換一種活法
前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇換一種活法范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發(fā)現(xiàn)更多的寫作思路和靈感。
換一種活法范文第1篇
的確，這一句尋常簡單而又樸實的話語不怎么有力，但它卻不知觸動了多少教育工作者的靈魂，不知激起了多少教師為教育改革而拼搏的信心。筆者是一個在教學一線工作多年的教育工作者，曾看過很多教育名著，摘錄過很多教育名言，也進行了許許多多教改實驗，但從未達到如此境界——讓自己重新審視教師這個職業(yè)。
為了回答這個問題，我們不得不面對現(xiàn)實，回顧一下我們很多學校的教育現(xiàn)狀。學校應該是孩子一生中最向往的地方，是幸福的樂園，是社會最尊重、家長最放心的地方，但實際情況如何呢？有多少孩子生活在學校里卻不喜歡學校，有多少孩子愛讀書但卻反對上課，有多少孩子尊重教師卻又厭惡教師……少年兒童應該是最富有朝氣，最天真爛漫的時候，但卻被繁重的課業(yè)負擔壓得抬不起頭，喘不過氣來，真可謂是“學海無涯苦作舟”。學校里的孩子活得太累了，學習太累了，生活太單調(diào)無味了。從孩子在校一天的生活情況中不難看出一些問題：早晨來到學校就上自習，說是自習但也被各學科教師排滿日程，自習完了，緊接著就是各學科教師輪番“轟炸”。小小的身軀，幼稚的心靈哪能經(jīng)得住如此大的壓力呢？在這種環(huán)境下，“未老先衰”型的孩子在校園里隨處可見。自然，在忍無可忍的情況下，許多孩子只能半途而廢，加入到輟學的大潮中去，即使能堅持下來的也只不過是少數(shù)所謂尖子生，高分低能生。甚至有的孩子談校色變，談書生畏，那么，造成的原因是什么呢？筆者認為主要有兩點，一是社會的環(huán)境，例如：家長最關心的是我們的孩子有進步嗎？在班里排第幾名？至于孩子在學校里、課堂上感覺幸福嗎？幾乎無人問津。某某家的孩子在班里、校里是前幾名，在社會上小有名氣，被公認為是神童，甚至達到“看子敬父”的程度。這個我們學校改變不了，而是教育體制所致，在這種大的環(huán)境中，學校、教師也無可奈何，拼命地“培養(yǎng)”出一批批“高分學生”，可以說是素質教育雖然搞得轟轟烈烈，但應試教育還是很有市場。如果這樣教育長期堅持下去，學校將成為打造“偽劣產(chǎn)品”的工廠，將來我們的孩子連生存的能力都會喪失，是學校教育的嚴重失敗。前者我們學校改變不了，但是后者我們應該反思了。
二、怎樣才能“讓孩子換一種活法”
在學校里，學生的絕大部分時間是在課堂中度過的。劉局長知道，要想讓孩子換一種活法，不進行課堂教學改革那也只是一句空話，于是，2008年“以學定教，同案協(xié)作”課堂教學改革之役在全旗中小學悄然打響?！耙詫W定教，同案協(xié)作”是從學生的需求出發(fā)，從學情出發(fā)，以科學的教育理論為依據(jù)，以導學案為載體，以導學為方法，師生共同協(xié)作的教學活動。是注重學法指導，培養(yǎng)學生自主學習能力，提高課堂教學效益的有效教學策略。其操作要領主要表現(xiàn)為先學后教、問題探究、導學導練、當堂達標。
“以學定教，同案協(xié)作”教學模式基本操作流程是：
1.依據(jù)示案自學情況，進行以案導學
課前下發(fā)“導學案”后，學生依此進行預習、自學，課上老師要根據(jù)學生自主探究的信息反饋，準確把握教學目標和學情，指導學生在學會的過程中實現(xiàn)會學。
2.依據(jù)疑難信息反饋，組織討論，嘗試解疑
學生在嘗試中遇到困難就會主動地去自學課本和接受教師的指導。對于學生不能解決的問題，教師引導學生通過學生個體發(fā)言、同位探討、小組討論、全班辯論等多種討論方式，并充分調(diào)動優(yōu)秀學生的帶動作用，多角度、多層次的辨析，盡可能互相啟發(fā)，消化個體疑點。 3.教師精講點撥，學生歸納總結
對于難度較大的傾向性問題，抓住要害，講清思路，明晰事理，并以問題為案例，由個別問題上升到一般規(guī)律，以起到觸類旁通的教學效果，使學生在教師指導下歸納出新舊知識點之間的內(nèi)在聯(lián)系，構建知識網(wǎng)絡，從而培養(yǎng)學生的分析能力和綜合能力。
4.扣標整合，形成網(wǎng)絡
學生歸納總結本節(jié)課所學的重點內(nèi)容、規(guī)律和解題思路、方法、技巧。把知識梳理成線，形成網(wǎng)絡加深印象；要突出易錯、易混、易漏的知識薄弱點，引起全體同學足夠的重視；教師及時反饋，評價學生課堂表現(xiàn)，起導向作用。
5.當堂達標訓練，知識遷移拓展
緊扣目標，當堂訓練，限時限量，學生獨立完成。教師巡視，搜集答題信息，出示參考答案，小組討論，教師講評，重點展示解題的思維過程。
