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假期打工心得范文第1篇

摘要：本文通過(guò)闡明《論語(yǔ)》中“三達(dá)德”內(nèi)在關(guān)系，探討《論語(yǔ)》“三達(dá)德”思想與社會(huì)主義核心價(jià)值觀個(gè)人層面的契合點(diǎn)，推動(dòng)《論語(yǔ)》中“三達(dá)德”思想的現(xiàn)代轉(zhuǎn)型，展示中國(guó)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化蓬勃的生機(jī)和不竭的魅力。

關(guān)鍵詞：《論語(yǔ)》；“三達(dá)德”；核心價(jià)值觀

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，社會(huì)上泛起了“道德無(wú)用論”，傳統(tǒng)的價(jià)值觀受到經(jīng)濟(jì)理性的強(qiáng)烈沖擊?！皭?ài)國(guó)、敬業(yè)、誠(chéng)信、友善”是社會(huì)主義核心價(jià)值觀對(duì)公民個(gè)人層面的要求，也是公民道德培養(yǎng)的重要內(nèi)容。指出：“我們提倡和弘揚(yáng)社會(huì)主義核心價(jià)值觀，必須從中吸取豐富營(yíng)養(yǎng)，否則就不會(huì)有生命力和影響力。” 傳統(tǒng)文化典籍中，最具代表性的莫過(guò)于《論語(yǔ)》，其中所蘊(yùn)含的“三達(dá)德”思想對(duì)中華民族的價(jià)值觀和道德觀的形成發(fā)揮了巨大的推動(dòng)作用。

一、“知”是基礎(chǔ)

“知”，通“智”，是聰明、智慧、見(jiàn)識(shí)的意思?！墩撜Z(yǔ)》中說(shuō)“知者不惑”，也就是說(shuō)聰明的人不致疑惑?？鬃诱f(shuō)“好學(xué)近乎知”，通過(guò)不懈地努力學(xué)習(xí)即使無(wú)法成為“知者”，也可以接近了。愛(ài)國(guó)、敬業(yè)、誠(chéng)信、友善是我國(guó)公民遵循的基本道德準(zhǔn)則，也是中華民族的傳統(tǒng)美德，我們公民有義務(wù)在個(gè)人修養(yǎng)上具備這些核心的道德價(jià)值。我們應(yīng)該如何學(xué)習(xí)呢？

第一，學(xué)思并重。子夏說(shuō)：“博學(xué)而篤志，切問(wèn)而近思。”廣泛地學(xué)習(xí)，堅(jiān)守自己的志趣；懇切地發(fā)問(wèn)，多考慮當(dāng)前的問(wèn)題。僅僅學(xué)習(xí)是不行的，還要多思考，面對(duì)當(dāng)下的社會(huì)熱點(diǎn)、國(guó)際熱點(diǎn)問(wèn)題和黨的路線方針政策，都應(yīng)以理性的眼光，辯證地方法去剖析。

第二，有教無(wú)類?？鬃诱f(shuō)每個(gè)人他都愿意教育，沒(méi)有階級(jí)、財(cái)富、地域等等這些區(qū)別?！皭?ài)國(guó)，敬業(yè)，誠(chéng)信，友善”是一種價(jià)值追求，是理想的狀態(tài)，在培育和踐行的過(guò)程中會(huì)遇到各種問(wèn)題。如果在宣傳的過(guò)程中脫離了各地區(qū)各行業(yè)的實(shí)際情況與需求，空洞虛無(wú)的傳播沒(méi)有價(jià)值可言。所以要將“愛(ài)國(guó)，敬業(yè)，誠(chéng)信，友善”的培育和踐行與不同的行業(yè)、不同的經(jīng)濟(jì)水平區(qū)域、不同的文化水平群體，為理想和現(xiàn)實(shí)之間搭起橋梁。只有工人、農(nóng)民、學(xué)生、知識(shí)分子等各級(jí)人員都在自己的生活中切實(shí)按要求來(lái)做，才能匯聚成社會(huì)主義的核心價(jià)值觀，才能將個(gè)人的夢(mèng)與中國(guó)夢(mèng)統(tǒng)一起來(lái)。

二、“仁”是核心

“仁”是孔子思想的核心觀念，是中國(guó)哲學(xué)的核心范疇之一，孔子將之作為最高的道德標(biāo)準(zhǔn)?？鬃诱f(shuō)“力行近乎仁”，努力實(shí)行就接近仁義了，這是理論和實(shí)踐相結(jié)合的原則。

第一，以行養(yǎng)仁。子張向孔子問(wèn)仁，孔子說(shuō)能夠堅(jiān)持踐行五種品德就是仁人了，這五者便是“恭、寬、信、敏、慧”，莊重就可免遭侮辱，寬厚可得到大眾的擁護(hù)，誠(chéng)實(shí)可得到別人的任用，勤敏會(huì)使工作效率高，慈惠能夠用人。公民自我踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀需要從身邊的小事做起，從生活的方方面面做起，從細(xì)小之處點(diǎn)滴積累。

第二，以禮養(yǎng)仁?？鬃诱f(shuō)：“克己復(fù)禮為仁?！蓖ㄟ^(guò)抑制自己使自己的言語(yǔ)行動(dòng)合于禮，這就是仁。如今，一部分公民在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的沖擊下受到個(gè)人主義、享樂(lè)主義的誘惑，道德下滑，誠(chéng)信缺失。如果任由這些欲望泛濫，那對(duì)中國(guó)特色社會(huì)主義的建設(shè)以及中華民族的偉大復(fù)興是有百害而無(wú)一利的。面對(duì)紛繁復(fù)雜的誘惑與陷阱，公民應(yīng)該通過(guò)“克己復(fù)禮”來(lái)滿足合義之利，將“愛(ài)國(guó)，敬業(yè)，誠(chéng)信，友善” 社會(huì)發(fā)展以及生活交往的底線。

三、“勇”是原則

“勇”是指有膽量，在儒家的倫理范疇，“勇”是仁的實(shí)現(xiàn)條件之一?！爸獝u近乎勇”，“知恥”是讓人們知道什么是對(duì)的，什么是錯(cuò)的，并能認(rèn)識(shí)自己的過(guò)錯(cuò)，勇于改正并取得M步?？鬃诱f(shuō)：“仁者必有勇，勇者不必有仁?！鼻罢叩摹坝碌隆笔菍?shí)行“仁德”的意志和信念，后者的勇是冒險(xiǎn)的匹夫之勇。如何學(xué)習(xí)“勇德”呢？孔子說(shuō)“君子義以為上。君子有勇而無(wú)義為亂，小人有勇而無(wú)義為盜?！本诱J(rèn)為義是最可貴的，如果君子只有勇沒(méi)有義就會(huì)搗亂造反，而小人只有勇沒(méi)有義就會(huì)做土匪強(qiáng)盜?？鬃诱J(rèn)為君子的勇，不僅是有勇的膽魄，更重要的是有仁義之心，也就是說(shuō)面對(duì)合乎正義的事情要有責(zé)任感和使命感。公民在涉及到“愛(ài)國(guó)，敬業(yè)，誠(chéng)信，友善”的的基本規(guī)范和要求時(shí)，要將責(zé)任感和使命感轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)，落實(shí)到祖國(guó)需要的時(shí)刻，貫徹在平凡的日常生活中。

“知”是明善，“仁”是守善，“勇”是執(zhí)善，這三者是公民道德修養(yǎng)的基本要求，也與社會(huì)主義核心價(jià)值觀個(gè)人層面密切相關(guān)。在我國(guó)當(dāng)代公民的道德教育、人格培育以及社會(huì)主義核心價(jià)值觀的踐行方面，孔子關(guān)于“三達(dá)德”的闡釋具有重大的借鑒與參考意義。

參考文獻(xiàn)：

[1]楊伯峻.論語(yǔ)譯注[M].北京：中華書(shū)局，2012.

[2]肖群忠.談智德[J].中國(guó)德育，2014（24）.

[3]肖群忠.談仁德[J].明德講堂，2014（14）.

假期打工心得范文第2篇

作者單位：315400 浙江省余姚，寧波大學(xué)醫(yī)學(xué)院余姚市人民醫(yī)院急診科

通信作者：李子龍，Email：

【摘要】目的 通過(guò)分析大鼠心肺復(fù)蘇期間嘆氣樣呼吸（gasping）出現(xiàn)的時(shí)間及頻率，評(píng)價(jià)其對(duì)心臟停搏（cardiac arrest， CA）時(shí)間及復(fù)蘇后心功能不全程度的預(yù)測(cè)價(jià)值。方法 27只健康SD大鼠，根據(jù)CA的時(shí)間不同隨機(jī)分為3組：CA 4 min， CA 6 min和CA 8 min，每組9只。實(shí)驗(yàn)采用電刺激法誘導(dǎo)CA，在動(dòng)物經(jīng)歷不同時(shí)間的CA后，各組均進(jìn)行8 min的心肺復(fù)蘇，記錄復(fù)蘇期間動(dòng)物的gasping信息及復(fù)蘇效果。在CA前、復(fù)蘇后1 h、2 h及4 h進(jìn)行超聲心動(dòng)圖檢查，評(píng)估心輸出量、射血分?jǐn)?shù)和心肌做功指數(shù)（Tei指數(shù)）等心功能指標(biāo)的變化。結(jié)果 在CA 4 min組，gasping的出現(xiàn)最早、頻率最高，隨著CA時(shí)間的延長(zhǎng)，gasping的出現(xiàn)推遲、頻率下降，且3組間比較差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。在gasping頻繁的CA 4 min組，所有動(dòng)物在8 min的復(fù)蘇期間成功復(fù)蘇，且除顫次數(shù)最少，其復(fù)蘇效果明顯好于CA 8 min組，差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。復(fù)蘇后的心功能評(píng)估中，較好的心輸出量、射血分?jǐn)?shù)及Tei指數(shù)出現(xiàn)在gasping頻繁的CA 4 min組，CA 6 min組次之，CA 8 min組最差，3組間比較具有統(tǒng)計(jì)學(xué)差異。結(jié)論 心肺復(fù)蘇期間，gasping出現(xiàn)越早、頻率越高，提示較短的CA時(shí)間，并預(yù)示較好的復(fù)蘇成功率及復(fù)蘇后心功能。

