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小學(xué)心理活動(dòng)課設(shè)計(jì)總結(jié)范文第1篇

隨著心理健康教育在中小學(xué)的逐步深化，不少學(xué)校都開設(shè)了心理活動(dòng)課?？膳c此同時(shí)，也有不少教師疑惑，心理活動(dòng)課到底該怎么上？怎樣才能上得既有實(shí)效性又吸引學(xué)生？縱觀市級(jí)和省級(jí)的心理活動(dòng)課比賽，結(jié)合自身多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，筆者總結(jié)出在內(nèi)容和方法方面心理活動(dòng)課的吸引力法則。

一、心理活動(dòng)課內(nèi)容的吸引力法則

1.生動(dòng)形象的視頻材料

興趣是最好的老師。心理學(xué)家布魯納認(rèn)為：學(xué)習(xí)是一個(gè)主動(dòng)的過程，對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)內(nèi)因的最好激發(fā)是所學(xué)材料的興趣，因此，在教學(xué)中要恰當(dāng)運(yùn)用各種教學(xué)方法、手段，多方位激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，喚起學(xué)生的求知欲望。視頻材料的適當(dāng)運(yùn)用，能給學(xué)生以生動(dòng)、具體的感性認(rèn)識(shí)，這不但吸引學(xué)生的注意力，開拓學(xué)生的視野，而且能促進(jìn)學(xué)生積極思維，引發(fā)學(xué)生深入思考，激發(fā)學(xué)生興趣。有位教師在上“贏在中考——時(shí)間管理”課時(shí)，引用了視頻《鵝卵石的故事》，效果就非常好。視頻里的老教授在學(xué)生面前拿了個(gè)空罐子，先后放入鵝卵石、碎石子、沙子和水，每放滿一樣?xùn)|西都問學(xué)生罐子滿了嗎？最后讓學(xué)生思考實(shí)驗(yàn)的啟示。這個(gè)視頻不僅生動(dòng)形象，而且能激發(fā)學(xué)生思考。因此教師在課前準(zhǔn)備中需要花點(diǎn)心思，選擇適合的視頻，并根據(jù)視頻設(shè)計(jì)有層次的問題引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行討論和思考。

2.切合主題的游戲、活動(dòng)

游戲、活動(dòng)在心理活動(dòng)課中非常常見。怎樣的游戲、活動(dòng)才真正適合主題，并且讓學(xué)生有收獲，這就要仔細(xì)斟酌了。以熱身游戲?yàn)槔簧俳處熢谡n堂上會(huì)用到，但很多時(shí)候都是為了調(diào)節(jié)氣氛、吸引學(xué)生，與主題并無多少聯(lián)系。有的教師甚至用四分之一的課時(shí)進(jìn)行熱身活動(dòng)，讓人感覺是為活動(dòng)而活動(dòng)，喧賓奪主了。事實(shí)上，最佳的熱身游戲應(yīng)該是簡(jiǎn)短的，既能達(dá)到熱身的目的，又能與主題相連。如有位教師在上注意力訓(xùn)練的課時(shí)，使用了抓手指這個(gè)游戲，讓學(xué)生通過游戲直觀地體驗(yàn)到注意的集中和分配，既形象又深刻。以課堂活動(dòng)為例，筆者在上“珍愛生命”時(shí)，讓學(xué)生嘗試折疊“生命的紙條”來體驗(yàn)生命的長(zhǎng)度。整個(gè)活動(dòng)做下來，學(xué)生通常會(huì)感到很驚訝，“天??！原來我能夠利用的時(shí)間只有這么少！”活動(dòng)雖短，卻讓學(xué)生充分體會(huì)到生命的短暫，既符合主題，又啟發(fā)學(xué)生思考，收到了很好的效果。

3.引發(fā)思考的討論、辯論

在心理活動(dòng)課上，尤其是中學(xué)心理活動(dòng)課，討論、辯論通常是一節(jié)課中最有深度，最能體現(xiàn)學(xué)生思維水平、教師專業(yè)功底的一個(gè)環(huán)節(jié)。一場(chǎng)好的討論、辯論，涉及到教師如何設(shè)置問題，學(xué)生如何討論，討論的水平、深度和廣度，以及教師的點(diǎn)評(píng)、小結(jié)等方面。

首先，好的討論、辯論離不開好的話題（問題），這就要求教師對(duì)整節(jié)課的重難點(diǎn)有準(zhǔn)確的把握，有針對(duì)性地選擇討論的問題、角度和提問的方式，再用精煉的語言表達(dá)出來，讓學(xué)生看了清楚明了，沒有歧義。

其次，是討論的水平、深度和廣度。這一點(diǎn)既與學(xué)生自身的知識(shí)水平相關(guān)，又與教師提供的問題有關(guān)。只要討論的話題符合學(xué)生需要，學(xué)生感興趣，并且對(duì)他們的日常學(xué)習(xí)、生活有指導(dǎo)意義，學(xué)生通常都會(huì)有話說。如有位教師給高中生上“初戀來了”一課時(shí)，在討論環(huán)節(jié)設(shè)置了三個(gè)問題：（1）承受度考核：你覺得自己能夠承受初戀發(fā)展到什么程度？（2）情境考驗(yàn)：當(dāng)你與對(duì)方處于熱戀當(dāng)中，對(duì)方提出過分的身體接觸或時(shí)，你怎么辦？（3）應(yīng)用探討：你覺得在把握初戀的發(fā)展方向上，我們應(yīng)該注意哪些細(xì)節(jié)？問題一出來，不少教師擔(dān)心，這些問題學(xué)生愿意回答嗎？他們能說出內(nèi)心真實(shí)的想法嗎？事實(shí)上，學(xué)生討論得非常熱烈，因?yàn)檫@正是他們感興趣的話題，尤其是男生。女生剛開始有些不好意思，但很快也進(jìn)入狀態(tài)參與討論。若在討論或辯論過程中加以啟發(fā)、引導(dǎo)，使學(xué)生的討論不僅停留在問題層面，還能從中進(jìn)行歸納、總結(jié)、遷移，這樣會(huì)更好。

再次，則是教師的點(diǎn)評(píng)、小結(jié)。心理活動(dòng)課討論的話題大部分是開放性問題，故很多問題沒有標(biāo)準(zhǔn)答案，對(duì)學(xué)生的討論結(jié)果，教師要善于進(jìn)行概括，遇到有爭(zhēng)論甚至錯(cuò)誤的觀點(diǎn)，允許學(xué)生保留意見，不必急于給出結(jié)論，留給他們繼續(xù)探討、繼續(xù)思考的余地，否則容易誤導(dǎo)學(xué)生。