為了讓這次課改工作真正落到實處，避免走彎路，搞形式主義，劉局長帶領教研人員走進學校，走進課堂，走進教師中，走進學生中，聽學生說收獲，聽老師談感受，親自體驗學生的課堂生活，努力地去傾聽、交流、調(diào)研、反思、總結。幾年下來，他走遍了全旗所有的中小學校，每年一次的全旗“拉練會”也充分說明課改工作的良好運行?，F(xiàn)在，我們的課改工作可以說初見成效。今天的課堂是開放的，是學生的課堂了，是真正的“合作、互助學習型課堂”，學生成了課堂中的真正主人。從一名教師的課堂教學片段中不難看出課改工作取得的效果，在進行知識傳授方法的選擇上不難看出教師觀念的徹底轉變。這名上課教師對學生說：“我們獲取新知識的方法大約有兩種，一種是教師教，也就是說，教師說，你們聽，教師做，你們看，教師歷盡千辛萬苦也要把你們教會。另一種是自己學，即自己主動獲取知識，自己通過自學、同伴互助、小組合作、老師的點撥，最終使問題得以解決，同學們，你們愿意選擇哪一種方法？”當然第二種方法是同學們的首選，學生喜歡這樣的課堂。在這樣的課堂里，他們能夠盡興的自覺學習、合作交流和試驗操作，在自由自在的課堂氛圍中品嘗知識給他們帶來的。在課后與學生的交流中不難看出學生的“活法”已經(jīng)逐漸改變了，“這個知識是我們自己學會的”，“這道題是我們小組合作弄明白的”，“是你幫助了我，我終于會學習了”……從這些話語中不難悟出：教師把課堂還給了學生，學生在課堂上找到了“活法”。的確，無論你知識如何淵博，能力如何高強，如果學生不能主動去學，你是永遠教不會他的。
“讓孩子換一種活法”最終會達到怎樣的效果？
換一種活法范文第2篇
關鍵詞：C-TECH 循環(huán)式活性污泥法 除氮脫磷
1 前言
隨著污水處理除氮脫磷要求的不斷提高，污水處理工藝及其運行日益復雜化，污水處理的投資及其運行費用也隨之越來越高，因此如何在滿足處理要求的前提下，簡化工藝流程，減少工程投資和運行費用，是世界各國所面臨的一個共同課題。下面簡要介紹由Goronszy教授和奧地利SFC環(huán)境工程有限公司開發(fā)、推廣應用的循環(huán)式活性污泥法工藝（簡稱C-TECH 工藝）。循環(huán)式活性污泥法工藝在其優(yōu)異的除氮脫磷性能基礎上，能大大地簡化工藝流程，減少工程投資和運行費用，是目前國際上較為先進的一種城市污水除磷脫氮工藝。
循環(huán)式活性污泥法（Cyclic Activated Sludge Technology，簡稱C-TECH工藝）為一間隙式反應器，在此反應器中活性污泥法過程按曝氣和非曝氣階段不斷重復進行。該法將生物反應過程和泥水分離過程結合在一個池子中進行。C-TECH方法是一種"充水和排水"活性污泥法系統(tǒng)，廢水按一定的周期和階段得到處理，故C-TECH方法是SBR工藝的一種變型。C-TECH工藝在七十年代開始得到研究和應用，隨著電子計算機應用和自動化控制的日益普及，間隙運行的C-TECH工藝由于其投資和運行費用低處理性能高超，尤其是其優(yōu)異的脫氮除磷功能而越來越得到重視，該工藝已廣泛應用于城市污水和各種工業(yè)廢水的處理。
本文將簡要介紹循環(huán)式活性污泥法(C-TECH)的主要特性及其在大型城市污水處理廠除氮脫磷方面的應用。
2 循環(huán)式活性污泥法工藝（C-TECH工藝）的基本組成及運行方式
2.1 C-TECH工藝的組
循環(huán)式活性污泥法(Cyclic Activated Sludge Technology，簡稱C-TECH工藝)是間隙式活性污泥法(SBR法)的一種變型。該工藝將可變?nèi)莘e活性污泥法過程和生物選擇器原理進行有機的結合。在循環(huán)式活性污泥法(C-TECH)中， 每一操作循環(huán)包括進水-曝氣階段、沉淀階段、撇水階段和閑置階段等幾個過程。在操作循環(huán)的曝氣階段(同時進水)一步完成生物降解過程 (包括降解有機物、硝化/反硝化、生物除磷等過程)；在非曝氣階段完成泥水分離功能。排水裝置系移動式撇水堰，籍此可將每一循環(huán)操作中所處理的廢水經(jīng)沉淀階段后排出系統(tǒng)。 圖 1 表示單池或多池C-TECH系統(tǒng)的各個循環(huán)操作過程，包括進水曝氣階段、固液分離階段和撇水階段等步驟。當撇水結束后撇水階段尚有多余的時間可供支配時，可設置進水-閑置階段。從圖1也可看出C-TECH系統(tǒng)中生物選擇器和主反應區(qū)之間的相互聯(lián)系。
2.1.1生物選擇器
在循環(huán)式活性污泥法工藝中設有生物選擇器，在此選擇器中，廢水中的溶解性有機物質能通過酶反應機理而迅速去除。選擇器可以恒定容積也可以可變?nèi)莘e運行。污泥回流液中所含有的硝酸鹽可在此選擇器中得以反硝化。選擇器的最基本功能是防止產(chǎn)生污泥膨脹。