【關(guān)鍵詞】心臟停搏；心肺復(fù)蘇；嘆氣樣呼吸；心功能不全

The value of spontaneous gasping associated with duration of cardiac arrest in predicting post-resuscitation myocardial dysfunction in a rat modelLi Zilong， Xu Jiefeng， Ye Sen， Wang Zhengquan， Chen Guofeng. Department of Emergency Medicine， Yuyao People’s Hospital， Medical School of Ningbo University， Yuyao 315400， China

Corresponding author： Li Zilong， Email：

【Abstract】Objective To analyze the timing and frequency of spontaneous gasping during cardiopulmonary resuscitation in a rat model， and evaluate its value bearing some relation to duration of cardiac arrest （CA） in predicting the severity of post-resuscitation myocardial dysfunction. Methods Twenty-seven healthy Sprague-Dawley rats were randomly（random number） divided into 3 groups according to different durations of CA： CA 4 min （n=9）， CA 6 min （n=9） and CA 8 min （n=9）. CA of rats was electrically induced and untreated for 4， 6 or 8 min respectively in the corresponding groups， and then cardiopulmonary resuscitation （CPR） was initiated and continued for 8 min in all animals. The emergence timing and frequency of spontaneous gasping during cardiopulmonary resuscitation and resuscitation outcomes were documented. Myocardial function such as cardiac output， ejection fraction and Tei index was measured by echocardiography prior to CA and at 1 h， 2 h and 4 h post-resuscitation. Results The earliest appearance of gasping with highest frequency was observed in the CA 4 min group during CPR. Gasping appeared later with decreased frequency observed following longer duration of CA. There were statistically significant differences in the timing and frequency of gasping among the 3 groups. In the CA 4 min group with frequent gasping， all animals were successfully resuscitated with 8-min CPR with the least number of defibrillation， which was significantly better than that in the CA 8 min group. During the evaluation of post-resuscitation myocardial function， cardiac output， ejection fraction and myocardial work index （Tei index） were better in the CA 4 min group with frequent gasping， worse in the CA 6 min group and worst in the CA 8 min group， showing statistically significant differences in cardiac function among the 3 groups. Conclusions The spontaneous gasping appeared sooner with higher frequency during cardiopulmonary resuscitation indicated shorter duration of CA， and predicted better success of resuscitation and post-resuscitation myocardial function.

【Key words】Cardiac arrest；Cardiopulmonary resuscitation；Gasping；Myocardial dysfunction

嘆氣樣呼吸（gasping），是發(fā)生在哺乳類動(dòng)物生命誕生與終止時(shí)的一種普遍生理現(xiàn)象[1]。在突發(fā)心臟停搏（cardiac arrest， CA）的患者中，gasping的出現(xiàn)被認(rèn)為是機(jī)體自復(fù)蘇機(jī)制的體現(xiàn)，有助于改善重要生命器官的灌注。動(dòng)物研究顯示，CA期間的gasping可以明顯改善肺血流和心輸出量，每搏輸出量可達(dá)到CA前的60%，隨之動(dòng)脈壓與冠脈灌注壓（coronary perfusion pressure， CPP） 顯著增加[2]。另有研究發(fā)現(xiàn)，CA期間gasping的出現(xiàn)，有助于改善頸動(dòng)脈血流和腦灌注壓，以及降低顱內(nèi)壓[3-4]。然而，在治療缺失的情況下，gasping主要出現(xiàn)在CA發(fā)生后的2～5 min，6 min后將完全消失[5]。而在實(shí)際臨床工作中，急救人員通常需要至少8min趕到現(xiàn)場(chǎng)，已很難評(píng)估患者的gasping及CA時(shí)間[6]。本研究中，我們?cè)噲D捕獲心肺復(fù)蘇期間的gasping信息，分析其出現(xiàn)的時(shí)間及頻率，探討其與CA時(shí)間、復(fù)蘇效果及復(fù)蘇后心功能不全程度的關(guān)系。

1 材料與方法

1.1 實(shí)驗(yàn)動(dòng)物及分組

選用健康SD雄性大鼠27只，體質(zhì)量478～531 g，由美國(guó)Harlan公司提供。本研究通過(guò)美國(guó)南加州大學(xué)Weil危重病研究院實(shí)驗(yàn)動(dòng)物管理委員會(huì)審批，在Weil研究所進(jìn)行。根據(jù)CA的時(shí)間不同，動(dòng)物被隨機(jī)（隨機(jī)數(shù)字法）分為如下3組：CA 4 min， CA 6 min和CA 8 min，每組9只。

1.2 動(dòng)物準(zhǔn)備

戊巴比妥鈉45 mg/kg腹腔注射麻醉，肢體Ⅱ?qū)?lián)監(jiān)測(cè)心電圖，經(jīng)口氣管插管，以連接呼氣末二氧化碳分壓（end-tidal CO2， PETCO2）監(jiān)護(hù)儀（Instrumentation Laboratories， Lexington， USA）及小動(dòng)物呼吸機(jī)（Weil Institute， Rancho Mirage， USA）。從左股動(dòng)脈插入PE 50導(dǎo)管至降主動(dòng)脈監(jiān)測(cè)血壓，左頸外靜脈插入PE 50導(dǎo)管到右心房監(jiān)測(cè)房壓，右頸外靜脈插入誘顫導(dǎo)管。經(jīng)左股靜脈插入溫度傳感器監(jiān)測(cè)體溫，通過(guò)燈照維持動(dòng)物體溫在（37.0±0.2） ℃。不定期予以肝素鹽水2.5 U/mL沖管，戊巴比妥鈉10 mg/kg維持麻醉狀態(tài)。

1.3 動(dòng)物模型制備

誘顫前15 min，采集動(dòng)物的基礎(chǔ)數(shù)據(jù)，如血流動(dòng)力學(xué)參數(shù)、心功能指標(biāo)及動(dòng)脈血?dú)狻ＵT顫前10 min，開(kāi)始呼吸機(jī)輔助通氣，初始氧質(zhì)量分?jǐn)?shù)為21%。經(jīng)誘顫導(dǎo)管插入誘顫電極至右心室，予以2.7 mA電流誘導(dǎo)室顫，同時(shí)停止機(jī)械通氣。誘顫成功標(biāo)準(zhǔn)為心電圖呈室顫波形，動(dòng)脈血壓顯著下降、搏動(dòng)波形消失。經(jīng)電極持續(xù)放電3 min，以防止大鼠自發(fā)轉(zhuǎn)復(fù)心律現(xiàn)象。各組動(dòng)物在經(jīng)歷不同的CA時(shí)間后，開(kāi)始實(shí)施心肺復(fù)蘇。機(jī)械胸外按壓與機(jī)械通氣比例設(shè)置為2∶1，如按壓頻率200次/min，通氣頻率100次/min，氧濃度調(diào)整為100%。胸外按壓深度為下降大鼠胸廓前后徑的1/3，以維持CPP在（24±2）mm Hg。心肺復(fù)蘇8 min后，給予能量2 J的電除顫1～3次，并判斷是否自主循環(huán)恢復(fù)（return of spontaneous circulation， ROSC）。ROSC的標(biāo)準(zhǔn)為出現(xiàn)室上性自主心律伴平均動(dòng)脈壓≥60 mm Hg，持續(xù)5 min以上[7]。若ROSC未恢復(fù)，重新開(kāi)始心肺復(fù)蘇30 s后再次除顫。若重復(fù)此流程3次后，動(dòng)物仍未達(dá)到ROSC，視為復(fù)蘇失敗。復(fù)蘇成功的動(dòng)物觀察1 h后氧濃度降至50%，2 h后降至21%，4 h后靜脈注射戊巴比妥鈉150 mg/kg予以安樂(lè)死。

1.4 觀察指標(biāo)

整個(gè)實(shí)驗(yàn)過(guò)程中，使用WINDAQ軟件（DATAQ， Akron， USA）持續(xù)監(jiān)測(cè)動(dòng)物的血流動(dòng)力學(xué)參數(shù)如心率、動(dòng)脈血壓及右心房壓，PETCO2及體溫。心肺復(fù)蘇期間，密切觀察動(dòng)物的gasping信息，記錄每組動(dòng)物的復(fù)蘇效果。在CA前與復(fù)蘇后1 h、2 h及4 h使用超聲機(jī)（Philips Heathcare， Endover， USA）進(jìn)行超聲心動(dòng)圖檢查，評(píng)估心輸出量、射血分?jǐn)?shù)和心肌做功指數(shù)（Tei指數(shù)）等心功能指標(biāo)的變化。在CA前與復(fù)蘇后4 h抽取動(dòng)脈血，使用血?dú)夥治鰞x（Nova Biomedical Corporation， Waltham， USA）檢測(cè)動(dòng)脈血?dú)馀c乳酸水平。

1.5 統(tǒng)計(jì)學(xué)方法

使用SPSS 18.0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)分析。正態(tài)分布的計(jì)量資料以均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差（x±s）表示，進(jìn)行方差分析和Bonferroni事后檢驗(yàn)。非正態(tài)分布的計(jì)量資料以中位數(shù)與四分位間距表示，進(jìn)行Kruskal-Wallis檢驗(yàn)。計(jì)數(shù)資料的比較如ROSC，進(jìn)行卡方檢驗(yàn)。以P

2 結(jié)果

2.1 各組大鼠的基本情況及復(fù)蘇期間的CPP

CA前，各組動(dòng)物的體質(zhì)量、血流動(dòng)力學(xué)參數(shù)、PETCO2、血乳酸水平及心功能指標(biāo)等基礎(chǔ)特征，組間差異均無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，見(jiàn)表1、4。心肺復(fù)蘇期間，機(jī)械胸外按壓產(chǎn)生的CPP，3組間差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，見(jiàn)表2。

2.2 各組動(dòng)物復(fù)蘇期間的gasping比較

復(fù)蘇期間的gasping信息見(jiàn)圖1，可見(jiàn)呼吸波形改變，血壓明顯升高，PETCO2和心房壓輕度升高。心肺復(fù)蘇期間，CA 4 min組的動(dòng)物最早觀察到gasping，其頻率亦高于另外兩組，統(tǒng)計(jì)分析顯示組間差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P

圖1 心肺復(fù)蘇期間的嘆氣樣呼吸

Fig 1 Spontaneous gasping during cardiopulmonary resuscitation

2.3 各組動(dòng)物的復(fù)蘇效果比較

在gasping頻繁的CA 4 min組9只大鼠全部復(fù)蘇成功，CA 6 min組和CA 8 min組各有7只大鼠復(fù)蘇成功，組間比較差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。與另外兩組相比，CA 4 min組的動(dòng)物復(fù)蘇時(shí)間最短，除顫次數(shù)最少，與CA 8 min組相比差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P

