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健康演說(shuō)家:高“顏值+言值”的健康科普
專家點(diǎn)評(píng):
王彤(上海市衛(wèi)生和計(jì)劃生育委員會(huì)宣傳處處長(zhǎng),中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)人文醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)副主任委員):雖然上海市民的主要健康指標(biāo)已連續(xù)11年居世界發(fā)達(dá)國(guó)家水平,但疾病譜的改變、老齡化的加劇、PM2.5的肆虐、社會(huì)心理問題的挑戰(zhàn),使這群年輕的白衣戰(zhàn)士,以及他們更多的戰(zhàn)友不敢懈怠。于是這一全國(guó)首檔醫(yī)學(xué)電視演講節(jié)目《健康演說(shuō)家》便應(yīng)運(yùn)而生,告訴你最原創(chuàng)、最權(quán)威、最實(shí)用、最有趣的健康知識(shí),使你領(lǐng)略一個(gè)個(gè)年輕醫(yī)生的“顏值+ 言值”,幫你粉碎一個(gè)個(gè)曾充斥于微博、微信、網(wǎng)絡(luò)世界的健康謠言。讓你知道,好醫(yī)生不僅會(huì)看病,還會(huì)做科普!向年輕的白衣戰(zhàn)士致敬!為你喝彩,為你驕傲、為你鼓掌!
楊秉輝(復(fù)旦大學(xué)醫(yī)學(xué)院內(nèi)科學(xué)教授,復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院原院長(zhǎng)):醫(yī)圣希波克拉底說(shuō)過(guò):“藥物和語(yǔ)言都是醫(yī)生治病的工具”。許多業(yè)內(nèi)同仁將其中的“語(yǔ)言”兩字只理解為安慰患者的話,我則以為向患者解釋疾病的來(lái)龍去脈( 醫(yī)學(xué)科普),介紹預(yù)防保健之法( 健康教育) 的“語(yǔ)言”亦應(yīng)包括其中。
醫(yī)務(wù)人員積極參與健康科普工作,民眾的健康素養(yǎng)必定會(huì)更進(jìn)一步地提高,必定會(huì)更健康、更幸福!
賈偉平(上海交通大學(xué)附屬第六人民醫(yī)院院長(zhǎng)):作為一名健康科普的資深推廣者,看到現(xiàn)在的年輕醫(yī)生有如此炫麗的舞臺(tái)展示自己的健康科普風(fēng)采,我深深地為他們感到驕傲。這檔節(jié)目的最大意義不僅在于通過(guò)電視這個(gè)時(shí)尚的載體進(jìn)行健康科普來(lái)讓民眾受益,還在于給當(dāng)今每一位年輕醫(yī)生一個(gè)啟示:做一名好的醫(yī)生要有高超的醫(yī)技、有仁心,更要學(xué)會(huì)溝通、善于表達(dá)。充滿愛和智慧的語(yǔ)言溝通有時(shí)比藥更靈!