2.1.2主曝氣區(qū)
在循環(huán)式活性污泥法工藝的主曝氣區(qū)進行曝氣供氧，主要完成降解有機物和同時硝化/反硝化（simultaneous nitrification/denitrification）過程。
循環(huán)式活性污泥法工藝操作循環(huán)過程
2.1.3污泥回流/排除剩余污泥系統(tǒng)
在池子的未端設有潛水泵，污泥通過此潛水泵不斷地從主曝氣區(qū)抽送至選擇器中(污泥回流量約為進水流量的20 %左右)。所設置的剩余污泥泵在沉淀階段結束后將工藝過程中產(chǎn)生的剩余污泥排出系統(tǒng)。 剩余污泥的濃度一般為10 g/l 左右。
2.1.4撇水裝置
在池子的未端設有由電機驅動的可升降的撇水堰，以排出處理出水。 撇水裝置及其它操作過程如溶解氧和排泥等均實行中央自動控制。
2.2工藝的運行方式和運行階段
在循環(huán)式活性污泥法系統(tǒng)中，一般至少設二個池子，以使系統(tǒng)能處理連續(xù)的進水。為此，在第一個池子中進行沉淀和撇水時，在第二個池子中同時進行進水和曝氣過程，反之亦然。為避免充入池子的進水通過短流影響處理水質量，在工藝執(zhí)行沉淀、撇水過程時，一般需中斷進水。在設有四個池子的系統(tǒng)中，通過合理地選擇各個池子的循環(huán)過程，可以產(chǎn)生連續(xù)均勻的出水。
根據(jù)處理出水要求，系統(tǒng)可以多種不同的適合進水實際情況的循環(huán)過程進行運行。另外，為進行硝化和反硝化或除磷也可以選擇不同的循環(huán)操作。
循環(huán)式活性污泥法系統(tǒng)簡單地按曝氣和非曝氣階段進行運行，系統(tǒng)通過時間開關加以控制，每一循環(huán)的出水量是變化的。
根據(jù)生產(chǎn)性裝置的運行經(jīng)驗，在旱流流量條件下，循環(huán)式活性污泥法系統(tǒng)以4小時循環(huán)周期能達到最佳的處理效果(2小時曝氣，2小時非曝氣)。在負荷較低時，可以調(diào)整循環(huán)中各個階段的時間分配以適應此時的水力和有機負荷。如實際負荷僅為設計負荷的50%，則在4小時循環(huán)周期中，可采用1小時曝氣，3小時關閉曝氣的方式運行。 另外，還可考慮6小時和8小時循環(huán)周期。
每一循環(huán)具體可劃分為下列階段:
(1) 充水 / 曝氣
(2) 沉淀
(3) 撇水
(4) 閑置(隨具體運行情況而定)
運行階段1：曝氣階段
在曝氣階段，池子同時進水，在進水負荷較低時可適當縮短曝氣時間，也可采用6小時循環(huán)系統(tǒng)，其中1小時沉淀，1小時撇水， 這種根據(jù)進水負荷來調(diào)整運行狀態(tài)所表現(xiàn)的靈活性是其他連續(xù)流系統(tǒng)所無法相比的。
運行階段2：沉淀階段
在此階段，系統(tǒng)停止曝氣和進水，此時進水可直接轉換到另一個池子。由于在沉淀階段無水力干擾因素存在，因而可以在池子中形成有利于沉淀的條件。污泥絮體在池子中沉淀下來，并形成污泥層，污泥層不斷下沉，在其上方形成上清液。在曝氣階段，池子中污泥呈均勻分布狀態(tài)，曝氣停止后，在池子中泥水混合液尚有部分殘余混合能量，因此在沉淀階段開始時，污泥顆粒利用這部分殘余能量進行絮凝過程。在此混合能量消耗完后，污泥形成一邊界層，并以成層沉淀的方式進行沉淀。在沉淀開始時，污泥沉速較慢，之后逐漸增加，在污泥進入池底壓縮區(qū)時，沉速又逐漸減慢。
污泥的沉降速度主要取決于沉降開始時的污泥濃度，池子深度，池子表面積以及污泥的沉降性能。沉淀后污泥濃度可達10 g/l 左右。
運行階段3：撇水階段
在撇水階段移動撇水堰沿給定軌道以較高的速度降到水面，在與水面接觸后，撇水裝置的下降速度即轉換到正常下降速度，當撇水裝置下降到最低水位后，再返回到初始狀態(tài)。撇水堰渠的前部設有擋板， 可以避免將水面可能存在的浮渣(泥)隨出水一起排出。
運行階段4：閑置階段
在實際操作中，撇水所需的時間往往小于理論設計最大時間，故撇水完成后剩余的時間即可作為閑置階段，此階段可以進行充水(不曝氣)或其它反應過程。在撇水器返回初始狀態(tài)三分鐘后，即開始作為閑置階段。
3 工藝基本原理
3.1生物選擇器