2.4 各組動(dòng)物的復(fù)蘇后心功能比較

復(fù)蘇后的4h觀察中，超聲顯示所有動(dòng)物均存在明顯的心功能不全，與基礎(chǔ)心功能狀態(tài)相比差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P

3 討論

1973年gasping被定義為突然的、生硬的、短暫的呼吸活動(dòng)，隨之常有較長(zhǎng)時(shí)間的呼吸停止[8]。此后，Lumsden[9]進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)gasping的呼吸調(diào)節(jié)中樞位于腦干的延髓尾部。CA期間，機(jī)體通過(guò)延髓觸發(fā)gasping，促進(jìn)靜脈回流及血流前進(jìn)，進(jìn)而改善重要器官的灌注。然而，當(dāng)機(jī)體血供停止一定的時(shí)間后，大腦的能量耗竭，機(jī)體的自復(fù)蘇方式――gasping將消失。早期的臨床調(diào)查研究顯示，在目擊的院外CA中，高達(dá)55%的患者存在gasping的自復(fù)蘇現(xiàn)象[10]。最近的臨床分析發(fā)現(xiàn)，伴有g(shù)asping的CA患者的出院存活率高達(dá)28%，而未出現(xiàn)gasping的患者存活率只有8%[11]。然而，很多患者發(fā)生CA時(shí)沒(méi)有目擊者，或是錯(cuò)過(guò)gasping的評(píng)估時(shí)機(jī)，急救人員趕到現(xiàn)場(chǎng)時(shí)已無(wú)法觀察到gasping及判斷CA的時(shí)間。心肺復(fù)蘇期間，機(jī)體的循環(huán)功能得以支持，大腦的灌注得到部分改善，或許能重新觸發(fā)gasping現(xiàn)象。在我們的研究中，8 min的心肺復(fù)蘇實(shí)施期間，所有動(dòng)物均重新出現(xiàn)gasping。而且，CA時(shí)間越短，gasping出現(xiàn)的時(shí)間越早，持續(xù)的頻率越高。這可能因?yàn)镃A的時(shí)間與延髓的損傷程度成正相關(guān)，經(jīng)歷較短時(shí)間CA打擊后的延髓在得以心肺復(fù)蘇的循環(huán)支持后，可以更早及更多地觸發(fā)gasping。同時(shí)，這一結(jié)果提示復(fù)蘇期間的gasping時(shí)機(jī)與頻率可以間接預(yù)測(cè)CA的時(shí)間。

早期的動(dòng)物研究，也已發(fā)現(xiàn)復(fù)蘇期間gasping的存在。最初，Noc等[12]在大鼠的CA模型中發(fā)現(xiàn)復(fù)蘇成功的大鼠在復(fù)蘇期間的gasping頻率明顯高于復(fù)蘇失敗的大鼠，而且有助于升高PO2及降低PCO2。接著，他們?cè)谪i的CA模型中發(fā)現(xiàn)復(fù)蘇期間的gasping可產(chǎn)生5L以上的分鐘通氣量，同樣有助于改善PO2及復(fù)蘇成功率[13]。然而，他們的動(dòng)物模型只設(shè)定4 min的CA，而在當(dāng)前的研究中，我們?cè)O(shè)定不同的CA時(shí)間來(lái)評(píng)估gasping信息與大鼠復(fù)蘇結(jié)局之間的關(guān)系。復(fù)蘇期間，相同的呼吸機(jī)參數(shù)及胸外按壓條件被實(shí)施，組間一致的CPP被達(dá)到。因此在復(fù)蘇治療干預(yù)一致的情況下，我們同樣觀察到大鼠的復(fù)蘇效果與gasping相關(guān)，而且復(fù)蘇期間gasping出現(xiàn)越早，頻率越高，有助于提高復(fù)蘇成功率，以及降低復(fù)蘇時(shí)間與除顫次數(shù)的需求。

目前，普遍認(rèn)為CA的病理?yè)p傷機(jī)制表現(xiàn)為，早期階段的缺血損傷，以及復(fù)蘇成功后的再灌注損傷。而且，CA患者的預(yù)后主要與心腦器官的缺血-再灌注損傷程度有關(guān)。臨床調(diào)查研究顯示，院外CA患者住院期間的死亡原因分析中，67.7%歸因于復(fù)蘇后腦損傷，23.1%與復(fù)蘇后心功能不全有關(guān)[14]。此外，心功能不全成為復(fù)蘇后患者早期死亡的主要原因，表現(xiàn)為持續(xù)的低血壓、嚴(yán)重的室性心律失常及再發(fā)的CA等。最初，Tang等[15]發(fā)現(xiàn)大鼠復(fù)蘇后的2 min就可觀察到心功能的下降，復(fù)蘇后20 min已出現(xiàn)嚴(yán)重的心功能不全，而且舒張與收縮功能不全并存。接著，Kern[16]等利用豬的CA模型，在復(fù)蘇后30 min同樣發(fā)現(xiàn)左室收縮與舒張功能的顯著下降，這種心功能損傷一直持續(xù)到復(fù)蘇后5 h，在復(fù)蘇后24 h可觀察到心功能部分恢復(fù)，至48 h時(shí)完全恢復(fù)。這種嚴(yán)重但可逆的復(fù)蘇后心功能不全，也已在相關(guān)的臨床研究中觀察到[17]。在本研究中，筆者同樣觀察到復(fù)蘇后全心功能不全的存在，而且復(fù)蘇后4 h的觀察中，所有動(dòng)物的心功能一直明顯差于基礎(chǔ)心功能狀態(tài)。不過(guò)，筆者發(fā)現(xiàn)心肺復(fù)蘇期間gasping的時(shí)機(jī)及頻率與復(fù)蘇后心功能呈正相關(guān)，而且在gasping出現(xiàn)最早、頻率最高的CA 4 min組，心輸出量、射血分?jǐn)?shù)及Tei指數(shù)等心功能指標(biāo)在復(fù)蘇后4 h的觀察期間已開(kāi)始恢復(fù)。這一結(jié)果，可能是因?yàn)楦哳l率的gasping更多地增加復(fù)蘇期間心臟的灌注以及隨之而來(lái)的較好的復(fù)蘇結(jié)局，有利于降低復(fù)蘇后的心功能損傷。

該研究存在如下不足。首先，并未分析每個(gè)gasping的時(shí)長(zhǎng)與幅度，但是從圖1的gasping信息中，可以觀察到gasping期間CPP與PETCO2的增加程度與gasping的時(shí)長(zhǎng)及幅度相關(guān)。不過(guò)，在該研究中g(shù)asping的出現(xiàn)時(shí)機(jī)與頻率已能很好地預(yù)測(cè)CA時(shí)間、復(fù)蘇效果及復(fù)蘇后心功能損傷程度，而且更利于在臨床應(yīng)用。其次，心肺復(fù)蘇期間實(shí)施機(jī)械通氣，可能造成大鼠的gasping信息部分隱藏在機(jī)械呼吸波形中，而且可能干擾大鼠的自主gasping。

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假期打工心得范文第3篇

關(guān)鍵詞：高新技術(shù)產(chǎn)業(yè) 超效率DEA CCR模型 BCC模型

一、引言

20世紀(jì)90年代初以來(lái)，高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)已經(jīng)成為世界經(jīng)濟(jì)最富有活力的增長(zhǎng)點(diǎn)，成為社會(huì)財(cái)富以幾何級(jí)數(shù)增長(zhǎng)的主導(dǎo)力量。我國(guó)的高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)是從改革開(kāi)放以后發(fā)展起來(lái)的，可以說(shuō)起步較晚。雖然在化學(xué)、醫(yī)療器械、航空航天、電子信息技術(shù)、生物工程等方面都有所發(fā)展，并建立了許多大中型工業(yè)企業(yè)，但是面向國(guó)際市場(chǎng)的激烈競(jìng)爭(zhēng)仍有很大的困難。為此，我們有必要建立一套科學(xué)、合理的評(píng)價(jià)體系，使我們更清楚地了解到應(yīng)采取何種措施來(lái)彌補(bǔ)不足。目前，我國(guó)對(duì)高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)評(píng)價(jià)與發(fā)展的研究還不是很完善，很多學(xué)者對(duì)這個(gè)問(wèn)題也在不斷地進(jìn)行研究，如賁友紅在對(duì)江蘇省各市高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)發(fā)展的評(píng)價(jià)研究中應(yīng)用了主成分分析法，對(duì)江蘇省各個(gè)城市的高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)的發(fā)展情況進(jìn)行了分析及評(píng)價(jià)。李拓晨在我國(guó)高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力主要指標(biāo)評(píng)析，運(yùn)用我國(guó)高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)10年發(fā)展的關(guān)鍵指標(biāo)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，而以上文章評(píng)價(jià)的方法都帶有較強(qiáng)的主觀性。為了使評(píng)價(jià)更為客觀，國(guó)內(nèi)有很多學(xué)者選擇應(yīng)用DEA方法對(duì)我國(guó)高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)的科技創(chuàng)新能力進(jìn)行評(píng)價(jià)，其中最具代表性的文章如李 在基于DEA方法對(duì)我國(guó)區(qū)域高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)園區(qū)的效率分析中運(yùn)用數(shù)據(jù)包絡(luò)分析中的CCR模型、BCC模型和Malmquist要素生產(chǎn)力指數(shù)法，采用了比較客觀的評(píng)價(jià)方法，對(duì)我國(guó)27個(gè)地區(qū)的高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)園區(qū)構(gòu)建三層評(píng)估體系，提出促進(jìn)我國(guó)高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)園區(qū)戰(zhàn)略升級(jí)的政策建議。

二、DEA方法的基本思想及評(píng)價(jià)模型

(一)數(shù)據(jù)包絡(luò)分析

數(shù)據(jù)包絡(luò)分析（DEA，Data Envelopment Analysis）是美國(guó)運(yùn)籌學(xué)家A.Charnes和W.Cooper等學(xué)者提出的以相對(duì)效率概念為基礎(chǔ)，根據(jù)多指標(biāo)投入和多指標(biāo)產(chǎn)出對(duì)相同類型的單位（部門）進(jìn)行相對(duì)有效或效益評(píng)價(jià)的一種新的系統(tǒng)分析方法。