二、心理活動(dòng)課方法的吸引力法則

1.循循善誘，善于啟發(fā)、引導(dǎo)學(xué)生

啟發(fā)式教學(xué)思想，古已有之，孔子曰：“不憤不啟，不悱不發(fā)。”啟發(fā)式教學(xué)就是教師提出問題設(shè)置疑點(diǎn)，造成思維上的懸念，使學(xué)員處于暫時(shí)困惑狀態(tài)，從而激起其為解決問題而積極思考的欲望。啟發(fā)式教學(xué)的關(guān)鍵在于教師的引導(dǎo)。心理活動(dòng)課上，啟發(fā)式教學(xué)同樣受用。2012年廣東省心理健康團(tuán)體輔導(dǎo)課比賽一等獎(jiǎng)得主——深圳的劉蒙老師，在這一點(diǎn)上做得非常成功。如“朋友間的那些事”一課，他以錄音的形式向?qū)W生呈現(xiàn)三個(gè)不同的案例：不會(huì)拒絕的小君、能力出眾的小秦和沒有朋友的小雷。之后以分組討論的形式討論四個(gè)問題，第一組：小君為什么不快樂？第二組：小秦和同學(xué)之間的問題出在哪兒呢？第三組：小雷為什么找不到朋友？第四組：三段故事的主角有什么共同之處？各組學(xué)生各抒己見，展開了熱烈的討論，如小君太軟弱、太敏感、朋友太少，太過在乎這段友情；小秦說話太直接，自以為是……討論結(jié)束后，劉蒙老師發(fā)問了：“同學(xué)們，你們覺得所有這些回答背后有沒有什么共同的更本質(zhì)的原因呢？”霎時(shí)間，學(xué)生們都安靜下來，陷入了沉默，“共同的更本質(zhì)的原因？”學(xué)生真正陷入了思考。啟發(fā)式教學(xué)形成了。一兩分鐘后，部分學(xué)生若有所思，大部分學(xué)生仍感覺迷茫，這時(shí)，劉老師進(jìn)一步啟發(fā)：“如果從小君的角度，用第一人稱去描述自己，她其實(shí)會(huì)從心里覺得自己……”“很普通”“很平庸”“不夠好”學(xué)生們紛紛表示?！胺浅：?！”“那她是怎么看小雙這樣的朋友呢？”……在劉蒙老師層層遞進(jìn)的提問下，學(xué)生們終于悟出了三位主人公的人際互動(dòng)模式：我不好——你太好；我很好——你不好；我不好——你也不好。此時(shí)此刻，學(xué)生已經(jīng)完全投入到了思考和分析中，內(nèi)在的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)充分調(diào)動(dòng)起來，真正實(shí)現(xiàn)了啟發(fā)式教學(xué)。

2.學(xué)生為主、教師為輔，言簡(jiǎn)意賅

新的《國(guó)家課程標(biāo)準(zhǔn)》在“教學(xué)中應(yīng)該注意的問題”中指出“在教學(xué)過程中，要始終體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，教師應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的主動(dòng)性和積極性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，營(yíng)造寬松、和諧的學(xué)習(xí)氣氛……”心理活動(dòng)課上，這一點(diǎn)尤為重要。因?yàn)榻o學(xué)生上心理活動(dòng)課，最終目的就是讓學(xué)生身心健康發(fā)展。對(duì)于中小學(xué)生，尤其是高中生，繁重的課業(yè)負(fù)擔(dān)、升學(xué)壓力已經(jīng)把他們壓得喘不過氣來。上心理活動(dòng)課無疑成了他們放松、緩解壓力的好方式。因此，課堂上民主、平等、寬松的氛圍就顯得尤為重要。教師要改變“高高在上”的傳統(tǒng)觀念，做到既是學(xué)生的老師也是他們的朋友。

此外，心理活動(dòng)課的上課形式，座位安排和分組形式，都是可以靈活變動(dòng)的。這樣有利于創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)情境，激發(fā)和保持活動(dòng)興趣，促進(jìn)主體潛能的發(fā)揮。目前，不少學(xué)校配備了團(tuán)體輔導(dǎo)室，這樣的大教室就非常適合上心理活動(dòng)課，學(xué)生的桌椅都是可以靈活變動(dòng)的，隨著每節(jié)課的不同需要而進(jìn)行調(diào)整。教師可通過游戲或?qū)W生自由組合等方式進(jìn)行分組，每節(jié)課都可以不一樣。一個(gè)學(xué)期下來，每位學(xué)生都嘗試過與不同的同學(xué)合作、競(jìng)爭(zhēng)、討論，這對(duì)他們的學(xué)習(xí)能力、人際交往能力都有促進(jìn)作用。心理活動(dòng)課，最忌諱的就是“一言堂”。教師在上面講，學(xué)生在下面聽，這樣的模式很難達(dá)到好的效果，長(zhǎng)此以往學(xué)生會(huì)對(duì)心理活動(dòng)課失去興趣。所以，心理活動(dòng)課上，教師并不需要說太多，只要將教學(xué)環(huán)境設(shè)計(jì)好，活動(dòng)組織好，學(xué)生引導(dǎo)好，一堂生動(dòng)有趣的心理活動(dòng)課就出來了。

3.重視體驗(yàn)、重視分享，善于總結(jié)

美國(guó)學(xué)者戴維·科爾布提出，有效的學(xué)習(xí)應(yīng)從體驗(yàn)開始。心理學(xué)中的體驗(yàn)是指“在對(duì)事物的真切感受和深刻理解的基礎(chǔ)上對(duì)事物產(chǎn)生情感并生成意義的活動(dòng)”?，F(xiàn)今心理活動(dòng)課的主流就是參與體驗(yàn)式。參與體驗(yàn)式教學(xué)基于“情景”和“體驗(yàn)”兩個(gè)核心理念，融合了建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論、主體教育思想、啟發(fā)式教學(xué)等先進(jìn)教學(xué)思想所提出的一種綜合性的教學(xué)方式。該模式主要包含“情境創(chuàng)設(shè)”和“體驗(yàn)思考”兩個(gè)環(huán)節(jié)，由教師運(yùn)用多種教學(xué)媒體與教學(xué)資源，創(chuàng)設(shè)一個(gè)生動(dòng)的情境，引導(dǎo)學(xué)生通過活動(dòng)體驗(yàn)教學(xué)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生在體驗(yàn)中探究，在探究中思考，在思考中提升，達(dá)到構(gòu)建知識(shí)，提高能力，形成優(yōu)良品格的學(xué)習(xí)目的。