曹可凡(著名主持人):在大醫(yī)院每天人頭攢動(dòng),百姓看病難、醫(yī)生看病累的當(dāng)下,信息不對(duì)等是造成醫(yī)患關(guān)系緊張的重要原因之一。如何更好地進(jìn)行醫(yī)患之間的溝通,如何更有效地傳遞醫(yī)學(xué)信息,這也是我,一名曾經(jīng)的醫(yī)者、如今的媒體人,頗為關(guān)心的癥結(jié)所在。也許,醫(yī)者提高綜合素養(yǎng),而社會(huì)和媒體又多提供像《健康演說(shuō)家》這樣的展示平臺(tái),就能讓醫(yī)患之間的溝通更為和諧與暢通。
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關(guān)鍵詞:變電站;自動(dòng)化裝置;抗雷擊
中圖分類號(hào):TM862 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A 文章編號(hào):1009-2374(2013)31-0136-02
1 原因分析
1.1 內(nèi)部干擾
自動(dòng)化設(shè)備本身的原因,內(nèi)部布局不合理,如電路板地線設(shè)計(jì)小;高壓側(cè)電源靠近重要電路,電源電路與重要電路距離不足。電解電容器太靠近發(fā)熱元件。使用年限久,電子元器件質(zhì)量下降,如電容容量下降造成濾波性能下降。電子元器件選擇不當(dāng),如耐熱、耐壓、過(guò)流能力。設(shè)計(jì)不合理,沒有很好隔離措施。設(shè)計(jì)不夠完善,如負(fù)載能力弱、余量小??垢蓴_措施不完善。
1.2 外部原因
1.2.1 感應(yīng)雷電壓、雷電干擾。變電站附近的雷擊地面、建筑物、架空線路和雷雨放電時(shí)直接形成或雷電感應(yīng)形成的過(guò)電壓或干擾。
1.2.2 設(shè)備操作干擾。變電站內(nèi)斷路器等一次設(shè)備在投切操作或開斷故障電流時(shí),由于感性負(fù)載的存在,如接通或斷開跳、合閘線圈時(shí)產(chǎn)生瞬變干擾。
1.2.3 接地不當(dāng)引起干擾。
1.2.4 電纜選用及敷設(shè)方式不合理。如果未選用帶屏蔽層的電纜,并且未采取任何防護(hù)措施,信號(hào)電纜受到干擾的可能性將大大增加。
1.2.5 一次設(shè)備接點(diǎn)不良引起的干擾。一次設(shè)備接點(diǎn)打火、抖動(dòng)或接觸不良,二次信號(hào)繼電器性能不良都會(huì)引起信號(hào)的誤動(dòng)。
2 制定對(duì)策
解決抗雷擊抗干擾問題,我們就從解決來(lái)自自動(dòng)化裝置內(nèi)部和外部?jī)煞矫鎭?lái)考慮。
(1)硬件采取接地、屏蔽、光電隔離、數(shù)字濾波、軟件陷阱、自檢等措施抑制或消除干擾。
(2)采用共接地方式,各個(gè)功能不同的設(shè)備屏柜接地要求相互連接,達(dá)到等電位的目的。裝置外殼采用導(dǎo)電箱體,改善設(shè)備接地性能和防磁能力。
(3)要對(duì)元件老化篩選嚴(yán)格把關(guān),保證其性能的穩(wěn)定。對(duì)于自動(dòng)化設(shè)備超期服役,故障高,給予更換升級(jí)。
(4)采用不停電源時(shí)宜采用在線式UPS或不停電逆變電源。盡可能利用雙電源切換裝置,充分利用直流220V作備用供電,以提高電源可靠性。
(5)對(duì)于保護(hù)和外回路直接相連的部分,應(yīng)采用光耦回路隔離,實(shí)現(xiàn)強(qiáng)弱電的分離。這點(diǎn)對(duì)于廠家尤其重要,廠家在設(shè)計(jì)產(chǎn)品時(shí)必須考慮采取這些措施,使自己內(nèi)部大規(guī)模芯片與外界隔離。