DEA方法具有與其他多目標(biāo)評(píng)價(jià)方法不同的優(yōu)勢(shì)：在對(duì)決策單元（DMU，Decision Making Unit）進(jìn)行評(píng)價(jià)時(shí)，它不必考慮指標(biāo)的量綱，也不需要事先確定指標(biāo)的相對(duì)權(quán)重，更不必確定決策單元的各輸入輸出之間的顯式函數(shù)關(guān)系，這就排除了許多主觀因素。不僅增強(qiáng)了評(píng)價(jià)結(jié)果的客觀性，而且還使問(wèn)題得到簡(jiǎn)化。因此，選擇DEA方法定量研究我國(guó)的高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)中大中型工業(yè)企業(yè)科技創(chuàng)新能力。

（二）CCR模型和BCC模型

CCR模型是測(cè)量綜合技術(shù)效率的模型，而B(niǎo)CC模型是測(cè)量純技術(shù)效率的模型。在CCR模型的基礎(chǔ)上加上λ之和為1這個(gè)約束條件即得出BCC模型。兩個(gè)模型在有效性的判斷上是一致的。由CCR模型計(jì)算出的效率值 除以BCC模型下計(jì)算出的純技術(shù)效率值θBCC，就可得到各決策單位的規(guī)模效率值θ＇，以便進(jìn)一步了解技術(shù)效率欠缺的原因是規(guī)模無(wú)效率還是純技術(shù)無(wú)效率。這樣兩者結(jié)合起來(lái)便可以對(duì)決策單元技術(shù)效率和規(guī)模效率進(jìn)

行綜合分析。兩個(gè)模型如下：

CCR模型： BCC模型：

min{θ-ε ( ∑ s + +∑s- )} min{θ-ε ( ∑ s + +∑s- )}

s.t.λj xj +s+ =θx0 s.t.λj xj +s +=θx0

s.t.λjyj-s- = y0 s.t.λjyj -s- = y0

θ無(wú)約束 θ無(wú)約束

λj≥0， j=1，2，…，nλj≥0， j=1，2，…，n

s+≥0， s- ≥0λj=1

s+≥0， s- ≥0

以上兩個(gè)模型中的 為非阿基米德無(wú)窮小量，在本文中取ε =10-10。

（三）超效率DEA模型

普通 DEA方法可以用來(lái)評(píng)價(jià)決策單元 (評(píng)價(jià)對(duì)象 )的效率是否達(dá)到最優(yōu)。超效率 DEA模型可以對(duì)效率達(dá)到最優(yōu)的決策單元 (評(píng)價(jià)對(duì)象 )進(jìn)行再排序，其模型為：

min{θ-ε ( ∑ s + +∑s- )}

s.t.λjxj+s+ =θx0

s.t.λjyj -s-= y0

θ≥0，

λj≥0，j=1，2，…，n

s+≥0， s-≥0

ε為非阿基米德無(wú)窮小量，在本文中取ε=10-10。

評(píng)價(jià)依據(jù)：如果效率指數(shù)θ 1，則表明科技投入產(chǎn)出超過(guò)了最優(yōu)效率。例如效率值為132% ，則表示該地區(qū)即使再等比例地增加32%的科技投入，它仍能保持相對(duì)有效即效率值仍能維持在1以上。

構(gòu)成的超效率 DEA模型與現(xiàn)有研究的主要區(qū)別有以下三點(diǎn)：

(1)超效率 DEA模型可以對(duì)有效前沿面上的評(píng)價(jià)對(duì)象進(jìn)行再排序 ，改變了傳統(tǒng)DEA 模型不能對(duì)有效的評(píng)價(jià)對(duì)象進(jìn)行區(qū)分的弊端。在科技評(píng)價(jià)中超效率 DEA模型可以對(duì)效率都達(dá)到最優(yōu)的決策單元進(jìn)行區(qū)分哪個(gè)效率更高。

(2)通過(guò)引入輸入指標(biāo)松弛變量s-，可以反映沒(méi)有達(dá)到效率最優(yōu)的評(píng)價(jià)對(duì)象的輸入冗余，改變了現(xiàn)有的 DEA科技評(píng)價(jià)研究只能對(duì)評(píng)價(jià)對(duì)象進(jìn)行排序而不能發(fā)現(xiàn)效率低的原因。

(3)通過(guò)引入輸出指標(biāo)松弛變量s+，可以反映沒(méi)有達(dá)到效率最優(yōu)的評(píng)價(jià)對(duì)象的產(chǎn)出不足，改變了現(xiàn)有的 DEA科技評(píng)價(jià)研究只能對(duì)評(píng)價(jià)對(duì)象進(jìn)行排序而不能發(fā)現(xiàn)效率低的原因。 轉(zhuǎn)貼于

三、算例分析

（一）數(shù)據(jù)來(lái)源及指標(biāo)的選取

本文數(shù)據(jù)來(lái)自于2009年《中國(guó)統(tǒng)計(jì)年鑒》。技術(shù)創(chuàng)新能力離不開(kāi)人力和財(cái)力的大量投入。具體來(lái)講，在人力方面主要考慮到對(duì)各個(gè)產(chǎn)業(yè)技術(shù)創(chuàng)新起到?jīng)Q定作用人員的數(shù)量、素質(zhì)以及結(jié)構(gòu)，其中包括從事科技創(chuàng)新的科技活動(dòng)人員以及R&D活動(dòng)人員。在高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)對(duì)于財(cái)力的投入有眾多方面，但是在技術(shù)創(chuàng)新能力的投入要通過(guò)分析各項(xiàng)財(cái)力投入指標(biāo)應(yīng)用在哪些方面。例如，R&D經(jīng)費(fèi)反映了企業(yè)對(duì)研發(fā)的重視程度，可以反映企業(yè)自主創(chuàng)新的能力，所以應(yīng)列入技術(shù)創(chuàng)新能力的投入指標(biāo)。同樣可以分析出開(kāi)發(fā)新產(chǎn)品經(jīng)費(fèi)、技術(shù)改造經(jīng)費(fèi)也要作為技術(shù)創(chuàng)新能力的財(cái)力投入指標(biāo)。

技術(shù)創(chuàng)新同樣給企業(yè)帶來(lái)了大量的回報(bào)，其產(chǎn)出可采用多指標(biāo)來(lái)衡量。本文選取新產(chǎn)品的工業(yè)總產(chǎn)值、新產(chǎn)品的主營(yíng)業(yè)務(wù)收入、利潤(rùn)總額、發(fā)明專利的數(shù)量以及擁有發(fā)明專利的數(shù)量。其中，新產(chǎn)品的工業(yè)總產(chǎn)值、新產(chǎn)品的主營(yíng)業(yè)務(wù)收入和利潤(rùn)總額是衡量產(chǎn)業(yè)技術(shù)創(chuàng)新能力的直接指標(biāo)。專利的數(shù)量反映了每個(gè)產(chǎn)業(yè)提出專利申請(qǐng)并被受理的數(shù)量，擁有發(fā)明專利的數(shù)量是指國(guó)家已經(jīng)授權(quán)的發(fā)明專利的數(shù)量，這兩個(gè)指標(biāo)既可看出不同產(chǎn)業(yè)專利申請(qǐng)的活躍程度，又可看出這些產(chǎn)業(yè)申請(qǐng)專利的質(zhì)量，更可看出技術(shù)創(chuàng)新的能力。指標(biāo)的選取如表1：

本文選取我國(guó)14個(gè)高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)作為研究的對(duì)象，如醫(yī)藥制造業(yè)中的化學(xué)藥品制造、中成藥制造以及生物、生化制品的制造，又如大型企業(yè)中通信設(shè)備制造業(yè)中的雷達(dá)及配套設(shè)備制造業(yè)、廣播電視設(shè)備制造業(yè)、家用視聽(tīng)設(shè)備制造業(yè)、以及電子元、器件制造業(yè)和其他電子設(shè)備制造，其余還有航空航天器制造業(yè)，電子計(jì)算機(jī)和辦公設(shè)備制造業(yè)，醫(yī)療器械及儀器儀表制造業(yè)等。

（二）數(shù)據(jù)的處理

計(jì)算結(jié)果經(jīng)整理、匯總后見(jiàn)表2：

其中θCCR表示綜合技術(shù)效率值，θBCC 表示純技術(shù)效率值， θ'表示規(guī)模效率值。

(三)結(jié)果分析

從表2數(shù)據(jù)可知，在我國(guó)大部分高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)中大中型工業(yè)企業(yè)的科技創(chuàng)新能力為DEA有效，占總數(shù)的71.4%。只有航空航天器制造業(yè)、雷達(dá)及配套設(shè)備制造業(yè)、其他電子設(shè)備制造、儀器儀表制造業(yè)這4個(gè)產(chǎn)業(yè)是DEA無(wú)效。

在4個(gè)DEA無(wú)效的產(chǎn)業(yè)中，航空航天器制造業(yè)和雷達(dá)及配套設(shè)備制造業(yè)為規(guī)模無(wú)效，可知，這兩個(gè)產(chǎn)業(yè)之所以DEA無(wú)效的原因在于有較低的規(guī)模效率。我們可以考慮降低或改進(jìn)這兩個(gè)產(chǎn)業(yè)的投入以提高其效率。具體來(lái)說(shuō)，針對(duì)產(chǎn)出數(shù)據(jù)航空航天器制造業(yè)的科技活動(dòng)人員以及R&D活動(dòng)人員的科研能力較低，國(guó)家應(yīng)注重這方面專業(yè)人才的培養(yǎng)。雷達(dá)及配套設(shè)備制造業(yè)也存在與航空航天器制造業(yè)相同的情況，這方面人員的科研能力同樣較弱，主要通過(guò)技術(shù)改造來(lái)增加產(chǎn)出浪費(fèi)了大量的資金，國(guó)家同樣應(yīng)該培養(yǎng)這一方面的高素質(zhì)人才。

儀器儀表制造業(yè)和其他電子設(shè)備制造業(yè)雖然也為DEA無(wú)效的產(chǎn)業(yè)，但是通過(guò)表2我們可以明顯看出這兩個(gè)產(chǎn)業(yè)為技術(shù)無(wú)效。分別分析其原因，其中儀器儀表制造業(yè)應(yīng)適當(dāng)增加R&D經(jīng)費(fèi)和開(kāi)發(fā)新產(chǎn)品經(jīng)費(fèi)，以便帶來(lái)更大比例的產(chǎn)出。而其他電子設(shè)備制造業(yè)應(yīng)適當(dāng)?shù)卦黾覴&D活動(dòng)人員及R&D經(jīng)費(fèi)。

通過(guò)運(yùn)用超效率DEA的評(píng)價(jià)方法可以將DEA評(píng)價(jià)有效的企業(yè)進(jìn)行評(píng)價(jià)，從中可以看出我國(guó)高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)中廣播電視設(shè)備制造業(yè)和醫(yī)療儀器設(shè)備及器械制造業(yè)的大中型企業(yè)技術(shù)創(chuàng)新能力是最好的，遙遙領(lǐng)先于其它產(chǎn)業(yè)。通過(guò)超效率DEA的評(píng)價(jià)值可知即使再等比例地增加適當(dāng)?shù)目萍纪度?，它仍能保持相?duì)有效即效率值仍能維持在1以上。

四、小結(jié)

我國(guó)高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)的發(fā)展還有待提高與調(diào)整。對(duì)于效益較好的產(chǎn)業(yè)要更加關(guān)注，并投入更多的財(cái)力與物力，使之成為國(guó)際優(yōu)勢(shì)產(chǎn)業(yè)。國(guó)家同時(shí)應(yīng)該加大對(duì)薄弱項(xiàng)目的扶持，做出有針對(duì)性的人才培養(yǎng)計(jì)劃，使我國(guó)的高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)的科技創(chuàng)新能力有更大的進(jìn)步。

參考文獻(xiàn)：

[1]葉威，王作東，劉燕.我國(guó)高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)相關(guān)概念的界定 和比較[J].中國(guó)高新技術(shù)企業(yè)，2009.