以前面提到的劉蒙老師為例，他以三個(gè)真實(shí)的案例創(chuàng)設(shè)了不同的問題情境，由此引發(fā)學(xué)生思考、讓學(xué)生設(shè)身處地體驗(yàn)當(dāng)事人的感受，從而總結(jié)出他們的人際交往模式。同樣，我們也可以通過情景劇表演或角色扮演讓學(xué)生體驗(yàn)不同身份的感受和困惑。這種體驗(yàn)式教學(xué)的效果，往往比光講理論要好得多，學(xué)生易接受，也容易受到觸動(dòng)。至于分享，在不少教師看來是可有可無的，并不重要。事實(shí)上，分享是最好的總結(jié)和提升，尤其是以活動(dòng)為主的心理活動(dòng)課。如培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)信任的專題，有些教師會(huì)讓學(xué)生玩信任背摔的游戲，可是熱鬧的游戲之后沒有分享，也沒有總結(jié)，就像純粹玩一個(gè)游戲，這并不符合心理活動(dòng)課的要求。若是能夠合理分配時(shí)間，游戲過后留有一定的時(shí)間讓學(xué)生說出自己的感受，或是寫出來，那整節(jié)課的意義就大不一樣了。因此，要上好一節(jié)心理活動(dòng)課，一定不能脫離學(xué)生的感受和體驗(yàn)，不能忽略分享環(huán)節(jié)，這樣才能充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生真正成為課堂的主人。

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小學(xué)心理活動(dòng)課設(shè)計(jì)總結(jié)范文第2篇

心理活動(dòng)課是學(xué)校開展心理健康教育的一個(gè)有效途徑,它借助一些團(tuán)體咨詢的形式,以班級(jí)為單位開展,目的是對(duì)學(xué)生進(jìn)行發(fā)展性輔導(dǎo),提高學(xué)生的心理素質(zhì),完善其人格。在學(xué)校里,心理活動(dòng)課以其獨(dú)特新穎的形式和內(nèi)容受到學(xué)生的廣泛歡迎?，F(xiàn)筆者就心理活動(dòng)課的一些心得體會(huì)和大家分享一下。

一、活動(dòng)課內(nèi)容要有針對(duì)性,能夠滿足學(xué)生的需要

學(xué)生是獨(dú)立的個(gè)體,不同年齡階段的學(xué)生發(fā)展需要不一樣,不同班級(jí)的學(xué)生的需要也不盡相同,心理活動(dòng)課的內(nèi)容只有真正從學(xué)生需要的角度出發(fā),想學(xué)生之所想,供學(xué)生之所需,才能體現(xiàn)心理活動(dòng)課的重要性,從根本上發(fā)揮心理活動(dòng)課的作用。

目前,心理活動(dòng)課的內(nèi)容一般包括自我認(rèn)識(shí)、情緒管理、人際交往技巧、學(xué)習(xí)心理、良好個(gè)性與意志力的培養(yǎng)、青春期心理、社會(huì)適應(yīng)等方面的輔導(dǎo),這些課程的設(shè)置都是基于學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)和需要而制定的,符合絕大多數(shù)學(xué)生的情況。但是我們?cè)谡n后發(fā)現(xiàn),我們的課卻不能幫助學(xué)生解決他們的問題,有一個(gè)學(xué)生曾經(jīng)跟我說:老師,您講的內(nèi)容雖然很對(duì),卻不是我們需要的。我們需要的是真正能夠幫我們解決問題的。這些話引起了我的深思,雖然學(xué)生的問題都可以劃歸到我們所講的內(nèi)容上,但是我們所講的內(nèi)容卻未必觸及到他們的問題,比如我們?cè)谥v人際交往技巧時(shí),會(huì)向他們介紹一下人際交往的一般技巧,也會(huì)舉些例子,可是這些就真的夠了嗎?

記得去參加一次心理學(xué)大會(huì)的時(shí)候,看了一個(gè)老師的教學(xué)錄像,他的做法對(duì)我啟發(fā)很大。首先他讓學(xué)生把想要解決的問題寫在黑板上,然后全班學(xué)生討論,一一地幫助解決,教師作適當(dāng)補(bǔ)充。因?yàn)槭菐椭约航鉀Q問題,課堂上學(xué)生非常積極,氣氛很是活躍。在這個(gè)過程中,不但充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生的參與性,而且也鍛煉了學(xué)生的合作能力,增強(qiáng)了班集體的凝聚力,讓學(xué)生體會(huì)到了班級(jí)的溫暖,讓學(xué)生意識(shí)到當(dāng)我遇到困難的時(shí)候周圍會(huì)有很多人幫助我。

受其啟發(fā),在每個(gè)學(xué)期初,我都會(huì)了解學(xué)生們目前最關(guān)心的問題或者最希望老師幫助解決的問題是什么,然后根據(jù)學(xué)生提供的反饋有針對(duì)性地設(shè)計(jì)活動(dòng)課的內(nèi)容。此外,認(rèn)真傾聽班主任及科任老師的反應(yīng),在課堂上注意觀察學(xué)生的表現(xiàn)等,也能讓我發(fā)現(xiàn)一些學(xué)生存在的問題,以此作為設(shè)計(jì)活動(dòng)課的依據(jù)。

二、課堂設(shè)計(jì)要有計(jì)劃、有步驟

課堂設(shè)計(jì)要從所選的內(nèi)容出發(fā),為內(nèi)容服務(wù),緊緊圍繞所講內(nèi)容,合理確定講課步驟,以及每個(gè)步驟的內(nèi)容和形式。

有的課堂是按一般的邏輯步驟來設(shè)計(jì),如《我的情緒 我做主》,先讓學(xué)生了解什么是情緒,人類情緒的一般表現(xiàn)都有哪些,然后讓學(xué)生知道不良情緒的危害,最后討論情緒調(diào)節(jié)的方法,或者針對(duì)學(xué)生存在的情緒問題給予指導(dǎo)。有的課堂設(shè)計(jì)是并列式的,如《記憶力訓(xùn)練》,我們需要一一向?qū)W生介紹提高記憶力的各種方法,對(duì)他們加強(qiáng)方法的訓(xùn)練。有的課堂需要按照人的一般心理規(guī)律來設(shè)計(jì),如哀傷輔導(dǎo),我們一般按照這樣的步驟來設(shè)計(jì):回憶剛聽到不幸的消息或者事情剛發(fā)生時(shí)的情景――回憶死者生前留給你印象最深刻的事情――送別――展望未來――勵(lì)志――結(jié)束。當(dāng)然,心理活動(dòng)課的設(shè)計(jì)步驟不止這些,不同的內(nèi)容需要不同的形式步驟,但最重要的是設(shè)計(jì)要圍繞內(nèi)容進(jìn)行。