與傳統(tǒng)意義的SBR反應器不同，C-TECH工藝在進水階段中不設單純的充水過程或厭氧進水和缺氧進水混合過程。另外，C-TECH工藝不同于SBR法的一個重要特性在于在反應器的進水處設置一生物選擇器。生物選擇器是一容積較小的污水污泥接觸區(qū)，在此接觸區(qū)內(nèi)，進入反應器的污水和從主反應區(qū)內(nèi)回流的活性污泥相互混合接觸。生物選擇器的設置嚴格遵循活性污泥種群組成動力學的有關規(guī)律，創(chuàng)造合適的微生物生長條件并選擇出絮凝性細菌。生物選擇器的機理和作用在七十年代和八十年代分別由Chudoba和Wanner進行了深入的研究。大量研究結果表明，設計合理的生物選擇器可有效地抑制絲狀性細菌的大量繁殖，克服污泥膨脹，提高系統(tǒng)的穩(wěn)定性。
活性污泥的絮體負荷So/Xo(即基質濃度So和活性微生物濃度Xo的比值)對系統(tǒng)中活性污泥的種群組成有較大的影響，較高的污泥絮體負荷將有助于絮凝性細菌的生長和繁殖。傳統(tǒng)SBR工藝中，為防止可能發(fā)生的污泥膨脹，往往在循環(huán)過程中，通過快速進水的方式使系統(tǒng)在某一時段內(nèi)產(chǎn)生較高的污泥絮體負荷。因此傳統(tǒng)SBR工藝中反應池的進水模式和方案對整個系統(tǒng)的運行有很大的影響。在C-TECH工藝中，由于在池子首部設置有生物選擇器，使得活性污泥不斷地在選擇器中經(jīng)歷一高絮體負荷階段，從而有利于系統(tǒng)中絮凝性細菌的生長。此外，在選擇器中較高的污泥絮體負荷可以提高污泥活性，使其能快速地去除廢水中的溶解性易降解基質。一般地，由于溶解性易降解基質較有利于絲狀性細菌的生長，因此在選擇器中迅速地去除這部分基質，可進一步有效地抑制絲狀性細菌的生長和繁殖。由于C-TECH工藝的這些特性，可使整個系統(tǒng)的運行不取決于污水處理廠的進水情況，可以在任意進水速率并且池子在完全混合的條件下運行而不會發(fā)生污泥膨脹。
3.2同步硝化反硝化和生物除磷
C-TECH工藝中的池子構造和操作方式可允許在一個循環(huán)中同時完成硝化和反硝化過程。C-TECH系統(tǒng)的一個重要特性是在工藝過程中不設缺氧混合階段的條件下，高效地進行硝化和反硝化，從而達到深度去除氮的目的(見表3)。在C-TECH工藝中，硝化和反硝化在曝氣階段同時進行(co-currently or simultaneously)。運行時控制供氧強度以及曝氣池中溶解氧濃度，使絮體的外周能保證有一個好氧環(huán)境進行硝化，由于溶解氧濃度得到控制，氧在污泥絮體內(nèi)部的滲透傳遞作用受到限制，而較高的硝酸鹽濃度(梯度)則能較好地滲透到絮體的內(nèi)部，因此在絮體內(nèi)部能有效地進行反硝化過程。另外，在曝氣停止后的非曝氣階段中，沉淀污泥床中也存在有一定的反硝化作用。通過污泥回流，將部分硝酸鹽氮帶入設在池首的生物選擇器中，因此在選擇器中也有部分反硝化功能。
表3 C-TECH工藝的除氮脫磷效果 (85%累積頻率值， 水溫為8.3度， 污泥泥齡為20天) BOD5(mg/l) COD(mg/l) TKN(mg/l) T-P(mg/l) NO3-N(mg/l) NH4-N(mg/l) PO4-P(mg/l) 進水 390 650 63 10 -- -- -- 出水 -- -- 6.3 2.2 2.5 4.5 2.0
C-TECH系統(tǒng)中通過曝氣和非曝氣階段使活性污泥不斷地經(jīng)過好氧和厭氧的循環(huán)，這些反應條件將有利于聚磷細菌在系統(tǒng)中的生長和累積。因此C-TECH系統(tǒng)具有生物除磷的功能。生物除磷的效果很大程度上取決于進水中所含有的易降解基質的含量。在C-TECH工藝的選擇器中活性污泥通過快速酶去除機理吸附和吸收大量易降解的溶解性基質， 這些吸附和吸收的易降解基質可用于后續(xù)的生物除磷過程，對整個系統(tǒng)的生物除磷功能起著非常重要的作用。根據(jù)Goronszy 等人的研究，當微生物體內(nèi)吸附和吸收大量易降解物質而且處在氧化還原電位為+100 mV至 -150 mV 的交替變化的環(huán)境中時，系統(tǒng)可具有良好的生物除磷功能。
圖2及圖3所示為典型C-TECH污水廠在進水曝氣階段氨氮濃度硝酸鹽氮濃度以及溶解氧濃度的典型變化曲線。
3.3工藝控制方式
C-TECH工藝中的池子流態(tài)呈完全混合式，通過溶解氧探頭測定池子中曝氣階段開始時和曝氣階段結束時的溶解氧變化情況，從而可在生產(chǎn)性裝置上直接測得活性污泥的呼吸速率，所測得的污泥呼吸速率將直接作為調(diào)節(jié)曝氣階段曝氣強度和排除剩余污泥量的控制參數(shù)。由于這種控制方式能使池子中的溶解氧濃度與工藝要求相一致，故能最大程度地減少曝氣所需的能耗。
4 C-TECH工藝除磷脫氮應用實例
自七十年代以來，對循環(huán)式活性污泥法的機理及其應用進行了大量的研究和開發(fā)工作，工藝技術和設備不斷地得到完善，目前，循環(huán)式活性污泥法工藝在美國、澳大利亞、歐洲、亞洲等國的很多污水處理廠尤其在深度脫氮除磷方面得到大量應用。