[2]賁友紅.江蘇省各市高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)發(fā)展的評(píng)價(jià)研究[J].中 國(guó)管理信息化，2010（1）.

[3]李拓晨.我國(guó)高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力主要指標(biāo)評(píng)析[J].中國(guó) 科技財(cái)富，2010（1）.

[4]李 .基于DEA方法對(duì)我國(guó)區(qū)域高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)園區(qū)的效 率分析[J].科技和產(chǎn)業(yè)，2008.

[5]王孟欣，王俊霞.河北省各類型工業(yè)企業(yè)R&D投入效率 評(píng)價(jià)[J].統(tǒng)計(jì)教育，2008（7）.

假期打工心得范文第4篇

大學(xué)是一個(gè)教育我、培養(yǎng)我、磨練我的圣地，我為我能在此生活而倍感榮幸。社會(huì)是一個(gè)很好的鍛煉基地，能將學(xué)校學(xué)的知識(shí)聯(lián)系于社會(huì)。實(shí)踐是學(xué)生接觸社會(huì)，了解社會(huì)，服務(wù)社會(huì)，運(yùn)用所學(xué)知識(shí)實(shí)踐自我的途徑。親身實(shí)踐，而不是閉門造車。實(shí)現(xiàn)了從理論到實(shí)踐再到理論的飛躍。增強(qiáng)了認(rèn)識(shí)問(wèn)題，分析問(wèn)題，解決問(wèn)題的能力。為認(rèn)識(shí)社會(huì)，了解社會(huì)，步入社會(huì)打下了良好的基礎(chǔ)。

在我的打工生活中，我也明白了許多：在日常的工作中上級(jí)欺壓、責(zé)備下級(jí)是不可避免的。雖然事實(shí)如此，但這也給我上了寶貴的一課。它讓我明白到別人批評(píng)你或是你聽(tīng)取他人的意見(jiàn)時(shí)，一定要心平氣和，只有這樣才能表示你在誠(chéng)心聽(tīng)他說(shuō)話。雖然被批評(píng)是很難受的，而且要明確表示你是真心在接受他們的批評(píng)。因?yàn)檫@樣才能在失敗中吸取教訓(xùn)，為以后的成功鋪路。我們要學(xué)會(huì)從那里跌倒就從哪里爬起來(lái)，這才是我所應(yīng)該做的。

我也從工作中學(xué)習(xí)到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價(jià)值。人往往是很執(zhí)著的。可是如果你只問(wèn)耕耘不問(wèn)收獲，那么你一定會(huì)交得到很多朋友。對(duì)待朋友，切不可斤斤計(jì)較，不可強(qiáng)求對(duì)方付出與你對(duì)等的真情，要知道給予比獲得更令人開(kāi)心。不論做是事情，都必須有主動(dòng)性和積極性，對(duì)成功要有信心，要學(xué)會(huì)和周圍的人溝通思想、關(guān)心別人、支持別人。

打工的日子，有喜有憂，有歡樂(lè)，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有過(guò)這種感覺(jué)，但總的來(lái)說(shuō)，這次的打工生活是我人生中邁向社會(huì)的重要一步，是值得回憶的?，F(xiàn)在想來(lái)，二十四天的打工生活，我收獲還是蠻大的。我所學(xué)到的生活的道理是我在學(xué)校里無(wú)法體會(huì)的，這也算是我的一分財(cái)富吧。

大學(xué)生暑假社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì)600字【二】

時(shí)間飛逝，在大學(xué)的第一個(gè)假期很快就結(jié)束了，可是我還是沉醉在自己寒假社會(huì)實(shí)踐的收獲中。作為一名大學(xué)生，有著重大的歷史責(zé)任和使命，而要承擔(dān)起這一切，跟上時(shí)代的步伐，必須讓我們的每一天都無(wú)緣無(wú)悔。我不想虛度我的人生。因此在大學(xué)的第一個(gè)假期，我有了一個(gè)充實(shí)的、難忘的社會(huì)實(shí)踐經(jīng)歷。我度過(guò)了一段被人稱為“老師”的難忘的，陽(yáng)光的日子。

我在一家教育機(jī)構(gòu)課外輔導(dǎo)部做兼職老師，在這次實(shí)踐中，我感受到了不一樣的東西，是我之前沒(méi)有接觸到的東西，這對(duì)我來(lái)說(shuō)，是一項(xiàng)很難得到更好的發(fā)揮的前提。在不斷的發(fā)展中，我有了更多的進(jìn)步，我知道自己需要更多的進(jìn)步，現(xiàn)在的我已經(jīng)很好的適應(yīng)了學(xué)校生活，可是社會(huì)生活還是不行，我需要繼續(xù)不斷的努力。在實(shí)踐中使自己不斷地提高。

大學(xué)生寒假社會(huì)實(shí)踐促進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)全面發(fā)展，加強(qiáng)和改進(jìn)青年學(xué)生思想政治工作，引導(dǎo)學(xué)生健康成長(zhǎng)和成才的重要舉措，是學(xué)生接觸社會(huì)、了解社會(huì)、服務(wù)社會(huì)，培養(yǎng)創(chuàng)新精神、協(xié)作精神、實(shí)踐能力和社會(huì)交往能力的重要途徑。因此我覺(jué)得在假期得到這樣的鍛煉對(duì)自己盡快的適應(yīng)社會(huì)生活有很大的作用，這樣的經(jīng)歷也會(huì)成為自己的一筆寶貴財(cái)富。

這次假期我為什么選擇做家教作為自己實(shí)踐的內(nèi)容，原因有兩點(diǎn)，首先我爸是一家課外輔導(dǎo)的負(fù)責(zé)人這樣就給我提供了一個(gè)很好的平臺(tái)，還有一個(gè)原因就是因?yàn)樽约阂粋€(gè)小小的夢(mèng)想。記得小時(shí)候就有一個(gè)夢(mèng)想，希望長(zhǎng)大后能成為一名光榮的人民教師。

大學(xué)生暑假社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì)600字【三】

我們都是經(jīng)歷了九年義務(wù)教育后按部就班的上高中、考大學(xué)，如今自己以一個(gè)過(guò)來(lái)人得身份面對(duì)這群還處在懵懂時(shí)期的孩子時(shí)，或許更能體會(huì)到他們的心情吧。在這里，帶班的大都是在校大學(xué)生。他們年輕、富有活力和熱情，當(dāng)然還有自己獨(dú)特的教學(xué)方法和理念。

孔子講“因材施教”，在這里，針對(duì)不同年齡的孩子，當(dāng)然需要不同的教育方法和方式。比如說(shuō)對(duì)于一二三這三個(gè)年級(jí)的小學(xué)生來(lái)講，鼓勵(lì)和獎(jiǎng)勵(lì)是他們最喜歡的方法。做的好的，適當(dāng)給予相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)，做的不好的，則要給予鼓勵(lì)。批評(píng)是需要的，但非必要。而對(duì)于四五六這三個(gè)年級(jí)的小朋友來(lái)說(shuō)，他們雖然還小，但腦子里應(yīng)經(jīng)有了一定的是非觀念和自己的想法。

所以一塊糖，一個(gè)大拇指這樣的獎(jiǎng)勵(lì)對(duì)他們來(lái)說(shuō)就有點(diǎn)幼稚了。不過(guò)，你可以獎(jiǎng)勵(lì)他們一些他們感興趣的東西，比如一塊聊聊穿越火線，一起做個(gè)游戲，講個(gè)他們感興趣的故事等等。而對(duì)于初中生，正是個(gè)性形成和發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，因此一定要注重他們的個(gè)人感受。一味的批評(píng)無(wú)疑是他們最反感的。所以平時(shí)的教育中，既要想辦法引起他們的興趣，又要把知識(shí)傳授給他們，同時(shí)還要搞好和正處于叛逆期的他們的關(guān)系。

一期班下來(lái)，收獲的不僅僅是他們的信任和喜愛(ài)，還有面對(duì)他們成績(jī)時(shí)的自豪感和成就感。一直記得最初輔導(dǎo)班負(fù)責(zé)人的話：一定要用心。只有這樣，才能獲得家長(zhǎng)和學(xué)生的信任，只有這樣，我們的事業(yè)才會(huì)長(zhǎng)久和發(fā)展。當(dāng)然，不僅僅是做教育需要用心，從事任何行業(yè)，都需要我們用心去做好每一件小事，只有做好了每一件小事，才能成就大事。俗話說(shuō)，細(xì)節(jié)決定成敗。

假期打工心得范文第5篇

寒假實(shí)踐心得體會(huì)1500【1】

打工只是一種磨練的過(guò)程。對(duì)于結(jié)果，我們應(yīng)該有這樣的胸襟：不以成敗論英雄，不一定非要用成功來(lái)作為自己的目標(biāo)和要求。人生需要設(shè)計(jì)，但是這種設(shè)計(jì)不是憑空出來(lái)的，是需要成本的，失敗就是一種成本，有了成本的投入，就預(yù)示著的人生的收獲即將開(kāi)始。

小草用綠色證明自己，鳥(niǎo)兒用歌聲證明自己，我們要用行動(dòng)證明自己。打一份工，為以后的成功奠基吧!