(6)在硬件設(shè)計(jì)布局上熟練掌握各種防雷器件應(yīng)用。如氧化鋅壓敏電阻(MOV)、氣體放電管(GDT)、瞬變抑制二極管(TVS)各功能、特點(diǎn)。目前我公司系統(tǒng)遙信回路采取的是“常開”接點(diǎn),接點(diǎn)的接入處有壓敏電阻保護(hù),輸入端采用光耦回路隔離,通過(guò)光耦合的輸入端施加電壓減少電磁場(chǎng)的干擾。
(7)遙信對(duì)象狀態(tài)的采集方面也有采用雙觸點(diǎn)遙信的處理方法,就是一個(gè)遙信量由兩個(gè)狀態(tài)信號(hào)表示,一個(gè)來(lái)自開關(guān)合閘接點(diǎn),另一個(gè)來(lái)自開關(guān)的跳閘接點(diǎn),“10”、“01”為有效代碼,這樣就可以增強(qiáng)容錯(cuò)能力,目前我公司采用雙觸點(diǎn)遙信接點(diǎn)方式。
(8)在軟件上對(duì)遙信的防抖和消噪進(jìn)行處理。
在設(shè)計(jì)和運(yùn)行管理上:
(1)二次回路選用屏蔽電纜,將控制電纜的備用芯接地,增強(qiáng)屏蔽作用。對(duì)于重要電纜溝建議采用閉合型鋼板或鐵板,以減少通過(guò)空間電磁場(chǎng)輻射雷電強(qiáng)電感應(yīng)雷擊干擾。電纜盡可能采用鍍鋅鐵管,而不用塑料類材料。
(2)對(duì)于來(lái)自電源回路的感應(yīng)電壓及干擾,采用電源濾波器,以消除傳導(dǎo)和磁場(chǎng)兩種形式的電磁干擾。
(3)對(duì)模擬量受到的感應(yīng)電壓及干擾,可以采用靜電屏蔽的方法消除干擾。將屏蔽體與大地良好地接觸,這樣就將強(qiáng)電干擾信號(hào)導(dǎo)入大地。
(4)對(duì)于接點(diǎn)抖動(dòng)產(chǎn)生的干擾,必要時(shí)采取雙接點(diǎn)采集的方式。
(5)保證接地網(wǎng)的良好性,降低感應(yīng)電壓及故障電流引起的地電位升高而引起對(duì)設(shè)備反擊。
(6)對(duì)于信號(hào)弱電線路防雷設(shè)計(jì)應(yīng)用原則:通訊信號(hào)傳輸對(duì)防雷器的要求較高,總的要求是不影響數(shù)據(jù)傳輸,不斷線、不掉包。
(7)主控室應(yīng)設(shè)計(jì)統(tǒng)一接地母排,接地母排兩端應(yīng)分別設(shè)計(jì)相應(yīng)的接地線,連接到電力主地網(wǎng)上。主控室內(nèi)各設(shè)備屏內(nèi)也必須設(shè)置單獨(dú)的接地母排,并設(shè)置屏保持良好的電氣連接。在接地線引入(出)設(shè)備的端點(diǎn)處,應(yīng)設(shè)標(biāo)志牌。
(8)電源線路防雷的設(shè)計(jì),對(duì)每一種可能存在的雷電感應(yīng)源,均應(yīng)考慮保護(hù)設(shè)計(jì)。對(duì)于短路原理型防雷,防雷器選擇應(yīng)考慮:在正常狀態(tài)下,防雷器對(duì)地絕緣;當(dāng)雷電流出現(xiàn)時(shí),應(yīng)立即對(duì)地短路,內(nèi)阻要小,當(dāng)雷電流消失后,防雷器要立即恢復(fù)為開路狀態(tài),避免對(duì)正常工作電壓造成影響。我對(duì)機(jī)房電源防雷采用空開加壓敏電阻,空開的負(fù)載為360伏壓敏電阻,壓敏電阻接地組成。有空開的好處:一是壓敏電阻完全擊穿,空開可以跳閘,不影響電源運(yùn)行;二是要檢查壓敏電阻方便。