迄今為止，操作循環(huán)為4小時的C-TECH系統(tǒng)已成功地應用于日處理從500人口當量(120m3/d)至400000人口當量(210000m3/d) 規(guī)模的污水處理廠。
目前已經(jīng)投入運行的最大的可變?nèi)莘e活性污泥法污水廠(采用C-TECH工藝)為澳大利亞的Quakers Hill污水處理廠，該廠擬進行分期建設，全部建成后，共有五組C-TECH池子。設計時采用模塊布置方法，根據(jù)進水水量情況逐步建成。目前已有二組C-TECH池子投入運行，每組池子長度為131 m， 寬度為76 m，池子表面積達9956m2。每組C-TECH池子的進水端設有生物選擇器，位于池子中部污泥回流泵(靠池壁設置)將主反應區(qū)的活性污泥回流至生物選擇器并與污水混合接觸，選擇器的平均水力停留時間為1.0小時(包括回流量)。選擇器的運行可分為曝氣和不曝氣二種方式。處理出水通過5個同步運行的撇水裝置排出系統(tǒng)，各個撇水器的撇水速率保持相等。每一操作循環(huán)為4小時，其中曝氣時間為2小時。撇水速率為13毫米/分鐘。每一組C-TECH池子的處理能力為100000人口當量。采用管式橡膠膜曝氣裝置進行曝氣和混合。該廠已運行五年，其運行結果見表4。從該表可看出，C-TECH工藝具有非常高超的除磷脫氮效果。
表4 澳大利亞Quakers Hill 污水處理廠設計及運行出水值比較 設計值 實際運行結果 出水指標 50%累積頻率(mg/l) 90%累積頻率(mg/l) 50%累積頻率(mg/l) 90%累積頻率(mg/l) BOD5 15 25 10 15 SS 15 30 5 9 NH4-N 1 2 0.5 1.1 TN 15 - 1 -- TP 1 -- 0.8 -- SVI(ml/g) 150 -- 53 --
澳大利亞Black Rock污水處理廠也是一個采用C-TECH工藝的污水處理廠，共設四個C-TECH池子， 每個池子長為120米， 寬為60米， 池子表面積為7200平方米，池子設計最大水深為5米.該廠最大日處理能力可達210000 m3/d. 進水BOD5為370 mg/l， SS為360 mg/l，TKN為63 mg/l， TP為8.6 mg/l.安裝在池子底部的圓盤式橡膠膜曝氣系統(tǒng)提供曝氣和混合。在C-TECH池子中也結合有生物選擇器.每個池子設置八臺同步運行可同時升降的長度各為10米的撇水裝置. 在設計該廠時進行了為期一年的中試試驗。
聯(lián)邦德國波茨坦(Potsdam)污水處理廠設計平均日處理量為21082 m3/d，最大設計小時流量為2490 m3/h。 在旱流流量條件下循環(huán)周期為4小時，在雨天流量下為3小時。系統(tǒng)共設4個C-TECH單元，內(nèi)置于2個圓形池子中，每個池子的直徑為52m，最大設計水深為5.5m。由于該廠進水泵提升能力過大，對后續(xù)生物處理段造成很大的沖擊，其進水氮的負荷波動高達4倍以上，見圖4。
盡管氮的負荷波動較大，但C-TECH系統(tǒng)高超的同時硝化反硝化效果仍能保證出水的氨氮和硝酸鹽氮濃度維持在很低的出水濃度。進、出水氨氮濃度如圖5和圖6所示。出水硝酸鹽氮濃度一般在5mg/L以下。
捷克Znojmo污水處理廠 設計平均日處理量為19000 m3/d，最大設計小時流量為1800 m3/h。 在旱流流量條件下循環(huán)周期為4小時，在雨天流量下為2.4小時。系統(tǒng)共設4個C-TECH單元，每個池子的長為74m，寬為15.5m，最大設計水深為5.0m。該廠進水總氮濃度在50mg/L左右，通過C-TECH工藝中高超的同步硝化/反硝化過程，其出水總氮濃度維持在5mg/L左右，見圖7。通過選擇器對絮凝性細菌的的選擇作用，系統(tǒng)的污泥沉降指數(shù)可降至50ml/g左右，見圖8。
6 C-TECH工藝與傳統(tǒng)活性污泥法的比較
與傳統(tǒng)活性污泥法比較，C-TECH工藝最重要的特征是不設獨立的二沉池和刮泥系統(tǒng)(一般也不設初沉池)。在C-TECH方法中，活性污泥始終保持在一個池子中完成生物反應和泥水分離過程。因此無需設置如傳統(tǒng)活性污泥法中將污泥從二沉池輸送至曝氣池的回流裝置(回流比一般為100%)，也無需設置如前置反硝化系統(tǒng)中的內(nèi)回流系統(tǒng)(內(nèi)回流比可達300%左右)。C-TECH系統(tǒng)中為生物選擇器而設置的回流系統(tǒng)其回流比一般僅為20%的日平均流量。因而C-TECH系統(tǒng)可節(jié)省大量的土建費用和運行費用(省掉二沉池、刮泥橋、回流污泥系統(tǒng)、用于硝化/反硝化的內(nèi)回流系統(tǒng)、攪拌裝置、曝氣池和二沉池之間的各種管道連接等)。當由于進水水質和水量發(fā)生變化而影響污泥性質(如絮凝效果等)和處理效果時，可簡單地調(diào)節(jié)變化C-TECH系統(tǒng)中進水和曝氣循環(huán)過程，而使系統(tǒng)重新恢復正常運行。開發(fā)C-TECH工藝的主要目標是盡可能降低基建和運行費用，簡化操作過程，提高系統(tǒng)的可靠性和運行的靈活性。