不經(jīng)風(fēng)雨，怎見(jiàn)彩虹，沒(méi)有人能輕輕松松成功。

在現(xiàn)今社會(huì)，招聘會(huì)上的大字板都總寫(xiě)著“有經(jīng)驗(yàn)者優(yōu)先”，可是還在校園里面的我們這班學(xué)子社會(huì)經(jīng)驗(yàn)又會(huì)擁有多少呢?為了拓展自身的知識(shí)面，擴(kuò)大與社會(huì)的接觸面，增加個(gè)人在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中的經(jīng)驗(yàn)，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業(yè)后能真正的走向社會(huì)，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問(wèn)題記得老師曾說(shuō)過(guò)學(xué)校是一個(gè)小社會(huì)，但我總覺(jué)得校園里總少不了那份純真，那份真誠(chéng)，盡管是大學(xué)高校，學(xué)生還終歸保持著學(xué)生身份。而走進(jìn)企業(yè)，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關(guān)系復(fù)雜，但你得去面對(duì)你從沒(méi)面對(duì)過(guò)的一切。記得在我校舉行的招聘會(huì)上所反映出來(lái)的其中一個(gè)問(wèn)題是，學(xué)生的實(shí)際操作能力與在校的理論學(xué)習(xí)有一定的差距。在這次實(shí)踐中，這一點(diǎn)我感受很深。在學(xué)校，理論學(xué)習(xí)的很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到的，而實(shí)際工作中，可能會(huì)遇到書(shū)本上沒(méi)學(xué)到的，又可能是書(shū)本上的知識(shí)一點(diǎn)都用不上的情況。或許工作中運(yùn)用到的只是簡(jiǎn)單的問(wèn)題，只要套公式就能完成一項(xiàng)任務(wù)，有時(shí)候你會(huì)埋怨，實(shí)際操作這么簡(jiǎn)單，但為什么書(shū)本上的知識(shí)讓人學(xué)的那么吃力呢?也許老師是正確的，雖然大學(xué)不像在社會(huì)，但是總算是社會(huì)的一部分。我們有了在課堂上對(duì)知識(shí)的認(rèn)真消化，有平時(shí)作業(yè)的補(bǔ)充，我們比別人具有了更高的起點(diǎn)，有了更多知識(shí)去應(yīng)付各種工作上的問(wèn)題。

雖然在實(shí)踐中我只是負(fù)責(zé)比較簡(jiǎn)單的部分，但能把自己在學(xué)校學(xué)到的知識(shí)真正運(yùn)用出來(lái)也使我頗感興奮!在學(xué)校上課時(shí)都是老師在教授，學(xué)生聽(tīng)講，理論占主體，而我對(duì)知識(shí)也能掌握，本以為到了企業(yè)能夠應(yīng)付得來(lái)，但是在企業(yè)里并沒(méi)有想象的那么容易，平時(shí)在學(xué)校數(shù)字錯(cuò)了改一改就可以交上去，但在工廠里，數(shù)字絕對(duì)不可以錯(cuò)，因?yàn)橘|(zhì)量是企業(yè)第一生命，質(zhì)量不行，企業(yè)生產(chǎn)就會(huì)跟不上，而效率也會(huì)隨之下降，企業(yè)就會(huì)在競(jìng)爭(zhēng)的浪潮中失敗。

因此，每一個(gè)環(huán)節(jié)都不能出錯(cuò)。這種要求是我們?cè)谡n堂上學(xué)不到的。在學(xué)校里可能只需會(huì)解一道題，算出一個(gè)程式就可以了，但這里更需要的是與實(shí)際相結(jié)合，沒(méi)有實(shí)際，只是紙上談兵是不可能在社會(huì)立足的，所以一定要特別小心謹(jǐn)慎，而且一旦出錯(cuò)并不是像學(xué)校里一樣老師打個(gè)紅叉，然后改過(guò)來(lái)就行了，在工廠里出錯(cuò)是要負(fù)責(zé)任的，這關(guān)乎工廠的利益存亡。  總之，這個(gè)寒假的社會(huì)實(shí)踐是豐富而又有意義，一些心得和體會(huì)讓人感到興奮，但卻決不僅僅用興奮就能描述的，因?yàn)檫@是一種實(shí)實(shí)在在收獲，是對(duì)“有經(jīng)驗(yàn)者優(yōu)先”的感悟。  ……

在我的打工生活中，我也明白了許多：在日常的工作中上級(jí)欺壓、責(zé)備下級(jí)是不可避免的。雖然事實(shí)如此，但這也給我上了寶貴的一課。它讓我明白到別人批評(píng)你或是你聽(tīng)取他人的意見(jiàn)時(shí)，一定要心平氣和，只有這樣才能表示你在誠(chéng)心聽(tīng)他說(shuō)話。雖然被批評(píng)是很難受的，而且要明確表示你是真心在接受他們的批評(píng)。因?yàn)檫@樣才能在失敗中吸取教訓(xùn)，為以后的成功鋪路。我們要學(xué)會(huì)從那里跌倒就從哪里爬起來(lái)，這才是我所應(yīng)該做的。

我也從工作中學(xué)習(xí)到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價(jià)值。人往往是很執(zhí)著的?？墒侨绻阒粏?wèn)耕耘不問(wèn)收獲，那么你一定會(huì)交得到很多朋友。對(duì)待朋友，切不可斤斤計(jì)較，不可強(qiáng)求對(duì)方付出與你對(duì)等的真情，要知道給予比獲得更令人開(kāi)心。不論做是事情，都必須有主動(dòng)性和積極性，對(duì)成功要有信心，要學(xué)會(huì)和周圍的人溝通思想、關(guān)心別人、支持別人。

打工的日子，有喜有憂，有歡樂(lè)，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有過(guò)這種感覺(jué)，但總的來(lái)說(shuō)，這次的打工生活是我人生中邁向社會(huì)的重要一步，是值得回憶的。現(xiàn)在想來(lái)，二十四天的打工生活，我收獲還是蠻大的。我所學(xué)到的生活的道理是我在學(xué)校里無(wú)法體會(huì)的，這也算是我的一分財(cái)富吧。

現(xiàn)今，在人才市場(chǎng)上大學(xué)生已不是什么“搶手貨”，而在每個(gè)用人單位的招聘條件中，幾乎都要求有工作經(jīng)驗(yàn)。所以，大學(xué)生不僅僅要有理論知識(shí)，工作經(jīng)驗(yàn)的積累對(duì)將來(lái)找工作也同樣重要。事情很簡(jiǎn)單，同等學(xué)歷去應(yīng)聘一份工作，公司當(dāng)然更看重個(gè)人的相關(guān)工作經(jīng)驗(yàn)。

就業(yè)環(huán)境的不容樂(lè)觀，競(jìng)爭(zhēng)形式的日趨激烈，面對(duì)憂慮和壓力，于是就有了像我一樣的在校大學(xué)生選擇了寒期打工。暑期雖然只有短短的兩個(gè)月，但是在這段時(shí)間里，我們卻可以體會(huì)一下工作的辛苦，鍛煉一下意志品質(zhì)，同時(shí)積累一些社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和工作經(jīng)驗(yàn)。這些經(jīng)驗(yàn)是一個(gè)大學(xué)生所擁有的“無(wú)形資產(chǎn)”，真正到了關(guān)鍵時(shí)刻，它們的作用就會(huì)顯現(xiàn)出來(lái)。

大學(xué)生除了學(xué)習(xí)書(shū)本知識(shí)，還需要參加社會(huì)實(shí)踐。因?yàn)楹芏嗟拇髮W(xué)生都清醒得知道“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書(shū)”的人不是現(xiàn)代社會(huì)需要的人才。大學(xué)生要在社會(huì)實(shí)踐中培養(yǎng)獨(dú)立思考、獨(dú)立工作和獨(dú)立解決問(wèn)題能力。通過(guò)參加一些實(shí)踐性活動(dòng)鞏固所學(xué)的理論，增長(zhǎng)一些書(shū)本上學(xué)不到的知識(shí)和技能。因?yàn)橹R(shí)要轉(zhuǎn)化成真正的能力要依靠實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)和鍛煉。面對(duì)日益嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)和日新月異的社會(huì)，我覺(jué)得大學(xué)生應(yīng)該轉(zhuǎn)變觀念，不要簡(jiǎn)單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的手段，更重要的是借機(jī)培養(yǎng)自己的創(chuàng)業(yè)和社會(huì)實(shí)踐能力。

現(xiàn)在的招聘單位越來(lái)越看重大學(xué)生的實(shí)踐和動(dòng)手能力以及與他人的交際能力。作為一名大學(xué)生，只要是自己所能承受的，就應(yīng)該把握所有的機(jī)會(huì)，正確衡量自己，充分發(fā)揮所長(zhǎng)，以便進(jìn)入社會(huì)后可以盡快走上軌道。

在這次寒期的工作中，我懂得了理論與實(shí)踐相結(jié)合的重要性，獲益良多，這對(duì)我今后的生活和學(xué)習(xí)都有很大程度上的啟發(fā)。這次的打工是一個(gè)開(kāi)始，也是一個(gè)起點(diǎn)，我相信這個(gè)起點(diǎn)將會(huì)促使我逐步走向社會(huì)，慢慢走向成熟。

寒假實(shí)踐心得體會(huì)1500【2】

很多在學(xué)校讀書(shū)的人都說(shuō)寧愿出去工作，不愿在校讀書(shū);而已在社會(huì)的人都寧愿回校讀書(shū)。我們上學(xué)，學(xué)習(xí)先進(jìn)的科學(xué)知識(shí)，為的都是將來(lái)走進(jìn)社會(huì)，獻(xiàn)出自己的一份力量，我們應(yīng)該在今天努力掌握專業(yè)知識(shí)，明天才能更好地為社會(huì)服務(wù)

實(shí)踐，就是把我們?cè)趯W(xué)校所學(xué)的理論知識(shí)，運(yùn)用到客觀實(shí)際中去，使自己所學(xué)的理論知識(shí)有用武之地。只學(xué)不實(shí)踐，那么所學(xué)的就等于零。理論應(yīng)該與實(shí)踐相結(jié)合。另一方面，實(shí)踐可為以后找工作打基礎(chǔ)。通過(guò)這段時(shí)間的實(shí)習(xí)，學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。因?yàn)榄h(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學(xué)的東西自然就不一樣了。要學(xué)會(huì)從實(shí)踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實(shí)踐。