(9)對(duì)雷電重災(zāi)區(qū),電源線路防雷的設(shè)計(jì),可用過(guò)壓保護(hù)器(斷開型防雷),在雷電前沿波(峰值360V)來(lái)時(shí),切斷UPS交流供電,由蓄電池逆變供電,雷電過(guò)后,由人工或自動(dòng)投入交流供電。過(guò)壓保護(hù)器(由本人設(shè)計(jì)、并經(jīng)過(guò)實(shí)踐檢驗(yàn)家庭可用):采用漏電保護(hù)器和360V壓敏電阻組成。壓敏電阻,一端接地,另一端接火線,且必須在漏電保護(hù)器的輸出端處,當(dāng)雷電前沿波來(lái)時(shí)電壓超過(guò)260V,壓敏電阻對(duì)地放電(漏電),引起漏電保護(hù)器跳閘,從而保護(hù)UPS及UPS所供負(fù)載。如果地線沒條件拉,也可以一端接零線(在漏電保護(hù)器)輸入端前面,另一端接火線,在漏電保護(hù)器的輸出端。只要電壓超過(guò)260V,漏電保護(hù)器立即跳閘。
2 效果檢查
通過(guò)努力,對(duì)各變電站進(jìn)行了35kV無(wú)油化改造,微機(jī)保護(hù)裝置的接入,接地網(wǎng)的加強(qiáng)(如一次設(shè)備采用雙引下線接地,中控室采用銅排接地等),實(shí)施這些措施后,變電站的抗雷擊抗干擾能力明顯增強(qiáng),設(shè)備可靠性提高。
對(duì)比發(fā)現(xiàn),接地網(wǎng)的良好性是變電站抗雷擊抗干擾的一個(gè)很重要方面,降低接地電阻,信號(hào)和電源的接地采用不共地,引線采用屏蔽線,接地方式采用并聯(lián)接地,適當(dāng)增大接地線線徑,接地線材料采用銅線,直流地、安全保護(hù)地、防雷保護(hù)地與交流工作地等分開單獨(dú)形成一個(gè)接地系統(tǒng),并分別接入不同的地樁等。防止電磁干擾,一方面抑制干擾源,在重要生產(chǎn)場(chǎng)所禁止使用無(wú)線電設(shè)備等,另一方面切斷電磁干擾的傳輸途徑,一般采用屏蔽、隔離、接地、濾波等。另外就是更新設(shè)備,這樣就在硬件和軟件上同時(shí)實(shí)現(xiàn)提高了抗干擾能力。
例如,我公司六甲電站,穿越高山峻嶺,變電站處于石山區(qū),接地電阻高。屬于雷害重災(zāi)區(qū),我看到30米兩根線銅芯花線(原來(lái)用于接電話機(jī)的、后因雷擊,電話被打壞而閑置、線跨架于兩棟房子之間)一端未接任何東西。而另一端也未接任何東西,只是接于氣體避雷器(避雷器損壞未接任何東西)座上,座上接線點(diǎn)距離接地線一厘米左右。某一天雷電過(guò)后銅芯花線對(duì)地有放電燃燒痕跡。這充分說(shuō)明閑空線路感應(yīng)較高雷電壓,線路具有天線樣的接收能力。而六甲電站的RTU和載波機(jī)及UPS更是經(jīng)常發(fā)生雷電損壞,尤其是RTU,每年都有RTU板雷擊損壞。多時(shí)一年雷電損壞3次,且發(fā)生多次一次性損壞4塊板,基本上就是通信板、鍵盤顯示板、CPU板、MODEN板。曾經(jīng)在UPS交流輸入前,用小形環(huán)形隔離變壓器進(jìn)行隔離,對(duì)抗雷擊損壞有一定作用,但所串保險(xiǎn)絲易燒毀,所以并壓敏電阻易燒毀,后來(lái)隔離變壓器依就被燒毀。RTU有時(shí)還會(huì)被打壞。2005年6月進(jìn)行了接地電阻改造措施,接地電阻,由16歐姆降到4.1歐姆。并增加過(guò)壓保護(hù)電路措施(保護(hù)電路如上第8條)。在這兩種措施作用下,盡管六甲電站遭遇強(qiáng)雷擊:一次發(fā)生刀閘傷害;一次發(fā)生變壓器接線頭傷害;RTU一改以往狀況,安然無(wú)恙。
參考文獻(xiàn)
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[2] 何小勉.電力自動(dòng)化裝置的抗干擾措施[J].中小企業(yè)管理與科技,2009,(10).