7 C-TECH方法的主要優(yōu)點
（1）工藝流程非常簡單， 土建和設備投資低 (無初沉池和二沉池以及規(guī)模較大的回流污泥泵站，無需攪拌裝置)；
（2）能很好地緩沖進水水質水量的波動，運行靈活；
（3）在進行生物除磷脫氮操作時，整個工藝的運行得到良好的控制，處理出水水質尤其是除磷脫氮的效果顯著優(yōu)于傳統(tǒng)活性污泥法；
（4）運行簡單，無需進行大量的污泥回流和內(nèi)回流；
（5）無污泥膨脹， 沉淀過程在靜止環(huán)境中進行，無漂泥現(xiàn)象，故工藝過程穩(wěn)定；
換一種活法范文第3篇
研究表明，每晚睡5～6小時的女性，體重增長速度要大大超出每晚睡7個小時的女性。
每晚睡眠時間低于5小時的成年女性的平均體重要比睡眠達到7小時的女性重2.3磅左右。
每晚睡眠6小時的女性，體重則要比睡眠7小時的重1．5磅左右。體重增加達到33磅的女性中，絕大多數(shù)每晚睡眠只有5小時，其次才是每晚睡眠6小時的女性。
美國健康協(xié)會專家在圣迭哥舉行的國際研討會上提交的一份研究報告稱，中年女性夜間睡眠時間越短，她們體重增長的速度就越快，以后患肥胖癥的可能性也就越大。 （房芳）
常做家務少患子宮癌
美國的研究人員最近指出，婦女常做家務，能減少患子宮癌的風險。在此之前已有其他研究顯示，運動能預防多種癌癥及心臟病和糖尿病的發(fā)生。
美國范德比爾特大學研究中心的查爾斯?馬修斯所領導的研究小組指出，成年婦女運動能將子宮內(nèi)膜癌的患病危險降低20％。馬修斯和上海癌癥研究所的同行合作研究又發(fā)現(xiàn)，步行和做家務能將婦女子宮內(nèi)膜癌的發(fā)病率降低40％。
研究人員對974名年齡在30～69歲的上海女性進行了調(diào)查，結果顯示，每天步行60分鐘以上，或做家務4次以上的女性，患子宮內(nèi)膜癌的危險要低30％。
（劉光）
頻換洗發(fā)水易脫發(fā)
有些人經(jīng)常更換洗護用品，全是剛上市的新產(chǎn)品。其實，每更換一次洗發(fā)水，就會帶來對頭皮的物理刺激。
不同的洗發(fā)水pH值不同。人的頭皮對洗發(fā)水有個適應的過程，如果一直用偏堿性洗發(fā)水，頭皮已經(jīng)適應了，突然換成偏酸性的，會對頭皮造成刺激，引起脫發(fā)。
不同的洗發(fā)水配方和添加劑也不一樣，植物成分和化學成分含量也不盡相同，頭皮對新的配方不適應也容易損傷頭發(fā)，或加劇脫發(fā)。
人每天都會掉頭發(fā)，每個人的頭發(fā)大概有10萬根，每天脫發(fā)50～100根是正常的。
專家建議年輕女性在洗護頭發(fā)時，要選擇相對穩(wěn)定的產(chǎn)品，用適合自己的一兩個品種一直使用即可，不要跟風趕潮流。當出現(xiàn)瘙癢和皮屑過多時再考慮更換才是正確的選擇。 （劉小平）
幾種導致女性不孕的食品及飲品
1. 咖啡：咖啡對女性受孕有直接影響，每天喝一杯以上咖啡的女性，懷孕的可能性只有不喝此種飲料者的一半。
2. 胡蘿卜：胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的其他營養(yǎng)成分。但婦女過多攝入胡蘿卜素會引起閉經(jīng)和抑制卵巢正常排卵功能。因此，想生育的婦女不宜多吃胡蘿卜。
3. 酒：酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，導致女性月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、卵子生成變異、無或停止排卵等。
4. 烤牛羊肉：未烤熟的牛羊肉上存有弓形蟲，弓形蟲感染可導致女性不孕，或導致新生兒弱智、癱瘓、畸形等。我國內(nèi)蒙古、新疆等地是弓形蟲高發(fā)區(qū)。
5. 木瓜：木瓜是一種有效的避孕藥，木瓜中所含的木瓜蛋白酶，可與孕酮相互作用，從而達到避孕效果。
要說明的是，咖啡、胡蘿卜等含有人體必需的營養(yǎng)成分，可以限量食用。
（王洪波）
人造食物危害大/生活小妙招