另外,課堂預(yù)設(shè)也很重要,沒有精細(xì)的預(yù)設(shè)就沒有精彩的課堂,學(xué)生是鮮活的生命體,有自己獨(dú)立的思想,課堂上千變?nèi)f化,會(huì)有多種突況,如果沒有很好的預(yù)設(shè),到時(shí)候就會(huì)手忙腳亂,不知所措,把多種情況都預(yù)設(shè)到,并想好對(duì)策,是萬全之策。有一次在講自信心的時(shí)候,有一個(gè)學(xué)生突然對(duì)我說,老師,我覺得你太矮了,你應(yīng)該很自卑。旁邊的學(xué)生聽了,有的責(zé)備這個(gè)學(xué)生不懂禮貌,有的在偷偷地笑。我沒有生氣,我讓那個(gè)學(xué)生坐下,然后我問全班學(xué)生,個(gè)子矮,就應(yīng)該自卑嗎?身體有缺點(diǎn),就應(yīng)該自卑嗎?很多同學(xué)說不是,他們還舉了很多例子。接著我讓他們討論自信來源于什么?(這正是下面要進(jìn)行的環(huán)節(jié),這個(gè)學(xué)生的話也讓我很自然地進(jìn)入下一個(gè)環(huán)節(jié))最后課上得很成功,我的大度和寬容再一次拉近了我和學(xué)生之間的距離。

三、活動(dòng)形式多樣,要有針對(duì)性地選擇

心理活動(dòng)課的形式有很多,比如角色扮演法、討論法、游戲法、錄像法、講故事法、腦力激蕩法、室外拓展訓(xùn)練、繪畫法、音樂、心理訓(xùn)練等。形式是為內(nèi)容服務(wù)的,在選擇活動(dòng)形式時(shí),我們一定要考慮它的適應(yīng)性,包括對(duì)內(nèi)容的適應(yīng)性和對(duì)學(xué)生的適應(yīng)性。有的內(nèi)容適合用角色扮演法,有的內(nèi)容用錄像法可能會(huì)更好一些。有的年齡階段的學(xué)生用游戲法很好,能達(dá)到滿意的效果,可有的年齡階段的學(xué)生如果用游戲法就會(huì)顯得很幼稚,學(xué)生不喜歡,不參與,效果也達(dá)不到。

游戲是心理活動(dòng)課上常見的形式,筆者認(rèn)為在心理活動(dòng)課上應(yīng)用游戲法應(yīng)該做到以下幾點(diǎn):

1.游戲是為內(nèi)容服務(wù)的,不能為了玩游戲而做游戲

有的老師說:你們心理課很好上,就是帶著學(xué)生玩,給學(xué)生做游戲。殊不知,我們的游戲也是精挑細(xì)選,有目的,有方向性的。在選擇游戲的時(shí)候一定要清楚我為什么要選擇這個(gè)游戲,通過這個(gè)游戲我想達(dá)到什么目的?；钴S氣氛我們可以選擇一些熱身小游戲,比如抓手指、猜謎語、繞口令、你說我做等;破冰我們可以選擇串名字、大風(fēng)吹、棒打薄情郎、松鼠大樹等;培養(yǎng)創(chuàng)新能力我們可以選擇腦力激蕩、設(shè)計(jì)自己的墓志銘等;培養(yǎng)合作能力我們可以選擇建塔、給盲人帶路等。

2.游戲要符合學(xué)生的年齡特點(diǎn)和興趣,生動(dòng),貼近生活

游戲要考慮對(duì)學(xué)生的適應(yīng)性,要符合學(xué)生的年齡特點(diǎn),能夠貼近該年齡階段學(xué)生的生活。

比如有這樣一個(gè)游戲,把學(xué)生分成兩組,每組站成一排,兩組開始報(bào)數(shù),報(bào)錯(cuò)的學(xué)生要站出來說:“對(duì)不起,我錯(cuò)了。”這個(gè)游戲的目的是培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任心。不知道這個(gè)游戲在小學(xué)做得怎么樣,至少初二的學(xué)生對(duì)這個(gè)游戲沒有絲毫的興趣,更談不上游戲的效果了。因?yàn)檫@個(gè)游戲?qū)τ谳^大一點(diǎn)的學(xué)生來說,沒有任何挑戰(zhàn)性,也沒有新意,他們不喜歡。

有很多心理訓(xùn)練的游戲用得很普遍,但是并不是每個(gè)年齡階段的學(xué)生都適用,如果想讓游戲充分發(fā)揮它的作用,我們需要去開發(fā)一些適合學(xué)生年齡特點(diǎn)的游戲。

3.游戲要能引起學(xué)生強(qiáng)烈的感性認(rèn)識(shí)

有些游戲很平淡,學(xué)生做完以后沒有任何感覺,游戲的設(shè)計(jì)并未達(dá)到預(yù)想的效果。就比如上面這個(gè)游戲,學(xué)生喊一聲“對(duì)不起,我錯(cuò)了”之后,就能有責(zé)任感了嗎?報(bào)錯(cuò)了,說一聲“我錯(cuò)了”,對(duì)學(xué)生來說也許是很容易做到的事,但是當(dāng)遇到一些重大的事情,需要他承擔(dān)責(zé)任的時(shí)候,他未必就能說得出“我錯(cuò)了”。這個(gè)游戲的情景設(shè)計(jì)不能給學(xué)生留下深刻的印象,對(duì)他們的心理沒有一定的影響,就像一陣微風(fēng)吹過,沒有任何漣漪。我們?cè)谶x擇游戲的時(shí)候要精挑細(xì)選,把最好的、最有用的游戲給學(xué)生做。

4.游戲后的討論切忌空洞,要具體可行,確實(shí)能對(duì)學(xué)生有所幫助

游戲做完以后,我們一般都讓學(xué)生來談?wù)劯惺?有時(shí)候?qū)W生雖然在做游戲的時(shí)候很投入,但一談到感受就無話可說。這可能與我們問的問題有關(guān)。當(dāng)我們問請(qǐng)談?wù)勀愕母惺艿臅r(shí)候,很多學(xué)生會(huì)覺得很模糊,不知道該從哪說起,即使說出來,也是很空洞的講道理似的說辭,并非是內(nèi)心的真正感受。但如果教師問的問題很具體,比如,請(qǐng)你評(píng)價(jià)一下這個(gè)人的做法,或者當(dāng)你扶著他走的時(shí)候,你心里在想什么等,諸如此類的問題更有針對(duì)性,更具體,學(xué)生很容易理解,回答起來也很容易。

5.游戲操作要正確

游戲在具體操作的時(shí)候要減少誤差。比如說,有這樣一個(gè)游戲,是講聆聽的重要性的。教師給一名學(xué)生一張圖紙,上面畫著一些圖形,請(qǐng)這名學(xué)生描述,下面的學(xué)生來畫,這就可能存在這樣一個(gè)問題,即下面的學(xué)生畫得好不好,不僅取決于學(xué)生有沒有認(rèn)真聆聽,還取決于描述的學(xué)生的口語表達(dá)能力等,所以在做這個(gè)游戲的時(shí)候,操作者就需要把誤差減少到最低,比如可以請(qǐng)一個(gè)班里表達(dá)能力強(qiáng)的學(xué)生來描述等。