為了我們的健康,請(qǐng)停止你給空氣帶來(lái)的污染每天少開一次車,清新空氣再回來(lái)
打倒霧霾 還我藍(lán)天
霧氣蒙蒙,減速慢行
借我借我一雙慧眼吧讓我看得清清楚楚明明白白真真切切
借地球一畝地,還地球四畝綠!保護(hù)環(huán)境人人有責(zé)
今天的空氣質(zhì)量,取決于你的態(tài)度。
霧霾再任性,你我共治理。()
抗擊霧霾你我共出力,別讓藍(lán)天成為歷史。
其它環(huán)境廣告語(yǔ):
1.除了帶走空氣,什么也不要帶走,除了留下腳印,什么也不要留下。
2.保護(hù)環(huán)境是一項(xiàng)必須長(zhǎng)期堅(jiān)持的基本國(guó)策
3.實(shí)施科教興國(guó)與可持續(xù)發(fā)展戰(zhàn)略
4.保護(hù)藍(lán)天碧水
5.靠你、靠我、靠我們大家來(lái)營(yíng)造地球的未來(lái)
6.建設(shè)美麗的邊疆,愛護(hù)我們的家園
7.加強(qiáng)環(huán)境宣傳教育,提高全民環(huán)境意識(shí)
8.保護(hù)環(huán)境是每一位公民應(yīng)盡的責(zé)任
9.環(huán)境保護(hù)從我身邊做起
10.保護(hù)環(huán)境,造福人民。
11.保護(hù)環(huán)境就是保護(hù)我們自己
12.破壞環(huán)境,就是破壞我們賴以生存的家園
13.土壤不能再生,防治土壤污染和沙化,減少水土流失
14.環(huán)境與人類共存,資源開發(fā)與環(huán)境保護(hù)協(xié)調(diào)
15.保護(hù)水環(huán)境,節(jié)約水資源
16.保護(hù)戈壁植被,防治沙塵污染,保護(hù)大氣環(huán)境
17.樹立大環(huán)境意識(shí),保護(hù)生態(tài)環(huán)境
18.環(huán)境保護(hù)是我國(guó)的一項(xiàng)基本國(guó)策
19.我們只有一個(gè)地球,共在一片藍(lán)天下,讓我們采取行動(dòng)保護(hù)和凈化我們的地球
20.控制全球變暖刻不容緩
21.西部大開發(fā)環(huán)保要先行
22.家園只有一個(gè) 地球不能克隆
23.保護(hù)環(huán)境就是保護(hù)生命
24.地球是萬(wàn)物生靈共同的家園,共生共榮來(lái)自萬(wàn)物的和諧
25.保護(hù)賴以生存的海陸環(huán)境需要我們?nèi)祟惖墓?jié)制和努力
26.潔凈的空氣、幽雅的環(huán)境是我們共享的,每個(gè)人都應(yīng)對(duì)環(huán)境保護(hù)盡一份義務(wù)。
27.沙化、風(fēng)塵、赤潮是環(huán)境對(duì)人類的懲罰
28.拯救地球,從生活中的細(xì)節(jié)做起
29.保護(hù)生態(tài)環(huán)境,造福子孫后代
30.美好的環(huán)境來(lái)自我們每個(gè)人的珍惜和維護(hù)
31.改善環(huán)境,創(chuàng)建美好未來(lái)是我們共同的愿望
32.改善環(huán)境,創(chuàng)建美好未來(lái)是我們共同的愿望
33.水是生命的源泉,珍惜水源也就是珍惜人類的未來(lái)
康定――花一般的城
“跑馬溜溜的山上,一朵溜溜的云喲,端端溜溜地照在,康定溜溜的城喲……”你也許聽過(guò)這首《康定情歌》??刀ū冗@首歌里唱的更美,更富有詩(shī)意。