在餐廳里,別人一眼就能認(rèn)出我是一名正在讀書(shū)的學(xué)生,我問(wèn)他們?yōu)槭裁?他們總說(shuō)從我的臉上就能看出來(lái),呵呵,也許沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)社會(huì)的人都有我這種不知名遭遇吧!我并沒(méi)有因?yàn)槲以谒麄兠媲皼](méi)有經(jīng)驗(yàn)而退后,我相信我也能做的像他們一樣好.我的工作是在那做傳菜生,每天9點(diǎn)鐘-下午2點(diǎn)再?gòu)南挛绲?點(diǎn)-晚上8:30分上班,雖然時(shí)間長(zhǎng)了點(diǎn),但熱情而年輕的我并沒(méi)有絲毫的感到過(guò)累,我覺(jué)得這是一種激勵(lì),明白了人生,感悟了生活,接簇了社會(huì),了解了未來(lái).在餐廳里雖然我是以傳菜為主,但我不時(shí)還要做一些工作以外的事情，有時(shí)要做一些清潔的工作，在學(xué)校里也許有老師分配說(shuō)今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不一定有人會(huì)告訴你這些，你必須自覺(jué)地去做，而且要盡自已的努力做到最好，一件工作的效率就會(huì)得到別人不同的評(píng)價(jià)。

在學(xué)校，只有學(xué)習(xí)的氛圍，畢竟學(xué)校是學(xué)習(xí)的場(chǎng)所，每一個(gè)學(xué)生都在為取得更高的成績(jī)而努力。而這里是工作的場(chǎng)所，每個(gè)人都會(huì)為了獲得更多的報(bào)酬而努力，無(wú)論是學(xué)習(xí)還是工作，都存在著競(jìng)爭(zhēng)，在競(jìng)爭(zhēng)中就要不斷學(xué)習(xí)別人先進(jìn)的地方，也要不斷學(xué)習(xí)別人怎樣做人，以提高自已的能力!記得老師曾經(jīng)說(shuō)過(guò)大學(xué)是一個(gè)小社會(huì)，但我總覺(jué)得校園里總少不了那份純真，那份真誠(chéng)，盡管是大學(xué)高校，學(xué)生還終歸保持著學(xué)生的身份。而走進(jìn)企業(yè)，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關(guān)系復(fù)雜，但我得去面對(duì)我從未面對(duì)過(guò)的一切。記得在我校舉行的招聘會(huì)上所反映出來(lái)的其中一個(gè)問(wèn)題是，學(xué)生的實(shí)際操作能力與在校理論學(xué)習(xí)有一定的差距。在這次實(shí)踐中，這一點(diǎn)我感受很深。在學(xué)校，理論的學(xué)習(xí)很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到;而在實(shí)際工作中，可能會(huì)遇到書(shū)本上沒(méi)學(xué)到的，又可能是書(shū)本上的知識(shí)一點(diǎn)都用不上的情況。

或許工作中運(yùn)用到的只是很簡(jiǎn)單的問(wèn)題，只要套公式似的就能完成一項(xiàng)任務(wù)。有時(shí)候我會(huì)埋怨，實(shí)際操作這么簡(jiǎn)單，但為什么書(shū)本上的知識(shí)讓人學(xué)得這么吃力呢?這是社會(huì)與學(xué)校脫軌了嗎?也許老師是正確的，雖然大學(xué)生生活不像踏入社會(huì)，但是總算是社會(huì)的一個(gè)部分，這是不可否認(rèn)的事實(shí)。我們也要感謝老師孜孜不倦地教導(dǎo)，有些問(wèn)題有了課堂上地認(rèn)真消化，有平時(shí)作業(yè)作補(bǔ)充，才能比一部人具有更高的起點(diǎn)，才有更多的知識(shí)層面去應(yīng)付各種工作上的問(wèn)題，作為一名新世紀(jì)的大學(xué)生，應(yīng)該懂得與社會(huì)上各方面的人交往，處理社會(huì)上所發(fā)生的各方面的事情，這就意味著大學(xué)生要注意到社會(huì)實(shí)踐，社會(huì)實(shí)踐必不可少。畢竟，3年之后，我已經(jīng)不再是一名大學(xué)生，是社會(huì)中的一分子，要與社會(huì)交流，為社會(huì)做貢獻(xiàn)。只懂得紙上談兵是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及的，以后的人生旅途是漫長(zhǎng)的，為了鍛煉自己成為一名合格的、對(duì)社會(huì)有用的人才，很多在學(xué)校讀書(shū)的人都說(shuō)寧愿出去工作，不愿在校讀書(shū);而已在社會(huì)的人都寧愿回校讀書(shū)。我們上學(xué)，學(xué)習(xí)先進(jìn)的科學(xué)知識(shí)，為的都是將來(lái)走進(jìn)社會(huì)，獻(xiàn)出自己的一份力量，我們應(yīng)該在今天努力掌握專業(yè)知識(shí)，明天才能更好地為社會(huì)服務(wù)。

寒假實(shí)踐心得體會(huì)1500【3】

當(dāng)一學(xué)期緊張的學(xué)習(xí)生活走向了尾聲，暑假怎么過(guò)便成了熱門話題。有的熱衷于居家休整，有的認(rèn)為旅游游玩更勝一籌，有的則閉門修行好好學(xué)習(xí)，不過(guò)，更多的同學(xué)則想利用暑期去進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐。加之學(xué)校的推波助瀾，暑假打工熱潮便悄然席卷了整個(gè)社會(huì)。因?yàn)槊恳粋€(gè)意氣風(fēng)發(fā)、熱血沸騰的中學(xué)生都渴望走出寧?kù)o安逸的校園，擺脫乏味無(wú)聊的生活，踏入社會(huì)，找一份工作，靠自己的雙手和智慧，努力奮斗，換取屬于自己的勞動(dòng)成果，得到社會(huì)對(duì)自己價(jià)值的肯定。

作為一個(gè)渴望工作、渴望改變、渴望成功的中學(xué)生，我也欣然地加入了這股勢(shì)不可擋的打工洪流中。在媽媽的介紹之下，我順利地進(jìn)入阿佳家紡干了三天。

這家工廠的工作主要分為五種，裁剪、縫紉、手工、檢驗(yàn)、包裝。顧名思義，裁剪是將完整的布裁剪成窗簾、坐墊等所需的形狀，縫紉則將裁剪完之后的布利用縫紉機(jī)制成初期窗簾、坐墊，手工則是加之修飾，如窗簾需要剪平袖頭，坐墊需要填上錦綸棉，釘上紐扣或者縫上背帶，其他還會(huì)添加一些小飾件，經(jīng)幾位叔叔阿姨的檢驗(yàn)之后，便進(jìn)入最后一道程序包裝。包裝最簡(jiǎn)單，所以我便選擇了這一項(xiàng)來(lái)實(shí)踐。

我需要做的只是將窗簾折疊成固定的形狀，與一張說(shuō)明卡一起裝入包裝袋，然后貼上條形碼，合上袋子即可。雖然工作很簡(jiǎn)單，但是還是需要細(xì)心對(duì)待，既不可弄錯(cuò)正反面，也不能貼錯(cuò)條形碼。一天下來(lái)，需要重復(fù)同一種工序幾百遍，下班后也不免感到腰酸背痛，打工確實(shí)不 當(dāng)一學(xué)期緊張的學(xué)習(xí)生活走向了尾聲，暑假怎么過(guò)便成了熱門話題。有的熱衷于居家休整，有的認(rèn)為旅游游玩更勝一籌，有的則閉門修行好好學(xué)習(xí)，不過(guò)，更多的同學(xué)則想利用暑期去進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐。加之學(xué)校的推波助瀾，暑假打工熱潮便悄然席卷了整個(gè)社會(huì)。因?yàn)槊恳粋€(gè)意氣風(fēng)發(fā)、熱血沸騰的中學(xué)生都渴望走出寧?kù)o安逸的校園，擺脫乏味無(wú)聊的生活，踏入社會(huì)，找一份工作，靠自己的雙手和智慧，努力奮斗，換取屬于自己的勞動(dòng)成果，得到社會(huì)對(duì)自己價(jià)值的肯定。

作為一個(gè)渴望工作、渴望改變、渴望成功的中學(xué)生，我也欣然地加入了這股勢(shì)不可擋的打工洪流中。在媽媽的介紹之下，我順利地進(jìn)入阿佳家紡干了三天。

這家工廠的工作主要分為五種，裁剪、縫紉、手工、檢驗(yàn)、包裝。顧名思義，裁剪是將完整的布裁剪成窗簾、坐墊等所需的形狀，縫紉則將裁剪完之后的布利用縫紉機(jī)制成初期窗簾、坐墊，手工則是加之修飾，如窗簾需要剪平袖頭，坐墊需要填上錦綸棉，釘上紐扣或者縫上背帶，其他還會(huì)添加一些小飾件，經(jīng)幾位叔叔阿姨的檢驗(yàn)之后，便進(jìn)入最后一道程序包裝。包裝最簡(jiǎn)單，所以我便選擇了這一項(xiàng)來(lái)實(shí)踐。

我需要做的只是將窗簾折疊成固定的形狀，與一張說(shuō)明卡一起裝入包裝袋，然后貼上條形碼，合上袋子即可。雖然工作很簡(jiǎn)單，但是還是需要細(xì)心對(duì)待，既不可弄錯(cuò)正反面，也不能貼錯(cuò)條形碼。一天下來(lái)，需要重復(fù)同一種工序幾百遍，下班后也不免感到腰酸背痛，打工確實(shí)不容易。

當(dāng)然，在工作中我有許多的不足，至少與正式員工相比有一定的差距，具體而言是缺少細(xì)心和經(jīng)驗(yàn)。做事不太靈活，不太善于觀察細(xì)節(jié)，所以無(wú)論在速度或質(zhì)量上都略遜一籌。

不過(guò)我打工的目的并不是為了賺錢，而是為了融入這個(gè)現(xiàn)實(shí)的社會(huì)，鍛煉自己的能力，開(kāi)闊視野，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)和閱歷，獲取寶貴的社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)，體驗(yàn)另一種與眾不同的暑期生活。當(dāng)然，在這次工作實(shí)踐之后，我也如期獲得了不少的認(rèn)知。

工作鍛煉了膽識(shí)和勇氣，重復(fù)培養(yǎng)了耐心和細(xì)心，努力換取了自信和快樂(lè)。艱辛知人生，實(shí)踐長(zhǎng)才干，通過(guò)這三天打工，使了解了父母工作的艱辛，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對(duì)自身價(jià)值能夠進(jìn)行客觀評(píng)價(jià)。這在無(wú)形中也使我對(duì)自己有一個(gè)正確的定位，增強(qiáng)了我努力學(xué)習(xí)的信心和毅力。下學(xué)期。我一定更加努力地學(xué)習(xí)，耐心對(duì)待每一道難題，遇到困難時(shí)不氣不餒，盡全力做好自己應(yīng)該做的事。