四、教師把握好角色,積極創(chuàng)建良好的課堂氣氛

良好的課堂氣氛是上課成功的保證,對(duì)于心理課來說尤其如此,試想在一節(jié)沉悶、壓抑或者充滿譏諷、嘲笑、火藥味的課堂上,怎能讓學(xué)生獲得心理的安全感,怎能讓學(xué)生把心中的所感所想盡情地傾訴出來,又怎能談到心理課的效果呢?所以,在心理課上,創(chuàng)建良好的課堂氣氛是十分必要的也是必需的。

良好的課堂氣氛的創(chuàng)建是心理教師上課的一項(xiàng)重要任務(wù),心理教師在課堂上不是知識(shí)的傳授者,而是活動(dòng)的組織者,是學(xué)生的引導(dǎo)者,教師的個(gè)性特點(diǎn)、言談舉止對(duì)營(yíng)造溫暖、和諧、活潑的課堂氣氛至關(guān)重要。

如何創(chuàng)建良好的課堂氣氛,我總結(jié)了以下幾條:(1)教師要有幽默的語言和豐富的表情。幽默是劑良藥,可以輕松地化解尷尬和矛盾,如有一位教師上課的時(shí)候,不小心在講臺(tái)上一腳踏空,摔了一個(gè)趔趄,學(xué)生們當(dāng)時(shí)都笑了,他也不好意思地紅了臉,然后說,看見你們那么認(rèn)真地聽課,我太激動(dòng)了。全班學(xué)生都被他逗笑了。教師豐富的表情可以吸引學(xué)生的注意力和興趣,適度的夸張的表情可以讓課堂上笑聲飛揚(yáng),激起學(xué)生上課的熱情。(2)笑話、幽默的教學(xué)材料,或者貼近學(xué)生生活的教學(xué)材料也能吸引學(xué)生的注意力。形式方面多樣化,可以采用視頻、漫畫、圖片、flash等。這些都能吸引學(xué)生的興趣。(3)教師要有和藹親切的表情,用笑臉面對(duì)學(xué)生,學(xué)生才會(huì)感到放松。心理教師不同于其他科任老師,心理教師對(duì)待學(xué)生要更寬容、民主,對(duì)學(xué)生在課堂上出現(xiàn)的一些不良現(xiàn)象,要及時(shí)地加以糾正和引導(dǎo),而不是嚴(yán)厲地責(zé)罵批評(píng)。這樣學(xué)生才敢于在課堂上說真話,說實(shí)話。

小學(xué)心理活動(dòng)課設(shè)計(jì)總結(jié)范文第3篇

關(guān)鍵詞：建構(gòu)主義；心理教育；活動(dòng)課；開發(fā)設(shè)計(jì)

幾年來，我國(guó)對(duì)素質(zhì)教育的關(guān)注度越來越高，作為素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育是非常必要的，心理教育活動(dòng)課作為學(xué)生心理健康教育的重要舉措，對(duì)于教師的教學(xué)具有較高的要求，不僅要求其掌握良好的心理學(xué)知識(shí)，還要求其對(duì)相關(guān)的心理咨詢?cè)砼c技術(shù)有一個(gè)全面了解，在此基礎(chǔ)上展開心理活動(dòng)課程的開發(fā)與設(shè)計(jì)，本文就對(duì)其心理教育活動(dòng)課的開發(fā)與設(shè)計(jì)予以簡(jiǎn)單分析研究。

一、構(gòu)建主義教學(xué)理念及基礎(chǔ)

建構(gòu)主義也被稱作結(jié)構(gòu)主義，其相關(guān)理論認(rèn)為，兒童是在與周圍環(huán)境相互作用的過程中，逐漸建構(gòu)起來的關(guān)于外部世界的知識(shí)，以便于在此過程中使自身的結(jié)構(gòu)得到發(fā)展，兒童與外界環(huán)境的相互作用主要表現(xiàn)為兩個(gè)基本過程：同化與順應(yīng)，兒童在成長(zhǎng)過程中，主要是通過這兩種形式來達(dá)到與周圍環(huán)境的平衡，在此過程中，兒童的認(rèn)知結(jié)構(gòu)不斷地豐富、提升與發(fā)展，在整個(gè)認(rèn)知結(jié)構(gòu)的建構(gòu)過程中起到關(guān)鍵作用的是兒童的主動(dòng)性。

二、心理教育活動(dòng)課的設(shè)計(jì)原則

在心理教育活動(dòng)課的設(shè)計(jì)過程中，應(yīng)該遵循下列的基本原則：（1）系統(tǒng)性原則，在其開發(fā)設(shè)計(jì)過程中，要充分結(jié)合學(xué)生年齡階段的心理發(fā)展特征系統(tǒng)，以及各個(gè)階段的心理健康教育內(nèi)容體系，對(duì)各個(gè)維度的因素予以綜合的考慮，所設(shè)計(jì)的內(nèi)容與模式要能夠與學(xué)生的年齡段特點(diǎn)相符；（2）主體性原則，要在整個(gè)課堂活動(dòng)中突出學(xué)生的主體地位，學(xué)生才是知識(shí)意義的主動(dòng)建構(gòu)者，教師作為教學(xué)活動(dòng)的組織者與引導(dǎo)者，是學(xué)生主動(dòng)建構(gòu)意義的對(duì)象，積極引導(dǎo)學(xué)生開展主動(dòng)的學(xué)習(xí)是非常必要的；（3）情景性原則，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，其心理活動(dòng)與真實(shí)的社會(huì)生活情景有著直接的聯(lián)系，在心理教育活動(dòng)課的主題設(shè)計(jì)過程中，要注重與學(xué)生心理活動(dòng)相關(guān)的情景，基于同化、順應(yīng)的觀念，實(shí)現(xiàn)新觀念意義的建構(gòu)，這樣才能促進(jìn)現(xiàn)代教學(xué)課堂的良好發(fā)展；（4）協(xié)作性原則，在心理教育活動(dòng)課上，要注重學(xué)生與周圍環(huán)境的交互作用，教師在課堂教學(xué)中應(yīng)該積極組織學(xué)生開展討論交流活動(dòng)，不僅能夠促進(jìn)學(xué)生之間的相互協(xié)作，對(duì)于提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣也具有積極的作用；（5）可操作性原則，在心理教育活動(dòng)課上的教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)目標(biāo)是嚴(yán)禁假大空的，其教學(xué)過程中不能單純地進(jìn)行說教，而是要依據(jù)學(xué)生的實(shí)際特點(diǎn)，通過生動(dòng)形象的主題來表達(dá)整個(gè)課堂活動(dòng)的教學(xué)目標(biāo)，并制訂出相關(guān)的活動(dòng)步驟，注重教學(xué)內(nèi)容的實(shí)踐性。