坐汽車從成都出發(fā),穿過(guò)遼闊的川西平原,沿著翡翠般的青衣江爬上云遮霧繞的二郎山,前面是萬(wàn)仞雪峰,大渡河宛如一條白色的飄帶,纏山繞谷,從二郎山下飄過(guò),河上隱約可見一座鐵索橋,這就是著名的瀘定橋。從這里沿著白浪飛濺的折多河上行兩小時(shí),便到康定了。
人們把康定叫作“花一般的城”,一點(diǎn)也不過(guò)分。你看,那陽(yáng)臺(tái)上、窗臺(tái)上、折多河兩岸的石欄桿上,都栽著花,還有跑馬山上的杜鵑花、羊角花和達(dá)瑪花,真是處處開遍鮮花,不是春天,勝似春天。
跑馬山藏名叫“登妥納”,意思是長(zhǎng)滿了小草的山。跑馬山上盛開著五顏六色的花朵,山泉在青草覆蓋的山溝里緩緩流淌,松林宛如綠色的帳篷,坐在這樣的“帳篷”里,坐在這樣的“地毯”上休息或野餐,真是別有風(fēng)味。在跑馬山與郭達(dá)山之間,不時(shí)冒出一股霧來(lái),白得像團(tuán)雪,輕得像條哈達(dá),悄悄地飄向跑馬山,纏繞著山頭,久久不肯離去。
從跑馬山下來(lái),一定得從公主橋上走過(guò)。它橫跨在折多河上,宛如一道彩虹,將兩岸的市區(qū)連在一起。據(jù)說(shuō),文成公主經(jīng)青海到拉薩那天,有個(gè)老阿爸做了一個(gè)夢(mèng),夢(mèng)見一群漢族姑娘簇?fù)碇晃幌膳呱线@座橋,并朝拉薩方向走去。于是,這里的人們世世代代就把這座橋喚作“公主橋”了。
德格――峽谷中的文化寶庫(kù)
從康定出發(fā),翻過(guò)殘雪未消的折多山,跨過(guò)美麗的塔臺(tái)草原,便是在廢墟上建立起來(lái)的爐霍新城。由這里溯鮮水河而上,越過(guò)雀兒山,就到了高原上的文化古城――德格。
德格坐落在青山綠水的峽谷中,一條山泉穿城而過(guò),匯入奔騰不息的夕河。新式建筑群聳立于古老的藏房中,在夕陽(yáng)下閃閃發(fā)光??h城后的山坡上,有一座古堡式的建筑,紅墻上窗戶洞開,土墊的屋頂平坦寬闊,中央和四角都飄著經(jīng)幡,頗引人注目,這就是高原上最大的巴孔――德格印經(jīng)院。它的樓下是點(diǎn)著酥油燈、供著佛像的經(jīng)堂,佛像前的花瓶里插滿了鮮花,經(jīng)堂里還有信徒們敬獻(xiàn)的酥油、啥達(dá)和首飾等。樓上才是收藏書版和印刷經(jīng)書的地方。一間間房屋里,書架林立,放滿了書版。書版是用樺木刻成的,每塊3寸來(lái)寬,1尺多長(zhǎng),一端留有握柄。據(jù)介紹,這里共藏有書版21.7萬(wàn)多塊,以佛學(xué)、醫(yī)學(xué)、文學(xué)、哲學(xué)、數(shù)學(xué)、天文、歷史、音樂、美術(shù)、工藝等書版最多,是藏族的文化寶庫(kù)之一。
書版收藏室中間的平臺(tái)上是印刷車間。每年夏、秋季節(jié),從附近農(nóng)村招來(lái)季節(jié)工,趕印書籍,因?yàn)槠渌竟?jié)油墨凍結(jié)不能印刷。印刷還是按照傳統(tǒng)的方法進(jìn)行:先在書版上用特制的刷子刷上墨汁,然后在書版上鋪紙,再用干刷子在紙上刷,一頁(yè)書便印出來(lái)了。之后,晾干,裝訂成冊(cè)。、北京、南京、青海、甘肅、云南等省市和甘孜、阿壩等地的活佛、大喇嘛、頭人、研究民族史學(xué)者、牧民,甚至印度、尼泊爾、不丹等國(guó)的有關(guān)人士,都要來(lái)這里訂印。這樣一來(lái),印經(jīng)院就更熱鬧繁忙了。