人造黃油 化學名稱“反式脂肪酸”，還有著各種好聽的名字，如植物奶精、植脂末、起酥油、植物奶油等。這種美味會給人們的健康埋下隱患，導致糖尿病、動脈硬化、腫瘤等疾病的高發(fā)。餅干、面包、巧克力派、沙拉醬、奶油蛋糕、冰激凌、珍珠奶茶、咖啡伴侶等都是反式脂肪酸的“重災區(qū)”，要盡量少吃。
味精 是一種化學調(diào)味料，其主要成分為谷氨酸鈉，在人體內(nèi)可轉變成一種抑制性神經(jīng)遞質。吃味精過多，可能會導致人體中各種神經(jīng)功能處于抑制狀念，出現(xiàn)眩暈、頭痛、肌肉痙攣等癥狀。味精中含有鈉，過多攝入還可能導致高血壓。
罐頭肉制品 亞硝酸鹽常被作為染色劑和防腐劑應用于加工熟肉，尤其是罐裝肉制品中含量更高。過量攝入亞硝酸鹽會導致食物中毒，出現(xiàn)頭痛頭暈、胸悶、惡心嘔吐、腹痛腹瀉等癥狀，長期食用甚至會致癌。
炸雞 煎炸食品時，為保證口感，常會選棕櫚油等飽和脂肪酸含量高的油。飽和脂肪酸能使膽固醇升高，誘發(fā)高血脂、糖尿病等心腦血管疾病。炸雞時，通常還會裹上一層面糊，這會使人攝入更多油脂。煎炸食物的油，通常會使用5~7天，反復加熱的油會產(chǎn)生有害物質。
碗裝方便面 碗裝方便面的包裝盒中通常含聚苯乙烯，這種材料在65℃以上的高溫下，會產(chǎn)生致癌物質，嚴重威脅人體健康。另外，方便面的調(diào)料中還含有食品添加劑和防腐劑。
（童玲）
一勺芝麻醬勝過三塊魚
芝麻的營養(yǎng)和魚有很多相似之處，魚的營養(yǎng)非常豐富，在肉類食品中名列前茅。而普通平凡的芝麻醬和魚的營養(yǎng)成分相當。
1. 健腦：魚肉中豐富的不飽和脂肪酸，被人稱為“腦黃金”，對健腦益智、促進兒童智力發(fā)育有好處。芝麻醬也含有豐富的不飽和脂肪酸。芝麻醬的不飽和脂肪酸含量是黃花魚的13倍多，是草魚的33倍！
2. 護心降脂：吃魚保護心臟和心血管，這些好處也是魚肉中豐富的不飽和脂肪酸帶來的。而芝麻醬中的不飽和脂肪酸也有同樣的作用。一勺芝麻醬（大約20克）中的不飽和脂肪酸含量超過半斤草魚或鯉魚！
3. 補鈣高手：芝麻醬中的鈣含量也比較高，每100克芝麻醬中含有612毫克鈣，遠高于牛奶、豆腐等常見的補鈣食品。
4. 養(yǎng)血佳品：芝麻醬還含有比較豐富的鐵和葉酸。鐵和葉酸都是造血不可缺少的原料。我國有近1／4的人患缺鐵性貧血，補充富含鐵的食物非常必要。
5.防糖尿病和高血壓：芝麻醬還含有較高的鋅和鉀，這兩種礦物質在防治糖尿病和高血壓方面有很好的作用：鋅參與胰島素的合成與降解；鉀有舒張血管、促進鈉排泄的作用，有利于血壓穩(wěn)定。
換一種活法范文第4篇
今天和同事談起快樂的話題，大家感覺現(xiàn)在生活條件好多了，但是快樂似乎少多了，好像總樂不起來。原因何在？筆者分析，現(xiàn)代人缺乏一種苦中求樂的精神，往大說是少了革命樂觀主義的信念。往小里說，是少了生活的調(diào)劑、少了原始的激情。上班、吃飯、睡覺按部就班的過日子，“信念、理想、目標”沒心思去打理，心態(tài)上老了所致。
中國人習慣于攢錢過日子，喜歡把快樂揉成一大團享受。很多人一輩子都沒有快樂過也并非言過其實。二十世紀七十年代時，北方人把收獲的紅薯貯藏在地窖里，有的人吃的時候撿好的吃，有的人吃的時候撿快要壞的吃，結果前者吃了一整個冬天的好紅薯，心情特爽；后者吃了一整個冬天的壞紅薯，還生出一身的病。同樣是紅薯，換一種吃法，效果就不同了。
大快樂是終極目標，往往也是到了人生事業(yè)的頂峰?！捌仗熘?，莫非王土”是皇帝的快樂，“一覽眾山小”是詩人的快樂，“沒事偷著樂”是小市民的豁達，“痛并快樂著”是忍者的激情。生活中并不缺少樂的人樂的事，換一種活法，如同消費理念的轉變，賒點快樂來享受，預支點快樂來品味，不亦樂乎？
既然快樂是大自然賜予人類的特權，為什么不把它用到極致呢？最大限度地增加樂觀因素，最大限度地減少悲觀因素，大肚能容容天下難容之事，慈顏長笑笑世上可笑之人，學學彌勒佛，難道你還能樂不起來？
換一種活法范文第5篇
>> 不妨換一種教法試試 換一種思考，換一種美好 換一種方式 換一種活法 換一種角度 換一種用法 換一種心情 換一種說法 換一種思維 換一種教法：讓學生提問老師 清邁換一種態(tài)度生活 換一種坐標去生活 換一種教育方式？ 換一種方式教語文 換一種觀念看石油 換一種方式搜索 換一種愛的方式 換一種思維方式 換一種“給”的方式 換一種教育思維 常見問題解答 當前所在位置：中國 > 教育 > 換一種學法,換一種教法 換一種學法,換一種教法 雜志之家、寫作服務和雜志訂閱支持對公帳戶付款！安全又可靠！ document.write("作者：未知 如您是作者，請告知我們")