培根說(shuō)：知識(shí)本身并沒(méi)有告訴人怎樣運(yùn)用，運(yùn)用的智慧在于書(shū)本之外。在打工的過(guò)程中，中學(xué)生可以在打工過(guò)程加強(qiáng)自己的實(shí)踐能力與經(jīng)驗(yàn)，至少可以得到一種體驗(yàn)。因?yàn)榇蚬さ倪^(guò)程中，中學(xué)生自然而然地要跟各色各樣的人進(jìn)行交往。在這些過(guò)程中，中學(xué)生不得不思考如何看待眼前的問(wèn)題，怎樣處理好人之間的關(guān)系，等等。這不僅使中學(xué)生更加了解社會(huì)，加強(qiáng)實(shí)踐能力，也會(huì)讓中學(xué)生更加深刻地學(xué)會(huì)處世，同時(shí)提高了思維深度。

紙上得來(lái)終覺(jué)淺，絕知此事要躬行，打工實(shí)踐有助于我們我提早走進(jìn)社會(huì)、認(rèn)識(shí)社會(huì)、適應(yīng)社會(huì)。 我們已經(jīng)是一位高中生了，不僅要取得優(yōu)異的學(xué)業(yè)成績(jī)，也要體驗(yàn)各種不同的生活，了解生活中的酸甜苦辣， 融入社會(huì)，提高自我!易。

當(dāng)然，在工作中我有許多的不足，至少與正式員工相比有一定的差距，具體而言是缺少細(xì)心和經(jīng)驗(yàn)。做事不太靈活，不太善于觀察細(xì)節(jié)，所以無(wú)論在速度或質(zhì)量上都略遜一籌。

不過(guò)我打工的目的并不是為了賺錢，而是為了融入這個(gè)現(xiàn)實(shí)的社會(huì)，鍛煉自己的能力，開(kāi)闊視野，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)和閱歷，獲取寶貴的社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)，體驗(yàn)另一種與眾不同的暑期生活。當(dāng)然，在這次工作實(shí)踐之后，我也如期獲得了不少的認(rèn)知。

工作鍛煉了膽識(shí)和勇氣，重復(fù)培養(yǎng)了耐心和細(xì)心，努力換取了自信和快樂(lè)。艱辛知人生，實(shí)踐長(zhǎng)才干，通過(guò)這三天打工，使了解了父母工作的艱辛，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對(duì)自身價(jià)值能夠進(jìn)行客觀評(píng)價(jià)。這在無(wú)形中也使我對(duì)自己有一個(gè)正確的定位，增強(qiáng)了我努力學(xué)習(xí)的信心和毅力。下學(xué)期。我一定更加努力地學(xué)習(xí)，耐心對(duì)待每一道難題，遇到困難時(shí)不氣不餒，盡全力做好自己應(yīng)該做的事。

培根說(shuō)：知識(shí)本身并沒(méi)有告訴人怎樣運(yùn)用，運(yùn)用的智慧在于書(shū)本之外。在打工的過(guò)程中，中學(xué)生可以在打工過(guò)程加強(qiáng)自己的實(shí)踐能力與經(jīng)驗(yàn)，至少可以得到一種體驗(yàn)。因?yàn)榇蚬さ倪^(guò)程中，中學(xué)生自然而然地要跟各色各樣的人進(jìn)行交往。在這些過(guò)程中，中學(xué)生不得不思考如何看待眼前的問(wèn)題，怎樣處理好人之間的關(guān)系，等等。這不僅使中學(xué)生更加了解社會(huì)，加強(qiáng)實(shí)踐能力，也會(huì)讓中學(xué)生更加深刻地學(xué)會(huì)處世，同時(shí)提高了思維深度。

紙上得來(lái)終覺(jué)淺，絕知此事要躬行，打工實(shí)踐有助于我們我提早走進(jìn)社會(huì)、認(rèn)識(shí)社會(huì)、適應(yīng)社會(huì)。

寒假實(shí)踐心得體會(huì)1500【4】

一片葉子屬于一個(gè)季節(jié)，年輕的莘莘學(xué)子擁有絢麗的青春年華。誰(shuí)說(shuō)意氣風(fēng)發(fā)，我們年少輕狂，經(jīng)受不住暴雨的洗禮?誰(shuí)說(shuō)象牙塔里的我們兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書(shū)?走出校園，踏上社會(huì)，我們能否不辜負(fù)他人的期望，為自己書(shū)寫(xiě)一份滿意的答卷……

在注重素質(zhì)教育的今天，大學(xué)生假期社會(huì)實(shí)踐作為促進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)教育,加強(qiáng)和改進(jìn)青年學(xué)生思想政治工作，引導(dǎo)學(xué)生健康成長(zhǎng)成才的重要舉措，作為培養(yǎng)和提高學(xué)生實(shí)踐、創(chuàng)新和創(chuàng)業(yè)能力的重要途徑，一直來(lái)深受學(xué)校的高度重視。社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)一直被視為高校培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的跨世紀(jì)優(yōu)秀人才的重要途徑。寒假期間社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)是學(xué)校教育向課堂外的一種延伸，也是推進(jìn)素質(zhì)教育進(jìn)程的重要手段。它有助于當(dāng)代大學(xué)生接觸社會(huì)，了解社會(huì)。同時(shí)，實(shí)踐也是大學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)、鍛煉才干的有效途徑，更是大學(xué)生服務(wù)社會(huì)、回報(bào)社會(huì)的一種良好形式。多年來(lái)，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)已在我校蔚然成風(fēng)。

大學(xué)是一個(gè)小社會(huì)，步入大學(xué)就等于步入半個(gè)社會(huì)。我們不再是象牙塔里不能受風(fēng)吹雨打的花朵，通過(guò)社會(huì)實(shí)踐的磨練，我們深深地認(rèn)識(shí)到社會(huì)實(shí)踐是一筆財(cái)富。社會(huì)是一所更能鍛煉人的綜合性大學(xué)，只有正確的引導(dǎo)我們深入社會(huì)，了解社會(huì)，服務(wù)于社會(huì)，投身到社會(huì)實(shí)踐中去，才能使我們發(fā)現(xiàn)自身的不足，為今后走出校門，踏進(jìn)社會(huì)創(chuàng)造良好的條件;才能使我們學(xué)有所用，在實(shí)踐中成才，在服務(wù)中成長(zhǎng)，并有效的為社會(huì)服務(wù)，體現(xiàn)大學(xué)生的自身價(jià)值。今后的工作中，是在過(guò)去社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，不斷拓展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)范圍，挖掘?qū)嵺`活動(dòng)培養(yǎng)人才的潛力，堅(jiān)持社會(huì)實(shí)踐與了解國(guó)情，服務(wù)社會(huì)相結(jié)合，為國(guó)家與社會(huì)的全面發(fā)展出謀劃策。堅(jiān)持社會(huì)實(shí)踐與專業(yè)特點(diǎn)相結(jié)合，為地方經(jīng)濟(jì)的發(fā)展貢獻(xiàn)力量為社會(huì)創(chuàng)造了新的財(cái)富。

這個(gè)假期我沒(méi)有選擇自己所學(xué)的專業(yè)去實(shí)踐，而是在一個(gè)親戚開(kāi)的電腦配件柜臺(tái)幫忙賣貨，過(guò)的十分充實(shí)。在此次實(shí)踐過(guò)程中我學(xué)到在書(shū)本中學(xué)不到的知識(shí)，它讓你開(kāi)闊視野、了解社會(huì)、深入生活、回味無(wú)窮。也對(duì)自己一直十分想了解的電腦知識(shí)有了更進(jìn)一步的深入。社會(huì)實(shí)踐作為廣大青年學(xué)生接觸社會(huì)、了解國(guó)情、服務(wù)大眾的重要形式，對(duì)于青年學(xué)生的成長(zhǎng)、成才有著極為重要的作用。  這次假期實(shí)踐我以“善用知識(shí)，增加社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，提高實(shí)踐能力，豐富假期生活”為宗旨，利用假期參加有意義的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，接觸社會(huì)，了解社會(huì)，從社會(huì)實(shí)踐中檢驗(yàn)自我。這次的社會(huì)實(shí)踐收獲不少。我認(rèn)為以下四點(diǎn)是在實(shí)踐中缺少的。

一.在社會(huì)上要善于與別人溝通。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的工作讓我認(rèn)識(shí)更多的人。如何與別人溝通好，這門技術(shù)是需要長(zhǎng)期的練習(xí)。以前工作的機(jī)會(huì)不多，使我與別人對(duì)話時(shí)不會(huì)應(yīng)變，會(huì)使談話時(shí)有冷場(chǎng)，這是很尷尬的。與同事的溝通也同等重要。人在社會(huì)中都會(huì)融入社會(huì)這個(gè)團(tuán)體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過(guò)程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見(jiàn)，你要聽(tīng)取、耐心、虛心地接受。

二.在社會(huì)中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對(duì)自己的能力做出肯定。在多次的接觸顧客中，我明白了自信的重要性。你沒(méi)有社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)沒(méi)有關(guān)系。重要的是你的能力不比別人差。社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)也是積累出來(lái)的，沒(méi)有第一次又何來(lái)第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。

三.在社會(huì)中要克服自己膽怯的心態(tài)。開(kāi)始放假的時(shí)候，知道要打假期工時(shí)，自己就害怕了。自己覺(jué)得困難挺多的，自己的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)缺乏，學(xué)歷不足等種種原因使自己覺(jué)得很渺小，自己懦弱就這樣表露出來(lái)。幾次的嘗試就是為克服自己內(nèi)心的恐懼。如哥哥所說(shuō)的“在社會(huì)中你要學(xué)會(huì)厚臉皮，不怕別人的態(tài)度如何的惡劣，也要輕松應(yīng)付，大膽與人對(duì)話，工作時(shí)間長(zhǎng)了你自然就不怕了?！逼鋵?shí)有誰(shuí)一生下來(lái)就什么都會(huì)的，小時(shí)候天不怕地不怕，嘗試過(guò)吃了虧就害怕，當(dāng)你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰(zhàn)勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對(duì)是關(guān)鍵，如某個(gè)名人所說(shuō)“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄?！?/p>