管理自己是頭等大事。

學(xué)會(huì)管理自己，就要學(xué)會(huì)管理時(shí)間和注意力。

人的生命是由時(shí)間構(gòu)成的。如果沒(méi)有時(shí)間，哪里會(huì)有生命呢？時(shí)間的每一個(gè)刻度都篆刻在生命的年輪上，并且從來(lái)不重復(fù)。少一分鐘的時(shí)間就意味著少一分鐘的生命，這個(gè)道理很淺顯。但是，很多人都意識(shí)不到時(shí)間對(duì)于生命而言多重要，或者說(shuō)知道時(shí)間重要就是利用不起來(lái)，放任時(shí)間像河水一般嘩啦啦白白流掉。古今中外勸人珍惜時(shí)間的格言警句很多，慨嘆時(shí)光易逝人生易老的篇章也不計(jì)其數(shù)，但是管不住自己、浪費(fèi)時(shí)間、浪費(fèi)生命的現(xiàn)象比比皆是。“時(shí)間就像海綿里的水，要擠總會(huì)有的。”相信大多數(shù)人都用這句話勸過(guò)別人也激勵(lì)過(guò)自己，但是收效甚微。究其因，不是沒(méi)有珍惜時(shí)間的意識(shí)，而是沒(méi)有管控時(shí)間的能力。

清華博士學(xué)霸姐妹花馬冬晗馬冬昕之所以在網(wǎng)絡(luò)爆紅，就是她們對(duì)時(shí)間的嚴(yán)格管理。她們的學(xué)習(xí)計(jì)劃讓網(wǎng)友們驚嘆，她們對(duì)時(shí)間安排的執(zhí)行力讓人折服。對(duì)時(shí)間嚴(yán)格有效利用是這對(duì)雙胞胎學(xué)霸姐妹花超越常人的法寶。比別人多擁有時(shí)間——鑄造成功的有效時(shí)間，就比別人多擁有最后成功的實(shí)力和機(jī)遇。所以，還是學(xué)會(huì)管理自己的時(shí)間吧。他人在工作的時(shí)候，你在娛樂(lè)；他人在拼搏的時(shí)候，你在休憩；他人在流汗的時(shí)候，你在享受清閑；他人在地里耕耘的時(shí)候，你在大樹(shù)下睡懶覺(jué)；那憑什么在他人采摘成功果實(shí)的時(shí)候，你要走上前去跟人家掙個(gè)多少論個(gè)高低呢？

如果沒(méi)有跟別人較量的資本，就不要嫉妒別人的成功。這樣心態(tài)會(huì)平和，但是也別全然不在意自己的成敗榮辱、得意失意，還是讓自己多一些成功，少一些失敗，多一些積極向上拼搏追求，少一些隨波追流無(wú)所事事的好。時(shí)間是丈量生命的維度。虛度年華庸庸碌碌過(guò)一輩子，做時(shí)間的奴隸，人生真的很悲哀。只有做時(shí)間的主人，讓生命的每一秒都精彩綻放才有價(jià)值，才不白來(lái)世上一遭。學(xué)會(huì)管理自己的時(shí)間，就學(xué)會(huì)了管理生命的進(jìn)度。

學(xué)會(huì)管理生命的進(jìn)度，還要學(xué)會(huì)管理生命的方向。

人從出生到死亡這個(gè)大方向，是沒(méi)有差異的。但是從個(gè)體來(lái)看，每個(gè)人的人生過(guò)程都是不一樣的。有的人通向了成功，有的人走向了失敗。其實(shí)最初人們的出發(fā)點(diǎn)都在一條線上，可是走著走著就大相徑庭了。探究其原因，跟人們的理想、目標(biāo)、興趣、毅力、環(huán)境等等都有關(guān)系。再深究一步，則跟自身的注意力有關(guān)了。

大家想想，是不是某件事成功的人都對(duì)該件事的注意力特別集中？一心一意關(guān)注在這件事上。不說(shuō)科學(xué)家為了一個(gè)科學(xué)實(shí)驗(yàn)怎樣廢寢忘食、心無(wú)旁騖，也不說(shuō)發(fā)明家為了一項(xiàng)發(fā)明怎么癡迷不改、忘記白天黑夜，單說(shuō)普通人，是不是大家對(duì)自己感興趣的事情注意力都很集中？愛(ài)好打麻將的，打麻將過(guò)程中注意力都在麻將牌上，覺(jué)得時(shí)間過(guò)得特別快；喜歡化妝打扮的，注意力很容易被新款服飾、高檔化妝品、時(shí)尚雜志等引領(lǐng)潮流的信息吸引。注意力在哪兒，興趣點(diǎn)就在哪兒。注意力是否長(zhǎng)久，跟自控能力有很大關(guān)系。

學(xué)生上課注意力不集中，學(xué)習(xí)成績(jī)就不好。學(xué)生的注意力集中不到課堂上，是因?yàn)閷?duì)課堂內(nèi)容不感興趣。同樣道理，你對(duì)一件事情注意力不集中，是對(duì)它沒(méi)有興趣，當(dāng)然也就不可能把它做好。如果你對(duì)一件事情注意力時(shí)間不夠長(zhǎng)，意味著它不足以讓你上心或者吸引不了你的耐心和意志力。很多人有這樣的體驗(yàn)：想著干點(diǎn)兒什么，就打開(kāi)電腦，然后上網(wǎng)，在這個(gè)網(wǎng)頁(yè)上看看，在那個(gè)網(wǎng)頁(yè)上瞧瞧，跟著那些沖擊眼球的新聞不斷轉(zhuǎn)移著視線，注意力從這條新聞到那條消息，不停地變，時(shí)間在你漫無(wú)目的的瞎看中不知不覺(jué)流逝了，好像知道了很多，甚至腦子被烏七八糟的東西塞滿了，但是仔細(xì)想想，又似乎一無(wú)所獲，因?yàn)閯倓偪吹降哪敲炊鄬?duì)工作對(duì)生活基本上沒(méi)什么關(guān)系，更不用說(shuō)造就你的成功了。

本來(lái)人們的注意力就不好管理，當(dāng)代社會(huì)信息高度發(fā)展，高科技信息工具廣泛使用又成為分散人們注意力的最有力推手。大家手持一款小小的智能手機(jī)，就可以在浩瀚的信息海洋中暢游了，如此，人們被形形的信息誘惑著，更難把注意力長(zhǎng)時(shí)間地集中在某一方面。但是，這并不意味人們對(duì)注意力放任自流，不能管束了。那些被老師定性了的上課注意力不集中學(xué)習(xí)成績(jī)極差的學(xué)生，在網(wǎng)吧里能連續(xù)幾個(gè)小時(shí)或者整天打游戲，注意力能高度集中在電子游戲上，說(shuō)明什么？這些孩子不是不能集中注意力，而是不會(huì)把注意力集中在“有用”的地方。換句話說(shuō)，所有人都有集中注意力的能力，只是看把注意力放在哪兒了。只有把注意力放在鋪墊你成功的路上，才會(huì)讓你離成功越來(lái)越近。

把注意力用對(duì)地方，并學(xué)會(huì)管理，在前行路上不走馬觀花蜻蜓點(diǎn)水，在處理事情上能靜下心來(lái)深入下去，才可能在日后做出成績(jī)?nèi)〉贸晒?。如果誰(shuí)說(shuō)從來(lái)沒(méi)有集中精力做過(guò)一件事情，人生也走得順風(fēng)順?biāo)?，不乏成功，我只能說(shuō)這不是妄言就是神話。