三、心理教育活動(dòng)課的教學(xué)設(shè)計(jì)內(nèi)容

基于建構(gòu)主義的心理教育活動(dòng)課的教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)，應(yīng)該包含下列的教學(xué)內(nèi)容：（1）教學(xué)目標(biāo)的設(shè)計(jì)，心理教學(xué)活動(dòng)課的教學(xué)目標(biāo)設(shè)計(jì)要具有層次性，在總目標(biāo)之下，要設(shè)計(jì)出具體的學(xué)習(xí)任務(wù)與學(xué)習(xí)目標(biāo)；（2）教學(xué)情境的設(shè)計(jì)，依據(jù)學(xué)習(xí)內(nèi)容及學(xué)生的實(shí)際學(xué)習(xí)特點(diǎn)，設(shè)計(jì)出良好的教學(xué)情境，以便于在課堂教學(xué)過程中營(yíng)造良好的教學(xué)氛圍，提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，常見的有：氛圍設(shè)計(jì)、角色體驗(yàn)設(shè)計(jì)、游戲設(shè)計(jì)等；（3）信息資源設(shè)計(jì)，主要指的是依據(jù)教學(xué)目標(biāo)及教學(xué)內(nèi)容，收集大量與教學(xué)有關(guān)的信息資源，并對(duì)信息資源的獲取、分析與運(yùn)用的各個(gè)階段予以合理設(shè)計(jì)；（4）自主學(xué)習(xí)設(shè)計(jì)，基于建構(gòu)主義觀點(diǎn)，設(shè)計(jì)角色自我回憶、自我管理、自我測(cè)驗(yàn)、反省、閱讀、寫日記、觀察、調(diào)查訪問等自主學(xué)習(xí)方法；（5）協(xié)作學(xué)習(xí)環(huán)境設(shè)計(jì)，常見的協(xié)作學(xué)習(xí)模式有：分組辯論、小組討論、成功分享、故事串聯(lián)、交流心得等。

四、心理教育活動(dòng)課課堂組織設(shè)計(jì)

在心理教育活動(dòng)課堂的組織設(shè)計(jì)過程中，首先要采取有效的措施是激發(fā)學(xué)生的參與積極性，讓學(xué)生對(duì)整體的教學(xué)活動(dòng)目標(biāo)予以明確，增進(jìn)與學(xué)生之間的相互了解，常用的有：預(yù)熱法、澄清法、介紹方法等；在開展課程教學(xué)的過程中，教師要通過合理的設(shè)計(jì)，組織好課堂教學(xué)，常用的課堂組織方法有：引導(dǎo)方法、反饋方法、明朗法等。

另外，還需要做好課程結(jié)束時(shí)的組織設(shè)計(jì)工作，在課程結(jié)束時(shí)，組織學(xué)生進(jìn)行課堂所學(xué)知識(shí)的回顧總結(jié)，聽取學(xué)生的學(xué)習(xí)心得與學(xué)習(xí)意見，并要做好后續(xù)課程的規(guī)劃與展望，對(duì)后續(xù)的學(xué)習(xí)內(nèi)容與學(xué)習(xí)目標(biāo)予以探討，這對(duì)于學(xué)生學(xué)習(xí)效果的提升具有非常重要的作用，有利于學(xué)生學(xué)習(xí)積極性與學(xué)習(xí)興趣的提升。

在素質(zhì)教育的過程中，注重學(xué)生的心理健康教育是非常必要的，其中一個(gè)非常重要的途徑就是心理教育活動(dòng)課，本文就主要對(duì)建構(gòu)主義的概念進(jìn)行了簡(jiǎn)單介紹，在此基礎(chǔ)上，對(duì)心理教育活動(dòng)課的開發(fā)與設(shè)計(jì)進(jìn)行了簡(jiǎn)單探討，對(duì)于學(xué)生心理素質(zhì)的提升具有積極的作用。

參考文獻(xiàn)：

[1]任怡，王麗偉.基于建構(gòu)主義認(rèn)知理論的教學(xué)設(shè)計(jì)[J].中國(guó)輕工教育，2013（4）.

小學(xué)心理活動(dòng)課設(shè)計(jì)總結(jié)范文第4篇

心理活動(dòng)課以學(xué)生為主體，以平等、和諧的師生關(guān)系為基礎(chǔ)，形式多樣，氣氛熱烈，寓教于樂，學(xué)生們非常喜歡這種課的課堂教學(xué)模式。六（1）班學(xué)生黃梓銘同學(xué)，在談上校本心理輔導(dǎo)課體會(huì)時(shí)談到：“這樣的課讓我知道了許多人生當(dāng)中的道理，如每個(gè)同學(xué)都要有上進(jìn)心；自己要知道和誰比。我又知道，學(xué)習(xí)不能放棄，應(yīng)該從小打好成功的基礎(chǔ)?！薄吧线@樣的課，讓我有了勇氣，一種不怕放棄、失敗的感覺。讓我知道了什么才是小學(xué)生理所應(yīng)當(dāng)做的事情?！?/p>

1.有助于班級(jí)學(xué)困生的轉(zhuǎn)化。學(xué)困生在每個(gè)學(xué)校、每個(gè)班級(jí)中都存在，只是學(xué)困的原因不同而已，有自卑心理、厭學(xué)心理、戒備心理、逆反心理、惰性心理等。心理健康教育既針對(duì)學(xué)生身上存在的問題，因材施教，促進(jìn)學(xué)生的心理轉(zhuǎn)化與發(fā)展。如五（5）班的一位學(xué)生，缺乏自信，導(dǎo)致上課發(fā)呆、作業(yè)一個(gè)字也不寫。班主任周蘋老師采用“故事啟發(fā)”、“語言鼓勵(lì)”“心理暗示”等方法，使這位同學(xué)樹立了自信，上課敢于積極發(fā)言，作業(yè)也能按時(shí)完成了。五（7）班的一位學(xué)生，特殊的家庭背景，讓他養(yǎng)成了紀(jì)律松懈、行為粗魯、上課不認(rèn)真聽講、不寫作業(yè)的習(xí)慣，在班主任李斌老師的正確引導(dǎo)、愛心傳遞、信心鼓勵(lì)下，該同學(xué)原有的不良習(xí)慣亦有所改變，學(xué)習(xí)也進(jìn)步了。