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“行為導向”法的教育理念是“以學生為中心”，以學生小組合作學習為基本形式，教師實現(xiàn)由“教”學到“導”學的重心轉移,以指導者和咨詢者的角色出現(xiàn)在學生中，教學方法由注重“教法”轉變?yōu)樽⒅亍皩W法”，學習過程是學生同時用腦、心、手來進行學習的過程。一、行動導向法的課堂組織形式
不同于傳統(tǒng)的英語課堂，行動導向法的教學組織形式不再是以往簡單的插秧式，而是小組合作式，即將學生分成3至6個小組，一組6或7人，并分配任務，分為leader（組長），reporter（報告員）,writer（記錄員），planner（策劃員）。成員的角色除組長外，其他每兩周輪換一次。二、行動導向法中適用于英語教學的具體做法1.項目教學法
項目教學法是指以團隊的形式共同實施一個完整的項目工作而進行的教學活動。項目以工作任務的形式出現(xiàn)。通過工作任務的完成，能得到一個具體的、具有實際應用價值的產(chǎn)品。
第一步:確定項目。在學習Book1 Unit6 Travel時，教師可以告訴學生：“我們的家鄉(xiāng)有許多景色優(yōu)美，值得一去的地方，現(xiàn)在有一群外賓即將到來，請同學們想一想，我們可以怎么讓他們充分感受到家鄉(xiāng)的魅力呢？”從而確定《Travel in my hometown》這個項目。第二步：制定計劃。教師與學生討論后，根據(jù)學生興趣，將這個項目分為：（1）介紹著名景點；（2）介紹家鄉(xiāng)人文歷史；（3）介紹家鄉(xiāng)特色食物；（4）行程安排；（5）預定酒店；（6）歡迎會和歡送會等。第三步： 實施計劃。由組長leader分配任務，收集信息，策劃員planner組織開會討論，制定工作計劃。記錄員writer負責記錄和文稿潤色。第四步：交流展示。各個小組報告員reporter匯報成果，其他同學對某些環(huán)節(jié)提出質疑和建議，完善任務。 第五步：成果評定。學生對自己的工作態(tài)度進行自評，組與組之間對任務成果進行互評，最后教師查漏補缺。第六步：總結反思。教師總結整個項目的完成情況，指出不足之處。2、情境模擬教學法
情境模擬教學法是指在教師指導下學生在近似于真實的環(huán)境中進行學習的教學方法。讓學生學習設計好的一個小故事，并扮演劇中的人物，在扮演過程中學習知識、理解知識、提高能力。
第一步：準備相關資料。筆者教授的是電子電工專業(yè)的學生，在講解Book4 Unit3 Safety時，大量收集關于電子實訓安全的相關資料。第二步：分角色。給學生展示表演內(nèi)容：A學生在實訓室焊接電路板時由于粗心燙傷手指，B學生為他處理傷口，并對他進行教育，普及安全知識。第三步，分小組進行表演，并要求學生運用課文中的關鍵句型。第四步：討論并對表演進行評價。第五步：教師總結并指出不足。 3、卡片教學法
卡片教學法主要用于課文的復習。指的是制作教學內(nèi)容關鍵詞卡片，學生抽取后，通過講解復述關鍵詞，進而鞏固復習學習過的內(nèi)容的教學方法。
在完成閱讀課《Shopping at a supermarket》的教學后，第一步：教師制作與此相關的關鍵詞卡片:food, money, price, check the receipt, make a list and use it, shop at the best time等。 第二步：教師給學生準備五分鐘，復習學過的文章。第三步：教師讓小組派代表抽取卡片，學生根據(jù)課文內(nèi)容用自己的話解釋卡片內(nèi)容，如果解釋不全面，由同組人員進行補充說明。當其他同學都沒有補充時，老師再進行補充。第四步：教師總結學習過的內(nèi)容，并對學生的成果進行評價。4、張貼板教學法
張貼板教學法是在張貼板上貼上由學生填寫的關于教學內(nèi)容的紙片，通過討論添加、移動、拿掉或更換紙片，從而得出結論的教學方法。
在學習book 1 Unit3 Section C American High School Life閱讀課的第一課時中，使用了張貼板教學法。第一步：教師在課前準備需要的用品，如彩紙，馬克筆，雙面膠等。第二步：教師給學生布置任務. （1）This passage can be divided into 4 parts, what are they? (Courses, School activities, Friends, Jobs). (2) Can you find the key words of each part? 教師事先給出許多卡片，里面包括關鍵詞卡片，學生根據(jù)課文找出這些卡片。第三步：學生通過小組討論將卡片張貼在事先準備好的彩紙上。第四步：報告員將彩紙貼在黑板上，根據(jù)彩紙上的關鍵詞復數(shù)課文。第五步：學生組與組自評，教師最后評分，總結。三、小結