2.有助于學(xué)生的全面發(fā)展。2012年11月，林煒發(fā)明的“盲人樓梯扶手”獲江蘇省青少年發(fā)明家二等獎(jiǎng)；夏潔發(fā)明的“能顯示落點(diǎn)的訓(xùn)練用安全標(biāo)槍”獲昆山市優(yōu)秀創(chuàng)新成果競(jìng)賽特等獎(jiǎng)；賈程鵬、姜陽陽、陳雨生、夏潔小發(fā)明獲昆山市優(yōu)秀創(chuàng)新成果競(jìng)賽項(xiàng)目B組一等獎(jiǎng)；辛?xí)院目茖W(xué)幻想畫“污水轉(zhuǎn)化站”獲昆山市一等獎(jiǎng)。2012年10月，五（7）班學(xué)生龔衡越同學(xué)獲“新華杯”攝影比賽二等獎(jiǎng)。在蘇州市教育局等單位開展的“法治格言”征集活動(dòng)評(píng)比中，五（7）班的龔梓欣榮獲二等獎(jiǎng)，同時(shí)獲昆山市一等獎(jiǎng)，五（2）班的李子邑榮獲昆山市三等獎(jiǎng)。2012年11月，施彤、胡夢(mèng)婷、黃景軒、何蕾、陸杰等同學(xué)榮獲昆山市第二屆“德泰杯”小學(xué)生信息技術(shù)應(yīng)用技能比賽三等獎(jiǎng)。昆山市第五屆“小數(shù)報(bào)杯•小小數(shù)學(xué)家”數(shù)學(xué)報(bào)競(jìng)賽中，16人獲獎(jiǎng)，其中一等獎(jiǎng)4名，二等獎(jiǎng)9名，三等獎(jiǎng)3名。2013年1月，黃梓銘榮獲昆山市第六屆“閱讀之星”一等獎(jiǎng)。2013年5月，王奕楠的故事《學(xué)法之途一路歡歌》在昆山市法制教育故事比賽中獲二等獎(jiǎng)。

二、心理健康教育促進(jìn)了師生關(guān)系的健康發(fā)展

小學(xué)心理活動(dòng)課設(shè)計(jì)總結(jié)范文第5篇

一、引言

正念（Mindfulness），源起東方禪修技術(shù)，后傳入西方，受到心理學(xué)界的廣泛關(guān)注，其代表人物是麻省大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的喬?卡巴金（J.Kabat-Zinn）?？ò徒鸾淌谡J(rèn)為正念就是有意識(shí)地覺察、活在當(dāng)下、不加批判，換句話說就是單純地覺察、關(guān)注當(dāng)下發(fā)生在自己身上或周圍的一切，不作任何評(píng)價(jià)和判斷。正念訓(xùn)練的主要技術(shù)包括：軀體掃描、正念觀呼吸、正念散步、正念瑜伽、正念吃葡萄干等。目前以“正念”為基礎(chǔ)形成的正念療法已經(jīng)成為一種系統(tǒng)的心理療法，主要包括：正念減壓療法、正念認(rèn)知療法以及辯證行為療法。國(guó)內(nèi)外有關(guān)正念的研究和應(yīng)用已經(jīng)相當(dāng)普遍和成熟，已有研究總結(jié)提出正念訓(xùn)練能夠改善個(gè)體抑郁癥、強(qiáng)迫癥、焦慮障礙等心理障礙，提高個(gè)體正性心理品質(zhì)。國(guó)內(nèi)有關(guān)中學(xué)生的研究也如火如荼，正念研究提出正念水平與中學(xué)生心理健康水平顯著正相關(guān)，與正性情緒呈顯著正相關(guān)；孟祥寒利用正念訓(xùn)練和放松訓(xùn)練緩解中學(xué)生考試焦慮的研究發(fā)現(xiàn)前者比后者效果更好；蘇麗萍發(fā)現(xiàn)正念團(tuán)體訓(xùn)練對(duì)中學(xué)生的學(xué)業(yè)拖延效果顯著。由此可見，可以嘗試把正念應(yīng)用到中學(xué)生心理健康教育中。

根據(jù)教育部印發(fā)的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》要求，為加強(qiáng)心理健康教育的科學(xué)研究，要堅(jiān)持理論與實(shí)踐相結(jié)合，積極引導(dǎo)高等學(xué)校、科研機(jī)構(gòu)的研究人員開展相關(guān)研究?；谶@一前提，在系統(tǒng)學(xué)習(xí)、體驗(yàn)了正念相關(guān)理論與操作活動(dòng)后，我在重慶市巴南中學(xué)心理健康教育中心專任老師的幫助下，選取初一年級(jí)某班同學(xué)進(jìn)行了以正念為主題的班級(jí)輔導(dǎo)活動(dòng)。本文將選取活動(dòng)中的“正念吃葡萄干”一課作為案例，淺談在中學(xué)生中進(jìn)行正念訓(xùn)練的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和反思。

二、案例呈現(xiàn)

“正念吃葡萄”是正念訓(xùn)練中的一個(gè)有趣、有代表性且感受性較強(qiáng)的活動(dòng)。針對(duì)初一學(xué)生的心理特點(diǎn)，我設(shè)計(jì)了一堂“正念吃葡萄干”的主題團(tuán)體輔導(dǎo)方案。具體如下：

環(huán)節(jié)一：導(dǎo)入

教學(xué)一開始，教師首先播放了一段各種人吃東西的視頻，視頻中的人的吃相千姿百態(tài)。視頻開始前，要求學(xué)生注意觀察這些人的吃相，視頻一結(jié)束，教師問：“你們遇到自己喜歡吃的東西是怎么吃的？有什么樣的感覺呢？”學(xué)生們?nèi)粲兴?，有積極性高的學(xué)生起來分享說：“遇到自己喜歡吃的就大口大口吃?！辈⒆瞿７拢案杏X就是很好吃?！币灿型瑢W(xué)說：“遇到自己喜歡的蛋糕就會(huì)吃得很快，感覺很甜?！?/p>

幾個(gè)學(xué)生分享完了之后，教師總結(jié)：謝謝同學(xué)們的分享，一提到吃，同學(xué)們積極性就特別高，今天我們就來上一堂關(guān)于吃葡萄干的課。此時(shí)向?qū)W生展示已經(jīng)準(zhǔn)備好的葡萄干。

環(huán)節(jié)二：自由吃葡萄干

課前已經(jīng)將葡萄干平均分好，分別裝在不同的透明塑料杯里面，由各小組組長(zhǎng)來教師處領(lǐng)取，并明確告知全班學(xué)生每個(gè)人分發(fā)兩顆葡萄干，拿到葡萄干后自由解決。從課堂反應(yīng)來看，幾乎所有的學(xué)生都是拿到葡萄干后就毫不猶豫地吃下去了，沒有任何觀察動(dòng)作。

在詢問“吃完葡萄干之后有什么感覺”時(shí)，大部分學(xué)生的第一反應(yīng)都是跟“甜”有關(guān)，除此之外沒有其他的感覺，只有少部分學(xué)生提到“軟”“大”“小”。緊接著老師指出：“同學(xué)們吃葡萄干時(shí)獲得的感受不夠多，沒有體會(huì)到吃葡萄干時(shí)所有的感受?！庇纱艘觯骸敖裉煲w驗(yàn)一種新的吃葡萄干的方法，同學(xué)們有沒有興趣參與呢？”在學(xué)生異口同聲的“好”中進(jìn)入了正念吃葡萄干環(huán)節(jié)。

環(huán)節(jié)三：正念吃葡萄干

首先，向?qū)W生介紹這種方法叫作“正念吃葡萄干”，并簡(jiǎn)單介紹什么叫作“正念”以及它的功用。緊接著，要求各組組長(zhǎng)第二次分發(fā)給每位同學(xué)一粒葡萄干，放在桌子上，并強(qiáng)調(diào)此時(shí)不能吃，要按照指導(dǎo)語來吃。指導(dǎo)語共分八個(gè)部分：拿起―觀察―觸碰―聞―放入口中―品嘗―吞咽―感覺?；顒?dòng)過程中結(jié)合同學(xué)們的反應(yīng)來決定進(jìn)程的快慢，有的放矢。整個(gè)過程中，學(xué)生表現(xiàn)出很多情緒，但是仍然堅(jiān)持讓學(xué)生完成，認(rèn)真體驗(yàn)。結(jié)束后，小組進(jìn)行自由討論，并回答教師“正念吃葡萄干有什么感受嗎”的問題。

環(huán)節(jié)四：分享體驗(yàn)

根據(jù)學(xué)生的反應(yīng)，教師適時(shí)拋出一個(gè)問題，“與第一次吃葡萄干相比，正念吃葡萄干給你帶來了哪些不同的感受？”此環(huán)節(jié)要鼓勵(lì)學(xué)生勇敢地發(fā)現(xiàn)，并說出自己不同的感受。

環(huán)節(jié)五：教師總結(jié)

教師總結(jié)：吃東西在我們的日常生活中是再小不過的一件事情，面對(duì)同樣一種東西，不同的人能吃出不同的感受，就像今天帶領(lǐng)大家體驗(yàn)的吃葡萄干活動(dòng)，雖然葡萄干就在眼前，可是很多同學(xué)的心此刻并沒有放在品嘗葡萄干上，所以不能很好地感受、認(rèn)識(shí)葡萄干。不僅葡萄干是這樣，同學(xué)們?cè)趯?duì)待自己時(shí)也一樣，應(yīng)該學(xué)會(huì)感受自己的身體、思想和情緒，以更好地認(rèn)識(shí)和了解自己！

此外，提醒學(xué)生們課外時(shí)間可以模仿正念吃葡萄干進(jìn)行練習(xí)和感受。

三、教學(xué)反思

此次活動(dòng)結(jié)束后，我對(duì)學(xué)生進(jìn)行了課后反饋調(diào)查，詢問學(xué)生上課的感受，所有學(xué)生都表示自己從來沒有上過這種可以在課堂上公開吃東西的課，很好奇，很激動(dòng)。有學(xué)生反映自己對(duì)這節(jié)課印象深刻。結(jié)合學(xué)生的反饋以及我自己的經(jīng)驗(yàn)，分享以下幾點(diǎn)思考：

1.主題選擇。初中階段學(xué)生正處于青春期，面臨著生理、認(rèn)知和社會(huì)性方面的巨大變化，而其心理發(fā)展水平處于從幼稚向成熟過渡的階段，所以此階段學(xué)生身心發(fā)展不平衡，他們既不了解自己身體的發(fā)展變化，又不能清楚地認(rèn)識(shí)自己的思想、情緒、人際關(guān)系等，無法與自己和諧相處，于是一些學(xué)生只好選擇逃避、表演、攻擊他人甚至自己?！毒V要》中明確提出，初中階段心理健康教育的主要內(nèi)容包括幫助學(xué)生加強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)，客觀評(píng)價(jià)自己，認(rèn)識(shí)青春期的生理特征和心理特征。正念訓(xùn)練中的活動(dòng)特別強(qiáng)調(diào)個(gè)體對(duì)自己身心的覺察和認(rèn)識(shí)，符合青少年學(xué)生身心發(fā)展的階段性要求，盡管正念訓(xùn)練中的某些活動(dòng)與青少年好動(dòng)、活潑的特性有所沖突，但仍然不失為豐富中學(xué)心理健康教育方式方法的一種值得嘗試的手段。

2.活動(dòng)形式。本文分享的“正念吃葡萄干”這一案例，整個(gè)活動(dòng)可以用“吃”來貫穿：看別人吃―自己自由吃葡萄干―正念吃葡萄干―吃完分享，這種活動(dòng)形式是正念訓(xùn)練的獨(dú)特之處?？v觀目前學(xué)校中開展的中學(xué)生心理健康教育活動(dòng)課，多是以言語傳授或者游戲的課程形式開展，除少數(shù)有條件的學(xué)?？梢蚤_展音樂、繪畫等心理活動(dòng)外，心理活動(dòng)課的開展形式亟須創(chuàng)新。此外，一直以來學(xué)校心理健康教育都特別強(qiáng)調(diào)學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)，以增強(qiáng)學(xué)生的體驗(yàn)感和收獲感，角色扮演當(dāng)之無愧是實(shí)現(xiàn)這一目的的首要手段，那么還有其他手段嗎？“正念吃葡萄干”這一活動(dòng)形式為我們打開了思路，用“吃”的形式進(jìn)行心理活動(dòng)課，不僅利用了中學(xué)階段學(xué)生喜食零食的這一特點(diǎn)，能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生參與活動(dòng)的積極性，而且可以增加心理健康教育n的真實(shí)體驗(yàn)感，為心理健康教育課增添有別于其他課程的特色。

3.活動(dòng)組織。第一，良好的師生關(guān)系是有效開展心理健康教育活動(dòng)課必要的條件，“親其師，信其道；尊其師，奉其教”，這是有效進(jìn)行課程的前提和基礎(chǔ)，因此需要心理老師花費(fèi)時(shí)間打好感情基礎(chǔ)和溝通基礎(chǔ)；第二，進(jìn)行此類以“吃”為主題的活動(dòng)課時(shí)，要保證所準(zhǔn)備的食物的安全性，避免發(fā)生意外；第三，在活動(dòng)中要考慮學(xué)生的年齡特點(diǎn)，明確活動(dòng)要求，要做到具體、簡(jiǎn)潔、易接受，尤其是體驗(yàn)環(huán)節(jié)，為避免學(xué)生面對(duì)美食禁不住誘惑，必須分步驟“發(fā)號(hào)施令”；第四，這類活動(dòng)的教具并不固定，鑒于葡萄干的優(yōu)點(diǎn)（小巧、味甜等）和缺點(diǎn)（不宜長(zhǎng)時(shí)間觀察等），可以考慮使用其他物品來代替，例如花生、腰果、開心果、松子等；最后，分享環(huán)節(jié)中要再次強(qiáng)調(diào)互相不評(píng)價(jià)彼此，尊重他人，積極參與，以給學(xué)生提供一個(gè)安全、開放、包容的課堂氛圍！